Содержание

Стимуляция овуляции для зачатия естественным путем

Отсутствие овуляции — одна из частых причин бесплодия у пары. Тактика предполагает стимуляцию овуляции различными способами. В результате запускается процесс созревания яйцеклетки, разрыва фолликула и выхода ооцита из яичника. В зависимости от ситуации применяются медикаментозные методы или народные средства. Разберем, какой метод стимуляции овуляции для зачатия подходит для того или иного случая, и как ее проводить, чтобы не было негативных последствий.

Содержание статьи

  1. Что это такое?

  2. Когда необходимы стимуляция овуляции

  3. Основные этапы стимуляции овуляции

  4. Как стимулировать овуляцию

  5. Противопоказания

Что это такое?

Менструальный цикл женщины делится на две фазы. Первая — фолликулярная, во время которого под воздействием фолликулостимулирующего гормона гипофиза (ФСГ) происходит созревание фолликула. Фолликул растет, увеличивается в объеме, вырабатывает эстрогены. Первая фаза длится примерно 14 дней.

Когда размер фолликула и концентрация эстрогенов достигает максимума, гипофиз реагирует на это и начинает вырабатывать другой гормон — лютеинизирующий (ЛГ). Это — начало второй фазы цикла. Под влиянием ЛГ происходит разрыв оболочки фолликула и яйцеклетка «покидает» яичник. На месте лопнувшего фолликула остается временная структура — желтое тело. Оно вырабатывает прогестерон, который в дальнейшем нужен для развития беременности.

После выхода яйцеклетка (ооцит) движется по трубе в сторону матки. Если в этот момент происходит половой акт, яйцеклетка встречается со сперматозоидом и происходит зачатие. Дальше в матку спускается эмбрион, происходит имплантация. Желтое тело продолжает функционировать и поддерживает беременность.

Когда зачатие не происходит, яйцеклетка попадает в матку, оттуда выводится из организма с менструальными выделениями. Тогда же начинает созревает следующий фолликул. Так начинается следующий цикл.

Нарушение овуляции может происходить на уровне гипофиза — не выделяет ФСГ, ЛГ или их концентрация снижена, а также на уровне яичников. Чтобы устранить нарушение, необходимо выяснить причину и уровень развития патологии. Без этого шага любое, даже самое инновационное, будет неэффективным.

Стимуляция овуляции помогает сформироваться яйцеклетке и выйти ей из фолликула. При этом половая клетка женщины будет качественной, без отклонений, способной к оплодотворению.

Когда необходимы стимуляция овуляции

Стимуляция овуляции для зачатия проводится, когда у женщины не наступает беременность вследствие отсутствия (ановуляторные циклы) или нарушения выхода яйцеклетки из фолликула. При этом планируется естественное оплодотворение, то есть путем обычного полового акта.

Причиной нарушения овуляции могут быть:

  • гормональные нарушения вследствие патологии в яичниках или гипофизе;
  • СПКЯ — синдром поликистозных яичников, когда яичник находится в плотной оболочке, яйцеклетка не может проникнуть через нее наружу;
  • сопутствующие заболевания;
  • стресс;
  • прием лекарств;
  • вредные привычки.

Ановуляторные циклы встречаются и у здоровых женщин. В молодом возрасте таких циклов мало. Чем старше женщина, тем чаще они происходят, и тем хуже обстоит дело с фертильностью — способностью к оплодотворению.

Процедура стимуляции овуляции может быть проведена, когда у женщины есть запас яйцеклеток, то есть у нее достаточный овариальный резерв. Если резерв низкий, в активизации яичников нет никакого смысла.

Процедура должна проводиться параллельно основному лечению или после нее. Поэтому первым шагом является тщательное обследование, которое определит эндокринный статус, состояние репродуктивных органов и общее состояние организма.

Партнер тоже проходит диагностику у уролога-андролога.

Основные этапы стимуляции овуляции

Стимуляция овуляции для зачатия проходит в несколько этапов: подготовка, лечение обнаруженных нарушений, стимуляция. Далее разберем каждый этап подробно.

Подготовка

Обследование проходят и женщина, и мужчина.

Диагностика женщины включает:

  • определение половых гормонов — ФСГ, ЛГ, пролактина, эстрадиола, тестостерона;
  • определение гормонов щитовидной железы — тиреотропного гормона, тироксина, трийодтиронина;
  • обследование на половые инфекции;
  • исследование мазков из влагалища, цервикального канала и уретры на атипичные клетки и степень чистоты;
  • общие анализы крови и мочи, коагулограмма,
  • анализы на вирусные гепатиты, ВИЧ;
  • определение антимюллерова гормона — по его значению можно оценить резерв яйцеклеток в организме;
  • ЭКГ с расшифровкой;
  • УЗИ — состояние репродуктивных органов, в том числе яичников с подсчетом фолликулов;
  • гистероскопия — при подозрении на внутриматочную патологию;
  • гистеросальпингографию (ГСГ) — оценку проходимости труб;
  • лапароскопию — инвазивную процедуру, которая предполагает выполнение проколов на брюшной стенке, введение в полость малого таза лапароскопа — гибкой трубки с камерой.

Женщину консультирует терапевт. Это нужно, что исключить общие заболевания, когда прием гормонов при стимуляция овуляции для зачатия естественным путем и беременность противопоказаны.

Диагностику мужчине проводит уролог-андролог. Перечень включает:

  • спермограмму
  • анализы на половые инфекции;
  • УЗИ яичек и предстательной железы;
  • общие анализы крови и мочи.

Лечение обнаруженных патологий

На этом этапе стимуляции овуляции для зачатия проводится коррекция нарушений, которые обнаруживаются при обследовании. Лечение необходимо для обоих партнеров. После этого назначается повторная диагностика.

Дополнительно рекомендуется:

  • соблюдение диеты — в рационе должны преобладать овощи, фрукты, нежирные сорта мяса, рыба, крупы. А от консервированных продуктов, полуфабрикатов нужно отказаться. Растительные масла, сливочное масло следует употреблять, но в умеренных количествах;
  • отказ от вредных привычек;
  • отказ от усиленных физических нагрузок;
  • витаминно-минеральные комплексы по необходимости;
  • фолиевая кислота — нужно начать принимать за 3 месяца до беременности.

Когда все назначения выполнены, анализы нормальные, приступают к стимуляции овуляции для зачатия.

Как стимулировать овуляцию

Стимуляция овуляции — введение препаратов, которые вызывают созревание яйцеклетки. Одновременно нужно готовить эндометрий матки, чтобы к моменту зачатия он был нужной толщины, и имплантация прошла успешно. Все процедуры проводятся под строгим контролем врача и УЗИ-мониторингом. Доктор отслеживает реакцию организма на препараты, следит за ростом фолликулов. Таким образом он сможет вовремя скорректировать лечение и предотвратить осложнения.

Используются различные методы, препараты и схемы. Выбор зависит от результата оценки овариального резерва, массы тела женщины. Имеет значение также результат предыдущих процедур.

Медикаментозная стимуляция

Как происходит стимуляция овуляции для зачатия? Процедура проводится амбулаторно, госпитализации не требуется. Но ей необходимо наблюдаться у врача и проходить все назначенные диагностические процедуры для контроля эффективности терапии.

Используются следующие группы препаратов:

  1. Антиэстрогены — в результате действия на гипоталамус и яичники увеличивают выработку половых гормонов — ФСГ, ЛГ. После этого созревает фолликул, утолщается эндометрий. Препарат может вызвать истощение яичников, поэтому его использование ограничено. При неэффективности коррекции требуется повторное обследование. По инструкции безопасно применение средства не более 5 — 6 раз;
  2. Человеческий менопаузальный гонадотропин — оказывает фолликулостимулирующее и гонадотропное действие, что приводит к повышению концентрации половых гормонов. Стимулирует рост фолликулов, их созревание и овуляцию;
  3. Рекомбинантные ФСГ — препараты получают посредством генной инженерии. Стимуляция овуляции этими средствами приводит к таким же результатам, что и при использовании антиэстрогенных средств и гонадотропинов.

По мере лечения женщине проводят ультразвуковую диагностику и определяют размер фолликулов ежедневно. Разрыв оболочки фолликула происходит при размерах фолликулов 17 — 18 мм. Стимуляция овуляции проводится именно в этот момент путем инъекции ХГЧ — хорионического гонадотропина. Этот гормон в норме выделяется хорионом после имплантации эмбриона, но при его применении в середине цикла он помогает «выбраться» ооциту из фолликула. Дозировку подбирают индивидуально.

После инъекции спустя 24 — 36 часов происходит разрыв оболочки и яйцеклетка попадает в брюшную полость. Препарат также подготавливает матку к имплантации зародыша, формированию плаценты.

После стимуляции овуляции для зачатия естественным путем проводится УЗИ-контроль. Если овуляция происходит, на месте фолликула формируется желтое тело. Оно выделяет прогестерон, который необходим для поддержки беременности. Но раз у женщины имеются гормональные нарушения, врач назначает дополнительную помощь желтому телу: таблетки с прогестероном. Они способствуют имплантации, а затем нормальному развитию беременности, устраняют угрозу прерывания.

Самый благоприятный период для зачатия — со дня инъекции ХГЧ до формирования желтого тела. Если результаты спермограммы и других анализов хорошие, то рекомендуется совершить половой акт в этом периоде. При невозможности зачатия естественным способом проводят искусственную инсеминацию — вводят сперму мужа через катетер в матку.

Стимуляции овуляции народными средствами

Стимуляция овуляции для зачатия народными средствами подразумевает использование отваров трав внутрь и наружно, грязелечение, диету для нормализации гормонального фона.

Из трав используются шалфей, липовый цвет, боровая матка, красная щётка, розмарин, подорожник. Эти растения содержат фитоэстрогены — аналоги естественных гормонов женского организма. Они вызывают созревание яйцеклетки. Их применяют внутрь в виде отваров, а также делают ванны. Несмотря на то, что это натуральные средства, их можно принимать только после консультации с врачом и в назначенной им дозировке. При превышении дозы растительные средства могут вызвать истощение яичников.

Стимуляция овуляции для зачатия народными средствами при помощи лечебных грязей приводит к нормализации гормонального фона. Также устраняет воспалительный процесс органов малого таза. Коррекция эффективна и при синдроме поликистозных яичников. Возможны обертывания и аппликации. Терапию назначает врач. Рекомендуется курсовое лечение из нескольких сеансов.

Специальное питание

Определенные продукты не только улучшают здоровье будущих родителей, но и нормализуют гормональный фон, ускоряют созревание яйцеклетки и овуляцию. Этими свойствами обладают яичные желтки, молоко, фрукты и овощи (яблоки, пророщенная пшеница, бобовые, кунжут, соя, финики, свекла, морковь, помидоры, огурцы, гранат, ананасы, шпинат).

Психологическая помощь

Отдельно стоит сказать о психологической подготовке. Важную роль в функционировании репродуктивных органов играет психологическое состояние. Стресс — а он неизбежен при планировании беременности при ановуляторных циклах, когда результат нельзя гарантировать со 100%-ой уверенностью — ухудшает состояние репродуктивных органов, эндокринной системы.

Поэтому женщине в периоде стимуляции овуляции для зачатия естественным путем необходимо уделить внимание и этой сфере. Рекомендуются сеансы психотерапии, седативные средства.

Один из способов для достижения эмоционального равновесия — абстрагирование от проблемы. Стоит попробовать отвлечься, жить обычной жизнью, не зацикливаясь на овуляции и прочих аспектах. Возможно, можно поискать какие-либо способы релаксации: йогу, медитации, арт-терапию. Конечно же, необходим достаточный сон и отдых.

Противопоказания

Гормональная стимуляция овуляции для зачатия противопоказан при:

  • аменорее — сначала следует восстановить менструальный цикл;
  • излишнем весе или анорексии — оба состояния негативно сказываются на функционировании репродуктивных органов;
  • высоком тестостероне — на втором этапе следует откорректировать гормональный дисбаланс, чтобы после зачатия не было угрозы прерывания и других проблем;
  • соматической патологии со стороны почек, печени, сердца и сосудов, нервной системы;
  • новообразования — не только в малом тазу, но и во всем организме;
  • любые отклонения в анализах и результатах обследований без коррекции.

Советы будущим родителям

Стимуляция овуляции для зачатия — один из наиболее щадящих способов подготовки к беременности. Ее преимущество в том, что оплодотворение наступает естественным путем после интимной близости пары. Главное условие успешного результата — тщательное обследование супругов и выяснение причины бесплодия. Таким образом врачи проводят коррекцию нарушений, и только после нормализации всех показателей начинают стимулировать овуляцию.

Не всегда с первого раза наступает беременность. Иногда приходится ждать и пытаться несколько циклов, прежде чем вы увидите заветные две полоски на тесте. Наберитесь терпения, доверьтесь своему врачу, выполняйте все его рекомендации, включая образ жизни и питание — тогда удача обязательно вам улыбнется!

Как увеличить количество фолликулов в яичниках

У женщин в яичниках ежемесячно созревают фолликулы, от которых зависит фертильность. Этот процесс цикличный, но величина каждый месяц может быть разной. Далее рассмотрим, как искусственным путем можно увеличить количество фолликулов в яичниках и возможно ли обойтись без медикаментозных препаратов.

Для зачатия важно не число фолликулов, а полное созревание доминантного, то есть, чтобы полноценно произошла овуляция. Встречаются случаи, когда доминантный элемент образуется не один, а сразу два. Если при этом происходит оплодотворение, то велика вероятность двойни.

Что влияет на количество фолликулов

На протяжении менструального цикла численность пузырьков в яичнике меняется. К 7-му дню должно развиться от 6 до 10 антральных, а к моменту овуляции (14-17 день) на УЗИ просматривается только один – доминантный. Остальные обычно отмирают, но иногда встречаются единичные элементы. Это не является патологией. На протяжении цикла меняется не только количество фолликулов, но их размер. До 7-го дня диаметр пузырька находится в пределах от 2 до 6 мм, начиная с 8-го, идет активизация роста доминантного образования, оно достигает 20 мм, остальные постепенно регрессируют и окончательно отмирают. В случае патологических изменений репродуктивного аппарата фолликулы или не созревают вовсе, или же доминантный образуется, но не овулирует (не разрывается). Причин этому может быть несколько:

  • преждевременный климакс,
  • нарушение работы яичников различной этиологии,
  • гормональные сбои,
  • эндокринные заболевания,
  • инфекционно-воспалительные заболевания органов малого таза,
  • патологии гипофиза,
  • стресс, хроническая усталость.

Как повысить количество фолликулов

Если у женщины диагностирована недостаточность репродуктивного аппарата, применяется искусственное увеличение числа фолликулов – стимуляция овуляции. Среди эффективных гормональных препаратов выделяют:

  1. Клостилбегит. Гормональный препарат, который изначально разрабатывался как противозачаточное средство, но в процессе исследований произвел обратный эффект. При приеме этих таблеток в яичнике созревает несколько доминант, что впоследствии приводит к многоплодной беременности. Прием начинают с 5-го дня цикла, а заканчивают на 9-й (по 1 таблетке в день).
  2. Пурегон. Применяется в паре с Клостилбегитом и позволяет увеличить число фолликулов. Прием происходит по следующей схеме: с 3-го по 7-й день цикла принимают Клостилбегит, потом – Пурегон до тех пор, пока доминантный элемент не достигнет 18 мм (регулярно нужно делать УЗИ). Как только это произошло, назначают Прегнил. Примерно через сутки после начала его приема наступает овуляция.
  3. Гонал. Назначают только в том случае, если вышеуказанные препараты оказалась неэффективными и не поспособствовали увеличению фолликулов. Это сильное гормональное средство, которое выпускается только в форме порошка для инъекций. Отпускается исключительно по рецепту врача.

Народные средства

Многие пациентки пытаются увеличить фолликулы в яичниках народными средствами. Редко, но все же результат есть. Однако, помните, что принимать какую-либо настойку, отвар или чай, приготовленный в домашних условиях, можно только после разрешения лечащего врача! Самолечение может только усугубить ситуацию.

Среди народных средств лечения можно порекомендовать такие:

  1. Травы. Свою эффективность доказали шалфей (содержит растительный эстроген), красная щетка и боровая матка (растительный прогестерон). Применяют травы в виде отваров, пить которые нужно не менее 3-х месяцев.
  2. Грязи, которые используют в виде компрессов на область живота. В дополнение часто добавляют ламинарию, чтобы повысить и закрепить эффект.
  3. Иглоукалывание. Воздействует на определенные точки, ответственные за активность репродуктивного аппарата.

Низкое число фолликулов является патологией женской половой сферы, которая препятствует зачатию. Но репродуктивный аппарат можно развить при помощи стимуляции овуляции народными средствами и медикаментозной гормональной терапии.

Загрузка…

Как разбудить волосяные фолликулы — как ускорить рост волос

Последнее обновление: 13.11.2019

Автор статьи:

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации «Национальное общество трихологов»

Ухоженные густые волосы красят любого. К сожалению, сохранить свои локоны такими – сложная задача. Стрессы, нерегулярное питание и даже плохая погода могут значительно ухудшить состояние прически.

Часто плохие условия приводят к тому, что волосяные фолликулы недополучают питания. В этом случае они все хуже выполняют свою функцию и вовсе «засыпают». Чтобы разбудить фолликулы требуется комплексная терапия. Расскажем, что нужно для оздоровления поредевшей прически, разберемся в салонных и домашних методах ухода.

Содержание:
  • Причины ослабления волосяных фолликул
  • Салонные процедуры
  • Миноксидиловые спреи ALERANA®
  • Курсы витаминов и минералов
  • Массаж головы
  • Стимулирующие маски
  • Причины ослабления волосяных фолликул

    Один волос растет в среднем три-пять лет. За его рост и здоровье отвечает миниатюрный орган – волосяной фолликул. Именно здесь волос зарождается, развивается, а в дальнейшем получает свое питание. Всего волосяной фолликул способен за свою жизнь «выносить» двадцать-тридцать волос. Этого достаточно для того, чтобы у вас всегда была пышная прическа.

    В реальности, конечно, не все просто. Жизнедеятельность волосяного фолликула напрямую связана с функционированием сальных желез и кровообращением. Если фолликул недополучает питательные элементы, он постепенно истончается и, соответственно, ослабевает. В итоге орган продуцирует слабый волос, а затем прекращает свою работу.

    Теперь, чтобы разбудить его потребуется приложить немало усилий, поэтому лучший вариант – предотвратить проблему до ее появления. В этом помогут специализированные витаминно-минеральные комплексы, правильное питание, хороший уход и периодическое массирование кожи головы.

    Если вы все же вы заметили, что прическа потеряла былую пышность, значит пора приступать к более интенсивной терапии.

    Салонные процедуры

    Разбудить волосяные фолликулы помогут профессиональные косметологи. Сегодня салоны предлагают красавицам множество эффективных процедур для восстановления локонов.

    Самые популярные:

    • Мезотерапия – это метод лечения, подразумевающий инъекции полезных веществ под кожу волосистой части головы. Процедура подходит для всех типов волос. Она позволяет нормализовать работу сальных желез, стимулировать кровообращение, укрепить локоны и продлить стадию их роста.
    • Озонотерапия – достаточно дорогостоящий, но очень эффективный вариант. Озоносодержащие препараты проникают во все клетки кожи головы и обеспечивают глубокое оздоровление.
    • Дарсонвализация – на кожу головы воздействуют импульсными токами высокой частоты, они раздражают нервные окончания, вызывая небольшие спазмы. Таким образом, восстанавливается правильная работа сосудов, потовых и сальных желез.

    Миноксидиловые спреи ALERANA®

    Лечебные препараты на основе миноксидила имеют следующие действие:


    • нормализуют работу фолликул;
    • стимулируют рост новых волос и увеличивают фазу активного роста;
    • повышают густоту прически;
    • останавливают выпадение прядей.

    Спреи ALERANA® воздействуют непосредственно на фолликулы, они улучшают микроциркуляцию кожи, тем самым усиливая питание корней волос.

    Активный компонент – миноксидил. Он тонизирует сосуды, обеспечивая приток крови к фолликулам, что заставляет их «просыпаться».

    Использовать спреи очень просто, достаточно наносить раствор на кожу головы два раза в день.

    Курсы витаминов и минералов

    Пробудить волосяные луковицы также поможет прием различных витаминов, макро и микроэлементов. Удобнее и проще всего выбрать готовый комплекс, предназначенный специально для усиления роста волос. Например, витаминно-минеральный комплекс ALERANA®.

    Действие комплекса обеспечивают 2 формулы «день» и «ночь», разработанные с учетом суточного ритма роста волос и совместимости компонентов.

    Массаж головы

    Массаж – отличная профилактическая и лечебная процедура. Он усиливает кровообращение, тем самым помогая фолликулам получать необходимые для здоровой работы кислород и питательные вещества. Совместно с другими видами терапии, массаж «будит» спящие волосяные луковицы, поэтому постепенно прическа становится более густой, а сами локоны приобретают жизненную силу и блеск.

    Процедура не требует временных больших затрат. Достаточно каждый день уделять массажу кожи головы около пятнадцати минут, скоро вы заметите первые результаты. Массаж должен включать надавливания, круговые движения, подергивания и продольные движения. Лучше всего проводить процедуру перед сном. Полезно предварительно намазать пальцы эфирным маслом, только следите, чтобы оно не вызвало аллергической реакции.

    Стимулирующие маски

    При лечении масками лучше на время отказаться от шампуней, содержащих силикон, так как они затрудняют проникновение активных элементов в кожу.

    Популярные рецепты:

    • Маска с настойкой перца. Вам потребуется: по две столовые ложки перечной настойки и облепихового масла, а также 5-8 капель эфирного масла бэй. Смешайте ингредиенты, а затем нанесите маску на волосы и оставьте на пару часов. Для лучшего эффекта прическу следует утеплить при помощи шапочки для душа и полотенца.
    • Горчичная маска. Возьмите следующие ингредиенты: две столовые ложки масла горчицы и столько же травяного отвара, ложку горчичного порошка и 5-8 капель эфирного масла (розмарина, апельсина или лимона). Смешайте порошок с отваром, добавьте подогретое горчичное масло и затем эфирное масло, перемешайте. Аккуратно нанесите маску по проборам, утеплите. Держите примерно час.
    • Маска с медом и коньяком. Возьмите по одной столовой ложке меда, коньяка и оливкового масла и один желток. Смешайте все в стеклянной миске. Затем нанесите на кожу головы. Утеплите прическу и держите до часа. Теперь хорошенько промойте волосы и обработайте их бальзамом.

    Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

    как стимулировать и ускорить скорость, какие есть стадии, почему медленно и до каких размеров развивается

    В женском организме при нормальном процессе развивается несколько фолликулов. Один из них становится доминантным. Именно он и продуцирует яйцеклетку. Остальные проходят этап инволюции. При недостаточном количестве данных клеток или при нарушении развития могут возникнуть проблемы с беременностью. 

    Основные стадии развития

    С помощью УЗИ можно детально изучить развитие фолликулов в организме женщины. Существует 4 основных этапа развития, а именно.

    Примордиальный

    На данном этапе клетка сохраняет свои минимальные размеры, которые были заложены еще с момента рождения. Данные фолликулы появляются на 6 неделе развития плода.

    К моменту рождения у девочки появляется около 2 миллионов данных клеток, но далеко не все доживают до половозрелости.

    Преантральная или первичная

    Происходит воздействие гормона гипофиза, который воздействует на клетки, которые потом начинают рост. Он происходит с начала менструального цикла. Увеличенные фолликулы покрыты несколькими слоями гранулезных клеток, которые необходимы для его защиты.

    Антральный или вторичный

    Внутри клетки появляется полость и специальная жидкость. Гормон эстроген начинает вырабатываться защитными клетками, которые находятся внутри и снаружи фолликула.

    Происходит трансформация клеток и увеличение самого фолликула в размере. Если он не является доминантным, то происходит проникновение внутри него эстрогенов, которые делают фолликул антральным. В этом случае он производит женские гормоны, необходимые доминантной клетке для продуцирования яйцеклетки.

    Преовуляторный или третичный

    Доминантная клетка начинает быстрый рост. Его можно легко заметить во время УЗИ. Диаметр фолликула составляет до 20 мм. Он также меняет внутреннее строение. На данном этапе яйцеклетка находится на яйценосном бугорке или холмике.

    На данной фазе можно наблюдать только 1-2 фолликула, остальные проходят процесс инволюции. Во время выхода женской половой клетки из доминанта происходит овуляция.

    ВАЖНО! количество фолликул у женщины невозможно увеличить, это число закладывается при рождении. Но в процессе жизни менструальный процесс может быть нарушен. Один из нарушений является недостаточное количество созревающих фолликулов. Из-за этого не хватает гормона для нормального развития яйцеклетки. Как следствие, овуляция не наступает.

    Какая скорость роста и до каких размеров?

    Данная информация носит теоретический характер и может меняться в большую или меньшую сторону. О том, нормально ли происходит фолликулогенез, могут судить только врачи после проведения осмотра.

    На сколько мм. в день и как быстро происходит рост? Вот какие нормы по дням цикла установлены врачами:

    • В первые 4 дня можно наблюдать до 9 клеток, диаметр которых не превышает 4 мм. Они появляются в обоих яичниках.
    • К пятому дню диаметр увеличивается до 5-6 мм. Развитие происходит примерно равномерно. Возможна атрезия некоторых клеток.
    • На 7 дне можно наблюдать доминантный фолликул, размер которого оставляет до 10 мм. Он будет стремительно развиваться в дальнейшем, а остальные будут проходить инволюцию и отмирать.
    • К 8 дню доминант достигает 12 мм.
    • На следующий день его размер увеличивается до 14 мм. Появляется фолликулярная полость, в которой потом появится яйцеклетка.
    • К 10 дню остальные клетки продолжают уменьшаться в размерах, а доминантная прибавляет еще 2 мм.
    • На 11 день ее размер должен составлять 18 мм.
    • К 12 дню размер полости увеличивается еще на 2 мм и диаметр уже составляет 20 мм.
    • В 13 день клетка готова к овуляции, достигнув минимального для этого размера 22 мм. На одном из полюсов во время УЗИ можно разглядеть стигму.
    • Достигнув диаметра 24 мм, фолликул лопается, выпуская яйцеклетку. В данный момент происходит овуляция.

    Таким образом, клетка прибавляет в день по 2 мм. Возможно отклонение на 0,2-0,5 мм. Это не считается критичным. Таблица размеров будет выглядеть так, что каждый день фолликул будет прибавлять по 2 мм.

    Почему медленно растут?

    Иногда наблюдается медленный рост фолликулов. Это может стать проблемой при зачатии. В результате недостаточного роста к моменту овуляции недозревшая клетка разрывается, выпуская неподготовленную к оплодотворению яйцеклетку.

    Также разрыва может не произойти. Тогда происходит процесс инволюции и отмирание фолликула.

    Причинами могут стать:

    • Гормональные сбои.
    • Различного рода травмы.
    • Генетические заболевания.
    • Нарушение эндокринной системы.
    • Заболевания мочеполовой системы.
    • Постоянные стрессы и различные психические расстройства.
    • Нарушения функций головного мозга, которые отвечают за процесс овуляции.

    ВАЖНО! При возникновении проблем с менструальным циклом и невозможности забеременеть необходимо выявить факторы, которые стали причиной патологии. Только после этого можно приступать к лечению. Диагностикой должен заниматься врач-гинеколог. Самолечение может спровоцировать другие болезни.

    Ускорить процесс роста возможно путем использования гормональных препаратов. Они увеличат количество эстрогенов. Этот гормон позволит обеспечить нормальный рост доминантной клетке, которая выпустит готовую к оплодотворению яйцеклетку.

    На рынке есть много различных препаратов, поэтому стоит проконсультироваться с врачом, какой лучше выбрать. В зависимости от лекарства, схема применения будет отличаться. Некоторые обязательно принимать с первого дня менструального цикла, другие используются с 3-7 дня для ускорения роста половых клеток.

    Во время лечения постоянно надо будет делать УЗИ. Оно позволит понять эффективность лечения. При отсутствии эффекта врач принимает решение о смене препарата.

    Как стимулировать и ускорить?

    Поняв причину медленного роста, необходимо минимизировать влияние фактора, которые, по мнению врача, является причиной возникновения патологии.

    Во время лечения необходимо:

    • Отказаться от вредных привычек.
    • Снизить физические нагрузки.
    • Максимально оградить себя от стрессов.
    • Принимать препарат в строгом соответствии с инструкцией.

    При правильном решении рост фолликул ускоряется и происходит овуляция. В это время девушка может стать матерью. Если же причина проблемы кроется не в нарушении гормонального фона, а в проблемах с эндокринной или нервной системами, то нужно использовать соответствующие препараты после консультации с врачом.

    Сколько фолликулов должно быть в яичнике?

    Женское здоровье во многом зависит от запаса фолликулов в яичниках. Этот запас называется овариальным, и именно он ограничивает репродуктивный период жизни женщины. Как только в яичниках не останется готовых к созреванию фолликулов, наступает климакс.

    Каково количество?

    Современные реалии таковы, что женщины не спешат рожать детей, предпочитая сначала получить образование, добиться определенного социального положения, заработать деньги. И материнство откладывается на потом. Но природу не обманешь, и уже после 35 лет количество половых клеток в яичниках начинает стремительно истощаться. Ведь от того, сколько фолликулов остается в половых железах, зависит, сможет ли женщина забеременеть естественным путем.

    Количество фолликулов закладывается еще тогда, когда девочка находится в материнской утробе: в первом триместре беременности у плодов женского пола уже есть яичники с большим запасом примордиальных фолликулов, в каждом из которых имеются первичные ооциты. Их количество является рекордным за всю жизнь женщины и составляет до 2 миллионов.

    Часть фолликулов погибает, и рождается девочка с запасом около 500 тысяч половых клеток. Болезни, экология и другие факторы приводят к тому, что к началу полового созревания у девочки в яичниках остается около 250 тысяч ооцитов. На весь детородный возраст женщине отводится около 450-500 клеток.

    Как только девочка достигает пубертатного периода, каждый месяц в ее яичниках созревает 1 фолликул и выходит одна яйцеклетка. Такое явление, как двойная овуляция (когда созревает и выходит более одной яйцеклетки), – достаточно редкое.

    Процесс созревания фолликула называется фолликулогенезом. Стартует он после каждой менструации. Под действием фолликулостимулирующего гормона начинают расти сразу несколько фолликулов на разных яичниках. Но остается один, и он называется доминантным. Именно в нем зреет яйцеклетка, которой суждено выйти в этом менструальном цикле. Остальные фолликулы угасают, их время еще не пришло.

    Если зачатие происходит, то созревание новых фолликулов приостанавливается до послеродового периода. Если зачатие не произошло, яйцеклетка погибает после овуляции в течение суток-полутора, выводится вместе с менструальным кровотечением и цикл повторяется снова. В жизни каждой здоровой женщины бывают и ановуляторные циклы, когда не происходит созревания фолликула или нет выхода ооцита. В такие циклы зачать малыша невозможно. В норме их количество 1-2 в год, но после 36 лет количество ановуляторных циклов может достигать 5-6 в год, поэтому зачать ребенка становится с возрастом сложнее.

    Количество фолликулов не пополняется, не обновляется, но неизменно уменьшается по мере увеличения женского возраста. Запас половых клеток постепенно заканчивается.

    Сколько нужно для наступления беременности?

    Для того чтобы забеременеть, женщине достаточно всего одной яйцеклетки. Именно столько обычно и созревает за один цикл. В случае двойной овуляции из фолликулов выходит два ооцита, и тогда велика вероятность наступления многоплодной беременности, дети при этом будут непохожими и, возможно, разнополыми – двойняшками.

    В лечебном цикле ЭКО, когда нужно получить больше ооцитов для того, чтобы повысить шансы на успешность процедуры, овуляцию искусственно стимулируют гормональными препаратами. Под их действием при стимуляции в яичниках созревает больше 3-5 ооцитов. Яйцеклетки получают путем пункции фолликулов после того, как сами фолликулы достигнут нужного размера.

    Особенности созревания

    Пока идет менструация, у женщины в яичниках уже начинается созревание нескольких фолликулов из ее овариального резерва. Если сделать УЗИ яичников в этот период, то на правом и левом яичниках обнаружится несколько небольших увеличенных фолликулов (антральных) до 4 мм в диаметре каждый. На этом этапе их может быть до 9 штук, и все они примерно одинаковые. Уже к 6 дню цикла фолликулов становится меньше за счет того, что некоторые начали обратное развитие.

    Доминантный фолликул – лидер по темпам роста, он определяется специалистами ультразвуковой диагностики на 7 день цикла. При этом в одном яичнике рядом с ним все еще существуют антральные фолликулы, но они уже заметно меньше, и вскоре они вообще перестают быть видны. На 9 день менструального цикла в доминирующем фолликуле заметна полость, внутри которой в питательной жидкости зреет и развивается яйцеклетка. К 12-13 дню фолликул достигает максимальных размеров в 20-24 мм. Обычно на этот период приходится начало повышения уровня лютеинизирующего гормона, под действием которого оболочка пузырька лопается и яйцеклетка покидает фолликул, происходит овуляция.

    В одном фолликуле всегда присутствует одна яйцеклетка, другого количества быть не может.

    Возрастные особенности

    К овариальному резерву нужно относиться бережно и надолго не откладывать рождение первенца, ведь после 35 лет темпы истощения резерва становятся более быстрыми. К 30 годам у женщины остается всего 10% от ее изначального овариального резерва, которым она располагает на момент рождения, в 40 лет – не более 3%. В 45 лет у женщины остается менее 1% фолликулов. Если их истощение идет стремительно, то в этом возрасте может наступить климакс.

    Решая вопросы о времени, когда придет пора рожать детей, не стоит забывать не только о количестве фолликулов, но и о качестве. С годами у женщин все больше хронических недугов, на организм воздействуют экологические факторы, вредные привычки, неправильное питание, принимаемые медикаменты, и в итоге после 40 лет качество яйцеклеток оставляет желать лучшего. Даже если овуляция происходит регулярно, фолликулы созревают нормально, зачатие может не происходить из-за низкого качества генетического материала яйцеклетки. Также повышаются риски зачать малыша с хромосомными патологиями.

    Наиболее опасны для состояния овариального резерва постоянные и длительные контакты женщины с отравляющими веществами.

    И необязательно курить или принимать наркотики, порой дозы ядов и токсинов невысоки, например, при работе с лаками и красками, при работе на вредном производстве. Малые дозы в целом не нарушают состояние женщины, она не чувствует хронической интоксикации и не замечает, какие разрушительные изменения происходят в ее половых железах.

    По поводу курения и алкоголя, кажется, сказано и написано достаточно. А потому хочется добавить только поговорку, которой иногда пользуются специалисты-генетики, утверждающие, что здоровье женщины определяет ее бабушка. Если вы курите или пьете во время вынашивания дочки, то у нее овариальный запас будет ниже, чем у других новорожденных девочек, и ее фертильные способности будут снижены. Но самые тяжелые последствия могут проявиться у вашей внучки – в третьем поколении она с большой долей вероятности унаследует малый запас фолликулов, что грозит ей репродуктивными проблемами и ранним климаксом.

    Овариальный резерв может довольно быстро истощаться при хронических воспалительных процессах любой локализации, поскольку есть вероятность аутоиммунных реакций. Хирургические вмешательства на яичниках также снижают резерв фолликулов. Очень быстро истощаются яичники при гормональной стимуляции овуляции, при ЭКО, когда нужно получить большое количество яйцеклеток за короткий срок.

    Как определить остаток?

    Каков ваш овариальный резерв, нужно выяснять в определенных ситуациях: если есть жалобы на бесплодие, если женщина прошла лечение от онкологии с применением химиотерапии, а теперь планирует зачать малыша, при подготовке к ЭКО.

    Впрочем, и из простого любопытства женщина вполне может отправиться в клинику и оценить свой овариальный резерв. В этом помогает фолликулометрия – разновидность УЗИ, при которой оценивается в динамике состояние и количество, размеры и число фолликулов в разные дни менструального цикла, начиная с окончания месячных.

    Также показано сдать кровь на гормоны:

    • на 2-3 день цикла делают анализ крови на ФСГ;

    • в это же время – на ингибин В;

    • в любой день цикла – на АМГ.

    На истощение резерва может указывать увеличение уровня ФСГ, снижение ингибина В и низкие показатели гормона АМГ.

    Можно ли увеличить запас?

    К сожалению, увеличить количество фолликулов нет возможности. Но в силах каждой женщины правильно использовать свой овариальный резерв и делать все для его сохранения. Нужно вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, больше двигаться, правильно питаться.

    Вовремя нужно лечить любые воспалительные заболевания, и не народными средствами, а в кабинете врача. Если же ваш резерв уже истощен, а очень хочется стать мамой, придется воспользоваться возможностями ЭКО. Доктор определит, соответствует ли цикл норме, назначит протокол, в котором для зачатия будут использованы гормональные стимуляторы.

    Как увеличить размер фолликула народными средствами

    В гинекологии часто встречаются такие ситуации, когда женщина не может зачать из-за отсутствия овуляторных периодов, т. е. из-за ановуляции. В подобных клинических случаях необходимо простимулировать созревание и выход яйцеклетки. Существует немало методик, как стимулировать овуляцию в домашних условиях. Но конкретный выбор обуславливается степенью ановуляции. В одних случаях можно справиться с проблемой самостоятельно, используя домашние методики, а в других не обойтись без врачебного вмешательства.

    Если пациентка страдает ановуляцией, либо яйцеклетка достаточно редко созревает и выходит из фолликула, то показано стимулирование подобного процесса, благодаря чему тысячам пациенток уже удалось испытать счастье материнства.

    • Обычно показаниями для стимулирования служат такие ситуации, когда более года регулярных половых отношений при отсутствии предохранения не приводят к зачатию.
    • Если супруги старше 35-летнего возраста, то время, в течение которого не удается забеременеть, сокращается до полугода.
    • Стимуляция овуляции в домашних условиях и даже в клинике бессмысленна, если имеет место мужское бесплодие.
    • Если же пациентка страдает трубной непроходимостью, то стимулирование может спровоцировать внематочное закрепление эмбриона. Поэтому пациенткам рекомендуется предварительно пройти лапароскопию, только после процедуры при отсутствии непроходимости допускается проведение стимуляции.

    Многие женщины неоднократно задаются вопросом о том, как можно стимулировать овуляторные процессы и каким образом это можно сделать. Прежде всего, надо пройти тщательное обследование, чтобы при самостоятельной стимуляции не навредить собственному здоровью. Домашняя стимуляция – достаточно непростая задача, но при правильно продуманном подходе, вполне выполнимая.

    Для стимулирования можно использовать медикаментозные препараты и витамины, травы и определенные программы питания, целебные грязи либо эфирная маслотерапия и пр. Совсем недавно диагноз «женское бесплодие» мог разрушить счастье и жизнь многих пациенток, но с помощью стимулирования созревания и выхода яйцеклетки у таких женщин появился реальный шанс.

    Подобная мера идеальна в случае яичникового поликистоза, а также для пациенток с разнообразными менструальными нарушениями, ановуляцией и прочими отклонениями. Но проводить ее нужно только после нормализации щитовидных гормонов, андрогенов и пролактина, иначе стимуляция будет безрезультатной. В целом методов много, поэтому каждая сможет остановить выбор на наиболее удобном для себя варианте. Хотя любой выбор должен согласовываться с доктором, поскольку только он сможет подобрать наиболее подходящий вариант стимулирования в каждом индивидуальном случае.

    Одной из эффективных методик, как простимулировать овуляцию, является витаминотерапия. Для успешного созревания и выхода яйцеклетки женщина должна иметь в организме достаточный запас микроэлементов и витаминных веществ. Чтобы этого добиться, нужно обеспечить рацион необходимым питанием, грамотно составив ежедневное меню. Для начала, стоит обогатить организм фолиевой кислотой, которая настолько важна, что при ее дефиците возникают разного рода внутриутробные патологии.

    Кроме того, нужно восполнить необходимое содержание йодида калия, для чего в рацион включают йодированную соль. Если вы решили принимать комплексные витаминные препараты, то лучше выбирать из тех, которые рекомендованы для кормящих и беременных. В рацион обязательно нужно включить как можно больше овощей, ягод, зелени и фруктов. Эти продукты – важный стимулирующий фактор для овуляции. Также рекомендуется кушать больше рыбы, а от черного кофе и чая лучше отказаться или пить подобные напитки очень редко. Надо обязательно отказаться от нездоровых привычек вроде спиртного или сигарет, которые крайне отрицательно влияют на созревание и выход клеток.

    Достаточно эффективной симулирующей методикой является применение медикаментов. Стимулировать фолликулярный рост могут препараты вроде:

    • Меногона. Препарат влияет на лютеинизирующий или фолликулостимулирующий гормоны, которые влияют на активность эстрогенового производства, в результате чего начинается активное созревание фолликулов и нарастание эндометриального слоя. Принимают препарат, начиная со второго дня цикла. Прием длится 10 суток.
    • Пурегона. Это гонадотропный препарат, также провоцирующий активное производство ЛГ и ФСГ. Препарат оказывает помощь яичникам в выращивании фолликулов, что обеспечивает наступление овуляторного периода в положенный срок, т. е. примерно в середине цикла. Подобный препарат используется одинаково часто в процедурах по экстракорпоральному оплодотворению и при естественных попытках зачатия.
    • Клостилбегита. Действие препарата также основано на активации лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов, участвующих в овуляторном процессе. Препарат нужно принимать строго по врачебным назначениям и в рекомендованной доктором дозировке, иначе велик риск, что произойдет яичниковое истощение. Обычно стимулирование данным медикаментом осуществляется в период 5-9 день цикла. Прием проводится по одной пилюле в сутки. Но на рост эндометриального слоя данный препарат оказывает негативное воздействие, поэтому при толщине эндометрия менее 0,8 см используются другие препараты. Это необходимое условие, иначе клетка после оплодотворения не сможет закрепиться в матке.

    Если фолликулы вырастают до нужного размера, то пациентке могут назначить инъекции хорионического человеческого гонадотропина. Их вводят через сутки после приема последней таблетки из вышеуказанного списка. Самыми распространенными уколами ХГЧ являются Хорагон, Профази или Гонакор. Через сутки должен начаться овуляторный период.

    Довольно эффективно стимулируют овуляторные процессы лекарственные травы. Стимуляция лекарственными растениями осуществляется в несколько стадий: Сначала принимают шалфей, который стимулирует фолликулярное формирование, затем бузины цвет, способствующий созреванию фолликул, а затем розмарин с подорожником, провоцирующие активность овуляторного периода.

    В составе шалфея присутствует масса фитоэстрогеновых компонентов, являющихся аналогами женских половых гормональных веществ. Но чтобы добиться нужного результата, необходимо соблюдать правила применения и дозировки. Траву шалфея заливают в термосе стаканом кипятка, плотно закрывают и выдерживают порядка получаса. Настой трижды в день употребляют по большой ложке. Прием начинают с пятого дня цикла и осуществляют в течение 1,5-2 недель, после чего прекращают до следующего цикла, снова начиная прием после окончания месячных. Таких курсов нужно повторить не менее 3-4 или до зачатия, если оно наступит раньше. Для усиления эффекта можно добавить к шалфею липовый цвет (большую ложку), который тоже содержит эстрогеноподобные фитогормоны.

    Подорожниковое семя тоже относится к высокоэффективным стимуляторам овуляции. Отвар готовят из 200 мл воды и 20 г семечек. Смесь ставят на медленный огонь и, доведя до кипения, томят еще минут пять. Затем отвар выдерживают еще около 40 минут, фильтруют и пьют по 30 г до пищеприема. Курс терапии длится 3 недели, начинаясь с первым днем цикла. Нелишне будет поить этим отваром и будущего отца, особенно при возможных репродуктивных проблемах у мужчины. Также эффективно купание женщины в ванной с подорожником, которую готовят, добавив в воду отвар из 100 г смеси корней и листьев подорожника, залитых кипятком. Такие ванны нужно принимать каждодневно в течение минимум 14 дней.

    Также неплохо помогают в стимулировании овуляторного периода розовые лепестки, богатые токоферолом, который активирует яичниковую деятельность. Поэтому прием отвара из лепестков только поможет стимулировать овуляцию. Свежие лепестки (20 г) + кипяток (200 мл) ставят на баню на 20 мин, потом выдерживают еще час. Настойку принимают каждодневно на ночь. Длительность терапии составляет порядка 4-8 недель.

    Отлично способствует овуляторной стимуляции специальная диета. Чтобы яичники начали активно работать, а организм усиленно вырабатывал эстрогеновые гормоны, нужно основательно подойти к составлению ежедневного рациона. В меня обязательно должны присутствовать продукты питания вроде:

    • Сои и фасоли;
    • Твердых сортов сыра;
    • Домашнего коровьего молока и куриных яиц;
    • Перепелиных яиц;
    • Пророщенных зерен пшеницы;

    Забитые волосяные фолликулы истончают ваши волосы — Как заново открыть волосяные фолликулы

    Выпадение волос там, где они редеют, или облысение не должно происходить.
    Простое понимание того, почему ваши волосы выпадают и истончаются, позволяет вам принять контрмеры. Узнайте, какие контрмеры вам нужно предпринять, чтобы волосы оставались пышными, густыми или не истонченными.

    Есть разные способы сохранить ваши волосы чистыми, блестящими и густыми. Если у вас все еще есть волосы и вы хотите их сохранить, или если они начинают истончаться, вот несколько средств для ухода за волосами, которые вы можете использовать.

    Когда волосы начинают редеть, есть три причины:

    * Ваши волосяные фолликулы постепенно забиваются и препятствуют росту волос

    * Ваши волосы не получают питательных веществ, необходимых для роста и сохранения силы

    * Ваши волосы не получают достаточного количества крови, циркулирующей в коже головы

    Я расскажу только о первом из двух пунктов.

    Волосяные фолликулы могут забиваться, как и поры на вашем лице. При прыщах закупоренный фолликул приводит к тому, что кожный жир и бактерии попадают в фолликул, что приводит к инфекции, известной как прыщ.

    Когда волосяной фолликул закупоривается на коже головы, волосы в этом фолликуле остаются в ловушке и не могут выйти на поверхность. Со временем ваша кожа головы становится гладкой, и вы становитесь лысыми или теряете большую часть волос.

    Итак, секрет предотвращения выпадения, истончения и облысения волос заключается в том, чтобы предотвратить засорение волосяных фолликулов и питание волос. Как только вы узнаете, что вызывает закупорку фолликула, вы можете избежать этих состояний или противодействовать им.

    Вот что вызывает засорение ваших фолликулов.

    * Чрезмерное накопление тестостерона в крови, превращающееся в DHT и закупоривающее волосяные фолликулы

    * Использование шампуней, кондиционеров и гелей, содержащих чрезмерное количество неестественных химических веществ, которые остаются на коже головы и застревают в фолликулах

    * Чрезмерное выделение кожного сала и шелушение кожи головы смешиваются вместе, образуя твердый материал, закупоривающий фолликулы.

    Накопление DHT в вашем фолликуле

    Избыточное превращение тестостерона в ДГТ накапливается в волосяных фолликулах у основания пряди волос.Существует множество шампуней, которые можно использовать для удаления этого DHT на волосы и кожу головы. Кроме того, было обнаружено, что некоторые натуральные эфирные масла значительно помогают. Втирайте их в кожу головы во время и после мытья. Это помогает сохранять поры открытыми, волосы крепкими и нормально растут. Также существуют различные лечебные и травяные капсулы, предотвращающие превращение тестостерона в ДГТ.

    Ненатуральные шампуни и кондиционеры вызывают выпадение волос

    Большинство шампуней, кондиционеров и гелей для волос созданы с использованием нефтехимических продуктов, ненатуральных добавок, красителей и консервантов, которые вредны для ваших волос и кожи головы.

    Кроме того, эти неестественные химические вещества для волос проникают в поры и закупоривают их. Попадая в фолликул, они также попадают в вашу кровь и наносят вред вашей печени и остальному телу.

    Простое решение этой проблемы — поиск более натуральных шампуней, которые содержат меньше нефтехимических веществ и больше трав с естественными очищающими свойствами.

    Чрезмерное шелушение кожного сала и кожи головы

    Когда волосяной фолликул выделяет излишки масла, называемого кожным салом, оно накапливается на коже головы.Здесь он соединяется с грязью, мертвыми клетками кожи головы и химическими остатками шампуня, образуя на коже непроницаемый слой. После того, как этот слой накапливается, волосам становится практически невозможно проникнуть сквозь него.

    Если вы используете какой-либо гель для укладки волос, эти гели в сочетании с кожным салом закупоривают фолликулы. Использование натуральных средств снижает количество химического вещества, которое может сочетаться с избытком кожного сала и мертвыми клетками кожи головы.

    Как заново открыть волосяные фолликулы

    Чтобы волосы и кожа головы были чистыми, а фолликулы открытыми, используйте гель алоэ вера, смешанный с несколькими каплями масла жожоба.Купите гель алоэ вера, чистое масло жожоба 99%. Возьмите немного геля алоэ вера и добавьте 4-5 капель масла жожоба. Разотрите руки, затем вотрите смесь в волосы. Эта смесь сделает ваши волосы блестящими и густыми, а волосяные фолликулы открытыми.

    Простое внесение этих изменений в уход за волосами будет иметь большое значение для предотвращения дальнейшего истончения ваших волос

    Как активировать спящие и умирающие волосяные фолликулы


    И понимание этой причины — это ключ к реактивации спящих волосяных фолликулов по всей коже головы и приданию вашим волосам густости и здоровья .
    99% случаев выпадения волос вызваны гормоном под названием DHT.
    DHT — это побочный продукт тестостерона. У мужчин больше тестостерона, чем у женщин. Вот почему мужчины теряют волосы чаще, чем женщины.
    На протяжении многих лет было хорошо известно, что ДГТ является основной причиной выпадения волос.

    Но знаете ли вы, , почему DHT вызывает выпадение волос?

    DHT вызывает воспаление в волосяных фолликулах. Это означает, что волосяные фолликулы набухают.
    В конечном итоге воспаление вызывает микрошрамы (известные как фиброз).
    Фиброз — это то, что делает кожу головы лысых мужчин блестящей. Кожа головы становится блестящей, потому что рубцовая ткань растягивается и напрягается по сравнению со здоровой тканью — подумайте, как выглядит шрам по сравнению со здоровой кожей.
    Джефф Безос, владелец Amazon (на фото), очень хорошо это иллюстрирует. Вы можете видеть, что его кожа головы особенно блестящая и напряженная в тех областях, где впервые началось его облысение.

    Фиброз разрушает волосяные фолликулы

    Фиброз полностью разрушает волосяные фолликулы.Как только фолликулы кожи головы покрываются рубцами, волосы становятся слабее и тоньше. В конце концов, рубцы становятся настолько сильными, что волосы перестают расти вообще.
    Остается только блестящая, лысая кожа.

    К счастью, есть решение этой проблемы.

    Это решение, разработанное в исследовательской лаборатории в Пенсильвании. Лаборатория смогла регенерировать волосяные фолликулы с помощью простого процесса, которым может следовать каждый дома!
    Вам не понадобится лабораторное оборудование. Или медицинские знания.

    Вот как это работает

    Все, что вам нужно сделать, это аккуратно разрушить рубцовую ткань с помощью Dermaroller, а затем использовать специальную комбинацию ингредиентов для увеличения фактора роста в коже головы. Когда кожа головы заживает крошечные раны, нанесенные дерматоллером, образуются новые волосяные фолликулы.
    Подумайте об этом.
    Если у вас выпадение волос из-за рубцов, как вы можете повернуть его вспять? Вы лечите шрамы.
    Дермароллер — это устройство, специально разработанное для заживления шрамов.

    Как создать новые волосяные фолликулы

    Я создал простой набор инструкций, который может найти каждый.

    От 0 до 10 тысяч подписчиков

    Когда вы только начинаете онлайн-бизнес, может быть интересно представить, как вы можете успешно продавать свой продукт через Instagram … после того, как у вас появятся подписчики.

    Но правда в том, что ваших первых 10 000 подписчиков в Instagram получить труднее всего. Зачем? Никто еще не знает, кто вы.

    Вам еще предстоит проявить себя как успешный бренд и влиятельный человек.Но это не значит, что это невозможно.

    Если вы будете следовать этому руководству о том, как получить подписчиков в Instagram, вы сможете набрать 10 000 подписчиков в Instagram всего за шесть месяцев. Никаких шуток и уловок!

    Не ждите, пока это сделает кто-то другой. Возьмите на работу себя и начните командовать.

    Начни бесплатно

    Как получить больше подписчиков в Instagram

    # 1. Получите подписчиков в Instagram, присоединившись к группам взаимодействия в Instagram

    Вы когда-нибудь задумывались, что люди, которые быстро получают подписчиков в Instagram, делают иначе?

    Они присоединяются к группам взаимодействия (также известные как.Пакеты Instagram).

    Хотя может возникнуть соблазн присоединиться к крупнейшим группам взаимодействия в Instagram, правда в том, что вы получите более целевой список подписчиков Instagram, придерживаясь своей ниши.

    Эта тактика лучше всего подходит для предпринимателей, только начинающих узнавать, как получить подписчиков в Instagram.

    Вы можете найти группы по помолвке для путешествий, красоты, моды и многого другого.

    В этих группах вы можете получать подписчиков и лайки от людей, у которых есть общие интересы.

    Но если вы серьезно относитесь к привлечению их внимания, вам также следует ответить тем же, подписавшись на фан-страницы людей, которые присоединяются к группе.

    Используя эту стратегию, у меня были друзья, получившие 2000 новых подписчиков всего за пару недель.

    Хотя это может не помочь с немедленными продажами, это поможет вам завоевать доверие на раннем этапе, поэтому на вашей странице в Instagram не будет видно, что у вас всего несколько подписчиков.

    Помните, что это скорее краткосрочная стратегия для ваших первых нескольких недель в Instagram, а не долгосрочная стратегия для получения подписчиков в Instagram.

    Вы можете узнать о других интересных трюках в Instagram, подобных этой, в нашем бесплатном курсе для Instagram.

    № 2. Делайте репост чужого контента, чтобы получить больше подписчиков в Instagram

    Когда я начинал с маркетинга в социальных сетях и создавал в своем магазине подписчиков в Instagram, вся моя стратегия публикации была сосредоточена на репосте контента других людей.

    Делая это, я каждый раз обязательно указывал исходный плакат в своих описаниях. Это единственный способ получить подписчиков, не будучи отмеченными.

    Когда я только начинал, я делал скриншоты и добавлял изображения в свой Instagram. Что действительно помогло моей странице взлететь, так это приложение Repost. Это позволило мне начать репостить видеоконтент в Instagram.

    Один из самых больших успехов у меня был, когда я повторно разместил видео, которое собрало 52 862 просмотра, 1264 комментария и 9 147 лайков. В то время у меня не было даже 10 000 подписчиков, так что это было чертовски большое дело.

    Почему я репостил чужой контент, а не свой?

    Потому что я знал, что репостить контент легче.К тому же мой визуальный и видеоконтент никогда не будет так хорош, как чужой. Эй, по крайней мере, я честно об этом!

    Как я узнал, что делать репост? Я бы посмотрел на цифры.

    Хештеги — отличный способ получить новых подписчиков. Я был довольно активен в Instagram, поэтому просматривал список хэштегов, которые придумывал и ежедневно использовал, чтобы найти самые эффективные сообщения, которые были опубликованы не другими фан-страницами (то есть не моими конкурентами), а отдельными людьми.

    Затем я смотрел видео и просматривал картинки, чтобы увидеть, на какие из них я больше всего отреагировал.Если я чувствовал желание поделиться чужим постом, я знал, что должен репостить его на моей странице.

    Итак, если вы только учитесь набирать подписчиков в Instagram, эта эффективная стратегия достаточно проста для новичка.

    Важно: Instagram обновил свою политику, и перед повторной публикацией вам необходимо запросить разрешение.

    № 3. Продвигайтесь на Buzzfeed и увеличивайте число подписчиков в Instagram

    Чтобы получить рост подписчиков в Instagram, вам нужно найти способ привлечь огромную аудиторию.И никто не встраивает посты из Instagram в свой контент так, как Buzzfeed.

    Сотрудник Buzzfeed

    как с этим справиться

    СИНДРОМ ГИПЕРСТИМУЛЯЦИИ ЯИЧНИКОВ (СГСЯ) — ПРОТИВОСТОЯНИЕ МЕДИЦИНСКОГО СОСТОЯНИЯ — тот, который может привести вас в больницу и значительно задержать любой запланированный перенос свежих эмбрионов.

    (И хотя я не хочу пугать вас из-за всего этого, OHSS может вас убить. Так что, вы знаете, отнеситесь к этому серьезно.)

    Вот что вам нужно знать:

    Что такое OHSS?

    Это осложнение лечения бесплодия, особенно ЭКО, которое вызывает набухание яичников, скопление жидкости вокруг живота и множество сопутствующих симптомов.

    Что вызывает СГЯ?

    Обычно слишком много фолликулов. Когда ваши яичники стимулируются для производства фолликулов во время ЭКО, существует риск того, что у вас будет образовываться «слишком много» фолликулов. Если вы молоды, у вас СПКЯ, низкий ИМТ или несколько других факторов риска, упомянутых в ближайшее время, у вас с большей вероятностью будет чрезмерная стимуляция и образование всех этих фолликулов.

    Как СГЯ вызвано «слишком большим количеством фолликулов»?

    Хорошо, это сложно, и, похоже, медицинские специалисты до сих пор не совсем понимают, что происходит, но вот общая суть:

    На стадии «овуляции» каждого менструального цикла происходит гормональный выброс, который заставляет яйцеклетку вырываться из фолликула, чтобы она могла отправиться в маточную трубу, готовая к оплодотворению.В естественном цикле гормон — ЛГ; В цикле с помощью ЭКО гормоном часто является ХГЧ, который действует аналогично ЛГ. (Если вы хотите более подробно обо всем этом, прочтите мой мега-пост обо всем процессе ЭКО.)

    Гормональный выброс также является сигналом для яичников о создании новых и временных капилляров. В естественном цикле эти капилляры вторгаются в клетки оставшегося фолликула яичника (того, который раньше содержал яйцеклетку), чтобы доставить холестерин в эти клетки.Зачем? Потому что тогда клетки могут вырабатывать прогестерон (который состоит из холестерина), который поможет поддерживать слизистую оболочку матки в случае беременности.

    Эти капилляры нужно делать очень быстро, и в результате они не будут соответствовать требованиям коррумпированного строителя в Туркменистане: они чертовски негерметичны. Жидкая часть крови просачивается через стенку капилляров, но это не так уж важно, когда у вас есть только один доминантный фолликул (как в случае естественного цикла): капилляров не будет слишком много, и, следовательно, не будет. будет слишком большая утечка.Более того, важная составляющая — клеточная часть крови — остается в капиллярах и делает то, что ей нужно.

    Видите, к чему я веду?

    Когда у вас много фолликулов (вызванных лечением бесплодия), у вас много капилляров — и вся жидкость из крови просачивается через стенки капилляров. На этот раз жидкости НАГРУЗОЧНО больше, и все это как бы кружится у вас в животе, и идти некуда. Последующие симптомы — это удовольствие.

    Каковы симптомы СГЯ?

    Есть три уровня серьезности:

    Легкая форма (до 33% женщин, делающих ЭКО):

    • У вас небольшое скопление жидкости в брюшной полости, что вызывает вздутие живота / отек, дискомфорт в животе, тошноту, судороги и изжогу / несварение желудка.
    • Ваши яичники увеличены / «растянуты» (обычно менее чем на 8 см) в ответ на чрезмерную стимуляцию, что вызывает еще больший дискомфорт в животе.
    • Вы немного прибавили в весе из-за накопления жидкости (но менее 1 кг в день).

    Среднее:

    • В брюшной полости больше накопления жидкости (называемого «асцитом», если жидкость превышает определенное количество) по сравнению с легким СГЯ, и это вызывает еще более выраженное вздутие живота / отек, дискомфорт в животе, изжогу / несварение желудка, судороги. и тошнота / рвота.
    • Ваш желудок может вздуться.
    • Ваши яичники увеличены / «растянуты» (8–12 см) в ответ на чрезмерную стимуляцию, что вызывает еще больший дискомфорт в животе.
    • Вы набираете вес из-за накопления жидкости (но менее 1 кг в день).

    От тяжелой до критической: (около 1% женщин, которые делают ЭКО):

    • У вас так много жидкости («асцит»), что она продолжает двигаться вверх по вашему телу и в конечном итоге мешает вашей диафрагме двигаться, затрудняя дыхание.
    • Давление всей жидкости заставляет ваш желудок чувствовать себя невероятно раздутым, «полным» и болезненным.
    • Ваш живот, вероятно, вздут.
    • Объем вашей крови уменьшается в результате утечки всей жидкости, что, в свою очередь, может привести к замедлению выработки мочой почками. Снижение диуреза (определяется как менее 30 мл мочи в час) считается довольно серьезным симптомом СГЯ.
    • Вязкость вашей крови увеличивается в результате того, что часть жидкости просачивается через капилляры, в результате чего клеточная часть сильно концентрируется.Это может подвергнуть вас риску образования тромбов в венах и легких (тромбоз).
    • Ваши яичники безумно растягиваются (более 12 см) в ответ на чрезмерную стимуляцию, что вызывает тот же дискомфорт в животе, что и умеренный СГЯ, но хуже.
    • Очень редко может быть перекрут яичника, когда чрезмерно стимулированный яичник скручивается вокруг себя, перекрывая кровоснабжение. Мне стало плохо, просто написав это предложение.
    • У вас все те же симптомы спазмов, вздутия живота, изжоги, что и при легком или умеренном СГЯ, но хуже.
    • Вы чувствуете слабость и обморок из-за уменьшения объема циркулирующей крови.
    • Вы значительно прибавили в весе из-за накопления жидкости (примерно на 1 кг в день или больше).

    Когда появятся симптомы СГЯ?

    Есть два периода времени, в течение которых вы можете начать испытывать симптомы:

    • При «раннем начале СГЯ» симптомы могут появиться в течение 24 часов после триггера ХГЧ, но часто требуется до девяти дней, прежде чем они станут действительно очевидными.(По сути, не делайте того, что делала я, а именно просыпалась на следующий день после того, как из моих яичников была извлечена 41 яйцеклетка, и самодовольно заявляла: « Если у меня СГЯ, это ТАКОЕ ничего страшного! Все эти женщины стонут на разные темы». Доски объявлений — , таких ». Двумя днями позже я был в больнице с катетером в уретре, капельницей в руке и животом размером с фигуру борца сумо.)
    • При «позднем приступе СГЯ» симптомы появляются после успешного переноса свежего эмбриона, что обычно происходит в течение десяти дней после извлечения яйцеклетки (после того, как ваши яйцеклетки были смешаны со спермой.Это что-то вроде палки о двух концах: вы беременны, но вы сразу же выглядите беременными (и чувствуете себя ужасно), потому что теперь у вас СГЯ. Причина возникновения СГЯ с поздним началом? Потому что после того, как ХГЧ просто прошел через вашу систему благодаря триггерной инъекции, вы получите еще одну изрядную дозу вещества, на этот раз вырабатываемого вашим организмом естественным образом, когда вы забеременеете. Если вам успешно перенесли два эмбриона, вы почувствуете вдвойне радость и вдвойне дерьмо.

    Если у вас раннее начало СГЯ, очень вероятно, что также получит СГЯ с поздним началом, а СГЯ с поздним началом, как правило, более тяжелое и более продолжительное (до 12 недель, после чего естественный уровень ХГЧ в организме начинают утихать). По этой причине вам могут посоветовать заморозить все эмбрионы и подождать, пока ваше тело успокоится, перед переносом эмбрионов.

    (Если ваши врачи с самого начала лечения знают, что у вас высокий риск развития СГЯ, вам могут посоветовать сделать перенос замороженных эмбрионов еще до того, как они проведут извлечение яйцеклеток.Это потому, что теоретически вы можете провести извлечение яйцеклетки, почувствовать себя абсолютно нормально, а затем продолжить перенос свежего эмбриона, не подозревая, что вы были на грани появления каких-то симптомов СГЯ.)

    Какие люди могут заболеть СГЯ?

    Считайте себя более подверженным риску, если к вам применимо любое из следующего:

    Вы молод (моложе 35 лет)

    Возможно, это связано с тем, что в яичниках остается большее количество фолликулов, а также большая плотность рецепторов ХГЧ.

    У вас низкий ИМТ

    Никто толком не знает, почему это фактор.

    У вас высокий резерв яичников

    «Яичниковый резерв» состоит из двух отдельных компонентов. Во-первых, это фактическое количество фолликулов в яичниках. (Возраст имеет большое влияние на количество фолликулов, но также влияет генетика, употребление табака и предыдущие операции на яичниках.)

    Вторая — это состояние здоровья фолликулов и яиц в них.Опять же, возраст имеет большое значение: чем вы моложе, тем выше вероятность, что у вас будут яйца высокого качества.

    Высокий запас яичников увеличивает ваши шансы на успешное лечение бесплодия, но также увеличивает вероятность того, что вы заболеете СГЯ.

    Подробнее о возрасте, качестве и количестве яиц читайте здесь.

    У вас синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

    У вас уже есть большее количество фолликулов в яичниках по сравнению со средним человеком (хотя эти фолликулы, как правило, не созревают и не овулируют должным образом), и у вас есть склонность чрезмерно реагировать на определенные гормоны.Сочетание этих двух факторов означает, что у вас больше шансов вырастить большое количество фолликулов.

    У вас был высокий уровень антимюллерова гормона (АМГ) до начала лечения ЭКО

    Высокий уровень АМГ (определяемый с помощью анализа крови) считается одним из лучших предикторов ОТТ-реакции на стимуляцию. Высокий АМГ обычно связан с СПКЯ и яичниковым резервом. Подробнее об уровнях AMH здесь.

    У вас раньше был OHSS…

    … Или вы слишком много ответили на другой вид лечения бесплодия (напр.грамм. Индукция овуляции) — даже если на самом деле вы не заболели СГЯ.

    Однако помните: это всего лишь факторы риска, и любой может поддаться радости СГЯ.

    Можно ли предотвратить OHSS?

    Иш. Врачи обычно могут определить вероятность заражения, взглянув на следующее:

    • Факторы риска до лечения (см. Выше).
    • Ваш уровень эстрадиола (измеряется с помощью частых анализов крови) во время прохождения лечения.Эстрадиол — это разновидность эстрогена, и его чрезмерное количество означает, что вы подвержены риску СГЯ.
    • Количество фолликулов, которые вы производите во время лечения . Наличие большого количества крупных фолликулов обычно является индикатором повышения уровня эстрадиола, поскольку каждый большой (> 15 мм) фолликул будет производить около 200–500 пг / мл эстрадиола. В идеальном мире лечение ЭКО приведет к образованию примерно 15–20 фолликулов (18–24 мм) и уровня эстрадиола от 2 000 до 4 000 пг / мл.Ситуация становится тревожной, если у вас более 20 фолликулов (18–24 мм) и уровень эстрадиола от 4 000 до 6 000 пг / мл. Врачи делают , а не , хотят видеть более 30 фолликулов (18–24 мм) и уровень эстрадиола выше 6000 пг / мл.

      Также возможно иметь высокий уровень эстрадиола без большого количества фолликулов — и это все еще показатель того, что вы можете заболеть СГЯ (хотя, насколько я могу судить, врачи не совсем уверены, почему).

    После того, как врачи рассмотрят все эти вещи во взаимосвязи друг с другом, они часто смогут пресечь СГЯ в зародыше, прежде чем это произойдет — или, по крайней мере, убедиться, что у вас не будет серьезного случая этого заболевания. .

    У них есть несколько способов сделать это:

    • Короткая позиция. Если у вас явно высок риск развития СГЯ до начала лечения ЭКО, вы, вероятно, будете назначены на «короткий протокол ЭКО» (а не на «длинный протокол ЭКО»), потому что он включает препараты, снижающие риск СГЯ. . Сюда входит лекарство, используемое для запуска овуляции: вместо ХГЧ используется так называемый «агонист ГнРГ». (Подробнее об этом читайте в этом посте, посвященном процессу ЭКО.)
    • Триггер счастлив (иш). Если вы относились к группе «низкого риска» (и, следовательно, участвовали в длительном протоколе), но все равно начали проявлять признаки развития СГЯ, ваш врач может уменьшить количество принимаемых вами фолликулостимулирующих препаратов. Они также могут решить уменьшить количество ХГЧ, которое вы принимаете, чтобы вызвать овуляцию. (Некоторые врачи считают, что снижение уровня ХГЧ приводит к снижению качества яиц, но другие считают, что это не приносит никакого вреда.) Другой вариант — сделать вам ту же триггерную инъекцию, что и тем, кто пользуется короткими протоколами, но многие врачи согласны с тем, что это обычно неэффективно для пациентов, которые до этого момента находились на длинном протоколе.
    • Поликистоз, полисмический. Было показано, что использование «агентов, повышающих чувствительность к инсулину», таких как метформин, помогает предотвратить СГЯ у женщин с СПКЯ.
    • Стремление к мягкому приземлению. Если у вас быстро развивается высокий уровень эстрадиола (> 4000 пг / мл) в сочетании с большим количеством фолликулов (более 20), ваш врач может посоветовать вам прекратить прием фолликулостимулирующего лекарства и подождать несколько дней, прежде чем делать пусковую инъекцию. Это называется «выбегом».
    • Большая заморозка. Если вы выращиваете большое количество фолликулов, но

    Волосяной фолликул — Простая английская Википедия, бесплатная энциклопедия

    Поперечное сечение волосяного фолликула (для одного волоса). Фотография волос на руке человека, каждый из которых находится в волосяном фолликуле.

    Волосяной фолликул — это часть кожи, на которой растет волос путем упаковки старых клеток вместе. Внутри верхней части фолликула расположены сальные железы, которые представляют собой крошечные железы, вырабатывающие кожный жир, почти на всей коже, кроме ладоней, губ и подошв.Чем гуще волосы, тем больше количество сальных желез.

    Также к фолликулу прикреплен крошечный пучок мышечных волокон, называемый пили arrector pili , который отвечает за то, чтобы лиссис фолликула становился более вертикальным по отношению к поверхности кожи. Мышечная область также может привести к тому, что фолликул немного выступит над соседней кожей (пилоэрекция) с порами, покрытыми кожным маслом. В результате этого процесса появляются мурашки по коже (или гусиная кожа). Стволовые клетки находятся на стыке арректора и фолликула и в основном отвечают за непрерывное производство волос во время процесса, известного как стадия анагена.

    Средняя скорость роста здоровых волосяных фолликулов на коже головы составляет около 13 мм (0,5 дюйма) в месяц.

    Схема волосяного фолликула из анатомии Грея (щелкните изображение правой кнопкой мыши, чтобы увеличить).

    Папилла [изменить | изменить источник]

    В основании фолликула находится структура, которая называется сосочком. [1] Сосочек состоит в основном из соединительной ткани и капиллярной петли. Деление клеток в сосочках либо редкое, либо отсутствует.

    Матрица

    [изменить | изменить источник]

    Вокруг сосочка находится матрикс волос, совокупность эпителиальных клеток, часто смешанных с производящими пигмент (окрашивающими) клетками, известными как меланоциты.Деление клеток в матрице волоса отвечает за клетки, которые будут формировать основные структуры волосяного волокна и внутренней оболочки корня. Эпителий матрикса волоса является одной из наиболее быстрорастущих клеточных областей человеческого тела, поэтому некоторые формы химиотерапии, убивающие делящиеся клетки, или лучевая терапия могут привести к временной потере волос. Сосочек обычно овальной или грушевидной формы, с матрицей, почти полностью обернутой вокруг него, за исключением короткого стеблевого соединения с окружающей соединительной тканью, которое обеспечивает доступ к капилляру.

    Оболочка корня [изменить | изменить источник]

    Оболочка корня состоит из внешней (внешней) и внутренней (внутренней) оболочки. Наружная оболочка корня кажется пустой с кубовидными клетками при окрашивании H&E. Внутренняя оболочка корня состоит из трех слоев: слоя Генле, слоя Хаксли и внутренней кутикулы, которая непрерывна с внешним слоем волосяного волокна.

    Волокно [изменение | изменить источник]

    Волокно волосяное волокно состоит из кутикулы, которая является продолжением корневого влагалища, промежуточной коры и внутреннего мозгового вещества.

    Выпуклость [изменить | изменить источник]

    Выпуклость находится во внешнем влагалище корня в месте прикрепления мышцы, выпрямляющей пили. В нем находятся несколько типов стволовых клеток, которые снабжают весь волосяной фолликул новыми клетками и участвуют в заживлении эпидермиса после раны. [2] [3]

    Прочие строения [изменить | изменить источник]

    Другие структуры, связанные с волосяным фолликулом, включают мышцы-выпрямители пилей, сальные железы и апокринные потовые железы.Нервные рецепторы волосяного фолликула определяют положение волосков.

    Перед рождением ребенка эпителий и подлежащая мезенхима взаимодействуют с образованием волосяных фолликулов. [4]

    Волосы растут циклами различных фаз: [5] анаген — фаза роста; катаген — фаза инволюции или регресса; и телоген , фаза покоя или покоя (неподвижная). Каждая фаза имеет несколько морфологически и гистологически различимых подфаз.Перед началом цикла находится фаза фолликулярного морфогенеза (формирование фолликула). Существует также фаза выпадения или экзогена , которая не зависит от анагена и телогена, в которой один из нескольких волос, которые могут возникнуть из одного фолликула, выходит. Обычно до 90% волосяных фолликулов находятся в фазе анагена, в то время как 10–14% находятся в фазе телогена и 1-2% — в фазе катагена. Продолжительность цикла варьируется на разных частях тела. Для бровей цикл завершается примерно за 4 месяца, а для кожи головы требуется 3–4 года; по этой причине волосы на бровях имеют гораздо меньшую длину, чем волосы на голове.Циклы роста контролируются химическим сигналом, таким как эпидермальный фактор роста.

    Фаза Анагена [изменить | изменить источник]

    Анаген — это фаза окраски волосяных фолликулов. [6] Цвет ваших волос начнет тускнеть, потому что клетка сохраняется всего пару месяцев.

    Фаза катагена [изменить | изменить источник]

    Фаза катагена — это короткая переходная стадия, которая происходит в конце фазы анагена. [7] Сигнализирует об окончании активного роста волос.Эта фаза длится около 2–3 недель, пока не образуются клубные волосы.

    Фаза телогена [изменить | изменить источник]

    Фаза телогена — это фаза покоя волосяного фолликула. [8] Клубневые волосы — это конечный продукт волосяного фолликула на стадии телогена и мертвые, полностью ороговевшие волосы. [4] От пятидесяти до ста косолапых волосков ежедневно выпадает с нормальной кожи головы. [4]

    Время цикла роста волос [изменение | изменить источник]

    • Скальп: Продолжительность этих фаз варьируется от человека к человеку.На время этих фаз влияет разный цвет волос и форма фолликулов.
      • Фаза анагена, 2–3 года (иногда намного дольше)
      • Фаза катагена, 2–3 недели
      • фаза телогена, около 3 месяцев
    • Брови и т. Д .:
      • Фаза анагена, 4–7 месяцев
      • Фаза катагена, 3-4 недели
      • фаза телогена, около 9 месяцев
    • Поперечный разрез всех слоев кожи.

    1. Павлина, Войцех; Росс, Майкл В.; Кэй, Гордон И. (2003). Гистология: текст и атлас: клеточная и молекулярная биология . Хагерстаун, Мэриленд: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс. ISBN 0-683-30242-6 . CS1 maint: несколько имен: список авторов (ссылка)
    2. Ма DR, Ян Э.Н., Ли ST (2004). «Обзор: расположение, молекулярная характеристика и мультипотентность эпидермальных стволовых клеток волосяного фолликула». Ann. Акад. Med. Сингапур . 33 (6): 784–8. PMID 15608839. CS1 maint: несколько имен: список авторов (ссылка)
    3. Cotsarelis G (2006).«Эпителиальные стволовые клетки: фолликулоцентрический взгляд». J. Invest. Дерматол . 126 (7): 1459–68. DOI: 10,1038 / sj.jid.5700376. PMID 16778814.
    4. 4,0 4,1 4,2 Паус, Ральф; Котсарелис, Джордж. «Биология волосяных фолликулов». Медицинский журнал Новой Англии. 1999; 341 (7): 491-497. PMID 10441606.
    5. К. С. Стенн и Р. Паус (1 января 2001 г.). «Контроль за циклом волосяных фолликулов». Физиологические обзоры . 81 (1): 449–494. PMID 11152763. ( всеобъемлющий тематический обзор, преемник эпохального обзора 1954 г., проведенного HB Chase )
    6. Браннон, Мэриленд, Хизер. «Фаза Анагена». Нью-Йорк Таймс. Проверено 14 ноября 2007.
    7. Браннон, Мэриленд, Хизер. «Категеновая фаза». Нью-Йорк Таймс. Проверено 14 ноября 2007.
    8. Браннон, Мэриленд, Хизер. «Фаза телогена». Нью-Йорк Таймс. Проверено 14 ноября 2007.

    Как сделать приложение, подобное Uber: процесс, советы и особенности

    Как сделать приложение, подобное Uber? Любая разработка приложения для такси в большинстве случаев предполагает создание такого приложения, как Uber, не так ли? Особенно в том, что касается использования их бизнес-процессов и стратегии в качестве основы.

    Скорее всего, вы слышали термин «уберизация», производный от приложения Uber для вызова такси. Компания добилась настоящего успеха, отражая существующее поведение пользователей в отношении эффективных и экономичных перевозок. К концу 2018 года компания Uber получила выручку более 10 миллиардов долларов и заняла второе место в мире по количеству подрывных инноваций, уступив только SpaceX.

    Неудивительно, что Uber — лучшее приложение для такси в мире, оно присутствует в 600 городах 65 стран.Даже несмотря на конкуренцию со стороны других подобных приложений для заказа такси, компания по-прежнему остается доминирующим игроком на рынке совместного использования поездок. Среди других приложений, таких как Uber, — Lyft, Curb, Easy Taxi, Gett, Summon, Flywheel, Grab (для Юго-Восточной Азии), DiDi (для Бразилии, Мексики, стран Азии) и многие другие.

    В следующей статье рассматривается, как создать приложение, подобное Uber, и как другие приложения и цифровые сервисы могут получить выгоду от бизнес-модели Uber, а именно от экономики совместного использования. Повестка дня статьи:

    • Бизнес-стратегия о том, как создать приложение, подобное Uber
    • Пассажирское приложение, приложение для водителя и функциональные возможности панели администратора для создания такого приложения, как Uber
    • Стек технологий и уникальные аспекты для таких приложений, как Uber
    • Установлены потоки доходов для приложений заказа такси
    • Сколько стоит создание Uber?

    Основная цель — не создание клона Uber, а создание еще одного успешного проекта веб-приложений и мобильных приложений.

    Как работает приложение Uber?

    Uber App Flow

    Прежде чем мы подробно расскажем о том, как создать такое приложение, как Uber, давайте кратко рассмотрим его работу с приложением.

    Первый прототип приложения Uber был разработан Гарретом Кэмпом, несколькими его друзьями и Трэвисом Калаником, которого пригласили в качестве опытного консультанта. Официально мобильное приложение Uber было запущено в 2010 году на iOS. Впечатляет тот факт, что за первые шесть месяцев приложение привлекло 6000 пользователей и совершило 20 000 поездок.

    Во-первых, приложение Uber привлекло как водителей, так и пассажиров, проводя и спонсируя технические мероприятия и давая пробные поездки в Сан-Франциско. Город известен своим техническим сообществом и использует каждый шанс, чтобы сделать жизнь более удобной.

    Служба Uber использует бесплатное загружаемое мобильное приложение для iOS и Android, которое поддерживает связь между пассажирами и водителями в режиме 24/7. Сегодня Uber обслуживает 75 миллионов пользователей с 15 миллионами поездок в день по всему миру.

    Каждый запрос на поездку направляется водителям Uber, которые используют свои личные автомобили.Ближайшая машина может подъехать к вам в течение нескольких минут, при этом стороны знают, где находятся друг друга.

    Приложение Uber включает 5 подэтапов, которые важно прояснить с точки зрения клиента. Итак, чтобы лучше понять, когда вы спрашиваете — как создать приложение, подобное Uber, давайте сначала рассмотрим его работу:

    • Шаг 1. Создание запроса на поездку с конечным пунктом назначения. Пользователь может ознакомиться с предварительной оплатой стоимости поездки, которая также зависит от типа транспортного средства среди категорий Uber.
    • Шаг 2. Подтверждение поездки. Пользователь подтверждает данные и место получения.
    • Шаг 3. Сопоставление с ближайшим доступным драйвером. Со своей стороны водитель может принять или отклонить запрос.
    • Шаг 4. Процесс оплаты происходит автоматически в приложении после завершения поездки. Предварительно пользователь добавляет кредитную или дебетовую карту, учетную запись PayPal, связывает Android или Apple Pay и т. Д. Пользователь также может изменить чаевые по умолчанию для службы такси.
    • Шаг 5.Рейтинг запрашивается после каждой поездки на такси и является основным компонентом бизнес-логики приложения Uber.

    Приложение Uber рассчитывает стоимость поездки, комбинируя индикаторы времени и расстояния. Если автомобиль движется со скоростью менее 11 миль в час (18 км / ч), с водителя взимается поминутная плата. Если машина движется быстрее, то плата за милю.

    В стоимость приложения службы такси Uber включен базовый тариф в зависимости от местоположения. Здесь вы можете воспользоваться калькулятором тарифов Uber. Кроме того, у путешественника есть до 5 минут, чтобы решить отменить поездку, в противном случае приложение Uber взимает плату в размере 5-10 долларов США.

    Хотите запустить службу такси и создать приложение в стиле Uber?

    Не стесняйтесь обращаться к нам, и мы можем предоставить вам бесплатную консультацию с деловой и технической точки зрения. Мы ответим на все вопросы о процессе разработки программного обеспечения, а также оценим концепцию вашего Uber-подобного приложения.

    Получите консультацию и оценку для вашего приложения

    Как сделать приложение похожим на Uber: функциональность

    Модули приложений Uber

    Чтобы создать такое приложение, как Uber или подобное приложение для заказа такси, важно понимать основные компоненты всей системы.Любая служба такси полагается на разработку двух разных приложений с непохожей функциональностью, которые связаны между собой с помощью панели администратора.

    Также отличной идеей было бы разработать сервис заказа такси в виде простого веб-сайта — целевой страницы. Это поможет собрать заинтересованных пользователей, а также запросы драйверов на участие в платформе.

    Теперь давайте узнаем, какие функции необходимы для создания Uber-подобного приложения для каждой части службы.

    Функции пассажира

    в таких приложениях, как Uber

    Это основные функции для создания приложения, такого как Uber, для клиентского приложения:

    Функции приложения Uber для пассажиров

    1. Регистрация — возможна по электронной почте, Facebook, по номеру телефона с подтверждением.Наиболее распространенная реализация этой функции — через социальные сети.

    2. Заказ такси — функция, отображаемая на экране, для ввода адреса, выбора типа автомобиля и установки места получения.

    3. Калькулятор стоимости проезда — покупатель может заранее уточнить стоимость поездки. Эту функцию сложно реализовать на внутренней стороне системы.

    4. Отслеживание водителя — функция для наблюдения за движением водителя для обновления во время или после поездки.

    5. Платеж — возможны несколько вариантов оплаты; безналичный — оплата в приложении с помощью кредитных карт, таких сервисов, как PayPal, или просто наличными.

    6. Push-уведомления — важный элемент информирования; держит пассажиров в курсе состояния запроса поездки, времени прибытия водителя, данных водителя и автомобиля и т. д.

    7. Обмен сообщениями — возможность связаться с водителем из приложения.

    8. Рейтинг и отзыв водителя — соответствует оценке услуги (водитель, автомобиль, поездка и т. Д.).

    9. История путешествий — показывает детали предыдущих поездок и транзакций.

    10. Служба поддержки клиентов

    Ниже перечислены некоторые расширенные функции, которые могут быть включены в следующие версии приложений, таких как Uber:

    • Место получения — это позволяет пассажирам автоматически находить водителя на основе их текущего местоположения.
    • Отмена поездки — предложение отмены поездки в течение заранее определенного периода времени.
    • Разделенный платеж — несколько попутчиков могут разделить расходы на поездку.
    • Интерактивная карта — функция дает возможность наблюдать за всеми такси на карте в реальном времени.
    • Later Ride — позволяет пассажирам забронировать поездку заранее в выбранное время.
    • Книга для других — позволяет пассажирам бронировать билеты для другого путешественника (друга, родственника) из своей учетной записи.
    • Геймификация и скидки — они могут включать: звездочки, значки, предложения, купоны или коды и т. Д. Для увеличения привлечения клиентов и повышения уровня удержания.
    • Распознавание голоса — позволяет использовать голосовые команды для приложения такси.
    • Список ожидания — в часы пик пользователи могут добавить свой запрос в список ожидания.
    • Тревожная кнопка — для большей безопасности пассажиров необходимо реализовать тревожную кнопку.

    Функции драйвера в таких приложениях, как Uber

    Некоторые функции приложения для водителя, подобные Uber, могут дублировать функции версии пассажира — вход в систему, уведомления, обмен сообщениями, отзывы и поддержка.

    Функции приложения Uber для водителей

    Итак, хотите узнать, как сделать приложение, подобное Uber, для водителя? Полный список функций при разработке приложения для водителя такси включает:

    1. Профиль и статус водителя — процесс проверки водителя должен выполняться администратором (права, страхование транспортного средства и т. Д.). Статус проинформирует о наличии водителя.

    2. Уведомление о поездке — возможность получать заказы на поездку для принятия или отклонения, включая информацию о местонахождении пассажира, маршруте и истории поездок.

    3. Push-уведомления — используются для предупреждений, информации о бронировании в приложении такси (местоположение, маршрут, оплата и т. Д.), Изменений поездки и завершения.

    4. Navigation & Route Optimization — предложите лучший маршрут поездки с помощью Google Maps.

    5. Отчеты о доставке водителей — предоставляют статистическую информацию о поездках и доходах на ежедневной / ежемесячной основе.

    6. Обмен сообщениями — отправка текстовых сообщений или звонок пассажиру из приложения.

    Дополнительные функции в приложении для заказа такси, таком как Uber:

    • Пункты назначения водителя — возможность для водителя выбрать поездку с предпочтительным пунктом назначения.
    • Quest Earnings — водитель может заработать больше, совершив заранее определенное количество поездок.
    • Время ожидания — в случае отмены поездки или времени ожидания более 5 минут с пассажира взимается дополнительная плата сверх базового тарифа.
    • Тепловые карты — можно сравнить с перспективой спроса на карте, чтобы водитель мог спланировать свое расписание и переехать в место с более высокой долей пассажиров.
    • Forward Dispatch — позволяет водителю принять другой запрос на поездку при завершении текущей поездки.

    Панель администратора для приложений заказа такси, таких как Uber

    Для организации и управления всеми процессами водителя, а также для отслеживания степени удовлетворенности клиентов требуется центральный пункт управления. Таким образом, следует разработать веб-панель администратора для управления клиентами, драйверами, заказами, местоположениями, платежами, выплатами и другими бизнес-процессами в таком приложении, как Uber.

    Таким образом, высокоуровневый набор функций в рамках платформы администрирования для Uber-подобного сервиса включает:

    • Управление местоположениями и тарифами
    • Управление драйверами и пользователями
    • Управление бронированием
    • Управление автомобилем
    • Обзор приказов и выплат водителя
    • Проверить рейтинги и отзывы
    • Управление уведомлениями
    • Управление системным контентом и часто задаваемые вопросы
    • Управление акциями и скидками
    • Поддержка драйверов и пользователей
    • Интеграция с Google Analytics

    Технологии, используемые для создания приложения, такого как Uber

    Хотите узнать, как технически создать приложение, подобное Uber? В этой части статьи описаны ключевые технологии построения приложения для заказа такси.

    Ключевой технологией, которая используется в приложении для заказа такси, является Geolocation . Любое Uber-подобное приложение будет сильно привязано к картографическим технологиям и навигации, а именно:

    • Определение местоположения устройства с помощью платформы CoreLocation для iOS; Android использует API местоположения Google.

    • Предоставление инструкций водителю с помощью MapKit для iOS, который обеспечивает навигацию от точки A до точки B. ОС Android использует Google Maps Android API.

    • Интеграция карт — Карты Google интегрированы в версии приложений для iOS и Android. В качестве альтернативы приложение для заказа такси Uber может приобретать услуги у других групп картографического программного обеспечения.

    Еще один важный технический элемент, который следует учитывать, — это Push-уведомления и обмен сообщениями в приложении. Общение в таких приложениях, как Uber, идет на всем пути от запроса, отправляемого пассажиром, его принятия водителем, отмены поездки и т. Д.Телекоммуникационный провайдер Twilio — хороший вариант для текстовых сообщений в Uber-подобных приложениях. Чтобы оснастить приложение такси push-уведомлениями на iOS, воспользуйтесь службой Apple Push Notifications Service; а для приложений Android следует использовать Google Cloud Messaging (GCM).

    SMS-уведомлений так же важно интегрировать, как и push-уведомления, поскольку последние иногда могут не быть получены; они не будут работать, если устройство отключено или недоступно. С помощью SMS-предупреждений пользователь информируется, было ли сообщение успешным или нет.

    Интеграция с платежным шлюзом — важная функция, которую нужно реализовать в таких приложениях, как Uber. Чтобы избежать человеческой ошибки, Uber-подобные приложения должны использовать процесс выплаты с помощью платежной карты. Чтобы продолжить интеграцию платежей, необходимо соблюдать определенные требования и политику страны для безопасной обработки этих данных. Для справки: PCI (Стандарты безопасности данных индустрии платежных карт) существуют в США.

    В качестве инструмента для реализации платежных функций можно использовать Braintree (как и приложение такси Uber) или Stripe, который используется его основным конкурентоспособным сервисом приложений такси в США — Lyft.

    В следующей таблице представлена ​​возможная интеграция программного обеспечения для создания приложения, такого как Uber, на платформах iOS и Android:

    iOS Android
    Геолокация и навигация CoreLocation framework
    MapKit framework
    iOS Bluetooth-маячок и функции Wi-Fi
    Google Location Services API
    Google Maps Android API
    Push-уведомления и управление Служба push-уведомлений Apple (APN)
    Twilio, Nexmo, Plivo, Sinch
    Firebase Cloud Messaging (FCM)
    Twilio, Nexto, Plivo, Sinch
    Интеграция платежного шлюза Braintree, Stripe
    SDK PayPal
    Apple Pay
    Braintree, Stripe
    SDK PayPal
    Google Wallet

    А как сделать приложение, подобное Uber, с точки зрения подхода к разработке приложений? Далее приведены несколько советов по технической реализации приложения.

    Лучший технический способ продолжить работу с ПО, подобным Uber, — это разработать его изначально. Таким образом, отдельно для платформ iOS и Android.

    Можно создать собственное приложение для такси на более прибыльной платформе — скажем, iOS (на основе исследования рынка), а затем преобразовать приложение Uber на Android.

    Разработчики приложений

    Taxi будут применять языки программирования Swift и Kotlin для приложений iOS и Android соответственно. Что касается серверной части системы, разработчики приложений такси, такие как MLSDev, настоятельно рекомендуют использовать фреймворк Ruby-on-Rails.

    Следующая диаграмма иллюстрирует общий взгляд на архитектуру системы Uber.

    Серверная часть приложения Uber-Like

    Как сделать приложение как Uber: рекомендации

    Итак, как создать приложение, подобное Uber, и сделать его успешным. По логике вещей, просто создание приложения-клона Uber — плохая тактика, которая не обязательно приведет к большему успеху.

    Для начала подумайте о своих первоначальных намерениях относительно того, хотите ли вы создать приложение для такси, подобное Uber, или использовать его бизнес-модель и разработать проект по запросу.Одним из вариантов может быть разработка приложения для вызова такси для местных водителей такси. Для этого вам, вероятно, потребуется сотрудничать с службами такси или отдельными водителями.

    Кроме того, Uber фактически открыл свой API. Таким образом, можно применять этот API в разных нишах и отраслях. Приложение типа Uber можно создать для таких сервисов, как:

    • Индустрия красоты (например, косметические услуги по запросу)
    • Медицинские услуги
    • Транспортные услуги
    • Доставка местной еды и продуктов
    • Служба доставки для интернет-магазинов
    • Уборка по запросу или обслуживание на дому

    Помимо гладкой технической реализации, очень важно подумать о том, как сделать такое приложение, как Uber, удобным и привлекательным.Здесь вступает в силу дизайн UX / UI. Общие рекомендации относительно дизайна в таких приложениях, как Uber, включают:

    • Удобный интерфейс
    • Интуитивно понятный процесс заказа такси в приложении
    • Привлекательная графика и визуальные элементы

    В заключение, вот список моментов, которые помогут вам подготовиться к успешному созданию приложения, такого как Uber:

    1. Создайте бизнес-модель, основанную на рыночном спросе на ваше приложение типа Uber

    2. Проанализируйте демографические данные и определите вашу ключевую целевую аудиторию — на основе их потребностей создайте свой Uber-подобный сервис

    3. Определите USP (Уникальные точки продажи) вашего Uber-подобного приложения и точно укажите, почему необходимо создать службу, подобную Uber.Что особенного в вашем приложении?

    4. Определите необходимые функциональные возможности и платформы будущего приложения. Правильная база может помочь вам в дальнейшем масштабировании проекта и добавлении дополнительных функций

    5. Нанимайте опытных и способных разработчиков. Офшорная компания по разработке программного обеспечения, такая как MLSDev, могла бы быть очень рентабельным вариантом

    6. Всегда учитывайте отзывы пользователей и по ходу делайте необходимые корректировки, поскольку разработка Uber-подобных приложений — это долгосрочное обязательство и ответственность

    Потоки доходов в Uber-подобных приложениях

    Вам определенно следует заранее подумать о построении модели дохода, встроенной в разработку вашего Uber-подобного приложения.Как вы, возможно, знаете, у Uber нет собственной автостоянки; вместо этого компания использует водителей с собственными автомобилями.

    По сути, прибыль исходит от поездок, в то время как калькулятор поездок Uber объединяет один или несколько критериев, например:

    • Базовый тариф — фиксированная плата за услугу приложения Uber в зависимости от типа автомобиля Uber и района проживания
    • Стоимость за милю
    • Стоимость за минуту — стоимость определяется по показаниям GPS
    • Сбор за бронирование (или сбор за безопасную поездку) — сбор, покрывающий некоторые эксплуатационные расходы

    Стоит отметить, что приложение Uber использует динамическую модель ценообразования, которая поначалу вызвала некоторую критику.Эта модель основана на резких скачках цен, которые коррелируют с текущей дорожной ситуацией, наличием водителей, сезонами праздников и т. Д. Этот вид цен популярен среди других сервисов, таких как Airbnb, услуги бронирования отелей и тех, у кого ограниченное предложение, поскольку многие пользователи готовы доплачивать, чтобы получить услугу.

    Монетизация в Uber-подобном приложении может быть следующим:

    • Комиссия с водителей
    • Стоимость проезда от пассажиров
    • Сборы за отмену поездки

    Вас интересует, сколько зарабатывает приложение Uber? Как вы, возможно, знаете, у Uber были некоторые проблемы с прибытием в США.Только недавно эта ситуация изменилась — сейчас компания стоит 72 миллиарда долларов. Uber берет 25% комиссии с каждой поездки. Удивительно, но в среднем чистая прибыль от каждой поездки составляет всего 0,19 доллара, а все остальное покрывает расходы и налоги компании.

    Сколько стоит приложение Uber?

    Последний ключевой вопрос — сколько стоит приложение Uber

    .



    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *