Содержание

Народные средства для детей при лечении насморка и заложенности носа

Народные средства от насморка для детей помогают быстро справиться с неприятным симптомом. Есть множество рецептов, в которых используются травы, овощи, фрукты, эфирные масла, а также подручные средства. Но прежде чем начинать такую терапию, необходимо проконсультироваться с врачом.

Лечение насморка у детей предполагает использование капель. В аптеке легко приобрести такие препараты. Но капли реально приготовить и самостоятельно. Они дают возможность быстро доставить активные вещества лекарства в места, где развиваются воспалительные процессы.

Народные средства лечения насморка в форме капель готовят из различных продуктов, которые имеют целебные свойства. В первую очередь это различные травы, овощи.

Как приготовить капли из овощей

Народные рецепты от насморка у ребенка обычно включают соки свеклы и лука. Именно они чаще всего применяются для приготовления капель.

В состав сока этих корнеплодов входят вещества, обладающие бактерицидными свойствами. Кроме того, они оказывают разжижающее действие, так что накопленная слизь будет быстрее выходить из носовых проходов.

Но для лечения ребенка применять их следует очень осторожно. Если не разбавлять такие соки водой, то они могут вызвать ожог, раздражение слизистой. Рекомендуется смешивать жидкости в одинаковых пропорциях. Тогда даже при самой высокой восприимчивости организм ребенка не пострадает.

Чтобы смягчить лекарство, разрешается добавлять в раствор масло. К примеру, подойдет облепиховое и пихтовое. Еще можно использовать подсолнечное, оливковое и другие. Но они должны быть натуральными.

Чтобы избавиться от насморка у ребенка, часто добавляют в свекольный сок еще и мед в соотношении 7:3. Такую смесь рекомендуется вводить нос 4 раза в сутки по 3 капли. Домашнее лекарство быстро облегчит дыхание ребенка, так как мокрота будет легче выходить.

Лечебный эффект имеет и сок моркови. Врачи рекомендуют смешивать по 1 ст. ложке такой жидкости и растительного масла.

Потом состав следует обязательно подержать на паровой бане. В конце добавить 1-2 капли сока чеснока. Применять средство нужно 3 раза в сутки по несколько капель. Уже через несколько дней от насморка у детей не останется и следа, он быстро проходит.

Как приготовить капли из трав

Лечить насморк можно с помощью лекарственных растений. Целебными свойствами обладают многие травы. К примеру, можно использовать разные части мать-и-мачехи. Особенно полезен при насморке ее сок, но им можно воспользоваться только в летнее время. В остальных же случаях рекомендуется применять травы в высушенном виде.

По отдельности заваривают по 1 ст. ложке подорожника, мелиссы, мяты в 1 чашке кипятка. Когда жидкости настоятся, их нужно профильтровать и смешать. Применять для закапывания носа 3 раза в сутки по 5 капель.

Если простуда только начала проявляться, то на ранних стадиях можно избавиться от ее симптомов средствами из эвкалипта, шалфея, ромашки, подорожника, мелиссы, мяты, календулы. Рекомендуется использовать отвары на их основе не только в качестве капель, но и для промывания носовых полостей. Очень важно научить ребенка втягивать в нос жидкость, а потом сплевывать.

Необходимо учитывать, что травы помогают только на ранних стадиях. Если нос сильно заложен, то необходимо сначала разжижать мокроту, а для этого следует применять капли из овощных соков.

Как использовать комнатные растения

Средства лечения насморка можно сделать и на основе некоторых комнатных растений. Отлично зарекомендовало себя алоэ. Необходимо срывать только крупные листики, которые располагаются внизу. Их нужно тщательно промыть и выжать сок. Затем растворить его в кипяченой воде, которая остыла до комнатной температуры.
Обрабатывать нос стоит 5 раз в сутки, используя по несколько капель.

Можно приготовить народное средство на основе каланхоэ. Это лекарство отлично прочищает носовую полость даже при сильной заложенности. Готовить и применять средство нужно так же, как и в случае с алоэ. Обычно после процедуры ребенок начинает часто чихать. Это требуется, чтобы вышла слизь. Разрешается использовать не растворенный в воде сок, а обычный отвар.

Мази от насморка

В некоторых случаях использовать капли неудобно, например, малышам не нравится, когда они чувствуют жидкость в носу.

В таком случае рекомендуется воспользоваться турундой. Ее следует намочить в растворе, который обычно используют для закапывания носа, а потом вставить поочередно в каждую ноздрю.

Иногда намного удобнее использовать не капли, а мази. Они не будут вытекать из носа, попадать в гортань.

Средство не получится сглотнуть. Оно останется в носовой полости, пока полностью не впитается. Такие методы лечения насморка являются очень эффективными.

Рекомендуется использовать следующие рецепты:

  1. Смешать мед и масло мяты в соотношении 2:1.
  2. Взять пчелиный продукт с маслом зверобоя в тех же пропорциях, что и в предыдущем рецепте. Этот способ очень простой.
  3. Лекарство на основе майорана нужно готовить следующим образом. Понадобится 1 ч. ложка сырья на такое же количество спирта. Средство настаивается час. Потом нужно растопить 50 г вазелина на паровой бане и смешать с полученным раствором. Затем прогреть 20 минут. Потом вещество пропустить через марлю. Сопли у ребенка быстро пройдут.
  4. Необходимо смешать по 0,5 стакана растительного рафинированного масла и меда. Затем добавить 2 г пчелиного воска. После этого нагреть полученный состав, постоянно его помешивая. Когда воск полностью растает, убрать все с огня. После этого нужно добавить 2 таблетки мумие, столько же таблеток стрептоцида. Затем добавить 2 г прополиса. Все эти компоненты предварительно нужно измельчить. Когда все будет тщательно перемешано, останется в теплый раствор добавить 2 ст. ложки сока каланхоэ либо алоэ. Все тщательно перемешать. Мазь разрешается держать в холодильнике. Наносить вещество нужно на внутренние стенки носовой полости 3 раза в сутки. Насморк у ребенка быстро пройдет.
  5. Понадобится выжать сок алоэ. Требуемый объем высчитывается в зависимости от возраста. Если малышу всего 1 год, то понадобится 1 капля сока и т. д. Полученную жидкость следует смешать с 1/3 ч. ложки меда. Состав разогреть. Вводить вещество в носовую полость трижды в сутки.

Эти мази отлично устраняют ринит, избавляют от неприятных симптомов, облегчают дыхание ребенку.

Другие методы

Как лечить насморк в домашних условиях, обязательно должен знать каждый. Кроме использования капель и мазей, существует множество других эффективных методик.

Лечение народными средствами должно быть комплексным, чтобы быстрее добиться желаемого эффекта. Поэтому необходимо одновременно использовать различные методики.

Лекарство для приема внутрь

Можно приготовить препарат для перорального применения в домашних условиях. Он является очень эффективным, так что быстро избавит от насморка. К тому же обладает длительным действием.

Готовить его очень просто. Нужно взять чашку свежего сока калины и такое же количество меда. Оба компонента тщательно перемешать и подождать, пока продукт настоится. Принимать его следует по 1 ст. ложке 3 раза в сутки. Хранить вещество в холодильнике, но перед применением следует нагревать.

Существует и другой рецепт. Он малоизвестный, хотя и очень действенный. Необходимо приготовить отвар на основе полыни. Он не только избавляет от насморка, но и лечит кашель. Понадобится 20 г высушенной и измельченной травы залить 500 мл водки и настоять в течение 1 дня. Затем профильтровать и употреблять перед приемом пищи по 20 г. Ребенку лучше всего давать водный настой вместо спиртового.

Популярные народные средства для успешного лечения насморка у детей — ингаляции. В домашних условиях их очень просто делать.

Во-первых, реально приобрести специальный прибор в аптеках (небулайзер).

Во-вторых, можно готовить домашние лекарства в кастрюле, а потом накрываться плотным полотенцем и дышать испарениями.

В-третьих, подойдет и вариант с чайником. Можно вылить средство в него, а потом вдыхать пар через носик. Обязательно нужно следить за температурой пара и длительностью процедуры, чтобы ребенок не получил ожогов. Достаточно всего 10-15 минут.

Ингаляция практически не имеет противопоказаний, но нужно учитывать, что иногда появляется аллергическая реакция. В этом случае нельзя применять состав, его следует заменить другим.

В качестве основы можно использовать отвар на основе сосновых почек. Еще можно приготовить картофель вместе с кожурой и дышать паром над кастрюлей.

Кроме того, отличным вариантом является шелуха лука. Ее можно просто нагреть на сковороде либо приготовить на ее основе отвар. Полезная ингаляция выходит с применением майорана. Необходимо 1 ст. ложку сушеной травы залить 1 л кипятка и добавить 1 ст. ложку соды.

Самым маленьким детям достаточно будет просто подышать паром даже без различных добавок. Разрешается добавлять обычную соду и соль.

Прогревание носа

Если температура тела не повышена, то можно делать местное прогревание. К примеру, можно сварить пару яиц и приложить их к крыльям носа. Подойдет поваренная соль крупной фракции, пшенная каша, гречка. Их следует нагреть на сковороде и высыпать в тканевый мешочек из натурального материала. Такие народные методы лечения очень эффективны.

Достаточно будет даже просто нагревать гладкие камни и прикладывать их к носу. Обязательно нужно следить, чтобы не появились ожоги. Лучше всего все процедуры осуществлять вечером перед сном.

Народные средства помогут ребенку избавиться от неприятного симптома. Можно прогревать не только нос, но и другие части тела. В этом случае подойдут ванны и компрессы.

Самый простой способ — применение воды с добавлением горчичного порошка. Этот метод проверен уже годами. Понадобится 1 ст. ложка вещества на 6 л горячей воды. У ребенка может начать шелушиться кожа, если растворять больше горчичного порошка. Достаточно будет устраивать такую ванну не более 1 раза в течение 3 дней.

Можно использовать этот порошок и в качестве горчичников. Их следует накладывать на область между лопатками, стопы (сверху надеть носки).

Хорош и компрес

Народные средства от насморка и заложенности носа

Содержание статьи

С приходом осени и зимы людей с насморком можно встретить где угодно – на работе и на учебе, в общественном транспорте и на улице. На самом деле насморк – это не ужасный симптом, который мешает нормально жить, спать и есть. Насморк – очень важная защитная функция организма. Если на слизистую носа попадает пыль, аллерген или вирус, она начинает активно работать, чтобы выделяемая слизь смыла со стенок все ненужное. Но иногда насморк затягивается, переходя в сильную заложенность носа, вызывая гнойные выделения.

Если насморк вовремя не лечить, он может обернуться опасными и серьезными осложнениями. Не торопитесь использовать сильнодействующие препараты и медикаменты. Ведь в борьбе с насморком можно применить проверенные и эффективные народные рецепты.

Почему возникает насморк

Чтобы справиться с насморком, нужно знать, чем он может быть вызван, от этого во многом зависит тактика лечения. Итак, вот основные причины насморка и заложенности носа.

  1. Вирус. В 80% случаев насморк является следствием вирусной простуды. Выделения при таком насморке прозрачные, слизи много, она течет интенсивно. Обычно вирусный насморк проходит в течение двух недель. Но для того, чтобы к нему не присоединилась бактерия, нужно исключить застаивание слизи – промывать нос, обильно пить, увлажнять воздух и т.д.
    Бактерия. Бактериальный насморк гораздо более опасный и неприятный. Выделения при таком насморке желтые или зеленые, густые, обильные. Если насморк возникает на фоне воспаления пазух (гайморит, фронтит и т. д.), для лечения обязательно потребуются антибиотики.
  2. Аллергия. Иногда насморк не проходит, просто потому, что у него аллергическая природа и принцип его лечения в корне отличается. При аллергическом насморке эффективны промывания, антигистаминные капли и спреи, противоаллергические препараты. Ну и, конечно же, нужно выявить аллерген и максимально от него изолироваться.
  3. Сухой воздух. Иногда насморк, особенно у детей, возникает на фоне сухого воздуха. Это даже не насморк, а заложенность носа и сухие корочки на слизистой. Чтобы избежать этого, нужно обязательно увлажнять воздух, о том, как сделать это правильно, мы еще поговорим.

Кроме того, длительные и затяжные насморки могут быть следствием травм, искривления перегородки, увеличения аденоидов, медикаментозного ринита, частые насморки возникают по причине сниженного иммунитета. Народные средства в лечении насморка действительно очень эффективны, особенно если в роли пациента выступает ребенок или беременная женщина. В этой статье мы расскажем, как лечить насморк промыванием, домашними каплями, прогреванием пазух и ног, ингаляциями и другими полезными процедурами.

как избавиться от насморка

Промывания против насморка

Процедура промывания очень действенна при насморке любой этимологии. Вода смывает с поверхности слизистой пыль, вирусы, зараженную бактериальную слизь, аллергены и иные микрочастицы. Проще всего делать промывание с помощью специального маленького чайника – у него удлиненный и зауженный носик. В него нужно набрать теплую воду, встать около раковины, приложить носик чайника к одной ноздре. Далее нужно наклонять голову в сторону так, чтобы жидкость затекала в одну ноздрю, а вытекала из другой ноздри. Возможно, процедура получится не сразу, нужно пробовать снова и снова. Если вам не удается промывание чайником, можно использовать шприц без иглы – заливать воду под напором в одну ноздрю. Маленьким детям тоже делают промывание – это помогает вывести наружу слизь, разжижает выделения и прекрасно увлажняет слизистую. Малышам воду лучше закапывать с помощью пипетки, после этого легко удалять слизь аспиратором – он мягко, но эффективно очищает носовые проходы. Вместо простой воды гораздо полезнее использовать другие растворы и составы.

  1. Подсоленная водичка. Если в составе жидкости есть соль, она вытягивает слизь наружу, более эффективно проводя очищение. Физраствором или чуть подсоленной водичкой промывают нос детям.
  2. Антисептические растворы. Сюда можно отнести раствор Фурацилина, Мирамистина, Хлорофиллипта. Подойдет любой аптечный антисептик, который вы используете для обеззараживания ран, полоскания горла при ангине и т.д.
  3. Отвары трав. Очень полезно использовать различные травяные отвары. Ромашка снимет отек и покраснение слизистой, избавит от заложенности носа. Календула обладает бактерицидным действием – она эффективна при гайморитах и густых желтых выделениях. Подорожник, мать-и-мачеха, шалфей – все это поможет восстановить слизистую носа и избавиться от насморка.

Лучше не промывать нос перед выходом на улицу, особенно в мороз. После процедуры лучше оставаться в помещении с теплым и влажным воздухом.

Домашние капли

В природе очень много растений, фруктов и овощей, которые обладают антисептическими и бактерицидными свойствами. Их сок можно использовать для закапывания в нос.

  1. Каланхоэ и алоэ. Это очень действенные растения, их сок эффективен против большинства носоглоточных бактерий. Иногда добыть сок из мясистой структуры алоэ и каланхоэ достаточно сложно. Чтобы облегчить процесс, нужно заморозить крупные листья растений на пару часов, потом в замороженном виде натереть мякоть на терке, после чего отжать полученную кашицу через марлю. Закапывать в каждую ноздрю по 1-2 капли, несколько раз в день. Использовать для лечения можно только взрослые растения, которым не менее трех лет.
  2. Свекла и морковь. Полезно закапывать в нос сок свеклы и моркови, иногда овощные соки могут быть чересчур жгучими для слизистой, их нужно немного подержать при комнатной температуре.
  3. Чеснок и лук. Сок чеснока и лука особенно эффективен при вирусных насморках, так как в этих овощах содержится огромное количество фитонцидов, которые подавляют развитие вируса.
  4. Настойка прополиса. Это очень эффективное средство от насморка – прополис обладает выраженным антисептическим действием. Но использовать стоит только спиртовую настойку, ни в коем случае не отвар, иначе бактерии от сладкого состава прополиса только размножатся, насморк усилится.
  5. Масло. Очень полезно закапывать в нос лечебные масла – облепиховое или миндальное. Это особенно эффективно при медикаментозном рините, кода слизистая носа пересыхает на фоне частого и длительного использования сосудосуживающих средств.

Иногда эффективны не просто капли, а ватные турундочки, смоченные в лекарственном соке. Эти ватные тампоны нужно вставлять в нос на 20-30 минут, эффект от лечения будет заметен практически сразу. Любые домашние лекарственные капли нужно разбавлять водой, если вы решите закапывать их ребенку. Иначе агрессивные составы могут привести к ожогу слизистой малыша.

Ни в коем случае не закапывайте в нос ребенку грудное молоко, даже если мама и бабушка уверяют, что всегда лечили так детей. Грудное молоко сладкое, в нем много питательных компонентов, которые служат прекрасной пищей для микробов, насморк от такого «лечения» только усиливается.

как вылечить насморк у ребенка

Прогревания

В борьбе с насморком и заложенностью носа очень эффективно греть пазухи. Однако помните, что прогревания допустимы только при прозрачных соплях – во время гнойных заболеваний, гайморите и фронтите греть нос строго противопоказано, иначе воспаление усилится. Греть нос можно разными способами.

  1. Яйца. Это самый простой, но самый эффективный способ качественно прогреть пазухи. Сварите вкрутую два яйца, оберните их полотенцем и приложите к пазухам по обеим сторонам носа. Этот способ действует особенно хорошо, если насморк только начался.
  2. Животный жир. Очень полезно греть нос гусиным, свиным или барсучьим жиром. Животный жир прекрасно держит тепло и согревает кожу на протяжении полутора-двух часов. Жир нужно просто растопить и намазать нос по обеим сторонам. Эффективно мазать жиром грудь и спину при кашле.
  3. Соль или песок. Тщательно прогрейте сыпучий состав на сковороде, а потом всыпьте его в небольшой тканевый мешочек или носок. Приложите полученную грелку к пазухам.
  4. Физиотерапия. В любой поликлинике есть физиотерапевтический кабинет, в котором прогреть нос можно с помощью тубуса или лазера. Направленные лучи не только согревают слизистую и снимают воспаление, но и обеззараживают поверхность.
  5. Картофель. Если сваренный картофель растереть до состояния пюре, положить в пакет и завернуть в ткань, получится прекрасная грелка, которая долго держит тепло.
  6. Распаривание ног. Парить ноги очень полезно и особенно эффективно при респираторных заболеваниях. Налейте в таз теплую воду, опустите в нее ноги, постепенно по мере привыкания и остывания добавляйте горячую воду. С ребенком можно парить ноги вместе, пуская кораблики – это непременно увлечет малыша. Для большей пользы добавьте в воду горчицу. Помните, что беременным парить ноги строго противопоказано! Прилив крови к стопам может привести к отливу крови от плаценты, это очень опасно, может случиться выкидыш. А вот в остальных случаях отток крови от носоглотки снимает воспаление и уменьшает заложенность носа. После качественной пропарки нужно надеть теплые носки, укутаться одеялом, выпить горячее молоко с медом и лечь спать. Утром от насморка не останется и следа.

Прогревать пазухи носа можно не только снаружи, но и изнутри. Для этого нужно делать ингаляции. Лучше всего использовать для процедуры специальный прибор, который называется небулайзер. Он распыляет воду или лекарство до мельчайших частиц и оседает на стенках слизистой носа и пазух. Если прибора нет, можно просто дышать паром над тазом с горячей водой, накрывшись покрывалом. Вместо простой воды можно использовать соленый раствор, антисептические составы и отвары лекарственных трав – все, что применяется для промывания носа. Кроме того, в воду при ингаляции очень полезно добавлять эфирные масла эвкалипта или мяты – они прекрасно открывают дыхание и избавляют от заложенности носа.

как лечить насморк во время беременности

Как еще вылечить насморк домашними средствами

Кроме прогревания, промывания, домашних капель и ингаляций существует еще немало эффективных средств и рекомендаций, которые помогут вам избавиться от насморка самостоятельно.

  1. Влажный воздух. При любом насморке и нужно обеспечить пациента влажным воздухом, особенно, если это ребенок. В зимний период работающие радиаторы очень сильно сушат воздух, нужно обязательно устанавливать увлажнитель. Если его нет, необходимо развешивать на радиаторы влажную ткань. Чаще проветривайте помещение, регулярно делайте влажную уборку, это поможет избежать пересыхания слизистой.
  2. Обильное питье. Как было отмечено, чаще всего насморк вызывается вирусами. Чтобы избавиться от вируса в организме, его нужно вымыть – то есть много пить и много писать. Только так вирус выходит из организма. Пить нужно действительно много – чтобы избавиться от болезни в трехдневный срок, двухлетний малыш должен выпить около полутора литров воды в течение каждого из этих трех дней. Представьте, что вирус вымоется только тогда, когда вы выпьете 10-20 литров воды, компота или сока. И только от вас зависит, выпьете вы этот объем жидкости за 3 дня или за неделю.
  3. Лук. Разложите по дому в мисках порезанный лук или чеснок. Фитонциды убивают вирусы в помещении, вдыхаемый воздух помогает избавиться от насморка. Более того, это прекрасная защита здоровых людей в общем доме.
  4. Массаж. Медленно, но достаточно сильно нужно массировать 4 зеркальные точки – по обеим сторонам от крыльев носа и у основания брови. Просто поставьте на эти точки пальцы, делайте круговые надавливающие движения.
  5. Пластырь. В аптеках продают специальные современные пластыри, которые крепятся прямо на одежду. На их поверхности много эфирных масел, пары которых вместе с воздухом попадают в нос во время дыхания. Подобные пластыри эффективны ночью, когда человек особенно мучается заложенностью носа.
  6. Соленый воздух. Если у вас есть возможность прогуляться по берегу моря — непременно воспользуйтесь ею. Соленый влажный воздух очень полезен при респираторных заболеваниях. В последнее время в некоторых клиниках стали делать соляные пещеры, в которых соль везде – на стенах, на потолке, соль даже вместо песка для детских игр. Регулярные посещения подобного помещения поможет быстро и безопасно избавиться от насморка.

Некоторые боятся выходить при насморке на улицу и не выводят ребенку на прогулку, поскольку на открытом воздухе слизь выходит особенно активно. Однако это неправильно – гулять нужно обязательно. Наоборот, влажный воздух способствует разжижению слизи, она быстрее выходит, пазухи очищаются, кровоснабжение улучшается. Гулять нельзя только на морозе, когда нос ребенка полностью забит и приходится дышать ртом – так можно простудить горло.

Насморк – явление частое, особенно у детей, и избежать его полностью не получится. Но в наших силах облегчить протекание насморка, вылечить его натуральными и безопасными способами, а также предотвратить развитие осложнений. Укрепляйте иммунитет, и насморк будет вам не страшен!

как лечить насморк у грудничка

Видео: как избавиться от насморка и заложенности носа без лекарств

Лечение заложенности носа народными средствами

СОДЕРЖАНИЕ:

→ Чем вызывается заложенность носа?
→ Лечение насморка
→ «Чистим» нос народными средствами
→ Применение компрессов и ванночек
→ Чаетерапия

Ранее мы уже обсуждали вопрос использования лекарственных препаратов для лечения ринита – «Нафтизина» и аналогичных ему. Конечно, очень просто закапать пару капель в нос и вот оно – свободное дыхание! Но не следует забывать о том, что применение таких назальных препаратов имеет побочные нежелательные эффекты и может возникать привыкание.

Что делать и можно ли обойтись без применения медикаментозных средств? Следует обратиться к опыту наших бабушек и вспомнить те нехитрые народные рецепты, которые не уступают по эффективности аптечным препаратам, а вреда организму наносят значительно меньше. И не надо относиться к насморку, как просто неприятному явлению – последствия запущенного заболевания могут оказаться достаточно серьезными.

Чем вызывается заложенность носа?

До того, как определиться с каким-либо методом лечения ринита, надо установить причину возникновения заложенности носа. Дело в том, что заболевание может иметь различное происхождение, хотя симптомы будут очень похожи. Заложенность носа наблюдается в приведенных ниже случаях.

— Аллергия – насморк, повышенное выделение назальной жидкости и заложенность может вызываться каким-либо аллергеном. В данной ситуации применение капель оказывается бесполезным, пока не будет определен аллерген. Аллергию могут вызывать, как лекарственные препараты, так и домашние животные, пища, растения и прочее.

— Синусит – без него не обходятся простудные заболевания, грипп. Проявляется заложенностью носа, головной болью, общей слабостью и быстрой утомляемостью. В данном случае основной упор делается на лечение основного заболевания, а лечение насморка происходит попутно.

— Хроническая заложенность – при этом гайморовы пазухи заполняются гнойным содержимым и дышать нормально практически нет возможности.

Лечение насморка

То, что насморк надо лечить, не должно вызывать никаких сомнений. Ослабленные защитные функции организма необходимо восстановить и помочь ему в борьбе с насморком, для чего совершенно необязательно прибегать к лекарственным препаратам. Постараемся обойтись проверенными народными средствами.

Первым делом организму следует дать отдых и время на восстановление, для чего достаточно просто отлежаться.

По возможности, при появлении первых признаков простуды и заложенности носа, «пропишите» себе постельный режим. Ослабленному организму трудно бороться с недугом, а работа никуда не денется, если вы на некоторое время уляжетесь в постель. Это не означает, что нужно горстями глотать таблетки и считать себя тяжело больным – просто вы в теплой постели быстрее сможете избавиться от простуды и, соответственно – насморка с сопровождающей его заложенностью носа.

«Чистим» нос

Второе, что необходимо сделать – прочистить носовые ходы. В подавляющем большинстве случаев, заболевшие используют капли для носа, аналогичные «Нафтизину», забывая напрочь о замечательных по эффективности народных средствах.

  1. Можно воспользоваться отварами лекарственных растений, обладающих противовоспалительными свойствами. Прекрасно зарекомендовала себя лекарственная ромашка, отвар которой используется для промывания носа. Подготовленным теплым отваром промывать несколько раз в течение дня нос. Не все будут в «восторге» от этой процедуры, но стоит потерпеть – результат превзойдет ожидания. Как проводить промывание? Одна ноздря зажимается пальцем, в то время, как другой жидкость втягивается в носовую полость. Проделать таким образом несколько раз, после чего переключиться на вторую ноздрю.
  2. Некоторые комнатные растения могут оказать «первую помощь» при заложенности носа. Раньше каждая хозяйка обязательно держала алоэ (столетник) – можно и ранки лечить, и желудок подправить, а для лечения насморка — просто идеальное средство. Соком столетника закапывается нос, и заложенность, как рукой снимает.
  3. На кухне также можно найти средства, которые будут эффективны в борьбе с насморком. В первую очередь – репчатый лук. Фитонциды, содержащиеся в луковице, убивают микробы, при этом и очищается нос отлично. Важно знать и помнить, что чистым соком закапывать нос нельзя ни в коем случае – можно обжечь слизистую. Применяя сок лука в качестве антигриппозного средства, его следует разбавлять теплой чистой водой.
  4. Обыкновенная свекла также оказывается хорошим лекарем. Не будем сейчас говорить обо всех ее замечательных свойствах, рассмотрим ее применение при ринитах. Как и сок лука, свекольный отлично прочищает носовые ходы. В больших количествах сок не потребуется, поэтому можно обойтись без соковыжималки – просто натереть корнеплод на мелкой терке и отжать через марлю. Не стоит бояться окраситься в цвет бордо – он легко смывается, зато так же легко начинает дышать нос. Немного попечет, но вполне терпимо. Можно воспользоваться смесью соков лука и свеклы, не забывая о разбавлении.
  5. Привычная поваренная соль также использовалась издавна при первых признаках насморка. Нос промывается теплым раствором соли таким же способом, как и отваром ромашки. Средство общедоступное, всегда под рукой и абсолютно безвредное при достаточно высокой эффективности.

Применение компрессов и ванночек

Какая связь между ванночками и компрессами для ног с носом? На первый взгляд никакой. Но дело в том, что на подошве располагаются биологически активные точки, связанные энергетическими каналами с органами тела человека, включая и нос. Как только вы почувствовали, что нос «захандрил», сделайте горчичные компрессы на область пяток – можно просто взять готовые горчичники, наложить их на пятки, надеть теплые носки и подержать несколько минут. Детям этот способ применять с осторожностью, так как нежную кожу их пяточек можно обжечь.

Если насморк не сопровождается повышенной температурой, можно применять горячие ванночки для ног. Хороший эффект наблюдается при добавлении в воду лекарственных растений (малинник, ромашка) или морской соли. Попарив ноги, нужно сразу лечь в постель, закутаться в теплое одеяло и постараться заснуть.

Пейте чай!

Чаепитие – не только приятное времяпровождение, но и способ излечиться от насморка. Древние китайцы даже специальное слово придумали – «чаетерапия». При первых симптомах насморка и заложенности приступайте к лечению чаем. Не стоит идти по пути наименьшего сопротивления и пользоваться одноразовыми пакетиками чая – качество такого напитка оставляет желать лучшего. Лучше всего пить чай из заготовленных летом листочков малины, лимонника, липового цвета, ягод малины. А в сочетании с малиновым вареньем или медом такой чай станет поистине спасением.

Согласитесь, что в предложенных способах нет ничего сложного и «лекарство» всегда под рукой, при этом абсолютно безопасное, без побочных эффектов и очень действенное. Не стоит «вестись» на рекламу новейших «эффективнейших» средств, которые гарантируют нам скорое выздоровление. Так ли это? Стоит ли спешить в аптеку за препаратом, который при своей дороговизне еще и может нанести вред здоровью, действуя по принципу «одно лечит – другое калечит»? Не лучше ли обратиться к вековому народному опыту и лечиться с умом и приятностью?

Народные средства от заложенности носа — лечим причину недуга. Лучшие и проверенные народные средства от заложенности носа — Автор Екатерина Данилова

С наступлением холодов многие сталкиваются с такой проблемой, как заложенность носа. Однако, данный симптом не всегда свидетельствует о простуде.

Заложенность носа: причины

Заложенность носа способна возникнуть по причине:

•    аллергии

•    механической травмы носа

•    искривления перегородки носа

•    гормональных нарушений

•    аденоид, полипов

•    неконтролируемого приема средств от насморка

•    повышенной сухости в помещении

•    переохлаждения

Избавиться от неприятных ощущений можно с помощью простых методов. Но для начала необходимо установить причину недуга. А сделать это может только специалист. Дополнительно к основному лечению рекомендуется применять доступные средства, которые имеет в своем арсенале народная медицина.

Народные средства от заложенности носа — промывания

1. Все знают, что промывание — полезная процедура. Однако, не все ею пользуются. А зря. Промывание носа, по мнению ученых, помогает при рините, синусите, аллергии и болезнях, связанных с загрязнением воздуха в больших городах. Процедура довольна проста. Главное, правильно ее проводить.

Промывание удаляет сгустки слизи (читай микроорганизмов), снижает активность и количество веществ, способствующих воспалению. Промывание необходимо делать не только в терапевтических, но и в профилактических целях.

С помощью каких растворов можно совершать процедуру?

1. Солевой раствор. Мнения, сколько же класть соли на стакан воды — расходятся. Оптимальный вариант, который предлагает народная медицина — 2 г. Растворите столько соли — средства, которое есть в каждом доме, в теплой воде (1 стакан).

Проводите процедуру промывания носа несколько раз в день, поочередно втягивая целебный раствор с ладошки то одной ноздрей, то другой.

2. Содо-солевой. Растворите в том же количестве воды по половине чайной ложки соды и соли. Такая смесь эффективно избавляет от заложенности носа, но часто пользоваться ею нельзя.

3. Как можно чаще промывайте нос отваром ромашки — традиционного противовоспалительного средства.

4. Луковый раствор обладает выраженным бактерицидным действием. Измельчите 1 луковицу. Возьмите 1 часть сока полезного овоща и добавьте в нее 10 частей воды. Промывайте нос луковым раствором с осторожностью.

5. Свекольный сок является отличным средством для промывания носа. Натрите небольшую свеклу на терке, отожмите сок и капните его в обе ноздри по паре капелек. Положительный результат вы почувствуете сразу же. Метод простой, но чрезвычайно действенный.

Промывание носа имеет свои противопоказания.

Нельзя промывать нос, если у вас:

•    отек, который нельзя снять

•    опухоли в носовой полости

•    склонность к носовому кровотечению

•    отит

•    слишком искривлена носовая перегородка

•    аллергия на один из компонентов раствора

Народные средства от заложенности носа — капли

1. Масляные капли. Соедините корень валерианы (1 столовую ложку измельченного сырья) и оливковое масло (100 г). Поставьте смесь в теплое место для длительного настаивания (около 2-х недель). После чего процедите состав, хорошенько отожмите корень и закапывайте по паре капель в обе ноздри перед сном.

Детям необходимо разводить состав со свежим маслом, а затем так же как и взрослым капать на ночь.

В некоторых случаях хватает недели, чтобы нос стал свободно дышать. Если же через 7 дней результата не будет, повторите курс лечения, сделав пятидневный перерыв.

3. «Пробить» нос помогает облепиховое масло. Его можно приготовить в сезон самостоятельно, а можно купить готовое.

Закапывайте средство по паре капель в обе ноздри. Для лучшего результата добавьте в масло свежий морковный сок (в одинаковых пропорциях).

Кроме этого, если вы в течение дня ощущаете дискомфорт и сухость в носу, просто смазывайте облепиховым маслом носовой проход.

4. Мед — отличное натуральное средство от заложенности носа. Перед применением его необходимо разбавить водой. Здесь главное — не переусердствовать, дабы не получить аллергическую реакцию.

5. Закапать заложенный нос можно свекольным соком с медом. Измельчите плод. Добавьте немного воды и меда. Все хорошенько перемешайте (мед должен быть жидким и, конечно, качественным) и закапывайте по паре капель перед тем, как отправляетесь спать.

Народные средства от заложенности носа — тепловые процедуры

Если причина проблемы — банальная простуда, то лучшим способом от нее избавиться являются ножные горячие ванночки.

Важно знать! Любые тепловые процедуры стоит проводить лишь при отсутствии повышенной температуры тела.

Перед сном попарьте ноги в горячей воде, в которую можно добавить морскую соль или отвар лекарственных трав.

Кроме этого, эффективны горчичники, поставленные прямо на пятки. Сверху необходимо надеть теплые носки и укрыться одеялом. Продолжительность такой процедуры всего несколько минут.

Несомненно, горчичники можно применять и для детей, но с большой осторожностью, чтобы не обжечь нежные детские стопы. Горчичники, поставленные на икры также способствуют уменьшению отека слизистой носа.

Заставить нос дышать помогают и традиционные ингаляции. В емкость с горячей водой добавьте небольшую щепотку соды и пару капель пихтового масла. Накройтесь полотенцем и дышите целебным составом несколько минут.

Важно знать! Если причина вашей проблемы — гайморит, то проводить тепловые процедуры не рекомендуется! Проконсультируйтесь с доктором!

При заложенности носа помогает прогревание непосредственно самого носа. Сварите два яйца и осторожно, чтоб не обжечься, прикладывайте их к обеим сторонам носа до остывания.

Избавиться от проблемы можно с помощью старого «бабушкиного» способа. Сварите картофель «в мундирах» и дышите над кастрюлей с лечебным отваром, укрывшись полотенцем. Вдох делайте через нос, а выдыхайте через рот. Совершайте процедуру на ночь.

Самомассаж — народное средство о заложенности носа

Массаж, сделанный правильно, поможет носу свободно дышать. Надавливайте по нескольку раз на точки, расположенные в углу ноздрей, а также проводите круговые движения пальцами, при которых ваши ноздри будут открываться и закрываться.

Кроме этого, промассажируйте все уголки вокруг носа, надавливая на них до 10 раз. Дополнительно промассируйте уши и мочки ушей.

Еще одни интересный способ «пробить» носовое дыхание. Приготовьте небольшую емкость. Бросьте в нее измельченную головку лука и пару долек чеснока. Попробуйте понюхать.

 Не чувствуете запах? Постучите несильно двумя пальцами по переносице и помассируйте крылья носа. Теперь подышите лекарственным составом.

Заложен нос: общие рекомендации

1. Как было сказано, заложенность носа имеет определенные причины. Для их установления обратитесь к доктору.

2. Не используйте длительное время специальные препараты от насморка.

3. Периодически промывайте носовой проход слабым солевым раствором. Делайте это перед сном. Промывание необходимо делать не только, если уже существует проблема. Оно эффективно и как профилактическая мера.

4. Смазывайте полость носа вазелином или облепиховым маслом. Это сохранит слизистую носа от пересушивания.

5. Питайтесь продуктами, богатыми витаминами. Включите в рацион питания мощный источник витамина C — шиповник, смородину (в любом виде), цитрусовые (при отсутствии аллергии), бобовые, облепиху.

6. Пейте достаточное количество горячего чая с медом, лимоном, имбирем и т. п.

7. Посещайте сауну или принимайте контрастный душ, тем самым укрепляя защитные силы организма.

8. Увлажняйте воздух в помещении, где вы работаете или спите. Для этого можно на батареях отопления развесить мокрые полотенца или использовать специальные средства для увлажнения воздуха.

9. Ежедневно совершайте прогулки, не перемерзайте.

10. Во время ночного отдыха подкладывайте по голову толстую подушку. Это нужно для того, чтобы был отток слизи из носа.

11. При заложенности носа уменьшите количество употребляемого сахара.

12. Добавляйте в блюда различные виды перца, обязательно лук и чеснок, горчицу, хрен, петрушку.

Известно, что многие сосудосуживающие препараты имеют временное действие. Они способны лишь усугубить проблему, если постоянно их применять, пытаясь заставить свой нос дышать.

Применяя простые методы лечения с использованием натуральных средств, можно за сравнительно короткий срок добиться положительного результата. Но для начала проконсультируйтесь у лора для выяснения причины возникновения проблемы.

Полезные ссылки:

как и чем лечить

Как вылечить насморк народными средствами?

Насморк — один из первых симптомов заболевания, при котором человек пытается найти альтернативный метод лечения, исключающий прием лекарств. К таким методам относятся традиционные методы лечения насморка.

Конечно, народная медицина не отрицает достижений народной медицины и даже ищет способы комбинированной терапии. Но стоит отметить, что в большинстве случаев нетрадиционная медицина не является панацеей от многих заболеваний, хотя при лечении ОРЗ и ОРЗ является достаточно эффективным методом.

Что такое насморк и его причины

Слизистую носа можно назвать хранительницей здоровья. Соединительная ткань, состоящая из бокаловидных и реснитчатых клеток, которые продуцируют носовую слизь в количестве, необходимом для выполнения защитных функций.

Реснички мерцательного эпителия предотвращают проникновение вирусов и бактерий в верхние и нижние дыхательные пути и способствуют вымыванию патогенов с помощью генерируемого секрета.

Здоровое функционирование организма — слизь aconselha способствует увлажнению слизистой оболочки, потере анаэробных агентов, дезинфицирует и согревает вдыхаемый воздух.Человек не замечает выделяемой слизи и свободно глотает.

Интересно! Ежедневно слизистая оболочка вырабатывает около 1000 мл. защитных выделений.

Если защитные силы организма снижены по ряду причин, начинает происходить развитие бактерий на слизистой оболочке. Гланды, выделяющие слизь, разрастаются и начинают работать в аварийном режиме, обеспечивая уничтожение болезнетворных агентов из полости носа.

Слизь смешивается с продуктами разложения деятельности бактерий, в результате чего образуются сопли, которые могут иметь различный цвет и консистенцию.Последние два фактора указывают на стадию развития респираторного заболевания.

Важно! Причиной простуды могла быть аллергическая реакция. Симптомы аллергического ринита практически идентичны простудному, что затрудняет своевременную диагностику.

Как вылечить насморк народными средствами

Фундаментально ошибочное мнение, что простуда — безобидное явление. Несвоевременное лечение может вызвать осложнения, в том числе такие заболевания, как гайморит, лобный синусит и др.

Необходимо указать, что не следует обращаться к народной медицине при хронических и прогрессирующих заболеваниях. Народная терапия в этом случае может выступить вспомогательным методом лечения.

Также нужно понимать, если лечение народными средствами не приносит облегчения в течение нескольких дней, обязательно обратитесь за квалифицированной медицинской помощью.

Исцеление людей включает в себя достаточно вариантов лечения ринита:

  • промывка носа;
  • утепление;
  • ингаляция;
  • капли и мази собственного изготовления из натуральных ингредиентов.

Итак, прежде чем начинать применять сосудосуживающие препараты, вызывающие привыкание, следует подробнее узнать о том, как вылечить насморк народными средствами.

Промывание носовых ходов

Этот метод эффективен при отсутствии полной заложенности носа. Орошение физиологическим раствором на протяжении многих лет является проверенным и эффективным методом.

Имеется ряд противопоказаний, при которых проводить процедуру не рекомендуется:

  1. Доброкачественные или злокачественные новообразования в полости носа.
  2. Деформация носовой перегородки.
  3. Предрасположенность к среднему отиту или диагностированный воспалительный процесс в ухе.
  4. Частые носовые кровотечения.

Важно! Раствор следует готовить в стерильной, тщательно вымытой посуде.

При приготовлении солевого раствора необходимо учитывать температуру жидкости. Очень горячая вода может вызвать ожоги слизистых, а холодная — вызвать раздражение.

Для приготовления нужно взять 250 мл.отстоявшейся чистой кипяченой воды растворите ее в ½ ч.л. соли и добавьте две капли йода. Если на дне посуды шлам, необходимо процедить раствор. Количество умываний в день — 2-4 раза.

Может также использоваться в качестве иммунной защиты организма и усиления защитных функций слизистой лимонного раствора. Употреблять лимонный сок в чистом виде категорически запрещено, концентрация лимонного сока не должна превышать 1/10 всего раствора.

Для приготовления вам понадобится 1 плод цитрусовых объемом 100 мл.теплой воды и морской соли (на кончике ножа). Из лимона выжать сок, хорошо процедить, смешать с остальными ингредиентами. Полоскать нос два раза в день.

Во время процедуры может появиться легкое жжение и покалывание, что не является основанием для прекращения манипуляции. В случае жжения высокой интенсивности необходимо выбрать альтернативный способ стирки.

Не менее эффективный метод очищения носовых ходов на свекольном отваре.Для этого необходимо отварить измельченный корень до кипения и дать тушиться на медленном огне около семи минут. Далее процедить, остудить отвар и приступить к умыванию.

Для приготовления раствора можно использовать травы (зверобой, ромашка, календула, череда). Для настоев понадобится 3 ст. сухого компонента залить 500 мл воды, доведенной до кипения. Варить 5 минут, процедить и дать остыть.

Утепление

Устранить отек носа поможет утепление дома. При повышенной температуре тела этого метода следует избегать.Согреть можно как нос, так и нижние конечности, в обоих случаях мероприятие эффективно.

Разогревает нос, чтобы нагреть соль в сковороде до комфортной температуры. Положить соль в пакет или чистый носовой платок и начать прогревание. Если соль достаточно горячая, можно дополнительно обернуть ее тканью.

Соль можно заменить вареным картофелем или яйцом.

Теплые ноги тоже довольно просты. Необходимо в таз с горячей водой добавить небольшое количество соли, хорошо размешать и замочить ноги на 20 минут.Чтобы провести процедуру лучше перед сном, хорошо растереть нижнюю конечность и надеть теплые носки.

Галотерапия

На начальной стадии простуды оптимально использовать ингаляции. Эффективно действуют на ринит как сухой, так и влажный способ введения лекарственных компонентов.

Для уничтожения болезнетворных микроорганизмов, очистки носа от слизи и восстановления дыхания можно использовать корень хрена. Для этого корень мелко натереть, вымесить. После отделения сока добавить много 1-2 капли эфирного масла эвкалипта.

Сухие ингаляции проводить 2-3 раза в день, плотно прикрывая смесь. Продолжительность лечения не должна превышать 10 минут.

В качестве альтернативы хрену можно использовать лук и чеснок, предварительно нарезав их до кашеобразного состояния. Вдыхать полученную смесь не более 5 минут. Повторить манипуляцию в день, предварительно сменив смесь на новую.

Травы также незаменимы для осуществления ингаляций.Для этого способа рационально использовать водяную баню. Потребуется 1 литр кипящей жидкости, добавьте горсть приобретенного в аптеке сухого сырья.

Для ингаляций подходят эвкалипт, ромашка, календула. После закипания снимите с огня, дайте несколько минут остыть и добавьте в отвар 1 столовую ложку пищевой соды. Процедуру следует выполнять, наклоняясь над паром, предварительно накрыв голову толстым полотенцем. Продолжительность вдыхания паров 5-10 минут.

Важно! Пары должны быть теплыми, приятной температуры.Запрещается вдыхание горячего, обжигающего пара.

Капли и мази приготовить

Убрать воспалительный процесс и ускорить отхождение мокроты можно по следующим рецептам:

  1. Капли алоэ вера и мед. Из растения выжимаем сок и в равных пропорциях добавляем жидкий пчелиный продукт, тщательно перемешиваем. Закапывать в каждую ноздрю 2-3 раза в день по 1-2 капли.
  2. Медо-луковая смесь. Для приготовления лук нужно нарезать до пюре, 2 ч.ложки полученной массы залить ¼ стакана теплой воды, перемешать и дать постоять 30-60 минут. Затем процедите и добавьте половину чайной ложки меда, еще раз тщательно перемешайте.
  3. Свекольный сок. Корень натереть на мелкой терке, сок отжать. В равной пропорции развести кипяченой водой. Усилить эффект можно, добавив капли пчелиного продукта. Для этого понадобится ½ ч. Л. мед растворить в 1 ст.ложке кипяченой теплой воды и добавить 1 ст.ложку выжатого свекольного сока. Тщательно перемешайте. Используйте полученные капли — 2 р / день по 1-2 капли.Предупреждение! Свекольный сок может вызвать жжение в носу, при сильных ощущениях нужно прекратить использование капель и промыть нос физиологическим раствором.
  4. Турунды, пропитанные растительным маслом и луковым соком. Этот метод помогает очистить носовую полость и увлажнить слизистую оболочку. Перед приготовлением раствора масло нуждается в пастеризации. В 125 мл. горячего, но не кипящего масла, добавить половину одной предварительно измельченной луковицы. Настаивать смесь не менее десяти часов. По истечении указанного времени можно начинать процедуру.

Важно! Использовать мед как средство от простуды можно при отсутствии аллергических реакций.

Быстрое лечение народными средствами насморка

С помощью народного исцеления можно достаточно быстро вылечить простуду. Основной принцип получения быстрого эффекта — обеспечить при первых признаках заболевания свободный отток жидкости, ведь ее застой может вызвать осложнения и значительно увеличить время восстановления.

При этом при использовании нескольких методов народной медицины велика вероятность того, что за 4-6 дней можно полностью избавиться от ринита. Оптимальное сочетание:

  • Применение термического обогрева носа и нижних конечностей;
  • реализовать душ для носа физиологическим раствором;
  • капли в нос капельные на основе растительных компонентов.

Заключение

Не забывайте, что лекарственные компоненты альтернативной медицины являются мощными аллергенами, поэтому применять их лучше с осторожностью.Прекрасно обсудить лечение в домашних условиях с квалифицированным специалистом.

Натуральные домашние средства от заложенного носа

Домашний блог

Реклама

Вы знаете, что у вас заложенный нос, когда у вас появляются раздражающие симптомы аллергии, сопровождающиеся гриппом и простудой.Однако существует множество способов вылечить заложенный нос в домашних условиях; сочетайте домашние средства с частым сморканием. Но помните, что нельзя все время шмыгать носом, так как это втягивает слизь в легкие и может привести к инфекции. Вам нужно будет обратиться к врачу, если заложенный нос сопровождается болезненными ощущениями в носовых пазухах, кашлем и высокой температурой.

  • Уменьшите заложенность носа, уменьшив потребление молочных и пшеничных продуктов и увеличив потребление витамина С, цинка и других питательных веществ.
  • Когда вы спите, ваша голова должна быть приподнята. Это уменьшает скопление слизи.
  • Убедитесь, что вы хорошо гидратированы, так как это поможет вам быстрее восстановиться. Обязательно возьмите с собой несколько салфеток или чистый носовой платок, чтобы сморкаться.
  • Горячие жидкости принесут облегчение при заложенном носу. Вы можете выбрать один из множества супов — куриный бульон, овощной, томатный и чечевичный суп. Также можно пить горячие травяные чаи или чай, сваренный со специями.Сварить лечебный напиток из листьев базилика, перца, имбиря и меда.
  • Считается, что ментол тоже исцеляет. Вотрите немного под нос или попробуйте назальное противозастойное средство. Некоторые также рекомендуют солевой спрей.
  • Пар также эффективен при лечении заложенности носа. Встаньте под горячим душем для пара. Или сделайте немного кипяченой воды и влейте в ингалятор. Добавьте в него масло эвкалипта или капсулы и присядьте над ингалятором, накрыв голову полотенцем. Сделайте глубокий вдох.
  • Нети-пот также полезен при лечении заложенности носа. В кастрюлю наливают теплую воду и аккуратно вливают в нос. Это орошает, а также разжижает слизь.
  • Увеличьте уровень влажности в комнате, включив увлажнитель. Это помогает увлажнить носовые пазухи и носовые ходы, а также избавиться от дискомфорта и заложенности носа.
  • Вы можете даже смочить глаза водой или солевыми каплями. Известно, что это уменьшает сухость, зуд и боль.
  • Могут помочь и капли от кашля. Многие из них содержат растительные ингредиенты, облегчающие горло и нос. Капли от кашля увеличивают выработку слюны, что уменьшает раздражение и сохраняет влажность горла.
  • Вы могли бы даже попробовать лекарство от кашля.

Как заснуть с заложенным носом: советы и домашние средства

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Аллергия, простуда, грипп и другие частые причины заложенности носа могут затруднить или даже сделать сон невозможным.

Человек может десятки раз просыпаться с ощущением, что он не может дышать, или он может с трудом заснуть под давлением заторов.

Сон жизненно необходим для лечения инфекций. Исследование 2015 года даже показало, что лучший сон может в первую очередь снизить риск простуды.

Есть несколько способов предотвратить заложенный нос, который испортит хороший ночной сон.Чтобы получить максимальное облегчение, люди могут попробовать сразу несколько стратегий. В разделах ниже эти стратегии обсуждаются более подробно.

Поделиться на PinterestПоднятие головы с помощью нескольких подушек может помочь облегчить заложенность носа во время сна.

Заложенность, как правило, усиливается ночью, потому что из носа и носовых пазух затрудняется дренирование.

Это означает, что слизь скапливается в голове, затрудняя дыхание и потенциально вызывая головную боль в носовых пазухах по утрам.

Попробуйте приподнять голову на нескольких подушках, чтобы облегчить дренаж пазух.

Некоторые люди также находят облегчение, когда спят на кресле или кушетке.

Сухой нос может вызывать болезненные ощущения и повышенную чувствительность к слизи. Увлажнители увлажняют воздух, предотвращая чрезмерную сухость и уменьшая боль при дыхании при перегруженности.

Некоторым нравится добавлять в увлажнитель эфирные масла, например мяту перечной или эвкалиптовое.

Очень важно регулярно очищать увлажнители, поскольку влага может способствовать росту бактерий и грибков. Лучше всего прочитать инструкции по очистке и дезинфекции машины.

Засторы — не единственное, что затрудняет сон при простуде. Для многих людей подъем для воды или салфеток может нарушить сон на всю ночь.

Хранение коробки с салфетками, мусорной корзины и бутылки с водой у кровати может сделать ночные перерывы короче и удобнее.

Из-за заложенного носа люди могут дышать через рот, в результате чего горло становится сухим и болезненным. Когда у человека уже есть кашель или боль в горле, это может затруднить сон.Мед покрывает горло, снимая дискомфорт.

Мед может даже подавлять кашель. В исследовании 2014 года мед сравнивали с плацебо и бронходилататором короткого действия сальбутамолом у детей с простудой.

Мед был наиболее эффективным средством облегчения симптомов кашля. Дети также могут быть более склонны пробовать мед, чем лекарства.

Для людей, не страдающих аллергией на мед, риск побочных эффектов или негативных реакций очень низок.

Горячий пар может помочь открыть носовые пазухи.Пар разжижает засохшую слизь и помогает дренировать нос перед сном, уменьшая боль и заложенность носа.

Некоторые люди считают, что массаж кожи, покрывающей пазухи, способствует дальнейшему дренированию. Принятие теплого душа перед сном также может помочь человеку расслабиться перед сном.

Солевой спрей или полоскание, которое содержит небольшое количество соли, смешанной со стерильной водой, может помочь промыть заложенные носовые пазухи. Ополаскивание солевым раствором помогает снять раздражение и отек, а также может помочь человеку меньше чувствовать себя заложенным в ночное время.

Солевые полоскания, не содержащие лекарств, можно безопасно использовать несколько раз за ночь, поэтому человек может попробовать держать солевой спрей рядом с кроватью и использовать его при необходимости.

Назальные полоски прикрепляют к переносице и слегка вытягивают ноздри.

Хотя многие люди используют носовые полоски для предотвращения храпа, они также могут облегчить дыхание при заложенном носу. Попробуйте спать с носовой полоской, пока заложенность не исчезнет.

Спреи, отпускаемые без рецепта, могут помочь облегчить воспаление или заложенность носа, вызванные аллергией и инфекциями.Они безопасны для кратковременного использования и могут быстро помочь.

Однако некоторые противоотечные назальные спреи содержат вещества, которые могут вызывать толерантность в зависимости от того, как они действуют. Это может привести к рикошету, если человек использует его в течение долгого времени, а затем пытается остановиться.

Люди должны прочитать и следовать инструкциям на упаковке, включая максимальное количество дней подряд, в течение которых они могут ее использовать. Человек никогда не должен принимать больше минимально возможной эффективной дозы.

Стероидные спреи помогают снять воспаление, что помогает уменьшить заложенность носа и раздражение в носовых проходах.Они доступны как без рецепта, так и по рецепту врача.

Не используйте стероидные назальные спреи у детей, если это не рекомендует врач.

Использование лекарств от простуды и гриппа с противоотечными и другими ингредиентами может облегчить дыхание. Они также могут помочь с другими симптомами, такими как боли в мышцах и головные боли.

Людям следует избегать употребления «дневных» продуктов, не вызывающих сонливости, перед сном, так как они могут затруднить сон. И наоборот, когда человеку необходимо бодрствовать, лучше избегать «ночных» продуктов, поскольку они могут вызвать сонливость.

Избегайте сочетания нескольких лекарств и не давайте младенцам или детям противоотечные средства, если это не рекомендует врач.

Простуда часто вызывает заложенность носа. Антибиотики и другие лекарства не излечивают вирус простуды, поэтому врач мало что может сделать.

Лучше всего пить много жидкости и как можно больше спать или отдыхать, чтобы дать организму время на восстановление.

Симптомы простуды могут длиться от 2 дней до 2 недель. Больные гриппом обычно выздоравливают в течение недели, но некоторые симптомы могут длиться 2 недели или дольше.

Обратитесь к врачу, если:

  • У человека со слабой иммунной системой, например у пожилого человека или ребенка, появились симптомы гриппа. Раннее лечение гриппа может снизить тяжесть инфекции.
  • У ребенка признаки заложенности. Младенцы младше 2 месяцев дышат только через нос, поэтому заложенность носа может быстро вызвать серьезные проблемы с дыханием.
  • Человек не может дышать или проявляет признаки проблем с дыханием, такие как учащенное сердцебиение, посинение губ, учащенное дыхание, головокружение или серьезные изменения настроения или личности.
  • У человека застойные явления продолжаются более 2 недель или он обнаруживает, что в течение нескольких дней состояние становится все хуже.
  • У человека высокая температура 103,1 ° F (39,5 ° C) или лихорадка, которая держится дольше нескольких дней.
  • У человека заложенный нос и признаки приступа астмы, такие как внезапное затрудненное дыхание, хрипы или затрудненное дыхание.

Заложенный нос может затруднить сон, но многие простые домашние средства могут помочь. Люди также должны пить много воды и как можно больше отдыхать, чтобы болезнь прошла быстро.

Не ходить на работу или учебу дома может предотвратить распространение инфекции.

Человек должен обратиться к врачу, если симптомы очень тяжелые или не проходят.

МАГАЗИН СРЕДСТВ ДЛЯ ДОМА

Некоторые из продуктов, которые могут помочь человеку с заложенным носом, можно купить в Интернете:

.



Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *