Содержание

Как быстро отрастить челку: 6 способов

Женщины в погоне за модой готовы идти на радикальные меры, в том числе и на изменение прически путем стрижки волос и челки. Но, к сожалению, парикмахерские эксперименты не всегда проходят удачно, порой челку отрезают слишком коротко и, естественно, идет она немногим. Поэтому последнее время женщины все чаще и чаще задаются вопросом: как быстро отрастить челку?

Сделать это быстро, за неделю или за две, вам не удастся, как бы вы не старались. А вот за месяц- полтора сделать это вполне реально. И то, чтобы отрастить короткую челку вровень с волосами, понадобится гораздо больше времени. Но нет ничего невозможного, поэтому если вы решили отрастить челку и сделать это максимально быстро, то вам придется запастись терпением и очень хорошо «попотеть».

Массаж головы – отличное средство для улучшения кровообращения, а значит, и для ускорения роста волос

Что нужно делать, чтобы челка росла быстрее?

Отрастить челку быстро можно, но для этого необходимо соблюдать некоторые правила, без которых сделать это будет нереально.

Во-первых, откажитесь от использования щипцов для волос, сушки феном и выпрямления локонов при помощи утюжков. Ежедневное такое воздействие негативно сказывается на состоянии волос, в том числе и на челке. Термоприборы  сушат локоны, делая их ломкими и беззащитными перед агрессивными воздействиями окружающей среды, в результате чего они становятся сухими, ломкими и безжизненными. Также на время отращивания челки рекомендуется отказаться от каких-либо химических воздействий на волосы (окрашивание, мелирование, завивка), которые очень сильно повреждают и ослабляют локоны.

Во-вторых, на время отращивания волос необходимо вообще перестать пользоваться какими-либо средствами для их укладки. Кроме того, вам придется отказаться от ободков и заколок для челки, так как они перекрывают доступ кислорода к волоскам, что также негативно отражается на их состоянии, замедляя их рост. В период отращивания челки, чтобы она не лезла в глаза, можно сделать пробор на бок и, соответственно, челку тоже укладывать на бок.

В-третьих, пересмотрите свой рацион. В него должны входить продукты, которые богаты:

  • витамином Е;
  • витамином Н;
  • витамином А;
  • витаминами группы В, в особенности В6 и В12;
  • витамином С.

Обязательно употребляйте в пищу яйца, сыры, мясо, молочные продукты, печень, морковь, рыбу и морепродукты. Откажитесь от употребления фаст-фудов и жирной пищи, в них содержится огромное количество холестерина, которое также негативно сказывается на состоянии волос.

Кроме того, пропейте курс витаминных комплексов, они не только позволят улучшить состояние вашей шевелюры и ускорить ее рост, но еще и в общем улучшить ваше самочувствие и здоровье.

В-четвертых, обязательно делайте массаж головы. Он способствует улучшению кровообращения в коже головы, улучшая тем самым поступление питательных веществ и кислорода в фолликулы, что приводит к улучшению роста волос и пробуждению спящих фолликулов. Поэтому, ежедневно делая простой массаж, вы улучшите состояние волос, сделаете их гуще и «заставите» расти быстрее.

Делать массаж головы очень просто, для этого можно использовать обычную расческу, специальный массажер или собственные руки, вернее, подушечки пальцев. Во время массажа можно использовать специальные масла, ускоряющие рост волос (касторовое, миндальное, кокосовое или оливковое). Если вы используете массажер, то убедитесь в том, что для ее изготовления использовались только натуральные материалы, которые не выделяют токсинов и других вредных веществ.

В-пятых, ни в коем случае не делайте в салонах красоты, а тем более в домашних условиях самостоятельно, процедуру ламинирования. Она, конечно, защищает локоны от повреждений, но если вы желаете отрастить челку быстро, то делать ее не нужно, так как ламинирование замедляет рост волос.

И в-шестых, необходимо пользоваться шампунями, в составе которых имеются экстракты натуральных растений. Также не следует пренебрегать кондиционерами и бальзамами для волос. Они увлажняют их, защищают от повреждений и механических воздействий. А для того, чтобы быстро отрастить челку, волосы нужно обеспечить влагой и предотвратить любыми путями их ломкость. Поэтому пользоваться кондиционерами и бальзамами не только можно, но и нужно.

Также можно приобрести специальные активаторы роста волос, которые продаются в каждой аптеке. Пользоваться ими довольно легко: можно добавлять в  маски домашнего приготовления или использовать в чистом виде во время массажа головы. И, конечно же, необходимо каждую неделю делать маски, направленные на увлажнение и улучшение роста волос.

Растительные масла, такие как касторовое, репейное, миндальное и кокосовое, помогут вам отрастить волосы в ускоренном режиме

Рецепты масок, активизирующих рост волос

Запомните: для того чтобы отрастить челку быстро, нужно каждый раз после мытья головы ополаскивать волосы отваром из листьев березы и веток можжевельника. Готовится он следующим образом: возьмите в равных пропорциях оба ингредиенты и залейте их 1 литром крутого кипятка. Дайте настояться отвару в течение 30 минут, а затем процедите его, используя марлевую ткань или сито.

А теперь перейдем к рецептам приготовления масок, которые помогут вам отрастить челку очень быстро.

Луковая маска

Для ее приготовления возьмите 6 ст. л. отвара из корней лопуха, добавьте к ним такое же количество лукового сока и пару ложек хорошего коньяка или водки. Полученную смесь нужно втирать в кожу головы массажными движениями на протяжении нескольких минут. Затем на волосы следует надеть шапочку для душа, а сверху укутать голову махровым полотенцем. Маску нужно оставить на волосах на 2 часа, после смыть большим количеством теплой воды с применением шампуня.

Масляная маска

Масляная маска на основе касторового и репейного масла является самой эффективной. Она не только способствует росту волос, но и обеспечивает их полноценным питанием и увлажнением. Для ее приготовления необходимо смешать масла в равных пропорциях, а затем нанести смесь на корни волос массажными движениями. При желании можно распределить маску по всей длине локонов.

Затем наденьте шапочку для душа и укутайте голову махровым полотенцем. Маску необходимо выдержать около часа, а после смыть теплой водой с использованием шампуня.

Существует и горчичная маска и маска на основе перцовой настойки. Они также ускоряют рост волос, но пользоваться ими необходимо очень осторожно, так как они сушат локоны.

Похожие статьи

способы и средства — RUXA

Содержание статьи:

Особы женского пола очень любят экспериментировать со своей внешностью. Самый быстрый способ изменить имидж – сделать новую прическу. Иногда для этого приходится удлинить или полностью убрать челку. Всем известно, что волосы растут не быстро, и моментально сделать их длиннее на несколько сантиметров не получится. Но все-таки существуют некоторые методы, позволяющие ускорить этот процесс. О том, как побыстрее отрастить челку, и пойдет речь в статье.

Как долго длится процедура отращивания волос?

Вам будет интересно:Мужская спортивно-молодежная стрижка: фото с названиями

У взрослого человека естественным путем волос за месяц отрастает на длину от одного до полутора сантиметров, поэтому на отращивание челки уйдет не менее полугода. Все это время придется прибегать к определенным манипуляциям, чтобы выглядеть прилично.

Но есть проверенные способы, которые позволяют отращивать челку до трех сантиметров в месяц. А потому вполне реально сделать так, что через два месяца челка подрастет до желаемой длины.

Способы ускорения роста волос

Вам будет интересно:Стрижки для круглого лица в 40-50 лет: описание с фото, особенности укладки, разнообразие форм и вариантов, подбор под форму лица, выбор челки, длины и цвета волос

Как отрастить быстро челку в домашних условиях? Для ускорения роста волос потребуется выполнять некоторые условия:

  • Пересмотреть рацион питания: употреблять в пищу продукты, богатые витаминами и минералами.
  • Научиться самостоятельно делать массаж головы. Эта процедура способствует активизации кровообращения, а значит снабжению волосяных луковиц питанием и кислородом.
  • Не использовать средства для укладки: утюжок, плойку, мусс, лак, гель и пенку. Они ведут к повреждению и высушиванию прядей.
  • Применять активаторы роста: домашние и аптечные средства, ускоряющие рост волос.
  • Не мыть часто голову. Естественная жировая смазка, выделяемая кожей головы, поддерживает влажность и эластичность локонов.

Комплексный подход к воздействию на волосы принесет более быстрый результат.

Массаж для роста волос

Вам будет интересно:Стрижка лесенкой на длинные волосы без челки: описание с фото, особенности укладки, разнообразие форм и вариантов, фото

Как отрастить челку быстро в домашней обстановке? Такой вопрос нередко волнует дам, когда они хотят сменить имидж. Для этого достаточно улучшить питание волосяных луковиц, проводя несложный массаж головы. Процедуру можно выполнять самостоятельно не менее двух раз в неделю. При этом надо обратить внимание на следующие моменты:

  • Сеанс следует проводить не позднее, чем за три часа до сна, иначе можно заработать бессонницу из-за усиленного кровообращения.
  • Очень полезно массировать кожу головы с использованием масел: миндального, репейного, кедрового или касторового. После завершения процедуры вымыть голову.
  • Массаж проводят двумя способами: расческой или пальцами. Расческу лучше использовать из натуральных материалов: дерева или слоновой кости.
  • Для эффективности перед массажем рекомендуется выпить чашку горячего чая.

Выполняя процедуру, делайте легкие круговые движения, слегка надавливая на кожу головы. Завершая сеанс, несильно потяните пряди на себя. Продолжительность процедуры — примерно четверть часа. Не делайте массаж при грибковых заболеваниях и гнойничках на коже головы, а также при гипертонической болезни.

Косметические средства для роста волос

Как отрастить челку быстро (фото некоторых средств представлены в статье), прибегая к косметике? Залогом успеха будут качественные средства, изготовленные из натуральных продуктов. Лучше всего использовать продукцию в виде шампуней, ополаскивателей, масок и бальзамов известных фирм, которые имеют положительные отзывы. При покупке обращайте внимание, чтобы в состав средств входили следующие ингредиенты:

  • биотин – один из важных компонентов для укрепления и роста волос;
  • пантенол – нормализует обменные процессы в коже головы, питает корни волос;
  • экстракт лопуха — стабилизирует работу сальных желез;
  • эссенция крапивы — улучшает циркуляцию крови в сосудах;
  • вытяжка овса — богата белками;
  • минеральные грязи – кладезь органических и минеральных веществ.

Показаниями для применения этих средств являются замедленный рост волос и их выпадение.

Использование народных средств

Вам будет интересно:Стрижки каре: фото, виды, модные тенденции

Чтобы быстро, за месяц, отрастить челку, надо простимулировать волосяные фолликулы, используя домашние средства. На рост волос прекрасно действуют следующие маски:

  • Медовая: желток куриного яйца смешайте со столовой ложкой меда, наносите на кожу головы на треть часа два раза в неделю.
  • Томатная: свежий помидор измельчите в кашицу блендером и вотрите в область челки или по всей голове.
  • Горчичная: две столовые ложки горчичного порошка разведите водой до образования кашицы, добавьте столовую ложку касторового масла, нанесите на волосы и держите четверть часа. Затем смойте водой.
  • Перцовая: в стакан водки положите стручок перца чили и поставьте на две недели в темное место. Затем в настойку добавьте столько же репейного масла. Состав готов к использованию.
  • Луковая: из одной-двух луковиц отожмите сок и вотрите его в корни волос. Через 40–50 минут вымойте голову.

После нанесения на волосы и кожу головы питательных средств, наденьте полиэтиленовую шапочку и укутайте голову полотенцем. Все маски очень эффективны, выберите ту, которая вам лучше подходит.

Продукты, способствующие росту волос

Размышляя о том, как отрастить за месяц челку, следует проанализировать свой образ жизни. Так, на ускоренный рост волос сильное влияние оказывает правильное питание. Оно обязательно должно быть натуральным. Если вы будете есть колбасу и копчености вместо мяса, употреблять жирные мясные и жареные продукты, а молочные напитки – с консервантами, то они не окажут положительного влияния на состояние волос. На вопрос, как побыстрее отрастить челку, врачи-трихологи отвечают, что в рацион надо включить:

  • Орехи. Миндаль, грецкие, арахис содержат цинк, белки, протеин, витамины. Они ускоряют рост и делают волосы сильными и здоровыми.
  • Зелень. Она содержит много клетчатки, нормализует работу сальных желез.
  • Молоко и кисломолочные продукты. Способствуют росту и уменьшению выпадения волосяного покрова.
  • Тыквенные семечки. Это кладезь витаминов и минералов, жиров, белков и углеводов.
  • Семена льна. Имеют уникальный химический состав, защищают волосы от ломкости и сечения, питают луковицы.
  • Бобовые культуры. Содержат белки, железо, цинк, способствуют укреплению и росту.
  • Мясо птицы. Его рекомендуется употреблять не менее трех раз в неделю, так как это один из важных продуктов для усиленного роста волосяного покрова.
  • Сорта рыбы, богатые жирными кислотами. Нехватка последних приводит к сухости и выпадению прядей.

По мнению трихологов, в рационе обязательно должны присутствовать продукты животного происхождения, что обеспечивает быстрый рост волос.

Как правильно мыть голову?

Что еще нужно знать о том, как вырастить быстро челку? Оказывается, даже самое простое мытье головы может замедлить или ускорить рост волос. Для правильного выполнения этой процедуры необходимо обратить внимание на следующие моменты:

  • Не используйте водопроводную воду — она содержит много вредных примесей. Прокипятите ее перед применением и добавьте для смягчения на два литра чайную ложку нашатырного спирта, буры или глицерина.
  • Не мойте волосы горячей водой — она активизирует работу сальных желез, что способствует дополнительной жирности. Кроме того, происходит сворачивание мыла, которое плохо смывается и остается на волосах, нарушая процесс воздухообмена. Помните: чем жирнее волосы, тем прохладней делайте воду для мытья.
  • Перед процедурой рекомендуется расчесаться, затем тщательно смочить локоны водой и только потом нанести на них моющее средство.
  • Подвергайте свою шевелюру только естественной сушке, не используйте фен.
  • Не расчесывайте мокрые локоны.

Часто волосы мыть не рекомендуется, поэтому иногда лучше воспользоваться сухим шампунем. Чтобы челка выглядела ухоженной и красивой, между процедурами мытья головы присыпьте ее смесью соды и крахмала, немного вотрите их и расчешитесь частым гребнем. Некоторое время челка будет выглядеть эффектно.

Ополаскивание — это обязательная манипуляция после мытья головы

Если вы озабочены тем, как отрастить челку очень быстро, запомните: важным моментом после правильного мытья является ополаскивание волос. Обязательно используйте кондиционер, бальзам или различные отвары, приготовленные самостоятельно. Они способствуют быстрому росту, придают шелковистость и блеск, делают волосы здоровыми.

Неплохо, если после мытья вы ополоснете локоны отваром из луковой шелухи. Приготовить его надо заранее, залив шелуху кипятком и дав настояться в течение четверти часа.

Также для ополаскивания отлично подойдут травяные отвары из листьев березы, ромашки, крапивы и лопуха. Каждый раз можно готовить разные средства, способствующие питанию, укреплению и росту волос.

Зачем нужно подстригать кончики волос?

Специалисты, давая советы по поводу того, как побыстрее отрастить челку, рекомендуют периодически срезать кончики волос. У многих это вызывает недоумение, но на самом деле все просто. Если волосинки повреждены и расслаиваются, то этот процесс не остановить, и со временем придется срезать не пять миллиметров, а значительно больше.

Поэтому при отращивании челки все парикмахеры рекомендуют раз в два-три месяца срезать поврежденные кончики. Волосы от этого расти быстрее не будут, но сохранят здоровье, да и организм не будет тратить силы на восстановление надломов. В результате челка действительно подрастет быстрее.

Можно ли нарастить пряди?

Вас интересует, как побыстрее отрастить челку, не используя перечисленные выше методы? Эту проблему можно решить очень быстро, если прибегнуть к донорским прядям. Но нужно помнить, что на челке чаще всего заметны точки наращивания, и потому она может выглядеть не совсем аккуратно. Да и обращаться с такими прядями надо по-особому: нельзя их пересушивать и мыть горячей водой. К тому же они сложно укладываются и плохо переносят стайлинговые средства. Поэтому лучше все-таки выращивать челку естественным путем.

Как спрятать челку, когда ее отращиваешь

Казалось бы, с отращиванием волос все понятно. Но как отрастить челку быстро и незаметно? Фото ниже демонстрирует один из вариантов, как ее можно спрятать на это время: надо научиться правильно ее укладывать.

Тогда длинные пряди не будут свисать на лицо и не испортят внешний вид.

Спрятать челку в оригинальные прически можно, когда ее длина достигнет 7–10 сантиметров. Для этого существуют следующие способы:

  • уложить набок или назад и зафиксировать невидимками;
  • применить оригинальную заколку или ободок;
  • вплести в косичку или колосок;
  • уложить, сделав локоны пышными.

При отращивании челки придется прибегнуть к разным способам ее укладки. Ей лучше придать косую форму, которую легче замаскировать. Все это поможет вам пережить период, пока не отрастут передние пряди.

Вместо заключения

Из статьи вы узнали, как отрастить быстро челку в домашних условиях. Для этого надо будет воспользоваться несколькими вышеперечисленными методами, которые доступны каждому. Еще раз подчеркиваем, что очень важно соблюдать должный уход за волосами: правильно питаться, исключить негативное влияние на волосы, использовать народные и аптечные средства, делать регулярно массаж. Следуя этим советам, вы не заметите, как ваша челка отрастет.

интересные рецепты, советы парикмахеров, отзывы — RUXA

Содержание статьи:

Еще несколько лет назад на пике популярности были ультракороткие челки – абсолютно прямые, длиной до бровей. Однако такие эксперименты с волосами подходят не всем, и сегодня в моду вернулись челки средней длины и удлиненные. И теперь модницы всех стран задаются вопросом о том, как отрастить челку быстро и незаметно. На фото ниже можно увидеть, как менялись модные тенденции в отношении женских причесок за последние несколько лет.

Вам будет интересно:Модный цвет волос: тенденции, фото, техники окрашивания

Проблема быстрого отращивания волос очень актуальна для нашей быстроменяющейся эпохи. Весной все женщины могут ходить с очаровательным ежиком на голове, а осенью каждая захочет отрастить себе густые локоны ниже плеч. Как быстро отрастить челку в домашних условиях? Для этого есть несколько действенных методов, и нужно только выбрать подходящий.

Факторы, влияющие на рост волос

Не секрет, что большинство женщин испытывают проблемы с волосами. Они либо слишком жирные, либо сухие, или выпадают и секутся. Длинную челку можно отрастить при любом состоянии волос. Вопрос только в том, сколько это потребует времени. Ведь все девушки хотят знать, как отрастить челку быстро и незаметно, так, чтобы результат был ощутим через 1-2 недели максимум. Но на самом деле интенсивность роста будет зависеть от нескольких факторов:

  • Наследственность и структура волос. У одних людей локоны удлиняются очень быстро, и это свойство передается по наследству. Кроме того, быстрее всего отрастают здоровые пряди – сильные, упругие и блестящие. На жирных волосах корневые луковицы часто оказываются закупоренными, что препятствует нормальному поступлению питательных веществ. На сухих прядях проблема аналогичная, кроме того, отсутствует естественная защитная липидная пленка. Все это приводит к тому, что жирные и сухие локоны отрастают медленно.
  • Рука мастера. Скептики могут сколько угодно иронизировать над этим фактом, но он подтвержден многолетними наблюдениями. После посещения одного парикмахера локоны мгновенно удлиняются. А если у мастера была «тяжелая рука», то их развитие как будто замирает. К сожалению, вычислить хорошего парикмахера можно только опытным путем.
  • Фаза луны. Существует устойчивое поверье, что волосы, остриженные на убывающую луну, отрастают в несколько раз медленнее. На растущую – быстрее. Некоторые специально пользуются лунным календарем, чтобы меньше ходить в парикмахерскую с целью экономии. Но если нужно быстро отрастить челку, то лучше подстричь ее немного на растущую луну.

Прием витаминов

Вам будет интересно:В какой цвет покрасить русые волосы? Как правильно выбрать краску?

Вам будет интересно:Белый балаяж: техника и особенности окрашивания

Как быстро отрастить челку? На фото можно увидеть, какой длины бывают челки у звезд. Сегодня в моде слегка удлиненные варианты, более женственные и даже немного старомодные. Актрисы привыкли к частым сменам образа. В одних фильмах они появляются с короткими волосами, в других демонстрируют роскошные локоны ниже лопаток.

Быстрый рост волос у звезд обусловлен тем, что они следят за своим питанием. Правильный рацион способствует не только сохранению фигуры. Он также позволяет сохранить здоровье кожи и волос. И, разумеется, все актрисы употребляют специальные витаминные комплексы. Поэтому, чтобы сделать рост более интенсивным, следует употреблять в пищу следующие добавки:

  • Печень, морковь, лосось, яйца – источники витамина А.
  • Овсянка и рис – источники витамина Н.
  • Капуста, лимоны, болгарский перец, черная смородина – источники витамина С.
  • Растительные масла – поставщики витамина Е.
  • Витамины В6, В12 лучше употреблять в капсулах. Эти вещества обычно содержатся в высококалорийных продуктах, например в хлебе и семечках, что плохо согласуется с идеей здорового питания.
  • Пивные дрожжи – как активизатор роста волос.

Техника массажа

Как быстро отрастить челку? Для этого нужно проводить ежедневный массаж соответствующей прикорневой зоны. Это улучшит кровообращение кожи головы, и питательные элементы к корням будут поступать в достатке. Для массажа используют два разных способа – ручной, который выполняется подушечками пальцев, и при помощи щетки-массажера с шариками на концах. Оба метода, по мнению специалистов, равнозначны. Проводить массаж следует так.

При помощи щетки-массажера совершить 100-120 поступательных движений – от корней к кончикам. Неплохо будет при этом добавить любое эфирное или косметическое масло (пару капель прямо на щетку).

При ручном массаже подушечками пальцев нужно массировать соответствующий участок головы. Движения должны быть круглыми или спиралевидными. Длительность процедуры – 4-5 мин. Также можно использовать эфирное или косметическое масло для усиления эффекта.

Стрижка

Вам будет интересно:Как сделать греческую прическу: пошаговая инструкция с описанием и советами, фото

Как отрастить челку быстро и красиво? Как бы парадоксально это ни звучало, в решении этой проблемы помогут частые стрижки. Все дело в том, что сухие и секущиеся кончики несколько тормозят рост волос. И их нужно регулярно срезать. Специалисты советуют подравнивать челку не реже, чем раз в 6-8 недель. Только не нужно удалять слишком много. Для удаления секущихся кончиков достаточно подрезать 2-3 мм. Спустя какое-то время можно заметить, что челка отрастает быстро, и при этом она ровная и красивая.

Косметика

Как быстро отрастить челку? Современная косметология представляет целую линейку соответствующей продукции. Это могут быть шампуни, маски, питательные сыворотки, спреи и прочие средства. Нужно только подобрать подходящий продукт.

У покупателей большой популярностью пользуются шампуни торговых марок «Лошадиная сила», «911», «Алерана», маски «Сила 17 трав», «Натура Сиберика», «Золотой шелк», «Рецепты бабушки Агафьи», «Эколаб», «Кора», «Эстель», масло «Леди Хэнна».

Настойки на основе орехов и лопуха

В попытках понять, как быстро отрастить челку в домашних условиях, не нужно забывать и о народных рецептах красоты. Они зачастую не менее, а иногда и более эффективны, чем готовая продукция.

Хороший результат дает применение орехового настоя. Она готовится так: две большие ложки перегородок грецкого ореха залить полулитром крутого кипятка. Затем дать настояться 30-40 мин. и втирать в кожу головы дважды в день. Хотя блондинкам данным рецептом лучше не пользоваться, так как настой подкрашивает светлые пряди.

Можно приготовить настой из листьев лопуха. Для этого две большие ложки сухого сырья нужно залить стаканом кипящей воды. Дать настояться 10-20 мин. Затем втереть в голову и укутать челку махровым полотенцем на 40-45 мин.

Маски

Наши бабушки хорошо знали ответ на вопрос о том, как очень быстро отрастить челку. Для этого они использовали различные маски, стимулирующие кровообращение кожи головы. Рецептов таких средств очень много. Но безусловных фаворитов всего два – это луковая и горчичная маска.

  1. Горчичная. Большая ложка сухого горчичного порошка смешивается с таким же количеством оливкового или репейного масла и жидким медом. Затем смесь нужно втереть в кожу головы и ждать как можно дольше. Кожу будет немного пощипывать. Если начнется жжение, то маску нужно смыть. Время процедуры – не менее одного часа. Затем смесь вымывается при помощи шампуня, а остатки выполаскиваются отваром ромашки. Повторять дважды в неделю до достижения нужного результата.
  2. Луковая. Ее готовить чрезвычайно просто. Нужно очищенную и ошпаренную головку измельчить и втереть в волосы. Смывают маску через 60-90 мин. Основной недостаток – это едкий запах лука, от которого нельзя избавиться даже после применения шампуня. Победить луковый аромат можно, если ополоснуть волосы в слабом растворе столового или яблочного уксуса. Или же можно добавить при расчесывании пару капель эфирного масла с сильным запахом.

Масла

Любые косметические и эфирные масла укрепляют волосяные луковицы и способствуют интенсивному росту волос. Их можно применять как отдельное средство, к примеру, репейное и касторовое масло просто втирают в кожу головы и оставляют на несколько часов. Касторовое масло показывает особенно хороший результат. Другие масла, например миндальное, оливковое, лавандовое, лучше применять в составе масок в сочетании с медом, яичным желтком и кефиром.

Все масла требуют тщательного смывания.

Наращивание

Как быстро отрастить челку за неделю? Сразу стоит сказать, что подобного эффекта добиться невозможно. За семь дней не отрастут даже ногти, а ведь они растут куда быстрее волос. Однако порой это вопрос жизни и смерти. Ведь иногда прическа получается такой неудачной, что не хочется в принципе выходить из дома. В такой ситуации можно обратиться к методу наращивания волос.

Нарастить их на челке можно, но есть некоторые ограничения:

  1. Придется использовать очень мелкие капсулы, размером менее одного миллиметра. И все равно при внимательном разглядывании можно будет увидеть точки крепления.
  2. Нужно иметь минимум 3 см собственных волос. Иначе донорские пряди не за что будет крепить.
  3. Челку придется носить набок, так как при ровной укладке будут заметны все места крепления.
  4. Придется часто обращаться в салон за коррекцией, так как собственная челка будет отрастать и портить прическу.
  5. Придется особенно тщательно соблюдать все правила по уходу за наращенными волосами. Так как малейший изъян сразу станет виден окружающим.

Что нужно ограничить во время отращивания челки

Для достижения оптимального результата недостаточно узнать все способы того, как быстро отрастить челку. Нужно также избегать вредных факторов внешней среды, а именно:

  1. Не пользоваться приборами для горячей сушки и укладки.
  2. В процессе отращивания избегать применения любых стайлинговых средств, даже с самым щадящим действием.
  3. Не красить волосы.
  4. Не мыть часто волосы и подобрать более мягкий шампунь.

Все эти действия помогут закрепить результат.

Отзывы

Все советы о том, как быстро отрастить челку, имеют своих сторонников. Большинство отзывов обо всех приведенных методах отращивания волос – положительные. Однако практически все девушки, отмечают, что необходимо их комплексное применение.

То есть недостаточно будет одного массажа или специального шампуня. Лучше задействовать сразу несколько средств, к примеру, сочетать массаж, прием витаминов и укрепляющие маски. И тогда результат не заставит себя ждать.

Как укладывать длинную челку

Длинная челка создает образ мягкой женственности. Но с ней не так просто укладывать волосы, особенно на переходном этапе, когда она не достигла нужной длины. Для того чтобы красиво убрать длинную челку с глаз, используют несколько эффектных приемов:

  • Невидимки и заколки. Такие прически открывают уши и часть шеи, помогают выгодно подчеркнуть крупные серьги.
  • Ободки и ленты. Открывают широкий простор для творчества. Можно создать образ утонченной леди в стиле Одри Хепберн, бунтарки-хиппи или очаровательной студентки.
  • Укладка набок. Длинная челка укладывается набок, так, чтобы частично была закрыта одна бровь. Плюс в том, что такой вариант подходит абсолютно всем женщинам.
  • Наверх. Челка зачесывается наверх, смешивается с основной массой волос и за счет этого фиксируется.
  • Ретро. Сочетание прямого пробора и слегка подкрученных валиков волос по бокам.
  • Косички. Длинная челка заплетается в две небольшие косички по бокам.

Как быстро отрастить челку? Все способы

У всех бывают такие моменты, когда надоедает челка и хочется попробовать что-то новенькое.  Поэтому предлагаем вашему вниманию все секреты, как быстро отрастить челку.

3 способа, как уложить короткую челку

Вариант №1 Укладка с помощью аксессуаров. Самый быстрый и простой вариант. Для этого можно использовать ободок, заколку, шелковый платок, невидимки или повязку.

  • ели вы используете заколки, тогда челку зачесывайте в одну сторону, так прическа будет смотреться лучше.
  • при использовании ободка либо платка (повязки) необходимо волосы зачесать назад. Красивый и стильный лук готов!

Вариант №2 Плетение. С короткой челки можно заплести аккуратный колосок либо косичку. Если челка еще слишком короткая, тогда сделайте «жгутик» (переплетаем пряди между собой и закрепляем невидимкой).

Вариант № 3 Челка на бок. Ели челка немного отросла ее можно уложить на бок (зачесываем и фиксируем лаком), волной либо полумесяцем.

 Как быстро отрастить челку(Топ советов)

1. Возьмите на заметку:

  • постарайтесь не пользоваться утюжками, плойками и феном. В крайнем случае, применяйте термозащитные средства.
  • по минимуму используем косметические средства (лак, пенка, мусс)
  • резинки и бигуди (разрушают структуру и приводят к выпадению волос)
  • окрашивание (старайтесь выбирать краску без аммиака)
  • частое мытье

2. Необходимо включить в свой рацион витамины:

  • группы А (морковка, яйца, рыбка, печень)
  • витамин С (капуста, перец болгарский, цитрусовые)
  • витамин Н (овсянка, дрожжи пивные, рис)
  • витамин Е (масло растительное нерафинированное)

Также в аптеке продаются витамины, которые способствую быстрому росту волос. Как отрастить челку с помощью массажа? Все очень просто: для этого нужно  нанести на челку любое средства для роста волос и хорошенько массировать кончиками пальцев (можно расческой).

3. Не забываем стричь кончики. Как говорят стилисты, стричь концы нужно один раз в 6-8 недель.  Покупайте шампунь, бальзам, маски для роста волос одной фирмы. Применяйте домашние маски.

Как быстро отрастить челку? (Народные методы)

Втирайте в корни сок лука и масла  (касторовое либо репейное). Применяйте настойку на основе красного перца (укрепляет луковицу и стимулирует рост волос)

Рецепт №1. Перемешайте желток яичный с медом (равные пропорции) и нанесите на корни (20-30 мин). После – смываем водой. Делаем до 2-х раз в неделю.

Рецепт №2 . Порошок горчичный (3 ст.л.) смешать с горячей водой (3 ст.л.). Затем добавляем желток (3 шт), репейное масло (3 ст.л.) и сахар (3 ч.л.). Нанести на локоны. Перемотайте пленкой и полотенцем. Выдерживаем до 15 мин. После – смываем водой, а затем шампунем.

Рецепт №3. Берем репейное масло (2 ст.л.), мед (2 ч.л.), 6 капель масла розмарина. Наносим на волосы, обматываем пленкой и выдерживаем до 60 мин. Теперь вы знаете, как отрастить челку, главное придерживайтесь данных рекомендаций, и результат не заставит вас долго ждать

Быстро отрастить челку можно, но стоит придерживаться основных правил

Ничто другое так не изменит стиль и образ, как новенькая прическа. В наше время девушки часто экспериментируют со своими локонами. Стоит отметить, что любая прическа будет замечательно выглядеть с красиво уложенной челкой.

Как быстро отрастить челку в домашних условиях?

Большинство девушек ошибочно считают, что челка отрастает намного быстрее остальных волос. На самом же деле это только визуальное впечатление: стандартным приростом считается 1,5 см за месяц, что кажется значительным, потому что волосы лезут в глаза. Для того, чтобы в домашних условиях в минимальный срок отрастить челку, нужно запомнить и соблюдать некие правила ухода за волосами и кожным покровом головы.

Требуется полностью отказаться от вредного воздействия утюжка и фена. Это, конечно, трудно, но важно постараться это сделать. Чтобы было проще, можно приобрести специальное защитное средство  с термозащитой, которое создает на локонах некую пленку, которая позволяет уменьшить негативное воздействие высокой температуры прибора.

Нужно забыть о металлических расческах и заколках. Лучше пользоваться только деревянными гребнями или щетками с натуральной щетиной.

Не стоит забывать, что пенки, муссы и лаки сильно сушат локоны, поэтому без особой нужды использовать их не стоит. Обезвоженные и сухие волосы начнут сечься и ломаться, а их отращивание превратится в долгий и мучительный процесс.

Также не рекомендуется злоупотреблять водными процедурами. Некоторые девушки предпочитают несколько раз в день мыть челку. В результате этого они уничтожают натуральный слой защиты волос, и работа сальных желез активизируется, а следовательно, в дальнейшем голову придется мыть еще чаще.

Какие витамины и продукты питания важны при отращивании челки?

Если девушка тщательно следит за локонами, то она наверняка знает, что правильное питание – это важнейшее условие здоровья волос. Чтобы луковицы волос работали в максимальном режиме, рацион женщины должен состоять изо всех нужных витаминов и минералов.

Можно воспользоваться различными стимуляторами роста. Это могут быть как лекарственные препараты, так и косметические средства: шампуни, маски, сыворотки, бальзамы. Важно следить, чтобы состав косметики был натуральным, и она дополнительно защищала локоны от внешних негативных факторов.

Влияние массажа на кожу головы и быстрый рост челки

В наше время возможно быстро отрастить челку. Как это сделать, рассказывают специалисты. Они говорят, что в этом вопросе не помешает регулярное проведение расслабляющих массажей, а именно, особое внимание стоит уделять лобной части. Массаж нужно делать два раза за день: утром и вечером, осторожными круговыми движениями. Важно соблюдать осторожность во время массирования и не повредить корни волос.

Можно применять специальные массажные устройства. Вечерний сеанс лучше разнообразить с помощью применения эфирных масел, которые оказывают успокаивающей эффект. Для этой цели прекрасным выбором будут мята, иланг-иланг, лаванда. Эти ингредиенты глубоко пропитают кожу на голове и позволят забыть о бессоннице.

Домашние маски для роста волос

Пытаясь понять, как отрастить челку очень быстро в домашних условиях, нужно понимать, что для этого потребуется терпение и немножко продуктов из холодильника. Эффект масок, предназначенных для ускорения роста локонов, основывается на раздражении кожи и интенсивном питании корней волос.

  1. Коньячная маска. В решении вопроса о том, как быстрее отрастить чёлку, поможет данная маска. Она благоприятно влияет на волосы. На протяжении долгого времени эта смесь занимает первые места самых эффективных средств для ускоренного роста волос. Для приготовления маски потребуется смешать 1 ст. л. недешевого коньяка, 1-2 яичных желтка, 1 ч. л. меда (желательно жидкого) и 1 ст. л. растительного масла. Также рекомендуется использовать оливковое масло. Образовавшуюся смесь нужно нанести на корни и по всей длине волос. Через час можно смыть. Не нужно думать, что достаточно будет втереть маску только в район челки. Система кровообращения кожи головы – сложнейшие разветвляющие цепи соединяющихся сосудов. Важно направить приток полезных веществ на корни локонов по всей голове, чтобы ускорить процесс клеточного метаболизма.
  2. Горчичная маска. Горчичный порошок считают проверенным помощником для отращивания волос. Для приготовления такой маски 2 ст. л. горчичного порошка нужно смешать с кипяченой теплой водой до получения сметанообразной массы. Затем можно добавить витамин А в жидком виде (ретинола ацетат) и витамин Е (токоферола ацетат). Для усиленного эффекта некоторые дамы добавляют 1 ч. л. сахара. Маску требуется распределить по проборам, и делать это нужно очень осторожно, чтобы не попасть на волосы. Кончики лучше заранее обработать кокосовым маслом, чтобы не допустить пересушивания. Маску придется держать от 15 минут до одного часа.

Настой из листьев лопуха для роста челки

Лопух успешно используют в деревнях, как лекарственное средство для лечения разных заболеваний кожи головы и волос. Измельченную листву лопуха требуется залить кипятком и подождать 10 минут, чтобы он настоялся. Получившуюся настойку можно втереть в корни локонов, после чего утеплить голову при помощи полотенца. Смыть все нужно будет примерно через час.

Отрастить челку в ускоренном темпе не так и трудно, как кажется, просто нужен регулярный уход за волосами и должное внимание. Такие несложные советы помогут отрастить челку, которая способна преобразить в лучшую сторону внешний облик любой девушки.

Мне нравитсяНе нравится

эффективные методы, способы укладки и рекомендации :: SYL.ru

«Не можешь изменить мир — измени себя». Многие девушки, решившие что-либо поменять в своей жизни, начинают с самого простого и доступного — со смены внешнего образа. Причем нередко прибегают к кардинальным решениям. Кто-то меняет цвет волос, кто-то бреется налысо, а кто-то меняет стрижку, обрезав челку. И вот оно! Ощущение новизны, свежести. И, кажется, что мир стал другим и все вокруг изменилось.

Но проходит время, новый образ вновь становится скучным и хочется вернуть прежние локоны. Приняв такое решение, необходимо запастись терпением и не поддаваться часто возникающему соблазну обрезать челку чуть ли не под корень. Ведь, отрастая, она мешает, лезет в глаза, становится жирной от прикосновения рук и откровенно начинает раздражать. К счастью, современная мода предлагает разные варианты. Как отрастить челку, чтобы она не мешала и смотрелась вполне симпатично?

Механические приспособления

Задавшись вопросом о том, как отрастить челку, чтобы не мешала, нужно, прежде всего, приобрести вспомогательные средства. Во-первых, пока она не отрастет чуть ниже линии бровей, с ней еще можно как-то справляться. Например, поднимать чуть выше с помощью фена или слегка подкручивать у корней широкой плойкой. Но когда она уже упрямо лезет в глаза, на помощь приходят всевозможные заколки, шпильки, которых можно приобрести в любом отделе бижутерии. Благо, что сейчас их великое множество.

Подбирая заколку, не стоит забывать о возрастном диапазоне. Так, юной леди могут подойти различные яркие цветные пластиковые «крабики», а дамам постарше следует остановить свой выбор на чем-то более консервативном. Но и тут все зависит от общего стиля одежды, места и даже времени года.

Например, весной и летом очень выручат модные обручи или специальные повязки. Их даже можно заменить шейным шарфиком, сложенным в несколько раз, либо дочкиным бантом — будет смотреться оригинально и неизбито. Все это прекрасно дополнит романтический образ и придаст ему легкости и воздушности.

Как отрастить челку? Чтобы она не мешала, следует использовать невидимки. Выручат в любой ситуации. Не зря они получили такое название.

Они действительно практически невидимы, если умело ими воспользоваться. Например, заколите челку возле уха и спрячьте ее под основной копной волос, и никто из окружающих и не догадается о ее существовании.Для вечернего образа подойдет одна красивая дорогая заколка небольшого размера. Она может стать ярким акцентом и заменить всю остальную бижутерию.

Есть немало вариантов укладки отросших волос. Если челка уже достаточно длинная, но еще не держится за ухом, то ее можно вплести в модную в этом сезоне косу по краю лба и закрепить над ухом заколкой. Остальные волосы при этом следует оставить распущенными либо вплести в основную косу. Это упрощенный вариант косы-жгута. Делается она по такому же принципу, только из двух рядков волос.

Не менее интересно смотрится хвост с высокой зачесанной наверх челкой. При этом челку поднимают вверх, делают легкий начес с внутренней стороны для объема, закрепляют у основания невидимками крест-накрест и как бы сливают с основной шевелюрой в резинку.

Обладательницам послушных волос подойдет такой нехитрый прием: после мытья головы нанести на челку средство для укладки и высушить феном в боковом направлении.

Для любительниц вьющихся волос понадобится утюжок или бигуди. Все очень просто: челка накручивается так же, как и остальная часть волос, только на бок, чтобы вся прическа выглядела гармонично.

Вспомогательные средства

Способы того, как уложить челку, которую отращиваешь, несложны. Трудность заключатся в том, как такую прическу «удержать». Ведь короткие прядки постоянно норовят выбиться, тем более, когда волосы вымыты. Секрет прост: необходимо перед укладкой слегка смочить волосы, а затем нанести на челку любое средство для укладки: гель, мусс, пенку, воск. Главное, не переусердствовать, чтобы волосы не выглядели жирными или слипшимися. Достаточно одного шарика, который нужно растереть между пальцами. Чтобы закрепить прическу, можно сбрызнуть ее лаком. Это особенно актуально, если челка подвергалась начесу.

Правильная стрижка

Опытный парикмахер всегда подскажет, как отрастить челку, чтобы она не мешала.

Как ни парадоксально это звучит, но именно правильная филировка кончиков челки сделает ее менее заметной. Косой срез смягчит углы и будет казаться, что так и было задумано. Пробор при этом лучше сместить с середины головы на бок либо по диагонали. Такая прическа идет абсолютно всем. Она заметно омолаживает.

Сам себе режиссер

Волосы растут очень медленно. Учеными доказано, что в месяц их длина увеличивается на 1-1,5 см. Но как отрастить челку быстро и красиво?

Как ни удивительно, но ускорить рост волос можно, проделывая регулярно ряд процедур.

Во-первых, это массаж головы при каждом удобном случае. Можно делать пальцами, начиная от линии лба, продвигаясь к затылку. Можно расческой. Лучше, если это будет деревянная щетка или расческа с натуральной щетиной. Приток крови к голове усиливается, снабжая кожу питательными веществами.

Во-вторых, следует использовать специальные маски, в состав которых входит горчица и перцовая настойка, правильно подобранные бальзамы не менее двух раз в неделю. В действительности довольно прост ответ на вопрос о том, как отрастить челку, чтобы не мешала. С помощью способа, описанного выше, можно улучшить вид и ускорить рост всех волос.

Не стоит также забывать о том, что рост волос зависит и от сезона, в теплое время года деление луковиц и обмен веществ происходит значительно быстрее, чем зимой.

Правильное питание

Диета заключается в отсутствии диеты как таковой. Зачастую именно она портит внешний вид не только волос, но и кожи и ногтей. Исключив некоторые продукты из своего рациона, человек заметит, что у него не только замедляется рост волос, но они и попросту выпадают. Если вы задумались о том, как быстро отрастить челку красиво, то следует пересмотреть свой рацион. Ведь наш организм, кожа головы, волосяные фолликулы питаются в первую очередь изнутри. Только лишь совместив уход внутренний и внешний, можно добиться желаемого результата.

Какими продуктами стоит запастись?

Как отрастить челку за одну неделю? Возможно ли это? Прежде всего следует включить в рацион следующие продукты:

1. Птица. Содержит легкий белок, отсутствие которого делают волосы тусклыми.

2. Рыба и морепродукты. Богаты фосфором, цинком, йодом, что придает волосам силу и блеск.

3. Овощи и яйца. Обеспечивают группой витаминов В. Уменьшают жирность волос, увеличивают эластичность.

4. Растительные масла, орехи семечки. Содержат необходимые для роста волос витамины Е.

5. Печень, сливочное масло и творожные продукты. Содержащийся витамин А устранит посеченные кончики.

6. Цитрусовые, смородина, айва, киви, облепиха- все это источники витамина С, способствующему ускоренному росту волос.

Придерживаясь такого рациона, вы без труда поймете, как отрастить челку за одну неделю.

Следует исключить избыточное потребление сахара, соли, кофеина и газированных напитков. Фастфуд и полуфабрикаты не прибавят здоровья. Все эти продукты негативно сказываются на росте волос и на общем состоянии организма.

Маски для волос

Как отрастить челку, чтобы она не мешала, используя маски из натуральных ингредиентов? Вот несколько примеров масок, способствующих усиленному росту волос при регулярном применении:

  • Необходимо смешать чайную ложку корицы с 5 каплями эфирного масла корицы. Сюда же добавить столовую ложку меда, масла макадамии и кокоса. Готовится маска так: на водяной бане нужно разогреть мед, а затем смешать со всеми остальными составляющими. Нанести на влажные волосы и укрыть их полотенцем на 40 минут. Смыть.
  • Две столовых ложки горчицы сухой смешать с одним желтком. Сюда же добавить 2 чайных сахара и две столовых любого масла. Втереть в волосы и на час укутать. После помыть с шампунем. Такая маска дает волосам объем и густоту. Волосы меньше жирнятся.

Теперь все секреты о том, как можно отрастить челку, чтобы она не мешала, раскрыты.

Как отрастить челку 2020: быстрый, легкий и изящный метод

Это такая же закономерность, как и приливы: один сезон мы обязуемся получать удары… а к следующему мы официально их преодолеваем. Но способ легче отрезать челку, чем вырастить ее, и любой, кто когда-либо делал это, слишком хорошо знает. Но вам больше не нужно страдать из-за проблемных стадий прически — мы составили полное руководство, как отрастить челку быстро, легко и изящно.

Сделайте стрижку и сделайте это регулярно.

Мы знаем — советовать вам стричься, когда вы пытаетесь отрастить челку, кажется немного нелогичным. Но поверьте нам: регулярная стрижка челки — это не только хороший способ сохранить волосы здоровыми, но также помогает легче смешать челку с остальными волосами.

Проведите ими вбок.

Самая легкая для роста челка — это косая челка — она ​​не только красиво вписывается в волосы, но и гораздо менее раздражает, чем попытки справиться с волосами, медленно растущими прямо в глаза.Разделите волосы влево или вправо (в зависимости от ваших предпочтений), зачешите челку прямо от макушки, а затем переместите ее в сторону.

Cortex.

Это также может помочь их увлажнить, а затем продуть круглой щеткой, чтобы «приучить» их к новому направлению. Также можно прочесать их небольшим количеством лака для волос, особенно если у вас есть проблемы с волосками или вылетом.

Аксессуары Embrace.

Самое сложное в отращивании челки — это то, что только что длинные волосы попадают вам в глаза и сводят с ума, но это не должно быть так.Заколки для волос и заколки — отличные способы убрать челку с лица; Нам особенно нравятся эти овальные булавки для бобби Scunci No-Slip Grip за их гладкий, нестандартный вид И за то, как они захватывают и удерживают даже самую скользкую челку. Просто отведите челку в сторону, добавьте немного помады или лака для волос, чтобы волосы оставались на месте, а затем вставьте булавку, чтобы они оставались на месте.

Scunci.

Вы также можете использовать наш любимый классический аксессуар, повязку на голову, чтобы челка была приподнята вверх и вверх.Убедитесь, что выбранный вами ремешок не слишком тугой, что вызывает головную боль, и придерживайтесь темных цветов, чтобы выглядеть по-взрослому. Нам нравятся эти ободки в виде лент от Sweaty Bands; Они не только идеальной ширины, но и остаются на месте, как мечта.

Спортивные повязки.

Вы также можете носить шарфы в волосах, что всегда выглядит великолепно. Используйте прямоугольный шарф (или сложите квадратный шарф в длинную ленту), чтобы отодвинуть челку назад, затем отрегулируйте ее так, чтобы шарф находился примерно в двух дюймах от линии роста волос, и завяжите его на затылке.Пусть концы свисают длинными, чтобы получился ретро-образ, или заправьте их снизу для более гладкого стиля.

Используйте легкие (но хардкорные) средства для укладки.

Необязательно распускать волосы шеллаком, чтобы держать челку под контролем — избирательность в выборе продуктов действительно поможет. Используйте легкую помаду, сконцентрированную на концах, чтобы придать очертания и удерживать, не покрывая лаком локоны на лбу.

R + Co.

Мы приносим клятву верности муссу для помад R + Co Pomade Mousse, который отлично держит даже тонкие волосы, не утяжеляя их и не склеивая.Если у вас густые волосы или вы склонны к выпадению, лак для волос — отличный выбор. Распылите им челку и расчешите их на место, если у вас много коротких непокорных концов, а затем завершите последний взмахом, чтобы запечатать все на месте.

Керастаз.

Нам нравится лак для волос Kerastase Lacque Noire, потому что он никогда не становится хрустящим или жестким на наших волосах, но сохраняет ли он их на месте!

Сухой шампунь Embrace.

Сухой шампунь не только обезжиривает волосы, но и придает им текстуру и стойкость — это именно то, что вам нужно, когда у вас отрастает челка.Распылите немного сухого шампуня по всей длине челки, затем уложите как обычно; вы удивитесь, насколько они послушнее!

Скрутите, соберите и заплетите.

Булавки и повязки на голову — не единственные варианты создания бахромы. Как только они станут достаточно длинными, вы также можете заплести челку, чтобы она не попадала в глаза, как это сделала Кэри Маллиган, когда она отращивала челку, вырезанную пикси.

Альберто Э. Родригес / Getty Images.

Вы также можете повернуть их в сторону и удерживать на месте с помощью заколки для волос.Еще одна простая уловка для укладки отрастающей челки — слегка поддразнить ее сзади, чтобы все волосы слиплись, а затем приколоть волосы к одной стороне в миниатюрном помпадуре в стиле ретро. Просто, элегантно и шикарно!

Будьте терпеливы!

Когда у вас есть челка, кажется, что она растет безумно быстро — вам нужно подстригать ее раз в две недели, чтобы держать ее под контролем. Но когда вы пытаетесь вырастить их, кажется, что они вырастают на полдюйма ВСЕГДА. Не отчаивайтесь! Жизнь без челки стоит того, чтобы жить; всего за несколько месяцев ваши волосы станут заметно длиннее.Возможно, это не произойдет в одночасье, но это произойдет… мы обещаем. Через три месяца вы даже не вспомните, что у вас вообще была челка!

Оригинальная версия этой истории была опубликована в сентябре 2015 года.

Наша миссия в STYLECASTER — привнести стиль в людей, и мы предлагаем только те продукты, которые, как мы думаем, вам понравятся так же, как и нам. Обратите внимание, что если вы что-то покупаете, щелкнув ссылку в этой истории, мы можем получить небольшую комиссию от продажи, а розничный продавец может получить определенные проверяемые данные для целей бухгалтерского учета.

Можете ли вы вырастить свой гиппокамп? Да. Вот как и почему это важно

.

Пара структур размером с большой палец глубоко в центре человеческого мозга имеет решающее значение для нашей способности учиться и запоминать. Благодаря своей форме каждый из них называется гиппокампом, что по-гречески означает морской конек. Эти области мозга обладают уникальной способностью генерировать новые нейроны каждый день.Фактически, недавние исследования на людях показали, что каждый день в гиппокампе появляется 700 новых клеток мозга. Однако большинство этих нейронов не выживают. В фазе новорожденности (недоношенности) они нуждаются в большой поддержке, чтобы выжить, вырасти и стать активными членами гиппокампального сообщества нейронов.

Исследования показывают, что у нас есть способность вырастить новые нейроны сверх того, что обычно производится в нашем гиппокампе, и сделать их зрелыми и сильными в течение недель и месяцев.

Лучший способ создать новые нейроны гиппокампа — это упражнения. В одном исследовании, сравнивающем мозг двух групп мышей, группа, которая была назначена для бега (жила в клетке с бегущим колесом в ней), генерировала гораздо больше новых нейронов в своем гиппокампе, чем группа, которая была отнесена к обычной клетке без работает заправка. Другие исследования показали, что у людей, которые регулярно тренируются и в хорошей физической форме, гиппокамп намного больше. Чем больше вы ходите, тем больше становится ваш гиппокамп и тем меньше риск развития болезни Альцгеймера.Одно исследование показало, что ходьба на одну милю в день снижает риск болезни Альцгеймера на 48%.

Недавнее исследование также предоставило информацию о том, как гиппокамп может расти даже без генерации новых нейронов. Маленькие преждевременные нейроны, которые рождаются каждый день, могут расти выше, больше и сильнее за счет правильного питания, большого количества кислорода, молекулы, называемой BDNF (нейротрофический фактор мозга) и стимуляции. Некоторые из способов созревания и питания нейронов гиппокампа включают средиземноморскую диету, включающую оливковое масло, лосось и другие продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот и орехов.Омега-3 жирные кислоты также доступны в виде добавок DHA и EPA. Мое недавнее исследование, опубликованное в Nature Reviews и упомянутое ниже, показало, что более высокие уровни в крови этих важных жирных кислот, которые являются строительными блоками нейронов, связаны с большим размером гиппокампа, лучшей памятью и гораздо меньшим риском развития болезни Альцгеймера. .

Новые захватывающие открытия в области нейробиологии предоставили убедительные доказательства того, как другие простые изменения образа жизни также могут увеличивать размер гиппокампа.Например, было показано, что снижение стресса и медитация значительно увеличивают объем гиппокампа. Лечение апноэ во сне с помощью аппарата CPAP — еще один способ вырастить гиппокамп.

Изучение нового языка или испытание своего мозга путем изучения новых фактов — еще один способ вырастить ту самую часть вашего мозга, которая имеет решающее значение для нашей способности сохранять ваши воспоминания живыми на всю жизнь и оставаться острыми по мере взросления.

К сожалению, гиппокамп может сокращаться так же легко, как и расти.Некоторые из способов быстро сморщиться в течение месяцев или лет включают стресс, беспокойство, нелеченную депрессию, ожирение, неконтролируемый диабет, малоподвижный образ жизни, употребление нездоровой пищи и сотрясения мозга. Каждый из этих негативных факторов риска был связан с меньшим размером гиппокампа и более высокой вероятностью развития болезни Альцгеймера в будущем.

Таким образом, впервые у нас есть убедительные научные доказательства того, что все мы способны вырастить ту часть нашего мозга, которая сокращается с возрастом и делает нас склонными к развитию болезни Альцгеймера.Гиппокамп большего размера может защитить нас от симптомов деменции в 70-80 лет. Эти захватывающие новые открытия должны дать всем нам возможность активно поддерживать свой мозг в здоровом состоянии сегодня и предотвращать болезнь Альцгеймера десятилетия спустя.

— невролог и нейробиолог, прошедший обучение в Гарварде и Джонсе Хопкинсе, Доктор Маджид Фотухи является председателем Института неврологии Мемосин, медицинским директором центра фитнеса NeuroGrow Brain и аффилированным персоналом в больнице округа Джонс Хопкинс Ховард.

Чтобы узнать больше, прочтите статью Решение головоломки «мозговая пригодность — ключ к возрастанию силы».

Каталожные номера:

  • Модифицируемые факторы, которые изменяют размер гиппокампа с возрастом. Nat Rev Neurol. 2012 13 марта; 8 (4): 189–202. DOI: 10.1038 / nrneurol.2012.27. Фотухи М1, До Ди, Джек К.
  • Низкоинтенсивная ежедневная ходьба связана с объемом гиппокампа у пожилых людей. Гиппокамп.2015 Май; 25 (5): 605–15. DOI: 10.1002 / hipo.22397. Epub 2014 26 декабря. Варма VR1, Чуанг Ю.Ф., Харрис Г.К., Тан EJ, Карлсон М.С.
  • Регулярное потребление рыбы и возрастная потеря серого вещества мозга. Am J Prev Med. 2014 Октябрь; 47 (4): 444–51. DOI: 10.1016 / j.amepre.2014.05.037. Epub 2014 29 июля. Раджи CA1, Эриксон KI2, Лопес OL3, Куллер Lh5, Гач HM2, Томпсон PM5, Riverol M6, Becker JT7.

13 умных советов по увеличению силы концентрации у детей

«Не могли бы вы перестать ерзать и закончить домашнее задание?»

Я уверен, что мы все спрашивали об этом наших детей по крайней мере несколько десятков раз, пока они учатся.Я знаю!

Как мать энергичной, веселой, разговорчивой восьмилетней девочки, мне часто бывает сложно заставить ее сидеть на одном месте, научить, как сосредоточиться на домашнем задании и закончить его, не отвлекаясь. отвлекся.

И да, я говорю «слишком отвлечены», потому что дети от природы энергичны и бодры, и мы не можем ожидать, что они полностью сосредоточатся и совсем не отвлекутся!

Но, сказав это, можно помочь ребенку сосредоточиться на задаче и улучшить навыки концентрации на более длительный период времени.

СВЯЗАННЫЙ: Секретная формула, чтобы заставить вашего ребенка учиться и делать домашнее задание

Прежде чем мы отправимся туда, вам нужно понять несколько вещей…

Дети от природы любопытны с непревзойденной энергией…

И основная причина, по которой они сталкиваются с проблемами концентрации, заключается в том, что они устроены иначе.

Когда задача, которую им дают, не доставляет удовольствия, им становится скучно, и они быстро переключают свое внимание на что-то более интересное — в отличие от нас, взрослых, где мы выполняем задания, хотим мы того или нет!

Итак, сначала давайте разберемся, какие признаки низкой концентрации внимания у детей:

  • Отсутствие интереса
  • Неспособность сидеть на месте и поддерживать ход мыслей
  • Легко отвлекается
  • Кажется, что мечтает
  • Сложность выполнения инструкций
  • Неспособность держать вещи в порядке

Вот Видья Рагу , психолог, специалист по обучению и развитию, рассказывает о том, как улучшить концентрацию, продолжительность и концентрацию внимания у ребенка и как справиться с проблемами концентрации у детей.

Сказав это, вот несколько лучших способов помочь вашему ребенку быстро и легко улучшить концентрацию внимания. Ознакомьтесь с методами улучшения концентрации внимания у детей!

13 методов улучшения и увеличения силы концентрации и внимания у детей

1. Играйте в фокусные игры и упражнения, чтобы привлечь внимание

Поскольку дети узнают больше, играя, всегда полезно попытаться сделать свои занятия немного веселее.

Держите подальше от гаджетов, планшетов и компьютеров и позволяйте детям играть с обычными игрушками, упражнениями, улучшающими внимание и концентрацию, а также упражнениями на концентрацию.

Исследования показали, что гаджеты на самом деле уменьшают объем внимания и память детей, поэтому их следует использовать с осторожностью или вообще не использовать.

Взгляните на эти мощные игры на концентрацию и занятия для детей:
    • Игры с мышлением

      Вы можете тренировать и укреплять способность ребенка концентрироваться и сосредотачиваться, играя в игры на концентрацию, которые требуют мышления, планирования и использования памяти.Кроссворды, головоломки и карточные игры, такие как «Память» и «Уно», на самом деле улучшают внимание к словам, числам и картинкам, в то время как головоломки с картинками, в которых ваш младший ребенок должен искать «неправильные» изображения на картинках или изображениях. ищите труднодоступные предметы — также улучшайте внимание и повышайте концентрацию.

СОВЕТ ПРОФЕССИОНАЛА: Попробуйте использовать поле деятельности, например Flintobox! Flintobox предлагает творческие и увлекательные практические занятия по различным концепциям мировой культуры, искусства, математики и естественных наук! Он укрепляет развитие мозга ребенка и способствует целостному развитию навыков! Нажмите здесь, чтобы узнать больше>

  • Секвенирование

    Связь между секвенированием и концентрацией очень сильна.Следование рецептам, сервировка стола и расстановка предметов в алфавитном порядке — отличные занятия для детей, у которых проблемы с концентрацией.

  • Просто сядь

    В этой игре вашему ребенку предлагается сесть на стул, не двигаясь и не ерзая, чтобы посмотреть, как долго он сможет это делать. Еще одна игра для улучшения концентрации в этой категории — «Статуя!». В ходе повторяющейся игры мозг ребенка «тренируется» и подвергается испытанию, что укрепляет связи между разумом и телом и улучшает концентрацию внимания.

  • Найдите разницу

    Они помогают вашему ребенку надолго концентрироваться и помогают улучшить концентрацию, когда ваш ребенок рассматривает детали. Вы можете выбрать доски-пазлы, соответствующие возрасту вашего ребенка! Эй, ты тоже можешь присоединиться к игре со своим ребенком!

  • Скороговорки

    Бетти купила масло ?! Ой! Вашему ребенку нужно много внимания, чтобы понять это правильно! Поищите в Интернете скороговорки разного уровня сложности, чтобы дать вашему ребенку хорошую тренировку на концентрацию.

  • Что не хватает?

    Прочтите последовательность цифр, алфавитов или слов из своего любимого стихотворения — но вот в чем загвоздка — пропустите в процессе число / алфавит / слово. Вашему маленькому сыщику нужно внимательно изучить пропавший предмет! Другой вариант — заставить их считать в обратном порядке или рассказать историю в обратном порядке (в зависимости от их возрастной группы)

  • Игра на память

    Выберите тему, и вы и ваш ребенок по очереди будете добавлять элементы к этой теме.Когда ваш ребенок пытается вспомнить каждую из них, он будет использовать свою память, тем самым повышая свою способность к концентрации.

СВЯЗАННЫЕ: 10 быстрых и проверенных методов для улучшения памяти вашего ребенка

2. Подготовьте среду, не отвлекающую внимание

Некоторые дети хорошо реагируют в успокаивающей и успокаивающей обстановке, но другие дети могут процветать в среде, в которой много шума и суеты.

Понимание того, какую среду предпочитает учиться ваш ребенок, — это первый шаг к повышению уровня концентрации в нем / ней.

  • Ambience — Мягкая инструментальная музыка и мягкое освещение создают настроение для учебы. «Раньше Манав все время был очень гиперактивен, но после того, как я поставил у него в комнате аквариум, я обнаружил, что он немного успокоился!» — говорит Калпана, мать 4-летнего Манава. «Я думаю, просто наблюдать, как эти рыбы спокойно плавают вокруг, произвело на него потрясающее впечатление!»
  • Гаджеты — В идеале все гаджеты, включая телевизоры, iPad, сотовые телефоны и т. Д., Должны быть выключены или храниться в другой комнате, чтобы не отвлекаться.Если вам нужно использовать компьютер для учебы, убедитесь, что он используется только для учебы и ничего больше.
  • Доступный материал — Держите все необходимое под рукой, чтобы ребенку не пришлось вставать, чтобы что-то достать. Все домашние задания, мелки, учебники, карандаши и даже воду можно хранить на столе или поблизости. Это также помогает отслеживать, сколько работы осталось, и помогает лучше управлять своим временем. Все это помогает детям улучшить концентрацию внимания и повысить внимание!

3.Накормите их зеленью и здоровой пищей, чтобы улучшить концентрацию внимания

Здоровое питание напрямую связано с тем, насколько хорошо ребенок концентрируется, и существуют различные продукты, которые помогают развить концентрацию внимания ребенка. Употребление нездоровой пищи или пищи, богатой сахаром, делает ребенка вялым, в то время как пища, богатая белками, такая как миндаль, яйца и нежирное мясо, может повысить осведомленность и концентрацию внимания!
  • Кофеин — Недавняя тенденция в США показывает, что дети увеличили потребление кофе и энергетических напитков с кофеином.Это дает им нездоровую дозу сахара, которая в дальнейшем может привести к «краху» энергии.
  • Зеленая еда — Интересное исследование, проведенное в Университете Ольстера, Великобритания, показывает, что употребление тостов и печеных бобов на завтрак улучшает познавательные способности. Эксперты говорят, что употребление зелени и фруктов вводит в организм антиоксиданты, которые, в свою очередь, повышают мощность вашего мозга.

4. Установите распорядок дня, которому нужно следовать для лучшей концентрации

Анита, мать 4-летнего Рахула, все запланировала на T.«Рахул приходит из школы в 15.30 и перекусывает. В 16:00 выхожу на улицу, чтобы покататься на велосипеде или поиграть с соседскими детьми ».

«В 17:00 он вернулся домой, вымылся и перекусил, а к 17:30 был у своего рабочего стола. Он учится или делает домашнее задание до 19:30, после чего обедает и к 8:30 ложится спать », — говорит она.

Хотя нам не нужно придерживаться такого режима, как Анита, важно поддерживать расписание для вашего ребенка, даже если оно более гибкое.

Это не только помогает управлять временем, но и помогает запрограммировать мозг вашего ребенка, чтобы он знал, когда ему нужно учиться.

А это, в свою очередь, помогает повысить концентрацию ребенка на учебе! Например, Рахул знает, что после игры он должен учиться, и автоматически переходит в «режим обучения», как только игра закончена.

5. Дремота и перерыв повышают концентрацию!

Большинство детей могут лучше всего сконцентрироваться после хорошего ночного отдыха.

Сон на двадцать минут после школы или после обеда также должен улучшить концентрацию внимания.

Все перерывы в ванной, муки голода и т. Д.о них следует позаботиться до начала занятий, поскольку они могут мешать концентрации.

6. Разделите большие задачи на более мелкие

Ребенку сложно изучить всю главу за один присест. Всегда полезно разбить его на страницы или даже абзацы, чтобы ребенок чувствовал удовлетворение от выполнения небольшого задания, и это мотивировало его продолжать.

Это верно не только для учебы, но и для домашних дел.Нита, мать 8-летнего Анкита, говорит: «Я неделями уговаривала Анкита вычистить его шкаф, но он так и не успел это сделать».

«Потом я начал разбирать его и сказал ему:« Сегодня тебе нужно сделать нижнюю полку », и, конечно же, к вечеру, когда я вернусь домой, все будет готово!»

7. Изучите метод обучения вашего ребенка (визуальный, слуховой, кинестетический)

Все дети учатся по-разному. Некоторые дети легко обрабатывают информацию, когда видят ее, некоторые — когда слышат, а некоторые — когда имеют практические знания о ней и могут ее потрогать.

Важно понимать, к какой категории относится ваш ребенок, в основном потому, что это поможет ему лучше понять информацию, и обучение будет более долгосрочным, чем краткосрочным.

  • Визуальный — Дети с визуальным восприятием лучше понимают информацию, когда могут ее видеть. В этом случае ребенок сможет лучше сконцентрироваться, если ему будет разрешено читать информацию и записывать ее.
  • Изготовление дидактических карточек — Если ваш ребенок изучает правописание или даже концепции, записывание их на маленьких карточках и многократное показание их ей поможет ему понять и усвоить эти концепции намного быстрее.

  • Рисование — Попросите ребенка нарисовать то, что он изучает, также может помочь ему лучше визуализировать материал. Бонус в том, что это также помогает развить его мелкую моторику.
  • Рисование — Часто мы видим, как наши дети пишут каракули во время учебы, и думаем, что они отвлекаются, но на самом деле рисование помогает им вспомнить, что они изучали в тот момент, и поэтому запомнить это на более позднем этапе становится легче. .
  • Слуховой — Дети, которые лучше учатся, когда слышат информацию, по своей природе являются слуховыми.
  • Чтение вслух — Дети, которые по своей природе слуховые, учатся лучше, читая материал вслух или слушая, как кто-то читает. В этом отношении аудиокниги могут оказаться для них более полезными, чем книги в мягкой обложке.
  • Музыка — Прослушивание музыки также может помочь детям сосредоточиться на учебе.
  • Kinaesthetic — Кинестетические дети должны иметь возможность прикоснуться и почувствовать предмет, чтобы лучше понять и обработать его.Для этих детей обучение на практике может быть более полезным, чем чтение вслух или письмо. «Когда мой ребенок изучал планеты, я отвел его в планетарий, а когда мы вернулись домой, мы сели вместе и сделали модель солнечного света. систему и раскрасил. С тех пор он никогда не забывал порядок планет, какие планеты имеют кольца и т. Д. », — говорит Нина, мать 5-летнего Пракаша.

СВЯЗАННЫЙ: Простой метод, чтобы заинтересовать вашего ребенка в обучении

8.Подготовьте ребенка к следующему заданию

Когда ваш ребенок занят, скажите ему, что он должен делать дальше, но подождите несколько минут, пока он не остановится и не начнет новое занятие.

Это помогает, особенно когда ребенок занят тем, что ему нравится и что ему нравится делать, поскольку будет нежелание прекращать то, что он делает, и начинать что-то другое.

9. Ставьте краткосрочные цели для лучшей концентрации

Прочтите текст еще раз и ответьте на вопросы

ГРАММАТИКА

1 Подчеркните правильной формы.

Пример: Если я пойду на собеседование, я ll / куплю новый костюм.

1 Если мы получим / получили такси, хорошо приедем вовремя.

2 Если я выиграю в лотерею, я куплю вам машину, ll / d .

3 Если мы dont / не ушли сейчас, хорошо опаздываем.

4 Shell сдает экзамен, если она работает / работает усерднее.

5 Will / Вы бы выучили язык, если бы у вас было больше времени?

6 Если бы у них было больше денег, они могли бы / могли бы отправиться в отпуск.

7 Если бы я был / был вас, я бы бросил курить.

8 Я wont / не стал бы кричать, если бы увидел привидение.

Закончите предложения. Используйте правильную форму глагола в скобках.

Пример: Если он позвонит мне, я буду (буду) очень счастлив.

1 Если ты мне не нравишься, я _________ (не разговариваю) с тобой.

2 Я бы путешествовал по миру, если у меня _________ (нет) маленьких детей.

3 Мы _________ (не ходим) на пляж, если погода плохая.

4 Если бы Билли был здесь, он _________ (возьмет) вас на вечеринку.

5 Она _________ (останется) сегодня вечером, если завтра у нее будет тест.

6 Если бы я был богат, я _________ (жертвовал) много денег на благотворительность.

3 Завершите диалог, нажав , если , , если , или , не .

Бен Чем ты будешь заниматься, когда закончишь университет?

Анна Я может прожить за границей год. Я еще не уверен.

Бен В какой стране?

Анна Еще не решила, но 1 __________ поеду в Испанию.

Бен Да ты 2 __________ обязательно поедешь в Испанию! Это действительно хорошая страна.

Анна Да, но я не говорю по-испански.

Бен Вы 3 __________ беспокоитесь об этом. Вы скоро узнаете.

Анна Но я бы хотела выучить немного испанского, прежде чем уйти.

Бен Ты 4 __________ тогда у тебя уроки.

Анна Ага, но уроки 5 __________ будут дорого.

Бен Думаю, ты 6 __________ иди. Вы отлично проведете время, и я могу навестить вас!

СЛОВАРЬ

4 Подчеркните правильное слово (слова).



Пример. Собираетесь ли вы носить / носить свои новые джинсы сегодня вечером?

1 Ив сделал / сделал шоколадный торт на день рождения Меган.

2 Она такая хорошенькая. Она выглядит / выглядит как ее мать!

3 Я никогда не беру в долг / одалживаю людям свои книги.

4 Он известный актер. Он зарабатывает /, выигрывает много денег.

5 Вчера я встретил / впервые узнал моего кузена из Австралии.

6 Ненавижу ждать / надеяться на автобусы под дождем.

5 Подчеркните лишнее слово.

Пример: утка, орел, лебедь, , , овца, , ,

.

1 акула дельфин лев кит

2 лошади жирафа свинья курица

3 комара, быка-бабочки, осы

4 гориллы тигровый кролик слон

5 мышей-пауков-лебедей

6 орел медведь верблюд коза

6 Завершите предложения правильной фразой с и получите .

Пример: Элисон общается в основном через свой компьютер. Обычно она получает сотни писем в день.

1 Он получил _________ сегодня поздно утром и опоздал на работу.

2 Единственный способ получить получить _________ — это делать упражнения.

3 Они решили получить _________ в церкви в деревне их бабушек.

4 He получил очень _________ после аварии.Он начал кричать, и его лицо стало ярко-красным.

5 Мне нравится, когда получает _________ в посте, но сейчас это случается нечасто. Все мои друзья пользуются электронной почтой.

6 Дэвид получил _________ в качестве консультанта по вопросам управления в прошлом году. У него все хорошо.

7 Ср получил _________ в центре города. Наконец-то мы нашли отель через полтора часа.



8 В субботу вечером мне не удалось вызвать такси, поэтому я дождался автобуса.Я получил _________ очень поздно, и папа был очень зол.

Произношение

Сопоставьте слова с одинаковым звучанием.

i f m o ve b orrow p u sh st или y m ee t

Пример: f i sh if

1 тр ee __________

2 б oo т __________

3 b ag __________

4 б у лл __________

5 ч или SE __________

8 Под строкой ударный слог.

Пример: га гп

1 информация

2 крокодила

3 заключить

4 аспирина

5 перевод

Грамматика, словарь и произношение всего

ЧТЕНИЕ

1 Прочтите статью и отметьте (ü) A, B или C.

Горные гориллы

Элисон Хаммонд пишет серию статей о животных в опасности для журнала Nature Magazine . На этой неделе она рассказывает нам о горных гориллах.

Что бы вы сделали, если бы увидели горную гориллу? Большинство людей, вероятно, очень испугались бы и убежали! Потому что у горилл очень устрашающий вид. Во-первых, гориллы огромны. Они могут вырасти до двух метров в высоту и могут весить более 200 килограммов (самцы горилл весят вдвое больше, чем самки).Во-вторых, гориллы могут много шуметь. Они могут рычать, биться грудью и показывать зубы. На самом деле, эти агрессивные проявления очень редки, и самцы горилл делают это только тогда, когда защищают свои семьи.

По правде говоря, гориллы — невероятно умные, нежные и общительные животные, которые остаются вместе небольшими семейными группами. Лидером является самый крупный кобель, называемый серебристой спиной. Это из-за красивой серебристой шерсти на спине. Они проводят почти все свое время на лесной подстилке, едят и спят.В основном они вегетарианцы, хотя и едят насекомых. Молодые гориллы часто играют вместе. Они бегают и лазают по деревьям. Ночью животные устраивают себе гнезда для сна. Более легкие гориллы гнездятся на деревьях. Более тяжелые гориллы вьют гнезда на земле, а детеныши спят со своими матерями. Гориллы редко нападают на людей. Они сражаются только тогда, когда что-то или кто-то нападает на них или их детенышей. В этой ситуации они будут сражаться насмерть. Охотникам, ищущим детенышей горилл, возможно, придется убить целую семью, чтобы получить то, что они хотят.

К сожалению, в дикой природе осталось менее 650 горных горилл, что означает, что они находятся под угрозой исчезновения. Эти гориллы обитают только в горных джунглях Демократической Республики Конго, Руанды и Уганды. Они находятся под угрозой исчезновения, потому что люди охотятся на них ради еды и трофеев. Им также угрожает война, и люди вырубают леса для сельскохозяйственных угодий, топлива и жилья. Жизнь этих кротких гигантов не мирна.

Пример: писательница убежала бы, если бы увидела гориллу.

A Верно B Неверно C Не говорит ü

1 Гориллы-самцы весят больше горилл-самок.

A Верно B Неверно C Не говорит

2 Гориллы часто сильно шумят.

A Верно B Неверно C Не говорит

3 Другие гориллы-самцы часто сражаются с лидером.

A Верно B Неверно C Не говорит

4 Гориллы едят только растения.

A Верно B Неверно C Не говорит

5 горилл спят вместе.

A Верно B Неверно C Не говорит

6 Гориллы дерутся, только если кто-то пытается им навредить.

A Верно B Неверно C Не говорит

7 Они всегда убегают от охотников.

A Верно B Неверно C Не говорит

8 В зоопарках много горных горилл.

A Верно B Неверно C Не говорит

9 Горные гориллы обитают в дикой природе только в трех местах.

A Верно B Неверно C Не говорит

10 Люди разрушают свой дом.

A Верно B Неверно C Не говорит

Прочтите текст еще раз и ответьте на вопросы.

1 По каким двум причинам люди боятся горилл?

______________________________________________

2 Когда гориллы обычно агрессивны?

______________________________________________

3 Почему некоторых горилл-самцов называют silverbacks ?

______________________________________________

4 Почему охотники иногда убивают целыми семьями?

______________________________________________

5 Почему людям нужна земля, на которой живут гориллы?

______________________________________________

ПИСЬМО

Вы собираетесь посетить страну своих друзей по переписке.Напишите
ему / ей электронное письмо о своих планах и попросите совета. Включите следующую информацию (100150 слов):

Абзац первый

Объясните причину вашего письма

Параграф второй

Спросите совета, лучшее время года / места для посещения / лучший способ путешествовать около

Часть третья

Объясните, какие планы у вас уже есть, e.грамм. главное место, которое вы посетите

Чтение и письмо всего


ответов для растениеводческих небоскребов — практический тест по чтению IELTS

Растения-небоскребы

К 2050 году почти 80% населения Земли будет проживать в городских центрах.Если применить самые консервативные оценки к текущим демографическим тенденциям, к тому времени человеческое население увеличится примерно на три миллиарда человек. Приблизительно 109 гектаров новых земель (примерно на 20% больше, чем в Бразилии) потребуются для выращивания достаточного количества продуктов питания, чтобы прокормить их, если традиционные методы ведения сельского хозяйства сохранятся в том виде, в каком они применяются сегодня.

В настоящее время во всем мире используется более 80% земель, пригодных для выращивания сельскохозяйственных культур. Исторически сложилось так, что около 15% этой суммы было потеряно из-за плохой практики управления.Что можно сделать, чтобы обеспечить население планеты достаточным количеством пищи?

Концепция комнатного земледелия не нова, поскольку тепличное выращивание томатов и других продуктов уже давно стало модным. Новым является острая необходимость в масштабировании этой технологии, чтобы охватить еще три миллиарда человек. Многие считают, что необходим совершенно новый подход к домашнему хозяйству с использованием передовых технологий. Одно из таких предложений — «Вертикальная ферма». Это концепция многоэтажных домов, в которых выращиваются продовольственные культуры в экологически безопасных условиях.Расположенные в самом центре городских центров, они резко сократят количество транспортных средств, необходимых для доставки еды потребителям. Вертикальные фермы должны быть эффективными, дешевыми в строительстве и безопасными в эксплуатации. В случае успешной реализации, утверждают сторонники, вертикальные фермы обещают обновление городов, устойчивое производство безопасных и разнообразных продуктов питания (за счет круглогодичного выращивания всех культур) и возможное восстановление экосистем, которые были принесены в жертву горизонтальному земледелию.

Людям потребовалось 10 000 лет, чтобы научиться выращивать большинство культур, которые мы сейчас воспринимаем как должное. По пути мы разграбили большую часть обрабатываемой земли, часто превращая зеленые природные эко-зоны в полузасушливые пустыни. В те же временные рамки мы превратились в городской вид, в котором 60% населения сейчас живет вертикально в городах. Это означает, что для большинства мы, люди, имеем убежище от непогоды, однако мы подвергаем наши пищевые растения суровым условиям природы и можем только надеяться на хорошую погоду.Однако чаще всего сейчас, из-за быстро меняющегося климата, этого не происходит. Ежегодно огромные наводнения, продолжительные засухи, ураганы и сильные муссоны уносят свои жизни, уничтожая миллионы тонн ценных культур.

Сторонники вертикального земледелия заявляют о многих потенциальных преимуществах системы. Например, урожай будет производиться круглый год, поскольку он будет содержаться в искусственно контролируемых оптимальных условиях выращивания.

Не будет неурожаев, связанных с погодой, из-за засух, наводнений или вредителей.Все продукты питания можно было выращивать органически, устраняя потребность в гербицидах, пестицидах и удобрениях.

Система значительно снизит заболеваемость многими инфекционными заболеваниями, передаваемыми через сельскохозяйственный интерфейс.

Хотя система будет потреблять энергию, она будет возвращать энергию в сеть за счет выработки метана при компостировании несъедобных частей растений. Это также резко сократит использование ископаемого топлива, исключив необходимость в тракторах, плугах и судоходстве.

Однако основным недостатком вертикального земледелия является то, что растениям требуется искусственное освещение. Без этого растения, ближайшие к окнам, будут подвергаться большему количеству солнечного света и расти быстрее, что снизит эффективность системы. Одноэтажные теплицы обладают естественным верхним освещением; Тем не менее, многим по-прежнему требуется искусственное освещение.




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *