Содержание

можно ли и с чем делать при заложенности носа


Насморк, кто-то чаще, а кто-то реже, переносил каждый. Когда дышать сложно, а из носа течет, облегчить состояние можно разными способами. Один из самых простых и эффективных – ингаляции. 

При ингаляции человек вдыхает пары воздуха с содержащимися в них активными веществами. Они положительно воздействуют на дыхательные пути, уменьшают воспаление и отек слизистой носа. Процедуры популярны благодаря локальному воздействию: они влияют только на органы дыхания, но не затрагивают другие. Поэтому у них мало побочных эффектов и других нежелательных реакций. 

Раствор для ингаляции при насморке

Растворы для проведения процедуры могут быть разными. Обычно в семье есть свой рецепт, который считается самым правильным. Но все-таки желательно спросить у врача о подходящем средстве для ингаляции, так как «домашние» рецепты пришли к нам из времен, когда медицина была далеко не такой доступной, как сейчас, и многие из них применялись по принципу «за неимением лучшего». 

Также стоит отметить, что для ребенка при подготовке ингаляции на водяной бане температура воды не должна превышать 40 ◦С. 

С чем можно делать ингаляции?

Преимущество следует отдать натуральным веществам. Например, даже пар обычной минеральной воды помогает отхождению мокроты.

Хорошо работают пассивные ингаляции с эфирными маслами – можжевеловым, гвоздичным, эвкалиптовым. Просто вдыхайте пары эфирных масел с противовирусным и антимикробным действием – ингалятор не потребуется. Можно использовать готовую композицию эфирных масел – например, Масло Дыши® (подробная информация о продукте находится здесь). В его состав входят шесть эфирных масел и природный ментол – левоментол. Они помогают справиться с насморком и другими симптомами простуды. 

Кроме того, Масло Дыши® эффективно для профилактики простудных заболеваний: эфирные масла испаряются при комнатной температуре, уничтожают микробы в окружающем нас воздухе и дезинфицируют дыхательные пути.

Используйте для профилактики простуды и борьбы с насморком правильные средства, и холодные осенне-зимние месяцы пройдут легко.

Ингаляции небулайзером при насморке для детей и взрослых

Ингаляции при насморке в домашних условиях можно делать разными способами, однако один из наиболее современных – использование небулайзера. Рекомендованный врачом препарат или обычный физраствор заливают в емкость и вдыхают пар через маску. Среди особенностей процедур с помощью небулайзера можно отметить следующие:

  • Активное вещество доставляется прямо к очагу воспаления, что гарантирует быстрый лечебный эффект.

  • Исключены ожоги слизистой (в отличие от паровых ингаляций).

  • Устройство можно использовать у детей с рождения, у тяжелых больных. 

  • Прибор применяется при самых разных заболеваниях органов дыхания: пневмонии, бронхите, бронхиальной астме и др. 

Процедура рекомендована помимо насморка в следующих случаях:

  • Кашель, першение в горле. 

  • Обострение хронических болезней (фарингитов, синуситов, ринитов).

  • Приступы, вызванные астмой или аллергией. 

  • Болезни, которые связаны с особенностями профессии. Например, шахтеры, химики, строители работают в местах с высоким уровнем пыли, взаимодействуют с агрессивными веществами – в результате их вдыхания может возникнуть отек слизистой.

Всегда ли можно делать ингаляции при насморке?

Ингаляции от насморка не рекомендуют для детей и взрослых в следующих случаях:

  • Температура поднялась выше 37,5 °С.

  • Есть склонность к носовым или легочным кровотечениям. 

  • Диагностирована гнойная ангина. 

  • Человек перенес инсульт или инфаркт менее полугода назад. 

  • Есть патологии дыхательных путей. 

  • Есть аллергия на препарат.

Также процедуру придется отложить, если ребенок сильно капризничает, его не удается успокоить, уговорить надеть маску. 

Особенности проведения ингаляции при заложенности носа и насморке в домашних условиях

  • Пассивные ингаляции можно делать без ограничений по времени и длительности.
  • Не рекомендуется делать активные ингаляции перед сном: активные вещества могут возбудить нервную систему или спровоцировать отхождение мокроты при кашле – это ухудшает качество отдыха.
  • Врачи рекомендуют использовать небулайзер через час после еды или за полтора часа до еды. Если поесть сразу же после ингаляции, то эффекта от лечения не будет.
  • Не стоит проводить активные ингаляции сразу после физических нагрузок – сначала следует восстановить нормальное дыхание.
  • Продолжительность процедуры при помощи небулайзера или других приборов – 10 минут для ребенка и 15 минут для взрослого. Промежуток между ингаляциями – не менее 3 часов. Процедуры при помощи небулайзера можно проводить детям с рождения, однако важно правильно выбрать прибор, а с чем делать ингаляции при насморке в небулайхере, должен назначить врач.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Что заливать в ингалятор | Med-magazin.ua

Ингаляции – эффективный способ лечения в домашних условиях различных заболеваний органов дыхания. С помощью небулайзера (ингалятора) жидкое лекарство преобразовывается в аэрозоль и быстро доставляется к очагу воспаления в носовых проходах, в горле или в бронхах. Что нужно заливать в ингалятор, как часто проводить сеансы и сколько длится курс лечения, определяет только медик после диагностики больного. Но стоит учесть, что  ингалятор применим к большому спектру лекарственных препаратов: гомеопатические средства, антисептики, антибиотики, противогрибковые медпрепараты, муколитики, бронхолитики, гормональные лекарства, противоаллергические средства, физраствор.

Если говорить об ограничениях, то далеко не во все модели ингаляторов можно заливать маслянистые растворы, настои трав и минеральную воду. Информацию о том, что можно заливать в ингалятор стоит изучить еще до покупки прибора.

 

Ингаляции при кашле

Небулайзер используется для лечения сухого, мокрого кашля. Он также незаменим для аллергиков, астматиков, курильщиков, которые постоянно испытывают приступы удушливого кашля. Что заливать в ингалятор при кашле:

  • Бронхит – растворы (с применением физраствора) фурацилина, мирамистина, диоксидина, флуимуцила.
  • Общее воспаление дыхательных путей – растворы (с применением физраствора) ротокан, эвкалипт, календула, малавит.
  • Влажный кашель – синупрет, мукалтин, пертуссин, лазолван. Все эти препараты соединяются с физраствором.
  • Сухой кашель – физраствор соединяется с одним из следующих медикаментов: беротека, сальгима, тровента, беродуал.

Пропорции лекарственного препарата и физраствора подбираются медиком индивидуально, исходя из возраста больного, его массы тела и диагноза.

 

Заложен нос? Ингалятор поможет!

С помощью небулайзера эффективно и быстро лечится насморк. И все благодаря тому, что струя влажной лекарственной дымки доставляется непосредственно на слизистую и в носовые проходы. Тем самым способствует их очищению, увлажнению, отхождению слизи. Что заливать в ингалятор от насморка может назначать только семейный доктор. Существуют общие медицинские рекомендации для лечения насморка ингалятором:

  • Насморк по причине стафилококка – раствор из 1мл хлорфиллипта + 10мл физраствора.
  • Острая инфекция в носовых проходах – аптечный раствор фурацилина.
  • Профилактика вирусного насморка – раствор из 3мл физрасвтора + 1 ампула лиофизиата.
  • Воспаление слизистой носа – раствор из аптечной настойки прополиса и физраствора в соотношении 1 к 20.

Общая рекомендация: температура раствора для ингаляции должна быть комнатной, но не холоднее 20С.

 

Ингаляции с эвкалиптом в домашних условиях от кашля и насморка: как заваривать листья и использовать масло

Чем полезна ингаляция с эвкалиптом
Противопоказания
Можно ли применять при беременности
Варианты ингаляций
В какой форме можно использовать эвкалипт
Как заваривать листья
Как приготовить настойку
Как применять для ребенка
Ингаляция с маслом
Важные правила процедуры

О том, как полезен эвкалипт, известно с древних времен. Еще тогда заметили, что просто вдыхание запаха листьев снимает заложенность носа, успокаивает першение в горле. Лечение заболеваний дыхательных путей и насморка и сегодня считается одним из главных свойств растения. Только методы применяются другие — например, ингаляция. Хотя и у нее существует несколько способов: паровой и при помощи небулайзера. Какой из них эффективнее, и что нужно учесть при выборе метода — в нашем обзоре.

Чем полезна ингаляция с эвкалиптом

Свойства этого растения давно используются не только в народной, но и в традиционной медицине для лечения и профилактики.

  • Он помогает избавиться от вредных бактерий (стафилококки, стрептококки, дизентерийная палочка).
  • Является антисептиком.
  • Очищает носовые проходы при насморке.
  • Снимает отек слизистой, улучшает ее микрофлору.
  • Выступает в качестве отхаркивающего средства.
  • Снижает жар, болевые ощущения.
  • Укрепляет иммунитет.

Ингаляции с растением применяют при следующих патологиях:

  • ОРВИ;
  • бронхит;
  • туберкулез;
  • фарингит;
  • пневмония;
  • трахеит;
  • гайморит;
  • ларингит;
  • насморк на начальной стадии;
  • кашель.

Противопоказания

  1. Индивидуальная непереносимость эвкалипта
  2. Температура выше 37,5
  3. Сердечная или дыхательная недостаточность
  4. Повышенное давление
  5. Эпилепсия
  6. Возраст до 6 лет (можно применять только по показаниям врача)

Можно ли применять при беременности

Растение не противопоказано беременным, если у них нет склонности к аллергии на него. Однако длительность проведения процедуры лучше сократить, чтобы избежать перегревания (не дольше 5 минут), а после нее стоит пару часов спокойно полежать и ничего не есть.

Варианты ингаляций

1. При помощи небулайзера

Он считается самым эффективным и удобным среди различных типов ингаляторов. Лекарство в виде очень мелких частиц попадает глубоко в дыхательные пути, ускоряя лечение.

2. Паровые

Если небулайзера нет, не страшно. Процедуры можно проводить старым бабушкиным методом. Для этого нужна глубокая емкость (миска, кастрюля) и полотенце. Для лечения необходимо всего лишь дышать над паром от воды, в которую добавлен эвкалипт.

Такой вид подходит для лечения заболеваний верхних дыхательных путей, рините.

В какой форме можно использовать эвкалипт

1. Листья

Можно приобрести измельченные высушенные листья или же фильтр-пакеты, которые очень удобно заваривать без необходимости процеживания. Из листьев делают отвар.

2. Настойка

Это темно-зеленая жидкость с ярким запахом. Настойку можно приобрести в аптеке или сделать самостоятельно дома. Главное — соблюдать нужные пропорции ингредиентов.

3. Эфирное масло

Оно считается наиболее эффективным, но помни, что масло эвкалипта для ингаляций через небулайзер использовать нельзя. Стоит применять другие виды ингаляторов или паровую процедуру.

Как заварить листья эвкалипта для ингаляций

Способ приготовления отвара прост:

  1. Возьми 3 ст. ложки измельченных листьев, Залей 2 стаканами воды. Вари на медленном огне 10 минут.
  2. Обязательно дай остыть — проводить процедуру горячей жидкостью нельзя, можно обжечь слизистые.

Как приготовить настойку

Возьми 50 г мелко порезанных листьев и флакон спирта (70%), смешай, перелей в темную стеклянную бутылку и убери настаиваться на 2 недели. Затем процеди, и можешь использовать.

Как применять эвкалипт для ребенка

Прежде всего, важно учесть, что детям до 6 дет проводить ингаляции с этим растением нужно с осторожностью и только после консультации с врачом. До 2 лет делать их точно нельзя.

Сеанс стоит начинать спустя некоторое время после еды, чтобы избежать рвотного рефлекса.

Ребенка обязательно нужно контролировать, независимо от того, какой метод используется.

Время процедуры должно составлять не более 5 минут, а для совсем маленьких детей — не более 2 минут. Можно повторять 1-2 раза в сутки. Проследи, чтобы температура воды не была выше 40 градусов. Если ребенок плохо переносит горячий пар, проведи холодную ингаляцию (несколько капель масла капни на платок и приложи к носу ребенка). Также горячие детям нельзя делать при сильном насморке, процедура противопоказана и при лихорадке, отите.

Ингаляция с маслом эвкалипта в домашних условиях

Процедура с использованием масел считается более эффективной, так как вместе с паром летучие вещества быстрее поднимаются и попадают в дыхательные пути. Стоит помнить, что улетучиваются они тоже быстро, поэтому долго дышать так не имеет смысла. Также помним, что масло нельзя добавлять в небулайзер.

Можно проводить 2 вида ингаляций:

  1. горячую — для этого возьми 1 л горячей (но не слишком) воды, налей в глубокую емкость, добавь от 2 до 5 капель масла. Можно просто наклониться над емкостью, можно накрыться сверху простыней или полотенцем. Дышать нужно 10-15 минут.
  2. холодную — капни на носовой платок 1 каплю и несколько минут глубоко вдыхай.

В сутки рекомендуется делать не более 3-4 процедур.

Важные правила проведения ингаляций

  1. Их проводят не раньше, чем через час после еды.
  2. Перед процедурой нельзя пить препараты, ускоряющие отхождение мокроты и полоскать рот антисептиками.
  3. Одежда не должна сжимать шею, чтобы дыхание было свободным.
  4. При заболеваниях носоглотки рекомендуется дышать через нос, при болезнях дыхательных путей, кашле — вдыхать через рот и выдыхать носом.
  5. Не нужно стараться вдохнуть слишком глубоко — это может вызвать головокружение или даже рвоту.
  6. Вся процедура не должна занять дольше 20 минут. Можно меньше — следи за своим состоянием.
  7. После прополощи рот теплой кипяченой водой.
  8. Есть и пить можно через 30 минут после окончания.
  9. Выходить на улицу сразу после окончания не стоит, также необходимо избегать сквозняков.
  10. Не рекомендуется проводить ингаляции чаще 3 раз в сутки.
  11. Если у тебя сильный кашель, не делай ее на ночь — это может спровоцировать ночное отхождение мокроты.

Об авторе

Юлия Шепелева

Редактор рубрик «Здоровье», «Фитнес», «Диеты», «Отношения»


Народные способы лечения простуды

Осень, сезон ОРВИ и ОРЗ. Когда заболеваем мы, или наши близкие, это очень неприятно, и хочется как можно быстрее избавиться от неприятного недуга. 

 Большинство людей при недомогании обращаются к врачу, но есть и такие, кто предпочитает лечиться самостоятельно, с помощью разнообразных народных средств.

 Бытует мнение, что лечение гриппа или других ОРВИ различными настоями или отварами трав даже если и не принесет желаемый эффект, то уж точно не может навредить здоровью. Однако, это мнение ошибочно. Многие растения или сборы растений обладают очень сильным терапевтическим эффектом, порой даже более сильным, чем лекарственное средство синтетического происхождения в виде таблеток или гранул. 

 Поэтому, лечение народными средствами может, как облегчить Ваше состояние при простудном заболевании, так и нанести серьезный вред Вашему здоровью. 

Чтобы лечение народными средствами принесло желаемый эффект, следует придерживаться следующих правил: 

1. Какой бы способ лечения народными средствами Вы не выбрали, будь то лечение настоями или отварами, растирание различными мазями или ингаляция различными травами и маслами, нужно помнить о главном — сначала необходимо проконсультироваться с врачом, а уж потом заняться лечением народными средствами.

Ведь, к сожалению, не редки случаи, когда заболевшие по совету своих знакомых, или прочитав в интернете об эффективном способе лечения простуды народными средствами, не учитывают особенности своего организма и побочные действия народных лекарственных средств, оказываются на больничной койке.

2. В случае, если Ваш врач одобрил применение народного средства для лечения простуды, не стоит превышать рекомендованную дозировку или частоту приема препарата.

3. Если на фоне лечения простудного заболевания народными средствами Ваше состояние ухудшилось, следует немедленно прекратить прием данного средства.

Как правило, при не осложненном простудном заболевании, можно использовать такие общеукрепляющие народные средства как:

Чай или отвар из аптечной ромашки. Ромашка обладает противовоспалительным эффектом, а в сочетании с липой и натуральным медом это хорошее средство от простуды. Также в отвар или чай из ромашки можно добавить ягоды клюквы или лимон.

Чай из корня имбиря. Корень имбиря богат витаминами и микроэлементами, а так же обладает слабым противовоспалительным эффектом.

Узвар из сухофруктов. Это витаминное средство при простуде, также обладает общеукрепляющим действием. Для узвара хороши сушенные яблоки, груши, сливы, абрикосы, вишни, земляника.

Настой из плодов шиповника. Настой из плодов шиповника – известное вспомогательное средство для лечения простудных заболеваний.

По желанию, в такой настой можно добавить мед.

Если температура тела не повышена, то облегчить общее состояние при насморке и кашле могут ингаляции с листьями эвкалипта или мяты.

Для борьбы с насморком можно применять раствор из сока алоэ. Сок алоэ обладает противовоспалительными и общеукрепляющими свойствами, а так же способствует увлажнению слизистой оболочки носа.

К растительным препаратам, обладающим отхаркивающим действием, при кашле можно отнести настои из корня солодки, листьев подорожника или листьев мать -и- мачехи.

Существует множество народных средств лечения простудных заболеваний, но даже самые лучшие из них будут малоэффективны, если не соблюдать постельный, питьевой режим и другие рекомендации Вашего лечащего врача.

«Я не могла дышать, началась истерика»: рассказ пациентки из Беларуси, пережившей коронавирус в Британии

  • Алина Исаченко
  • Би-би-си

Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер

Подпись к видео,

34-летняя уроженка Беларуси рассказала Би-би-си, как она болела коронавирусом в Британии.

Когда у 34-летней Евгении Тайлер появились кашель и насморк, она встревожилась и позвонила в больницу — но ей сказали, что это легкая простуда и не стоит беспокоиться. Неделю спустя, задыхающуюся и едва в сознании, бойфренд привез ее в отделение скорой помощи. Взглянув на рентгеновский снимок легких Евгении, врач сразу сказал, что у нее Covid-19.

В интервью Русской службе Би-би-си Евгения рассказала о симптомах, лечении и условиях в британской больнице, а также о том, какую роль в ее болезни сыграли проблемы со щитовидной железой.

Симптомы. «Мне сказали, что это обычная простуда»

Вначале у меня была легкая простуда, насморк и горло побаливало. Неделю спустя у меня появился сильный насморк, простуда, тяжесть в носу, болели глаза. Температуры не было. Это состояние продлилось пару дней. Я тогда позвонила в 111 (служба горячей линии британской системы здравоохранения — Би-би-си)

Они сказали, что это не симптомы коронавируса, а обычная простуда.

Автор фото, Jenya Tyler

Подпись к фото,

Когда Евгения позвонила на горячую линию скорой помощи, ей сказали, что у нее обычная простуда

Обострение. «Я не могла дышать, у меня началась истерика»

Во вторник после обеда начался кашель. Он был несильный, я немного покашливала. К 11 часам вечера у меня вдруг сдавило грудную клетку. Было ощущение, что мне кто-то наступил на грудь. Я потеряла возможность глубоко вдохнуть, стало очень страшно и тяжело.

Мы с бойфрендом попытались дозвониться по телефону горячей линии. Ждали ответа 40 минут. У меня началась истерика, я не могла дышать.

Мой парень хотел отвезти меня в больницу — я рыдала, просила не ехать, думала, что меня выгонят. Когда мне стало совсем тяжело дышать, бойфренд взял меня в охапку и повез в больницу. Он сказал: «Если ты уже будешь умирать, то лучше умирай на ступеньках больницы — там шанс намного выше, что ты получишь медицинскую помощь».

Автор фото, Jenya Tyler

Подпись к фото,

В отделении скорой помощи Евгения провела ночь. В палате была вместе со своим парнем

Когда мы подъехали к больнице, я осталась снаружи, а бойфренд пошел внутрь. Он разговаривал с женщиной в защитной униформе. Она спросила, есть ли у меня симптомы. Через три минуты я уже была в больнице, на койке.

Я ждала медсестру, чтобы сдать анализ крови, мне принесли ингалятор, чтобы было легче дышать.

Диагноз и лечение

У меня взяли кровь и отправили на рентген легких. После того, как врач увидел мой рентген, он сказал, что у меня коронавирус.

Я лежала в приемном отделении скорой. Провела там ночь. В палате я была вместе с бойфрендом. Мне поставили две капельницы, дали два ингалятора с вентолином (бронхорасширяющий препарат, в том числе применяется для купирования приступов бронхиальной астмы — Би-би-си).

Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер

Подпись к видео,

Корреспондент Би-би-си о том, как за считаные дни жизнь в Британии кардинально изменилась.

Когда меня сняли с капельницы, я шла по коридору в туалет и в основном видела палаты с женщинами старше 45 и уже совсем пожилыми. Все на аппаратах искусственной вентиляции легких.

«Врачи отреагировали молниеносно»

Больше всего меня впечатлило, как быстро меня приняли и как быстро сотрудники медперсонала знали, что нужно делать, как облегчить мои трудности с дыханием. Я не успевала закончить предложение, сказать, что со мной происходит, а врачи и медсестры уже кивали — они знали, что делать.

Врачи, мне кажется, готовы к тому, что происходит сейчас.

Когда прошла кризисная ситуация, и я стала дышать нормально, меня отпустили домой.

Кто-то предполагает, что теплая погода может замедлять распространение вируса.

Учитывая, что лекарства пока нет, мне лучше быть дома. Но врачи сказали, что я могу снова обратиться за помощью, если станет хуже.

Коронавирус. «Мне было очень обидно»

Когда я узнала, что у меня коронавирус, мне стало очень обидно. Учитывая, что у меня слабый иммунитет, мы старались придерживаться социального дистанцирования еще за три недели до того, как я заболела.

Я не ездила на общественном транспорте, мой бойфренд работал из дома и периодически отвозил меня на работу. Поэтому у меня был очень ограниченный контакт с окружающими, и от этого вдвойне обидно.

Иммунитет. «Мое предыдущее заболевание сыграло большую роль»

В 2009 году у меня был рак щитовидной железы. Я проходила курс радиотерапии. Поэтому у меня ослабленный иммунитет. Но я бы не назвала себя болезненным человеком. Я занимаюсь спортом и чувствую себя нормально.

Но в ситуации с этим вирусом мое предыдущее заболевание сыграло большую роль.

Автор фото, Jenya Tyler

Подпись к фото,

Парень Евгении тоже заразился Covid-19, но ему врачи сказали просто переждать

Мой бойфренд тоже заразился Covid-19. В больнице нам сказали, что, исходя из его симптомов — кашля и слабости, — у него тоже коронавирус. Мы живем вместе, и этого трудно было бы избежать.

Но ему лечения никакого не назначили, теста никакого не делали, сказали просто переждать.

Лечение дома. «Сказали самоизолироваться даже после выздоровления»

Мои симптомы затрудненного дыхания регулируются лекарствами, которые мне дали в больнице. Но по возвращению домой у меня начал развиваться насморк с мокротами верхних дыхательных путей.

Мне прописали антибиотики, чтобы убить инфекцию, которая развивалась.

Автор фото, Jenya Tyler

Подпись к фото,

«Больше всего меня впечатлило то, как быстро сотрудники медперсонала знали, как облегчить мои трудности с дыханием»

У меня в последние несколько дней очень сильные приступы кашля, их очень тяжело контролировать лекарствами, которые мне прописали. Поэтому знакомые мне передали вентолин и нибулятор (ингалятор).

Врачи сказали мне продолжать самоизоляцию и социальное дистанцирование даже после выздоровления — пока неясно, как поведет себя иммунитет.

Примечание редакции: со списком симптомов коронавируса можно ознакомиться на сайтах ВОЗ и Роспотребнадзора. Описанные симптомы и методы лечения индивидуальны и не должны применяться как рекомендация к действию.

Ингаляция при кашле и гайморите

При лечении простуды, ангины, бронхита в домашних условиях часто прибегают к такой простой, но эффективной процедуре как ингаляция — вдыхание лечебных паров на основе лекарственных средств или трав. Преимущество ингаляции в том, что целительные вещества всасываются очень быстро. Кроме того, всасываются они непосредственно в органах дыхательной системы. При этом снижается риск развития побочных эффектов по сравнению с оральным или инъекционным приемом препаратов.

Фото: Бурда Медиа

Что лечат с помощью ингаляций

  • острые респираторные заболевания, сопровождаемые насморком, кашлем, болью в горле,
  • ларингит, фарингит, трахеит,
  • бронхиты и пневмония,
  • ангина.
Фото: Бурда Медиа

Кроме того, ингаляция просто незаменима при приступах бронхиальной астмы.

Правильная ингаляция

Для достижения максимального эффекта от ингаляции нужно соблюдать несколько несложных правила:

 

Фото: Бурда Медиа

 

 

  • Не проводите ингаляцию, если температура тела выше 37,5о С.
  • Проводите ингаляции не раньше чем через 1 – 1,5 после еды или физических нагрузок.
  • Противопоказаны ингаляции при носовых кровотечениях.
  • Продолжительность ингаляций — 5- 10 минут.

Читайте также:Первые симптомы простуды: как остановить распространение инфекции

 

Ингаляция при насморке

Если при  кашле и боли в горле мы дышим ртом  во время ингаляции, то при насморке — носом. Даже если он заложен.

 

Фото: Бурда Медиа

 

Облегчение при скоплении слизи в носоглотке приносят паровые ингаляции с эфирными маслами: пихтовым, чайного дерева, эвкалипта. Если насморк в начальной стадии развития, поможет масло перечной мяты. Затянувшийся насморк поддается воздействию масел сосны, ромашки, лаванды. Их можно соединить, а можно использовать по отдельности.

При кашле

 

Фото: Бурда Медиа

Ингаляции можно проводить и  с отварами трав: мать-и-мачехи, ромашки, шалфея, петрушки, розмарина, девясила, пихты, сосны, листа малины, смородины.

Рецепт:

Взять 1 ст. ложку сырья на стакан воды. Растения залить кипятком и томить на водяной бане 30 минут. Перелить в широкую емкость (немного остудив, чтобы избежать ожогов) или ингалятор. По завершении ингаляции лучше всего полежать в постели полчаса и отдохнуть. На улицу выходить можно лишь через час, чтобы не застудить гайморовы пазухи.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как правильно лечить кашель

 

А чтобы не стать жертвой вирусов и бактерий в период холодов,  каждый день на вашем столе должны быть «противовирусные»  бутерброды от журнала «Домашний доктор».

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Простуда: симптомы и лечение
Простудам скажем «нет»: как поднять иммунитет домашними средствами
Как отличить грипп от ОРВИ. Симптомы. Лечение
6 шагов к укреплению иммунитета

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Маски и ингаляция картошкой: 15 глупых вопросов врачу о простуде

Простуда — это собирательное название, туда помещаются все заболевания верхних дыхательных путей, причиной которых могут стать не только вирусы, но и бактерии, и грибки, и даже простейшие. Например, стрептококковый фарингит — это воспаление слизистой оболочки горла, вызванное стрептококком. ОРВИ — узкое понятие, в него входят только те простуды, которые вызываются вирусами. Их более двухсот, но отдельно мониторится только грипп: он способен очень быстро распространяться и умеет убивать очень профессионально. Достаточно вспомнить, что «испанка» 1918-1919 годов унесла от 50 до 100 млн жизней, и даже сравнительно недавно, в 1968-1969 годах визит «гонконгского гриппа» стоил человечеству около одного миллиона жизней.

Простуду вы, в общем-то, ни с чем другим не перепутаете: может быть произвольный набор клинических проявлений из насморка, конъюнктивита, боли в горле, кашле, головной боли и лихорадки (подъема температуры тела) в любом сочетании.

В момент начала лихорадки и до ее исчезновения. Почему это важно? Потому что тот же грипп распространяется по всему организму, вирус поражает и сердечную мышцу, и нервную ткань, и легкие. Если переносить инфекцию «на ногах», существенно вырастает риск развития осложнений — миокардита, энцефалита или пневмонии. Воспаление легких, к слову — основная причина летальных случаев при гриппе.

Заниматься спортом во время болезни крайне нежелательно. Как минимум по двум причинам: первая — нагрузки на фоне ОРВИ увеличивают риск более тяжелого протекания инфекции и развития осложнений, вторая — вы заражаете всех доступных восприимчивых к данному штамму вируса людей. После выздоровления в зависимости от тяжести заболевания должно пройти 3-14 дней. Лучше консультироваться в таких вопросах либо со своим лечащим врачом, либо со спортивным врачом, либо с тренером.

Да, симптоматически. Если вы плохо переносите температуру — сбивайте хоть 37,5°С, если хорошо, то и 39°С некоторое время можно потерпеть. Это нормальная защитная реакция организма, она позволяет быстрее вырабатывать антитела, происходит ускорение всего метаболизма в целом, плюс для возбудителя создаются совсем не подходящие для него условия.

Мешает насморк — аккуратно пользуемся сосудосуживающими препаратами в минимальном объеме, чтобы не развить привыкание и не наращивать дозировку. А там и побочные эффекты подтягиваются, и мощное компенсаторное разрастание слизистой не за горами. С современной точки зрения лучше промывать нос специальными растворами в течение дня, а на ночь, если не срабатывает лайфхак «лечь на один бок, чтобы одну ноздрю отложило», можно закапать одну-две капли деконгестантов. Противовирусные, иммуностимулирующие (всякие разные «фероны») против ОРВИ не действуют, зато у них есть побочные эффекты.

В случае с простудой — ничего. Ну разве что у него шансов на «побочку» может оказаться чуть побольше.

Опасно в том случае, если ей пытаться лечить осложнения гриппа, ту же пневмонию. Несколько лет назад в ЖЖ практически в прямом эфире можно было наблюдать, как умирал ребенок от воспаления легких. Родители писали у себя в блоге, как меняется его состояние, другие пользователи чуть ли не в голос им кричали — срочно к врачу, у вас признаки нарастающей дыхательной недостаточности, но родители слушали популярную в определенной среде гомеопатку, главреда одного из «естественно-родительских» журналов, которая советовала то один гомеопатический препарат, то другой, то дыхание над зернами кофе. В итоге все закончилось летальным исходом. «Врач» быстро слилась, и родители ее в этом поддержали, объяснив, что они просто недостаточно сильно любили ребенка и он решил от них уйти.

Антибиотики, даже местные — это врачебные препараты. По большому счету, вам их даже продавать права не имеют, поскольку все они «под рецептом». На вирусы эти лекарства не действуют. Совсем. Мало того, при вирусной инфекции антибиотики могут даже «подыграть» болезни, внеся сумятицу в работу иммунитета. Так что при любом заболевании препараты этой группы назначаются только врачом, без вариантов.

Полоскать горло растворами антисептиков при этом никто не запрещает. Хотите — фурацилином, хотите — хлоргексидином, хотите — ромашкой. Главное в этой процедуре сам факт теплого раствора, которым вы воздействуете на слизистую. Что там будет помимо воды — дело десятое.

Простуда, носовые пазухи, процедуры, преимущества, кашель и

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что такое паровые ингаляции?

Вдыхание паром — одно из наиболее широко используемых домашних средств для успокоения и открытия носовых ходов и облегчения симптомов простуды или инфекции носовых пазух.

Также называется паровой терапией, она включает вдыхание водяного пара.Считается, что теплый влажный воздух разжижает слизь в носовых проходах, горле и легких. Это может облегчить симптомы воспаленных и опухших кровеносных сосудов в носовых проходах.

Хотя вдыхание пара не излечивает от инфекции, например простуды или гриппа, оно может помочь вам почувствовать себя намного лучше, пока ваше тело борется с ней. Но, как и в случае с любым домашним средством, важно усвоить передовой опыт, чтобы не навредить себе в процессе.

Заложенный нос возникает из-за воспаления кровеносных сосудов носовых пазух.Кровеносные сосуды могут раздражаться из-за острой инфекции верхних дыхательных путей, например, простуды или инфекции носовых пазух.

Основное преимущество вдыхания влажного теплого пара заключается в том, что он помогает облегчить чувство раздражения и уменьшить опухание кровеносных сосудов в носовых проходах. Влага также помогает разжижать слизь в носовых пазухах, что облегчает их отхождение. Это может позволить вашему дыханию вернуться в норму, по крайней мере, на короткий период времени.

Вдыхание пара может временно облегчить симптомы:

Хотя вдыхание пара может обеспечить субъективное облегчение симптомов простуды и других инфекций верхних дыхательных путей, на самом деле это не заставит вашу инфекцию исчезнуть быстрее.

Вдыхание пара на самом деле не убивает вирус, вызывающий инфекцию. В лучшем случае вдыхание пара поможет вам почувствовать себя немного лучше, пока ваше тело борется с простудой.

Один обзор шести клинических испытаний по оценке паровой терапии у взрослых с простудой дал смешанные результаты. У некоторых участников симптомы облегчились, у других — нет. Кроме того, некоторые участники испытали дискомфорт в носу от вдыхания пара.

В другом недавнем клиническом испытании изучалось использование паровой ингаляции для лечения хронических симптомов носовых пазух.Однако исследование не показало, что вдыхание пара помогает при большинстве симптомов носовых пазух, за исключением головной боли.

Хотя результаты клинических исследований неоднозначны, неофициальные данные утверждают, что вдыхание пара помогает облегчить:

  • головную боль
  • заложенный (заложенный) нос
  • раздражение горла
  • проблемы с дыханием, вызванные заложенностью дыхательных путей
  • сухие или раздраженные носовые ходы
  • кашель

Вам понадобятся следующие материалы:

  • большая миска
  • вода
  • кастрюля или чайник и плита или микроволновая печь для нагрева воды
  • полотенце

Вот процесс:

  1. Нагрейте воду до кипения.
  2. Осторожно налейте в таз горячую воду.
  3. Накиньте полотенце на затылок.
  4. Включите таймер.
  5. Закройте глаза и медленно опустите голову в сторону горячей воды, пока не окажетесь на расстоянии 8–12 дюймов от воды. Будьте предельно осторожны, чтобы избежать прямого контакта с водой.
  6. Медленно и глубоко вдохните через нос в течение как минимум двух-пяти минут.

Не готовьте на пару дольше 10–15 минут для каждого сеанса.Однако вы можете повторять паровые ингаляции два или три раза в день, если симптомы не исчезнут.

Вы также можете приобрести электрический паровой ингалятор (также называемый испарителем) в Интернете или в аптеке. Для этого вам просто нужно долить воду до указанного уровня и подключить систему. Испаритель использует электричество для производства пара, который охлаждается перед выходом из машины. Некоторые испарители поставляются со встроенной маской, которая надевается на рот и нос.

Паровые испарители могут быстро испачкаться микробами, поэтому вам придется часто мыть его, чтобы предотвратить рост бактерий и грибков.Также во время использования мойте ведро и систему фильтров каждые несколько дней.

Вдыхание паром считается безопасным домашним средством, если все сделано правильно, но очень возможно непреднамеренно пораниться, если вы не будете осторожны.

При контакте с горячей водой существует риск получения ожогов. Самый большой риск — случайно опрокинуть таз с горячей водой вам на колени, что может вызвать серьезные ожоги чувствительных участков.

Во избежание ожогов:

  • Убедитесь, что емкость с горячей водой стоит на ровной и устойчивой поверхности и ее нельзя опрокинуть.
  • Не трясите миску и не опирайтесь на нее.
  • Избегайте попадания пара в глаза. Глаза следует закрыть и направить подальше от пара.
  • Храните емкость с горячей водой в недоступном для детей и домашних животных месте.

Вдыхание паром не рекомендуется детям из-за риска ожога. Фактически, одно исследование показало, что большинство людей, получивших ожоги от паровой ингаляционной терапии, были детьми. Тем не менее, вы можете посидеть в душе с горячей водой, пока используете горячую воду в душе, для аналогичного эффекта.

Системы паровой ингаляции, которые вы можете приобрести в Интернете или в магазинах, как правило, более безопасны, поскольку вода закрыта и не может легко пролиться на вашу кожу.

Вдыхание пара может быть эффективным способом очистить носовые и дыхательные пути, когда вы заболели простудой или гриппом, но на самом деле это не излечит вашу инфекцию. Иммунная система вашего организма по-прежнему будет делать большую часть работы по избавлению от вируса, вызывающего ваши симптомы.

Как и многие домашние средства, всегда действуйте с недоверием.То, что работает для одного человека, может не сработать для вас.

Если вы испытываете дискомфорт, боль или раздражение при использовании паровой терапии, прекратите ее использование и найдите другие способы облегчить симптомы.

Если вы чувствуете непогоду более недели или у вас серьезные симптомы, запишитесь на прием к врачу.

5 натуральных и домашних средств

Насморк может быть одним из самых неприятных симптомов простуды. К счастью, есть несколько натуральных и домашних средств, которые можно попробовать.

В этой статье мы рассмотрим следующие способы остановить насморк:

  • горячие напитки
  • ингаляции горячим паром
  • горячие ванны
  • горшочки для нети
  • капсаицин

Мы также смотрим на доказательства, подтверждающие это средства и перечислите несколько советов, как справиться с насморком.

1. Горячий напиток

Горячий напиток — это традиционное, хорошо известное средство от простуды. На самом деле, есть некоторые научные данные, подтверждающие это домашнее лечение.

Исследование 2009 г., опубликованное в журнале Rhinology , показало, что употребление горячего напитка помогает уменьшить симптомы простуды.

В исследовании отмечалось, что эффект мог быть в основном психологическим, но также определялась физическая реакция. Горячий напиток стимулировал нерв, связанный с ротовой и носовой полостями, что может объяснить облегчение симптомов простуды.

2. Ингаляции горячим паром

Существуют разные способы ингаляции горячим паром, но основная идея та же.Человек добавляет травы или эфирные масла в горячую воду, наклоняется над водой и вдыхает пар.

В исследовании 2015 года, опубликованном в журнале Journal of Dental and Medical Sciences , изучалось, как паровые ингаляции, содержащие различные добавки, помогают лечить симптомы простуды.

Исследование показало, что симптомы улучшаются быстрее и эффективнее с помощью ингаляций, чем без них.

3. Горячая ванна

Человек, вероятно, может получить некоторые из преимуществ паровых ингаляций, принимая горячую ванну.

Отдых в горячей ванне естественным образом приводит к вдыханию пара, а также помогает расслабить мышцы тела.

4. Нети-пот

Поделиться на Pinterest Нети-пот — более сложный метод облегчения насморка, хотя исследования показали, что он может быть эффективным.

Нети-горшок — это устройство, похожее на небольшой чайник. Люди используют его для промывания носа и носовых пазух.

Чтобы использовать нети-горшок, человек должен наклониться над раковиной, наклонить голову набок и налить воду из горшка в одну ноздрю, пока горшок не станет пустым.

Если все сделано правильно, вода будет выходить из противоположной ноздри. Затем человек должен снова наполнить горшок и повторить процесс с другой стороны.

Нети-горшочки могут показаться странной концепцией, и они немного грязнее, чем назальные спреи. Однако они могут быть эффективны при избавлении от насморка. Различные бренды доступны для покупки в Интернете.

Исследование, проведенное в 2009 г. в журнале The Journal of Family Practice , показало, что «ирригация большого объема при низком давлении», например, с использованием нети-пота, была более эффективной, чем назальный спрей, в улучшении исследуемых симптомов носового синусита, включая насморк.

5. Назальный спрей с чили или острая пища

Обзор 2016 года, опубликованный в Current Allergy and Asthma Reports , показал, что назальный спрей, содержащий капсаицин — соединение, которое придает перцу чили тепло, — может эффективно лечить неаллергический ринит. Среди других симптомов это состояние вызывает насморк.

Острая пища может усилить насморк. Однако авторы отметили, что капсаицин является уникальным среди природных раздражителей, поскольку за легким раздражением, которое он вызывает, следует длительный период, в течение которого симптомы значительно улучшаются.

Хотя назальный спрей с капсаицином доказал свою эффективность, людям не рекомендуется делать его дома, используя порошок чили. Проверенные бренды доступны для покупки в Интернете.

Человеку с насморком также полезно есть самую острую пищу, с которой он может справиться. Насморк может усилиться во время еды, но заложенность носовых пазух может исчезнуть вскоре после того, как еда закончилась.

5 натуральных и домашних средств

Насморк может быть одним из самых неприятных симптомов простуды.К счастью, есть несколько натуральных и домашних средств, которые можно попробовать.

В этой статье мы рассмотрим следующие способы остановить насморк:

  • горячие напитки
  • ингаляции горячим паром
  • горячие ванны
  • горшочки для нети
  • капсаицин

Мы также смотрим на доказательства, подтверждающие это средства и перечислите несколько советов, как справиться с насморком.

1. Горячий напиток

Горячий напиток — это традиционное, хорошо известное средство от простуды.На самом деле, есть некоторые научные данные, подтверждающие это домашнее лечение.

Исследование 2009 г., опубликованное в журнале Rhinology , показало, что употребление горячего напитка помогает уменьшить симптомы простуды.

В исследовании отмечалось, что эффект мог быть в основном психологическим, но также определялась физическая реакция. Горячий напиток стимулировал нерв, связанный с ротовой и носовой полостями, что может объяснить облегчение симптомов простуды.

2. Ингаляции горячим паром

Существуют разные способы ингаляции горячим паром, но основная идея та же.Человек добавляет травы или эфирные масла в горячую воду, наклоняется над водой и вдыхает пар.

В исследовании 2015 года, опубликованном в журнале Journal of Dental and Medical Sciences , изучалось, как паровые ингаляции, содержащие различные добавки, помогают лечить симптомы простуды.

Исследование показало, что симптомы улучшаются быстрее и эффективнее с помощью ингаляций, чем без них.

3. Горячая ванна

Человек, вероятно, может получить некоторые из преимуществ паровых ингаляций, принимая горячую ванну.

Отдых в горячей ванне естественным образом приводит к вдыханию пара, а также помогает расслабить мышцы тела.

4. Нети-пот

Поделиться на Pinterest Нети-пот — более сложный метод облегчения насморка, хотя исследования показали, что он может быть эффективным.

Нети-горшок — это устройство, похожее на небольшой чайник. Люди используют его для промывания носа и носовых пазух.

Чтобы использовать нети-горшок, человек должен наклониться над раковиной, наклонить голову набок и налить воду из горшка в одну ноздрю, пока горшок не станет пустым.

Если все сделано правильно, вода будет выходить из противоположной ноздри. Затем человек должен снова наполнить горшок и повторить процесс с другой стороны.

Нети-горшочки могут показаться странной концепцией, и они немного грязнее, чем назальные спреи. Однако они могут быть эффективны при избавлении от насморка. Различные бренды доступны для покупки в Интернете.

Исследование, проведенное в 2009 г. в журнале The Journal of Family Practice , показало, что «ирригация большого объема при низком давлении», например, с использованием нети-пота, была более эффективной, чем назальный спрей, в улучшении исследуемых симптомов носового синусита, включая насморк.

5. Назальный спрей с чили или острая пища

Обзор 2016 года, опубликованный в Current Allergy and Asthma Reports , показал, что назальный спрей, содержащий капсаицин — соединение, которое придает перцу чили тепло, — может эффективно лечить неаллергический ринит. Среди других симптомов это состояние вызывает насморк.

Острая пища может усилить насморк. Однако авторы отметили, что капсаицин является уникальным среди природных раздражителей, поскольку за легким раздражением, которое он вызывает, следует длительный период, в течение которого симптомы значительно улучшаются.

Хотя назальный спрей с капсаицином доказал свою эффективность, людям не рекомендуется делать его дома, используя порошок чили. Проверенные бренды доступны для покупки в Интернете.

Человеку с насморком также полезно есть самую острую пищу, с которой он может справиться. Насморк может усилиться во время еды, но заложенность носовых пазух может исчезнуть вскоре после того, как еда закончилась.

5 натуральных и домашних средств

Насморк может быть одним из самых неприятных симптомов простуды.К счастью, есть несколько натуральных и домашних средств, которые можно попробовать.

В этой статье мы рассмотрим следующие способы остановить насморк:

  • горячие напитки
  • ингаляции горячим паром
  • горячие ванны
  • горшочки для нети
  • капсаицин

Мы также смотрим на доказательства, подтверждающие это средства и перечислите несколько советов, как справиться с насморком.

1. Горячий напиток

Горячий напиток — это традиционное, хорошо известное средство от простуды.На самом деле, есть некоторые научные данные, подтверждающие это домашнее лечение.

Исследование 2009 г., опубликованное в журнале Rhinology , показало, что употребление горячего напитка помогает уменьшить симптомы простуды.

В исследовании отмечалось, что эффект мог быть в основном психологическим, но также определялась физическая реакция. Горячий напиток стимулировал нерв, связанный с ротовой и носовой полостями, что может объяснить облегчение симптомов простуды.

2. Ингаляции горячим паром

Существуют разные способы ингаляции горячим паром, но основная идея та же.Человек добавляет травы или эфирные масла в горячую воду, наклоняется над водой и вдыхает пар.

В исследовании 2015 года, опубликованном в журнале Journal of Dental and Medical Sciences , изучалось, как паровые ингаляции, содержащие различные добавки, помогают лечить симптомы простуды.

Исследование показало, что симптомы улучшаются быстрее и эффективнее с помощью ингаляций, чем без них.

3. Горячая ванна

Человек, вероятно, может получить некоторые из преимуществ паровых ингаляций, принимая горячую ванну.

Отдых в горячей ванне естественным образом приводит к вдыханию пара, а также помогает расслабить мышцы тела.

4. Нети-пот

Поделиться на Pinterest Нети-пот — более сложный метод облегчения насморка, хотя исследования показали, что он может быть эффективным.

Нети-горшок — это устройство, похожее на небольшой чайник. Люди используют его для промывания носа и носовых пазух.

Чтобы использовать нети-горшок, человек должен наклониться над раковиной, наклонить голову набок и налить воду из горшка в одну ноздрю, пока горшок не станет пустым.

Если все сделано правильно, вода будет выходить из противоположной ноздри. Затем человек должен снова наполнить горшок и повторить процесс с другой стороны.

Нети-горшочки могут показаться странной концепцией, и они немного грязнее, чем назальные спреи. Однако они могут быть эффективны при избавлении от насморка. Различные бренды доступны для покупки в Интернете.

Исследование, проведенное в 2009 г. в журнале The Journal of Family Practice , показало, что «ирригация большого объема при низком давлении», например, с использованием нети-пота, была более эффективной, чем назальный спрей, в улучшении исследуемых симптомов носового синусита, включая насморк.

5. Назальный спрей с чили или острая пища

Обзор 2016 года, опубликованный в Current Allergy and Asthma Reports , показал, что назальный спрей, содержащий капсаицин — соединение, которое придает перцу чили тепло, — может эффективно лечить неаллергический ринит. Среди других симптомов это состояние вызывает насморк.

Острая пища может усилить насморк. Однако авторы отметили, что капсаицин является уникальным среди природных раздражителей, поскольку за легким раздражением, которое он вызывает, следует длительный период, в течение которого симптомы значительно улучшаются.

Хотя назальный спрей с капсаицином доказал свою эффективность, людям не рекомендуется делать его дома, используя порошок чили. Проверенные бренды доступны для покупки в Интернете.

Человеку с насморком также полезно есть самую острую пищу, с которой он может справиться. Насморк может усилиться во время еды, но заложенность носовых пазух может исчезнуть вскоре после того, как еда закончилась.

Избавьтесь от заложенности грудной клетки

ИЗБАВЬТЕСЬ от заложенности грудной клетки, с первого взгляда

Инфекции верхних дыхательных путей, такие как простуда или грипп, часто вызывают перегрузку слизистых оболочек, закупоривая дыхательные пути и вызывая заложенность грудной клетки.

Когда вы заболеете, ваше тело производит дополнительную слизь и мокроту, чтобы помочь вымыть вторгшийся вирус, хорошую мокроту, плохую мокроту или слишком много мокроты, независимо от основной причины, человеческое тело быстро реагирует, что может привести к некоторым неприятным симптомам.

ЧТО ВЫЗЫВАЕТ ЗАЛОЖНОСТЬ ГРУДНОЙ КОЖИ?

Слизь обычно присутствует в организме, но когда вы страдаете от простуды или гриппа, вырабатывается слишком много слизи, что может вызвать кашель, заложенность носа и боль. Кашель и слизь — это способ вашего тела избавиться от раздражителя, попавшего в верхние дыхательные пути.При вдыхании раздражителя стимулируется выработка слизи, и крошечные волоски на слизистой носа и дыхательного горла, называемые ресничками, переносят слизь и раздражитель вверх и из горла. Там его можно кашлять (или откашливать) или проглотить в желудок.

СИМПТОМЫ ЗАЛОЖЕНИЯ ГРУДИ

  • Влажный или сухой кашель
  • Дискомфорт или болезненность в груди
  • Слизь и мокрота при кашле

Симптомы заложенности грудной клетки могут быть результатом нескольких заболеваний, но если заложенность грудной клетки возникла в результате простуды, то обычно это не должно длиться менее 10 дней.

См. Дополнительную информацию в разделе «Простуда в груди» или обратитесь к врачу, если кашель и заложенность груди не исчезнут после того, как исчезнут другие симптомы простуды.

В поисках помощи от заложенности груди

ДОМАШНЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ НАРУЖНЫХ ОБОРУДОВАНИЙ, ВЕРНУТЬ ВАС В ФОРМУ — БЫСТРЕЕ!

Постоянный кашель может быть трудным, особенно если он не дает вам спать по ночам. Попробуйте эти советы, чтобы облегчить симптомы заложенности грудной клетки, пока подействует ваше лекарство.

Советы и домашние средства, которые помогут вам почувствовать себя лучше при заложенности грудной клетки:

  • Пейте много воды
  • Используйте увлажнитель воздуха или примите горячий душ
  • Постельный режим с приподнятой головой
  • Пить горячий чай с лимоном и медом
  • Сделайте горячий компресс на грудь
  • Избегайте нездоровой пищи

Прекратите чтение и избавьтесь от заложенности груди

Если вы все еще читаете, остановитесь!

Возьмите купон на скидку 2 доллара, чтобы использовать его в ближайшем доступном магазине.

Ты все еще здесь?

Если вам не хочется выбираться из-под одеяла, Benylin может быть доставлен прямо к вашей двери менее чем за 48 часов!

Используйте это домашнее средство для мгновенного избавления от простуды и кашля

Простуда и кашель могут вызывать сильное раздражение, и никакое количество лекарств не приносит нам достаточного облегчения, если они не исчерпали себя, не говоря уже о том, какой дискомфорт они вызывают при выполнении повседневных задач.Из-за смены времени года и падения температуры многие из нас становятся жертвами постоянного кашля и простуды, что делает их просто несчастными. Хотя пар и горячие жидкости могут принести некоторое облегчение, есть одно средство, которым я клянусь, когда дело доходит до мгновенного облегчения от кашля и простуды. Простое домашнее средство, оно помогает не только избавиться от инфекции, но и помогает быстрее избавиться от инфекции. Если вам тоже надоел насморк и бесчисленное количество чиханий, попробуйте это домашнее средство и посмотрите, насколько хорошо оно действует при кашле и простуде.Также читайте — Ананас: 5 впечатляющих преимуществ этого тропического фрукта для здоровья

В этом домашнем средстве используются шарики камфоры или капур , которые в основном встречаются в индийских домах, так как они часто используются во время пуджей . Эти шарики обладают антибактериальными свойствами, а пары действуют как дезинфицирующее средство, избавляясь от инфекции. Пары камфоры при вдыхании в небольших количествах облегчают кашель и инфекцию горла и не имеют побочных эффектов. Однако следует соблюдать осторожность, прежде чем вдыхать слишком много паров, поскольку это может иметь негативные последствия. (СМОТРИТЕ ТАКЖЕ Натуральные средства от кашля) Также читайте — Слишком много волос на лице? Выбирайте эти домашние средства, чтобы избавиться от этого

Чтобы использовать это средство, используйте два-три шарика камфоры. Возьмите столовую ложку или небольшой черпак и удерживайте ее с конца салфеткой или тканью. Включите огонь и подержите ложку, чтобы она нагрелась. По крайней мере, подержите пару минут, а затем выключите пламя. Затем поместите на него шарики камфоры и вдохните пары, когда они испарятся.Если этого не произошло, придется снова включить пламя. Читайте также — Советы по здоровью на 2021 год: 5 вещей, которые нужно включить в свой распорядок дня, чтобы сделать этот Новый год здоровым

Лучше иметь кого-нибудь, кто может помочь вам в этом процессе, так как трудно вдыхать пары, удерживая ложку. Кроме того, эти сильные пары естественным образом вызывают учащение кашля и слезы. Лучше откашляйтесь, вдыхая их, так как это принесет облегчение. Поскольку вы, вероятно, сильно кашляете, лучше делать это до еды или через два часа после еды. (ТАКЖЕ СМ. Домашние средства от простуды)

Это испытанное средство хорошо работает при кашле и простуде. Делайте это только один раз в день, чтобы получить облегчение. Вы также можете сжечь камфорные шарики и распространить дым в своей комнате, чтобы воздух очистился благодаря его антибактериальным свойствам. Однако, если вы беременны или кормите грудью, лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать это средство.

Кроме того, наш эксперт предлагает еще несколько полезных домашних средств от кашля и простуды.Посмотрите это видео, чтобы узнать о них.

Это аллергия или простуда?

Кстати о здоровье

Знаете ли вы, что боль в горле или насморк могут быть чем-то иным, чем простуда? Присмотревшись к этим и другим симптомам, вы сможете понять, с чем вы столкнулись — с простудой или с аллергией.

АЛЛЕРГИИ НА КРУГЛЫЙ ГОД

Если у вас аллергия на пыльцу, вы можете почувствовать улучшение благодаря весенним и летним симптомам аллергии в более холодные зимние месяцы. Однако, если вы страдаете аллергией на домашних животных, такой как плесень или пылевые клещи, вы можете заметить, что симптомы аллергии более выражены зимой, когда вы проводите больше времени в помещении. Это связано с тем, что печь вашего дома выбрасывает в воздух пыль, споры плесени и частицы насекомых. При вдыхании эти частицы часто вызывают симптомы аллергии у людей, страдающих аллергией.

РАЗЛИЧИЯ МЕЖДУ АЛЛЕРГИИ И ОБЫЧНЫМ ПРОДОЛЖЕНИЕМ

Простуда вызвана вирусами, которые заразны. Они часто передаются при чихании или кашле, от рукопожатия или при другом прямом физическом контакте. Через пару недель ваша иммунная система борется с инфекцией, и симптомы обычно проходят.

Аллергия возникает из-за иммунной реакции на что-то в окружающей среде. Часто это пыль или пыльца. Это заставляет организм выделять гистамин, как при простуде, что вызывает заложенность носа, чихание и кашель.Аллергия не заразна.

ДРУГИЕ РАЗЛИЧИЯ

Рассмотрим эти дополнительные различия между простудой и аллергией:

  • Простуды обычно длятся от трех до 14 дней. Аллергия длится от нескольких дней до нескольких месяцев.
  • Простуды чаще всего возникают в зимние месяцы. Аллергия возникает в любое время года.
  • Симптомы простуды появляются через несколько дней после заражения. Симптомы аллергии могут появиться сразу после контакта с триггерами.
  • Кашель часто сопровождает простуду, а иногда и аллергию.
  • Боли иногда возникают при простуде, но никогда при аллергии.
  • Усталость иногда присутствует как при простуде, так и при аллергии.
  • Лихорадка редко бывает при простуде и никогда при аллергии.
  • Зудящие слезящиеся глаза редко возникают при простуде, но часто при аллергии.
  • Боль в горле часто возникает при простуде, а иногда и при аллергии.
  • Насморк и заложенность носа часто наблюдаются как при простуде, так и при аллергии.
  • Самое главное отличие в том, что простуды обычно не длятся дольше 14 дней.
ОБЫЧНЫЕ ВНУТРЕННИЕ / ЗИМНИЕ АЛЛЕРГЕНЫ

Даже самый чистый дом может стать рассадником аллергенов в помещении. Некоторые из основных виновников включают:

  • Пылевые клещи . Эти микроскопические вредители — аллерген №1 для помещений. Они прекрасно себя чувствуют в теплой и влажной среде, такой как постельные принадлежности, мягкая мебель и ковровые покрытия.
  • Пыль и плесень в помещении .Из увлажнителя могут поступать аллергены пыли и плесени, которые причиняют больше вреда, чем пользы.
  • Перхоть животных. Несмотря на то, что вы, возможно, слышите, не существует гипоаллергенных пород собак или кошек. У людей нет аллергии на шерсть животных — у них аллергия на аллерген, содержащийся в слюне, перхоти (отмершие чешуйки кожи) или моче животного с мехом.
  • Тараканьий помет. Тараканы — обычные вредители, чей помет может вызвать проблемы с окружающей средой.
СОВЕТЫ ПО УМЕНЬШЕНИЮ АЛЛЕРГЕНОВ В ВАШЕМ ДОМЕ

Есть несколько советов, которые вы можете попробовать по борьбе с домашними аллергенами в вашем доме:

  • Положите футляры от пылевых клещей на матрасы / подушки.
  • Чаще пылесосьте ковры или замените ковер паркетом, плиткой или линолеумом.
  • Используйте высокоэффективный пылесос с воздушным фильтром для твердых частиц (HEPA). Эти фильтры имеют эффективность не менее 99,97% для частиц размером 0,3 микрона.
  • Постарайтесь поддерживать в доме низкий уровень влажности — от 40 до 50 процентов.
  • Стирать все постельное белье еженедельно в горячей воде (130 градусов по Фаренгейту).
  • По возможности держите животных на открытом воздухе. Если домашние животные находятся в помещении, не подпускайте их к спальням и другим комнатам, где вы проводите большую часть своего времени.Постарайтесь свести к минимуму контакт и мойте руки после прикосновения.
  • Заблокируйте щели, трещины в стенах и окна, в которые могут проникнуть тараканы. Храните продукты в емкостях с крышками, используйте мусорные баки с крышками и мойте посуду сразу после использования. Убирайте под плитами, холодильниками и тостерами, где могут скапливаться крошки.
  • Удалите плесень с твердых поверхностей с помощью воды, моющего средства и, при необходимости, 5-процентной смеси отбеливателя. Одежду стирать водой с мылом.
  • Ремонт и герметизация протекающих крыш / труб.Используйте осушители воздуха в сырых подвалах, регулярно опорожняя и очищая агрегат.

Ричард Крокетт, доктор медицины, ассистент врача отделения аллергии (астмы) в Манкато, Миннесота.


В целях безопасности наших пациентов, персонала и посетителей в клинике Mayo действуют строгие правила маскировки. Любой, кто был показан без маски, был либо записан до COVID-19, либо зарегистрирован в зоне, где нет ухода за пациентами, где соблюдалось социальное дистанцирование и другие протоколы безопасности.

.



Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *