Содержание

как избавиться? Причины скопления слизи

Нос одним из первых сталкивается с различными инфекционными агентами, поэтому и слизь в носоглотке появляется довольно часто.

Таким образом организм защищается от вирусов и бактерий и препятствует их проникновению в нижние отделы дыхательной системы.

Но одно дело, когда проблема возникает в сезон простудных заболеваний и проходит в течение недели, и совсем другое, когда мокрота в носоглотке присутствует довольно длительное время и не устраняется никакими способами. Ведь в таких случаях она может быть признаком серьезных заболеваний.

Скопление слизи в носоглотке: причины

 

Обильное выделение слизи является естественной защитной реакцией организма на инфекцию и развитие воспалительного процесса. Подобное может быть следствием воздействия множества различных факторов или их совокупности, в том числе:
  1. переохлаждения организма, употребления чрезмерно холодных напитков и т.д., от чего снижается местный иммунитет и живущие на поверхности слизистых оболочек рта, горла и носа бактерии получают возможность активно размножаться и тем самым провоцировать развитие воспаления;
  2. аллергической реакции на то или иное вещество;
  3. искривления носовой перегородки или образования полипов;
  4. наличия дивертикулов пищевода;
  5. синдрома Шегрена, сопровождающегося снижением интенсивности продукции слюны.


Тем не менее основными причинами того, что образующаяся слизь в носоглотке стекает по задней стенке и вызывает сильный кашель, являются бактериальные и вирусные инфекции. Но если вирусные патологии в основном проходят сами собой, то справиться с бактериями бывает непросто.

Наиболее часто у больных диагностируются:

  • аденоидит – воспаление глоточной миндалины, которое наиболее часто возникает у детей дошкольного возраста;
  • синуситы (гайморит, фронтит, сфеноидит, этмоидит) – воспалительные заболевания придаточных пазух носа;
  • ринофарингит;
  • кандидоз.

Также активной выработке слизистого секрета способствуют:

  • курение;
  • постоянное пребывание в помещениях с пересушенным воздухом, в особенности в отопительный сезон;
  • частое употребление слишком соленой или острой пищи;
  • заболевания ЖКТ;
  • колебания уровня гормонов в крови, что типично для беременных женщин, больных эндокринными патологиями;
  • прием ряда лекарственных средств.

Признаки слизи в носоглотке

Кроме того, что у больного возникает ощущение, что в носоглотке что-то мешает, нередко сильно страдает и его общее состояние, тяжесть которого зависит от того, бактерии, вирусы или грибки спровоцировали воспаление.

Стоит отметить , что ощущение слизи в носоглотке нередко схоже с чувством кома в горле.

Для бактериальных инфекций, вызываемых обычно стрептококками, стафилококками, реже менингококками и другими микроорганизмами, типично более тяжелое и длительное течение, при них могут наблюдаться:

  • снижение остроты слуха и обоняния;
  • ухудшение внимания и памяти;
  • повышение температуры до высоких значений;
  • першение в горле и постоянное желание откашляться;
  • отталкивающий запах изо рта увеличение лимфоузлов;
  • регулярные головные боли.
Источник: nasmorkam.net Одним из диагностических признаков является характер слизи. Она может быть:
  • мутная, но прозрачная, что является признаком вирусной инфекции;
  • зеленая слизь из носоглотки с неприятным запахом говорит о развитии острой бактериальной инфекции;
  • вязкая желто-зеленая, приходящая на смену прозрачной или зеленой, выходит при переходе заболевания в завершающую стадию и начале выздоровления;
  • липкая, горькая белая едкая и пахнет из-за явных примесей гноя – признак гнойного процесса, что требует немедленной медицинской помощи.

Совсем нередко причиной того, почему скапливается слизь в носоглотке и мешает дышать, является курение. В таких ситуациях может наблюдаться выделение секрета с кровью или с черными прожилками, что является следствием пересыхания слизистых и появления кровоточащих микротрещин.

Хотя подобная картина типична и для повышенной ломкости капилляров, и опухолевых процессов в ЛОР-органах.

Поэтому

Если вы не курите, но регулярно замечаете прожилки крови в слизистых скоплениях, следует обязательно посетить отоларинголога для исключения возможности развития опасных для жизни состояний.

Носоглоточная слизь может выделяться постоянно или только в определенное время суток. Обычно происходит ее скапливание ночью, что приводит к тому, что возникает храп из-за слизи, а по утрам присутствуют сгустки слизи в носоглотке.

Независимо от происхождения имеющегося заболевания носоглотки, слизь стекает по задней стенке и вызывает приступы кашля.

Если образуется густая слизь в носоглотке и не сглатывается

Если ком в носоглотке не отхаркивается, а ЛОР не заметил никаких отклонений, это может быть свидетельством образования дивертикулов. В таких ситуациях пациента направляют на обследование к гастроэнтерологу.

При необходимости доктор проведет гастроскопию и точно определит, есть ли какие-либо нарушения в функционировании органов ЖКТ и могли ли они стать причиной нарушения состояния.


Иногда корень проблемы кроется еще глубже, тогда больным рекомендован осмотр эндокринолога и невролога.

Если носоглотка забита слизью: лечение

Характер лечения зависит от того, что послужило причиной развития недомогания и присутствия ряда отягчающих обстоятельств, как то курение, эндокринные нарушения и пр.

Помните

Чем быстрее после появления первых симптомов больной обратится за медицинской помощью, тем быстрее и легче оно будет проходить.

Чем лечить пациента всегда определяет врач на основании имеющихся симптомов и сопутствующих патологий. Тем не менее всем без исключения больным рекомендуется регулярно промывать носовую полость солевыми растворами, это поможет прочистить носоглотку от скоплений секрета, устранить застой и облегчить его выведение.


При отсутствии своевременного медицинского вмешательства могут возникнуть осложнения, и больному придется уже другими путям решать вопрос, как очистить нос от хронической слизи.

Как и чем промыть носоглотку от слизи?

Солевой раствор можно приобрести в аптеке (Долфин, Аквамарис, Физиомер, Но-соль, Аквалор и прочие), использовать физраствор, который стоит недорого, или самостоятельно приготовить нужное средство дома.

Для этого нужно растворить 1–2 чайных ложек поваренной или морской соли в кипяченой воде.

Очищение или промывание носовой полости следует проводить не менее 3-х раз в день. Раствор нужно пропускать через носоглотку, чтобы вывести максимальное количество секрета.

Для этого следует наклониться над раковиной, но держать голову ровно, приоткрыть рот и вливать подготовленный или купленный раствор в одну из ноздрей. При правильном выполнении процедуры он будет выливаться изо рта. Повторить со вторым носовым проходом.


Также промывать нос можно настоями лекарственных трав, в частности, цветков ромашки, календулы, травы череды и т. д. Для их приготовления нужно залить кипятком 1–2 столовых ложек сухого растительного сырья, закрыть крышкой и настоять не менее часа.

Если много слизи в носоглотке у взрослого, лечение можно дополнить, добавив в солевой раствор чайную ложку соды и капельку йода. Способ поможет уменьшить количество выделений и окажет легкое антибактериальное действие.

Медикаментозные средства

При грибковом поражении, в частности, при молочнице ротовой полости, применяются противогрибковые средства:

  • Флуконазол;
  • Клотримазол;
  • Кандид;
  • Низорал.

Бактериальные инфекции лечатся исключительно антибиотиками. Выбор конкретного медикамента осуществляется на основании данных бактериологического анализа врачом.

Чтобы вылечить носоглотку от слизи, отоларинголог может назначить лекарство для местного использования (спрей Биопарокс, Полидекса, Изофра) или антибиотики системного действия. Как правило, предпочтение отдается цефалоспоринам.

Также при тяжелом течении заболевания применяются местные кортикостероиды (Назонекс, Беконазе, Фликсоназе и пр.). Они обладают выраженным противовоспалительным действием.

Независимо от того, что послужило причиной нарушения состояния, а также в том, как избавиться от слизи в носоглотке в домашних условиях, больным рекомендуются:

1

противовирусные медикаменты (Афлубин, Анаферон, Арбидол, Оцилококцинум, Изопринозин и пр.), повышающие способность иммунной системы противостоять инфекции;

2

гомеопатия (Синупрет, Циннабсин, Ринитол Эдас 131 и т.д.), обладающие противовоспалительными и рядом других свойств;

3

капли в нос с сосудосуживающими компонентами (Називин, Риназолин, Нокспрей, Нафтизин, Галазолин, Назик, Ксило Мефа, Ксилен и т.п.), помогающие уменьшить количество выделений за счет сужения кровеносных сосудов, но применять их можно не дольше 3–7 дней;

4

Ринофлуимуцил, который помогает устранить большое количество выделений, он применяется не долее 7 дней и только в том случае, когда по задней стенке постоянно течет обильная слизистая масса.


Также больные могут прибегнуть к помощи ингаляций небулайзером, чтобы убрать избыток выделений. Самостоятельно допускается проводить манипуляции только с солевыми растворами.

Чтобы вывести вязкую слизь, которая собирается в горле, иногда применяются препараты для разжижения мокроты: Амброксол, Лазолван, АЦЦ и т.д. Они могут использоваться в пероральных формах или в виде раствора для ингаляций.

Последний вариант предпочтительнее, так как в таком случае действующие вещества медикаментов воздействуют непосредственно в нужном месте и при этом вызывают меньше побочных эффектов.
[ads-pc-1][ads-mob-1] Для проведения процедур рекомендуется использовать лицевую маску и устанавливать максимальный размер частичек.

Как вывести слизь из носоглотки народными средствами

Применять народные средства без разрешения доктора не стоит, поскольку в определенных ситуациях они могут спровоцировать лишь ухудшение состояния больного. К числу самых распространенных принадлежат:

1

Сок редьки, который изначально закапывают по 3 капли в каждую ноздрю, а впоследствии постепенно увеличивают дозу до 8 капель.

2

Прогревания сваренными куриными яйцами, картофелем или мешочками с крупой могут использовать только при полной уверенности в отсутствии гайморита. Их прикладывают к лицу по обеим сторонам от спинки носа, предварительно подложив кусочек ткани.

3

Луковые ингаляции. Лук мелко режут и раскладывают по тарелкам, которые расставляют в непосредственной близости от больного (на рабочем столе, у изголовья кровати и т.п.). Фитонциды, содержащиеся в корнеплоде, помогут бороться с патогенной микрофлорой и ускорить выздоровление.

Слизь стекает по задней стенке носоглотки лечение

Нередко повышенное образование слизистого секрета наблюдается при различных ринофарингитах и аналогичных патологиях. Также слизь свободно стекает по задней стенке при аденоидите, но эта болезнь наиболее типична для детей дошкольного возраста.

Чтобы удалить секрет и устранить патогенную микрофлору в отоларингологии нередко применяются полоскания горла растворами антисептиков:

  • Хлоргексидином;
  • Мирамистином;
  • Хлорофиллиптом спиртовым;
  • Ротоканом;
  • Йоксом;
  • Фурацилином.
Более подробно:

Для некоторых эта процедура достаточно неприятная, но польза от нее огромная. Раствор не только вымывает слизистые выделения, но и оказывает бактерицидное действие на возбудителей воспалительного процесса.

Ее рекомендуется проводить после еды 2–3 раза в сутки. Для одного сеанса потребуется около стакана разведенной, согласно инструкции жидкости.

После нее не рекомендуется пить, есть, курить в течение 20–30 минут. Последний сеанс проводится на ночь.

Слизь по задней стенке носоглотки лечение у ребенка. Что делать?

У детей основной причиной недомогания является аденоидит. Он может развиться и у 8 месячного ребенка, но обычно диагностируется после 2-х лет.

При нем в носоглотке скапливается много слизи, которая свободно стекает по задней стенке. Ребенок храпит по ночам, часто кашляет от слизи, когда попадает секрет в горло.

Для патологии типичны частые рецидивы, особенно осенью и весной. Лечить заболевание следует исключительно под контролем высококвалифицированного отоларинголога.

В большинстве случаев при начале терапии на ранних стадиях удается сохранить глоточную миндалину и справиться с проблемой консервативными методами. В тяжелых случаях нередко приходится удалить аденоиды хирургическим путем.

Чтобы разжижить слизь применяются те же полоскания и промывания. При обострениях используются местные кортикостероиды, растворы коллоидного серебра, например, Протаргол.

Постоянная терапия и внимание к состоянию здоровью ребенка приводит к выздоровлению. И со временем врачи говорят, что малыш «перерос» болезнь, обычно это происходит к 6–7 годам.

Слизь у новорожденного в носоглотке

Для новорожденных детей типично присутствие больших количеств слизи в носовой полости. Это является способом адаптации крохи к новым для него условиям жизни.

Поскольку такие малыши еще не умеют высмаркиваться и большую часть времени проводят в горизонтальном положении, у грудничка вся слизь уходит в носоглотку.

Чтобы убрать ее, педиатры рекомендуют использовать специальные аспираторы или маленькие резиновые груши с мягкими наконечниками и закапывать в каждый носовой ход по 2–3 капли солевого раствора.

Но проводить такие манипуляции следует только, если ребенку сильно досаждают выделения, мешают ему спать и активно кушать.

В противном случае лучше пустить все на самотек, к 2–2,5 месяцев от физиологического насморка новорожденных не останется и следа.

Тем не менее в любом случае, если у грудничка появились какие бы то ни было выделения, его обязательно нужно показать педиатру, чтобы специалист точно установил, откуда берется секрет, а родители не пропустили начало ОРЗ.

В помощь родителям:

Слизь в носоглотке при беременности

Поскольку во время беременности в организме происходит колоссальная перестройка гормонального фона, нередко у женщин возникает так называемый ринит беременных. При нем часто по носоглотке стекает слизь.

В подобных ситуациях врачи рекомендуют просто перетерпеть и делать промывания солевыми растворами. А если проблема сильно замучила, в редких случаях допускается применение легких сосудосуживающих капель в детской дозировке.

Вопросы к доктору

Какие анализы надо сдать?

Чтобы точно определить, что послужило причиной нарушения состояния необходимо сделать мазок с поверхности слизистой и отправить его на бактериологическое исследование.

Только этот метод позволит точно узнать, какие именно микроорганизмы спровоцировали развитие воспаления, и покажет, к каким препаратам у них повышенная чувствительность.

Это позволит подобрать оптимальную тактику лечения и в кратчайшие сроки устранить проблему.

Техника забора слизи из носоглотки на менингококк

Взятие мазка происходит натощак до чистки зубов и, не начиная курса антибиотикотерапии. Язык больного прижимают стерильным шпателем, по нему вводят тампон в носоглотку, не касаясь зубов и языка. 2–3 раза проводят ним по поверхности слизистой, собирая выделения. Тампон извлекают и выполняют посев на питательную среду.

Профилактика

Избежать проблемы можно, если вести здоровый образ жизни, отказаться от курения, позаботится о том, чтобы в доме поддерживался оптимальный уровень влажности. Не лишним будет очистить организм от токсинов, путем соблюдения правил рационального питания.

Видео по теме: рассказывает ЛОР-врач

Поделитесь с друзьями

Оцените статью: Загрузка…

как избавиться в домашних условиях, причины и лечение

Перед проникновением в организм инфекционные агенты попадают в носовую полость, из-за чего в носоглотке накапливается слизь. Скопление слизистой жидкости относят к защитной реакции организма, благодаря которой проникновение бактерий и вирусов в организм затрудняется.

Часто люди не обращают внимания на насморк, так как он быстро проходит. Однако если слизистые накопления длительное время не исчезают, то это может свидетельствовать о развитии серьезных болезней.

Причины скопления слизи в носоглотке

Прежде чем очищать нос и приступать к лечению, необходимо разобраться, из-за чего постоянно скапливаются сопли.


Известно, что слизь собирается в полости носа, чтобы защитить человека от развития воспалений или инфекционных болезней.

Следующие факторы могут привести к накоплению густых соплей:

  • Регулярное употребление слишком холодных напитков и переохлаждение всего организма. Все это ухудшает работу иммунной системы, из-за чего бактерии на слизистых носа быстрее развиваются. Со временем они начнут развиваться настолько быстро, что придется регулярно прочищать носовую полость.
  • Аллергия на различные компоненты. При аллергии вдыхаемые аллергены и другие микроорганизмы приводят к скоплению жидкости в носоглотке.
  • Синдром Шегрена. Эта болезнь приводит к уменьшению продукции слюны и скоплению соплей.

Вышеперечисленных факторов недостаточно, чтобы понять, откуда берутся сопли, так как есть и другие причины их возникновения.

Также к появлению слизистой жидкости приводят следующие патологии:

  • Аденоидит. Болезнь сопровождается воспалительным процессом в миндалинах и скоплением соплей, которые придется выводить при лечении.
  • Синусит. При такой болезни воспаляются и забиваются жидкостью придаточные пазухи. Если при синусите своевременно не почистить полость носа, дыхание заметно ухудшится.

Разновидности слизи

При возникновении простуды в носовой полости появляются различные виды слизистых накоплений с неприятным горьким запахом.

Существует три основных вида прозрачной слизи, которые появляются у людей чаще всего:

  • Густая. Часто в полости носа появляется именно такая густая жидкость желтого цвета. Данная разновидность слизистых скоплений возникает, если долго не лечить воспаление в носовой полости. Также она появляется у людей, которые пьют много холодных напитков или курят в течение нескольких лет. Сначала жидкость самостоятельно выводится с сильным кашлем. Однако со временем избавиться от нее будет намного сложнее.
  • Постоянная. Такая белая слизь появляется, когда воспалительный процесс стал хроническим. В этом случае сопли постоянно скапливаются и со временем превращаются в твердую корку. Рекомендуется сразу же очистить полость носа, пока не ухудшилось носовое дыхание. Если вовремя не почистить носовые ходы, корка начнет врастать в слизистую и придется проводить хирургическую операцию.
  • С неприятным запахом. Зеленые сопли, которые неприятно пахнут, часто беспокоят людей при воспалении носоглотки. Такая жидкость не выходит через рот самостоятельно и поэтому придется заниматься очисткой носовых ходов.

Методика избавления от слизи

Прежде чем избавиться от слизистых образований, рекомендуется ознакомиться с особенностями устранения соплей. Характер устранения жидкости в носоглотке будет зависеть от причин появления вязкого секрета и развившихся осложнений.

Прежде чем самостоятельно убирать скопления в полости носа, необходимо проконсультироваться с врачом.

Он внимательно проанализирует симптомы и характерные особенности их проявления, чтобы выбрать оптимальную методику устранения соплей. Чаще всего, когда образования в носоглотке мешают говорить и мешают петь, советуют заняться промыванием носа. Это поможет устранить в носоглотке много слизистых накоплений и улучшить носовое дыхание.

Рекомендуется своевременно удалять вязкий секрет из носоглотки, так как без лечения появятся осложнения, которые только ухудшат самочувствие.

Методы лечения

Большинство людей с насморком хотят вылечиться без помощи врачей и в своих домашних условиях. Прежде чем приступить к разжижению слизи и лечению обильного насморка, необходимо ознакомиться с основными способами лечения.

Традиционное лечение

Чаще всего при терапии заложенности носа применяются эффективные медикаменты, которые помогут быстро избавиться даже от хронического насморка.

Во время выведения мокроты следует пользоваться такими лекарствами:

  • Противовирусные препараты. Эти лекарственные средства улучшают работу иммунной системы пациента и приостанавливают дальнейшее развитие насморка.
  • Сосудосуживающие капли. Если носовые ходы сильно забиты, следует воспользоваться каплями для сужения сосудов. Регулярный прием таких средств в несколько раз уменьшит выделение секрета.
  • «Ринофлуимуцил». Лечить заложенность полости этим средством придется не меньше недели, так как лекарство начинает действовать постепенно.

Народные средства

Перед лечением повышенного выделения слизи народными методами лучше проконсультироваться с врачом, так как при неправильном применении нетрадиционной медицины можно ухудшить состояние пациента.

Существует несколько эффективных народных средств, которые помогут разжижить слизь и вывести ее из организма:

  • Уксусная ингаляция. Часто для прочистки носовых ходов применяют ингаляции из яблочного уксуса. Для приготовления средства в стакан воды добавляется несколько капель уксуса, после чего смесь греют на плите 5-7 минут. Затем емкость с жидкостью ставят на стол и дышат пять минут паром. Процедура повторяется два раза в день.
  • Куриные яйца. Некоторые для лечения проводят прогревание носа куриными яйцами. Для этого два сваренных и горячих яйца прикладывают к спинкам носа и удерживают там 5-10 минут.
  • Сок редьки. Когда образуется насморк, для его устранения можно воспользоваться соком редьки. Жидкость закапывают в ноздри каждый день по три капли.

Когда следует обратиться к врачу?

Некоторые люди при появлении заложенности ничего не делают и даже не посещают врача. Однако иногда без помощи специалиста не обойтись.

Рекомендуется проконсультироваться с врачом, если:

  • Заложенность в течение долгого времени не проходит, а самочувствие при этом только ухудшается. Постоянная заложенность свидетельствует о хроническом характере заболевания. В таком случае только специалист сможет определить точную причину недуга и назначить правильное лечение.
  • Ухудшается носовое дыхание. Когда скопившаяся слизь мешает свободно дышать, надо немедленно отправиться к врачу.
  • Заложенность периодически повторяется. Некоторые взрослые и дети чаще других болеют простудными заболеваниями. Это свидетельствует о проблемах с иммунной системой, которые надо обязательно устранять.
  • Появляются осложнения. Иногда при заложенности появляются серьезные осложнения, к которым относят повышение температуры, ухудшение слуха и боль в носоглотке.

Противопоказания

Люди с насморком должны внимательно следить за своим питанием, так как есть целый перечень продуктов, вызывающих осложнения и ухудшение самочувствия.

При заложенности носа придется полностью отказаться от молока и молочных продуктов. Они способствуют выработке слизи, из-за чего заложенность только усиливается.

Также придется исключить из рациона любые жареные продукты, жирное мясо и полуфабрикаты. Некоторые врачи советуют реже есть хлеб и другие продукты, в составе которых есть крахмал. Людям, у которых предрасположенность к простуде, нельзя есть много сладкой пищи. Рекомендуется перейти на сбалансированное питание, чтобы остановить развитие заложенности.

Профилактика

Чтобы не было благоприятных условий для появления и развития инфекционных болезней, надо заняться профилактикой насморка. Для этого придется следить за тем, чтобы организм не переохлаждался. При низких температурах сосуды в носу становятся уязвимее к микробам.

Также следует укрепить свою иммунную систему. Для этого по утрам нужно регулярно делать зарядку и мыться под холодным душем, чтобы закалить свой организм. Здоровый иммунитет не даст патогенной микрофлоре проникнуть в носоглотку.

Во время обострения вирусных инфекций надо меньше времени находиться в местах с большим количеством людей. Перед выходом на улицу следует надевать специальную повязку для защиты носа. После длительного нахождения на улице носовую полость лучше промыть, чтобы очистить ее от микробов.

Заключение

С заложенностью в полости носа и со слизью в носоглотке сталкиваются многие люди. Чтобы быстро избавиться от накопившихся соплей, надо ознакомиться с причинами появления насморка и с наиболее эффективными методами его лечения.

Как избавиться от мокроты и слизи в горле, причины и лечение

Мокрота – это секрет, который производится в бронхах, пройдя через дыхательные пути, к нему добавляется носовая слизь. Обычно такие выделения прозрачные, но если человек курит или работает в запыленных условиях, то жидкость может иметь серый оттенок. Нередко происходит, что слизь в горле вовсе не отхаркивается.

Причины мокроты в горле

Обычно скопление мокроты происходит в качестве симптома какого-либо заболевания. При кашле слизь можно легко выплюнуть, но если простудные симптомы отсутствуют и мокрота становится сухой, избавиться от нее сложнее.

Чаще всего такой симптом связывается с ЛОР-заболеваниями, но бывают и другие варианты.

Возможные заболевания

Если мокрота в горле присутствует постоянно, но выраженного кашля нет, это указывает на следующее:

  • бронхит – из-за воспаления бронхи начинают усиленную выработку слизи, которая носит периодический характер;
  • аллергия – аллергики не понаслышке знают, что такое мокрота. Она появляется практически с каждым цветением или из-за других провоцирующих факторов, плюс ко всему при этом начинает закладывать нос;
  • гормональный сбой или проблемы с обменом веществ – эти пункты нередко сопровождаются повышенной потливостью и сильной работой бронхов, во время чего они выделяют слизь. Также периодически замечается появление кашля;
  • воспалительные процессы горла – в такой ситуации появление мокроты лишь усиливает болезненные ощущения и усугубляет воспаление;
  • ринит – данное заболевание всегда сопровождается большим дискомфортом, появлением густой мокроты. Обычно ее сложно отхаркнуть, из-за чего она оседает на стенках глотки и продолжает стоять комом.

Помимо перечисленных пунктов, причиной может стать заражение человека инфекционным заболеванием, также нередко это может быть последствием бронхиальной астмы.

Симптомы

К основным симптомам появления мокроты относится щекотание в горле и першение, появляется ощущение, что в глотке начинает застревать комок. Пациент чувствует, как слизь находится в области носоглотки и скатывается в гортань. Выводить ее бывает крайне сложно.

При этом процесс ухудшается с наступлением вечера, когда больной принимает горизонтальное положение, а после сна мокрота скапливается и откашлять ее становится легче.

Внимание! Нередко наблюдается ухудшение аппетита и тошнота, иногда даже рвота. Во время перечисленных выше заболеваний слизь в горле застаивается, перестает выходить, создается благоприятная среда для микробов и бактерий, что влечет за собой появление хронических болезней, лечить которые нужно незамедлительно.

К какому врачу обратиться?

Существует целый список врачей, к которым можно обратиться при возникновении мокроты, все зависит от симптомов и области заболевания:

  1. ЛОР. Слизь продолжительно выделяется при таких заболеваниях, как фарингит, ринит, тонзиллит. В этом случае помочь сможет только ЛОР;
  2. аллерголог. Для людей, которым знакома аллергия, появление мокроты тоже не станет удивлением, при этом нужно избавиться от аллергических побудителей;
  3. гастроэнтеролог. При воспалениях желудочно-кишечного тракта нередко может наблюдаться выброс желудочной слизи вверх. Это происходит при гастритах, язвах желудка и эзофагитах;
  4. пульмонолог. Данный специалист поможет при бронхите, пневмонии и туберкулезе.

При других заболеваниях можно обратиться к терапевту, который по симптомам уже определит, к какому врачу стоит обратиться.

Диагностика

После обращения к специалисту назначается ряд специальных анализов, с помощью которых можно понять характер болезнетворных бактерий, причину появления и итоговый диагноз. На фоне результатов анализа и тщательного осмотра врач назначит лечение или дополнительное обследование при возникновении неточностей.

Как лечиться?

Медикаментозное лечение

При обнаружении мокроты для облегчения симптомов назначают гомеопатические препараты, такие как Синупрет или его аналоги. Таблетка поможет снять отек, а значит, улучшить возможность вытекания мокроты, и очищать организм от нее. При этом выводиться слизь начнет через нос, не задевая глотку.

После назначения облегчающих препаратов необходимо вылечить сам очаг заболевания, в зависимости от обнаруженных расстройств.

Народные средства

В домашних условиях также можно справиться с данным симптомом, но стоит понимать, что больной только убирает мокроту, а с причинами появления не борется. Если это простудные заболевания, то вылечиться часто можно и в домашних условиях, но если вопрос серьезней, то без помощи специалиста лучше не обходиться.

Как избавиться от мокроты в домашних условиях?

Первое, что необходимо сделать, если возник вопрос, как избавиться от слизи в горле, – отказаться от курения и алкоголя. Эти два фактора усугубляют всю проблему, с их наличием избавиться от мокроты будет крайне сложно.

После чего есть еще несколько важных правил:

  • пейте больше воды. Не стоит забывать, что организм на 80% состоит из воды, отчего при регулярном ее употреблении в достаточном количестве даже мокрота станет переноситься легче;
  • чай с медом и лимоном. Кислота разжижает мокроту и улучшает ее выход, а мед смягчает горло, и оно перестает болеть;
  • любые теплые напитки помогут разбавить и быстро убрать мокроту из горла;
  • от молочных продуктов лучше отказаться на время, они лишь способствуют выделению слизи;
  • горячий душ поможет смягчить мокроту, значит, ее будет легче вывести из организма;
  • выделения всегда нужно выплевывать – это важное правило, игнорировать которое запрещено. Следует носить с собой сухие салфетки или платочек, чтобы не скапливать вредную слизь.

Полоскания

В качестве раствора для процедуры отлично подойдет солевой вариант: столовую ложку соли развести в стакане теплой воды. Проводить процедуру нужно не менее 2 раз в день.

Еще одним проверенным вариантом является такой вид раствора: в стакане теплой, предварительно прокипяченной воды разводится чайная ложка соды и чайная ложка настойки календулы. Полоскание поможет не только размягчить мокроту и улучшить ее выведение, но и убить микробов.

Ингаляции

Подышать над картошкой – старый бабушкин рецепт, он, как ни странно, всегда работает при такой проблеме, как вязкая мокрота в горле, которая не отходит. Необходимо отварить картофель в кожуре до состояния наваристости, остудить кастрюлю с полученной водой до 30-40 градусов, наклониться над емкостью и накрыть голову полотенцем. Важно понимать, что пар должен быть не обжигающим, достаточно, чтобы он просто был теплым.

Справка! В качестве ингредиентов для ингаляций можно использовать эфирные масла (чайного дерева, эвкалипта, пихтовое), просто добавляя их в горячую воду непосредственно перед процедурой.

И можно использовать отвары полезных трав, таких как ромашка, календула, или даже целые сборы.

Компрессы

Компресс № 1: эффективным лечением при простудной мокроте, которое улучшит откашливание, станет уксусный компресс. Уксус с водой разводится в пропорции 1:3, после чего в растворе смачивается махровое полотенце или марля, свернутая в несколько слоев.

Смоченная тряпочка прикладывается к груди и приматывается с помощью бинта, после чего больного необходимо укрыть теплым одеялом или просто тепло одеть. Выполняется процедура в течение трех часов.

Компресс № 2: мед тоже поможет справиться с мокротой, для этого область груди смазывают небольшим количеством меда и покрывают все марлей и махровым большим полотенцем или обматывают теплым шарфом. Процедуру лучше проводить на ночь, чтобы лежачий пациент находился с таким компрессом не менее семи часов, и снять на утро.

Что делать при мокроте у ребенка?

При обнаружении выделения слизи у ребенка следует немедленно обращаться к врачу, потому что детский организм очень хрупкий, в отличие от взрослых, а причин заболевания может быть множество.

После того как доктор назначил лекарства, можно помогать лечить народными средствами, чтобы облегчить выведение мокроты. Таким средством может стать:

  • обычный мед, достаточно просто принимать его по чайной ложечке трижды в день, и откашливаться станет легче;
  • мед можно развести с клюквенным соком в пропорциях 1:1 или в таких же количествах с соком алоэ, также давая такое средство ребенку по чайной ложке три раза в сутки;
  • ромашковый или мятный чай в небольших количествах должен появиться в рационе на период болезни.

Возможные осложнения

Если игнорировать появление мокроты, надеясь, что все самостоятельно пройдет, начнут образовываться осложнения. В первую очередь уже имеющееся заболевание может стать хроническим, и потом будет мучить на протяжении всей жизни.

Мокрота – это благоприятная среда для бактерий, если ее не отхаркивать или даже сглатывать, вредная слизь попадает в желудок, после чего могут развиться воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте.

Любое заболевание требует незамедлительного лечения, даже если оно кажется незначительным, на самом деле проблема может таиться глубже и быть опаснее.

Профилактика образования слизи в горле

Профилактика любых заболеваний всегда начинается с повышения иммунитета и улучшения состояния организма в целом. Можно привести несколько правил, которых стоит придерживаться, чтобы свести к минимуму риск появления мокроты:

  • правильное питание, без него не обходится ни один совет о здоровье, стоит отказаться от фаст-фудов, мучного, частого употребления сладостей и ограничить в рационе жирную, жареную и копченую пищу;
  • в день пить не менее 2 литров чистой воды;
  • если имеется аллергия, следует держаться подальше от провоцирующих факторов;
  • отказаться от сигарет и алкоголя;
  • при начальных стадиях появления мокроты можно сразу начать полоскать горло. Если в течение 2-3 дней ситуация не улучшается, тогда самое время обратиться к врачу.

И важно помнить, что игнорирование заболевания ни к чему хорошему не приводит, медицина давно шагнула вперед и нашла варианты быстрого выздоровления. Чем раньше начнется лечение, тем больших проблем можно избежать.

Источник:
http://lor-orvi.ru/simptomy/gorlo/kak-izbavitsya-ot-mokroty-i-slizi-v-gorle-prichiny-i-lechenie/

10 проверенных способов быстро избавиться от слизи в горле

Слишком много слизи в горле может быть крайне неприятным.

Скапливающаяся мокрота вызывает дискомфорт и ощущение, будто что-то застряло, а также постоянное желание прочистить горло.

Во многих случаях причиной становится инфекция верхних дыхательных путей, однако часто виновниками также являются аллергии, астма, изжога и другие факторы.

Кашель не всегда помогает избавиться от слизи, поэтому важно понять причину появления избыточной мокроты.

Что такое мокрота

© Hank Grebe/Getty Images

Наше тело вырабатывает слизь, которая покрывает определенные протоки, например, дыхательные и пищеварительные пути, защищая и поддерживая определенные функции.

Эта слизь мешает бактериям и вирусам вызывать инфекцию.

Более того, в нашем организме производится около литра мокроты ежедневно.

Чаще всего мы этого не замечаем, но, когда слизь становится густой, приобретает необычный цвет, например, желтый, зеленый или коричневый, то она уже может представлять проблему.

Постоянно скапливается слизь в горле: причины

Причин чрезмерного выделения слизи может быть несколько:

Изжога или кислотная отрыжка

© Thunderstock/Getty Images Pro

Многие люди, которые жалуются на слизь в горле, не подозревают, что у них, на самом деле, изжога или кислотный рефлюкс.

Он возникает, когда содержимое желудка попадает в горло, вызывая неприятные ощущения, из-за которых вам хочется прочистить горло. При этом вы можете ощущать жжение либо не чувствовать этого.

По мере того, как раздражается горло и гортань, накапливается слизь, и вы можете испытывать симптомы, похожие на признаки простуды, например, кашель, дискомфорт в горле и проблемы с носовыми пазухами.

Аллергия

Количество мокроты также повышается при воздействии аллергенов. Если у вас есть аллергия на пыльцу, пыль, перхоть животных и плесень, то эти аллергены могут раздражать заднюю часть горла, из-за чего вырабатывается больше слизи.

Бронхиальная астма

Хотя астма часто сопровождается дыханием с присвистом и частым кашлем, астматики часто сталкиваются с такими симптомами, как избыточное выделение мокроты, которое сопровождается симптомами, похожими на аллергию.

Инфекции

Различные инфекции верхних дыхательных путей и горла могут приводить к избытку слизи.

Когда бактерии или вирусы вызывают инфекцию, организм начинает производить больше слизи, чтобы задержать и уничтожить микроорганизмы. Например, при синусите воспаляются слизистые оболочки носовых пазух, они могут опухать и наполнятся слизью. При этом с носоглотки может стекать густая и более темная мокрота.

Ангина, вызванная бактериальной инфекцией, также может привести к большому количеству слизи в горле, стекающей с горла.

Ларингит – инфекция гортани, которая сопровождается воспалением, раздражением и отеком, может стать причиной появления слизи и постоянного желания прочистить горло.

Сухость

© Tharakorn/Getty Images Pro

Густая слизь также может быть признаком того, что ваши слизистые оболочки слишком сухие.Причиной могут быть:

  • Сухая среда в помещении из-за использования нагревателей или кондиционеров
  • Недостаточное потребление воды и других жидкостей

Увлечение такими напитками, как кофе, чай и алкоголь, из-за которых вы можете терять жидкость

Прием некоторых лекарств (например, препараты от гипертонии)

Курение

Курение раздражает легкие и приводит к появлению мокроты темного цвета как в дыхательных путях, так и в горле.

Кроме излишков слизи, курение приводит к тому, что сама слизь становится гуще. Так как курение повреждает систему очищения легких, вам сложнее избавляться от густой слизи.

Из-за этого курильщики часто кашляют, а также сталкиваются с другими проблемами со здоровьем, такими как частые инфекции, пневмония, рак и эмфизема.

Определенные продукты

Некоторые продукты способствуют сгущению слизи, и вызывают желание чаще прочищать горло. Вопреки распространенному мнению молочные продукты не приводят к формированию избытка слизи, хотя и могут делать ее гуще.

Если же у вас есть непереносимость лактозы, то потребление молочных продуктов может вызывать избыток слизи в горле.

Беременность

Из-за гормональных изменений во время беременности может увеличиваться выработка слизи, которая стекает по задней стенке горла.

Вдыхание токсинов

Некоторые химические вещества, включая пары краски и бытовые чистящие средства, раздражают носовые проходы и увеличивают скапливание слизи в горле.

Они также могут приводить к другим проблемам с дыханием, например, жжению во рту, кашлю, головным болям, появлению желтой или зеленой слизи. В случае контакта с токсичными веществами, нужно всегда надевать маску и постараться как можно скорее удалиться в вентилируемую область.

Как избавиться от скопления слизи в горле

К счастью существует несколько эффективных средств, которые помогут вам избавиться от излишков слизи в горле в домашних условиях.

1. Полоскания соленой водой

Полоскания горла соленой или морской водой – самый простой и безопасный способ, который помогает практически сразу избавиться от слизи в горле.

Соленая вода способствует движению и удалению слизи, но важно не переборщить с количеством соли, иначе это может вызвать еще большую сухость.

Растворите ½ или 1 чайную ложку гималайской или морской соли в стакане воды.

Добавьте щепотку соды.

Полоскайте этим раствором горло несколько раз в день.

2. Дышите паром

Этот способ помогает открыть носовые проходы и разжижает мокроту в горле, очищая его.

Найдите достаточно большую миску или кастрюлю и наполните ее горячей кипяченной водой.

Не нужно дышать кипятком, температура пара должна быть не выше 50-70 градусов по Цельсию, чтобы предотвратить ожоги.

Чтобы улучшить попадание пара к носовым проходам, накройтесь полотенцем и наклонитесь (но не очень близко) к миске.

Сядьте удобнее, чтобы вам никто и ничто не мешало.

Можете также добавить в воду эфирные масла эвкалипта, пихты, кедра, шалфея и лаванды, которые также очищают воздух от аллергенов, предотвращают простуду и инфекции дыхательных путей.

Вы можете дышать теплым паром, принимая горячую ванну или воспользовавшись ингалятором.

3. Промывайте нос

Используйте специальный чайничек, шприц без иглы и наполните его солевым раствором или воспользоуйтесь готовым спреем, который продается в аптеке.

Для приготовления домашнего раствора растворите 1 чайную ложку соли и растворите в стакане дистиллированной воды (240 мл).

Над раковиной наклоните голову на одну сторону и поместите носик чайничка в одну ноздрю, постепенно заливая раствор так, чтобы он выходил из нижней ноздри.

Повторите с другой стороной.

4. Имбирь

Имбирь известен противовоспалительными и противовирусными свойствами. Кроме того, это природное противозастойное средство, которое с давних времен использовали для профилактики простуды и гриппа.

Исследование, опубликованное в Журнале Этнофармакологии показало, что горячий имбирный чай эффективно борется с инфекциями верхних дыхательных путей.

Натрите небольшой кусочек свежего имбиря (около 3 см) на терке и залейте кипятком. Накройте крышкой и оставьте настаиваться в течение 10-15 минут.

Пейте имбирный чай 2-3 раза в день, добавив туда лимон или мед по вкусу.

5. Куркума

Куркума содержит куркумин – соединение, обладающее антисептическими и целебными свойствами. Она помогает уменьшить количество слизи, убивая бактерии, вызывающие избыточное производство слизи.

1 ч. ложка куркумы

¼ чайной ложки соли

1 стакан теплой воды

Добавьте 1 чайную ложку куркумы в стакан теплой воды.

Добавьте щепотку соли (примерно ¼ чайной ложки).

Хорошо перемешайте и полоскайте горло 3-4 раза в день для разжижения мокроты в горле.

6. Мед с лимоном

Натуральный сырой мед обладает природными антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами, и оказывает смягчающее воздействие на горло.

Канадские исследователи обнаружили, что даже одна порция меда помогает уменьшить выделение слизи и кашель. Более того, мед оказался эффективнее препаратов от кашля, уменьшая частоту этих симптомов.

Лимон богат витамином С, укрепляет иммунитет и избавляет от заложенности.

Добавьте 1 столовую ложку меда и 2 столовые ложки лимонного сока в стакан воды.

Пейте этот напиток несколько раз в день для облегчения заложенности.

Также вы можете принимать столовую ложку натурального меда 2-3 раза в день, пока не избавитесь от постоянного желания прочищать горло.

7. Немного остренького

Острый перец, хрен, горчица и васаби помогают практически мгновенно избавиться от заложенности.

Если вы хорошо переносите острые продукты, это является натуральным способом облегчить воспаление и предотвратить накопление избыточной слизи.

Исследование капсаицина и аллилгорчичного масла показали, что оба эти вещества, содержащиеся в острых продуктах, уменьшают выделение мокроты и воспаление.

8. Яблочный уксус

Яблочный уксус помогает восстановить щелочной баланс в организме, предотвращая производство большого количества слизи.

Добавьте 1 столовую ложку яблочного уксуса в стакан воды и хорошо перемешайте.

Выпивайте этот напиток 2-3 раза в день, пока не избавитесь от избытка мокроты.

Также вы можете полоскать этим раствором горло.

9. Больше пейте воду

Очень важно потреблять достаточное количество жидкости, чтобы разжижать мокроту и не позволять ей накапливаться в горле.

Старайтесь выпивать 2 литра жидкости в день, включая воду, чай, супы и другие напитки.

Выбирайте травяные напитки, помогающие избавиться от чрезмерной мокроты, такие как чай из ромашки или куркумы.

10. Чаще пойте

Напевание песни заставляет ваше горло вибрировать, эффективно разрушая мокроту. Выберите любимую песню и напевайте в течение 1-2 минут.

После этого выпейте немного воды. Это должно прочистить горло.

Такой способ отлично работает, если у вас не болит горло. Если же напевание вызывает дискомфорт, попробуйте один из вышеперечисленных способов.

Материал несёт информационно-справочную функцию! Перед применением любых средств необходимо проконсультироваться со специалистом!

Источник:
http://www.infoniac.ru/news/10-proverennyh-sposobov-bystro-izbavit-sya-ot-slizi-v-gorle.html

Как избавиться у взрослого от слизи в горле?

Слизь в горле — это неприятное ощущение, которое доставляет человеку дискомфорт, провоцирует появление чувства комка в горле, мокрого кашля. Если обилие мокроты не связано с серьезным заболеванием, то устранить дискомфорт можно самостоятельно в домашних условиях.

Причины появления слизи

Чаще всего тянущие слизистые образования появляются в горле на фоне недолеченной вирусной инфекции или простуды. Сюда можно отнести ангину, ларингит или ринит. Дискомфорт развивается при наличии в организме хронических заболеваний верхних или нижних дыхательных путей. Другие причины, которые влияют на появление постоянной мокроты в горле:

  • Патологии органов пищеварения. Слизь может развиться на фоне неправильной работы желудка или кишечника. Чаще всего случается на фоне язвы или гастрита.

Постоянная слизь в горле — это распространенная проблема для курильщиков. Врачи утверждают, что эти люди в большей степени подвержены обильному выделению слюны и бронхиального секрета, поэтому чаще всего наблюдают дискомфорт в носоглотке. Обычно курильщики его путают с вирусными патологиями и устраняют при помощи неподходящих препаратов. Ниже представлены действенные способы, которые помогут избавиться от слизи в горле и нормализовать выработку слюны.

Промывание носа

Обильная слизь в носоглотке нередко появляется на фоне запущенного гайморита. В этом случае споли скапливаются, а затем стекают по задней стенке слизистой, попадают в глотку, образуя ощущение комка в горле, который постоянно хочется сглотнуть. Чтоб избавиться от дискомфорта, можно воспользоваться промыванием носа. Делают его при помощи специального чайника или шприца без иглы. В емкость заливают раствор и проводят промывание.

Можно также использовать специальные распылители для носа для устранения мокроты.

Раствор для промывания делают на основе соли. Он считается одним из самых безопасных и эффективных.

Для его создания используют кипяченную воду (300 мл), 1 ложку поваренной соли. Компоненты смешивают между собой до получения однородного цвета жидкости. Полученный раствор заливают в шприц и проводят ополаскивание. Если в процессе применяется чайничек, то нужно встать над раковинной или ванной, наклонить голову в правую сторону, нос чайника поместить в левую ноздрю и залить солевую смесь. По итогу раствор должен выйти из нижней ноздри. Далее следует повторить действия уже с другой стороны. Вместо соли можно использовать соду, травяные отвары (ромашка, липа).

Соль от мокроты

Соль — один из самых безопасных продуктов, который избавиться от дискомфорта в горле, убрать сухость, покраснение и дискомфорт при глотании. Соленая вода разжижает мокроту, нормализует выработку слюны, убирает бронхиальный секрет. Важно не переборщить с солью, чтобы не привести к развитию раздражения слизистой носоглотки. Чтобы сделать раствор, нужно:

  1. Подогреть 250 мл воды до комнатной температуры. Жидкость не должна быть слишком горячей или холодной.
  2. В воде растворить чайную ложку морской соли или половину чайной ложки поваренной.
  3. Размешать раствор до полного растворения осадка.

Лучше всего использовать морскую соль, так как в ней дополнительно содержатся минеральные компоненты и витамины. Также морская соль в меньшей степени поддается химической обработке, чем поваренная. Повторять полоскания необходимо на протяжении 10 дней.

Паровая обработка

Пар позволяет открыть носовые проходы, нормализовать выработку слюны, размягчить мокроту. Если регулярно дышать над паром, то можно убрать дискомфорт и прочистить носоглотку. Чтобы провести процедуру, следует подготовить вместительную емкость, наполнить ее водой и поставить на огонь. Когда жидкость закипит, необходимо накрыть сосуд крышкой и подождать, пока вода остынет до температуры 50-60 градусов. Над кипятком дышать не стоит, так как это может привести к ожогу слизистой. Что делать дальше:

    Поставить кастрюлю на ровную поверхность, встать на против нее. Нужно наклониться перед ней так, чтобы лицо находилось на расстоянии 1-0-15 см от емкости.

Чтобы усилить эффект процедуры, можно добавить в воду эфирное масло эвкалипта, лаванды или шалфея. Эта продукция также способна очистить воздух от аллергенов, исключить повторные случаи заражения. Для очищения воздуха в доме необходимо расставлять в комнатах сосуды с кипяченной водой, разбавленной с несколькими каплями эфирного масла.

Имбирь при слизи в горле

Имбирь обладает противовоспалительным, антигистаминным, противовирусным эффектом. Он убивает микробы, устраняет патогенные микроорганизмы, способствует скорому выздоровлению. Имбирь также является натуральным противозастойным средством. Его с прошлых веков применяют для лечения и профилактики простудных заболеваний. Избавиться от слизи в носоглотке помогает теплый имбирный чай. Он снимает симптомы патологий верхних дыхательных путей, устраняет заложенность в носу, убирает слизистый комок в горле.

Чтобы приготовить напиток, нужно приобрести свежий корень имбиря, промыть его, отрезать небольшой кусочек и натереть его на крупной терке.

Полученную массу выложить в чайничек для заварки, залить 300 мл кипящей воды.

Напиток необходимо накрыть крышкой и оставить на 20 минут. По итогу должен получиться ароматный чай насыщенно-желтого оттенка. Для усиления его эффекта можно добавлять в напиток мед, лимонный сок, варенье. Чай рекомендуется пить 3-4 раза в стуки. Не стоит увеличивать дозировку, так как имбирь может вызывать аллергические реакции в таких случаях.

Куркума от слизи в горле

Куркума — продукт, содержащий в составе куркумин. Это вещество обладает противовоспалительным, антигистаминным, иммуностимулирующим эффектом. Оно убирает насморк, заложенность носа, снижает интенсивность кашля, убивает патогенные микроорганизмы. Чтобы избавиться от слизи, необходимо:

  1. взять одну чайную ложку куркумы;
  2. высыпать ее в глубокую емкость;
  3. добавить к приправе щепотку соли;

Полученную смесь нужно использовать для полоскания горла ежедневно по 5-7 раз в сутки. Также настой применяют для промывания носа. Куркуму можно добавлять в напитки, например в зеленый чай или травяной сбор. Еще один способ избавиться от слизи в носоглотке — сделать напиток из молока, меда и куркумы. Для этого необходимо подогреть 300 мл молока, растворить в нем ложку жидкого меда, высыпать чайную ложку ароматной приправы, все компоненты тщательно перемешать. Напиток пить перед сном и в течение дня (2-3 раза).

Компрессы для устранения дискомфорта

Компрессы помогают разжижать слизь, выводить мокроту, убирать микробы из организма. Они устраняют кашель, боль в горле, снимают симптомы вирусной инфекции и простуды. Целесообразно применять компрессы при патологиях верхних дыхательных путей. Сопли в горле у взрослого, как избавиться дома:

Компресс из творога Компресс из бальзама «Звездочка» Компресс из картофеля
Взять 100 г натурального творога, отжать его через марлю, чтобы избавиться от жидкой основы. Творог завернуть в тонкую ткань и приложить ее к горлу, сверху укутать его полотенцем и накрыть пищевой пленкой. Держать компресс 30 минут. Взять бальзам, намазать им зону шеи, обернуть обработанные участки тела махровым теплым полотенцем. Компресс лучше проводить на ночь. Сварить 3 картофелины, растолочь их до состояния пюре, полученную массу приложить к горлу, сверху обмотать его пищевой пленкой и махровым полотенцем. Компресс оставляют до тех пор, пока картофель не остынет.

Также для снятия воспаления и уменьшения вырабатываемой слизи у взрослого можно делать компрессы из меда и лимоны, капустных листов. Если наблюдаются хрипы в грудной клетке, то можно накладывать их в эту зону тела. При подозрении на патологии нижних дыхательных путей лучше оставлять компрессы на ночь.

Мед с лимоном от слизи

Сочетание меда с лимоном дает противовоспалительный и жаропонижающий продукт, который снимает симптоматику простуды и помогает снизить выработку мокроты. Также мед позволяет избавиться от затяжного кашля, убрать дискомфорт, если горло болит, а также першение. Лимон богат витамином С, который укрепляет иммунитет и предотвращает повторное инфицирование. Как сделать лечебный напиток:

  1. в стакан добавить ложку свежего меда, а также 2 ложки свежевыжатого сока лимона;
  2. вылить в емкость кипяченную воду;
  3. перемешать все ингредиенты.

Полученный напиток следует пить по утрам, а также в течение дня 1-2 раза. Лечить простуду таким способом нужно не более 7 дней, так как при обильном употреблении меда у пациента может развиться аллергия. Если слизь плохо отхаркивается и не проглатывается, то можно натощак по утрам съедать ложку свежего меда. И только через час приступать к полноценному употреблению еды. Мед с лимоном можно также добавлять в зеленый чай или травяные настои (по половине чайной ложки).

Медикаментозные препараты

Народные средства в качестве самостоятельной терапии используются только на начальной стадии заболевания. В остальных случаях их комбинируют с медикаментозным лечением. Лекарственные продукты оказывают более интенсивное воздействие на человеческий организм, убивая патогенные микроорганизмы в нем, а народные средства помогают ускорить процесс выздоровления. Что принимать из лекарств:

    Антисептики. Они убивают микробы, уменьшают интенсивность воспалительного процесса. В качестве антисептического раствора можно применять Мирамистин, Хлоргексидин, Йокс.

Также в качестве дополнения к основной терапии можно использовать рассасывающие таблетки на растительной основе. Они помогают разжижать мокроту, блокировать воспаление, убирать красноту слизистой. К списку таких средств можно отнести Тонзилгон, Синупрет.

Дополнительные методы борьбы с мокротой

Избавиться от неприятного комка слизи помогает яблочный уксус. Он восстанавливает щелочной баланс, разжижает мокроту, способствует легкому ее отхаркиванию. Чтобы ускорить выздоровление, нужно добавить ложку уксуса в стакан воды, перемешать напиток и выпить его утром перед приемом пищи. Повторять действия следует в течение недели.

Острый перец также оказывает противовоспалительное и антибактериальное свойство. Он мгновенно убирает заложенность носа, помогает отхаркнуть мокроту, которая скопилась в носоглотке.

Продукт необходимо в небольшом количестве добавлять в приготовленные блюда, вместо перца можно применять хрен или горчицу.

Травяные сборы считаются одним из самых действенных средств при борьбе с простудой. При этом они практически не вызывают аллергических реакций и легко переносятся организмом.

Чтобы приготовить лечебный отвар, нужно смешать ложку сухой ромашки и липы в небольшой кастрюльке, залить травяной сбор кипящей водой, оставить его на 1 час. Полученный отвар следует процедить через марлю и перелить в бутылку или другую герметичную емкость. Напиток можно применять внутрь вместо чая, использовать для полоскания горла или промывания носа.

Меры предосторожности в период лечения

Чтобы средства дали нужный эффект, следует нормализовать свой образ жизни в ходе терапии. Пациентам стоит отказаться от табачных изделий, так как они только усиляют выработку слизи и позволяют проникать в организм патогенным микроорганизмам. Также не стоит употреблять спиртные напитки.

В процессе лечения необходимо поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении. Сделать это можно при помощи расстановки сосудов с водой по комнатам или специального аппарата-увлажнителя.

Больной человек не должен контактировать с пылью, поэтому регулярно потребуется проводить влажную уборку в помещении. Также стоит следить за питанием. Во время терапии в меню должно быть больше растительной и витаминной пищи.

Например, овощей, фруктов, супов, белого мяса. Жирные, копченные, чрезмерное соленые блюда с большим количеством специй из него желательно исключить. В период обострения инфекции лучше соблюдать постельный режим и исключить контакты с внешним миром.

Коротко о главном

Вязкая слизь в горле — это один из главных симптомов простуды, гриппа, вирусной инфекции у взрослого и ребенка. Избавиться от него реально народными и медикаментозными средствами в домашних условиях при соблюдении всех правил лечения. Больному помимо основной терапии нужно следить за образом своей жизни. Если он будет неудовлетворительным, то лечение не принесет должного результата, а болезнь вспыхнет через некоторое время вновь.

Поделись с друзьями

Сделайте полезное дело, это не займет много времени

Источник:
http://netbolezni.net/otorinolaringologiya/1061-kak-izbavitsja-u-vzroslogo-ot-slizi-v-gorle.html

Вязкая мокрота в горле не отходит – как избавиться от слизи

Дискомфорт в горле – частая причина обращения к врачам. Из-за скопления вязкой мокроты в горле человеку тяжело проглатывать слюну и пищу. Чтобы удалить слизь из дыхательных путей, можно откашливаться и отхаркиваться, но это помогает не всегда.

Плотная и тягучая мокрота прилипает к стенкам глотки, из-за чего возникают позывы к рвоте. Чтобы успешно бороться со слизью в горле, необходимо проконсультироваться с медицинским специалистом. Врач выяснит причину патологического явления, назначит оптимальную терапию.

Причины появления вязкой мокроты в горле

Чаще всего густая слизь появляется из-за простудных и инфекционных заболеваний. На первых стадиях болезней мокрота вытекает из носа, но постепенно скапливается в трахее и бронхиальных ветвях. Простудная слизь кратковременна, она исчезает, как только устраняется заболевание.

Но если острая респираторная болезнь отсутствует, а слизистый комок постоянно находится в горле, то так проявляются определенные тяжелые патологии, развивающиеся в организме.

Почему в горле при глотании появляется комок?

У пациентов из-за скопления слизи возникает ощущение присутствия в горле инородного предмета. Больные люди не могут нормально проглатывать еду и слюну, при глотательных движениях они испытывают неприятные ощущения. Слизистый комок в горле может быть симптомом следующих заболеваний:

  • нарушения функционирования щитовидки, вызванного дефицитом йода в организме;
  • язвенной болезни, гастрита и прочих патологий пищеварительного тракта;
  • неврологических расстройств;
  • патологических изменений в шейном отделе позвоночника;
  • синусита, хронического тонзиллита;
  • депрессии, последствий стрессов;
  • злокачественных новообразований.

Почему в горле скапливаются сопли?

Сопли в горле – неприятное явление, мешающее проглатывать пищу, вызывающее приступы кашля. Скопление назальной слизи на задней стенке горла обычно провоцируют следующие заболевания:

  • патологии легочной и бронхиальной системы;
  • гайморит и прочие воспаления пазух носа;
  • патологические изменения в пищеводе;
  • аллергия;
  • реакции на сигаретный дым, пряности, кислые и острые продукты.

Почему появляется мокрота без кашля?

Мокрота без кашля может быть симптомом самых разных заболеваний, в том числе перечисленных выше. Слизью, которая не откашливается, сопровождаются патологии органов дыхания и пищеварительной системы, простуда, воспаление миндалин, нарушения в организме, спровоцированные неправильным образом жизни и стрессовыми ситуациями.

Также патологическое состояние может возникнуть из-за сухости воздуха в жилище, проблем с шейными мышцами, попадания чужеродных предметов в носовую полость.

Причины неприятного запаха

Причиной неприятного запаха являются бактерии, присутствующие в слюне и назальной слизи больного человека. Появление неприятно пахнущей мокроты отмечается при следующих болезнях:

  • простуде;
  • ангине;
  • хроническом рините;
  • кариесе;
  • нарушениях работы пищеварительного тракта;
  • хроническом тонзиллите;
  • патологических изменениях в носоглотке;
  • сфеноидите.

Почему в горле появляется слизь из желудка?

Желудочная слизь в горле – довольно редкое явление. Но что за диагноз под ним скрывается? Данное явление может сигнализировать о патологиях пищеварительного тракта: гастрите, панкреатите, холецистите, гастроэзофагеальном рефлюксе.

При данных заболеваниях желудочная слизь выбрасывается в пищевод, а из него попадает в горло. Больной человек не способен ни задержать, ни остановить процессы выброса желудочного секрета.

Когда появление слизи в горле сопровождается болевыми ощущениями?

Вязкая слизистая мокрота и боль в горле являются симптомами воспалительных болезней инфекционной этиологии. Обычно горло болит при фарингите и тонзиллите. Если человек кашляет и ощущает першение в горле, то развивается ларингит. Реже боль и густая мокрота предупреждают о нарушениях работы щитовидной железы, опухолях в дыхательных путях, языкоглоточной невралгии.

Данные заболевания не сопровождаются повышением температуры тела.

О чем сигнализирует слизь с кровью в горле?

Густая слизь с примесью крови является симптомом следующих заболеваний:

  • воспаления верхних дыхательных путей, при котором повреждаются капилляры;
  • внутреннего кровотечения, обычно в пищеводе или легких;
  • острых вирусных инфекций;
  • интенсивного кашля, сопровождающегося разрывом капилляров;
  • тромбоэмболии легочной артерии;
  • бронхита;
  • туберкулеза.

Когда требуется врачебная помощь?

Многие люди стараются самостоятельно избавиться от вязкой мокроты в горле. Обычно лечение в домашних условиях не составляет труда. Но при появлении нижеперечисленных симптомов необходимо незамедлительно идти к врачу.

  1. Температура тела выше 38°C. Это сигнал о развитии воспалительного процесса.
  2. Озноб. Боли в суставных и мышечных тканях.
  3. Мокрота и кашель, держащиеся дольше двух недель.
  4. Присутствие кровяных прожилок и гноя в слизи.
  5. Нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Кислый вкус слюны во рту.
  6. Боли в области грудной клетки. Так может проявляться пневмония.
  7. Интенсивные боли в голове.

Диагностика

Если мокрота в горле долго не проходит, то следует внимательно рассмотреть ее цвет и структуру. Плотная темная слизь предупреждает о развитии серьезной патологии. Но точный диагноз может поставить только медицинский специалист. Обычно диагностикой занимается отоларинголог, но иногда требуется помощь невролога, эндокринолога или гастроэнтеролога. Для постановки диагноза врач осуществляет нижеперечисленные процедуры.

  1. Собирает анамнез. Осматривает шею и живот пациента, ощупывает щитовидную железу и лимфатические узлы.
  2. Проводит фарингоскопию. Обследует слизистые покровы горла.
  3. Делает ларингоскопию.
  4. Отправляет пациента сдавать кровь на клинический и биохимический анализ.
  5. Делает рентгенографию для проверки состояния пазух носа.
  6. Берет мокроту на бактериологический анализ.

Методы избавления от вязкой мокроты

После постановки диагноза врач назначает оптимальное лечение. Обычно, если мокрота долго не отходит, сопровождается болью в горле или груди, повышением температуры, назначается комплексная терапия. Лечение осуществляется антибиотическими, антимикотическими, противовоспалительными, антисептическими, обезболивающими медикаментами.

Чаще всего врачи рекомендуют пациентам спреи для горла:

  • Биопарокс,
  • Гивалекс,
  • Орасепт,
  • Каметон.

Данные лекарственные препараты предназначаются для лечения фарингита, ларингита, тонзиллита, инфекционного ринита. Пользоваться ими легко: нужно задержать дыхание и распылить лекарство в полости рта.

При ринофарингите мокрота скапливается в горле и глубоких отделах носовой полости. Из носа слизистые сгустки часто проникают в горло, провоцируя раздражение стенок и интенсивный кашель. Как избавиться от вязкой слизи и ослабить кашель? Первый мето

как избавиться, причины и лечение

Аккумуляцию вязкого секрета провоцирует раздражение рецепторов внутренней оболочки носа. Локализация мокроты в проекции дыхательных путей создает благоприятные условия для развития патогенной микрофлоры, что опасно нарушением трофики, воспалением и отеком мягких тканей.

Своевременное лечение носоглотки, забитой слизью позволит предотвратить серьезные осложнения, развитие хронической формы патологии. Терапевтические методы предопределяет этиология поражения полости носа и верхней части глотки.

Содержание статьи

Причины скопления слизи в носоглотке

Повышенное образование носового секрета имеет разностороннюю форму возникновения. Врачебное участие необходимо для дифференцирования природы патологических изменений.

Катализаторами концентрации мокроты в проекции дыхательной системы выступает воспаление стенки пищевода, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, нарушение целостности гайморовой, лобной, решетчатой и клиновидной пазухи.

В носоглотке постоянно скапливается слизь с неприятным запахом по причине поражения острыми респираторно-вирусными инфекциями. Клиническую картину дополняют следующие симптомы:

Повышенному слизеобразованию предшествуют анатомические особенности костно-хрящевой структуры лор-органа: искривление носовой перегородки, широкая ушная раковина.

Слизь в носоглотке взрослого образуется под влиянием следующих факторов:

  • неблагоприятных производственных и бытовых условий;
  • изменением гормональной активности в период вынашивания ребенка;
  • психологических травм;
  • эмоционального перевозбуждения;
  • употребления нестандартных блюд, специй;
  • приема фармацевтических препаратов;
  • аллергической реакции.

Нюанс! Выработка слизи непосредственно увеличивается на фоне процессов биологического старения.

Особого внимания требует постоянная мокрота или густая слизь. Преобразованию химического состава носового секрета способствует чрезмерное употребление табачной продукции, алкоголя, острой еды, бактериальный ринит.

Слизь, стекая по носоглотке раздражает кашлевые центр, что проявляется непроизвольными форсированными выдохами через рот

Ощущение регулярного скопления секреторного отделяемого сигнализирует об изменении природы заболевания, миграции его в хроническую стадию.

Впервые дни после рождения у ребенка много слизи в носоглотке может быть по причине адаптации внутренней оболочки к новым окружающим условиям. К концу третьего месяца жизни состояние малыша должно нормализоваться, восстановиться естественное продуцирование муконазального секрета.

Нарушить выработку и отток секретируемой жидкости у детей старшего возраста могут узкие носовые проходы, вирусное или бактериальное заражение.

Откуда берется слизь в носоглотке?

Воронкообразный канал является связывающим звеном между носовой полостью и ртом, откуда воздух раздается в дыхательные пути. Слизистую оболочку полости выстилают многочисленные кровеносные сосуды, которые согревают, очищают и увлажняют газообразное вещество.

Для поддержания жизнедеятельности организма мукоцилиарный аппарат ежедневно вырабатывает около 2000 мл. носовой слизи.

Важно! При истечении слизи по задней стенке глотки существует вероятность ее затекания в гортань и отделы респираторной системы, что опасно воспалением бронхов и трахей.

При естественном физиологическом процессе носовой секрет стекает вниз по носоглотке, и непроизвольно сглатывается.

Во время воздействия агрессивных эндогенных и экзогенных факторов наблюдается дисфункция продуцирования секреторного отделяемого – организм не успевает выводить чрезмерное количество муконазального секрета, который аккумулируется в проекции носовой части глотки.

Излишки мокроты раздражают кашлевой и рвотный центр, что объясняет рвотные позывы и кашель из-за слизи в носоглотке.

Консервативные методы лечения носоглотки забитой слизью

На основании данных визуального и аппаратного осмотра пациента отоларинголог составляет медикаментозную схему, которая базируется на приеме лекарственных препаратов, физиотерапевтических процедурах.

Важным условием для активного выздоровления ребенка является правильный уход, сбалансированное питание, создание благоприятных условий для проживания

Ирригация носовой полости

Промывание придаточных пазух водой или противовоспалительными средствами назначают с терапевтической или профилактической целью. Орошение каналов способствует очищению слизистой от патогенной микрофлоры, скоплений мокроты, пыли и посторонних агентов.

Для лаважа рекомендуется использовать назальные средства на основе очищенной морской воды («Аквалор», «Салин», «Мореназал», «Хьюмер»), солевой раствор или водный раствор хлорида натрия.

Полоскание горла

Убрать слизь из носоглотки поможет орошение верхнего отдела глотки обеззараживающими и противовоспалительными препаратами: «Хлоргексидином», «Фурацилином», «Натрием хлорида».

Механизм действия водных растворов основан на способности активных компонентов изменять свойства клеточной мембраны, тем самым угнетая активность патогенной микрофлоры. Составляющие нарушают целостность цитоплазматической мембраны, вирусы и бактерии теряют осмотическое равновесие, в результате чего погибают.

Совет! Порцию суспензии для ирригации горла необходимо готовить непосредственно перед терапевтической процедурой.

Чтобы лекарство затекало в труднодоступные места, во время полоскания голову максимально отводить назад, высовывая язык. Суточную кратность процедур и курс лечения определяет педиатр. В среднем дневная норма ограничивается 4 – 5 манипуляциями. Детям процедура рекомендована после 4 лет.

Медикаментозное лечение

Для восстановления дренажа носа, уменьшения гиперемии эпителия кратким курсом назначают сосудосуживающие препараты: «Нафтизин», «Називин», «Тизин», «Ксилометазолин», «Нокспрей, для детей – «Назол Беби», «Назол Кидс».

Для эвакуации и разжижения мокроты в носу назначают группу фармацевтических препаратов секретолитической и секретомоторной активности. Механизм их действия направлен на снижение жизнедеятельности одноклеточных желез, которые вырабатывают чрезмерное количество патологического секрета.

Терапевтический эффект проявляется купированием воспаления и отеком мягких тканей, изменением физических и химических свойств муконазальной жидкости, улучшением ее оттока.

Муколитики

Характеризуются комплексным действием: мукорегулирующим и разжижающим. Активные компоненты восстанавливают мукоцилиарный клиренс, уменьшают до нормы количество бокаловидных клеток, нормализуют вязкость и эластичность секреторного отделяемого.

Эффективность в отоларингологии доказал «Мукопронт», «Амброксол», «Мукалтин», «Флуимуцил». В педиатрии широко используется «Лазолван», «АЦЦ», «Ринофлуимуцил» (для назального употребления).

Для справки! Действие секретолитиков распространяется на ускорение регенеративных процессов эпителия.

Отхаркивающие препараты

Чувствительность кашлевого центра повышает «Синупрет», «Бромгексин», «Геделикс», «Проспан», «Пертуссин».

В период грудного вскармливания, беременным и младенцам назначают продукты растительного происхождения на основе плюща («Гербион»), подорожника («Эвкабал», «Доктор Тайсс»), тимьяна («Бронхипрет»).

Активные компоненты разрушают мукопротеин и мукополисахариды, которые формируют слизь, повышают двигательную активность ресничек мерцательного эпителия.

Активизирует секрецию жидкости и увеличивает мукоцилиарный клиренс, что облегчают выведение слизи, уменьшают кашель

Противовоспалительные средства

Для нормализации секреторной активности мукоцилиарного аппарата врачи рекомендуют «Гексорал», «Пропосол», «Ингалипт».

Фармацевтические продукты обладают комплексным действием: антисептическим, фунигицидным и виростатическим. Проявляют активность в отношении широкого перечня грамположительных и грамотрицательных бактерий, подавляют процессы метаболизма микроорганизмов, что способствует их гибели.

Побочные действия возможны при индивидуальной непереносимости организма в виде аллергической реакции, снижения вкусовых восприятий.

Аэрозольные препараты в терапии детей способны спровоцировать нежелательные последствия. Поэтому, рационально использовать для обработки зева раствор «Люголя».

Заключение

Как избавиться от слизи в носоглотке определяет врач исходя из этиологии и степени тяжести поражения. Реагирование на первые симптомы патологии позволяет ограничиться ирригацией носовой и ротовой полости.

Образование мокроты в проекции носоглотке по причине инфицирования верхних дыхательных путей или миграции воспаления в хроническую стадию требует консервативной терапии: приема лекарств антисептического, противовоспалительного и муколитического действия.

От мокроты в горле как избавиться, причины появления

Органы дыхания человека способны запускать сложный процесс самоочищения, в том числе и вывод мокроты в горле.

Он происходит за счет работы ресничек, устилающих поверхность бронхов. Осуществляя колебательные движения снизу вверх, они очищают дыхательные органы от пыли и микробов, попадающих внутрь организма с воздухом.

В тандеме с ресничками в процессе фильтрации участвуют бокаловидные клетки, главная функция которых выделение слизи.

По этой причине мокрота в организме здорового человека присутствует всегда.

Но ее концентрация очень мала и люди не ощущают ее присутствия, проглатывая слизь вместе со слюной.

Тем не менее, в некоторых случаях присутствие слизи в горле ощущается человеком непрерывно.

Какова причина скопления мокроты? О чем оно говорит? Нужно ли устранять данный симптом?

Что такое мокрота

Мокрота, особый секрет, который образуется и выделяется бронхами.

Перемещаясь по направлению вверх по дыхательным путям, она постепенно смешивается с носовыми выделениями и слюной.

Мокрота здорового человека практически прозрачная.

Выделяется обычно слизь в малых количествах во время покашливания, в достаточно редких случаях (у курильщиков или людей, чья профессиональная деятельность предполагает контакт с пылью).

Обильное количество мокроты обычно наблюдается при респираторных заболеваниях.

Если со временем кашель устраняется, и мокрота полностью выводится из организма больного, подобный процесс не внушает опасений.

Иначе обстоит дело, если мокрота прочно обосновалась в дыхательных путях и досаждает человеку длительное время и никак не проходит.

Причины скопления мокроты в горле

Главными факторами, провоцирующими наличие мокроты в горле, признаны следующие заболевания:

  • простуда (зачастую вызвана переохлаждением),
  • затяжная ОРВИ (наиболее распространенный фактор, образующий мокроту),
  • тонзиллит,
  • гайморит,
  • фарингит,
  • ларингит,
  • трахеит, бронхит,
  • бронхиальная астма,
  • иные патологии легких или других внутренних органов.

Тонзиллит. Согласно данным медицинской статистики от хронической формы данного заболевания страдает почти треть всего населения земного шара.

Основным симптомом недуга считается стойкий неприятный запах изо рта.

В моменты обострения у больного увеличиваются миндалины, которые следом покрываются беловатым налетом.

Накопление этих неприятно пахнущих масс и провоцирует ощущение инородного тела во рту.

Грибковая инфекция, виновник болезни приводит к тому, что в горле собирается белая отделяемая мокрота.

Гайморит. Когда имеет место острая форма недуга, скопление мокроты считается вторичным симптомом.

Главными спутниками острого гайморита являются общее недомогание, боли в голове и гайморовых пазухах, заложенный нос, насморк.

При хроническом гайморите, напротив, скопление слизистых масс в горле наиглавнейший признак заболевания.

Стекая по носоглотке, мокрота затрудняет дыхание посредством носа, способна притупить обоняние.

Фарингит. Данный недуг провоцирует выделение слизи в глотке. Зачастую подобный симптом сопровождается ощущением першения и болей в горле.

Ринит. Формирование тягучей слизи провоцируется стеканием содержимого носа по носоглотке.

Некоторые формы ринита могут сопровождаться головными болями, нарушениями обоняния и вкуса или иными симптомами.

Проблемы ЖКТ

Рефлюкс-эзофагита. Провоцирует выброс содержимого желудка в обратном направлении, от чего мокрота появляется в гортани и глотке.

Параллельно у человека возникает стойкое желание откашляться, сопровождаемое чувством першения и ощущением кома в горле.

Дивертикула пищевода. Провоцирует выпячивание какой-либо области пищевода, из-за чего в этой зоне происходит скапливание пищи.

Дальнейшие процессы гниения раздражают слизистые оболочки и способствуют отделению содержимого в форме кашля.

Другие патологии

Проблемы сердечно-сосудистой системы. Подобные заболевания зачастую сопровождаются застойными процессами в легких.

Образуемый бронхами секрет с трудом покидает организм, создавая ощущение присутствия слизи в глотке и вызывая желание откашливаться.

Аллергические проявления. Контакт с аллергенами (бытовыми, пищевыми или медикаментозными) раздражает слизистые дыхательных путей, как результат появляется активное выделение мокроты.

Синдром Шегрена. Представляет собой серьезное аутоимуннное заболевание, выраженное процессом деформации слюнной и слезной желез.

Это часто приводит к иссушению слизистых оболочек. По этой причине возникает чувство наличия кома в горле.

Скопление отделяемого иногда бывает не связано с проблемами здоровья.

В частности раздражению слизистой и дальнейшему выделению мокроты способствуют употребление алкоголя и табачных изделий, а также слишком острой, холодной, горячей пищи.

Непроходимое ощущение присутствия мокроты в горле утром указывает на такие проблемы:

  • рефлюкс-эзофагит,
  • хронический гайморит,
  • патологии сердца.

Сухой воздух в помещении также вызывает появление мокроты.

Симптомы и методы диагностики

Специальных манипуляций для диагностики наличия в глотке пациента мокроты не требуется. Он и сам ощущает ее присутствие в виде комка слизи.

Данный симптом бывает особо ярко выражен утром после пробуждения или непосредственно после приема пищи.

Подобные скопления в горле затрудняют процесс глотания. Отхаркивание мокроты происходит не всегда.

Иногда она словно прилипает к глотке и вызывает тошноту и приступы рвоты. Спровоцированная вирусной инфекцией, мокрота имеет не такую плотную консистенцию и вывести ее из организма гораздо проще.

Установить максимально точную причину наличия мокроты во рту больного должен только специалист.

Он же поможет подобрать наиболее оптимальное для таких случаев лечение.

Для констатации причины наличия слизи в носоглотке, врач применяет следующие диагностические методы:

  1. Визуальный осмотр. Опытный врач быстро и точно определит причины появления мокроты в горле и укажет пути устранения этого неприятного явления. Для упрощения данного процесса дополнительно специалист выслушивает все жалобы пациента.
  2. Лабораторная диагностика. Включает в себя сдачу анализов, на основании результатов которых определяется причина скопления отделяемого.

Цвет мокроты также может указать на тип заболевания.

  1. Так, если при отхаркивании отходит слизь белого цвета, с большой вероятностью в ней можно обнаружить грибки рода Кандида, появление которых спровоцировано вялотекущим тонзиллитом.
  2. Малое количество прозрачной мокроты (периодически с присутствием белых прожилок) указывает на хронический фарингит.
  3. В случае заболевания гнойным гайморитом или фарингитом, мокрота принимает желтоватый оттенок. Вязкая зеленоватая слизь обычно является спутницей гипертрофического фарингита.

Эффективные методы избавления от слизи

Методика лечения скоплений слизи в горле напрямую зависит от заболевания и тяжести его протекания.

Некоторые проявления можно купировать при помощи домашней терапии, а для других придется применить антибиотики.

Неприятные ощущения в районе глотки требуют немедленного посещения врача-отоларинголога.

Тем не менее, время, оставшееся до визита к специалисту можно скоротать с пользой для своего здоровья. Что можно делать в домашних условиях для облегчения отхождения мокроты?

Допустимо применить следующие меры:

  1. Проведение ингаляций. Основой могут быть лекарственные травы, минеральные воды или физраствор. Подобная процедура смягчает слизистую полости рта и облегчает процесс выведение мокроты.
  2. Прием гомеопатических средств. При наличии острого ринита или гайморита допустим прием Синупрета или подобных ему препаратов. Эти медикаменты способствуют снятию отека и улучшению носового дыхания. Как результат, слизистые скопления будут интенсивнее выводиться через нос и в гораздо меньшей степени стекать по носоглотке.
  3. Ежедневное употребление не менее 2 литров чистой питьевой воды. Зачастую недостаток жидкости в организме провоцирует появление мокроты.
  4. Полный отказ от курения.

Лекарства от мокроты в горле

Применение лекарственных препаратов назначается строго врачом отоларингологом на основании осмотра и сдачи необходимых анализов.

В зависимости от диагноза больному назначаются следующие средства:

  • В случае аллергических проявлений. Назначается прием антигистаминных препаратов (Синупрет, Лоратадин, Эриус, Диазолин и т.д.).
  • Бактериальные инфекции гайморовых пазух и полости рта. Зачастую такие состояния сопровождаются отхождением слизи зеленого цвета. Пациенту назначается прием противовоспалительных средств или антибиотиков.
  • Лечение фарингита и Тонзиллита. К употреблению рекомендуются антисептики в виде пастилок или спреев (Йокс, Стрепсилс, Тантум Верде и др.).
  • Терапия заболеваний ЖКТ. Происходит посредством приема антисекреторных препаратов (Ланза, Омез), прокинетиков (Мотилак, Мотилиум) и антацидов (Ренни, Маалокс, Альмагель).

Некоторые отхаркивающие средства не применяются при скоплении мокроты в глотке (Либексин, Лазолван, Амброксол, Аскорил, Амброксол ).

Их основная цель, выведение отделяемого из бронхов и легких.

Устранение мокроты народными средствами

Иногда сами медики могут рекомендовать использование народных рецептов для устранения дискомфорта или болей в горле.

Подобные средства могут назначаться как самостоятельное лечение, так и в виде дополнительной терапии к приему медикаментов.

Получив одобрение отоларинголога, можно начать применять следующие рецепты народной медицины:

  • Мед и алоэ. 1 чайную ложку меда перемешивают с кашицей, полученной в результате измельчения одного листа алоэ. Часть готового средства применяют утром, вторую, перед сном.
  • Настойка прополиса. Приобретается в аптеке, или изготавливается в домашних условиях. Лекарство употребляют по одной чайной ложке трижды в сутки.
  • Мед и календула. Цветки календулы и мед (оба ингредиента берутся по 1 чайной ложке) смешивают со стаканом теплой воды. Дать отвару настояться, сцедить и разделить на три приема в течение суток.
  • Чай с лимоном. Поскольку лимон, натуральный антисептик, он может оказать неоценимую помощь в устранении проблем дискомфорта в горле.
  • Полоскание горла. Можно применять соляной раствор или отвары на основе трав.

Полезные рекомендации устранения мокроты в горле

С целью улучшения процесса отхождения слизи можно придерживаться таких советов:

  1. Если отсутствуют болезненные ощущения в горле, можно съесть сухарик. Эта манипуляция поможет очистить стенки глотки, откуда слизь прямиком направится в желудок.
  2. Шея должна находиться в тепле. Если не наблюдается повышение температуры, ее можно специально попарить используя теплое полотенце.
  3. Если кашель беспокоит во время сна, лучшим выходом станет расположение под головой нескольких подушек. Положение тела при этом будет практически вертикальным, что уменьшит количество стекающей по стенкам носоглотки слизи и сделает приступы кашля не такими частыми.

Мокрота в горле не всегда проходит самостоятельно или под воздействием домашней терапии.

Когда слизь в горле имеет постоянный характер не стоит рисковать здоровьем и заниматься самостоятельной диагностикой и тем более самолечением.

Затяжной процесс скопления отделяемого, серьезный повод для обращения к врачу за консультацией.

Только специалист должен определить оптимальные способы лечения для каждого конкретного случая.

 

Накопление мокроты в горле вызывает кашель и болезненность в горле

Домой Статьи Советы по здоровью

Взаимодействие с другими людьми

Присутствие мокроты в горле обычно вызвано микробной инфекцией или аллергической реакцией. Мокрота скапливается в горле в результате таких инфекций, как боль в горле, кашель, бронхит и другие подобные инфекции. Слизь в горле и дыхательных путях не является серьезным заболеванием и поддается лечению.

Избавьтесь от слизи из горла

Мокрота содержит химические вещества, которые помогают защитить организм от микробных атак, тем самым предотвращая любую нагрузку на иммунную систему.Он поглощает поступающие инфекционные микробы и предотвращает их нападение. Однако застрявшая в горле мокрота может вызвать сильный дискомфорт и раздражение. Он может блокировать вход в пищеварительный тракт, что затрудняет проглатывание пищи. Мокрота также может вызывать сильный дискомфорт, когда вы лежите, что затрудняет сон, особенно если у вас ночью мокрота в горле. Также известно, что некоторые продукты вызывают образование мокроты в горле после еды, поэтому их следует избегать.

Серьезность состояния можно определить по цвету мокроты. Мокрота может быть желтой, зеленой или черной. Эти разные цвета обозначают тяжесть воспалительных инфекций.

Существуют различные природные средства для удаления твердой мокроты в горле , некоторые из которых перечислены ниже:

  • Вы должны потреблять много жидкости, которая может растворить застрявшую в горле мокроту и принести облегчение. Вы можете пить горячую воду, травяной чай, настои, а также напитки с кофеином, включая чай и кофе.
  • Вы можете вдыхать пар или пары, содержащие эфирное масло, например эфирное масло мяты или эвкалипта. Эфирное масло чайного дерева также можно использовать в качестве одного из методов очищения горла от мокроты. Ванна с горячей водой с эфирными маслами также может избавить от мокроты. Эти эфирные масла обладают антимикробным действием, а их резкий запах помогает разблокировать носовой ход.
  • Вы можете употреблять фрукты, богатые витамином С, например апельсин и грейпфрут. Эти продукты помогают бороться с бактериями, присутствующими в мокроте, тем самым обеспечивая облегчение.
  • Вы также можете приготовить настой из таких компонентов, как мякоть корня солодки, черный перец, сухой имбирь и сахар. Эта смесь останавливает выделение мокроты, тем самым уменьшая дискомфорт.
  • Вы также можете приготовить смесь имбиря, меда и корицы в воде, чтобы избавиться от мокроты в горле. Вы должны употреблять эту смесь как минимум два раза в день, чтобы избавиться от скопления мокроты в горле.
  • Вы можете съедать два зубчика чеснока каждый вечер перед сном.Чеснок — прекрасное очищающее средство, которое очищает организм от инфекционных микроорганизмов. Это поможет одновременно избавиться от мокроты и боли в горле.
  • Однако, если вы заметили кровь в мокроте или изменения цвета, вам рекомендуется обратиться к врачу. Это могут быть симптомы тяжелой инфекции.
Взаимодействие с другими людьми

Предупреждение: Читатель этой статьи должен принять все меры предосторожности, следуя инструкциям по домашним средствам из этой статьи.Избегайте использования любого из этих продуктов, если у вас на него аллергия. Ответственность лежит на читателе, а не на сайте или писателе.

Другие статьи из категории Советы по здоровью

Что такое глотка? 25 удивительных фактов о частях, функциях и анатомии глотки

Что такое глотка?

Знаете ли вы об органе тела, который одновременно является неотъемлемой частью двух основных систем организма? Здесь вы узнаете, что такое глотка, а также получите подробный и глубокий анализ его строения, анатомии, фактов, функций, болезней и других характерных особенностей этого органа тела.

По описанию Frank Weaker (2013), глотка является общим проходом для пищеварительной и дыхательной систем. Она расположена над пищеводом и гортани, а также за ртом и носовой полостью. Эта полумышечная трубка соединяет рот с полостью носа. пищевод и носовая полость к дыхательному горлу или трахее. Гортань и пищевод — это трубки, ведущие к легким и желудку соответственно. [1]

Глотка, как общий орган дыхательной и пищеварительной систем, встречается как у беспозвоночных, так и у позвоночных животных.Однако его структура не всегда одинакова у всех видов животных во всем мире.

Структурно зев имеет три подразделения с четкими границами, отделяющими одно от другого. Эти части называются носоглоткой, ротоглоткой и гортанной глоткой или гортаноглоткой. Воздух из носа, пища и жидкости изо рта должны пересекать пути в глотке, чтобы попасть в трахею и пищевод соответственно. [2]

Рис.1: Что такое Pharynx

В своей книге «Двигательная функция глотки, пищевода и его сфинктеров» Равиндер К. Миттал (2012) дает исчерпывающее объяснение роли глотки как структуры глотки и структуры дыхания. По его словам, он контактирует с четырьмя различными полостями, а именно с ротовой, носовой, гортанной и пищеводом. Две основные функции, выполняемые глоткой, заключаются в помощи при глотании и дыхании. [3]

При глотании или глотании глотка переключает свою роль с органа дыхания на орган глотания.Во время глотания происходит закрытие неба и входа в гортань. Вы можете разделить глотание на четыре фазы: подготовительную, оральную, глоточную и пищеводную. [4]

Глотка восприимчива к бактериальным, грибковым или вирусным инфекциям и другим заболеваниям легкой и серьезной природы. По мнению А. Л. Бэрта (2012), автора «Радиологии глотки и пищевода», существует тесная взаимосвязь между заболеваниями глотки, пищевода (пищевой трубки) и гортани.Объясняя это, он говорит, что желудочно-кишечные расстройства, такие как рефлюксная болезнь, очень часто проявляются внепищеводными проявлениями в глотке и гортани. Аналогичным образом, дополнительные одновременные опухоли могут образовываться в области глотки в случае опухолей, возникающих в пищеводе или верхних отделах пищеварительного тракта. [5]

Успешное лечение заболеваний глотки зависит от своевременной и точной диагностики состояния и применения соответствующей терапии.

Части глотки

Имея длину от 12 до 14 см по вертикали, гортань можно рассматривать как продолжение от основания черепа до верхней границы UES или верхнего сфинктера пищевода. Конструктивно глотку можно разделить на три основные части. Как описано F. Weaker (2013), три различных подразделения глотки включают носоглотку, ротоглотку и гортанный глоток. Эти части глотки позволяют ему создавать и поддерживать связь с 4 различными полостями гортани, носа, рта и пищевода. [6]

Здесь следует краткое описание строения и функции частей глотки.

Рис. 3: Части глотки.

  • носоглотка
  • Первый сегмент глотки называется носоглоткой. Он начинается у основания черепа и продолжается до мягкого неба. Сегмент получил свое название от соединения с носом или носовой полостью (Mittal, 2012).

    Что касается расположения носоглотки, то он находится позади носовых полостей.Несмотря на трубчатую структуру, только задняя стенка носоглотки мускулистая, то есть образована мышцами. Передняя стенка имеет две хоаны или отверстия, которые соединяют носоглотку с полостью носа.

    Кзади от хоаны и вдоль верхней стенки носоглотки находятся глоточные миндалины. Работа миндалин — отбирать во вдыхаемом воздухе инородные вещества или антигены. В случае отека или воспаления эти структуры называют аденоидами. С возрастом происходит дегенерация глоточных миндалин. [7]

  • Орофаринкс
  • Как следует из самого названия, ротоглотка — это то подразделение глотки, которое соединяет его со ртом или ротовой полостью. Расположение ротоглотки прослеживается до задней части ротовой полости. Он простирается от мягкого неба и продолжается до глоточно-надгортанной складки (Mittal, 2012).

    Итак, мягкое небо отделяет носоглотку от ротоглотки. С другой стороны, надгортанник служит разделителем между ротоглоткой и гортанным глоткой или гортаньем. [8]

    Глядя на его переднюю часть, вы увидите две складки слизистой оболочки рта, разделенные небными миндалинами. Поскольку эти складки выглядят как столб или столб, многие врачи склонны называть их передним и задним столбами миндалин. Однако анатомически они называются небно-язычной и небно-глоточной складками. [9]

  • Глотка гортани
  • Гортанный зев или гортань также был назван Митталом (2012) как гипофаринкс.Гортань получила свое название от соединения с гортани или голосовым аппаратом. Этот сегмент простирается от глоточно-надгортанной складки до верхней границы UES (Upper Esophageal Sphincter).

    Гортань, расположенная кзади от гортани или голосового аппарата, состоит из таких структур, как надгортанник, надгортанник и грушевидная впадина. Здесь также следует отметить, что границы между гортани и гортани общие.

    Надгортанник состоит из надгортанника.С помощью листа соединительной ткани этот надгортанный хрящ прикрепляется снизу к перстневидному хрящу. Между тем, хрящ надгортанника также расширяется вверх, чтобы служить защитной крышкой для открытия гортани или голосовой щели.

    Черпоглоточная складка — это складка слизистой оболочки, которая покрывает свободный край соединительного листа, соединяющего надгортанник с двумя небольшими хрящами, называемыми черпаловидными хрящами. Челюстно-надгортанные складки, простирающиеся от черпаловидного хряща до надгортанника, латерально ограничивают верхнее отверстие гортани или голосовой аппарат вашего тела.

    Находится ниже носоглоточной складки, вы можете обнаружить латеральное расширение гортани, которое называется грушевидной впадиной. [10]

    Анатомия глотки

    Анатомию глотки понять не так уж и сложно. Хотя часть внутренней стенки образована надгортанником, роговым, клиновидным, черпаловидным и перстневидным хрящом, глотка в основном является мышечной структурой. Есть щитовидная и подъязычная кости, которые служат для прикрепления к некоторым мышцам органа.

    Мышцы глотки можно рассматривать как внутренние и внешние.

    Внутренние мышцы составляют нижнюю, среднюю и верхнюю сужающие мышцы, а также горизонтальные (перстневидный глоток) и косые (тирофаринге) волокна. Треугольная область, называемая треугольником Киллиана, существует между горизонтальными и косыми мышечными волокнами. Он состоит из относительно скудных мышечных волокон. Эта область является местом дивертикула Ценкера, который можно увидеть у пациентов, страдающих затрудненным глотанием, вызванным нарушением расслабления или раскрытием верхнего сфинктера пищевода.

    Внешние мышцы можно разделить на три подгруппы. Мышцы в группе 1 — это подъемники и натяжители неба. Пациенты группы 2 ответственны за смещение гортани кпереди и вверх в процессе глотания. С другой стороны, внешние мышцы в группе 3 связаны с закрытием входа в гортань. К ним относятся тиреоаритиеноиды, надгортанник и косые черпаловидные мышцы. Внешние мышцы глотки снабжены разными ветвями черепных нервов.

    Рис. 3: Изображение анатомии глотки

    Соотношение иннервации нервно-мышечных волокон от 1: 2 до 1: 6 указывает на то, что мышцы глотки хорошо иннервируются. С другой стороны, это соотношение для икроножной мышцы человека и экстраокулярных мышц глаза составляет 1: 2000 и 1: 9 соответственно. Здесь следует отметить, что богатая иннервация важна для «тонкого» контроля, необходимого для функции глотки.

    С помощью боковой рентгенограммы области ротоглотки можно увидеть столб воздуха в ротоглотке, а также в носоглотке и верхней части гортани до нижней границы гортанного отверстия.

    Передняя стенка глотки, образованная задним отверстием носа, языком, ротовой полостью, преддверием гортани, надгортанником, задней поверхностью перстневидного хряща, валлекулами и мягким небом, имеет неправильную структуру. Однако задняя стенка глотки имеет значительную гладкость. [11]

    Функция глотки

    Как общий орган пищеварительной и дыхательной систем, глотка помогает обеим основным системам организма в выполнении их основных функций.В то же время он также играет свою роль в слухе и речи.

    В своей книге «Анатомия и физиология Росс и Уилсон в области здоровья и болезней» Во и Грант (2010) описывают семь важных функций глотки. Основные функции глотки кратко описаны ниже:

    Рис. 4: Изображение всех функций Pharynx

  • Проход для продуктов питания
  • Роль глотки как органа пищеварения состоит в том, чтобы служить проходом для пищи, которая была пережевана и превращена в комок во рту или ротовой полости.Пройдя через ротовую (ротоглотку) и гортань (гортань) отделы, пища продвигается вниз в пищевод или пищевод. [12]

    Оральный, глоточный и пищеводный — три фазы нормального глотания. В оральной фазе пища пережевывается и превращается в болюс, который затем под произвольным контролем передается в глоточную область. В глоточной фазе глотания носоглотка закрыта, чтобы пища не попала в носовые ходы.В третьей фазе пищевода пищевой комок перемещается через пищевод и нижний сфинктер пищевода, чтобы достичь желудка. [13]

  • Проход для вдыхаемого воздуха
  • Выполняя свою роль органа дыхания, глотка способствует прохождению вдыхаемого воздуха из носовой и ротовой полостей. Затем воздух попадает в трахею или дыхательное горло и достигает основных органов дыхания — легких. [14]

  • Производство речи
  • Глотка действует как резонирующая камера для звука, производимого в гортани или звуковом аппарате.Таким образом, работая в координации с пазухами, это помогает придать вашему голосу уникальные или индивидуальные характеристики. [15]

  • Подогрев и увлажнение
  • Воздух, проходя через нос, согревается и увлажняется. Вдыхаемый воздух дополнительно нагревается и увлажняется, проходя через глоточную область. [16]

  • Роль во вкусе
  • Он также играет роль в чувстве вкуса. На самом деле, эпителий ротовой и глоточной частей имеет окончания обонятельного нерва, которые способствуют ощущению вкуса. [17]

  • Слух
  • Воздух поступает в среднее ухо с помощью слуховых труб, которые проходят от носоглотки к каждому среднему уху. Наличие воздуха с атмосферным давлением на каждой стороне барабанной перепонки обеспечивает удовлетворительный слух. Таким образом, глотка, как проход для воздуха, способствует развитию слуха. [18]

  • Образец воздуха на наличие антигенов
  • Есть глоточные миндалины, расположенные кзади от хоаны (носоглоточного отверстия) и вдоль верхней стенки носоглотки.Задача этих структур — отбирать во вдыхаемом воздухе инородные вещества или антигены. [19]

    Другими словами, глотка играет роль в очищении воздуха.

  • Производство антител
  • В ответ на присутствие антигенов, таких как бактерии, в гортанных и глоточных миндалинах вырабатываются антитела. Это указывает на роль глотки в системе защиты вашего тела. Миндалины у детей больше и имеют тенденцию к деградации со временем. [20]

    Болезни глотки

    Поскольку полая трубчатая структура глотки соединена с ротовой и носовой полостями, на нее могут влиять болезнетворные агенты, присутствующие в проглоченной пище или вдыхаемом воздухе. Эти болезнетворные агенты могут вызывать заболевания глотки или инфекции.

    С другой стороны, инфекция или заболевание глоточной области может полностью или частично нарушить несколько различных функций, выполняемых этим органом, включая прием пищи, вдыхание воздуха, выработку и качество речи, выработку антигенов и обоняние. и слух.

    Общие заболевания глотки включают фарингит, тонзиллит, рак глотки и гипертрофию аденоидов.

    Некоторые из заболеваний глотки описываются как симптомы и обычно рекомендуемые методы лечения.

  • Фарингит
  • Фарингит бывает разных типов, и его степень тяжести может варьироваться в зависимости от природы возбудителя. Фарингит, вызванный Streptococcus pyogenes, — одна из наиболее распространенных и противоречивых проблем, с которыми ежедневно сталкиваются клиницисты.

    Streptococcus pyogenes — это гемолитический стрептококк группы А. Пациенты, страдающие острым заболеванием, также представляют риск потенциального распространения этого микроорганизма (микроба) на других людей. [21]

    Фиг.5:

    Грамположительный кокк, вызывающий фарингит, растет цепочками и может также вызывать другие инфекции, такие как тонзиллит, рожа, целлюлит, ревматизм, скарлатина, лимфангит, мионекроз и некротический фасциит и т. Д. [22]

  • Симптомы / Диагностика
  • Клинические проявления стрептококкового фарингита очень похожи как у детей, так и у взрослых. В своей книге «Стрептококковый фарингит: оптимальное лечение» Печер и др. (2004) перечисляют следующие симптомы этого состояния глотки:

      • Затруднение и боль при глотании пищевого комка.
      • Миалгия или боль в мышцах глотки.
      • Боль в животе и рвота, редко испытываемые взрослыми и чаще — детьми
      • Воспаление миндалин, то есть отек миндалин.
      • Экссудаты из глотки или миндалин, сопровождающиеся эритемой глотки.
      • Лихорадка с температурой выше 101 0F.
      • Количество лейкоцитов менее 10 000.
  • Лечение
  • Как утверждает Domino (2010), выбор эффективного лекарства зависит от типа и природы возбудителя, которым может быть вирус или бактерия.Однако следует избегать эмпирической терапии, поскольку она может привести к чрезмерному применению антибиотиков у взрослых.

    Пенициллин считается стандартным средством лечения стрептококкового фарингита. Этот препарат показал эффективность также при лечении ревматической лихорадки. Рекомендуемая дозировка может варьироваться от 250 мг до 500 мг.

    Дополнительные лечебные меры включают полоскание соленой водой и использование ацетаминофена. Прием парацетамола каждые четыре часа может дать более быстрое облегчение, чем терапия антибиотиками при стрептококковой инфекции. [23]

  • Дисфагия
  • Берторини (2010) в книге «Нервно-мышечные расстройства: управление и электронная книга по лечению» подробно рассказывает о природе, патогенезе, клинических проявлениях, диагностике, лечении и ведении дисфагии. По его словам, дисфагия или нарушение глотания является одним из наиболее инвалидизирующих состояний, которые возникают в результате нервно-мышечных расстройств и вызывают высокую заболеваемость, смертность и затраты.Под состоянием обычно понимаются трудности с приемом пищи, возникающие в результате нарушения процесса глотания.

    Дисфагия бывает двух типов: пищеводная и ротоглоточная. Здесь мы сосредоточимся на дисфагии ротоглоточного типа. Также известная как трансферная дисфагия, ротоглоточная дисфагия возникает в результате заболеваний, которые влияют на функционирование гортани, ротоглотки и верхнего сфинктера пищевода (UES).

    Наиболее частые причины, лежащие в основе дисфагии переноса, включают опухоли ротоглотки, а также миогенные и нейрогенные расстройства.Ротоглоточная дисфагия, скорее всего, является следствием аномалий оральной или глоточной фазы глотания пищи. Нервно-мышечное заболевание может вызвать нарушение или сбой процесса глотания. [24]

    Рис. 6: изображение Дисфагии

  • Симптомы / Диагностика
  • Согласно Bertorini (2010), люди, страдающие дисфагией, могут жаловаться либо на неспособность глотать пищу, либо на подавление твердой пищи. Однако есть и другие симптомы.Обычно наблюдаемые симптомы дисфагии включают:

    • Боль или затруднение при глотании.
    • Больные жалуются на удушье твердой пищей.
    • Кашель и носовая отрыжка.
    • Дизартрия также указывает на орофарингеальную дисфагию.
    • Для объективного измерения затруднений при глотании врач-логопед может провести осмотр ротоглотки. Также можно использовать модифицированный бариевый глоток с видеофлюороскопией.При видеофлюороскопии пациента просят проглотить суспензию бария различной консистенции, которая может быть в жидкой или полутвердой форме. Между тем, для точной диагностики состояния проводится анализ различных стадий глотания. [25]

  • Лечение
  • По предложению Берторини (2010), для начального лечения дисфагии следует рекомендовать коучинг логопеда и изменение консистенции пищи и жидкости.Это в особенности потому, что употребление более густых жидкостей и полутвердых продуктов с высоким содержанием воды, таких как желатин, помогает облегчить аспирацию. Между тем, питье через соломинку также может помочь при глотании.

    В случае неудачи первоначальных мер необходим альтернативный способ питания, например энтеральное питание. Это может быть достигнуто с помощью назоэнтериального или назогастрального зонда. Это может также включать использование зонда для чрескожной эндоскопической гастротомии (ПЭГ), но это может быть связано с высоким риском осложнений из-за сопутствующей патологии. [26]

    Рак глотки

    По данным Американского онкологического общества (2018 г.), на рак полости рта и глотки приходится около 443 000 (или 3%) случаев рака и 241 000 смертей во всем мире. Рак полости рта — это наиболее часто диагностируемый вид рака у мужчин в Индии.

    Причины рака полости рта и глотки включают употребление алкоголя, курение сигарет и жевание табака или бетеля. [27]

    Рис.7: Изображение рака глотки

    Salvo (2017) описывает рак глотки как развитие злокачественных опухолей глотки. С другой стороны, рак ротовой полости характеризуется наличием злокачественных опухолей внутри ротовой полости или на губах.

    В большинстве случаев рак глотки представляет собой плоскоклеточный рак, который является разновидностью рака кожи. [28]

  • Симптомы / Диагностика
  • В книге «Патология Мосби для массажистов» Сальво (2017) рассказывает о признаках и симптомах рака полости рта и глотки.Средний возраст для диагностики рака глотки — от 55 до 60 лет.

    К сожалению, у большинства людей рак глотки или полости рта диагностируется на поздних стадиях. Это потому, что раковые поражения, как правило, скрыты и безболезненны.

    Также существует вероятность того, что эти раковые образования будут метастазировать в местные лимфатические узлы. [29]

    Очевидные признаки и симптомы рака полости рта и глотки включают:

    • Появление беловатых утолщенных участков, которые могут развиться либо в узелковые массы, либо в изъязвленные поражения.
    • Онемение языка или какой-либо другой части в области рта или глотки.
    • Пациенты испытывают неприятный запах изо рта или неприятный запах изо рта.
    • Плохая посадка протеза и расшатывание зубов.
    • Боль или затруднение при глотании.
    • Боль в горле и изменения голоса.
    • Похудание и увеличение шейных лимфатических узлов.
  • Лечение
  • Поскольку употребление табака и чрезмерное употребление алкоголя являются основными причинами рака глотки, лучшим методом профилактики является снижение таких факторов риска. [30]

    Salvo (2017) предлагает использовать хирургическое вмешательство или облучение или и то, и другое для лечения опухолей малых и средних размеров. С другой стороны, для удаления больших опухолей используется обширная хирургия. В процессе также удаляются пораженные лимфатические узлы лимфатической системы. Может сопровождаться послеоперационной лучевой терапией.

    В случае неоперабельности опухолей лучевая терапия может использоваться в сочетании с химиотерапией. [31]

    Удивительные факты о глотке

      • Знаете ли вы, что ваша глотка также играет роль в чувстве вкуса? И язык — не единственный орган вкуса. [32]
      • Глотка помогает в ощущении вкуса с помощью окончаний обонятельных нервов в ротовой и глоточной частях. [33]
      • Интересно, что два небольших черпаловидных хряща, которые соединяются с надгортанником (частью гортанного глотки), выглядят как две птицы. [34]
      • Каким образом ваш голос приобретает индивидуальные особенности? Фактически, работая как резонирующая камера для звука, производимого в голосовом аппарате, глотка делает ваш голос уникальным. [35]
      • Он действует как орган защиты, вырабатывая антитела в ответ на проникновение антигенов. [36]
      • Вы можете легко выполнять оральную, глоточную и пищеводную фазы нормального глотания до 600 раз в день! [37]
      • Знаете ли вы, что 26 групп мышц и пять черепных нервов участвуют в успешной координации акта глотания? [38]
      • По данным Американского онкологического общества, на рак глотки и полости рта приходится около 3% случаев рака в мире. [39]
      • Шокирует тот факт, что 65% случаев рака полости рта и глотки приходится на развитые страны. [40]
      • От рака полости рта и глотки во всем мире страдает около 241 000 человек. [41]
      • Знаете ли вы, какой рак у мужчин диагностируется чаще всего в Индии? Это рак ротовой полости. [42]
      • Мужчин, больных раком полости рта и глотки, больше, чем женщин, примерно в 2: 1. [43]

      Артикул:

      • Слабее, Ф. (2013). Структуры головы и шеи. Ф.А. Дэвис. [1] [2] [8] [9] [10] [19] [34]
      • Миттал, Р. К. (2012). Двигательная функция глотки, пищевода и его сфинктеров. В физиологии желудочно-кишечного тракта (пятое издание) (стр). [3] [4] [6] [7] [11]
      • Баерт, А. Л. (2012). Радиология глотки и пищевода. Springer Science & Business Media. [5] ,
      • Во, А., и Грант, А. (2010). Электронная книга Росс и Уилсон по анатомии и физиологии в области здоровья и болезней. Elsevier Health Sciences. [12] [14] [15] [16] [17] [18] [20] [32] [33] [35] [36] ,
      • »
      • Pechère, J.C. & Kaplan, E.L. (ред.). (2004). Стрептококковый фарингит: оптимальное лечение (Том 3). Медицинские и научные издательства Karger. [21] [22]
      • Домино, Ф. Дж. (Ред.). (2010). 5-минутная клиническая консультация 2011 г.Липпинкотт Уильямс и Уилкинс. [23]
      • Берторини, Т. Э. (2010). Нервно-мышечные расстройства: электронная книга по ведению и лечению. Elsevier Health Sciences. [13] [24] [25] [26] [37] [38]
      • Американское онкологическое общество (2018). Принципы онкологии Американского онкологического общества. Хобокен, Нью-Джерси: Уайли Блэквелл. [27] [30] [39] [40] [41] [42]
      • Сальво, С. Г. (2017). Электронная книга «Патология Мосби для массажистов».Elsevier Health Sciences. [[28] [29] [31] [43]

    определение носоглотки по Медицинскому словарю

    Полипы

    Толстая кишка Полипы толстой кишки обычно эпителиальные, приобретенные или наследственные

    Приобретенные полипы Аденоматозные (тубулярные или ворсинчатые) по морфологии; хотя часто протекает бессимптомно, большие полипы часто обнаруживаются кровотечением или изменением привычек кишечника; если они действительно большие, AP могут образовывать ведущий «фронт» инвагинации; различие между аденоматозными полипами («плотные» круглые железы) и ворсинчатыми аденомами (пальцеобразные отростки удлиненных желез) не имеет большого практического значения — оба обладают злокачественным потенциалом; периодическая колоноскопия и полипэктомия дают 3-кратное ↓ вероятность последующего рака; гиперпластические полипы также приобретаются, но не являются новообразованиями

    Наследственные полипы являются эпителиальными и могут перекрываться друг с другом

    Семейный аденоматозный полипоз (FAP) Предраковое заболевание, состояние AD MIM 175100, проявляющееся в раннем взрослом возрасте от 100 до 100 лет полипов толстой кишки, связанных с потерей нормальной репрессии синтеза ДНК во всем эпителии толстой кишки; аденокарцинома встречается у 70–100% пациентов, предотвращается профилактической колэктомией

    Синдром Гарднера Редкое состояние AD MIM 175100 с предраковыми полипами всего желудочно-кишечного тракта, которое идентично FAP, но, кроме того, имеет внекишечные опухоли ; у большинства пациентов развивается карцинома толстой кишки; другие новообразования при GS Pts включают карциному желчных протоков, остеомы нижней челюсти, черепа и длинных костей, опухоли мягких тканей (фибромы, липомы), кисты сальных желез и, в редких случаях, рак щитовидной железы и надпочечников

    Синдром Туркотта Редко AR MIM 276300 Состояние, связанное с опухолями головного мозга, например медуллобластома, глиобластома

    Другие полипы толстой кишки Гамартомы, гиперпластические полипы, ювенильные полипы и ретенционные полипы — малый неопластический потенциал

    Синдром Туркотта Ненаследственное состояние, характеризующееся диффузным GI полипоз, сопровождающийся алопецией, атрофией ногтей, кожной гиперпигментацией, потерей веса, энтеропатией с потерей белка, электролитным дисбалансом и недоеданием

    Синдром Пейтца-Егерса Состояние AD MIM 175200 с гамартомами всего желудочно-кишечного тракта, преимущественно небольшого кишечник, очаговая гиперплазия клеток Панета, пятна меланина на слизистой оболочке щек, губ и пальцев, инвагинация зацепление и кровотечение; аденокарциномы толстой кишки, если они наблюдаются при PJS, возникают в аденоматозных, а не в гамартоматозных полипах; PJS может быть связан с опухолью из клеток Сертоли с кольцевыми канальцами, см. SCTAT.

    Женский мочеполовой тракт Эндометриальные и эндоцервикальные полипы представляют собой ограниченные очаги кистозно-железистой гиперплазии слизистой оболочки и могут вызывать аномальное кровотечение; карцинома, возникающая при таких полипах, встречается редко; когда также присутствуют гладкие мышцы, они обозначаются как аденоматозные полипы DiffDx Полиповидные опухоли гладких мышц, доброкачественные и злокачественные. См. Смешанная опухоль Мюллера.

    Носоглотка Носовые полипы Воспалительные («аллергические») полипы носовой полости не новообразования, а скорее являются реакцией на воспаление или аллергию; В отличие от настоящих полипов, полипы носа проявляют отек и хроническое воспаление (эозинофилы, плазматические клетки и лимфоциты), являются двусторонними, рецидивирующими и интраназальными

    Кожа Плоские полипы и фиброэпителиальные полипы или «кожные метки» представляют собой доброкачественные пролапсы верхних слоев дермы на поверхность кожи, не обладающая неопластическим потенциалом

    Полип желудка Полип желудка Часто (ошибочно) предполагают, что полипы толстой кишки аналогичны полипам желудка; гиперпластические полипы (полипы I и II типа по японским авторам) составляют 75% всех полипов желудка; они неопластические, но обычно доброкачественные.

    Краткий словарь современной медицины McGraw-Hill.© 2002 McGraw-Hill Companies, Inc.

    [решено] Как избавиться от головной боли? — Научно-обоснованная гомеопатия

    из wikiHow — Руководство, которое вы можете редактировать

    Головная боль — боль в голове, лице, коже или костях — это то, с чем большинство из нас время от времени сталкивается. В зависимости от степени тяжести это может быть легкое отвлечение внимания или фокус нашего мира. Легкая или умеренная головная боль может быть вызвана целым рядом проблем, включая стресс, усталость, напряжение, пищу, алкоголь, шум и простуду.[1] Чтобы избавиться от головной боли, попробуйте следующие советы и методы.

    ступеней

    1. Определите тип головной боли , которую вы испытываете. Большинство головных болей вызваны напряжением или образом жизни и не вредны, даже если они болезненны и могут помешать вам выполнять свои задачи. Если вы испытываете частые головные боли, сильную головную боль, головную боль, которая не поддается лечению обезболивающими, или головная боль сопровождается другими симптомами, обратитесь к врачу или медицинскому работнику для немедленного обследования и постановки правильного диагноза.Следующий список распространенных типов головных болей демонстрирует широкий спектр возможных причин, поэтому так важно обратиться за дальнейшим лечением, если проблема с головной болью не исчезнет: [2] [3]
    • Головная боль напряжения : наиболее распространенный тип головной боли. Многие головные боли напряжения развиваются через некоторое время после физического или эмоционального стресса, но могут длиться часами или даже днями. Эта головная боль имеет тенденцию образовываться в результате сокращения мышц и обычно ощущается как повязка за глазами и поперек лба, но боль может располагаться в любом месте головы, в том числе сбоку или сзади.Головная боль может быть тупой или повторяющейся, если ее источник не устранен, и может сопровождаться общим плохим самочувствием, особенно если у больного также есть тревога или депрессия. Этот тип головной боли обычно хорошо поддается лечению, отдыху и устранению источника стресса. Иногда головная боль напряжения сопровождается чувством тошноты.
    • Головная боль от чрезмерного употребления лекарств (MOH): Третьим наиболее распространенным источником головных болей является головная боль от чрезмерного употребления лекарств, или «возвратная головная боль», которая возникает из-за абстинентного синдрома при длительном применении обезболивающих (обычно при головных болях напряжения. ).Головные боли MOH можно предотвратить, просто прекратите принимать лекарство. Это может занять некоторое время, но в целом ваши головные боли исчезнут. [4] Симптомы головной боли MOH часто похожи на симптомы головной боли напряжения.
    • Похмельная головная боль : Боль такая же реальная, как и то, что вы выпили накануне вечером! Симптомы включают пульсирующую боль, тошноту и в целом плохое самочувствие. Не прекращайте пить и наберитесь терпения.
    • Аллергия или головная боль, вызванная пищевыми продуктами : С головной болью, вызванной аллергией.у вас часто будет насморк и слезящиеся глаза, а также головная боль, которая может быть генерализованной. Этот тип головной боли носит сезонный характер. Глутамат натрия может вызывать головные боли у чувствительных людей; другие симптомы будут включать давление на лице, боль в груди, чувство жжения в туловище, шее и плечах, а также пульсацию в голове. Нитриты и нитраты в мясе могут вызывать умеренную или сильную головную боль. А если вы съедите мороженое или выпьете холодный напиток слишком быстро, вы можете вызвать временное «замораживание мозгов» или «головную боль от мороженого», которая сильна, но быстро проходит.
    • Мигрень : При мигрени больной будет ощущать пульсирующую боль, сопровождающуюся сильной тошнотой и возможной рвотой. Существуют проблемы со зрением, называемые «аурой», такие как видимость звезд, мерцающие объекты и даже частичная потеря зрения. Некоторые мигрени также вызывают онемение или слабость. Мигрень может быть вызвана реакцией на пищу, стрессорами, гормональными изменениями, несчастным случаем, а у некоторых людей они передаются по наследству. Мигрень требует особого внимания, и вам следует посоветоваться с врачом, который поможет вам с лекарствами и другими методами предотвращения мигрени.
    • Кластерная головная боль : Это относительно распространенная головная боль, которая возникает вокруг области вокруг глаз, обычно только с одной стороны, и может включать боль, опущенные веки, выделения из носа и слезотечение. Кластерные головные боли в четыре раза чаще встречаются у мужчин, особенно в подростковом и среднем возрасте, и могут продолжаться. Если возникает такая головная боль, отнеситесь к ней серьезно и обратитесь к врачу за советом и лечением. Есть ряд методов лечения, которые могут облегчить симптомы.
    • Головная боль, вызванная проблемами или напряжением в другой части тела : Головные боли могут быть вызваны закупоркой носовых пазух, простудой, вирусом или лихорадкой, кашлем, физической нагрузкой, голодом, напряжением глаз, напряжением мышц шеи или спины , артрит и стоматологические проблемы. В любом случае важно получить осмотр и совет врача, так как вам, вероятно, потребуется комплексное лечение, а не просто сосредоточение внимания на области головы. Если вам приходится регулярно носить определенные предметы, например, очки для плавания, или часто задирать волосы назад для моделирования или работы на сцене и т. Д., они сами по себе могут вызвать головную боль — часто симптомы облегчаются, если удалить предмет или изменить способ укладки волос.
    • Головная боль, вызванная несчастным случаем : Если вы попали в аварию, в которой ваша голова получила сотрясение, удар, удар или удар, у вас может развиться головная боль. Поскольку это также может сопровождаться сотрясением мозга, переломами черепа, внутренним кровотечением и т. Д., Вам необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Посттравматические головные боли могут возникнуть в результате несчастного случая или травматической ситуации — они могут быть чрезвычайно трудно поддающимися лечению и могут потребовать вмешательства специалиста, прошедшего подготовку в области психологии, психиатрии или гомеопатии.
    • Аневризма : Вы испытаете внезапный «раскат грома» боли. Эта боль может имитировать мигрень или кластерную головную боль и может сопровождаться ригидностью шеи, двоением в глазах и потерей сознания. Немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью. В этом случае хирургическое вмешательство и стабилизация артериального давления являются основными методами лечения.
    • Головная боль, вызванная опухолью головного мозга : Это редко, и если у вас есть какие-либо подозрения, что это проблема, немедленно обратитесь к врачу.Некоторые симптомы опухоли головного мозга могут включать онемение или слабость конечностей, невнятную речь, нарушение зрения, эпилептические припадки, изменения личности или нарушение равновесия. Редко когда нет другого симптома, кроме головной боли.
    • Головная боль при высотной болезни : Если вы испытываете высотную болезнь, боль может поражать обе стороны головы или только одну сторону. Обычно это влияет на альпинистов, не использующих кислород. Соблюдайте меры предосторожности при лечении горной болезни.
    • Попробуйте разные методы облегчения головной боли.Не каждый метод, предложенный в следующих разделах, обязательно поможет, и по-прежнему важно всегда помнить о симптомах головной боли, которые могут потребовать посещения врача. Однако методом проб и ошибок вы сможете найти различные методы, которые действительно уменьшат ваше напряжение или другую головную боль, которую можно лечить в домашних условиях, и вы можете обнаружить, что они каждый раз работают. Мы рекомендуем вам не только попробовать различные средства, но и:
      • Записывайте свои головные боли. Это поможет вам определить закономерности, вызывающие головные боли, например, после особенно напряженного периода на работе, после проблем с общением, после употребления определенных продуктов и т. Д.и это будет способ, с помощью которого вы сможете начать учиться предотвращать головную боль до того, как она начнет развиваться. Если ваши головные боли вызваны гормонами (например, в результате менструации), знание того, когда вы, вероятно, испытаете гормональные колебания (и, следовательно, головные боли), позволит вам соответствующим образом спланировать «облегчение» работы и домашних дел. в это время месяца.
      • Научитесь рассматривать все факторы вашего образа жизни в целом, чтобы определить области, в которых вы можете уменьшить стрессоры, которые приводят к напряжению тела и головным болям.Выявление «провоцирующих факторов», включая еду, яркий свет, алкоголь, упражнения, стресс, изменения в вашей жизни, проблемы со сном, физические нагрузки и т. Д., Гарантирует, что вы изучите стратегии выживания, которые уменьшают вероятность возникновения головной боли или другого стресса. или симптомы, связанные с напряжением.

    Методы релаксации

    1. Остальное. Отдых и тайм-аут от других людей, шум и размышления о проблемах могут иметь очень большое значение для облегчения головной боли, вызванной напряжением.Полежать в тихой, затемненной комнате не менее получаса. [5] Убедитесь, что кровать или диван удобны, а ваша голова поддерживается в таком положении, которое не увеличивает напряжение в шее. Закройте глаза и просто полежите какое-то время или попробуйте уснуть.
    2. Используйте массаж. Помассируйте уши и мочки ушей, а также шею. Если можете, найдите два теннисных мяча или мяча для ракетки и положите их в носок. Лягте на плоскую поверхность и поместите два шара чуть ниже основания черепа на затылочную часть и расслабьтесь.Сначала вы можете почувствовать давление в носовых пазухах или минимальный дискомфорт, но он пройдет. Оставайтесь в этом положении с неподвижной точкой на затылке столько, сколько необходимо. Это особенно полезно при головных болях носовых пазух.
      • По возможности попросите кого-нибудь помассировать вам шею и спину. Простое прикосновение кого-то еще, кто заботится о вас, может мгновенно снять большое напряжение. Попросите их также сосредоточиться на затылочной области.
      • Может помочь массаж верхней части переносицы.
      • Сильно помассируйте точки акупрессуры на каждой руке, где встречаются кости большого и указательного пальцев (вторая пястная кость).Лучше, если кто-то сделает это за вас, чтобы можно было массировать обе руки одновременно, но если это невозможно, помассируйте одну руку в течение пяти минут, а затем массируйте другую руку. Хотя этот метод, называемый рефлексотерапией, так же эффективен, как и лечение плацебо [6] (как и иглоукалывание), все же есть некоторые преимущества в лечении боли из-за очень субъективной природы боли и напряжения.
    3. Используйте холодные и теплые компрессы. Оба компресса поочередно прикладывайте к затылку.Небольшое полотенце ненадолго смочите в горячей воде, отожмите и положите на шею на две минуты. Повторите эту процедуру в течение одной минуты, отжав полотенцем в холодной воде. Продолжайте делать это до 20 минут. [7]
    4. Визуализируйте умиротворение. Потратьте некоторое время на расслабление ума. Визуализируйте спокойную сцену, например, зеленый лес или синий океан, и сделайте глубокий вдох. Ничего не делая, подумайте о том, чтобы позволить вашей шее свободу плавать, а вашей спине свободу погрузиться в что-то очень мягкое. Напряжение в шее и плечах часто может быть причиной головных болей.
      • Визуализируйте, как уходит головная боль. Представьте, что ваша головная боль — это серебристый дым, и представьте, как он просачивается сквозь корни волос. Хотя это требует концентрации, и вы обычно ничего не можете сделать, пытаясь это сделать, это может быть довольно эффективным.
    5. Рассмотрите возможность акупунктуры или акупрессуры. Они могут уменьшить головную боль, если их выполнит квалифицированный специалист. Попросите показать лицензию и убедитесь, что иглы стерилизованы в случае акупунктуры. Эти методы хороши для уменьшения тошноты.Хотя иглоукалывание не показало хороших результатов в экспериментальных испытаниях (работает так же хорошо, как [8] или даже хуже, чем [9] случайное нанесение кому-либо иглы или заставляет его думать, что его прокололи), головные боли, вызванные физическим напряжением, могут значительно выиграть даже от эффекты плацебо, которые помогают пользователю расслабиться. Если работает, значит работает!

    Лекарства или местные препараты

    1. Примите коммерческий препарат от головной боли (болеутоляющий), который можно приобрести в аптеке или супермаркете.Если вы посетите аптеку, вы можете описать симптомы фармацевту, который может посоветовать вам конкретное лекарство, которое может облегчить боль. Общие обезболивающие от головных болей включают аспирин, ибупрофен и ацетаминофен (тайленол, панадол и т. Д.). Всегда следуйте инструкциям точно так, как указано на продукте; невыполнение этого может замаскировать или ухудшить ваше состояние.
    • Прекратите принимать аспирин (нестероидный противовоспалительный препарат (НПВП)) при несварении желудка или любых признаках увеличения синяков и не принимайте аспирин для детей младше 12 лет.[10]
    • Более сильные лекарства содержат кодеин. Это может помочь облегчить боль на начальном этапе, но имеет свои побочные эффекты, включая запор, и может маскировать более серьезные симптомы. Если вы чувствуете, что вам нужно продолжать увеличивать дозу, обратитесь к врачу.
    • Используйте тепло или холод. В зависимости от ваших предпочтений тепло или холод могут уменьшить головную боль при нанесении непосредственно на кожу. Вы можете попробовать одно или другое, или даже чередовать горячее и холодное: [11]
      • Холод : Приложите пакеты со льдом.Пакеты со льдом использовались в течение многих лет для лечения головных болей, и они все еще работают. Обычно пакеты со льдом можно найти в аптеке. Холодная тряпка на шее или лбу тоже может творить чудеса.
      • Heat : Используйте влажный горячий компресс (но не слишком горячий), чтобы расслабить напряженные мышцы. Или приложите теплую ткань ко лбу задней части шеи. [12]
      • Перед тем, как лечь, может быть полезна холодная или теплая ванна.

    Природные средства правовой защиты

    1. Будьте в курсе.Есть ряд натуральных средств, которые могут помочь при головной боли. Как и в случае с любым натуральным средством, всегда знайте о побочных эффектах и ​​возможной аллергии на это средство, а также о противопоказаниях, таких как отказ от приема во время беременности, болезни и т. Д.
    2. Попробуйте лечебные травы. Есть несколько лечебных трав, которые считаются полезными для избавления от головной боли:
      • Пиретрум: Пиретрум можно принимать в форме капсул или таблеток, в виде чая или даже есть в виде бутерброда (он горький на вкус).Существуют смешанные доказательства эффективности пиретрума, но на него полагались веками, так что, возможно, стоит попробовать. [13] Использование пиретрума не вызывает серьезных побочных эффектов, хотя вы можете испытать болезненный язык, язвы во рту или тошноту, проблемы с пищеварением и вздутие живота. Прекращение длительного приема пиретрума может нарушить сон и вызвать головные боли.
      • Добавки коры ивы, магния, мяты перечной и лаванды могут помочь. [14] Обратите внимание, однако, что научная поддержка или обширные исследования эффективности многих из этих добавок различаются.[15] Если вы чувствуете, что это работает на вас, и знаете о возможных побочных эффектах, доверяйте своим собственным средствам!
      • Чай: чашка чая из пассифлоры, розмарина или лаванды может облегчить головную боль. [16] Чай из перечной мяты или ромашки поможет вам расслабиться.
    3. Используйте ароматерапию. Ароматерапевтические препараты значительно различаются, но некоторые из наиболее часто используемых эфирных масел для лечения головной боли включают лаванду, душистый майоран и ромашку. Используйте для массажа шеи, в ванне или для вдыхания.[17]
      • Для облегчения боли: смешайте пять капель масла розмарина, пять капель масла мускатного ореха, пять капель масла лаванды в масле-носителе. Массаж шеи и верхней части спины. [18]
      • Если у вас есть испаритель, добавьте семь капель масла лаванды, три капли масла мяты перечной и вдохните облегчение. В качестве альтернативы вы также можете попробовать капнуть несколько капель масла мяты перечной на ткань и несколько раз глубоко вдохнуть.
    4. Рассмотрите возможности гомеопатии.Если вы знаете, как использовать гомеопатические средства, эпизодическую головную боль можно уменьшить, используя следующие рекомендации: [19]
      • Bryonia: хорошо помогает при головных болях, вызванных движением.
      • Ignacia: помогает при головных болях, вызванных острым эмоциональным расстройством.

    Исследовательская статья: Журнал Греческой ассоциации головной боли: Гомеопатическое лечение пациентов с мигренью (2006 г.) http://www.vithoulkas.com/en/research/clinical-trials/2280.html

    1. Пейте воду.Обезвоживание может быть причиной некоторых головных болей. Выпейте стакан воды и посмотрите, поможет ли это. Это может хорошо работать в сочетании с отдыхом и отдыхом. Поддержание гидратации — отличный способ поддерживать здоровье тела, а это ключ к сдерживанию многих головных болей.
    2. Попробуйте пищевые средства. Недостаток еды может вызвать головную боль, поэтому убедитесь, что вы недавно что-нибудь съели. Кроме того, считается, что некоторые продукты помогают облегчить головные боли. Ни одно из следующих условий не является гарантированным, но они сработали для некоторых людей, поэтому могут работать и для вас:
      • Ешьте миндаль.Миндаль содержит обезболивающие, которые могут уменьшить симптомы головной боли. [20]
      • Попробуйте кайенский перец. Кайенский перец может помочь облегчить головную боль. Вы можете попробовать его съесть (теория гласит, что, когда кайенский перец попадает в желудок, выделяются эндорфины), но некоторые исследования показывают, что только местное применение работает эффективно. [21] Вероятно, лучше всего посоветоваться с врачом (или шеф-поваром), если вы планируете применять его местно!
      • Приложите к голове компресс с уксусом (желательно домашним яблочным).
      • Выпейте чашку напитка, содержащего кофеин. Кофеин сужает кровеносные сосуды, что может уменьшить головную боль. Но слишком много кофеина может вызвать мигрень у некоторых людей, поэтому вместо кофе вы можете попробовать чай. Если принимать вместе с болеутоляющим, кофеин также может ускорить действие лекарства, и на самом деле многие обезболивающие содержат кофеин. [22] Как вариант, можно пить колу. Обратите внимание: если вы сильно пьете кофеин или газировку, у вас могут возникнуть головные боли как часть отказа от кофеина.Обычно помогает немного кофеина, но в конечном итоге лучше всего избавиться от зависимости, и головные боли исчезнут.

    Техника упражнений

    1. Стретч. Если у вас болит голова от напряжения, растяжка мышц шеи и спины может уменьшить головную боль, особенно если у вас есть физическое напряжение, такое как боли в плечах.
    2. Займитесь йогой. Йога, направленная на снижение напряжения, может снять или минимизировать головные боли. Лучше всего подойдут простые упражнения на вращение шеи или расслабляющая йога.
    3. Совершите бодрую прогулку на свежем воздухе. Это может быть особенно эффективно, если вы какое-то время сидите, сгорбившись, и у вас в голове крутится много сложных мыслей. Упражнение пробудит кровь, новый пейзаж освежит ваше мировоззрение, а свежий воздух разбудит. К тому времени, когда вы вернетесь домой, вы можете обнаружить, что чувствуете себя намного лучше.
    4. Попробуйте посмеяться или улыбнуться. Они могут творить чудеса, если это всего лишь небольшая головная боль. Улыбка и смех высвобождают эндорфины в мозгу, работая над положительной обратной связью: чем больше вы улыбаетесь и смеетесь, тем больше «приятных» химикатов выделяет мозг, и чем больше этих химикатов он выделяет, тем больше вы улыбаетесь и смеетесь. ! Эндорфины помогут снять боль.

    Исправления образа жизни

    1. Установите эргономически правильное рабочее место дома и на работе. То, как вы сидите за столом и пользуетесь компьютером, может усиливать головную боль. Убедитесь, что все находится на нужной высоте и на нужном расстоянии для вашего размера.
      • Делайте регулярные перерывы в работе за столом и компьютером. Делайте упражнения для глаз, глядя на разные расстояния в течение нескольких минут каждый час, и выполняйте базовые упражнения на растяжку тела.
    2. Внести изменения в рацион.Хотя это не сразу облегчит вашу головную боль, внесение изменений в рацион в долгосрочной перспективе может потенциально устранить для вас источник головной боли в будущем. Если вы не знаете, с чего начать, обратитесь к врачу, диетологу / диетологу или натуропату.
      • Узнайте, есть ли у вас какая-либо пищевая аллергия, и исключите эти продукты из своего рациона.
      • Уменьшите потребление кофеина. Кофеин может вызывать головные боли. По иронии судьбы, отказ от кофеина, вероятно, вызовет временную головную боль, но как только вы пройдете период отмены, вы заметите положительную разницу.
      • Вы можете подумать о том, чтобы избегать или свести к минимуму продукты, потенциально вызывающие головную боль, особенно те, которые содержат глутамат натрия, нитриты и нитраты (колбасы), тирамины (выдержанный сыр, вино, пиво и мясные продукты), сульфиты (сухофрукты, приправы и вино) , и салицилаты (чай, уксус и некоторые фрукты).
    3. Treat мышечно-скелетные проблемы. Если ваша спина или шея смещены, или вы страдаете от неправильной осанки и мышечного напряжения, важно устранить этот источник боли.В то время как вы можете попытаться улучшить ваши проблемы опорно-двигательные аппарат с помощью упражнений, таких как растяжка, йога, пилатес и т.д., это, как правило, важно, чтобы увидеть специалист, такие как физиотерапевт, мануальный терапевт или остеопат для оценки и лечения вашего состояния. [23]
    4. Ознакомьтесь с вашим кругом специалистов в области здравоохранения. Если вы испытываете проблемы в других частях головы, может быть хорошей идеей получить помощь, которая может облегчить головную боль. Например:
      • Обратитесь к стоматологу: если у вас смещение челюсти, кариес, абсцессы или инфекция после удаления зубов, они могут быть источником головной боли.
      • Обратитесь к окулисту: если вам нужны очки, но они не диагностированы, ваше зрительное напряжение может вызвать ненужные головные боли.
      • Обратитесь к специалисту по уху, носу и горлу: если у вас есть нелеченные инфекции, перфорация или другие проблемы с ушами, носом и горлом, они могут вызвать головную боль.
    5. Успокойся. Если вы злитесь, раздражительны, разочарованы и т. Д., Вы можете накапливать ежедневное мышечное напряжение до такой степени, что оно становится неуправляемым и вызывает головные боли.Обратитесь за профессиональным советом или психологической помощью, чтобы наметить некоторые плодотворные способы управлять своими эмоциями, если они доминируют в вашем подходе к жизни каждый день.
      • Если вы стискиваете челюсти или скрипите зубами, постарайтесь расслабить лицо. Попробуйте зевать, чтобы уменьшить напряжение на лице.
      • Практикуйте расслабляющие упражнения перед стрессовыми событиями, такими как экзамены, свадьба, сдача экзаменов на вождение и т. Д.
      • Успокойся!

    Подсказки

    • Готовые блюда в морозильной камере могут стать огромным облегчением, если у вас регулярные головные боли напряжения.Это устраняет источник стресса, если вы собираетесь готовить ужин, поскольку все, что вам нужно сделать, это подогреть еду во время отдыха. Одного этого может быть достаточно, чтобы снять вечернюю головную боль после рабочего дня, так как вы можете найти время, чтобы спокойно отдохнуть, вместо того, чтобы пытаться приготовить еду.
    • Не бойтесь отстраниться от других людей, чтобы отдохнуть. Оставаться рядом с людьми и оставаться бодрым, когда у вас болит голова, может только усугубить ситуацию. Вам будет лучше после отдыха.
    • Если возможно, распустите все тугие хвостики или косы и распустите волосы
    • Побалуйте себя ванной или душем — это заставит вас почувствовать себя более свежим.
    • Натрите виски тигровым бальзамом. Ментол может отвлечь ваши чувства и помочь облегчить боль.
    • Если это головная боль в носовых пазухах, попробуйте каждый день съедать ложку меда, произведенного в вашем районе. Хотя это не поможет сразу, это может помочь укрепить ваш иммунитет от местной пыльцы.
    • Не поднимайте голову во время отдыха из-за головной боли — держите ее как можно на одном уровне с телом.
    • Если вы часто страдаете мигренью и вместе с врачом разрабатываете план лечения, старайтесь избегать продуктов, вызывающих мигрень, таких как сыр или шоколад.Регулярное питание и сон также важны для предотвращения мигрени. [24]
    • Посетите ванную комнату. Если вы еще этого не сделали, иногда поход в ванную может облегчить головную боль!
    • Расслабьте язык. Прикосновение языка к нёбу может вызвать головную боль. Держите язык подальше от неба, и головная боль уменьшится.
    • У некоторых людей компактные люминесцентные лампы (компактные люминесцентные лампы) могут вызывать головную боль; попробуйте заменить их лампами накаливания или светодиодными лампами, если вы обнаружите, что работа рядом с КЛЛ вызывает головную боль.
    • Спи спокойно. Сон — прекрасный способ избавиться от головной боли.

    Предупреждения

    • Немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо из следующих симптомов или признаков: головная боль, которая ощущается хуже, чем любая из тех, что вы когда-либо испытывали раньше, головные боли, которые меняют свой характер (например, обычно они легкие, а внезапно исчезают) сильная), головная боль кажется странной и незнакомой, головная боль внезапная и резкая, усиливается в течение нескольких дней и не прекращается, головная боль сопровождается болью в шее и лихорадкой (это может быть менингит) или вы испытываете эпилептические припадки, судороги, рвота, непереносимость яркого света, сыпь, слабость в любой части тела или изменения личности.[25]
    • Некоторые лекарства, например противозачаточные таблетки, могут вызывать головную боль. Обратитесь за советом к врачу, если вы регулярно принимаете лекарства и испытываете головные боли. Головные боли могут быть побочным эффектом или признаком того, что требует внимания.
    • Будьте осторожны, употребляя безрецептурные препараты. Передозировка Тайленолом (ацетаминофеном) токсична для печени. Принимайте не более двух за шесть часов! Прием тайленола с алкоголем значительно увеличивает опасность для печени.Всегда читайте инструкции перед приемом любых обезболивающих и принимайте минимальную эффективную дозу. Избегайте приема НПВП, если у вас язва, желудочно-кишечные проблемы, расстройство желудка или астма. [26]
    • Будьте осторожны при защемлении нервов, чтобы попытаться остановить головную боль. Позади грудино-ключично-сосцевидной мышцы находится сонная артерия и блуждающий нерв. Их защемление может вызвать обморок или, возможно, даже повреждение мозга, нарушив приток крови к мозгу. Если вы чувствуете слабость, головокружение или тошноту во время работы с этой мышцей, немедленно остановитесь и полежите на несколько минут.Если симптомы не исчезнут, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
    • Отнеситесь серьезно к травмам головы. Как правило, при любой травме головы рекомендуется обратиться к врачу, даже если у вас нет сотрясения мозга, явной травмы или боли.
    • Вы можете найти массу средств от головной боли в Интернете или спросив у людей, которых вы знаете. Многие из них полезны по крайней мере для некоторых людей, и если они безопасны, нет причин не пробовать их, если другие шаги не работают. При выборе любого «домашнего средства» руководствуйтесь здравым смыслом.«Если кажется, что он может принести больше вреда, чем пользы, не используйте его, предварительно не посоветовавшись с врачом. Если лечение усиливает головную боль или у вас появляются другие симптомы, прекратите лечение и обратитесь к врачу.

    Связанная wikiHows

    Источники и ссылки

    1. ↑ RACGP, Headache, http://www.racgp.org.au/familyhealth/Headache_general
    2. ↑ Фонд Джин Хейлс, Головные боли, http://www.healthforwomen.org.au/content/view/124/161/
    3. ↑ Headache Australia, Типы головной боли, http: // headacheaustralia.org.au/headache-types
    4. ↑ Diener HC, Limmroth V, Головная боль при чрезмерном употреблении лекарств: проблема во всем мире, Lancet Neurol, том 3, выпуск 8, страницы 475–83, 2004, август PMID 15261608, DOI 10.1016 / S1474-4422 (04) 00824-5, http : //linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S1474442204008245
    5. ↑ Headache Australia, Типы головной боли, http://headacheaustralia.org.au/headache-types
    6. ↑ Эрнст Э. (2009), Рефлексология — эффективное вмешательство? Систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований, Med J Aust.2009 7 сентября; 191 (5): 263-6., Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19740047
    7. ↑ Reader’s Digest, Лечение повседневных недугов естественным путем, с. 237, (2000), ISBN 1-876689-78-1
    8. ↑ Суарес-Алмазор, М.Э., Луни, К., Лю, Ю., Кокс, В., Пиц, К., Маркус, Д.М. и Стрит, Р.Л. (2010), Рандомизированное контролируемое испытание иглоукалывания при остеоартрите коленного сустава : Влияние общения между пациентом и поставщиком медицинских услуг. Уход и исследования артрита, 62: 1229–1236. DOI: 10.1002 / acr.20225
    9. ↑ Иглоукалывание против.Оральная таблетка плацебо, пациенты испытали более сильное уменьшение боли от фиктивного устройства. ScienceDaily. Получено 9 декабря 2011 г. с http://www.sciencedaily.com /releases/2006/02/060206233120.htm
    10. .
    11. ↑ MyDr, Headache: Treatment options, http://www.mydr.com.au/first-aid-self-care/headache-treatment-options
    12. ↑ Headache Australia, Типы головной боли, http://headacheaustralia.org.au/headache-types
    13. ↑ Headache Australia, Типы головной боли, http://headacheaustralia.org.au/headache-types
    14. ↑ NIH, Пиретрум, http: // nccam.nih.gov/health/feverfew/
    15. ↑ MyDr, Headache: Treatment options, http://www.mydr.com.au/first-aid-self-care/headache-treatment-options
    16. ↑ NIH, Headache and Migraine, http://health.nih.gov/topic/HeadacheandMigraine
    17. ↑ Reader’s Digest, Лечение повседневных недугов естественным путем, с. 235, (2000), ISBN 1-876689-78-1
    18. Перейти ↑ Nerys Purchon, Aromatherapy , p. 73, (1996), ISBN 0-7336-0436-6
    19. ↑ Кэрол Шиллер и Дэвид Шиллер, 500 формул ароматерапии, стр.60, (1994), ISBN 0-8069-0584-0
    20. ↑ Reader’s Digest, Лечение повседневных недугов естественным путем, с. 237, (2000), ISBN 1-876689-78-1
    21. ↑ Reader’s Digest, Лечение повседневных недугов естественным путем, с. 237, (2000), ISBN 1-876689-78-1
    22. ↑ Анахад О’Коннор, Заявление: Кайенский перец может вылечить головные боли, http://www.nytimes.com/2007/10/30/health/30real.html
    23. ↑ Клиника Мэйо, Лечение и лекарства от головных болей напряжения, http://www.mayoclinic.com/health/tension-headache/DS00304/DSECTION=treatments-and-drugs
    24. ↑ Лучшее здоровье, головная боль, http: // www.betterhealth.vic.gov.au/bhcv2/bhcarticles.nsf/pages/Headache_treatment_options?open
    25. ↑ RACGP, Головная боль, http://www.racgp.org.au/familyhealth/Headache_general
    26. ↑ Моя докторская головная боль: разные типы, http://www.mydr.com.au/first-aid-self-care/headaches-the-different-types
    27. ↑ Моя докторская головная боль: варианты лечения, http://www.mydr.com.au/first-aid-self-care/headache-treatment-options

    Статья предоставлена ​​wikiHow, практическим руководством по вики. Отредактируйте эту статью и найдите сведения об авторах в исходной статье wikiHow о том, как избавиться от головной боли.Всем содержимым wikiHow можно делиться по лицензии Creative Commons.

    Помогите, пожалуйста. Распространить слово. Сообщите другим. Поделиться этой записью.

    Нравится:

    Нравится Загрузка …

    Связанные

    Как быстро избавиться от панических атак

    Панические атаки — это внезапные эпизоды сильного страха и беспокойства, которые переполняют разум и тело. Симптомы, связанные с паническими атаками, часто имитируют симптомы серьезных заболеваний, чаще всего сердечных приступов.

    Однако панические атаки — это проблема психического здоровья, не обязательно медицинского характера. Они запускаются умом и подвержены влиянию мыслей. Симптомы панических атак часто бывают очень физическими, но их причина полностью ментальная.

    Тем не менее, несмотря на то, что панические атаки вызваны почти исключительно психическим здоровьем, они могут чувствовать себя настолько серьезными, что многие люди в конечном итоге вызывают скорую помощь или чувствуют, что вот-вот умрут, особенно во время первой панической атаки.Независимо от того, госпитализирован ли человек, страдающий от паники, многие из них, как правило, ежедневно испытывают серьезное беспокойство о здоровье, агорафобию и / или общий (и сильный) страх.

    Из-за тяжелых побочных эффектов панических атак и влияния, которое они могут оказать на жизнь, многие ищут способы быстро справиться с паническими атаками и / или избавиться от них.

    Лечение длительной панической атаки

    Научиться управлять паническими атаками и уменьшать их количество — это процесс, который не произойдет в одночасье.Тревога и паника — это то, чему научился ваш мозг, от чего, по сути, нужно избавиться. И хотя тревожность и панику можно значительно уменьшить, обладая правильными навыками, у большинства все же могут быть случайные неудачи. Это потому, что не существует определенного «лекарства» от тревоги и связанных с ней панических атак.

    Хотя существует множество различных подходов к управлению и уменьшению панических атак, для начала есть несколько часто используемых подходов.

    ПРИМЕЧАНИЕ. Эти советы не обязательно сразу остановят ваши панические атаки.Но если вы научитесь не бояться их так сильно и позволить себе думать о них открыто, они могут уменьшить серьезность частоты.

    Шаг 1: Принятие атаки

    В жизни нам часто приходится принимать то, что нам не нравится, или то, что находится вне нашего контроля. Если вы страдаете от тревожности и панических атак, это, вероятно, относится к этой категории. И хотя принятие — огромный шаг к тому, чтобы научиться управлять и уменьшать тревогу и панику, это также может быть чрезвычайно сложно.

    Принятие позволяет нам видеть реальность такой, какая она есть (т.е. «Я страдаю от беспокойства»), и перестать бороться и / или отрицать эту реальность. Принятие также демонстрирует готовность работать, чтобы чувствовать себя лучше, и больше не позволять тревоге и панике иметь такой контроль над его или ее жизнью.

    Принятие — это также шаг к уменьшению избегания, которое является неотъемлемым признаком тревоги и паники. Люди, испытывающие панические атаки, обычно избегают определенных вещей / людей / ситуаций / событий.Часто это попытка избежать «триггеров» панической атаки.

    Тем не менее, избегание — это неэффективная тактика, поскольку избегание определенных мест или действий на самом деле укрепляет идею о том, что паническая атака оправдана в этих областях. Таким образом, вместо того, чтобы избегать, важно противостоять страхам с чувством принятия того, что может произойти паническая атака.

    Шаг 2: Избегайте подавления мыслей

    Еще один аспект готовности стать лучше — это открытость говорить о панике и связанных с ней мыслях.Эта идея основана на неэффективности принципа подавления мыслей , , который побуждает людей не думать о конкретном объекте или событии .

    Исследования показали, что когда людей просили перестать думать о конкретных вещах, они на самом деле думали об этом еще больше. Например, если одну группу попросили «перестать думать о красном шаре», а другую группу попросили «подумать о красном шаре», та, кого попросили остановиться, с большей вероятностью подумала бы об этом.Панические атаки могут работать точно так же.

    Таким образом, не пытаться подавить мысли о вызывающей панику вещи, а вместо этого открыто говорить об этом, может быть полезно для уменьшения интенсивности паники, связанной с конкретным триггером.

    Непонятно, почему подавление мыслей настолько неэффективно, но некоторые полагают, что, вероятно, мозг пытается активно «запомнить» триггер, чтобы напомнить человеку о нем. Также возможно, что попытка оттолкнуть мысли увеличивает психическое напряжение, а увеличение психического стресса (и, следовательно, беспокойства) часто заставляет людей думать о том, что является триггером стресса.

    Тем не менее, знание неэффективности подавления мыслей (т. Е. Попытки бороться с атакой) может быть полезно при работе по управлению паническими атаками. В начале приступа использование принятия и готовности пройти через него и позволить мыслям течь свободно — все это может быть полезным. Кроме того, если паническая атака произошла в присутствии другого человека, знайте, что открыто говорить о том, что происходит, — это нормально.

    Шаг 3. Повторное изучение дыхания

    Хотя многие считают, что тревога и стресс являются основными факторами развития панических атак, на самом деле именно то, как изменяется характер дыхания человека (во время беспокойства и стресса), вызывает панические атаки.Большинство людей с паническими атаками страдают гипервентиляцией. Гипервентиляция — это тип учащенного дыхания (хотя это может быть более глубокое дыхание, не обязательно учащенное дыхание), при котором выделяется слишком много углекислого газа. Это также заставляет пациента чувствовать, что он или она не получает достаточно воздуха, что заставляет многих пытаться вдыхать больше кислорода и, в конечном итоге, еще больше усиливается гипервентиляция.

    Гипервентиляция вызывает множество симптомов, которые имеют тенденцию осложнять панические атаки. К ним относятся:

    • Боли в груди
    • Учащенное сердцебиение
    • Легкомысленность
    • Затрудненное дыхание
    • Покалывание в конечностях.

    Хотя адреналин, выделяющийся во время приступа паники, также способствует некоторым из них, в первую очередь гипервентиляция, по-видимому, имеет самый сильный эффект.

    Чтобы начать бороться с интенсивностью панических атак, хорошее начало — научиться контролировать свое дыхание. Боритесь с желанием делать более частые глубокие вдохи, чем позволяет ваше тело, или расширяйте грудную клетку (многие люди пытаются заставить зевать и больше паникуют, когда не могут, поскольку вдыхание большего количества кислорода бесполезно).

    Вместо этого делайте очень медленные контролируемые вдохи. Попробуйте вдохнуть 5-6 секунд, задержитесь на 2-3 секунды, а затем выдохните в течение 7-9 секунд. Это может помочь организму восстановить необходимое количество углекислого газа. И хотя это может не остановить паническую атаку полностью, скорее всего, она уменьшит ее тяжесть.

    Шаг 4: Здоровый образ жизни

    Здоровый образ жизни является рекомендуемым средством лечения многих психических расстройств, включая тревогу и панику. Хотя здоровый образ жизни может показаться очевидным подходом к управлению симптомами, многие изо всех сил пытаются на самом деле внести необходимые изменения, чтобы отразить этот более здоровый образ жизни.

    Тем не менее, для людей, страдающих тревогой и паническими атаками, здоровый образ жизни чрезвычайно важен. Чтобы начать вести более здоровый образ жизни, человек может сделать несколько вещей:

    • Сон. Достаточный сон жизненно важен для управления тревогой и паникой. Длительное недосыпание может увеличить вероятность стресса и беспокойства.
    • Гидратация — употребление достаточного количества воды способствует не только хорошему физическому, но и психическому здоровью. Особенно в случае панических атак, которые могут вызвать сильное потоотделение, важно обеспечить гидратацию.
    • Здоровое питание — Питание может иметь огромное влияние на беспокойство и, в зависимости от диеты, может либо усугубить, либо уменьшить симптомы.
    • Упражнения — один из наиболее ценных доступных инструментов для психического здоровья. Было доказано, что упражнения не менее эффективны, чем некоторые успокаивающие лекарства с точки зрения лечения сложных симптомов.

    Шаг 5: Замена копинговых инструментов / отвлекающих факторов

    Изучение способов управления дыханием и использование вещей, которые способствуют более здоровому образу жизни, являются эффективными способами лечения беспокойства и паники.Тем не менее, есть и другие инструменты и навыки, которые могут оказаться полезными. Изучение определенных инструментов и навыков может обеспечить более здоровый подход к управлению стрессом, который способствует беспокойству и панике. Эти инструменты делятся на две категории преодоления стресса:

    • Действия, которые могут способствовать расслаблению и / или счастью.
    • Отвлекающие факторы, чтобы освободить разум от чрезмерных размышлений и время, чтобы оправиться от беспокойства.

    Многие не осознают, что здоровые подходы к преодолению стресса — это действительно приобретенный умственный навык.Это означает, что со временем и последовательно мозг может быть «переобучен». Вот почему отвлекающие факторы (которые могут показаться не очень здоровыми) на самом деле так ценны. Занятость с друзьями или увлекательные занятия отвлекают ум, так что человек меньше концентрируется на стрессе, который он или она испытывает.

    Точно так же действия, которые человек может использовать, чтобы справиться с тревогой и стрессом, не так важны, как некоторые думают, если они «здоровы» (то есть не употребляют наркотики или алкоголь) и не вызывают дополнительного стресса / беспокойства.Некоторые люди обращаются к комедийному телевидению, в отличие от драм, реалити-шоу, фильмов ужасов и даже некоторых документальных фильмов.

    Медленный процесс — многое предстоит сделать

    Конечно, вышеупомянутые предложения считаются началом борьбы с тревогой и паникой. Хотя это отличное место для начала, если вы заметили, что ваши панические атаки продолжаются, может быть важно обратиться за профессиональным вмешательством и пройти обследование у специалиста по психическому здоровью.

    Была ли эта статья полезной?
    Поделиться статьей:
    Категория:

    Как избавиться от жидкости в легких

    Отек легких , или так называемая жидкость, скопившаяся в легких, происходит из сердечной недостаточности .Это серьезное заболевание, потому что оно вызвано сердечной недостаточностью. Кроме того, он также может возникать при других серьезных заболеваниях, таких как пневмония. Тем не менее, отек легких поддается лечению: на сайте OneHowTo.com мы объясняем , как избавиться от жидкости в легких.

    Следующие шаги:

    1

    Вода в легких обычно вызывает затруднение дыхания . Пациентам необходима помощь для улучшения дыхания в дополнение к лечению для улучшения их состояния.

    2

    Кислород может подаваться через маску или через трубку , проходящую через нос. Таким образом, вы получаете его напрямую, и он помогает вам легче дышать, уменьшая отек легких.

    3

    Устройство, известное как PEEP , передает положительное давление в легкие в конце вдоха, помогая пациенту дышать.

    4

    Требуется лекарство , контролирующее частоту сердечных сокращений, при этом вода в легких постепенно исчезнет.

    5

    Трахеотомия с помощью трубки в трахее поможет пациенту дышать и почувствовать себя лучше. Часто эта небольшая операция необходима для улучшения состояния пациента.

    6

    Диуретики в форме таблеток оказывают гораздо более быстрое и прямое действие, помогая пациенту пойти в ванную, чтобы избавиться от большого количества воды, скопившейся в легких. Это лечение, которое может быть рекомендовано в некоторых случаях.

    7

    Любое лечение отека легких должно проходить под непосредственным наблюдением квалифицированного , так как только обученный персонал может контролировать состояние пациента.

    Эта статья носит исключительно информативный характер, oneHOWTO не имеет полномочий назначать какие-либо медицинские процедуры или ставить диагноз. Мы приглашаем вас посетить врача, если у вас есть какие-либо заболевания или боли.

    Подсказки

    • Здоровый образ жизни поможет сохранить здоровье сердца.




    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *