Содержание

Как лечить пяточную шпору в домашних условиях: проверенные методы и топ-10 рецептов

Пяточная шпора —  опасное и неприятное заболевание, распространенное среди людей различного возраста.

Женщины в 3 раза чаще сталкиваются с наростом на пятке, чем мужчины. Такая «несправедливость» связана с ношением обуви на каблуке, а также с дестабилизацией водно-солевого баланса.

Эффективное излечение плантарного фасциита возможно только под наблюдением ортопеда, однако существуют способы для успешного лечения пяточной шпоры в домашних условиях, которые также дают положительный результат.

Как лечить пяточную шпору народными средствами и можно ли полностью от нее избавиться? Подробные ответы на эти и множество других вопросов вы найдете в статье.

Эффективно ли народное лечение пяточной шпоры в домашних условиях?

В этой статье вы узнаете, как вылечить пяточную шпору в домашних условиях

Споры том, лечится ли пяточная шпора народными методами, ведутся очень давно. Сторонники домашнего лечения приводят доказательства, говорящие о высокой результативности народной медицины при избавлении от фасциита, а их оппоненты утверждают, что успех без медикаментозной терапии невозможен.

Как всегда правда находится где-то посередине, поэтому большинство врачей-ортопедов не отвергают народные способы, но настойчиво рекомендуют сочетать их с традиционным лечением.

Какими лекарствами лечить пяточную шпору? Ортопеды прописывают пациентам следующие виды препаратов:

  • обезболивающие для купирования болевого синдрома;
  • противовоспалительные мази на основе нестероидных препаратов;
  • ранозаживляющие средства;
  • препараты, нормализующие метаболизм.

Кроме этого врачи прописывают физиопроцедуры и рекомендуют носить ортопедические подпяточники при пяточной шпоре для снижения давления и ударно-динамической нагрузки на пятки.

Вы можете купить ортопедические подпяточники при пяточной шпоре в нашем интернет-магазине с доставкой по всей России

В сочетании с этими методами практически любой рецепт лечения пяточной шпоры в домашних условиях окажется действенным.

Когда актуально лечение пяточной шпоры на дому

Как удалить пяточную шпору в домашних условиях, вы справитесь самостоятельно

Почти всегда фасциит вызывает боль и дискомфорт. Больной буквально не может ступить на пятку, его походка меняется, что приводит к деформациям других частей стопы. Как правило, все народные рецепты рассказывают, как вылечить пяточную шпору в домашних условиях и уменьшить боль.

Также люди с фасциитом часто сталкиваются с воспалением и инфицированием мягких тканей и сухожилий в близости от нароста. В этом случае нужно проведение дезинфекции и ликвидация воспалительного процесса.

О начале воспаления свидетельствуют следующие симптомы:

  • покраснение пятки;
  • ступня стала горячей;
  • сильная острая боль;
  • появление мозолей, натоптышей на фасции.

При наличии сильной боли, которая не устраняется обезболивающими средствами, хорошо помогает блокада пяточной шпоры. Данное мероприятие имеет много противопоказаний и должно проводиться после консультации с врачом.

В большинстве случаев уменьшить боль и смягчить костно-солевой шип можно простыми средствами и массажем при пяточной шпоре в домашних условиях, не вызывая доктора.

Как лечить пяточную шпору в домашних условиях ножными ванночками?

Чтобы в домашних условиях убрать пяточную шпору часто применяют ванночки для ног

Оптимальным вариантом считается ванночка после лечебной гимнастики при пяточной шпоре, содержащей специальные упражнения.

Ножные ванночки для ног при пяточной шпоре оказывают положительное действие:

  • успокаивают, устраняют боль;
  • смягчают нарост и огрубевшую кожу;
  • размягчают мозоли, натоптыши;
  • дезинфицируют, устраняют неприятный запах.

Самыми популярными рецептами ванночек являются:

1. Соль + сода.

Для приготовления взять максимально горячую воду, которую можно вытерпеть. Насыпать 3-4 ст. ложки соли поваренной и соды. Опустить ступни ног и держать их до остывания воды. Делать такую ванночку лучше вечером.

После процедуры аккуратно высушить ноги при помощи полотенца и нанести крем. Наилучший вариант — использовать средство, созданное специально для пяточной шпоры.

Например, мази «Пяткашпор» эффективно увлажняют кожу, способствуют уменьшению костного шипа.

Вы можете купить мази (крема) Пяткашпор в нашем интернет-магазине с доставкой по всей России

2. Йод + соль.

Как лечить пяточную шпору йодом и солью? В воде температурой +45-50 С растворить 2-3 л. соли и добавить одну ампулу (приблизительно 50 капель) йода. Парить ступни до окончательного остывания воды. После ванночки желательно надеть теплые носки.

Йод обладает дезинфицирующим эффектом, а соль смягчает нарост, устраняя дискомфорт. Для усиления положительного действия можно взять не поваренную соль, а морскую.

3. Глина.

Ванночки с глиной показаны при воспалительных явлениях. Также глина хорошо выводит солевые отложения, которые являются причиной воспаления фасции пяток.

Лучше приобрести глину в аптеке, но можно взять и обычную, например с огорода. Количество глины определяется «на глаз» — вода после ее добавления должна стать мутной.

Как бороться с пяточной шпорой Димексидом?

Есть хороший рецепт лечения пяточной шпоры в домашних условиях с помощью компрессов из Димексида

Средство Димексид — аптечный раствор, характеризующийся антивоспалительными и дезинфицирующими свойствами. Также Димексид при пяточной шпоре способствуют обезболиванию и размягчению шипа.

Главная особенность Димексида — способность проникать глубоко в эпидермис, уничтожая там патогенные микроорганизмы. Это средство незаменимо при наличии воспаления, вызванного присоединением инфекции.

Пяточная шпора, лечение в домашних условиях которой осуществляется при помощи Димексида, быстро уменьшается, а со временем полностью исчезает.

Компресс готовится следующим образом: 1/4 стакана теплой воды смешивается с 20 мл Димексида. Берется марлевый многослойный тампон и смачивается полученным раствором. При помощи бинта тампон крепится к пятке, а сверху надевается пакет или пищевая пленка и шерстяной носок. Ходить с компрессом нужно не менее получаса.

Повторять обработку Димексидом лучше утром и вечером две недели подряд. После снятия тампона необходимо нанести эффективные мази от пяточной шпоры с увлажняющими и противомикробными характеристиками.

Медицинская желчь: способы лечения пяточной шпоры в домашних условиях

Для лечения в домашних условиях метод лечения пяточной шпоры может включать в себя компрессы из медицинской желчи

Натуральная медицинская желчь — вещество светло-коричневого цвета, получаемое от коров. Желчь используется в самых разных медицинских целях, в том числе при пяточной шпоре. Вещество обладает болеутоляющим действием, а также способствует рассасыванию костно-солевого нароста.

Перед тем, как удалить пяточную шпору в домашних условиях природной желчью, пятку необходимо распарить в ванночке с солью или йодом. После этого накладывается марлевый тампон, обильно смоченный в желчи.

Тампон оставляется на ночь, а с утра стопа промывается. Для получения наилучшего результата рекомендуется надевать сверху носок из овечьей шерсти или использовать тапочки с подогревом в микроволновке.

Рецепты лечения шпоры желчью разнообразны, самыми эффективными среди них считаются:

1. Желчь + красный или черный перец + спирт камфорный.

Желчь и спирт берутся в пропорции 1 : 2 и настаиваются сутки. Камфорный спирт усиливает действие медицинской желчи. Применять в виде компресса.

2. Медицинская желчь + йодный раствор + нашатырь + мед + глицерин.

Все вещества берутся в равной пропорции. Полученный раствор настаивается 2-3 дня и применяется в виде компресса. Перед использованием необходимо нагреть смесь на водяной бане.

3. Желчь 200 мл + 50 мл шампуня + 50 мл водки.

Тщательно смешиваем и используем сразу в виде компресса.

ТОП 10 рецептов: как вылечить пяточную шпору в домашних условиях

Топ-10 методов: как лечить пяточную шпору в домашних условиях

Предлагаем 10 лучших рецептов для избавления от воспаленной фасции пятки в домашних условиях:

Рецепт 1: Лук и чеснок.

Обычный свежий чеснок против пяточной шпоры эффективен по причине наличия в его составе мощных имунностимулирующих веществ. В сочетании с луком, который богат фагоцитами это дает отличный противовоспалительный результат.

Для приготовления компресса нужна 1 средняя по размеру головка лука и 3-5 зубчиков чеснока, которые  измельчаются. Полученную кашицу требуется прикладывать к шпоре и держать не менее двух часов.

Рецепт 2: Медицинский спирт.

Спирт нужно нагреть до +40 С и опустить ногу до полного его остывания. Можно использовать обычную водку. Данное средство особенно эффективно в вечернее время, когда боль от пяточной шпоры не дает уснуть.

Рецепт 3: Уксус и куриное яйцо сырое.

Лечение пяточной шпоры уксусом и сырым яйцом основано на способности этих веществ размягчать шип. Приготовить мазь очень просто: разбить 1 яйцо, вылить туда 1/2 ст. 9% уксуса и 100 г сливочного масла. Перемешать и растопить смесь на маленьком огне. При нагревании мазь загустеет. Намазывать пораженную пятку на ночь.

На заметку: в течении дня рекомендуется надевать специальные ортопедические подпяточники. Они помогут снять боль и дискомфорт при ходьбе и ускорят процесс лечения.
Вы можете купить ортопедические подпяточники при пяточной шпоре в нашем интернет-магазине с доставкой по всей России

Рецепт 4: Картофель.

Сырой картофель, особенно молодой с высоким содержанием крахмала, способствует уменьшению шипа. Картофель натирается, и полученную кашу прикладывают к пятке. Рекомендуется повторять каждый вечер.

Рецепт 5: Прополис.

Этот продукт является отличным природным антисептиком и оказывает обезболивающее действие. Примочки с прополисом помогают рассасывать пяточный шип. Перед применением прополис нужно смягчить на водяной бане. Держать примочку требуется в ночное время.

Рецепт 6: Солевой компресс.

Регулярное лечение пяточной шпоры солью хорошо устраняет боль. Для приготовления необходимо взять морскую или поваренную соль, добавить к ней ложку меда и пару капелек йода. Полученную густую смесь наложить на больную пятку и держать полчаса.

Еще один рецепт с солью, требующий выносливости: растворить 500 г соли в кипятке и опустить туда пятки. Такой способ не рекомендуется при наличии острого воспалительного процесса и ранах на ступнях.

Рецепт 7: Аптечный скипидар.

Используется для устранения болей при отсутствии воспалений и открытых повреждений стопы. Скипидаром натирается больное место, а сверху надевается хлопковый носок.

Процедуру лучше делать на ночь и сочетать с ортопедическим ортезом или страсбургским носком.

Вы можете купить ортопедические подпяточники при пяточной шпоре в нашем интернет-магазине с доставкой по всей России

Рецепт 8: Лопух.

Листья лопуха измельчаются до консистенции каши. При сильных болях можно измельчить и добавить в смесь таблетку аспирина. Листья лопуха при пяточной шпоре эффективно вытягивают соли и помогают избавиться от шпоры.

Рецепт 9: Красный перец.

Взять щепотку и засыпать в носки. Ходить 6-8 часов. Перец согревает пятку и способствует уменьшению шпорного нароста.

Полезный совет: ношение качественных ортопедических стелек с пяточным амортизатором поможет правильно разгрузить стопы, устранить боли и дискомфорт при ходьбе и ускорить процесс лечения.
Вы можете купить ортопедические стельки при пяточной шпоре в нашем интернет-магазине с доставкой по всей России

Рецепт 10: Алюминиевая фольга.

Довольно экстравагантный рецепт лечения фасциита. Смысл лечения заключается в воздействии металла на активные точки пятки, устраняя боль. Для удаления пяточной шпоры нужно взять фольгу, обернуть пятку и закрепить пластырем.

Как выбрать мазь от пяточной шпоры в домашних условиях?

Прямо в домашних условиях мазь от пяточной шпоры поможет вам снять воспаление и боль

Говоря о том, как избавиться от пяточной шпоры народными средствами нужно помнить о каждодневном уходе за ногами. Наличие шпоры требует особенно строго соблюдения гигиены и антисептики.

Ежедневный уход за ногами при шпоре включает:

Для регулярного использования можно применять мази серии «Пяткашпор». Данная серия содержит три вида мазей, разработанных специально для людей с пяточной шпорой. «Пяткашпор» содержит натуральную желчь, которая эффективно удаляет наросты, смягчает огрубевшую кожу и увлажняет.

При воспаленной пяточной шпоре рекомендуется Пяткашпор Усиленный, после устранения болей и уменьшения шпоры можно применять Пяткашпор Обычный. После окончания лечения в качестве профилактического средства наносится Пяткашпор Профилактический.

Вы можете купить мази (крема) Пяткашпор в нашем интернет-магазине с доставкой по всей России

Как убрать пяточные шпоры в домашних условиях без операции?

Вылечить пяточную спору без операции при помощи консервативных методов можно только при создании определенного состояния для пяточной фасции. Под правильным состоянием подразумевается такое положение пятки, при котором она минимально подвергается микротравмам, ведущим к образованию пяточной шпоры.

В дневное время таким эффектом обладает тейпирование, ночью — использование страсбургского носка. Рассмотрим эти средства более подробно.

1. Тейпирование.

Тейпирование является популярным способом лечения пяточной шпоры в на дому

Тейпирование — это способ бинтования стопы для поддержания продольного свода. Для тейпирования стопы при пяточной шпоре используют широкий лейкопластырь или спортивную ленту. В некоторых аптеках продаются готовые ленты — тейпы.

Существует несколько методик тейпирования, самая простая состоит из следующих этапов:

Кинезиотейпирование - доступное народное лечение пяточной шпоры, которое легко проводить в домашних условиях
  1. Оборот тейпа вокруг ступни в ее самом широком месте и фиксация.
  2. Поверх первой полосы накладывается следующая с заходом 2 см. Таким образом, фиксируется плюсна.
  3. Оборот ленты у основания стопы. Для этого пластырем закрепляют тейп возле большого пальца, огибают ленту вокруг пятки.
  4. Лента проводится так, чтобы пересечь ступню по диагонали к большому пальцу снизу. В результате лента должна заканчиваться близко к месту, где начинается.
  5. Оборот тейпа от ступни у основания мизинца с фиксацией пластыря. Дальше тейп обводится вокруг пятки и протягивается по диагонали обратно к мизинцу.
  6. Обороты под пунктами 4…5 повторяются.

Делается корсет вокруг поперечного свода: от основания пальцев лента накладывается вокруг ступни, оставляя ее открытой. Концы ленты крепятся лейкопластырем.

2. Страсбургский носок.

Вы можете купить ортопедический страсбургский носок в нашем интернет-магазине с доставкой по всей России

Страсбургский носок — специальное приспособление для фиксации ступней ног в растянутом положении во время сна. Использовать страсбургский носок очень просто: достаточно надеть его и закрепить в соответствии с инструкцией.

Регулярное применение носка во время ночного сна помогает избавиться от боли, предотвратить развитие шпоры и уменьшить существующий нарост.

Кроме этих ортопедических средств необходимо позаботиться о разгрузке пятки при ходьбе. Ударная нагрузка, давление массы тела при движении оказывают негативное воздействие на пяточную шпору.

Для предотвращения вредного воздействия требуется носить специальную обувь при пяточной шпоре и ортопедические стельки. Хороший результат дает также применение супинатора Strutz для поддержки свода.

Все эти приспособления обязательны для лечения шпоры на пятках, помните, что даже самые дорогие медпрепараты и действенные народные методы окажутся бессильными, если ваши пятки будут подвергаться ударным нагрузкам в период лечения.

Вы можете купить ортопедические стельки при пяточной шпоре в нашем интернет-магазине с доставкой по всей России

лучшие народные средства от пяточной шпоры. Лечение шпоры на пятке народной медициной (рецепты и методы)

По статистике каждый пятый человек страдает воспалением пяточной фасции, в результате которого на пятках вырастает костный шип, доставляющий сильную боль и дискомфорт. Излечиться от пяточной шпоры можно не только при помощи медикаментов и операции.

Отличный результат дают некоторые народные средства против пяточной шпоры основанные на применении простых и недорогих компонентов.

Мы собрали самые действенные рецепты, применяя которые вы быстро избавитесь от костного шипа.

Народные средства от пяточной шпоры: основные правила

Лечение народными средствами позволяет уменьшить болевой синдром и воспаление, а также сэкономить семейный бюджет. Большинство народных рецептов основано на применение простых и доступных продуктов.

В этой статье рассмотрены самые эффективные народные средства против пяточной шпоры

Все народные способы избавления от пяточных шпор можно разделить на 4 вида:

  1. прогревания;
  2. быстродействующие компрессы;
  3. компрессы на ночь;
  4. лечение травами.

Перед применением рецептов желательно проконсультироваться с лечащим врачом. Также пациенты должны понимать, что народные средства не являются заменой прописанного врачом медикаментозного лечения, а лишь эффективно дополняют его.

Как правило, использование нетрадиционных методов направлено на рассасывание костного шипа, улучшение кровообращения и метаболизма в фасции.

Для купирования воспаления и восстановления функции пятки используются лекарственные средства и специальные ортопедические стельки.

Вы можете купить ортопедические стельки при пяточной шпоре в нашем интернет-магазине с доставкой по всей России

Прогревание — лучшее средство от пяточной шпоры

Прогревание эффективно устраняет боль и размягчает костный шип. Курс состоит из двадцати процедур, которые необходимо делать ежедневно.

Самыми популярными рецептами являются:

1. Лечение сывороткой

Среди народных средств для эффективного лечения пяточной шпоры применяют прогревание молочной сывороткой

Продукт нагреть почти до кипения и разбавить водой до той температуры, которую вы сможете вытерпеть. Ноги опустить в раствор до остывания. Содержащиеся в сыворотке молочные кислоты активно воздействуют на болевые рецепторы, подавляя их, а также способствуют размягчению костного нароста.

2. Прогревание спиртом

Лучшим средством от пяточной шпоры является прогревание стопы

Необходимо взять спирт (подойдет даже технический), водку или самогон, и разбавить водой до получения 20-30-ти градусной жидкости. Подогреть раствор до +80 С. Нельзя допускать кипения, т.к. спирт испарится! Затем нужно опустить пятки в жидкость на 10 мин. Горячий спирт испаряется и улучшает метаболические процессы в тканях стопы, а также обладает отличным обезболивающим действием. Вытирать ноги после ванночки не надо.

3. Прогревание глиной

Еще одним хорошим рецептом от пяточной шпоры является прогревание с помощью глины

Взять аптечную глину и залить кипятком до получения густой каши. Эту смесь нанести на кожу пяток и сверху накрыть х/б или льняной салфеткой. Через 30 мин. застывшую глину смыть водой и нанести мазь из серии «Пяткашпор» для рассасывания размягченного нароста. Глина является природным антисептиком и антиоксидантом, выводит соли и препятствует росту шипа.

4. Прогревание песком

Доступным народным средством от пяточных шпор является прогревание ног горячим песком

Песок очень теплоемкий и прогревает не только мышцы, но и суставы. Взять морской (речной) мелкий песок и нагреть его в духовке на противне. Встать голыми ступнями на горячий песок и стоять до его остывания. Данный способ не обладает отличным массажным эффектом, устраняет мозоли, восстанавливает нервные рецепторы, зажатые вследствие воспаления.

5. Прогревание перцем

Поистине народным является прогрев стоп с помощью жгучего перца от пяточной шпоры

Самый простой способ: необходимо взять смесь любых жгучих перцев и насыпать в носки. Сверху надеть пакет и шерстяные или толстые х/б носки или теплые тапочки. Лучше всего использовать тапочки с подогревом в микроволновке, которые вы можете заказать на этом сайте.

Ходить так несколько часов. После снятия носков помыть ноги и намазать мазью в составе которой есть смягчающие вещества, например «Пяткашпор Обычный».

Внимание! Прогревающие процедуры противопоказаны при наличии ран на стопах, варикозных вен, а также в стадии обострения гинекологических, инфекционных и сердечнососудистых заболеваний.

Народные рецепты от пяточной шпоры: компрессы

Самым популярным народным методом от пяточшной шпоры является компресс на пятку

Рецепты компрессов расскажут, как вывести шпору народными средствами тратя 1-3 часа в день. В комплесе с медикаментозной терапией компрессы помогут быстрее избавиться от фасциита.

Важные правила, которые нужно запомнить перед тем, как лечить пяточную шпору в домашних условиях компрессами:

  1. Не использовать агрессивных химических веществ.
  2. Убедиться в отсутствии аллергии на компоненты компрессной смеси или раствора.
  3. Держать компресс не менее одного часа.
  4. После процедуры наносить крем для ног «Пяткашпор» для увлажнения и смягчения кожи ступней.
  5. Принимать все прописанные врачом препараты.
  6. Посещать назначенные физиопроцедуры.
  7. Использовать дневной супинатор Strutz и силиконовые подпяточники для снижения нагрузки на фасции стопы.
Узнайте подробнее, как сделать компресс при пяточной шпоре народными средствами

Чтобы сделать компресс нужно взять марлевую повязку, фиксирующий бинт, пленку пищевую или пакет, а также шерстяные носки. Все представленные ниже рецепты содержат безопасные компоненты, которые эффективно устраняют шпору при регулярном применении.

Рецепт 1: Картофель и масло

3-4 картофелины сварить в кожуре и натереть. Добавить 3 ст.ложки масла подсулнухов. Накладывать теплую смесь в виде примочки.

Рецепт 2: Аспирин и йод от пяточной шпоры

4-5 таблеток аспирина размельчить и смешать с медом. Данная смесь хорошо устраняет боль и покраснение пяток, вызванное ростом шипа. Сморите тут все рецепты аспирина с йодом от пяточной шпоры.

Рецепт 3: Яичный желток с медом

Сырой желток взболтать и добавить мед. Поставить в холодильник на 6-12 ч. Перед применением разогреть в микроволновой печи или на водяной бане.

Рецепт 4: Чеснок от пяточной шпоры

Много народных рецептов от пяточной шпоры связаны с использованием чеснока

Натереть 3-4 дольки чеснока и наложить на пятку. Если у вас чувствительная кожа, то во избежание ожога можно добавить растительное или вазелиновое масло. Тут собраны 5 лучших рецептов с чесноком от пяточной шпоры.

Рецепт 5: Чеснок и мел для размягчения шпоры

Раздавить мел и натереть чеснок в пропорции 1 : 1. Полученную смесь применять сразу. После мытья ног нанести увлажняющий крем.

Рецепт 6: Лук с дегтем

Взять 1 большую луковицу, натереть и добавить ложек дегтя или дегтярного шампуня. При наличии аллергии на деготь можно использовать только тертый лук, отлично смягчающий ороговевшие участки и снимающий воспаления.

Рецепт 7: Скипидар с нашатырным спиртом

Смешать жидкости 1 к 1 и нанести на полчаса. Этот рецепт требует осторожности, т.к. можно получить химический ожог. Не увеличивайте время воздействия компресса и тщательно мойте ноги после процедуры!

Рецепт 8: Яйцо с уксусом от пяточной шпоры

Сырое яйцо смешать с половиной обычного стакана уксуса и добавить сливочное масло. Разогреть смесь до получения однородной смеси. Держать компресс до получения корочки, которую затем осторожно снять и намазать пятки специальным кремом для лечения шпор.

Смотрите также топ-5 рецептов лечения пяточной шпоры яйцом и уксусом. 

Рецепт 9: Черная редька для уменьшения костного шипа

Доступным народным средством от шпор является компресс из черной редьки

Натереть редьку вместе с кожуркой и приложить к шпоре.

Рецепт 10: Медицинская желчь

Приготовить раствор по инструкции и наложить компресс. Существует множество народных рецептов о том, как лечить пяточную шпору желчью медицинской, но наибольшей эффект оказывает применение мазей с этим веществом, разработанных специально для устранения пяточных шпор и мозолей.

Вы можете купить мази (крема) Пяткашпор в нашем интернет-магазине с доставкой по всей России

Компрессы на ночь: рецепты от пяточной шпоры

Еще наши предки использовали компрессы, как народные рецепты лечения пяточной шпоры

Ночные компрессы делаются из компонентов, обладающих мягким действием. Такие народные рецепты лечения пяточной шпоры практически не имеют противопоказаний и могут быть использованы людьми с чувствительной кожей и нейропатией стопы.

1. Чайный гриб

Компресс из чайного гриба от шпор доступен для применения в домашних условиях

Взять кусочек гриба, наложить на марлевый тампон и сделать компресс. Вещества, содержащиеся в чайном грибе, обладают асептическими и противовоспалительными свойствами. Важно, чтобы компресс был постоянно влажный, поэтому ночью придется смачивать марлю 1-2 раза.

2. Бишофит

Используя такое народное средство от шпор на пятке, как бишофит, соблюдайте осторожность

Как и морская соль от пяточной шпоры, бишофит содержит много минералов, что способствует нормализации метаболизма и уменьшению костного нароста. Для компресса нужно приготовить гель или жидкий раствор бишофита, который при помощи марлевого тампона наложить на пятку. После пробуждения ноги необходимо помыть и смазать кремом от пяточных шпор.

3. Прополис

Издревле прополис считался действенным народным средством от пяточных шпор

Мягко устраняет воспаление и смягчает грубую кожу вокруг шипа. Перед наложением компресса прополис нужно размягчить в горячей воде и сделать из него лепешку. Приложить к пятке и закрепить бинтом. Один кусочек прополиса можно использовать несколько раз.

4. Детский крем с уксусом и сырым яйцом

Применение яиц и уксуса, как народный метод лечения шпор, доказал свою эффективность

В отличие от традиционного рецепта с сырым яйцом и уксусом, сюда добавляется жирный детский крем, который нейтрализует негативное действие уксусной кислоты и смягчает нарост. Данный способ помогает справиться с болью, устраняет покраснения пятки и уменьшает нарост.

Ночные рецепты для пяточной шпоры безопасны идейственны, но не всегда удобны для использования: мало кому понравится ощущать запах уксуса и бишофита в постели.

Для восстановления поврежденной фасции в период сна можно использовать ночной страсбургский носок. Это приспособление не доставляет дискомфорта и фиксирует ступни в таком положении, при котором фасции восстанавливаются максимально быстро.

Вы можете купить ортопедический страсбургский носок в нашем интернет-магазине с доставкой по всей России

Регулярное использование страсбургского носка ночью поможет не только купировать воспаление, но и предотвратить рост шпоры за счет нормализации кровообращения в соединительных тканях пятки.

Лечение пяточных шпор народной медициной при помощи трав

По большей части на применении различных трав основано лечение пяточных шпор народной медициной

Рассматривая народные способы избавления от шпор на пятках нельзя не упомянуть о лечении травами. Для устранения наростов и облегчения болей применяют свежие и сухие травы, из которых готовят настойки.

Рецепт приготовления настойки очень простой: взять траву и залить кипятком из чайника. Настаивать 30-60 минут, после этого разбавить водой до необходимо количества и принимать ножную ванночку. Также можно сделать лечебную примочку из трав.

Какие травы помогают убрать шпору на ступнях? Для приготовления настойки или примочек можно использовать:

  • чернобыльник;
  • дурнишник;
  • крапиву;
  • цветки сирени;
  • ромашку и пр.

Важно, чтобы травы обладали асептическим и противовоспалительным действием.

Посмотрите также топ-5 рецептов лечения пяточной шпоры лопухом, где рассмотреты самые популрные и эффективные методы.

Также можно использовать домашнее алоэ: лист разрезать вдоль и свежие срезы приложить к пяточной фасции на пару часов.

Рефлексотерапия — эффективное народное средство от пяточной шпоры

Чтобы быстрее вывести пяточную шпору народными средствами применяйте также рефлексотерапию

Эффективное средство для устранения боли при шпорах предлагает известный рефлексотерапевт А.С. Мальцева. Этот рефлексо-метод основан на китайской су-джок терапии: необходимо взять остро заточенный карандаш и аккуратно тыкать пятку в поисках самого болезненного места.

После того, как болевая точка найдена, требуется взять зернышко пшеницы или гречихи, и катать по пятке периодически надавливая на болевую точку. Зернышко можно приклеить при помощи лейкопластыря и заниматься обычными делами.

Данный прием рефлексотерапии способствует восстановлению нервных рецепторов, зажатых воспаленной фасцией.

Помогают ли народные методы от пяточной шпоры?

Даже самое эффективное народное средство от пяточной шпоры должно сопровождаться правильно разгрузкой стопы

Эффективное лечение пяточной шпоры народными средствами возможно только при сочетании его с медикаментозной терапией и физиопроцедурами.

Большое значение имеет правильная разгрузка пяточной фасции, особенно это важно для лиц, страдающих плоскостопием и лишним весом. Даже самое действенное лечение не поможет, если ткани пятки будут постоянно повреждаться при ходьбе.

Чтобы это предотвратить при шпорах носите эти стельки или специальные подпяточники. Ночью для восстановления фасции используйте страсбургский носок.

Вы можете купить ортопедические подпяточники при пяточной шпоре в нашем интернет-магазине с доставкой по всей России

Только при сочетании всех методов, пяточная шпора лечение медикаментами и народными средствами отлично дополняют друг друга, можно навсегда илечиться от болезни.

Для профилактики повторного появления шипов рекомендуется носить подпяточники при шпорах, соблюдать диету и правильно ухаживать за ступнями.

лечение, профилактика, симптомы, диагностика, признаки. Как вылечить быстро шпоры на ногах

Содержание:

1. Причины появления

2. Как выглядит шпора

3. Симптомы и признаки

4. Обращение к врачу

5. Диагностика

6. Консервативное лечение

7. Хирургическое лечение

8. Массаж и гимнастика

9. Мази и крема

10. Народная медицина

11. Лечение на дому

12. Советы ортопеда

13. Профилактика шпоры

Плантарный фасциит — заболевание, обусловленное воспалением и патологическим изменением плантарной фасции.

Болезнь развивается у 20% людей после 50 лет и характеризуется сильной болью в области пяток. Если не лечить плантарную шпору, то со временем человек потеряет способность нормально ходить.

Как снять боль при пяточной шпоре самостоятельно, и какие способы лечения предлагает современная медицина? Подробно расскажем в нашей статье.

Почему появляется пяточная шпора?

Чтобы понять, почему появляется пяточная шпора нужно знать строение стопы

Для того чтобы ответить на вопрос от чего возникает пяточная шпора, необходимо знать строение и функции плантарной (пяточной) фасции.

Пяточная фасция — задняя часть стопы, состоящая из тонкой соединительной ткани. С одной стороны фасция соединяется с пальцами стопы, с другой — с пяточной костью. В процессе ходьбе фасция воспринимает все нагрузки и образует продольный свод ступни.

Шпора образуется при травмировании фасции в месте ее соединения с костью пятки. Травма образуется по причине микроповреждений соединительной ткани отростками солевых отложений.

Во время сна микротравмы уменьшаются, но утром, стоит человеку встать с постели и сделать несколько шагов, соединительные ткани фасции вновь травмируются.

Микротравмы сопровождаются резкой болью, а при постоянном воздействии воспаляются. Постепенно воспалительный процесс охватывает соседние ткани, кость и сухожилия. Костная ткань разрастается и образует шпоры на пятках.

Специалисты в области ортопедии и хирургии выделяют следующие причины образования пяточной шпоры:

  • пожилой возраст, особенно часто заболевание встречается у женщин после 45 лет;
  • ожирение и повышенные нагрузки на ступни;
  • дефекты походки, смещение центра тяжести во время движения;
  • суставные и костные заболевания нижних конечностей;
  • сахарный диабет любого типа;
  • травмы ног и позвоночника;
  • нарушения метаболизма, отложение солей;
  • проблемы с кровообращением в нижних конечностях;
  • регулярное ношение тесной обуви и некачественных стелек.

В группу риска входят также женщины, перенесшие подряд несколько беременностей, профессиональные спортсмены, люди, занятые физическим трудом. Также о том, как болит пяточная шпора, знают люди с наследственной предрасположенностью к заболеванию.

Признаками наследственности являются: наличие сахарного диабета у близких родственников, плоскостопие, врожденный высокий свод ступней, уплотнения в икрах ног. При наличии этих признаков, необходимо регулярно осматривать пятки, чтобы не пропустить первые симптомы пяточной шпоры.

Как выглядит пяточная шпора?

На рентгеновском снимке можно рассмотреть, как выглядит пяточная шпора

Плантарная шпора представляет собой костно-солевой нарост, который выступает на подошве ступней в области пятки. В 80% случаев шпора имеет крючкообразную форму, в 15% — прямого шипа. В оставшихся 5% случаев шпора может иметь другую форму.

Рентген-снимок пяточной шпоры показывает, насколько она разрослась на пятке и выступает в сторону фаланг пальцев. Как правило, размеры шпоры составляют 0,5-2 см.

Чем больше площадь поражения, тем сильнее человек испытывает боль. Небольшой нарост до 0,5 см в диаметре можно вылечить самостоятельно, если сразу начать носить ортопедические подпяточники при пяточной шпоре.

Большая по размеру плантарная фасция характеризуется определенными симптомами и осложнениями, поэтому, даже зная, как вылечить пяточную шпору самому, необходимо обратиться к ортопеду для подтверждения диагноза и контроля лечебного процесса.

Пяточная шпора: первые симптомы и признаки

Первые симптомы пяточной шпоры выражаются в боли в пятке при ходьбе и на утро

Первыми признаками недуга являются боли в пятках, возникающие после пробуждения. При этом в течение дня дискомфортные ощущения могут отсутствовать.

В редких случаях фасциит не вызывает болевых симптомов, но при этом имеется шип и воспаление соединительных тканей. Однако большинство больных говорят о сильных болях, которые прогрессируют при развитии заболевания.

Описывая свои болевые ощущения, люди часто используют выражение «как иголка в пятке». В состоянии покоя боль становится меньше, но при физических нагрузках увеличивается.

Острый приступ может возникнуть при попытке встать на ноги из положения сидя или при подъеме по лестнице.

Чтобы объяснить, как болит пяточная шпора, применяется сравнение с иголкой в пятке

Также к симптомам острого фасциита относят:

  • покраснение кожи в районе пяток;
  • ощущение покалывания, «горячности», онемения пятки;
  • огрубевшая кожа ступней;
  • наличие костно-соляного нароста;
  • мозоли в области шпоры;
  • неправильная походка, хромота.

Неправильная походка связана с тем, что человеку больно ступать на пятки. Инстинктивно пациент пытается максимально снизить нагрузку на больное место, перенося ее на другие отделы стопы. У людей с избыточной массой тела это выражено особенно заметно: походка становится переваливающейся, человек неестественно выворачивает стопу.

В запущенных случаях больной может полностью утратить возможность ходить и помочь ему может только операция при пяточной шпоре, проводимая хирургами.

Какой врач лечит пяточную шпору?

Пациенты часто задаются вопросом, какой же врач лежит пяточную шпору

При первых признаках поражения пятки необходимо обратиться к врачу! Чем раньше будет поставлен диагноз и начато лечение, тем быстрее вы избавитесь от фасциита.

К какому врачу обратиться при пяточной шпоре? Как правило, лечением данной болезни занимаются врачи-ортопеды. Если в вашей поликлинике такого специалиста нет, то можно обратиться к хирургу или терапевту.

Длительность лечебного процесса зависит от множества факторов: общего самочувствия пациента, выбранного способа лечения, состояния и размера нароста.

Врач-ортопед или хирург назначит диагностические мероприятия, а после постановки диагноза выберет оптимальный метод лечения.

Также врач посоветует, предварительно убедившись, что причина ваших болей именно пяточная шпора, препараты для лечения и купирования болей, а также расскажет какую обувь носить при пяточной шпоре, чтобы облегчить дискомфорт при движении. 

Диагностика пяточной шпоры

Для диагностики пяточной шпоры применяется УЗИ и общие анализы крови и мочи

Любое лечение пяточной шпоры медикаментозно или хирургически начинается с диагностики. Основным способом постановки диагноза является рентгенографическое исследование пораженной фасции.

Рентген выявляет расположение, глубину и края костного нароста. Также на снимке видно наличие гнойного очага и воспаление. О состоянии соседних тканей можно судить по результатам УЗИ пяточной шпоры.

Кроме этих методов врач назначает следующие исследования:

  • биохимическое, общее исследование крови;
  • развернутый анализ мочи.

В некоторых случаях, при проблемах неврологического характера и при нарушении кровообращения, может быть назначено МРТ стопы.

По содержанию лейкоцитов в крови специалист может судить о тяжести заболевания: чем выше показатель лейкоцитов, тем больше тканевых фасций вовлечены в воспалительный процесс.

Точная диагностика поможет врачу назначить лекарства от пяточной шпоры или рекомендовать другие методы лечения.

Как лечить пяточную шпору: медикаментозные, хирургические и народные методы

В традиционной медицине применяют следующие методы избавления от плантарного фасциита:

  1. Консервативное (медикаментозное) лечение.
  2. Оперативное (хирургическое) вмешательство.
  3. Физиотерапевтические процедуры.
  4. ЛФК и массаж.

Также существует множество рецептов лечения пяточной шпоры народными рецептами. Стоит отметить, что лечение пяточной шпоры в домашних условиях целебными травами и подручными средствами не может заменить полноценной терапии.

При соблюдении всех рекомендаций врачей 90% пациентов избавляются от шпоры без операции в течение 3-9 месяцев.

Как вылечить пяточную шпору консервативными методами?

Рассказать, как вылечить пяточную шпору, должен ваш лечащий врач

Консервативное лечение применяется при заболевании начальной и средней тяжести, когда размер костного нароста не превышает 1-1,5 см. Как лечить пяточную шпору медикаментами?

Основными направлениями медикаментозного лечения являются:

1. Прием обезболивающих препаратов.

Учитывая, что воспаление фасции вызывает сильную боль, пациент нуждается в качественном обезболивании. Специалисты сходятся во мнении, что лучшим средством для купирования боли является Ибупрофен и его аналоги. Данный препарат не только устраняет болевые симптомы, но и обладает противовоспалительным эффектом.

Местные обезболивающие и средства купирующие воспаление. К таким средствам относят мазь Вишневского, скипидарную и индометациновую мазь.

Эти препараты для наружного применения уменьшают боль, купируют воспаления, обладают противоотечным и ранозаживляющим действием.

2. Местные препараты для нормализации метаболизма и ранозаживления.

Применяются при наличии ран, вызванных воздействием шпоры. Такие средства предупреждают заражение ран и препятствуют распространению патогенных микроорганизмов.

Например, лечение пяточной шпоры димексидом помогает снизить риск развития воспалительного процесса на соседних тканях рядом с пораженной фасцией.

3. Нестероидные противовоспалительные мази.

Назначаются для уменьшения болей и воспалений при отсутствии присоединенной инфекции. Наиболее часто врачи назначают Бутадион, Пироксикам и пр.

Внимание! Прежде чем решить, как обезболить пяточную шпору, врач должен собрать полный анамнез пациента: расспросить его о частоте болей, их типе и локализации. Также необходимо учитывать индивидуальные особенности организма в отношении назначаемых препаратов.

4. Блокада пяточной шпоры

Блокада пяточной шпоры обладает хорошим противовоспалительным и обезбаливающим эффектом

Сильно болит пяточная шпора, как вылечить быстро и уменьшить боль? В экстренных случаях можно использовать укол в пятку при пяточной шпоре кортикостероидных веществ.

К этому способу прибегают в том случае, если обычное обезболивание не дает положительного эффекта.

Осуществляется блокада пяточной шпоры дипроспаном — стероидным препаратом с ярко выраженным антивоспалительным эффектом.

Алгоритм проведения блокады следующий:

  • В шприц набирается дипроспан в количестве, рекомендованным инструкцией по применению.
  • Аккуратно делается укол в самый центр воспаления.
  • Лекарство вводится медленно.
  • После укола нельзя наступать на пятку в течение 2-3 часов.

Блокада действует практически мгновенно: уже после 1-3 минуты после укола боль исчезает, уменьшается воспаление. Несмотря на положительный лечебный эффект блокада стероидами имеет большой перечень противопоказаний.

Этот способ лечения категорически не подходит беременным, больным сахарным диабетом, а также женщинам с гормональными нарушениями. Также блокада не рекомендуется при наличии сердечнососудистых и нервных заболеваний, острых гнойных и костных поражениях стопы.

5. Физиотерапия при пяточной шпоре

При пяточной шпоре физиотерапевтические процедуры дают хорошие результаты

Отличный результат дают физиопроцедуры при пяточной шпоре, которые назначают при отсутствии противопоказаний.

Сочетание физиотерапии с медикаментозным лечением помогает быстро вылечить заболевание, наладить кровоснабжение и метаболизм в тканях ступней.

Как правило, врачи назначают следующие виды физипроцедур:

1) Лечение пяточной шпоры ультразвуком.

УЗ-волны проникают внутрь пораженной фасции, прогревают ее и за счет этого устраняют воспаление. Кроме этого пяточная шпора, ультразвуковое лечение имеет минимум противопоказаний, уменьшается.

Под действием УЗИ ускоряется клеточная регенерация, что способствует заживлению микротравм. Рекомендуемое количество сеансов 6-12.

2) Лечение пяточных шпор ударно-волновой терапией.

УВТ при пяточной шпоре способствует разбиванию солевых отложений, которые являются первичной причиной образования нароста, а также смягчению ороговевшего участка на пятке.

УВТ во многих случаях становится полноценной заменой хирургическому удалению пяточной шпоры. Продолжительность лечебного курса зависит от размера и состояния шипа и составляет 6-8 процедур длительностью до получаса.

3) Лечение пяточной шпоры лазером.

Воздействие лазером эффективно для удаления шпорного нароста величиной до 1-1,5 см.

Лазерная терапия при пяточной шпоре сочетает 2 курса:

  1. низкочастотный, устраняющий воспаления;
  2. высокочастотный, разрушающий костно-соляной нарост.

Количество процедур зависит от индивидуальных особенностей пациента.

Кроме вышеперечисленных физиотерапевтических процедур также применяется магнитотерапия и электрофарез. Эти процедуры обладают менее выраженным лечебным эффектом, но в сочетании с консервативным лечением дают неплохой результат.

Удаление пяточной шпоры хирургическим путем

Хирургическим путем лечение пяточной шпоры проводится тогда, когда другие методы бессильны

Операция по устранению пяточной шпоры назначается менее 10% человек, страдающим этим недугом. Способ оперативного вмешательства выбирается врачом в зависимости от состояния больного и тяжести поражения стопы.

Главная цель операции — ликвидация костного нароста и восстановление целостности пораженной фасции.

Различают следующие способы оперативного вмешательства:

  • полное удаление шпоры;
  • частичное иссечение пораженной фасции;
  • освобождение сдавленных нервных окончаний в области пятки.

Удаление пяточного шипа может проводиться через небольшой надрез, а в некоторых случаях достаточно просто прокола кожи и эндоскопической аппаратуры.

Стоит отметить, что операция на шпоре требует продолжительного и болезненного восстановления. Минимально травматичной считается операция с иссечением фасции при помощи эндоскопии.

Как лечится пяточная шпора при помощи ботокса?

Лечение пяточной шпоры при помощи ботокса — инновационная медицинская процедура. Исследования по использованию данного способа лечения проводились в Мексике и США.

Учеными было доказано, что введение ботокса в пятку способствует расслаблению фасции, купированию болевого симптома и уменьшению костного нароста.

Лечение шпоры ботоксом в России пока не проводится, но возможно в ближайшем будущем этот метод приобретет широкую популярность ввиду своей высокой эффективности и простоты.

Массаж и гимнастика при пяточной шпоре

При пяточной шпоре гимнастика является незаменимым помошником в лечении

Специальные упражнения при пяточной шпоре назначаются для улучшения кровообращения нижних конечностей. Также специалисты по лечебной физкультуре отмечают, что гимнастика способствует уменьшению болей.

Достаточно выполнять 5 упражнений ежедневно:

Упражнение №1

Опираемся руками о стену на уровне груди, ноги ставим друг за другом, как будто вы взбираемся на канат. Медленно приседаем, перенося вес на ступни не отрывая их от пола. Старайтесь присесть как можно ниже, чувствуя натяжение мышц в районе икр. Повторяем 10 раз.

Упражнение №2

Ставим ноги на твердое возвышение (низкий табурет, стопку книг) возле стены. Встаем на возвышение лицом к стене так, чтобы пятки висели в воздухе, руками опираемся на стену.

Медленно наклоняемся к стене, не отрывая стопу от поверхности. На высшей точке замираем на 10-15 секунд и возвращаемся в первоначальное положение. Повторяем 10 раз.

Это упражнение отлично растягивает фасции стопы и считается самым эффективным.

Упражнение №3

Берем массажный мячик или кухонную скалку, кладем под стопу и не спеша перекатываем от пальцев к пятке и обратно. Повторяем 3-5 минут.

Упражнение №4

На коврике рассыпаем мелкие предметы: бусинки, шарики, ключики, монетки, камушки и пр. Теперь при помощи ступней стараемся собрать как можно больше предметов.

Важно чтобы предметы были разной формы, массы и размера. Такая тренировка очень эффективно укрепляет мышцы стопы, в т.ч. фасции пятки.

Еще одна разновидность этого упражнения — берем небольшое полотенце, расстилаем его на полу и стараемся при помощи ног сложить его разными способами.

Упражнение №5

В положении сидя руками или при помощи ленты тянем на себя стопы, максимально сгибая. В наивысшей точке сгиба замираем на несколько секунд. Повторяем 10 раз. Упражнение способствует растяжке плантарной фасции и устраняет боль.

После гимнастики рекомендуется сделать лечебный массаж для улучшения кровообращения и восстановления нервных окончаний.

Массажные движения включают в себя поглаживания, постукивания, щипание ступней. Массаж при пяточной шпоре не рекомендуется в острой стадии заболевания.

Чем можно вылечить пяточную шпору: крема и мази

Хорошая мазь от мяточной шпоры поможет ускорить процесс выздоровления

Большое значение при лечении шпоры имеет правильный уход за ногами. Ступни ног нужно мыть минимум 1 раз в день.

После мытья рекомендуется использовать мази и крема для лечения пяточной шпоры, в состав которых входят натуральные противовоспалительные компоненты. Для ежедневного ухода можно использовать следующие виды ухаживающих средств:

1. Мази от пяточной шпоры серии «Пяткашпор».

Данная серия разработана специально для лечения и облегчения болей при фасциите. Основное действующее вещество — медицинская желчь при пяточной шпоре, оказывающая мощный антивоспалительный и обезболивающий эффект. Серия содержит крема с различной концентрацией желчи.

Например, в стадии обострения рекомендуется осуществлять лечение пяточной шпоры медицинской желчью при помощи крема «Пяткошпор Усиленный», а когда наступит улучшение, то необходимо применять «Пяткошпор Профилактический».

2. Мазь Золотой ус.

В состав входят экстракты сабельника, золотого уса, кукурузного масла. Мазь размягчает костный шип и обладает успокаивающим эффектом.

Недостатком данного средства является высокая концентрация аллергических веществ, поэтому рекомендуется перед применением провести тест на аллергию.

3. Мазь на основе Живокоста.

Основное действующее вещество — корень окопника, снимающего воспаление. Использовать мазь можно в острой стадии заболевания.

Для ежедневного ухода рекомендуется применять другой крем от пяточной шпоры, оказывающий профилактическое действие.

Лечение пяточных шпор народной медициной

Использование народных средств дает, как правило, положительный результат. Однако не стоит забывать, что народные средства от пяточной шпоры являются лишь дополнением к терапии, назначенной врачом.

Существует множество народных рецептов устранения плантарного фасциита, но мы расскажем только о самых проверенных и действенных.

1. Компрессы

Лечение народными средствами пяточной шпоры показало свою эффективность

Лечение пяточной шпоры народными средствами в виде компрессов позволяет нормализовать кровоток нижних конечностей, избавиться от болей, смягчить костный нарост и уменьшить воспаление.

Для компрессов можно использовать:

  • красный перец, горчицу;
  • смесь меда и соли;
  • репчатый лук;
  • косметический парафин;
  • тертый картофель;
  • кашицу из лопуха и крапивы;
  • черную редьку и пр.

Перед накладыванием компресса рекомендуется предварительно распарить стопы в горячей воде, если нет противопоказаний. Затем область пятки смазывается приготовленным средством и накрывается марлей и полиэтиленовым пакетом. Сверху надевается носок.

Ходить с компрессом нужно не менее 2 часов. Для усиления эффекта можно использовать грелку. Курс лечения компрессами — 10-12 процедур.

2. Ванночки для ног

Процедура помогает расслаблению фасций пятки, размягчению нароста и мозолей вокруг него. Отличным эффектом обладают ванночки для ног при пяточной шпоре с йодом.

Температура йодной ванночки не должна превышать +40 С. Длительность процедуры 15-20 минут. Отлично снимает усталость и устраняет боль лечение пяточной шпоры солью.

Для приготовления солевой ванночки необходимо купить морскую соль и растворить 100 г в 4-5 литрах воды. Повторять процедуру нужно ежедневно в вечернее время на протяжении месяца.

Скипидарная ванночка также помогает при болях. Однако делать такую ванночку нужно максимально осторожно, т.к. концентрированный скипидар является едким опасным веществом. На 2-3 литра воды достаточно 100 мл скипидара. Продолжительность процедуры — 10 минут.

Как лечить пяточную шпору в домашних условиях подручными средствами?

Для лечения шпоры в домашних условиях не обязательно покупать дорогостоящие средства. Облегчить боль и уменьшить воспаление можно при помощи подручных средств, которые имеются в каждом доме.

Предлагаем несколько простых рецептов для избавления от плантарного фасциита в домашних условиях.

1. Примочка из хозяйственного мыла

Нужно взять кусочек мыла, натереть его на крупной терке и полученную стружку растопить на водяной бане до образования клейкой кашицы.

Эту кашицу обильно наносим на область пятки, закрепляем при помощи бинта и полиэтиленового пакета и оставляем на ночь. Содержащиеся в хозяйственном мыле жиры и щелочи уменьшают воспаление и нарост.

2. Примочка из сала и уксуса

Обладает таким же эффектом, что и хозяйственное мыло, но в отличие от него меньше сушит кожу и более эффективно размягчает шип. Сало необходимо растопить и остудить, а затем добавить 1 ложку уксуса (9%).

Настаивать 3 дня, а затем из полученной смеси делать ночные примочки. Лечебный курс длится не менее 1 месяца.

3. Раствор димексида

Димексид — дешевый аптечный препарат, обладающий ранозаживляющим и дезинфицирующим эффектом. Как лечить пяточную шпору димексидом?

Развести 1 ст. ложку в 3 ложках кипяченой теплой воды. В полученный раствор опустить ватный тампон, который впитает жидкость. При помощи бинта закрепить тампон на пятке и оставить на 30 минут.

Димексид незаменим при наличии инфекционного воспаления и покраснения вокруг нароста. Длительность курса -7-14 дней.

4. Массаж поваренной солью

С древних времен люди использовали прокаленную соль для облегчения болей в конечностях. Для массажа необходимо взять пакет крупной поваренной соли, разогреть ее на сковородке или в духовом шкафу, затем высыпать в таз и опустить больные ноги.

Делать перекатывание ступней в горячей соли в течение 10-15 минут до ее полного остывания. Такой способ помогает облегчить боль, возникающую в утреннее время.

Как лечить пяточные шпоры на ногах: советы ортопеда

Вылечить быстро пяточную шпору помогут хорошие стельки и ночные ортезы

Лечение плантарного фасциита будет эффективным только при соблюдении рекомендаций врача-ортопеда. Специалисты данного профиля постоянно говорят о важности правильного распределения нагрузки на ноги при ходьбе.

Если вы проходите курс лечения пяточной шпоры, но при этом носите неудобную, тесную обувь и некачественные стельки, то процесс избавления от недуга может растянуться на долгие годы.

Советы врача-ортопеда для тех, кто хочет быстро избавиться от плантарного фасциита:

1. Применять ночной ортез при пяточной шпоре во время сна.

Ночной ортез при пяточной шпоре позволяет фиксировать фасции пятки в правильном растянутом положении, не допуская образования новых микротравм, которые приводят к развитию нароста-шпоры.

Современной разновидностью ортеза является страсбургский носок ортопедический, позволяющий легко и быстро фиксировать ногу в правильном положении для ночного сна. В отличие от обычного ортеза страсбургский носок стоит значительно дешевле, не перегружает стопу и вызывает минимум дискомфорта.

Вы можете купить ортопедический страсбургский носок в нашем интернет-магазине с доставкой по всей России

2. Носить ортопедические стельки

Днем обязательно использовать специальные стельки при пяточной шпоре, которые разгружают стопу и амортизируют ударную нагрузку на пятку.

При двусторонней шпоре желательно использовать ортопедическую трость или костыли для снижения давления на фасции. Какие стельки нужны при пяточной шпоре?

Они должны быть выполнены из качественных материалов, не сминаться, придавать ступне анатомически правильное положение.

Вы можете купить ортопедические стельки при пяточной шпоре в нашем интернет-магазине с доставкой по всей России

3. Носить хорошую ортопедическую обувь.

Обувь при пяточной шпоре должна быть строго по размеру, нельзя допускать, чтобы нога «ездила» внутри обуви. Сжатие и передавливание ступни недопустимо, т.к. это плохо влияет на кровообращение и усиливает болезненные ощущения.

Профилактика пяточной шпоры

При пяточной шпоре профилактика развития болезни особенно важна

Для предотвращения появления шпоры необходимо не допускать отложения солей и не подвергать ступни ног чрезмерной нагрузке.

При наличии предрасположенности к образованию шпоры или при появлении первых признаков используйте силиконовый подпяточник, помогающий предотвратить болезнь.

Вы можете купить ортопедические подпяточники при пяточной шпоре в нашем интернет-магазине с доставкой по всей России

К профилактическим мерам также относят:

  • своевременное лечение заболеваний ступней;
  • ношение ортопедических стелек, распределяющих нагрузку;
  • ношение качественной обуви;
  • правильный уход за стопами, использование увлажняющих средств;
  • в меру активный образ жизни;
  • выявление и лечение эндокринных болезней и пр.

Соблюдение правил профилактики предотвращают и замедляют процесс отложения солей в области пятки и препятствуют возникновению микротравм, которые являются причиной появления шпоры.

Шпора на ноге: как выглядит, как лечить?

Основными методами лечения является консервативные. Это этиологическое лечение. Но также часто применяют и симптоматическое лечение, которое направлено на устранение симптомов, облегчение состояния, снятие болевого синдрома.

При необходимости назначают местное лечение, представленное преимущественно мазями и кремами. Широко применяется лечебная физкультура, которая позволяет нормализовать кровообращение, устранить застойные явления.

В случае неэффективности консервативных методов лечения, применяют хирургическое вмешательство. Но врачи стараются прибегать к этим методам в случае крайней необходимости. Большим минусом этих методов является высокая вероятность того, что шпора может появиться снова.

Как лечить шпоры на пятках медикаментозно

Сначала врачи пытаются вылечить шпоры консервативными методами, и только в случае их неэффективности, прибегают к хирургическим операциям. Из медикаментов основными средствами являются нестероидные противовоспалительные препараты, которые направлены на снижение проницаемости сосудов, снятие воспалительного процесса. Также эти препараты улучшают кровообращение, нормализуют обмен лимфы, выступают в качестве блокираторов воспаления.

Также применяют хондропротекторы, которые позволяют восстановить анатомические структуры и физиологические функции, устраняют воспаление в суставах, связках. Это ускоряет регенерацию поврежденных тканей.

Часто применяют лечебные блокады, которые выполняет только квалифицированный хирург. Суть процедуры состоит в уколе анестетика и противовоспалительного средства непосредственно в шпору.

Лекарства

Любые лекарственные средства нужно принимать в строгом соблюдении мер предосторожности. Для пациента основной мерой предосторожности является обязательная консультация с врачом и строгое соблюдение всех рекомендаций и индивидуально подобранной схемы лечения. Иначе могут развиться побочные эффекты, вплоть до нарушения обменных процессов, увеличения болезненности и прогрессирования развития шпоры.

Из нестероидных противовоспалительных средств часто применяют ибупрофен: по 1 таблетке 2-3 раза в сутки, в зависимости от выраженности болевого синдрома и тяжести патологического процесса. Также можно порекомендовать найз – довольно сильное противовоспалительное и обезболивающее средство, принимают по 1 или 0,5 таблетки перед сном. Ацетилсалициловая кислота принимается по 1 таблетке дважды в день. Противопоказана людям с пониженной свертываемостью крови, склонностью к кровотечениям, в послеоперационный период,  поскольку содержит препараты, разжижающие кровь.

Из хондропротекторов можно порекомендовать хондроцерин. При необходимости врач может назначить  в виде внутримышечных инъекций.

Кремы и мази для ног от пяточной шпоры

Из мазей можно порекомендовать индометациновую мазь, вольтарен, диклак-гель, гель Дип-релиф. Они способствуют подавлению циклооксигеназы – фермента. Оптимальная частота применения – трижды в день, как минимум 14-28 дней. Раннего эффекта ожидать не стоит. Избежать привыкания можно, нужно каждые 14 дней меняя на ближайший аналог.

Применяют также гидрокартизоновую, преднизалоновую мази, бетаметазон, дексаметазон.

Применять нужно осторожно, поскольку они содержат гормоны, которые являются крайне опасными веществами и могут вызвать ряд побочных эффектов, вплоть до нарушения гормонального статуса. Необходимо учитывать: не рекомендуется принимать детям. Курс  не должен превышать 14 дней. Противопоказаны беременным женщинам и кормящим матерям.

Существуют мази специально для лечения шпор на ногах. Они  стимулируют восстановление тканей.  Хорошо зарекомендовали себя артрин, мукосат, хондроксид. Механизм действия этих мазей прост: рост шпоры приостанавливается, либо замедляется. Следует втирать в кожу тех пор, пока мазь не впитается полностью. Продолжительность терапии составляет 1-12 месяца.

Гомеопатические мази, например: мазь аписа, пяткошпор-мазь наносят на чистую кожу и растирают до тех пор, пока мазь полностью не впитается. В состав входят различные, многочисленные компоненты, которые оказывают прямое или опосредованное действие. Способствуют снятию воспалительного процесса. Растительные экстракты оказывают меньше побочных эффектов, эффективно внимают боль и отек.

Применяют мази на основе растительных трав и других компонентов, например крем-бальзам Золотой Ус, контрактубекс, мазь на основе сабельника. Эти мази наносят на больной участок 3-4 раза в день. Намного эффективнее будет наносить после ножных ванн, массажа стоп. Это позволит препарату лучше впитаться и оказать больший эффект. Рекомендуется сочетать мази, применять их совместно. Первые два дня рекомендуется мазать мази каждые 2 часа. Затем их чередуют, что позволяет избежать аллергической реакции и привыкания. Средства используют длительно, в среднем 1-3 месяца.

Основное действие направлено на снятие боли, устранение воспаления, уменьшение отложения солей на поверхности кости и в волокнах фасции. Это позволяет улучшить кровообращение, повысить эластичность связок.

Согревающие мази улучшают кровообращение, нормализуют обменные процессы в тканях, ускоряют вывод продуктов распада, токсинов, которые образуются при воспалительном процессе. Это позволяет не только устранить воспалительный процесс, но и снизить боль. Мазь позволяет улучшить теплообмен в тканях и ускорить восстановление поврежденных участков. К числу этих мазей следует отнести випросал, эфкамон, никофлекс, апизатрон, финалгон и другие мази.

Втирают аккуратными круговыми движениями, дают возможность впитаться 3 минуты. После этого лучше надеть шерстяные носки, что позволит средству быстрее впитаться и оказать максимум положительных эффектов. После нанесения мази нужно обязательно тщательно вымыть руки. Курс лечения составляет 14 дней.

trusted-source[42], [43], [44]

Физиотерапевтическое лечение

Современная медицина располагает широким арсеналом физиотерапевтических методов лечения.

Широко используется лечение Витафоном, которая способствует быстрому снятию отека и воспалительного процесса, улучшает деятельность сосудов, нормализует кровообращение.

Применяется фонофорез, в ходе которого при помощи ультразвука вводят гидрокортизоновую мазь. Желаемого эффекта удается достичь благодаря сочетанному действию ультрафиолета и гормонального средства. Способствует улучшению обменных процессов, нормализует микроциркуляцию крови, обеспечивает отток крови и лимфы, устраняет застойные явления. Благодаря ультразвуку, гидрокартизон проникает намного глубже в ткани, что существенно усиливает его активность.

Лазерная, или квантовая терапия способствует снятию боли, отеков, покраснения, снижает воспалительный процесс. Оказывает стимулирующее действие на организм. Луч лазера способен глубоко проникать в ткани сквозь кожу и оказывать лечебное воздействие.

Рентгеновская терапия блокирует нервные окончания вокруг шпоры, что устраняет боль, снимает воспаление.

Суть ударно-волновой терапии также состоит в блокировке болевых рецепторов. В результате существенно снижается боль при нагрузке, укрепляются сухожилия, связки, рассасываются костные наросты.

В среднем, для достижения положительного эффекта требуется 7-15 сеансов физиотерапии, в зависимости от вида терапии и тяжести патологического процесса. Обычно достаточно одного курса для того чтобы полностью удалить шпоры на ногах и предотвратить их повторное развитие.

Лечение пяточных шпор на ногах в домашних условиях

Даже столь безобидное, на первый взгляд, заболевание, как шпоры на ногах, могут повлечь за собой серьезные нарушения и стать причиной нарушения многих процессов в организме, вплоть до инвалидности. Существенно снижается качество жизни, что не удивительно, поскольку каждое новое движение сопровождается резкой болью. Если раньше считали, что это заболевание пожилых людей, то сегодня оно имеет тенденцию к омоложению. Им страдают даже молодые люди, особенно женщины.

Причин заболевания может быть множество. Для того чтобы начать лечение, нужно устранить причину, иначе выздоровление невозможно. Основными причинами может служить плоскостопие, врожденные или приобретенные в течение жизни дефекты стопы, ног, различные травмы, воспалительные процессы. Если интенсивно заниматься спортом, получать микротравмы, или иметь дополнительную нагрузку в виде лишнего веса, также возрастает риск развития шпоры.

Лечение сначала используется консервативное. Нужно попытаться вылечить шпору медикаментами, физиотерапевтическими средствами. Можно попробовать гомеопатию, народные методы, фитотерапию, и только, если ни один из этих методов не оказывает должного эффекта, прибегают к хирургическим методам.

Какой врач лечит шпоры на ногах?

Однозначно на этот вопрос ответить трудно. Обычно в лечении шпор на ногах комплексно участвует сразу несколько врачей. Не все они могут быть в поликлинике, поэтому изначально лучше обратиться к участковому терапевту, которые предложит план обследования и направит к нужному специалисту.

Обычно в первую очередь направляют на консультацию к хирургу или ортопеду. Лучше все же обращаться к ортопеду, поскольку это врач узкой специализации, который специализируется на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Дело в том, что ортопеды есть не во всех поликлиниках. Поэтому при отсутствии ортопеда, консультацию проводит хирург.

Врач соберет анамнез жизни пациента, анамнез болезни, что позволит примерно предположить характер патологии и вероятный этиологический фактор. После этого врач обязательно должен провести осмотр пациента.  При этом проводится полная пальпация стопы. При подозрении на фасциит, может потребоваться рентгеновский снимок. В таком случае придется обратиться к рентгенологу. Для постановки дифференциального диагноза, уточнения некоторых данных, врач может отправить на УЗИ. В таком случае, вам придется столкнуться с УЗИ-диагностом.

В случае диагностирования неврологических состояний и причин возникновения шпоры, ортопед или хирург направят к профильному специалисту – невропатологу, неврологу. При обнаружении ревматита, ревматоидного артрита, других подобных заболеваний, лечением будет заниматься ревматолог. Если причиной образования шпоры стало нарушение обменных процессов, или такие заболевания, как атеросклероз, сахарный диабет, лечением занимается эндокринолог. При избыточном весе может потребоваться консультация диетолога, нутрициолога.

Бывают даже такие случаи, когда лечение осуществляется под руководством гастроэнтеролога. Такое случается довольно часто, в основном в том случае, если невролог диагностировалболевую нейропатию, фуникуллярный миелоз. Дело в том, что эти заболевания развиваются в результате нарушения нервной проводимости, которая, в свою очередь, возникает в результате недостатка витаминов группы В. Витаминов этой группы обычно не хватает в связи с нарушением процессов всасывания в желудке, что является следствием гастритов с диспептическими расстройствами.

В ходе лечения может быть назначена лечебная физкультура. Тогда потребуется предварительная консультация врача лечебной физкультуры. Занятия обычно проводит инструктор ЛФК. При назначении физиопроцедур не обойтись без консультации физиотерапевта, при назначении массажа 0 нужна консультация мануального терапевта.

Таким образом, в ходе лечения придется столкнуться со многими специалистами. Но начинать следует с ортопеда, при его отсутствии в штате – с хирурга.

Дома человеку доступен широкий спектр методов, которые могут помочь в борьбе со шпорой. Главное – ничего не делать самостоятельно, во всем советоваться с врачом, иначе можно не только не получить оздоровительного эффекта, но и навредить. Лечение шпор требует от человека большой настойчивости и времени. Поэтому лучше сразу же позаботиться о профилактике новых шпор. Например, можно сменить обувь на более удобную, качественную. При этом лучше применять специальную обувь, или пользоваться ортопедическими стельками.

Если работа стоячая, вечером нужно расслабить ноги, сделав горячую ванночку для ног. После этого можно нанести тонизирующий крем, или лечебную мазь, интенсивно растереть ноги, надеть теплые носки, и полежать некоторое время, подняв ноги вверх по стене. При этом старайтесь расслабиться, ни о чем не думать. Рекомендуется применять различные бальзамы, мази, которые смягчают кожу, устраняют воспаление. Можно делать примочки, компрессы, прогревания. Полезен контрастный душ, обливания холодной водой.

Можно научиться самостоятельно выполнять легкий массаж ног. Это позволит всегда держать их в тонусе, снимет нагрузку, устранит отечность и застойные явления. Массаж делается интенсивными выжимающими движениями, по направлению от кончиков пальцев к коленному суставу, затем проводим дальше, направляя жидкость, и все скопившиеся вещества к тазовым лимфатическим узлам.

Выжимания являются основным приемом. Оно проводится более интенсивно. Тогда как вспомогательными приемами служит поглаживание, растирание, которые обязательно нужно провести перед основным приемом, затем чередовать. Примерная продолжительность такой процедуры составляет 20 минут. В продаже имеют различные приспособления и массажеры, предназначенные для проведения массажа в домашних условиях.

Если ощущается усталость ног, можно провести компрессы, примочки. Для этого в качестве основы лучше использовать растительные отвары. Они должны быть в теплом виде, приятными для кожи. Накладывается один слой марли, смоченной в заранее подготовленном отваре, затем небольшой слой целлофана, или полиэтилена, что позволит сохранить влажность и создать парниковый эффект. Также сверху накладывается слой теплого материала, лучше шерстяной ткани, что позволит сохранять тепло, усилит кровообращение, снимет воспаление. Под такой компресс можно накладывать согревающие мази, что существенно усилит их эффективность.

Можно чередовать компрессы с примочками, для проведения которых достаточно наложить один слой – марлю, смоченную водой или растительным отваром. Держать такие примочки следует примерно 15 минут, после чего можно растереть массажными движениями и некоторое время полежать, подняв ноги вверх. В домашних условиях можно использовать различные народные рецепты и гомеопатические средства. Известно множество рецептов, которые идеально подходят под компресс, или просто для нанесения на поврежденный участок.

Витамины

Для лечения шпор, как и любых других заболеваний, организму нужны витамины, поскольку без них он не сможет полноценно функционировать, а тем более, не найдет ресурсов для восстановления своей структуры и функций, противостояния разрастаниям тканей. Рекомендуется принимать поливитаминные комплексы, в состав которых входят все необходимые для организма витамины и минеральные элементы в таких соотношениях, которые необходимы организму.

Хорошо зарекомендовали себя витаминные комплексы витрум, которые разработаны для различных возрастов и физиологических состояний организма, с учетом их текущих потребностей и особенностей организма. Дополнительно следует принимать витамин С, который является хорошим антиоксидантом, наполняет организм витаминами, способствует их активному усвоению, повышает иммунитет, стимулирует аппетит, обменные процессы. Также обладает антиоксидантными свойствами, способствуя выведению свободных радикалов из организма, предотвращает процессы перекисного окисления липидов, что также положительно сказывается на обменных процессах. Суточная дозировка для взрослого человека составляет 500 мг в сутки.

Ванночки для ног при шпорах

Одним из основных средств лечения шпор являются ванночки, которые существенно размягчают не только кожу, но и подкожную клетчатку, делая ее более подтянутой, гладкой и эластичной. Ванночки могут быть холодными, горячими, теплыми. Можно использовать контрастные ванны, чередуя горячую воду с холодной. Усилить действие помогут различные масла, и другие компоненты, которые можно добавлять в воду. При появлении отечности и покраснении, чувстве тяжести, жжения, после  рабочего дня, лучше принимать холодные ванны. Они являются  также хорошим профилактическим средством, которое обеспечивает профилактику сосудистых заболеваний и венозного застоя, повышают эластичность клеток и тканей, способствуют постепенному смягчению кожи, рассасыванию уплотнений и наростов.

В ванночку можно добавлять различные компоненты. Можно вместо воды использовать растительные отвары. Очень полезной будет морская соль, которая быстро снимет отек, нормализует тургорные свойства кожи, насытит кожу необходимыми микроэлементами, устранит избыток жидкости. Для холодных ванн также хорошо подходят растительные экстракты, отвары растений, обладающих тонизирующим действием. Можно добавлять эфирные масла.

Для уменьшения боли, подготовки ко сну, рекомендуется применять близкие к температуре тела человека ванны.  В них хорошо добавлять различные растворимые вещества: соли, соду, различные выжимки и экстракты, гомеопатические средства.

Горячие ванны нормализуют метаболизм, что помогает снять нервные и мышечные зажимы, рекомендуется добавлять в такие ванны лекарственные препараты. Подойдут некоторые народные средства. Также хорошо подходят эфирные масла.

Традиционно при шпорах применяют солевые ванны, которые положительно влияют на обмен веществ. Температура должна примерно соответствовать температуре тела человека. концентрация соли довольно высокая – до 200-300 грамм на тазик средних размеров. Можно применять такие ванны для всего тела, что только усилит эффект, и позволит нормализовать обменные процессы не только в ногах, но и во всем организме в целом.

Также хорошо действуют ванны с хвойным экстрактом. Для приготовления требуется хвойное эфирное масло, или любой готовый хвойный экстракт. Но можно также использовать натуральную хвою и шишки, собранные в лесу, вдали от автомобильных дорог. Хвою заливают кипятком, доводят до кипения на медленном огне при постоянном помешивании. Проваривают не более 5 минут. Это насыщает отвар питательными веществами, витаминами. Растение отдает в воду и активные вещества, в том числе, фитонциды, алкалоиды, которые обладают антибактериальным, противовоспалительным действием. Кроме того, успокаивающе воздействуют на нервную систему.

Ванны с перманганатом калия (марганцовкой) применяются в том случае, если шпора была повреждена и к ней присоединилась инфекция, а также при скрытой или явной инфекции, которая стала причиной развития шпоры.

Содовые ванны рекомендуют при кожных поражениях ног. На 10 литров воды требуется примерно 2 столовые ложки соды.

Крахмальные уменьшают раздражение кожи, зуд, боль. Для того чтобы сделать ванночку для ног, нужно примерно 250 грамм крахмала развести в холодной воде, затем добавить немного теплой воды, и влить в ту ванночку, в которой планируете парить ноги. Вливать нужно при постоянном размешивании.

Также применяют ванны с овсяными хлопьями и пшеничными отрубями. Берут примерно горсть хлопьев или отрубей на 10 литров воды, насыпают в холщовый мешочек и варят в течение часа в 3-4 литрах воды. Выливают раствор в тазик с остатком воды, туда же помещают мешочек, парят ноги.

Горчичные ванны способствуют восстановлению после воспалительного процесса, либо просто снимают воспаление. Они также улучшают кровообращение и устраняют застойные явления. Вода должна быть горячей, но не горячее 45 градусов. Более высокая температура препятствует высвобождению эфирных масел из горчицы, соответственно, целебный эффект снижается. Предварительно размешивают 100-150 грамм сухой горчице в теплой воде, затем добавляют полученный раствор в тазик, в котором будут париться ноги.

Как правильно парить ноги при шпорах?

Для ванн применяют различные лекарственные препараты, растительные отвары, и даже продукты животного происхождения. Как средство укрепляющего действия не только для ног, но и для всего организма, применяют мумие. Это средство, способствующее повышению иммунитета, нормализации обменных процессов, кровообращения в сосудах нижних конечностей и всего организма в целом.

Ванны с этим средством способствуют рассасыванию шпор, предупреждают появление новых. Это средство издавна применяется для лечения переломов, шпор, новообразований. В древности известный врач и философ Авиценна в книге «Канон врачебной науки», описывая лечение шпор и переломов, указал, что первое, что должен принимать пациент – это мумие. Его принимают как внутрь, так и для наружного применения. Не меньшим целебным эффектом обладают панты – рога молодого оленя, которые можно добавлять в ванны для ног. Обладает стимулирующим воздействием на кости и мышцы, предотвращает образование деформаций. В состав пантов, в частности марала, изюбра, входит множество активных компонентов, которые обладают стимулирующим воздействием.

Отвар из порошка высушенных цикад применяют для ножных ванн. Также можно пропарить ноги в обычной воде, после чего присыпать место образования шпоры порошком из цикад. Также используют при лихорадочных и судорожных состояниях.

Применяется отвар из медведок и сверчков, высушенных и растертых в порошок. Можно добавить в отвар также лакричный корень, который нашел широкое применение в народной медицине. Особенно эффективна такая смесь для людей пожилого возраста.

Свежая кожа лягушки, может накладываться непосредственно на шпору, и даже раневую поверхность, либо ее добавляют в отвар для ножных ванн. Долгое время это средство было известно в народе, но современной медициной не признавалось. Со временем было установлено, что в состав кожи входит природный антибиотик, который эффективен в борьбе с инфекционными заболеваниями.

Лечение травами

В народной медицине многие лекарства получают от домашних животных. Например, печень рекомендуется употреблять в пищу или в качестве добавки к пище в виде паштетов. При шпорах особенно полезной является баранья печень. Некоторые принимают печень в сушеном виде, как порошок. Для приготовления порошка требуется высушить печень на солнце или в духовке под действием сухого жара, затем перемолоть в кофемолке. Употреблять в качестве добавки к пище по чайной ложке 1-2 раза вдень. Лучше делать это после предварительной консультации с врачом. Читайте также: Лечение пяточной шпоры народными средствами

Положительное действие оказывает жир. Так, свиной назначается людям с пониженным питанием, недостатком витамин в пище. Оказывает послабляющее и мочегонное действие, поэтому применяя его, эти свойства нужно учитывать. Жир также снижает болевые ощущения, улучшает структуру тканей.  При ревматизме, воспалениях суставов, применяется жир медведя.

Моча используется в лечении боли, устранении спазмов и воспалительных процессов. Рекомендуется парить ноги над парами лошадиной мочи, или применять компрессы. В лечении шпор до настоящего времени эффективным средством остается свежевыпущенная моча человека.

Для лечения шпор широко применяются травы. Некоторые из них принимают внутрь для оказания системного воздействия на организм. Но чаще применяют симптоматическое лечение местного характера, то есть воздействуют непосредственно на шпору, расположенную на ноге. Для этого удобнее всего применять ножные ванны, компрессы, примочки. Из некоторых трав делают мази и намазывают ими ногу.

Ятрышник пятнистый применяют как внутрь, так и наружу. Для лечения применяются корнеклубни. Они содержат примерно 50% слизи, состоящей из полисахаридов, крахмала, горечей и эфирного масла.

Эфедра двухколосковая принимается внутрь в виде отваров и настоев, а также наружно в составе лечебных ванн, компрессов, в качестве крема или лосьона для смазывания поврежденных участков. Приводит в тонус скелетную мускулатуру, в особенности нижние конечности. Применяется при артритах, воспалениях мышц, связок, отложениях солей. Оказывает мощное обезболивающее воздействие. Особенно часто используют для обезболивания воспаленных суставов, шпор. Применяется как наружно, так и внутрь.

Щавель конский представляет собой многолетнее растение с мощной корневой системой, с прямостоячим, сверху ветвистым стеблем. Применяют в виде отваров и порошков. Отвар принимают внутрь не более стакана в день. Наружно применяют в виде отвара для ножных ванн, компрессов. Сухой порошок применяют как добавку в крем, или просто посыпают им поврежденные участки тела.

Шиповник коричный применяют как поливитаминное средство, которое нормализует общий обмен веществ, выводит токсины и радионуклиды из организма. Способствует очищению крови, нормализует как системное, так и местное кровообращение, в особенности, в конечностях, что может снизить отек, воспаление, устранить гиперпластические процессы. Снижается болевой синдром.

Основное действие осуществляется благодаря высокому содержанию сахаров, пектинов, дубильных веществ, органических кислот, жирных масел, витамин, каратиноидов, токоферолов, солей железа, фосфора, магния, кальция. Растворяет почечные камни, костные наросты, любые отложения. Внутрь принимают в виде отваров и настоев, наружно – в составе лечебных ванн, компрессов, втирают в кожу.

Гомеопатия

Гомеопатические средства широко применяются для лечения шпор на ногах. Несмотря на то, что случаев возникновения побочных эффектов очень мало, меры предосторожности нужно все же соблюдать. Нельзя принимать средства до тех пор, пока не будет точно подтвержден диагноз, поскольку каждая шпора имеет свои особенности, и свой этиологический фактор. Необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем начать лечение. Также важно устранить причину, по которой возникла шпора, и только потом начинать лечение, иначе никакого эффекта оно не даст.

Хорошо зарекомендовали себя в лечении шпор лекарства неорганического происхождения. Среди них значительное место занимают соли, минеральные соединения, камни.

Из солей наиболее распространенными являются поваренная соль и сернокислая магнезия. Поваренная соль в небольших количествах устраняет отеки, удаляет излишки жидкости, нормализуется водно-солевой обмен. Также она рассматривается как противовирусное, противопаразитарное средство, очищает организм. Магнезия рассматривается как противовоспалительное, противоотечное и обезболивающее средство, которое довольно быстро устраняет симптомы боли в ногах при шпорах.

Волшебное действие издавна приписывалось красному железняку, который при наружном применении останавливал кровотечения, снимал воспаления, устранял покраснения и новообразования, а при внутреннем – устранял боль, нормализовал обменные процессы, снимал воспаления и способствовал растворению и распаду отложившихся солей.

Орто крем для ног

Как только у больного диагностирована шпора, врачи стараются назначить стероидные или нестероидные мази. Это вполне объяснимо тем, что эти мази оказывают эффект максимально быстро: эффективно устраняют воспаление, снимают боль. Но мало кто учитывает, насколько вредны эти препараты: они оказывают многочисленные побочные эффекты, нарушают общий гормональный фон, провоцируют заболевания внутренних органов. Особенно страдают почки и печень, которые являются основными органами, которые перерабатывают и выводят активные компоненты.

Но всегда есть альтернатива: прежде чем покупать столь опасные средства, целесообразно попробовать крема, в основе которых лежат растительные и животные компоненты. Примером таких средств служит крем «Орто». В состав входят такие компоненты, как экстракт хрена, лишены, сирени, можжевельника, лопуха, а также лимонное эфирное масло.

Крем помогает снять усталость с ног, разгружает венозную систему, устраняет застойные явления, натоптыши, мозоли, шпоры. Наносится крем на распаренную пятку. Сначала рекомендуется сделать ванночку для ног, после чего вытереть кожу насухо и массирующими движениями нанести крем, интенсивно втирая его до полного впитывания. Курс лечения составляет не менее 14 дней, поскольку это препарат накопительного действия. Первые эффекты можно заметить только после 7 дня применения. Примерно в это время полностью уходит боль. Постепенно начинают рассасываться и шпоры.

Механизм действия состоит в том, что крем размягчает кожу и способствует равномерному распределению нагрузки по всей стопе. Воспаление обычно удается устранить только на ранних стадиях развития заболевания. Довольно быстро снимается боль, устраняется дискомфорт при ходьбе, улучшается кровообращение в пораженных участках и нормализуется лимфообмен.

Предназначен крем для лечения пяточной шпоры, облегчения состояния больного, профилактики. Применяется также для лечения других видов шпор, новообразований, мозолей. Часто крем применяют в составе комплексного лечения одновременно с другими лекарственными препаратами и методами, в особенности, в комплексе с ортопедическими стельками. Они делают стельки более комфортными, обеспечивают их правильное расположение, благодаря тому, что в состав входят эфирные масла лимона и можжевельника. Продается в любой аптеке без рецепта врача. Противопоказаний и побочных эффектов практически не наблюдается, за исключением случаев индивидуальной непереносимости компонентов.

Пластырь от шпор на ногах

Сегодня все большую популярность приобретают пластыри от шпор. Они снимают нагрузку с пораженного участка стопы, в результате чего существенно уменьшается воспалительный процесс, устраняется боль. Все они имеют общие свойства: обладают местнораздражающим действием, что позволяет нормализовать кровообращение, обменные процессы. Согревающее действие помогает избавиться от острой боли, ускорить выздоровление.

Традиционно применяется перцовый пластырь. Нужно перед применением внимательно изучить инструкцию. Способ применения на ней должен быть обязательно указан.

Перед нанесением пластыря, необходимо промыть область аппликации теплой водой, после чего просушить полотенцем. Затем кожа обрабатывается. Из распакованного пластыря вырезаем необходимую по размеру пластинку. Затем аккуратно необходимо приложить клейкой стороной к пятке и разгладить. Ногу нужно обязательно утеплять. Если появились дискомфортные ощущения, чувство сильного жжения, нужно снять пластырь как можно быстрее. Для того чтобы полностью снять симптомы заболевания, нужно нанести 2-3 аппликации.

Также хорошо себя зарекомендовали китайские пластыри, которые являются трансдермальными и изготовлены на основе натуральных растительных компонентов. В состав некоторых из них входят дополнительно элементы животного происхождения, органические и неорганические вещества. Снимают воспаление, улучшают ток крови и других жидкостей в организме, способствуют выведению солей, шлаков, которые зачастую и становятся причиной развития шпоры.

Устраняют отеки и болезненные ощущения. Применяется аналогично перцовому пластырю: просто наносится на кожу на 2-3 дня. Обычно для полного устранения патологии требуется 10-12 аппликаций. В отличии от перцового пластыря, не рассматривается в качестве лекарственного средства, а представляет собой косметическое средство.

Нарзан при шпорах на ногах

Нарзан – минеральная вода, которая нашла широкое применение в лечении различных заболеваний, как наружных, так и внутренних органов. Название произошло от первого открытого источника. Раньше название звучало как «Нарт-Сане», что означает «напиток Нартов». На месте этого источника позже был основан Кисловодск, известный своими целебными водами. Исследователи установили, что этот источник ни разу не менял химического состава вод. Их уникальные свойства сохраняются и сегодня.

Вода Нарзан считается эталонной, не имеет ни вкуса, ни цвета, ни запаха.

Применяется при лечении заболеваний различных внутренних органов, в том числе, опорно-двигательной системы. Нормализует обменные процессы в организме, выводит токсины, разрушает разложения солей. Поддерживает в нормальном функциональном состоянии организм, мышцы, связки, сухожилия, способствует восстановлению поврежденных клеток и тканей, усиливает действие некоторых лекарственных препаратов. В первую очередь нормализует углеводный обмен, благодаря чему поддерживается нормальное состояние печени, почек, крови, сосудов. В микроциркуляторном русле поддерживается нормальный ток крови, оптимальный уровень тканевого обмена.

Рекомендуется принимать курсом, по 28 дней. Это способствует нормализации всех основных функций организма, поддерживает оптимальный баланс минерального обмена. Природный углекислый газ способствует нормализации обмена макроэлементов и микроэлементов, что нормализует осмотическое давление.

Нарзанные воды широко применяются на кисловодском курорте. Хорошо себя зарекомендовали нарзанные ванны, которые оказывают положительное воздействие на организм в целом. Способствуют нормализации обмена веществ, улучшают состояние кожи, волос, устраняют отеки ног, расслабляют стопы, рассасывают мозоли, шпоры, натоптыши.

Существует специально разработанная и научно обоснованная методика применения нарзанных ванн. Так, их эффективность во многом зависит от величины гидростатического давления, температуры воды, длительности процедуры, вида нарзана. Оптимальный режим воздействия определяется для каждого пациента индивидуально.

До 1928 года был известен всего один вид нарзана, который был условно назван по территории обнаружения «Кисловодским источником». Позже были обнаружены и другие источники, в связи с чем все нарзаны пришлось разделить на три группы, каждая из которых применяется для лечения шпор на ногах.

К группе общих нарзанов относят воды слабой минерализации, обнаруженные возле рек Березовка и Подкумок. Добывается на глубине 10-15 метров. Температура воды составляет 12 градусов. Используется в основном для наружного применения. Идеально подходит для ножных ванн при шпорах, общих лечебных ванн, компрессов, растираний, примочек.

В состав второй группы включены долмитные нарзаны, которые отличаются высоким содержанием углекислоты, а также ионов натрия и хлора. Температура воды колеблется в пределах от 15 до 17 градусов. Добывается на глубине 100-150 метров. Используется в основном для питьевого лечения: способствует очищению организма, выведению шлаков и нормализации обменных процессов.

Третья группа представлена сульфатным нарзаном. Это группа с наиболее высоким уровнем минерализации, чего удается достичь благодаря высокому содержанию натрия и магния. Применяется как внутрь, так и наружно. Нормализует работу кишечника.

Вода имеет противопоказания. Так, внутрь нельзя применять при любых заболеваниях в острой стадии, при наличии злокачественных новообразований, а также с пятого месяца беременности. Также нарзан противопоказан при частых и обильных кровотечениях, абсцессах легких, бронхиальной астме, язвенной болезни, острых сердечных заболеваниях, недостаточности.

Массажеры для ног от шпор

Сегодня на рынке представлено множество разнообразных массажеров. Их можно успешно применять для лечения шпор на ногах. В первую очередь, все массажеры направлены на расслабление напряженных участков, тонизирование ослабленных мышц. Помогают эффективно устранить усталость, снять отечность. Основное действие заключается в стимуляции нервных окончаний (рецепторов), которые и обеспечивают необходимую ответную реакцию.

При выборе массажера нужно советоваться с врачом, или консультантом, поскольку самостоятельно определиться в столь большом разнообразии практически невозможно. Для того чтобы облегчить процедуру выбора, для начала нужно определиться, для достижения какой цели нужен массажер.

Снять усталость и отечность ног поможет аппарат «Блаженство». Достаточно просто, придя вечером после работы положить ноги на специально приспособленные для этого подставку и запустить необходимую программу. Нужно учитывать, что этот аппарат имеет противопоказания, поэтому все же лучше посоветоваться с врачом перед покупкой. Например, его нельзя применять при эпилепсии, тяжелых заболеваниях сердца, беременности, а также при наличии кардиостимулятора.

Большой популярностью пользуются массажные ванночки. Они быстро снимают усталость, отечность, расслабляют мышцы. В зависимости от модели, можно воспользоваться подогревом воды, вибрацией, пузырьками. Доступен даже выбор цвета воды. Четыре смены режима позволят устранить не только болевые ощущения, но и спазм. Также широко применяется с профилактической целью, в косметологии. Можно при помощи этого прибора проводить и сухой массаж.

Классический японский массажер «Марутака» — аппарат, выполняющий акупунктуру (воздействие на биологически активные точки). Также из японских массажеров можно порекомендовать модель «Ямагуки», который поможет не только снять усталость и напряженность с ног, но и преодолеть стресс, повысить работоспособность. Массирует не только ступни, но и лодыжки. При необходимости можно использовать режим прогревания. Программируется скорость вращения, сила надавливания.

Деревянный массажер до сих пор не теряет своей актуальности. Он по-прежнему не уступает по эффективности ни одному современному аппарату. Это роликовый прибор, который быстро снимает усталость, боль, отечность. Предпочитают использовать мужчины и люди пожилого возраста. Прост, удобен, надежен. Его практически невозможно сломать.

trusted-source[1], [2]

Картофельные компрессы для шпор на ногах

Из картофеля довольно часто делают согревающие компрессы. Согревающий компресс состоит из трех слоев. Нижним слоем обычно служит смоченная каким-либо лекарственным препаратом, отваром, действующим веществом марля.

В случае картофельного компресса есть несколько вариантов. Можно смочить марлю в картофельном отваре. Можно приготовить картофельное пюре и положить его в марлю, замотав несколькими слоями. Можно использовать кусочки отварного картофеля, или две половинки картофеля «в мундирах». Некоторые делают специальные лепешки из муки и картофеля, которые можно применять несколько раз. Также на первый слой помещают целлофан, или клеенку. Размер должен превышать размер марли. Этот слой обязательно должен быть непромокаемым.

Второй слой представлен тонким слоем ваты, которая будет оказывать согревающее действие. По размерам вата должна превышать 2 предыдущих слоя. Затем прибинтовываем вату бинтом, или тонкой тканью.

Третий слой – сухое тепло.  Накладываем теплый шарф, или любую другую теплую ткань, лучше шерстяную. Продолжительность компресса должна составлять 6-10 часов. При правильном наложении компресса, нижний слой должен оставаться все время влажным. Компрессы практические не имеют противопоказаний, за исключением поражений кожи, дерматологических заболеваний и наличия гнойничков.

Лечение мочой

Моча, особенно свежесобранная является эффективным средством лечения многих заболеваний. Шпора – не исключение. Для лечения шпор моча применяется чаще всего наружно в виде компрессов, примочек. Способ применения предельно прост – необходимо собрать мочу, обмокнуть в нее марлю и поместить на пораженный участок. В случае компресса сверху накладывается еще 2 слоя – клеенка и сухое тепло. Если это примочка, достаточно одной марли, без покрытия. Время процедуры – 15-20 минут.

Лечение йодом

Йод издавна применяется для лечения различных наружных и внутренних заболеваний. Он хорошо зарекомендовал себя как средство для лечения шпоры, снятия боли. Применяется в виде йодной сетки, которую наносят на пораженный участок. Вату, намотанную на палочку, необходимо окунуть в йод, после чего на месте локализации шпоры рисует сетку. Йод очень быстро впитывается. После того, как он впитался, и следа не осталось, можно наносить новую сетку.

причины появления и лечение в домашних условиях

Известно, что шпора на пятке – это костный нарост, который может появляться у любого (см. фото). Во время такого заболевания человек испытывает сильные боли при ходьбе и не может полностью наступать на ногу. Чтобы понять, как лечить пяточную шпору и найти эффективный метод для вашего случая, необходимо разобраться в основных моментах недуга.

Что такое шпора на ноге

У девушки шпора на ногеУ девушки шпора на ноге

Заболевание представляет собой нарушение опорно-двигательного аппарата. Его появление провоцирует плантарный фасциит, который возникает при воспалении мощной фасции подошвы. Если его не определить вовремя, то начнут образовываться отложения солей. Высокие каблуки, избыточная масса и другие факторы повышают уровень нагрузки на стопу, что приводит к появлению трещин и боли. Воспаление фасции необходимо лечить сразу, иначе образование шпоры на ступне не избежать.

Симптомы пяточной шпоры

О наличии шипов на ступне говорят болевые ощущения. Они могут иметь периодический или постоянный характер. На первых стадиях ступня в районе пятки болит утром после пробуждения, а затем затихает. После разрастания очага неприятные ощущения будут давать знать о себе чаще, что свидетельствует о прогрессировании воспалительных процессов в ступне, увеличении солевых отложений. Если вовремя не обратиться к врачу, то из-за пяточного шипа больному человеку будет сложно ходить.

Причины

Шпора на ступне может появиться у любого человека. Болезнь проявляется в зрелом возрасте, у молодых людей встречается очень редко. Основными причинами возникновения шпор задней части ступни выступают:

Как лечить пяточную шпору в домашних условиях

Специальные стелькиСпециальные стельки

Необходимо пройти диагностику у врача, чтобы разобраться, как избавиться от пяточной шпоры. Специалистом будет назначена эффективная терапия. В некоторых случаях лечение пяточных шпор ограничивается такими народными методами, как выкатывание куриными яйцами. В запущенных вариантах необходимо прибегать к операции. Чтобы предотвратить последнее, лучше при первых болевых признаках записаться к врачу.

Чтобы шпора на ступне прошла, для начала необходимо минимизировать нагрузку на больную ногу. Для этого рекомендуется:

  • соблюдать постельный режим;
  • диета;
  • уменьшить время ходьбы, стоящей позы;
  • применение специальных фиксаторов для ступни;
  • ортопедическая обувь и стельки.

Массаж ступни

Девушка делает массаж ступниДевушка делает массаж ступни

Способ поможет облегчить неприятные ощущения, убрать проблему на первых её этапах. Выполнять массаж можно самостоятельно или обратиться к профессионалу. Процедура болезненная, но за пару сеансов дает эффект. Для лучшего результат рекомендуется использовать специальные согревающие мази и кремы. Вывести ступню из болезненного состояния могут такие приемы:

  1. Крепко возьмите пятку пальцами с обеих сторон. Сильно надавливая, проводите подушечками вверх и вниз.
  2. Сильно сжав ступню, проводить кругообразные движения внутри пятки и вокруг нее.
  3. Разминать пятку фалангами, пытаясь двигать её в разные стороны.
  4. Остальную часть ступни растереть ладонями, уделяя внимание каждому пальцу, начиная от мизинца и заканчивая большим.
  5. Размять голень круговыми движениями.
  6. Закончить массаж легким поглаживанием нижних конечностей до колена.

Ортопедические стельки при пяточной шпоре

Анатомически правильное дополнение к обуви поможет снять нагрузку со ступни, облегчит боль. Ортопедические подпяточники и стельки изготовляют из силикона или кожи. Какой вариант необходим в конкретном случае может определить только врач. Приспособление помогает ступне принять правильную форму, благодаря чему нагрузка с больного места спадает. Избавиться от пяточной шпоры средство не поможет, однако является отличной профилактикой.

Лечебная гимнастика

Упражнения необходимо начинать с легкой разминки ступней. После этого выполняются такие упражнения:

  1. Обопритесь ладонями о стену, выдвинете вперед здоровую ногу, а больную оставьте сзади. Согните ноги в коленях чуть выше, чем при простом выпаде, и держите 15 секунд.
  2. Носки необходимо поставить на ступеньку или подобную возвышенность, пятки остаются внизу. Медленно поднимаемся вверх на носочках. Выполнить 10-15 раз.
  3. Поставьте ступню на бутылку с водой, скалку или другой округлый предмет. Перекатывайте вдоль всей плоскости.

Медикаментозное лечение шпоры на пятке

Ибупрофен от боли при шпореИбупрофен от боли при шпоре

Перед приемом медикаментов обязательна консультация врача. Самыми эффективными препаратами при пяточной шпоре считаются:

  1. Ибупрофен. Снимает боль за несколько приемов. Принимается после еды 3 раза в день.
  2. Индометацин. Пить 3 раза в сутки по 25 мг после приема пищи.
  3. Димексид. Средство используют в качестве компрессов. Препарат необходимо развести с водой, приложить к пяточным шипам и заклеить пластырем на 15 мин.

Ударно-волновая терапия при пяточной шпоре

Один из самых результативных методов удаления солевых отложений в районе ступни. Уже через несколько сеансов нога будет выглядеть здоровой. Ударно-волновая терапия пяточной шпоры позволяет импульсам проникнуть глубоко в ткани, где происходит разрыхление кальцификатов. В отличие от лазера и ультразвука такое лечение имеет минимальные противопоказания. Оно не подойдет пациентам с нарушениями целостности кожи, обострением хронических заболеваний. Количество сеансов ударной волновой терапии для шпоры ступни назначает врач.

Уколы новокаина

Блокада – эффективный способ устранения болевых ощущений, который дает мгновенный результат. С его помощью шпора на ступне не будет беспокоить долгое время. Минусом такого способа лечения является болезненность процедуры. Пациенту в очаг проблемы вводят кеналог или дипроспан. Эти виды глюкокортикостероидных гормонов помогают устранить воспаление шпоры пятки, отечность, предотвращают образование антител и снижают чувствительность сосудов.

Мазь от пяточной шпоры

Мазь от шпоры на ступнеМазь от шпоры на ступне

Для облегчения болевых ощущений необходимо использовать согревающие мази с заживляющим эффектом. Они помогут снять воспаление, улучшат кровообращение. К числу самых популярных медикаментозных кремов относят:

  1. Долобене. Используется для лечения пяточной шпоры в виде простого геля или компрессов. Наносится 3-4 раза в сутки на протяжение 10 дней.
  2. Гидрокортизоновая мазь. Лекарство используют 4 раза в день. Быстро снимает боль при условии использования 3-4 раза в день. Курс лечения длится 7-10 дней.

Как избавиться от шпор народными средствами

Обертывание от шпоры на ступнеОбертывание от шпоры на ступне

Народная медицина предлагает множество вариантов лечения солевых отложений на кости стопы. Один из самых известных – компрессы с желчью и йодом. Такой способ относится к кардинальным приемам и требует особой осторожности. Необходимо смешать 3 капли йода, ложку желчи и немного шампуня, затем нанести массу на пятку. Стопу заворачивают в фольгу, держат 40 мин, затем смывают водой.

Эффективны при осложнениях и другие народные средства от пяточной шпоры. Рассмотрим домашнюю мазь. Для рецепта понадобятся следующие компоненты:

  • соль – 1 ч. л.;
  • мед – 1 ст. л.;
  • йод – 1 ст. л.

Как делать:

  1. Все компоненты смешать.
  2. Препарат нанести на спонж, приложить к поверхности образования шпор на ступне.
  3. Обмотать пакетом, надеть носок и оставить на 15 мин.
  4. Такое лечение шпор необходимо проводить от 5 до 15 раз, пока не почувствуется облегчение.

Видео: как вылечить пяточную шпору

Отзывы

Алена, 36 лет:­ Пяточный шип диагностировали на ранней стадии. Как лечить шпоры на ногах до этого я не знала. Врач посоветовал правильное питание, примочки и компрессы. Результат не заставил себя ждать. Через 3 недели нога перестала болеть, могла полностью наступать на ступню.
Екатерина, 42 года:­ Когда беспокоили боли в ноге, не обращала внимания. Через время поняла, что у меня образовалась шпора в пятке. От проблемы помог избавиться крем «Тигровый глаз» и специальные массажи. Сначала их делал врач, потом дома муж. Сейчас чувствую себя замечательно, а шпоры на ступне прошли.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

Костная шпора на верхней части стопы: причины, лечение и профилактика

Костная шпора — это рост дополнительной кости. Обычно он развивается на стыке двух или более костей. Эти костные выступы образуются, когда тело пытается восстановить себя. Костные шпоры могут казаться твердой шишкой или шишкой под кожей.

Вероятность развития костной шпоры стопы увеличивается с возрастом. Его влияние на ваш распорядок дня зависит от его серьезности. Некоторые люди даже не замечают костной шпоры на ступне.Другие страдают от непреодолимой боли, из-за которой трудно ходить, стоять или носить обувь.

Костная шпора на верхней части стопы иногда возникает из-за остеоартрита, разновидности артрита. При этом состоянии хрящ между костями со временем может ухудшиться. Чтобы компенсировать недостающий хрящ, тело производит дополнительные разрастания костей, называемые костными шпорами.

Остеоартрит — не единственное, что вызывает костную шпору на верхней части стопы. Ряд других факторов может вызвать ухудшение хрящевой ткани, что приведет к росту костной шпоры.

Действия, которые могут способствовать развитию костных шпор, включают танцы, бег и упражнения. К другим причинам относятся:

  • травма стопы
  • ожирение или лишний вес
  • ношение тесной обуви

Костные шпоры обычно возникают на стопе из-за давления, оказываемого на эти кости.

Если у вас есть костная шпора на стопе, она, скорее всего, появится на вершине средней части стопы. У вас также может развиться пальцевая или пяточная шпора.

Хотя костные шпоры стопы обычны, они могут образовываться на других частях тела, в том числе:

Несколько факторов повышают риск развития костной шпоры на стопе.Помимо остеоартрита, к этим факторам риска относятся:

  • Возраст. Чем вы старше, тем выше риск получить костную шпору. С возрастом хрящ разрушается, и этот постепенный износ побуждает организм создавать дополнительную кость в попытке восстановить себя.
  • Физическая активность. Регулярная физическая активность помогает поддерживать здоровый вес и повышает уровень энергии. Но это также может создать дополнительную нагрузку на ваши ноги, что подвергнет вас риску образования костных шпор.
  • Ношение тесной обуви. Обтягивающая обувь может защемить пальцы ног и вызвать постоянное трение о ступни и пальцы ног.
  • Травма. Костные шпоры могут образоваться после незначительной травмы, например ушиба, или после перелома.
  • Избыточный вес. Избыточный вес оказывает дополнительное давление на ваши ступни и другие кости. Это может привести к более быстрому разрушению хряща и образованию костной шпоры.
  • Плоскостопие. Низкий свод стопы или ее отсутствие может привести к тому, что вся стопа будет касаться пола при стоянии.Это создает дополнительную нагрузку на суставы и вызывает различные проблемы, такие как молоток на пальце ноги, волдыри, бурситы и костные шпоры.

Костные шпоры не всегда вызывают симптомы. Можно иметь один и не осознавать этого. У некоторых людей, однако, появляется боль или болезненные ощущения в верхней части средней части стопы. Боль варьируется от человека к человеку и может постепенно усиливаться.

Другие симптомы костной шпоры стопы включают:

  • покраснение и отек
  • жесткость
  • ограниченную подвижность в суставах
  • мозоли
  • трудности при стоянии или ходьбе

Обратитесь к врачу, если боль в стопе усиливается или не проходит. не улучшится.Врач физически осмотрит вашу стопу и суставы, чтобы определить место боли и оценить диапазон ваших движений.

Ваши врачи будут использовать визуализационный тест (который детально снимает суставы на ваших ногах) для диагностики костной шпоры. Варианты включают рентген, компьютерную томографию или МРТ.

Вам не требуется лечение костной шпоры, которая не вызывает симптомов. Поскольку костная шпора не проходит сама по себе, варианты облегчения надоедливой боли включают:

Потеря веса

Похудание снижает давление на кости в ногах и снимает боль, связанную с костной шпорой.Вот несколько советов:

  • упражняйтесь не менее 30 минут, 3 раза в неделю
  • уменьшите потребление калорий
  • потренируйтесь контролировать порции
  • потребляйте больше фруктов, овощей, постного мяса и цельнозерновых
  • сократите потребление сахара , жареная и жирная пища

Смените обувь или наденьте набивку

Смена обуви также может облегчить симптомы костной шпоры, особенно если вы работаете на ногах.

Выбирайте не слишком тесную и не слишком свободную обувь, а также ту, которая не ущемляет пальцы ног.Носите обувь с закругленным или квадратным носком, чтобы освободить место. Если у вас низкий свод стопы, добавьте к обуви дополнительную подкладку, чтобы уменьшить давление.

Тепло-ледяная терапия

Чередование ледяной и тепловой терапии также может облегчить боль, связанную с костной шпорой. Тепло может уменьшить боль и скованность, а лед снимет воспаление и отек. Накладывайте на ногу холодный компресс или грелку на 10–15 минут несколько раз в день.

Инъекция кортизона

Поговорите с врачом, чтобы узнать, подходите ли вы для инъекции кортизона, который помогает остановить воспаление.Врач вводит лекарство прямо в вашу кость, чтобы облегчить боль, скованность и отек.

Ботинки для ходьбы

Ботинки для ходьбы предназначены для защиты стопы после травмы или хирургической процедуры. Их также можно носить для снятия давления и боли, связанных с костной шпорой.

Обезболивающие

Безрецептурные обезболивающие (ибупрофен, ацетаминофен или напроксен натрия) могут облегчить воспаление и боль при костной шпоре. Принимайте как указано.

Костная шпора поверх хирургической операции на стопе

Врач может порекомендовать операцию по удалению костной шпоры.Как правило, операция возможна только тогда, когда костная шпора вызывает сильную боль или ограничивает подвижность.

Возможно, вы не сможете предотвратить образование костных шпор, если у вас остеоартрит. Тем не менее, вы можете снизить риск его развития, поддерживая здоровый вес, уменьшая нагрузку на суставы и надев правильную обувь. Если у вас плоскостопие, носите стельки, предназначенные для поддержки свода стопы.

Костные шпоры могут затруднить ходьбу или ношение обуви, поэтому не игнорируйте симптомы этого заболевания.Поговорите с врачом, если вы испытываете боль или подозреваете, что на верхней части стопы образовалась костная шпора.

Между приемом лекарств и некоторыми изменениями в жизни вы можете улучшить свои симптомы и предотвратить ухудшение состояния костной шпоры.

Процедура Преимущества, риски, восстановление и стоимость

Пяточная шпора — это отложение кальция, которое создает костный нарост на нижней стороне пятки или под подошвой стопы. Эти разрастания вызваны чрезмерным напряжением, трением или давлением на пяточную кость.

Факторы, способствующие возникновению пяточной шпоры:

  • упражнения (бег, ходьба или бег трусцой)
  • ношение плохо сидящей обуви или высоких каблуков
  • плоскостопие или высокий свод стопы

о развитии пяточной шпоры, если у вас избыточный вес или у вас артрит.

Некоторые пяточные шпоры безболезненны и остаются незамеченными. Если у вас есть боль, она может быть периодической или хронической. Хирургия — один из вариантов облегчения боли, связанной с пяточной шпорой.Но это не первая линия защиты.

Врач сначала порекомендует другие методы лечения боли. Большинству людей с пяточной шпорой операция не требуется. На самом деле, по данным клиники Кливленда, «более 90 процентов людей с пяточной шпорой поправляются при нехирургическом лечении».

Нехирургические рекомендации включают:

Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как парацетамол и ибупрофен, также могут снимать боль и воспаление. Кроме того, врач может сделать инъекцию кортизона в пятку, чтобы уменьшить воспаление.

Если вы предпримете эти меры без положительных результатов, ваш врач может порекомендовать 1 из 2 хирургических процедур в качестве крайней меры, но только после 12 месяцев консервативной терапии.

При боли в пяточной шпоре доступны два хирургических варианта.

Освобождение подошвенной фасции

Пяточная шпора может иногда возникать при подошвенном фасциите. Это воспаление подошвенной фасции, фиброзной ткани, соединяющей пальцы ног и пяточную кость.

Слишком большая нагрузка на подошвенную фасцию может привести к образованию пяточной шпоры.Около 50 процентов людей с подошвенным фасциитом имеют пяточную шпору. Однако боль, которую они чувствуют в ноге, не всегда возникает из-за этого костного образования. Часто возникает из-за воспаления подошвенной фасции.

Для облегчения боли врач может выполнить хирургическую процедуру, называемую освобождением подошвенной фасции. Это включает в себя разрезание части связки фасции сеялки для снятия напряжения и воспаления в тканях. Это амбулаторная процедура, которая проводится как открытая операция или эндоскопическая операция.

При открытой операции (или традиционной операции) ваш хирург разрезает область скальпелем и завершает процедуру через большой разрез. С другой стороны, эндоскопическая хирургия малоинвазивна.

Это включает в себя разрезание одного или нескольких меньших разрезов, а затем введение небольших хирургических инструментов через отверстие для выполнения операции.

Удаление пяточной шпоры

Во время операции по освобождению подошвенной фасции ваш хирург может выбрать полное удаление пяточной шпоры.Операция по удалению пяточной шпоры проводится не во всех случаях. На самом деле, по данным клиники Майо, эти хирургические процедуры сегодня редки. Тем не менее, это вариант для болезненной или большой шпоры, которую вы можете почувствовать под кожей.

Эта процедура также дополняется открытой или эндоскопической операцией. Ваш хирург делает один большой разрез или несколько меньших разрезов, а затем с помощью хирургических инструментов удаляет или отделяет отложения кальция в костях.

Вы будете носить повязку в течение одной-двух недель после операции и, возможно, гипс, обувь для ходьбы или шину на лодыжку в течение трех недель после открытой операции.Вы также можете получить костыли или трость. Операционная область будет опухшей и болезненной, поэтому вам нужно не стоять на ногах хотя бы несколько дней.

Слишком большая нагрузка на пятку после операции может замедлить заживление. Будьте готовы проконсультироваться со своим хирургом в течение пары недель после операции. На этом этапе вы должны быть в состоянии перенести вес на пятку.

Обычно восстановление после операции по освобождению подошвенной фасции может занять до шести недель, а после операции по удалению пяточной шпоры — до трех месяцев.Количество времени, которое вы будете отпускать с работы, зависит от того, сколько времени вы проводите на ногах.

Человеку, ведущему малоподвижный образ жизни, может потребоваться всего пара недель отдыха. Если ваша работа связана с частым стоянием или ходьбой, вам может потребоваться четыре недели отдыха. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, когда вернуться к работе.

Кроме того, убедитесь, что вы следуете послеоперационным рекомендациям врача, чтобы выздороветь быстрее. Например:

  • Принимайте безрецептурные или рецептурные обезболивающие в соответствии с указаниями.
  • Приложите холодный компресс к хирургической области.
  • Держите ногу на высоте.
  • Ограничьте движение и ходьбу в дни после процедуры.

При любом хирургическом вмешательстве существует риск осложнений. Осложнения операции на пятке включают:

  • повышенная кровопотеря
  • инфекция
  • повреждение нервов
  • постоянное онемение

Осложнения могут случиться с кем угодно, но определенные факторы могут увеличить ваш риск, в том числе: любые проблемы после операции.Сюда входят:

  • усиление боли вокруг операционного поля
  • сильный отек и покраснение
  • кровотечение или выделения из раны
  • признаки инфекции, такие как высокая температура

Операция по удалению пяточной шпоры не рекомендуется для пяточная шпора, которая недавно начала причинять боль. В большинстве случаев вы увидите уменьшение боли в течение нескольких месяцев после начала нехирургического лечения.

Вы можете быть кандидатом на операцию, если у вас большая пяточная шпора или если боль в пятке не улучшается или усиливается после 12 месяцев другого лечения.

Стоимость операции на пяточной шпоре варьируется в зависимости от типа процедуры (снятие подошвенной фасции или полное удаление пяточной шпоры). Стоимость также зависит от местоположения и больницы.

Операция на пятке обычно покрывается медицинской страховкой. Сумма, которую вы несете, зависит от вашего поставщика. Имейте в виду, что многие полисы требуют, чтобы пациенты платили франшизу. Вы должны потратить эту сумму из своего кармана до того, как ваша страховка оплатит покрываемые услуги. Вы также можете нести ответственность за совместное страхование и доплаты.

Поговорите со своим поставщиком медицинского страхования, чтобы узнать приблизительную сумму ваших ожидаемых личных расходов.

Операция пяточной шпоры успешна для некоторых людей, но не для всех. В то время как некоторые люди начинают видеть уменьшение боли и дискомфорта примерно через неделю после операции, другие продолжают испытывать постоянную боль после процедуры.

Даже если операция прошла успешно, пяточная шпора может вернуться. Это возможно, когда факторы, способствующие развитию исходной шпоры, продолжаются.Чтобы предотвратить появление пяточных шпор в будущем, носите обувь подходящего размера и подходящую обувь для занятий. Например, если вы бегун, наденьте кроссовки.

Добавление стельки или дополнительной набивки к внутренней части обуви также может уменьшить давление и напряжение. Он также помогает ежедневно растягиваться и поддерживать здоровую массу тела.

Не проходящая боль в пятке может снизить подвижность и затруднить ходьбу, стоять или заниматься спортом. При дискомфорте в пятке обратитесь к врачу. Боль в пяточной шпоре, скорее всего, пройдет через несколько месяцев, но в противном случае операция может помочь вам снова встать на ноги.

Бурсит, костная шпора и др.

Если вы заметили шишку на верхней части стопы, вы, скорее всего, сделали быструю оценку, возможно, учитывая такие вопросы, как:

  • Болезненно?
  • Он мягкий или жесткий?
  • Это другой цвет, чем другая кожа стопы?
  • Были ли у вас недавние травмы в этой области?

Шишка на верхней части стопы может быть вызвана рядом потенциальных заболеваний. Быстрый осмотр может помочь вам определить причину.

Вот девять возможностей, перечисленных в алфавитном порядке.

Костная шпора, вырастающая из сустава на верхней части стопы, часто называют дорсальной бугоркой, дорсальным экзостозом или предплюсневой бугоркой. Это дополнительный прирост костной ткани.

Костные шпоры обычно образуются, когда в вашем теле растет лишняя кость в попытке восстановить повреждения, вызванные регулярным стрессом или давлением, оказываемым на кость в течение длительного периода времени.

Костные шпоры могут образовываться в любой кости, но чаще всего встречаются в суставах.Они часто возникают в результате повреждения суставов, связанного с остеоартритом.

Маленькие мешочки, наполненные смазочной жидкостью, уменьшают трение и раздражение между костью, сухожилиями, мышцами и кожей возле суставов. Эти мешочки называются бурсами. Бурсит — результат воспаления одного из этих мешочков. Бурсит может затруднять движение и вызывать боль.

Бурсит может возникать во многих частях тела, в том числе в основании большого пальца ноги, в месте соединения пальца и стопы. Симптомы обычно длятся несколько недель, и их можно лечить, дав отдых на пораженную область, прикладывая лед и, при необходимости, принимая безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или аспирин.

Запишитесь на прием к врачу, если:

  • Ваш бурсит не улучшится в течение двух недель
  • Ваша боль становится сильной
  • В пораженной области наблюдается чрезмерная опухоль

Кожные рога — редкое заболевание, обычно встречающееся на лице , шею или плечи. Иногда они появляются на стопе.

Наросты состоят из кератина, белка, находящегося в верхнем слое кожи. Название происходит от его ухабистой формы с шипами, напоминающей рог животного.

Кожный рог может быть признаком рака, поэтому проконсультируйтесь с врачом, если считаете, что он у вас есть. Если вам поставили диагноз кожный рог, позвоните своему врачу, если есть:

  • воспаление вокруг области
  • быстрый рост
  • рог затвердевает у основания

Ганглиозные кисты представляют собой комки ткани, заполненные жидкостью, напоминающей жидкость. желе. Они могут иметь размер от незаметного до дюйма и более в диаметре. Они не раковые.

У человека могут отсутствовать симптомы или они могут иметь:

  • покалывание в пораженной области
  • онемение
  • потеря подвижности

Хотя ганглиозные кисты иногда проходят без лечения, вы можете решить удалить их.Ваш врач удалит кисту хирургическим путем или дренирует кисту, удалив жидкость с помощью шприца.

Подагра — результат накопления кристаллов мочевой кислоты. Это вызывает отек и воспаление стопы, обычно в районе основания большого пальца ноги. Боль и жжение могут возникнуть внезапно.

Ваш врач может провести анализ крови, рентген или ультразвуковое исследование для постановки диагноза. Скорее всего, они порекомендуют лекарства для лечения. Изменения в образе жизни для управления симптомами включают изменение диеты и отказ от курения.

Hallux Rigidus — это форма артрита, которая возникает у основания большого пальца ноги при повреждении или потере хряща. Обычно это происходит в возрасте от 30 до 60 лет. Это вызывает боль и скованность при ходьбе или неспособность пошевелить большим пальцем ноги.

Варианты лечения включают в себя замачивание ног (чередование теплой и холодной воды) и ношение обуви, которая предохраняет большой палец ноги от сгибания. В некоторых случаях, если состояние со временем ухудшается, врач может порекомендовать операцию.

Если под кожей появляется шишка, мягкая на ощупь и легко перемещаемая пальцем, возможно, у вас липома. Липома — это доброкачественное образование жировой ткани. Он может появиться на любом участке тела, включая верхнюю часть стопы.

Ваш врач может проверить липому с помощью медицинского осмотра или биопсии. Поскольку они обычно считаются безвредными, ваш врач может порекомендовать оставить их в покое. При необходимости липому можно удалить хирургическим путем.

Если у вас ревматоидный артрит, у вас могут образоваться твердые уплотнения под кожей, называемые ревматоидными узелками.Они могут быть размером с грецкий орех или размером с горошину. Обычно они возникают возле суставов, пораженных артритом. Обычно они безболезненны, если только они не находятся рядом с нервом или нет основного воспаления.

Если ваши ревматоидные узелки не уменьшаются при лечении ревматоидного артрита, таком как DMARD (противоревматические препараты, изменяющие течение болезни), ваш врач может предложить другие варианты лечения. Это может включать инъекцию стероидов прямо в узелки. Если узелки сильно ограничивают использование сустава или инфицированы, ваш врач может порекомендовать хирургическое удаление.

Кисты сальных желез — это доброкачественные закрытые кисты мешка, которые появляются под кожей. Они вызваны закупоркой желез или опухшими волосяными фолликулами в коже. Кисты сальных желез обычно встречаются на лице или шее, но могут возникать и на ногах.

Ваш врач может порекомендовать ввести в кисту стероидный препарат или удалить ее хирургическим путем, если киста становится проблемной, например, ее раздражает ваша обувь.

Если у вас шишка на верхней части стопы, это может быть связано с рядом заболеваний, включая костную шпору, кисту ганглия, бурсит, подагру или кисту сальной железы.

Хотя многие из этих состояний можно оставить в покое, некоторые требуют лечения. Шишка на стопе может быть признаком основного заболевания.

Ваш врач может правильно диагностировать опухоль и направить вас к подходящим вариантам лечения.

Почему на ноге твердый бугорок и как от него избавиться

Если у вас когда-либо была костная шпора на верхней части стопы, вы знаете, как это может раздражать. Костные шпоры на самом деле являются распространенной проблемой и часто появляются в верхней части средней части стопы, которая представляет собой совокупность суставов в середине стопы.

Костные шпоры на верхней части стопы, которые лучше всего описать как костный выступ, могут образовываться по ряду причин. Эти шпоры приводят к воспалению мягких тканей, аналогичному артриту. В некоторых случаях костные шпоры не вызывают никаких симптомов и остаются незамеченными в течение месяцев или лет. В других случаях возникает ноющая боль или резкая боль, связанная со шпорами.

Хотя большинство людей считают костную шпору острой костью, на самом деле это дополнительная кость, которая обычно гладкая, но вызывает проблемы, когда она давит или трется о другие кости, мягкие ткани или сухожилия.

Костная шпора стопы: причины и симптомы

Костные шпоры сложно диагностировать из-за отсутствия симптомов. Причины возникновения костной шпоры обычно можно обнаружить при появлении боли, отека или натоптышей и мозолей.

В следующем списке указаны причины образования костных шпор на верхней части стопы:

  • Возраст: Костные шпоры становятся все более распространенными с возрастом. Накапливается лишняя кость, чтобы защитить и восстановить поврежденную область. Чрезмерное давление в течение длительного периода времени может привести к образованию шпор.Кроме того, когда хрящ начинает изнашиваться из-за старения, могут образовываться шпоры. Это может вызвать боль, поскольку между костями нет подушки.
  • Действия: Бег, танцы и другие действия, которые вызывают стресс и давление на стопу, могут вызвать появление костных шпор. Часто происходит то, что длинная связка в нижней части стопы, называемая подошвенной фасцией, становится напряженной и чрезмерно напряженной.
  • Обувь: Если обувь слишком тесная и ее регулярно носят, это вызывает повторяющееся трение, которое травмирует ваши ступни.
  • Травма: Серьезный перелом или даже небольшой синяк могут привести к накоплению кальция, которое может перерасти в шпору.
  • Избыточный вес: Шпоры могут быть результатом лишнего веса. Часто длинная связка, находящаяся в нижней части стопы, становится тугой и подвергается нагрузке из-за лишнего веса, что затем вызывает натяжение пятки, что приводит к воспалению связки и, в конечном итоге, к образованию костной шпоры на стопе.
  • Плоскостопие: У некоторых людей неправильно выровненный свод стопы может привести к образованию костных шпор.
  • Остеоартроз: Это дегенеративный процесс. В некоторых случаях остеоартрита костный хрящ разрушается и пытается покрыть потерю, развивая дополнительный рост кости.

При износе или травме суставного хряща необработанные концы костей могут тереться друг о друга. На этом этапе на вершине кости может развиться костная шпора. Это может помешать пальцу ноги сгибаться должным образом при ходьбе, поэтому вы можете получить костную шпору на верхней части стопы рядом с большим пальцем.Это обычно называется ригидностью большого пальца стопы или hallux strictus. Костная шпора на верхней части стопы возле большого пальца может быть болезненной для некоторых людей.

Симптомы костной шпоры на стопе различаются в зависимости от места и причины. Во многих случаях люди не ощущают никаких симптомов, по крайней мере, вначале. Большинство людей замечают, что у них возникают проблемы, когда костная шпора начинает тереться о нервы, мышцы или другие кости.

Скованность, боль и онемение — типичные жалобы.Бывают случаи, когда стопа опухает и становится болезненной. Может быть трудно носить обувь или ходить. Вы можете почувствовать костную шпору на стопе, так как она будет похожа на твердую шишку.

Также прочтите: Онемение стопы: причины, симптомы и советы по лечению

Советы по естественному лечению костных шпор на верхней части стопы

Костная шпора поверх стопы требуется при сильной боли, отеке и других симптомах. Если у вас дискомфортная шпора, возможно, вам придется попробовать несколько разных подходов, прежде чем вы найдете тот, который лучше всего подходит для вас.Имейте в виду, что у вас есть на выбор натуральные средства, а также традиционные методы лечения.

Вот несколько распространенных методов лечения костных шпор на верхней части стопы, включая природные средства:

  • Icepack: Прикладывание пакета со льдом к пораженному суставу четыре-пять раз в день может помочь уменьшить воспаление. Вы также можете попробовать грелку, если пакеты со льдом вам не подходят. Некоторые люди считают, что чередование горячих и холодных ванн также снимает воспаление.
  • Травы: Есть травы, которые, кажется, помогают облегчить боль, связанную со шпорами костей.Принимать 500–1500 мг куркумина натощак три-четыре раза в день — это одно лечение. Можно взять льняное масло, немного подогреть его, смочить в нем марлю и затем положить на пораженное место, особенно если вы накроете ткань пластиком, а затем поместите на нее грелку на час или два.
  • Снижение веса: Некоторые люди обнаруживают, что, когда они сбрасывают вес, давление на кости уменьшается, и боль уменьшается. Похудение особенно полезно, если вы страдаете остеоартритом или подошвенным фасциитом.
  • Смена обуви: Внесение изменений, например обеспечение правильной посадки обуви и использование стелек для обуви, может помочь улучшить состояние.
  • Не игнорируйте мозоли: Важно не упускать из виду лечение натоптышей и мозолей на ступнях. Лечение поможет облегчить боль, связанную с костными шпорами.
  • Обезболивающие: Есть те, кто считает, что независимо от того, что они делают, боль не проходит. Если некоторые из вышеперечисленных подходов вам не подходят, вы можете обсудить с врачом обезболивающие.Некоторые врачи рекомендуют инъекции кортикостероидов, но это действительно зависит от тяжести вашего состояния.

Костная шпора после операции на стопе — это реальность для некоторых людей. Фактически, костные шпоры — одна из самых частых причин хирургического вмешательства на стопе. Когда костная шпора находится на пальцах ног, врач может удалить ее с помощью процедуры с минимальным разрезом. Обычно над костной шпорой делается небольшой разрез и для удаления шпоры используется мощное сверло. Это процедура, которая проводится под местной анестезией.

Может быть сложно полностью предотвратить появление костных шпор, поскольку некоторые причины остаются загадкой. Тем не менее, есть меры, которые можно предпринять, чтобы избежать образования костных шпор на стопе. Например, при покупке обуви убедитесь, что она подходит по размеру. Если у вас высокие или низкие арки, подумайте о ортопедических стельках или прокладках. Кроме того, если вы уже знаете, что у вас артрит, примите во внимание риск возникновения костной шпоры на стопе и немедленно обратитесь к врачу, если вы заметили какие-либо признаки шпор.

Связанный:


[Причины, симптомы и лучшее лечение!]

Что такое верхушка шишки или шишки на стопе:

Это почти всегда костная шпора.

  • Костная шпора может нормально образоваться в результате ненормальных сил.
  • Повышенное давление и нагрузка на кости среднего отдела стопы вызывают трение костей.
  • Это трение костей приводит к тому, что маленькие шпоры развиваются годами и десятилетиями.
  • Верхняя часть стопы — одно из наиболее частых пятен костной шпоры.
Bump Or Lump On Top Of Foot: Causes, Symptoms & Best Treatment! Bump Or Lump On Top Of Foot: Causes, Symptoms & Best Treatment! Верхняя нога стопы также известна как клиновидный экзостоз плюсневой кости. Это также известно как острая костная шпора стопы и артрит.

Причины:

Все, что вызывает повышенное усилие или сжатие стопы.

  • Синдром дорсальной компрессии вызывает аномальную силу через стопу.
  • Вызывает растяжение подошвы стопы.
  • Это также вызывает сжатие верхней части стопы.
  • Это может привести к появлению костных шпор в верхней части стопы и боли в пятке или своде стопы внизу.
  • Предыдущие переломы костей или травмы также являются причиной.
  • Остеоартроз.
  • Ревматоидный артрит.
  • Псориатические артриты.
Bone Spur on top of the foot causes Bone Spur on top of the foot causes С возрастом у людей может развиться костная шпора на верхней части стопы. Это заболевание поддается лечению.

Экзостоз плюсны: твердая шишка

Это причудливое название роста кости на верхней части стопы.

  • Две кости в суставе могут вырасти дополнительными костями, которые будут ощущаться как большая шишка на верхней части стопы.
  • Обычно это связано с костными шпорами или артритом средней части стопы.
  • Также часто встречается у высоких сводчатых стоп.
  • Эта проблема, к сожалению, относится к кости, поэтому потребуется хирургическое вмешательство или приспособление.
  • Если это действительно вас раздражает, это может вызвать раздражение медиального дорсального кожного нерва на верхней части стопы.
  • Это может вызвать онемение, жжение или покалывание в стопе или большом пальце ноги.
bump and lump on top of the foot pain and treatment bump and lump on top of the foot pain and treatment В средней и верхней части стопы образовалась большая шпора.Это может давить на верхнюю часть стопы и раздражать нервы.

Растяжение верхней части стопы:

  • Растяжение верхней части стопы или свода стопы называется растяжением Лисфранка.
  • В большинстве случаев это обычно всего лишь растяжение связок, которое длится от пары дней до пары недель.
  • Но в некоторых случаях может потребоваться визуализация и дальнейшее лечение.

Боль в своде стопы и боль в средней части стопы:

  • Боль в своде стопы — один из наиболее распространенных источников боли в стопе в мире.
  • 15% всех людей попадает в эту жизнь.
  • Эта боль обычно усиливается по утрам и проходит после небольшого движения.
  • Если вы испытываете боль после отдыха и утром, подумайте об этом!
Sharp Pain In Arch Of Foot: Causes, Symptoms & Best Treatment 2019 Sharp Pain In Arch Of Foot: Causes, Symptoms & Best Treatment 2019 Острая боль в своде стопы обычно возникает из-за подошвенного фасциита. Затем это может вызвать раздражение нервов, лежащих в этой ткани.

Ганглионарная киста — Мягкая шишка:

  • Ганглионарные кисты — это мягкие образования на верхушке стопы, которые не представляют непосредственной опасности!
  • Это просто карманы с жидкостью, которые выливаются из суставов костей стопы, как воздушный шар.
  • Лечение состоит из опорожнения и удаления кармана жидкости.
  • Но они все равно должны быть проверены ортопедом, потому что есть шанс, что они могут быть чем-то более опасным.
Ganglion Cyst on the foot and ankle Ganglion Cyst on the foot and ankle Твердая киста может развиться на стопе и лодыжке. Чаще всего это неопасная жидкость, называемая ганглиозной кистой.

Другие костные шпоры:

  • Нижняя часть стопы или пяточная шпора.
  • Задняя часть стопы или пяточная шпора.
  • Пяточная шпора или пяточная шпора.
  • Шпора большого пальца стопы.
  • Шпоры голеностопного сустава.
  • Наружная шпора кости стопы.
  • Шпора плечевой кости.
  • Шпорка шейной кости.
  • Шпоры шейной кости.
Radiating nerve pain on top of the foot Radiating nerve pain on top of the foot Боль иррадиирующего нерва в верхней части стопы может возникнуть, когда нервы в верхней части стопы прижимаются к верхней части обуви.

Уйдет ли шишка или шишка на верхней части стопы?

Эти причины появления шишек или шишек исчезнут:

Эти причины появления шишек или шишек требуют хирургического вмешательства:

Top of the foot pain best orthotics Top of the foot pain best orthotics Верхнюю часть стопы лучше всего лечить с помощью модификации обуви, ортопедии и контроля начального воспаления.

Top Of Foot Treatment:

Невозможно удалить костную шпору без хирургического вмешательства.

Лечение будет направлено на борьбу с воспалением:

  • 1) Отдых, лед, компрессия и подъем стопы.
  • 2) Противовоспалительные препараты для перорального применения.
  • 3) Противовоспалительные препараты местного действия.
  • 4) Более подходящая обувь.
  • 5) Ортопедические приспособления для контроля структуры стопы, вызвавшие неправильную структуру стопы.

Для получения дополнительной информации:

Симптомы, факторы риска и лечение

Пяточная шпора — это состояние, при котором между пяткой и сводом стопы растет отложение кальция.Каковы симптомы пяточной шпоры и что увеличивает риск их развития?

Пяточная шпора может возникать самостоятельно или быть связана с основным заболеванием. Люди часто предполагают, что пяточные шпоры являются причиной любой боли в пятке, но другие факторы также могут вызывать боль в пятке.

В этой статье рассматриваются симптомы пяточной шпоры, а также другие причины боли в пятке. В нем также обсуждаются причины, факторы риска и методы лечения этого состояния.

Поделиться на PinterestСимптомы пяточной шпоры могут включать тепло, исходящее от пораженного участка, тупую боль в пятке и резкую боль в пятке при стоянии.

Пяточная шпора — это костный нарост, который может возникать на нижней стороне стопы человека. Они также известны как пяточные шпоры или остеофиты.

Пяточные шпоры могут быть заостренными, крючковатыми или полкообразными. Отросток пяточной шпоры простирается от нижней части пятки к своду (середине стопы). Эта область стопы называется подошвенной фасцией.

На рентгеновском снимке пяточная шпора может достигать полдюйма в длину. Если рентгеновский снимок не может подтвердить подозрение на пяточную шпору, врач может назвать это состояние «синдромом пяточной шпоры».

Симптомы пяточной шпоры могут включать:

  • резкую боль, похожую на нож в пятке при вставании утром
  • тупую боль в пятке в течение всего остального дня
  • воспаление и припухлость в передней части пятка
  • тепло, излучаемое из пораженной области
  • небольшой видимый костный выступ под пяткой
  • точка болезненности в нижней части пятки, из-за которой трудно ходить босиком

Если человек испытывает эти симптомы, врач может сделать рентген стопы, чтобы определить проблему.Увидеть выступ на рентгеновском снимке — единственный способ убедиться, что у человека пяточная шпора.

Не у всех с пяточной шпорой будут наблюдаться все эти симптомы. Некоторые люди с пяточной шпорой могут вообще не испытывать никаких симптомов. Эти люди могут обнаружить, что у них пяточные шпоры, только если им сделали рентген по другой причине.

Пяточная шпора возникает, когда длительное напряжение мышц и связок изнашивает мягкие ткани пятки. Причиной также является разрыв мембраны, покрывающей пяточную кость.

Пятка также может стать более уязвимой с возрастом. В обзоре боли в пятке 2015 года было отмечено, что с возрастом подушечки пятки изнашиваются и не могут поглощать удары.

Со временем под пяткой могут накапливаться отложения кальция. Эти отложения образуют костные выступы, которые представляют собой пяточные шпоры.

Поделиться на Pinterest
Факторами риска пяточной шпоры могут быть такие спортивные занятия, как бег и прыжки.

Существует ряд факторов, повышающих риск развития пяточной шпоры.К ним относятся:

  • Спортивные занятия : Бег и прыжки могут истощить пятку и свод стопы.
  • Активность на твердых поверхностях : Частая ходьба, бег или прыжки на твердых поверхностях может истощить пятку.
  • Травма пятки : Ушиб пятки и разрыв покрывающей ее мембраны может привести к образованию пяточной шпоры.
  • Старение : исследование 2008 года показало, что пяточные шпоры часто встречаются у пожилых мужчин и женщин.
  • Быть женщиной : Исследование 2014 года показало, что пяточные шпоры чаще встречаются у женщин, чем у мужчин.
  • Избыточный вес : Исследователи также обнаружили, что пяточные шпоры связаны с ожирением.
  • Неправильная обувь : Частое ношение обуви, которая не подходит по размеру, потеряла поддержку или не поддерживает, например, шлепанцы, может привести к образованию пяточных шпор.

Есть также некоторые основные заболевания, которые могут вызвать пяточную шпору.К ним относятся:

Пяточную шпору часто путают с заболеванием, называемым подошвенным фасциитом. Подошвенный фасциит увеличивает риск развития пяточной шпоры. Пяточные шпоры часто возникают у людей, уже страдающих подошвенным фасциитом.

До 15 процентов людей с симптомами стопы, требующими медицинской помощи, страдают подошвенным фасциитом.

Между пяточной шпорой и подошвенным фасциитом есть важные различия. Пяточная шпора — это отложение кальция, образующее костный выступ вдоль подошвенной фасции.

Напротив, подошвенный фасциит — это состояние, при котором подошвенная фасция раздражается и опухает, что вызывает боль в пятке.

Врачи часто описывают подошвенную фасцию как ткань, похожую на тетиву. Он простирается под подошвой и прикрепляется к пятке. Подошвенный фасциит возникает из-за чрезмерной нагрузки на эту часть стопы.

Возможные причины значительного воздействия:

  • ожирение
  • ходьба или иная тренировка стопы в течение очень длительного времени
  • ношение обуви, не поддерживающей свод стопы

Наличие диабета также является фактором риска при подошвенном фасциите.

Подошвенный фасциит обычно проходит без лечения. С другой стороны, пяточные шпоры остаются постоянными, если их не лечить.

Поделиться на Pinterest. Отдых для ног может помочь уменьшить отек и боль в пяточной шпоре.

Лечение пяточной шпоры может включать:

  • Отдых : Достаточный отдых и снятие давления со ступней могут помочь уменьшить боль и отек в пораженной области.
  • Прикладывание льда : Это может помочь уменьшить боль и отек.
  • Использование индивидуальных стелек (вкладышей для обуви). : Эти вкладыши в форме пончика входят в обувь, чтобы снять давление с пятки.
  • Ношение мягкой спортивной обуви : она также может помочь снизить давление и уменьшить боль.
  • Противовоспалительное средство : помогает уменьшить отек.
  • Инъекции кортизона : Уменьшают отек и боль в пораженной области. Они являются более сильным вариантом, если безрецептурные противовоспалительные препараты не эффективны.
  • В редких случаях для удаления пяточной шпоры может потребоваться операция. Однако вышеуказанные методы лечения обычно эффективны, и хирургическое вмешательство не требуется.

Если пяточная шпора вызвана воспалительным типом артрита, лечение основного заболевания также может улучшить симптомы.

Прогноз по пяточной шпоре положительный. Отложения кальция всегда будут на месте, если их не удалить хирургическим путем, но обычно это не вызывает проблем, поскольку методы лечения, уменьшающие боль и отек, обычно эффективны.

В случаях, когда лечение симптомов неэффективно, возможна операция по удалению пяточной шпоры.

.



Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *