Содержание

Лечение седалищного нерва народными средствами в домашних условиях

Сильная боль, распространяющаяся от поясницы по ноге знакома многим. Поэтому современная медицина проводит эффективное лечение седалищного нерва народными средствами. Волокна распространяются из спинного мозга, собираются в пучок и доходят до ступни. Ответвления распространяются во все мышечные ткани.

Причины и симптоматика

Седалищный нерв отвечает за физическую активность в ногах. Если нет раздражения, волокна не дают о себе знать. Острая симптоматика проявляется в результате воспаления по каким-либо причинам. Боль считается основным симптомом воспаления седалищного нерва. Неприятные ощущения возникают немного ниже поясницы, переносятся в ягодицы, пронзают ногу полностью.

При передвижении боль невозможно терпеть. В спокойном состоянии симптомы становятся тянущими, ноющими, чувство тяжести возникает редко. Появляются проблемы со сном, поскольку трудно определить удобное положение. Слабость появляется из-за болезненного синдрома, нога немеет, начинаются колики, при передвижении подкашиваются суставы.

Защемление относится к главной причине воспаления, причиной становятся разрушительные процессы в позвоночнике:

  • В межпозвоночных дисках появляются грыжи.
  • Появляется остеохондроз.
  • Кости деформируются, на них появляются наросты.
  • В результате нервные волокна пережимаются, возникает сильная боль.

Если нерв задевают при инъекции

Когда при уколах раздражается седалищный нерв, в ягодице возникает боль с одной стороны, которая переносится на поясницу и ниже по ноге. Часто немеют мышцы или появляется чувство покалывания. Воспаление возникает в нескольких вариантах, характер поражения нервной ткани оказывает на это серьезное воздействие. Клинические симптомы могут проявляться в нескольких формах, продолжительно затягиваться.

Специалист подберет правильную терапевтическую методику, когда уколами задеваются нервные ткани.

Самолечение в подобных ситуациях запрещено.

Ущемление при беременности

Главные симптомы ущемления возникают при болях во время ходьбы, стоя на месте. Чувствуются прострелы в районе поясницы. Становится трудно спать или сидеть на месте. Оказывается негативное воздействие на будущее состояние физическое и психологическое.

Во время вынашивания плода самолечением заниматься запрещено. По одной симптоматике будет сложно установить диагноз, список разрешенных препаратов в это время ограничивается. Поэтому нужно обращаться к специалисту за советами.

Инфекция

Защемление часто возникает из-за инфекционных процессов. Разные болезни могут вызвать проблему с седалищным нервом. Инфекция проникает в волокна через кровеносную систему или из локализованных рядом очагов.

Болезни суставов

При проблемах с суставами появляются проблемы с костной тканью. Оказывается давление на седалищный нерв возникает боль. Точное расположение симптома трудно назвать. Боль появляется в бедре, возле сустава, диагностика при этом затрудняется.

Другие причины защемления:

  • Неправильно сделали укол.
  • Переохлаждение.
  • Травматизм.
  • Плоскостопие, из-за которого возникает разбалансировка скелета.
  • Проблемы с осанкой.
  • Сильное давление на позвоночный столб.

Способы лечения

Расстройство переносить без терапии невозможно. Сильная боль не дает возможности даже в бытовых условиях нормально передвигаться, поэтому сохранять привычный рабочий режим при защемлении седалищного нерва невозможно, придется принять меры.

Механизм лечения седалищного нерва подразумевает такие действия: употребление анальгетиков, устранение воспаления, терапия главной патологии.

Купировать боль придется в первую очередь, чтобы пациенту можно было заниматься привычными делами. Для этого употребляются сильные обезболивающие средства в виде уколов, мазей, таблеток. В сложных ситуациях воспаление блокируется новокаином, боль снижается на продолжительный срок.

Для устранения воспаления употребляются средства линейки НПВП, которые отличаются эффективностью, оказывают обезболивающее действие, но имеют побочные эффекты, разрушительно влияют на ЖКТ, внутренние органы. Поэтому злоупотребление такими лекарствами не рекомендуется

.

Нужно избавиться от первопричины болезни для успешного лечения. С инфекциями удается справиться с помощью антибиотиков и противовирусных средств. Для устранения защемлений нервных волокон используются:

  • Массажные процедуры.
  • Мануальная терапия.
  • Вытяжение позвоночного столба.
  • Гимнастика.
  • Физиотерапия и т.д.

Лечение седалищного нерва народными средствами пользуется наибольшей популярностью, поскольку эти рецепты составляют неотъемлемую часть терапии подобных расстройств.

Использование средств народной медицины

Лечение этой болезни продолжается долго и подразумевает употребление рецептов для прогревания и растирания при массаже. Эти методики позволяют выздороветь быстрее.

Прогревающий компресс

Для устранения седалищного нерва нужно создать прогревающий компресс. Раздавить через мясорубку кореь хрена, смешать с сырым натертым картофелем в одинаковых пропорциях, добавить немного меда. Ингредиенты смешиваются в однородную массу и раскладываются на марле, которую сложили вдвое. После этого поясницу мажут растительным маслом, укладывают марлю с полученной массой.

Сверху компресс обматывается полиэтиленом, одеялом и подушкой. При такой терапии недопустимо двигаться, нужно все время занимать горизонтальное положение. Греть будет сильно, часто у людей возникает ощущение, что у них появился ожог на спине. Кожный покров немного краснеет. Такие процедуры нужно проводить через день.

Компресс с пихтовым маслом

Можно использовать компресс с пихтовым маслом. Для этого нужно промокнуть в жидкости ткань и приложить к больному месту, втереть в кожный покров, разложить целлофан, потом воспользоваться грелкой.

Перед использованием поясницу нужно обработать растительным маслом, удерживать нужно в течение 1-2 часов.

Мумие

Мумие часто применялось для облегчения симптомов защемления седалищных нервов. Для приготовления лекарства нужно добавить к растению очищенную серу, разбавлять теплой водой и втирать после ванных процедур. Такие мероприятия проводятся каждый день.

В течение 5 дней мумие употреблять внутрь перед завтраком. Для полноценного выздоровления терапию нужно будет провести несколько раз.

Другие полезные рецепты

  • Листья осины кипятятся полчаса, употреблять нужно небольшими порциями через каждые четыре часа. Это замечательная добавка к согревающим компрессам.
  • Тесто из ржаной муки используется в качестве компресса, курс такой терапии продолжается 10 дней. Замесить тесто из 3 ст. ржаной муки и 3 ст. лож. прополиса, добавить мед. Приложить к участку, где произошло защемление, накрыть полиэтиленом, обмотать теплым шарфом, держать долго.
  • Лечение пиявками проводится таким образом. Первую нужно расположить на 3 см ниже подколенной ямки. Через 3 см расположить вторую, а еще на таком же расстоянии расположить 3-ю.

  • Ванны с отваром из сосновых побегов. Растение варится несколько минут, процеживается, заливается в ванну в соотношении 1:15. Температура воды будет составлять 34-35 градусов. Продолжительность процедуры примерно 15 минут.
  • Проблемные участки желательно прогревать красной лампой
    , позволяющим устранить инфекцию и воспалительный процесс.
  • Черная редька весом около 300 г нагревается на небольшой терке, затем туда добавляется мед. Нужно пойти в баню и как следует отпарится, разместить на больной ноге приготовленную кашицу на 5-10 минут, потом смыть, укрыться под одеялом, как следует пропотеть. Такую процедуру иногда достаточно выполнить 1 раз.

  • Ростки картофеля настаиваются на 0,5 водки в течение 2-х недель подальше от источников света, периодических содержимое нужно взбалтывать. Втирать нужно в проблемный участок, оборачивать чем-либо теплым.
  • Йод, одеколон и анальгин размешать до однородной массы, использовать для втирания в воспаленный участок, после этого поясницу перематывают теплым платком.
  • Сделать бальзам на основе трав из листьев чистотела, алоэ, стручка перца, водки. Настойка готовится неделю, затем употребляется для втирания.

  • Теплый воск выкладывается на воспаленную область, накрывается полиэтиленом, оставляется до утра.
  • Ванна с отваром из лесного дудника. Растение размачивается 2 часа, потом полчаса кипятится. Такую ванну нужно принимать каждый день в течение 2 недель.
  • Алоэ с красным перцем можно измельчить и приложить к больному участку, потом утеплить шарфом или платком. После 5-6 повторений удается в большинстве примеров восстановить здоровье.
  • Лекарство из агавы. Для этого листья растения разрываются, чтобы можно было обработать соком поясницу и все место, откуда идет боль.
    часто листья нарезаются на небольшие фрагменты, прикладываются к участку защемления.
  • Мазь из водяного касатика. Растение мелко режется, смешивается с растительным маслом, используется для втирания в больную область.

Рецепты для внутреннего применения

Настойки и отвары можно употреблять внутрь. Наибольшую пользу удается получить от таких рецептов:

  • 2 ст. лож. сушеной календулы залить кипятком, заваривать 2 часа, употреблять перед едой.
  • 1 ст. лож. мелко нарезанных корней лопуха нужно кипятить 5 минут на малом огне, залить красным вином, употреблять 2 раза в день.
  • Зерна конского каштана завариваются 2 часа, средство употребляется по 100 мл перед приемом пищи.
  • 1 ст. лож. мелких корней девясила кипятят 15 минут. Употребляют средство при развитии хронической формы защемления перед едой 2 раза в день.

  • Порошок лещины смешивается с тертыми листьями этого растения, варится 10 минут, очищенную жидкость употребляют 4 раза в сутки.
  • Сушеная калина, календула и чебрец смешиваются, разбавляются водой, варятся пару минут, настаиваются 2 часа, употребляется средство в теплом виде 3 раза в день перед приемом пищи.

Чтобы не возникла необходимость в употреблении средств народной медицины, лучше не подвергать организм переохлаждению, не таскать тяжести, не перегружать позвоночник.

Несколько простых народных рецептов

Снять напряжение и воспаление с нервов удастся с помощью простейших средств.

Квашенная капуста

С давних времен для лечения ишиаса народными средствами использовалась квашенная капуста. Этот продукт отличается пользой, в кишечнике возникают благоприятные условия для размножения благоприятной микрофлоры.

Повышенное содержание витаминов группы В будет содействовать выздоровлению. Блюдо применяется в профилактических целях, но не оказывает обезболивающий эффект.

Вареные створки фасоли

Очищенные створки свежей фасоли завариваются для употребления жидкости внутрь. Удается получить мочегонный эффект, купировать неприятные симптомы, повысить количество витамина B в организме, стимулирующего восстановление нервных волокон.

Осиновые листья

Нужно набрать полную столовую ложку ингредиента, заварить, употреблять 4 раза в течение суток перед едой.

Медикаментозное лечение

Чтобы эффект от лечения был лучше, нужно пользоваться мазями или делать инъекции. Перечислим средства для втирания в кожу:

  • Финалгон. Применяется для растирания проблемных участков, устраняет боль, позволяет получить противовоспалительный эффект.
  • Випросал содержит яд гадюки. Перед обработкой участок кожи нужно разогреть, чтобы болеутоляющий эффект был сильнее.
  • Беталгон. Стимулирует кровообращение кожного покрова в проблемном участке, не считая обезболивающего действия.
  • Кармолис. Лекарство создается с применением растительности. В состав входит ментол, китайский лимонник, тимьян и другие полезные ингредиенты. Препарат тоже снимает боль.

В качестве инъекционных средств для лечения защемления седалищного нерва применяются: Аспирин, Ибупрофен, Кетопрофен, Напроксен.

Медикаменты имеют противопоказания и побочные действия, не нужно употреблять их по одиночке. Чтобы поправить здоровье, нужно комплексное воздействие.

Лечение в бытовых условиях

В домашних условиях ущемление лечится долго. Требуется терпение, соблюдение инструкций и внимательного отношения к собственному состоянию. К главным терапевтическим методикам относят массажные процедуры, специальные мази, физиотерапию.

Массировать поясницу и место защемления нужно минимум полчаса. Привлекать к этой процедуре нужно только профессионала. Сухие банки можно ставить в ситуации, когда не удается пройти весь курс у массажиста.

Советы врачей для лечения в домашних условиях:

  • Не занимать сидячее положение дольше 2 часов. Периодически разминаться.
  • При ходьбе не искривлять ноги, ставить стопы ровно.
  • Соблюдать правильную осанку, не сутулиться.
  • Обеспечивать отдых для спины, спать на боку, сгибая коленные суставы.
  • Постараться сбросить вес, снизить нагрузку с позвоночника.
  • Употреблять еду с повышенной концентрацией витамина В.
  • Не носить часто обувь на каблуках.

Лечебная гимнастика

ЛФК помогает справиться с защемлением. Это один из наиболее эффективных способов лечения. Нужно выполнять упражнения по растяжению седалищной области, при которых мышечные ткани лучше расслабляются, прекращают зажимать нерв.

Перечислим основные упражнения:

  • В лежачем положении одно колено сжать руками, потянуть вверх. Перевести на плечо, затем немного задержаться. Повторить указанные действия со второй ногой.
  • В лежачем положении согнуть колени, поставить на пол ступни. Руки скрещиваются на груди, корпус приподнимается, плечи нужно отрывать от пола 15 раз без передышки.

Можно выполнять разные упражнения для растяжки ног в горизонтальном положении.

При диагностировании ишиаса врачи назначают лекарства, направленные на купирование боли и устранение воспаления. Лечение воспаления седалищного нерва народными средствами приносит пользу, но в дополнение к этому понадобится физиотерапия, ЛФК, рефлексотерапия. Многие врачи положительно отзываются о нетрадиционных методиках лечения защемления седалищного нерва.

Как лечить седалищный нерв народными средствами

Седалищный нерв является самым крупным нервом не только в пояснично-крестцовом отделе, но и во всем теле человека. Он начинается в нижней части спины и спускается по задней поверхности ног до самых стоп. В седалищном нерве содержится множество чувствительных и моторных волокон, поэтому при его повреждении боль может ощущаться в любой части конечности и отдаваться даже в пальцах.

Седалищный нерв воспаляется по разным причинам, среди которых межпозвоночные грыжи, остеофиты позвонков, опухоли позвоночника и инфекции. Наиболее распространенным фактором, провоцирующим воспалительный процесс, является переохлаждение.

Симптомокомплекс, возникающий при поражении седалищного нерва, называется ишиасом. Его непосредственная причина – компрессия, ущемление нервных корешков позвонками, костными выростами на позвоночнике, грыжевыми выпячиваниями и спазмированными мышцами.

План лечения

Лечение воспаления седалищного нерва должно быть комплексным, чтобы добиться полного выздоровления и предупредить возможные рецидивы. В первую очередь необходимо снять боль, для чего применяются анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) – Найз, Диклофенак, Ибупрофен, Дексалгин и др.

В зависимости от интенсивности болевого синдрома их принимают в таблетках, капсулах или делают инъекции. Сильные боли, от которых не спасают таблетки, купируют посредством новокаиновых блокад. Однако такие процедуры проводятся только в больничных условиях.

Хороший эффект дает местное лечение мазями и гелями с противовоспалительным или разогревающим действием. В первую группу входят Найз-гель, Нурофен, мазь Аэртал, Фастум-гель, Бутадион, Пироксикам-Верте. Мази на основе пчелиного и змеиного яда, экстракта жгучего перца – это Випросал, Финалгон, Эфкамон, Капсикам.

Если причиной защемления седалищного нерва стала межпозвоночная грыжа или остеохондроз, назначаются хондропротекторы – Терафлекс, Хондроитин, крем Хонда, Софья с хондроитином и глюкозамином.

ВНИМАНИЕ: лечить ишиас хорошо помогают средства из группы НПВП, но принимать их следует ограниченными курсами. В рекомендованных дозировках они сравнительно безопасны, но длительный прием, особенно высоких доз, может вызвать негативные побочные реакции.

При развитии ишиаса на фоне инфекционной патологии обязательно назначается антибактериальная терапия. Воспаление нерва при гриппе снимают с помощью противовирусных лекарств.

В домашних условиях могут применяться компрессы, примочки, отвары и настои. Улучшить самочувствие на завершающем этапе болезни поможет лечебная гимнастика.

Читайте также:

Целебные настои и отвары

2 ст. л. цветов календулы залить двумя стаканами кипятка и настоять в течение двух часов. Пить настой по ½ стакана перед едой.

1 ст. л. корня лопуха соединить со стаканом красного вина (лучше сладкого) и прокипятить на медленном огне. Через 5 минут средство будет готово, принять его нужно в два приема – полстакана утром и полстакана вечером.


Корень лопуха, или репейник, по своему лечебному воздействию приравнивается к женьшеню

5-6 штук плодов конского каштана варить в течение 15 минут на небольшом огне. Воды должно быть примерно пол-литра. После остывания пить отвар по полстакана перед каждым приемом пищи.

1 ст. л. девясила залить 250 мл горячей воды, кипятить 10-15 мин. Средство особенно рекомендуется при длительных болях, вызванных хроническим ишиасом. Принимать его следует 2 раза в день за час до еды.

Порошок лещины, 1 ч. л., соединить с листьями этого же растения (1 ст. л.) и добавить стакан воды. Держать смесь на водяной бане около 10 минут, затем остудить и пить до 4-х раз в день по ½ стакана.

Смешать чабрец, цветы калины и календулы, полевой хвощ, взяв по одной столовой ложке каждой травы. 2 ст. л. смеси залить двумя стаканами воды, проварить в течение 3-5 мин. Пить отвар в теплом виде перед едой по 0.5 стакана три раза в день.

Отвар из гармалы (могильной травы) делается так: 1 ч. л. растения залить 400 г недавно кипевшей воды и настаивать 15-20 минут. Принимать по 2 ст. л трижды в день до еды. Готовый отвар хранится не более суток в холодильнике.

Компрессы и растирки

Лечение седалищного нерва народными средствами невозможно представить без разнообразных компрессов, растирок и примочек. Наиболее известным из них является компресс из черной редьки, который готовят так: редька натирается на крупной терке и выкладывается на марлю. Чтобы сок не вытекал, сверху нужно закрыть овощ другим концом марли, и приложить компресс к больному месту.

Еще один способ: выложить натертую редьку на любую ткань или клеенку, накрыть сверху бинтом или марлей, и лечь на компресс спиной. Это намного проще, поскольку не придется возиться с привязыванием и фиксацией. Кроме того, компресс не будет постоянно съезжать.

Жгучий красный перец пропустить через мясорубку и смешать с таким же количеством нутряного свиного сала. Получившуюся мазь использовать для растирок, применять ее можно дважды в день.

Глина, мед и алоэ

Список народных методов лечения продолжает аппликация из глины, меда и сока алоэ. Сок алоэ и мед взять по 1 ч. л., растворить их в теплой воде – достаточно будет трех стаканов. Добавить туда же примерно 100 г порошка глины, размешать до получения вязкой массы.

Нанести глиняную лепешку на больное место, закрыть сверху целлофаном и теплой тканью. Через час аппликацию снять и обтереть кожу салфеткой, затем снова утеплить. Делать такой компресс можно до трех раз в день. Курс лечения – 2-3 недели.

Глину можно использовать и одну, без добавления меда и алоэ. Ее просто разводят в воде до густоты пластилина и прикладывают к спине или ноге. При этом следует учесть, что площадь покрываемого участка должна несколько превышать область поражения.


Большинство компрессов и аппликаций необходимо дополнительно утеплять сверху, чтобы усилить их действие

Консистенция глины должна быть такой, чтобы она не текла, но была пластичной и плотно прилегала к спине. Монокомпресс из глины сохнет быстрее, чем при добавлении меда и алоэ, поэтому снять его можно уже через полчаса.

Солевые растирки

Вылечить седалищный нерв помогут обтирания соленой водой. Нужно 2 столовые ложки соли, желательно морской, растворить в литре воды, смочить в растворе полотенце и растирать им тело. Частота и длительность процедур не ограничивается. Однако замечено, что чем чаще практиковать обтирания, тем быстрее идет восстановление.

Соль в народном лечении занимает особое место, поскольку это очень эффективный, но доступный каждому продукт. Преимущество соли состоит также в том, что она всегда есть в любом доме. Приведем здесь еще один рецепт, который снимает боль за считаные дни.

Соль растворить в водке в пропорции 1:2, натереть этим раствором поясницу или ногу (смотря где произошло защемление нерва) и лечь спать. Это простой рецепт, но он требует особой аккуратности в выполнении. Во-первых, соль должна полностью раствориться в водке. Во-вторых, боль может пройти уже через 2-3 дня, но это не всегда означает выздоровление. Полный курс лечения состоит из 10 процедур, и прерывать его не следует.

Настойка индийского лука

Пол-литровую банку наполнить листьями индийского лука до краев и залить спиртом. Настаивать в течение недели, готовым средством растирать больные места перед сном. Настойка обладает согревающим эффектом и может вызывать ощутимое жжение.

Масло с багульником

2 ст. л. травы багульника соединить с 5 ст. л. растительного масла. Поместить ингредиенты в сотейник и выдержать на водяной бане час. Смесь убрать для настаивания на 6 часов, после чего применять для растирок. Процедуру проводить лучше на ночь, 1 раз в день.

Травяная примочка

Листья березы, мать-и-мачехи, полыни берутся в равных частях и завариваются в небольшом объеме воды, как чай. После этого вода сливается, а распаренная трава смешивается с простоквашей в соотношении 1:1. Средство применяется в виде компресса.

Осиновые листья и сосновые почки

Взять по одной столовой ложке листьев осины и почек сосны, залить их стаканом кипятка и кипятить на медленном огне около 10 мин. Затем настоять в течение часа, смочить в целебном отваре марлю или х/б ткань, которую приложить к больному месту. Для предотвращения растекания сверху закрыть компресс пищевой пленкой, а для усиления эффекта укутать спину теплым платком. Держать компресс 30 минут.

Свекла с дегтем

Одну крупную свеклу натереть на терке и соединить со столовой ложкой дегтя. Выложить полученную массу на марлю или бинт, приложить к пораженной области. Сверху закрыть компресс пленкой или вощеной бумагой, желательно замотать теплой тканью – например, фланелью. Держать 4-6 часов, после чего протереть кожу влажной салфеткой.

Настой и компресс из сосновых почек

2 ст. л. сосновых почек заварить в пол-литровом термосе и настоять в течение 8-10 часов. Термос может быть и более объемный, тогда нужно просто добавить пол-литра воды, не больше. Принимать настой по ¼ стакана, предварительно разводя его с водой 1:1, за 15-30 мин до еды. С этим же настоем можно делать теплые компрессы.

«Хреновое молоко»

Это, пожалуй, одно из самых необычных народных средств, для приготовления которого понадобится 12 литров молока и килограмм корня хрена. Хрен сгодится как свежий, так и сушеный, но применять его нужно только в измельченном виде.


Лечение хреном основано на его раздражающем действии: к месту его нанесения приливает кровь, и активизируются обменные процессы, ускоряя тем самым выздоровление

Смешать хрен с молоком, подогреть и вылить некоторое количество средства в таз. Сесть в этот таз и сидеть до тех пор, пока молоко не остынет. Оставшееся молоко нужно разлить в емкости и убрать в холодильник. Процедуру сидения в тазу повторяют через день, курс лечения состоит из 6-8 сеансов.

Постель из тополиных листьев

Постелить на кровать простынь или ткань, которую не жалко, и разложить на ней тополиные листья. Пациенты рассказывают, что наутро листья становятся сухими и чернеют, а боль пропадает.

Компресс с хреном, медом и картошкой

Корень хрена и картошку пропустить через мясорубку и взять примерно по полстакана каждого компонента. Добавить 1 ст. л. меда, все тщательно перемешать и выложить на сложенную в несколько раз марлю. Должен получиться слой примерно 1-1.5 см.

Далее нужно смазать место, где болит, растительным маслом, приложить к нему компресс и закрыть целлофаном. Не забудьте утеплиться, обмотавшись теплым платком. Держать компресс нужно примерно 1 час, он может сильно жечь кожу. Если жжение становится нестерпимым, процедуру следует прекратить. В противном случае проводить сеансы один раз в 2-3 дня.

Настойка золотого уса

Для приготовления настойки, которой растирают спину или принимают внутрь, потребуется примерно 30 колен золотого уса. Растение заливают пол-литра водки и настаивают в течение трех недель, периодически встряхивая банку. Применяют для растираний перед сном.

Внутрь настойку золотого уса принимают по схеме: в первый день – 3 капли, в каждый последующий день добавляется еще по одной капле. Довести дозу до 30 капель, затем постепенно снижать, убавляя по одной капле в день.

ВНИМАНИЕ: в этом рецепте золотой ус можно заменить сабельником и использовать его по той же схеме.

Настойка из лаврового листа

15-20 листов соединить со стаканом водки, емкость со смесью плотно укупорить и поставить в темное место на трое суток. Использовать лавровую настойку для растираний на ночь.


Лавровая настойка – это проверенное средство, которое помогло многим людям справиться с болями от защемления седалищного нерва

Скипидар и красный кирпич

Красный кирпич нагреть, завернуть в одеяло или плед, положить под больное место. После остывания кирпич убрать и втереть скипидар.

Пихтовое масло и электрогрелка

Нанести на кожу пораженного участка эфирное масло пихты, закрыть полиэтиленом и теплой тканью, приложить к спине электрогрелку или мешочек с горячей солью. Такой компресс хорошо согревает и может вызывать жжение. Поэтому держать его нужно столько, сколько получится, но двух часов будет вполне достаточно.

Обладателям чувствительной кожи рекомендуется смазывать ее растительным маслом, прежде чем делать разогревающие аппликации.

Острый перец и алоэ

Лист алоэ отбить кухонным молоточком или размять, посыпать жгучим красным перцем. Приложить лист к спине и зафиксировать теплым шарфом. Лучше всего проводить процедуру перед сном. Курс лечения – неделя.

Настойка из ростков картошки

Ростки промыть, нарезать и поместить в емкость, полностью ее заполнив. Залить ростки водкой и убрать для настаивания на три недели. Применять для растирок.

Мази

Мазь и настойка из окопника

Лечение ишиаса народными средствами включает различные снадобья, приготовленные из окопника. Это растение еще называют «живокост» — «живая кость», поскольку оно очень эффективно при болезнях опорно-двигательного аппарата.


Целебными свойствами обладают все части окопника, но наибольшая концентрация полезных веществ находится в корнях

Мазь делают как из одного окопника, так и с добавлением различных ингредиентов. Мазь от ишиаса делают так: приготовить смесь из окопника, цветов белой акации и каштана в пропорции 5:1:1. Добавить немного водки, чтобы сырье лишь слегка увлажнилось, и подождать полчаса. Когда травы пропитаются водкой, смешать их со свиным нутряным жиром или конским салом, выложить в огнеупорную емкость.

Запекать будущую мазь в духовке на очень маленьком огне, не допуская кипения. Через 2-2.5 часа вынуть и остудить. Накладывать средство на воспаленные участки, закрывая сверху льняной или х/б тканью. Можно положить на обработанное мазью место лист лопуха и зафиксировать его эластичным бинтом.

Для настойки понадобится 50 г окопника и бутылка спирта емкостью 0.7 л. Идеально подойдет самогон. Траву нужно предварительно смочить водой, затем поместить в стеклянную емкость, куда добавить спирт или самогон.

Настаивать окопник в течение недели, каждый день взбалтывать по нескольку раз. После готовности настойкой растирать больные места в направлении снизу вверх до трех раз в день. Процедуры делать 10 дней, затем – трехдневный перерыв. Курсы повторяют до стихания симптомов.

Мазь из лопуха со свиным жиром

Это проверенное средство нередко советуют даже лечащие врачи, поскольку знают о его эффективности. Делают его из 1 ст. л. корней лопуха и 100 г свиного жира. Эти компоненты нужно протомить на сковороде или в другой небольшой посуде до расплавления жира, тщательно перемешать и натирать целебной мазью воспаленные места.

Лечебные упражнения

Ускорить выздоровление поможет гимнастика. ЛФК обычно входит в комплексную программу лечения ишиаса, и первые занятия проходят, как правило, под руководством инструктора. Однако выполнять упражнения можно и дома.

Один из стандартных комплексов состоит из следующих упражнений:

  1. лежа на животе, поставить кисти рядом с грудью и согнуть руки в локтях. Опираясь на кисти, поднимать туловище вверх, постепенно выпрямляя локти. Задержаться в верхней точке на 4-5 секунд и медленно опуститься;
  2. перевернуться на спину и согнуть ноги в коленях, руки положить вдоль корпуса. Опираясь на кисти рук, поднимать таз и большую часть спины почти до плеч как можно выше. В идеале вы должны видеть свои бедра в верхней точке. После небольшой задержки плавно вернуться в исходное положение;
  3. лежа на спине, согнуть ноги и подтянуть колени к груди. Одновременно приподнять голову и плечи, стараясь коснуться лбом колен;
  4. стоя на четвереньках, вытянуть правую руку вперед, а левую ногу – назад. Рука и нога должны быть прямыми и параллельными полу. Задержаться на 10 счетов и поменять ногу-руку;
  5. встать сначала на колени, и из этого положения медленно опустить таз на пятки, сесть на них. Держа спину прямой, одним движением завести обе руки за спину и поставить ладони рядом со стопами. Посидеть так несколько секунд и вернуться в исходную позицию.

Таким образом, народные средства – очень действенный способ лечения. С помощью привычных продуктов можно снизить интенсивность болей и уменьшить воспаление. Однако нельзя забывать, что бороться необходимо в первую очередь с причиной заболевания, а не только с его последствиями.

Как лечить седалищный нерв в домашних условиях

Воспаление седалищного нерва называют ишиасом, который возникает из-за сдавления или раздражения нервных волокон. Симптомы компрессии могут быть весьма болезненными, поэтому к традиционным методам лечения часто добавляются народные средства.

Лечение седалищного нерва в домашних условиях может включать как назначенные врачом лекарства и процедуры, так и альтернативные способы. К последним относятся различные настои, отвары, компрессы, мази и растирки на основе трав и продуктов питания. Хозяйственное мыло, спирт, скипидар, эфирные масла тоже эффективны в борьбе с ишиасом.

Общие принципы

Чтобы вылечить ишиас, необходим комплексный подход, направленный на устранение симптомов и причины их появления. Выявить причину очень важно, поскольку в большинстве случаев избавиться от заболевания можно только путем воздействия на провоцирующий фактор.

Защемление седалищного нерва часто вызывает переохлаждение, ненормированные физические нагрузки. Это самые безобидные причины, которые проще всего убрать. Если же ущемление произошло на фоне сахарного диабета, подагры, инфекционных болезней – например, туберкулеза или гриппа, необходимо лечить в первую очередь их.

Очень распространенной причиной ишиаса являются межпозвоночные грыжи и смещения позвонков. Компрессы и примочки, равно как и настои с отварами, здесь не помогут. Таблетки и уколы тоже далеко не всегда эффективны, и некоторым пациентам нужна операция.

Однако нельзя недооценивать и важность симптоматической терапии, в которой, собственно, и используются альтернативные домашние способы.

Первая помощь

Если приступ ишиаса случился неожиданно (как чаще всего и происходит), необходимо сразу же лечь на ровную и в меру твердую поверхность. Нельзя лежать на продавленном матрасе или мягкой перине, прогибающейся сетке и голом полу. Больному с невралгией седалищного нерва идеально подойдет ортопедический или просто очень упругий матрас.

Лучше всего сначала принять позу на боку, а через некоторое время перевернуться на спину. Чтобы разгрузить позвоночник и ослабить боль, нужно подложить под колени или голени подушку или свернутое одеяло.

При сильном поясничном изгибе можно даже положить ноги на невысокий стульчик. Некоторым удобнее лежать на животе, но тогда следует приподнять область живота, также используя подушку или одеяло.

Читайте также:

Так как холод является одним из провокаторов воспаления нерва, рекомендуется укрыться теплым пледом. Однако греть спину грелками, жгучими растирками или горчичниками в остром периоде запрещается, чтобы не усугубить положение.

Сильную боль снимают с помощью таблеток болеутоляющего и противовоспалительного действия. Можно выпить практически любой анальгетик или противовоспалительное средство, которое есть в домашней аптечке – Диклофенак, Найз, Нимесулид, Ибупрофен, Дексалгин и др.


Наиболее физиологичная поза при ишиасе – лежа на спине с приподнятыми коленями

Когда боль начнет стихать, вставать или садиться нужно осторожно: сначала повернуться набок, потом не торопясь встать на четвереньки и подниматься дальше, опираясь на поручни или спинку дивана/кровати.

Хорошим помощником на весь период лечения может стать специальный пояс из собачьей шерсти или ортопедический бандаж. Зафиксировать поясницу можно также шарфом, полотенцем или теплым платком.

Лечимся дома

Пять быстрых рецептов для приготовления целебных настоев:

  • семена конского каштана в количестве двух чайных ложек залить пол-литра кипятка и поставить на медленный огонь, кипятить в течение 10-15 мин. Принимать по ½ стакана перед каждой трапезой;
  • 2 ст л сушеных цветов календулы соединить с двумя стаканами горячей воды и настаивать два часа. Отфильтровать и пить по ½ стакана перед едой трижды в день;
  • корень лопуха, 1 ст. л., измельчить или использовать сушеный, добавить к нему стакан сладкого красного вина (предпочтительнее кагора), поставить смесь на водяную баню и снять с огня через 5 минут. После процеживания принимать 2 раза в день, разделив получившийся объем на 2 порции;
  • взять по одной столовой ложке сушеных цветков календулы, полевого хвоща, калины и чабреца, залить травы пол-литра крутого кипятка, проварить на небольшом огне минуты 3-4, остудить и, при необходимости процедить. Пить по 2/3 стакана трижды в день до еды. Курс лечения – 14 дней;
  • кизил, 2 ст. л. с горкой, насыпать в кипящую воду (примерно 2 стакана) и держать на водяной бане в течение 13-15 мин. Принимать готовый отвар 3-4 раза в день, по 150 мл до еды.

Лечебные ванны

Ванны – это действенное средство, когда необходимо успокоить воспаленный нерв. При ишиасе можно использовать отвары трав, обладающих противовоспалительными свойствами, – ромашки, шалфея, подорожника, цветков бессмертника, зверобоя и солодки.

Очень популярное средство, которое помогло многим пациентам лечить седалищный нерв в домашних условиях – это ванна с хреном. Нужно взять примерно 100 г корня хрена, пропустить его через мясорубку и выложить в марлевый или полотняный мешочек. Положить этот мешочек в ванну, наполненную теплой водой. Для достижения желаемого эффекта время процедуры не должно превышать пяти минут.


Хвойные ванны – один из самых приятных и эффективных способов справиться с воспалением седалищного нерва

Несколько сосновых веток поместить в трехлитровую кастрюлю с кипящей водой и варить на медленном огне в течение 10 минут. Отвар должен постоять еще коло четырех часов, после чего его добавляют в ванну с водой. Максимальная продолжительность приема ванны – 15 мин.

Рецепты для растирок: настойка акации

Сушеные цветы акации в количестве 80 г поместить в стеклянную емкость и залить стаканом водки. Убрать в темное место на неделю, после готовности настойку втирать в больные места. Это средство отлично снимает болевой синдром, если защемило нерв.

Сиреневая настойка против боли

При выборе, чем лечить ишиас, обратите внимание на сиреневую настойку. Сирень обладает выраженным антиболевым действием и активно борется с воспалительными процессами. Лучше всего готовить ее из цветков, но подойдут и листья растения.

На бутылку водки (спирта) нужно 2 ст. л. сирени, больше никаких ингредиентов не требуется. Настаивать смесь неделю, применять для растирок 3-4 раза в день.

Черная редька и мед

Выжать сок черной редьки, смешать его с медом в соотношении 3:1. Растирать получившимся средством спину и ногу (смотря где болит) легкими массажными движениями до полного впитывания.

Еще один рецепт на основе черной редьки с добавлением меда включает:

  • сок редьки – 5 стаканов;
  • мед – 1 стакан;
  • поваренная соль – 1 столовая ложка;
  • водка – 1 стакан.

Все это следует смешать и перед каждым использованием встряхивать банку со средством.

Седалищный нерв – это парный орган, который располагается по обеим сторонам позвоночника и на задней поверхности бедра. Защемлению подвергается обычно один из корешков, поэтому болит часть спины и нога, хотя встречается и двустороннее поражение. При ишиасе левой ноги натирают поясницу и заднюю часть левого бедра, компрессия нерва справа требует обработки спины и правой ноги.

Лавровый лист + водка

20 лавровых листочков залить 200-250 мл водки, настаивать три дня в темном месте. Использовать настойку для растирок.

Анестетик из йода, водки и Анальгина

10 таблеток Анальгина растворить в 200 г водки, добавить 1 ч. л. йода и, плотно закрыв емкость с будущей настойкой крышкой, убрать ее в темное место на 3 дня. Чтобы таблетки лучше и быстрее растворились, их нужно предварительно растолочь. Анестетик подействует сильнее, если замотать обработанное им место теплой тканью или шерстяным платком.

Тройной одеколон и одуванчики

Флакон одеколона смешать со свежими цветами одуванчика и выдержать в затемненном месте трое суток. Втирать ароматную настойку в больные места перед сном до стихания болей.


Польза тройного одеколона обусловлена эфирными маслами, входящими в его состав – бергамота, нероли и лимона

ВНИМАНИЕ: это средство подходит, только если приступ ишиаса случился не раньше середины весны. Раньше апреля одуванчики не расцветают!

Медово-спиртовая смесь для самомассажа

Около 300 г жидкого меда вылить в небольшую кастрюлю или сотейник, поставить на огонь и дождаться расплавления. Когда мед приобретет необходимую консистенцию, медленно влить 50 г спирта тонкой струйкой, постоянно помешивая смесь. После остывания применять ее для массажных сеансов.

Листья агавы

Агава – это горшечное растение, которое сегодня можно часто видеть на полках супер- и гипермаркетов. Многие уже успели полюбить его за красоту и неприхотливость, даже не подозревая о целебных свойствах. Внешне похожая на кактус, агава обладает в том числе противовоспалительным и болеутоляющим действием.

Использовать агаву очень просто: достаточно отрезать один лист и разрезать его вдоль, убрав шипы. Натирать срезом больное место 2-3 раза в день.

Срезать нужно лист, расположенный ближе к середине. Слишком молодые листья у верхушки могут не оказать должного эффекта, а старые, расположенные у корней, способны вызвать ожог кожи.

Компрессы из пчелиного воска

Воск расплавить на водяной бане, сделать из него подобие лепешки и приложить к больному месту. Сверху компресс закрыть полиэтиленом и теплой тканью, зафиксировать бинтом. Процедуру лучше выполнять перед сном и держать воск на теле всю ночь. Курс лечения – неделя. После семидневного перерыва его можно повторить.

Медовая аппликация

К стакану муки добавить столовую ложку жидкого меда и сформировать лепешку. Сделать компресс, как в предыдущем рецепте.

Примочка из трав

В сотейник влить пол-литра растительного масла, добавить по 4 ст. л. крупной поваренной соли и предварительно нарезанных листьев крапивы (можно взять сушеные). Когда смесь закипит, положить в кастрюлю несколько смородиновых листочков и 1/3 корня лопуха. Все тщательно перемешать и еще раз довести до кипения, но не кипятить. Полученное средство применять в виде компрессов.

Капустный компресс

Листья капусты слегка отбить кухонным молотком, чтобы выступил сок. Приложить к пораженному участку, зафиксировать бинтом или теплым шарфом. Через 3-4 часа заменить листья свежими.

Хрен, мед и картошка

Свежий корень хрена пропустить через мясорубку, картошку натереть на терке или тоже измельчить с помощью мясорубки. Ингредиенты соединить и добавить к ним столовую ложку меда. Подготовить большой отрез марли, на которую выложить смесь так, чтобы она не растекалась.


Хрен, мед и картошка – это доступные ингредиенты, способствующие снижению воспаления и боли. Неприятные симптомы быстрее стихают благодаря согревающему действию хрена

Получится закрытый компресс, который и прикладывается к пораженной области. Сверху его следует обвязать целлофаном и накрыть теплой тканью. За счет хрена такая аппликация может вызвать ощущение жжения, но это нормально, и снимать компресс не нужно. Повторять процедуру лучше через день, чтобы избежать ожога.

Черный хлеб в скипидаре

Скипидар развести в воде в пропорции 1:2, пропитать им кусок черного хлеба, который приложить к месту воспаления и обвязать сверху пищевой пленкой. Держать компресс примерно 15 минут, при появлении сильного жжения процедуру немедленно прекратить.

Картофельный сок с керосином

Одну картошку среднего размера натереть на терке или пропустить через мясорубку, отжать сок. В оставшуюся кашицу влить 1 ч. л. керосина и размешать. Средство выложить на марлю, другим концом закрыть сверху. Сначала нанести на кожу над больным местом растительное масло, затем наложить приготовленный компресс. Керосин также способен вызвать ожог, поэтому болезненное жжение является сигналом к окончанию сеанса.

Лечебная гимнастика

Комплекс ЛФК назначает лечащий врач, и начинать его выполнение рекомендуется под контролем инструктора. По мере освоения упражнений можно выполнять их дома. Важно знать, что делать даже легкую зарядку нельзя в остром периоде. Приступать к занятиям физкультурой следует только после стихания острых симптомов.

Стандартный комплекс упражнений при ишиасе состоит из 10 упражнений.

  1. Разминка. Лежа на спине с вытянутыми за головой руками, согнуть ноги в коленях и подтянуть их к груди. Возвратиться в исходное положение (ИП).
  2. ИП – то же. Согнуть ноги и, взявшись руками за бедра, притянуть их к груди. Одновременно поднять голову и плечи, «сложиться», постараться коснуться лбом или носом коленей.
  3. Лежа на спине, прямые руки вытянуть за головой. Завести согнутую правую ногу влево и пытаться положить колено на пол, помогая себе левой рукой. Правая рука при этом остается за головой, а правое плечо не отрывается от пола. Задержаться в максимально крайнем положении на несколько секунд, затем поменять ногу и руку.
  4. Встать на четвереньки, поставив колени точно под тазобедренными суставами, а кисти – под плечами. Выгибать спину вверх и прогибать вниз. Делать это упражнение следует медленно и плавно.
  5. Растяжка позвоночника. Лежа на спине, согнуть правую ногу, стопу левой ноги положить на правое бедро, слегка отведя колено влево. Взяться руками за нижнюю часть правого бедра и притягивать его к себе. Растягиваться при этом будет нижняя часть спины и задняя поверхность левого бедра. Сделать упражнение так же для другой ноги.
  6. Упражнение для укрепления брюшного пресса. Лежа на спине, согнуть ноги в коленях и расположить их так, чтобы между бедрами и туловищем, а также между бедрами и голенями образовался прямой угол. Руки в исходном положении вытянуты вдоль тела. На выдохе поднять туловище до лопаток вместе с прямыми руками, на вдохе – вернуться в ИП.
  7. Лежа на спине, согнуть правую ногу, стопу левой ноги разместить на правом бедре. Положить правую руку на затылок, а левую – на живот. Поднимать корпус до лопаток, разворачивая его при этом влево, стараясь коснуться правым локтем левого колена. Затем поменять положение руки и ноги, повторить упражнение.
  8. Лечь на бок так, чтобы впереди линия голова-грудь-живот-бедра была прямой, и слегка согнуть ноги в коленях. Опираясь на локоть, поднимать корпус вверх, отрывая бедра до коленей. При выполнении этого упражнения локоть должен стоять точно под плечом.
  9. Встать на колени и медленно опустить таз на пятки. Положить на бедра, ближе к животу, валик или свернутое в рулон полотенце. Руки завести за спину и сложить кисти в замок. Сначала наклониться вперед, опустив голову на пол, затем выпрямлять спину, придерживая валик на месте мышцами брюшного пресса.
  10. Лежать на животе, ноги прямые, руки вытянуты вперед. Медленно поднимать руки вверх, сводя при этом лопатки и напрягая мышцы ягодиц.

Таким образом, в домашних условиях можно сделать многое для восстановления нормальной работы седалищного нерва. Купировать болевой синдром и воспаление помогут таблетки, мази и примочки, но устранить причину ишиаса можно только с помощью комплексного лечения. Назначить его должен врач после всестороннего обследования.

Лечение ишиаса народными средствами в домашних условиях

Лечение ишиаса народными средствами в домашних условиях набирает все больше популярности ввиду простоты методик. Однако ввиду серьезности проблемы, даже для домашнего лечения необходима консультация врача, ведь длительное защемление нерва в подвижной седалищной зоне, может привести к различным патологиям, вплоть до инвалидности.

Симптомы

Ишиас представляет собой состояние, при котором происходит внезапное защемление бедренной костью седалищного нерва. В результате практически мгновенно возникает сильная боль. В таком состоянии человек неспособен работать, а зачастую даже передвигаться. Болевые ощущения сосредотачиваются в области поясницы. Однако постепенно боль расширяется, охватывая участки бедра и ягодичной мышцы со стороны повреждения. В некоторых случаях боли могут отдавать даже в область стопы.

Кроме этого ишиас имеет воздействие и на сторону тела не подвергшуюся повреждению. Очень часто противоположная от защемления сторона немеет или в этом участке тела начинается покалывание. Иногда такие проявления патологии становятся настолько интенсивными, что практически обездвиживают человека. Несмотря на то, что в процессе защемления нерв остается целым, воспалительный процесс развивается достаточно быстро, сопровождаясь усилением боли.

Помимо этого ишиас сопровождается такими симптомами:

  • незначительное повышение температуры тела, не превышающее 380С. Причиной такого явления становится воспалительный процесс в месте защемления;
  • снижение либо резкое повышение чувствительности поврежденного участка тела;
  • появление заметной хромоты;
  • слабость мышц со стороны повреждения.

Повышенная температура тела при ишиасе легко сбивается обычными жаропонижающими препаратами.

Причины

Перед тем, как начать процедуру лечения ишиаса, очень важно определить причину развития данной патологии. Чаще всего проблема возникает из-за таких явлений:

  • механическое повреждение тазобедренных мышц или костных тканей;
  • слишком интенсивные или непомерные физические нагрузки;
  • наличие межпозвоночной грыжи;
  • остеохондроз;
  • инфекции различного типа;
  • неустойчивость и смещение дисков позвоночника во время беременности либо при резком значительном наборе веса;
  • переохлаждение;
  • наличие тромбов в кровеносных сосудах;
  • абсцесс;
  • сахарный диабет;
  • образования онкологического характера.

Важность выявления первопричины лежит в особом подходе к терапии различных патологий. Ишиас, спровоцированный инфекционными заболеваниями или патологиями, носящими характер воспалений, требуют исключительно комплексной терапии, включающей в себя прием медикаментов, иглоукалывание, а также посещение физиотерапевтического кабинета.

Первая помощь

Ввиду особо сильных болей, сопровождающих защемление и практически полной обездвиженности при этом, больной нуждается в оказании срочной первой помощи. В данной ситуации даже пациенты, являющиеся строгими приверженцами нетрадиционной медицины должны использовать лекарственные препараты, позволяющие обезболить и снять воспаление. В таких ситуациях при ишиасе чаще всего применяется Нурофен либо Ибупрофен. При этом больного необходимо аккуратно уложить на ровную твердую поверхность на живот. В этом периоде категорически нельзя использовать растирки, массажи, а также накладывать компрессы, поскольку такие действия только усилят боль и могут усилить воспаление тканей.

Уже после улучшения состояния, больного с ишиасом можно аккуратно переложить на спину. При этом под ягодицы и поясницу необходимо положить подушки либо свернутое одеяло. Если в течение 30 минут больному не становится лучше, необходимо обязательно вызывать скорую медицинскую помощь.

Лечение народными средствами

Важность диеты при ишиасе трудно переоценить, поскольку даже пара лишних килограммов способны серьезно усугубить состояние больного создав дополнительную нагрузку на пережатый нерв.

При такой патологии как ишиас лечение народными средствами достаточно часто дает положительный результат. Однако для этого важно соблюдать несколько общих, но обязательных правил:

  1. Сидячее положение тела не должно сохраняться дольше, чем 2 часа подряд;
  2. Категорически противопоказано ношение обуви на высокой платформе либо каблуках.
  3. Обязательно увеличить количество потребляемых витаминов группы В, путем употребления витаминных комплексов, либо большего количества содержащих их продуктов.
  4. Обязательно ставить ступни прямо во время ходьбы.
  5. Всегда следить за осанкой. При сутулости существенно усиливаются симптомы ишиаса.
  6. Недопустим сон в положении на спине. Оптимальной является поза на боку.
  7. Соблюдение диеты для нормализации или поддержания нормального веса.

Важность диеты при ишиасе трудно переоценить, поскольку даже пара лишних килограммов способны серьезно усугубить состояние больного создав дополнительную нагрузку на пережатый нерв. Помимо этого диетическое питание способствует улучшению кровообращения и повышению иммунитета, что позволяет организму лучше справляться с проблемой.

Рецепты при ишиасе

несмотря на кажущуюся простоту и безобидность методик и рецептов народной медицины, их применение обязательно должен согласовывать лечащий врач.

Лечение ишиаса народными средствами в большинстве своем предполагает использование компрессов и ванн. В качестве вспомогательного общеукрепляющего воздействия, осуществляется прием внутрь лечебных настоек и отваров.

Основными рецептами домашней терапии при ишиасе являются такие:

  1. Компресс из капустного листа. Для его приготовления свежие капустные листья ложатся на 2-3 минуты в кипящую воду. По истечению данного времени их необходимо достать и слегка остудить. В теплом виде они прикладываются к больному месту и обматываются сверху теплым платком. Носить такой компресс необходимо до исчезновения болей, сменяя листы на новые каждые 1,5-2 часа.
  2. Компресс с пчелиным воском. Разогретый до мягкого состояния пчелиный воск, необходимо размять руками до размеров участка с явной болевой концентрацией, и приложить его туда. Сверху тело в этом месте утепляется повязкой и укрывается одеялом. Компресс выдерживается 1,5-2 часа в день. Чаще всего полное исчезновение симптомов ишиаса наступает спустя 2-3 недели.
  3. Жгучий компресс с черной редькой против ишиаса. Предварительно очистив от кожуры черную редьку необходимо натереть на средней или мелкой терке. Полученную кашицу завернуть в марлю или хлопчатобумажную ткань, обязательно промокнув ее в выделившийся при измельчении сок корнеплода. Данный компресс прикладывается к больному месту, после чего его необходимо обязательно утеплить небольшим слоем целлофана и сохраняющей тепло ткани. Редька будет вызывать достаточно сильное жжение, однако ее необходимо продержать максимально долго. Процедура не должна проводиться ежедневно.
  4. Компресс из ржаного теста. На основе ржаной муки и дрожжей необходимо замесить немного теста и оставить его подходить в теплом месте. Спустя 1-1,5 часа разбухшее теплое тесто перекладывается в марлю и ложится на больное место. При этом компресс дополнительно утепляется хлопчатобумажной и шерстяной тканью. Выдерживать его необходимо всю ночь.
  5. Ванна из хвои против ишиаса. Для ее приготовления в 3 литра крутого кипятка засыпается 1 кг побегов сосны и настаивается в течение 4 часов. Данный настой добавляется в ванну к обычной проточной воде в пропорциях 1:15.
  6. Ванна с хреном. Корень хрена измельчается и вместе с выделившимся соком помещается в марлевый мешочек, после чего опускается в ванну с водой. Температура воды при этом должна составлять 38-400С. Принимать такую ванну можно на протяжении 15 минут.
  7. Растирка из муравьев. Для того чтобы приготовить данное средство от ишиаса, необходимо в бутылку емкостью 0,5 л положить мед, перемешанный с яблочным уксусом в пропорциях 1:1. Эта бутылка ставится в открытом виде на место, где обитают красные муравьи. Когда количество муравьев в бутылке будет составлять приблизительно половину емкости, тара тщательно закрывается крышкой. В домашних условиях внутрь нее быстро заливается теплое растительное масло, и бутылка снова закрывается. Растирка выстаивается в течение 1,5 – 2 недель, после чего ее необходимо процедить. Данным средством против ишиаса растирается место возникновения боли. После растирки, обработанный участок кожи накрывается пергаментом и укутывается теплым шерстяным платком. Практически спустя пару процедур симптомы ишиаса исчезнут.
  8. Растирание скипидаром. Для проведения процедуры лечения ишиаса, скипидарная мазь аккуратно, но энергично, втирается в места возникновения острой боли. Впоследствии это место необходимо сразу утеплить шерстяным платком. Такое растирание проводится 3-4 раза в день и позволяет весьма быстро справиться с симптомами ишиаса.
  9. Отвар из сбора лекарственных растений при лечении ишиаса. Для приготовления отвара смешиваются цветки календулы и калины, полевой хвощ и чабрец, по 1 ст.л. каждого растения. Вся эта смесь заливается 0,5 л. крутого кипятка и проваривается на медленном огне в течение 5 минут. После этого отвар остужается и процеживается. Принимать его необходимо теплым по 150 мл 3 раза в день за 10 минут до приема пищи. Курс лечения при этом составляет 2 недели.
  10. Отвар кизила. Для его приготовления при лечении ишиаса, 2 полных ст.л кизила добавляются в 0,4 л крутого кипятка и после перемешивания провариваются в течение 15 минут на слабом огне. После остывания отвар процеживается. Его прием осуществляется 4 раза в день по 150 мл до приема пищи.

Достаточно эффективно можно лечить ишиас и путем прикладывания к больному месту перцовых пластырей. Однако, несмотря на кажущуюся простоту и безобидность методик и рецептов народной медицины, их применение обязательно должен согласовывать лечащий врач. Такая необходимость заключается в том, что при некоторых сопутствующих патологии процессах, применение разогревающих средств может значительно усугубить ситуацию.

Как лечить ишиас в домашних условиях: рецепты народной медицины

Перед тем как приступать к лечению ишиаса в домашних условиях, проводится тщательное обследование пациента. Терапевтическая тактика определяется с учетом результатов диагностики, выраженности симптоматики, общего состояния здоровья больного. Помимо препаратов и физиопроцедур, в лечении ишиаса используются средства, приготовленные по рецептам народной медицины. Это компрессы, спиртовые и масляные растирания, травяные чаи, отвары и настои из целебных растений.

Общие рекомендации

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…

Ишиас — клинический комплекс симптомов, появление которого обусловлено дегенеративно-дистрофическими изменениями пояснично-крестцовых позвоночных структур. Во время рецидива патологии происходит ущемление спинномозговых корешков, нередко провоцирующее развитие асептического воспаления. Так как течение ишиаса часто осложняется многочисленными неврологическими расстройствами, к его лечению в домашних условиях практикуется комплексный подход.

Терапия направлена на устранение причины симптомокомплекса, улучшение самочувствия пациента, предупреждение распространения деструктивно-дегенеративного процесса на здоровые хрящевые и костные ткани, мышцы, связки, нервные окончания.

Первая помощь

Ведущий симптом ишиаса во время рецидива — острая, колющая, пронизывающая боль в пояснице. Она возникает при одном неловком, резком движении, буквально парализуя человека. Боль настолько сильная, что любой движение в пояснично-крестцовом отделе провоцирует ее усиление. Следует помочь человеку добраться до постели или опуститься на пол. Улучшить самочувствие позволит принятие положения лежа на спине со слегка согнутыми ногами. Чтобы уменьшить мышечное напряжение, нужно поместить под колени (а иногда — и под ягодицы) валик или тонкую подушку. Для устранения острой боли следует принять таблетку лекарственного средства:

  • Парацетамол при отсутствии в домашней аптечке НПВП;
  • диуретики (Фуросемид, Верошпирон, Гипотиазид) или антигистаминные средства (Лоратадин, Цетрин, Супрастин) для снижения интенсивности воспалительного отека, сдавливающего седалищный нерв.

До приезда врача категорически запрещается проводить прогревание поясницы или использовать холодовые компрессы. Такие процедуры до установления причины развития ишиаса могут спровоцировать тяжелые осложнения, привести к прогрессированию патологии.

Методы лечения

При выборе метода лечения ишиаса в домашних условиях учитывается вид поражения седалищного нерва. При сдавлении спинномозговых корешков грыжевым выпячиванием, остеофитами необходима декомпрессия позвоночника.

Корешковый синдром.

Если причиной острой боли стал воспалительный процесс, требуется курсовой прием препаратов с анальгетическим, антиэкссудативным, противовоспалительным действием.

В острый и подострый период пациенты должны соблюдать щадящий режим. Необходимо избегать любых физических нагрузок на пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Пациентам показано ношение ортопедических приспособлений — мягких корсетов из натуральных материалов или эластичных бандажей с металлическими или пластиковыми жесткими вставками. Они ограничивают движения, стабилизируют диски и позвонки, препятствуя их смещению.

Лекарства

Для ишиаса характерны настолько острые боли, что устранить их удается только с помощью медикаментозной блокады. Для проведения процедуры используются анестетики и глюкокортикостероиды. Так ка гормональные средства довольно токсичны для костных и хрящевых структур, они используются не чаще раза в неделю. При возможности их заменяют инъекционными растворами НПВП. В домашних условиях пациентам для улучшения самочувствия рекомендован прием Кеторолака, Нимесулида, Диклофенака, Мелоксикама, Целекоксиба в таблетках.

Также в терапии ишиаса используются препараты следующих клинико-фармакологических групп:

  • седативные средства, транквилизаторы, антидепрессанты для улучшения психоэмоционального состояния пациента;
  • миорелаксанты Мидокалм, Сирдалуд, Баклосан для расслабления скелетной мускулатуры;

В период ремиссии у пациентов с ишиасом могут возникать ноющие, давящие, слабые боли в пояснице после физических нагрузок или перемены погоды. Избавиться от них можно с помощью мазей и гелей Найз, Фастум, Вольтарен, Артрозилен, Нурофен.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры при ишиасе проводятся для снижения интенсивности болей, устранения мышечных спазмов и воспалительной отечности. В подостром периоде используется электрофорез с миорелаксантами, глюкокортикостероидами, НПВП. А на стадии ремиссии пациентам назначаются 5-10 сеансов физиопроцедур, улучшающих состояние пояснично-крестцовых позвоночных сегментов:

  • магнитотерапии;
  • УВЧ-терапии;
  • лазеротерапии;
  • электросон;
  • ультрафиолетовое облучение пораженной зоны;
  • аппликации с парафином или озокеритом;
  • диадинамические токи.

Лазеротерапия — часть терапии патологий позвоночника.

Если причиной ишиаса стали остеохондроз, грыжа, спондилоартроз, спондилез, предшествующие травмы, то проводится ультрафонофорез или электрофорез с хондропротекторами и (или) витаминами группы B.

Массаж

Для улучшения лимфоотока, устранения болезненности в пояснице, восстановления функций спинномозговых корешков и предупреждения гипотрофии мышц пациентам рекомендовано посещение массажного кабинета. Механическое аппаратное или ручное воздействие на нижнюю часть спины способствует не только купированию симптоматики, но и стимулирует регенерацию поврежденных соединительнотканных структур. В терапии ишиаса применяются различные виды массажа:

  • классический;
  • вакуумный, баночный;
  • точечный, акупунктурный;
  • сегментарный.

Массаж при ишиасе в поясничном отделе.

Хорошо зарекомендовал себя локальный миофасциальный массаж. Так называется методика, которая направлена на ликвидацию патологического напряжения мышц. При проведении массажа воздействие оказывается на мышечные волокна, края сухожилий, места прикрепления мышц и фасций.

ЛФК

Сразу после купирования сильных болей и воспаления пациент с ишиасом направляется к врачу ЛФК. После изучения результатов рентгенографии и МРТ он составляет индивидуальный комплекс упражнений с учетом физической подготовки больного. Первые тренировки проходят под присмотром врача, который контролирует технику движений. Они должны быть плавными, медленными, с небольшой амплитудой. По мере укрепления мышечного каркаса спины комплекс пополняется более сложными упражнениями:

  • велосипед в положении лежа;
  • вращение тазом в положении стоя;
  • передвижение на ягодицах;
  • вис на турнике или перекладине;
  • в положении стоя на четвереньках прогибание и выгибание спины.

Вис на перекладине.

При ишиасе также рекомендованы плавание, акваэробика, йога, скандинавская ходьба. Ежедневные занятия лечебной физкультурой и гимнастикой намного эффективнее помогают справиться с патологией, чем прием хондропротекторов и НПВП.

Народные средства

После проведения основной консервативной или хирургической терапии ишиаса врачи допускают использование народных средств. Предпочтение отдается тем, которые оказывают мягкое противовоспалительное, анальгетическое, противоотечное действие. Это компрессы, мази домашнего изготовления, согревающие растирания. А травяные чаи с душицей, мелиссой, зверобоем даже включаются в терапевтические схемы ишиаса из-за их выраженного седативного эффекта.

Безопасность народных средств сильно преувеличена. В состав некоторых из них входят растения, не включенные в официальные справочники по фармакогнозии. Это означает, что их действие не изучено. Не определены противопоказания, нет сведений о вероятности развития системных и местных побочных реакций. Такие отвары, настои, растирки следует использовать только после консультации с врачом.

У народных средств широкий перечень противопоказаний. Их запрещено применять в период беременности, грудного вскармливания, в детском и подростковом возрасте. Терапия ишиаса народными средствами не проводится при тяжелых патологиях печени, почек, желудочно-кишечного тракта, нарушениях кроветворения.

Компрессы

С помощью компрессов удается избавиться от дискомфортных ощущений в области поясницы, иногда возникающих на стадии ремиссии. В их состав входят ингредиенты, которые оказывают слабое отвлекающее и анальгетическое действие. Они раздражают рецепторы подкожной клетчатки, стимулируя блокирование болевых импульсов, передающихся от поврежденных позвоночных структур в ЦНС.

«Врачи скрывают правду!»

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

Но вот восстановить поврежденные спинномозговые корешки, межпозвонковые диски и позвонки применением смесей для компрессов не удастся. Биологически активные вещества (витамины, микроэлементы) не способны проникать с поверхности кожи в патологические очаги.

Компрессы при сильных болях в поясничном отделе.

Пчелиный воск

Этот продукт жизнедеятельности пчел содержит более 50 полезных химических соединений — сложные эфиры, предельные углеводороды, свободные жирные кислоты. Они обладают мощными бактерицидными свойствами, которые актуальны в терапии инфекционных патологий кожи. А при ишиасе используется способность пчелиного воска долго удерживать тепло при прогревании больной поясницы. Лечение им ишиаса похоже на проведение аппликаций с парафином в физиолечебницах.

Перед применением пчелиный воск расплавляют на водяной бане при температуре примерно 40-45 °C. Используют его для компрессов двумя способами:

  • широкой кистью или деревянной лопаткой распределяют на пояснице слой воска. После его застывания наносят следующий. Всего необходимо 3-5 слоев пчелиного воска;
  • остужают воск до температуры 35 °C и формируют лепешку толщиной 1,5-2 см, которую прикладывают к пояснице.

Поверх воска размещают полиэтиленовую пленку, плотную ткань или слой ваты. Закрепляют повязку эластичным или марлевым бинтом. Длительность процедуры — 3-4 часа, но лучше держать компресс всю ночь.

Пчелиный воск для компрессов.

Ржаное тесто

Само по себе ржаное тесто бесполезно в терапии ишиаса. Лечебное действие оказывает добавляемый в него живичный скипидар — жидкость с едким запахом, добываемая перегонкой смолы хвойных деревьев. Она обладает согревающим, местнораздражающим, обезболивающим и противовоспалительным действием.

Для приготовления теста смешивают ржаную муку и воду до образования мягкой эластичной массы. Раскатывают из нее лепешку толщиной около сантиметра и смазывают живичным скипидаром. Этой стороной прикладывают к пояснице, поверх размещают полиэтиленовую пленку, обвязываются теплым шарфом и укутываются в одеяло. Держат компресс около 20 минут, снимают лепешку, а кожу промывают теплой водой.

Во время процедуры ощущается довольно сильное жжение. Поэтому такой метод лечения ишиаса нельзя применять людям с чувствительной кожей из-за большой вероятности химического ожога.

Тесто с живичным скипидаром для лечения ишиаса.

Просоленная шерсть

Для проведения процедуры используется любая шерсть, но наибольшим терапевтическим эффектом обладает овечья. Она долго удерживает тепло и в то же время хорошо пропускает воздух. Овечья, верблюжья, собачья шерсть гигроскопична, поэтому часто используются для прогреваний при патологиях опорно-двигательного аппарата. А для усиления лечебного действия она пропитывается крепким соляным раствором:

  • в литре теплой воды разводят 3 столовые ложки крупной морской соли;
  • замачивают в растворе шерстяную ткань на 30 минут, хорошо отжимают.

Мокрую шерсть прикладывают к пояснице и оставляют на пару часов. Соляной раствор раздражает рецепторы подкожной клетчатки, провоцируя приток крови к поверхности кожи. Такой компресс оказывает согревающее действие, устраняет слабые дискомфортные ощущения.

Подготовка овечьей шерсти для компресса — вымачивание в соленой воде.

Березовые листья

В химическом составе листьев березы присутствуют биофлавоноиды, эфирные масла, фитонциды, аскорбиновая и никотиновая кислоты. Они обуславливают противовоспалительное и сосудорасширяющее действие растительного сырья. Молодые свежие листья заливают горячей водой на пару часов, а затем толстым слоем накладывают на поясницу. Закрепляют их полиэтиленовой пленкой и толстым шарфом. Продолжительность лечебной процедуры — 2-3 часа. После компресса в кожу втирают любой питательный жирный крем.

Если нет свежих листьев, можно запаривать сухое сырье.

Хрен и редька

Эти овощные культуры из семейства Капустные содержат много эфирного масла, обладающего резким специфическим вкусом и характерным запахом. Смесь для компресса готовят из равных частей свежих корней и корнеплодов. Хрен и редьку натирают, смешивают, добавляют немного густого цветочного меда. Смазывают кожу на пояснице растительным маслом, распределяют тонким слоем овощную смесь. Держат компресс на спине около часа, но при появлении сильного жжения обязательно снимают. Лечебная процедура улучшает кровообращение, стимулирует выведение продуктов распада тканей и вредных минеральных солей.

Черная редька

Редька для компрессов при ишиасе используется и другим способом. Крупный зрелый корнеплод замачивают в холодной воде на час, а затем хорошо моют щеткой. Срезают у редьки сверху небольшую крышку, а мякоть аккуратно разминают ножом или вилкой таким образом, чтобы не проткнуть овощ насквозь. Кладут внутрь 2 столовые ложки густого меда, возвращают крышку на место и отправляют редьку в прохладное темное помещение на 3-5 дней. За это время внутри корнеплода образуется жгучий сок. Его в небольшом количестве (15-20 мл) наносят на поясницу и оставляют до полного высыхания.

Черная редька с медом.

Алоэ

В густом соке алоэ много биологически активных веществ с противомикробным и антибактериальным действием, но в терапии ишиаса они не применяются. Из многолетнего растения готовят многокомпонентную смесь для компрессов. Смешивают по 30 г сока алоэ, меда и оливкового масла. Добавляют по паре капель эфирных масел можжевельника, туи и чабреца. При постоянном помешивании вводят 2 ложки крахмала до образования кашицы консистенции густой сметаны. Толстым слоем распределяют по нижней части спины, фиксируют пленкой, плотной тканью и бинтом. Держат компресс до полного высыхания.

Алоэ, мед и оливковое масло для компресса.

Банки

Пластиковые или стеклянные банки используют для традиционного оздоравливающего массажа. Воздух внутри емкости удаляют с помощью открытого пламени, а затем устанавливают их на смазанную кремом или маслом поясницу. При понижении температуры в банках кожные покровы втягиваются внутрь, что приводит к стимуляции кровообращения и процессов метаболизма. Оказывается рефлекторное воздействие на позвоночные структуры — межпозвонковые диски, позвонки, связки, мышцы, нервы.

Массажисты устанавливают банки в акупунктурных точках или по ходу лимфатических, кровеносных сосудов. Это помогает улучшить и ускорить венозный отток, нормализовать лимфообращение. Банки можно слегка двигать для усиления механического воздействия.

Стеклянные и силиконовые банки для процедур.

Растирания

Это самый эффективный способ избавиться от слабых тянущих болей при ишиасе, которые возникают в период межсезонья, во время гриппа и ОРВИ или при обострении хронических патологий внутренних органов. Для улучшения самочувствия применяются растирания, изготовленные настаиванием целебных трав на водке или 96% этиловом спирте, разбавленном равным объемом воды. Людям с сухой и чувствительной кожей лучше использовать в качестве экстрагента растительные масла — оливковое, подсолнечное, льняное, кукурузное.

Растирания, использующиеся в домашнем лечении ишиаса  Способ приготовления
 Масляное Емкость из темного стекла наполняют (не утрамбовывая!) свежими молодыми листьями подорожника, крапивы, одуванчика. Добавляют 2 мелко нарезанных небольших стручка красного жгучего перца с семенами. Оставляют в теплом месте на месяц, банку периодически встряхивают. Втирают в поясницу при появлении ноющих, давящих болей
 Спиртовое В непрозрачную емкость из стекла или керамики кладут измельченные корни и листья хрена примерно в равном количестве. Добавляют 2-4 зубчика чеснока, порезанного на пластинки, вливают по стенке водку или разбавленный спирт. Настаивают в теплом месте 5-6 недель. Втирают в нижнюю часть спины при болях

Ванны

Даже ванна с теплой водой оказывает выраженное расслабляющее, успокаивающее, тонизирующее действие. А при добавлении в воду отваров и настоев лекарственных растений, эфирных или косметических масел терапевтический эффект водных процедур значительно повышается. Неврологи рекомендуют принимать ванны перед сном для улучшения качества сна. Это особенно актуально при ишиасе, в клинической картине которого часто присутствуют неврозы, повышенная тревожность, бессонница, апатия, быстрая утомляемость, а иногда и депрессивные состояния.

Оптимальная температура воды — 30-35 °С, а длительность водной процедуры — 20-25 минут. Лечебные ванны противопоказаны при некоторых сердечно-сосудистых патологиях, тяжелых заболеваниях почек, мочевого пузыря.

Лечебные ванны.

Горчичный порошок

Для ванны используют около 100 г горчичного порошка на 200 л теплой воды. Его разводят при тщательном помешивании в литре воды. В результате образуется густая гомогенная кашица. Затем ее вливают ванну и размешивают до полного растворения горчичного порошка.

Горчичный порошок для лечебных ванн.

Корень дягиля

В корнях многолетнего растения содержится ангеликовое эфирное масло, обладающее противовоспалительным, тонизирующим и спазмолитическим действием. В терапии ишиаса дягиль используется для улучшения общего самочувствия больного. Для приготовления настоя 100 г свежих или 50 г сухих корней заливают литром кипятка и настаивают под крышкой 5-6 часов. Процеживают, добавляют в воду для ванн.

Корень хрена

Местное применение настоя из корней хрена улучшает кровообращение, нормализует микроциркуляцию, купирует воспаление. Примерно 200 свежего растительного сырья измельчают и заливают 2 литрами горячей воды. Настаивают 1-2 часа, процеживают, добавляют в ванну с теплой водой.

Корень хрена.

Кора осины

Это лекарственное сырье используется в терапии практически всех патологий опорно-двигательной системы. Ванна с корой осины оказывает обезболивающее действие, способствует ускорению процессов метаболизма и регенерации. Для приготовления отвара 300 г сухого сырья заливают 3 литрами воды, кипятят на медленном огне около часа, процеживают, добавляют в ванну.

Настойки и отвары

Многие лекарственные растения в лечении ишиаса применяются в виде чаев для укрепления защитных сил организма. Настои из плодов шиповника, мать-и-мачехи, сухих ягод клюквы, брусники, барбариса используются в качестве обильного питья для очищения суставов и позвоночника от вредных минеральных солей, шлаков, продуктов деструктивного процесса. Они являются ценным источником водорастворимых витаминов и микроэлементов (калия, магния, фосфора, меди, молибдена).

Неврологи часто включают в терапевтические схемы чаи из трав, обладающих мягким седативным действием. Это зверобой, ромашка, душица, мелисса, чабрец. Для приготовления полезного напитка в керамический чайник кладут чайную ложку сухих трав и столько же крупнолистового зеленого чая. Вливают 3 стакана горячей (не кипящей!) воды и оставляют на 15-20 минут. Остужают, процеживают, добавляют по вкусу мед, кусочки фруктов и принимают по 0,5 стакана 3 раза в день после еды.

Травяной сбор.

Специфика лечения беременных

В терапии ишиаса у беременных категорически запрещено использовать любые народные средства, особенно для внутреннего употребления. К ним относятся настои из шиповника, ромашки, зверобоя, которые во время вынашивания ребенка могут спровоцировать аллергию. При назначении женщинам препаратов неврологи учитывают их противопоказания, оценивают пользу для матери и вероятность нарушения внутриутробного развития плода.

Особенности лечения детей

Ишиас у детей диагностируется довольно редко. Он развивается обычно в результате врожденных аномалий или эндокринных патологий. Поэтому лечение ишиаса проводится одновременно с терапией заболевания, спровоцировавшего его появление. Рассчитывая дозы препаратов, неврологи обязательно учитывают возраст и вес ребенка, общее состояние здоровья.

Использование в терапии детей народных средств часто становится причиной развития опасных системных и местных побочных реакций.

Что не рекомендуется делать

Пациент с ишиасом госпитализируется только с болями, плохо устраняемыми медикаментозно и возникшими тяжелыми осложнениями. Во всех остальных случаях лечение проходит в домашних условиях. При проведении терапии больной должен обязательно соблюдать следующие рекомендации:

  • не превышать дозировок препаратов, определенных врачом, не использовать лекарственные средства, не включенные в терапевтические схемы;
  • перед применением любого народного средства консультироваться с врачом о последствиях и целесообразности такого метода лечения ишиаса;
  • использовать средства, приготовленные по рецептам народной медицины, только по достижении устойчивой ремиссии и на этапе реабилитации.

Если при соблюдении всех врачебных рекомендаций не наступает улучшение самочувствия в течение недели, необходимо обратиться к врачу для уточнения диагноза или корректировки терапевтической схемы. Невролог пересмотрит режим дозирования, заменит некоторые препараты действующими аналогами или назначит новые лекарственные средства.

Меры профилактики

Не допустить появления болезненной симптоматики ишиаса поможет умеренная физическая активность. Следует ежедневно заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой, плаванием или йогой. Нужно исключить из рациона жирные, жареные, копченые продукты, заменив их свежими овощами, ягодами, фруктами.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка…

Лечение седалищного нерва народными средствами

? LiveJournal
  • Main
  • Ratings
  • Interesting
  • iOS & Android
  • Disable ads
Login
  • Login
  • CREATE BLOG Join
  • English (en)
    • English (en)
    • Русский (ru)
    • Українська (uk)
    • Français (fr)
    • Português (pt)
    • español (es)
    • Deutsch (de)
    • Italiano (it)
    • Беларуская (be)

10 домашних средств от радикулита + советы по профилактике

Ишиас — это боль, возникающая при раздражении седалищного нерва. Боль обычно возникает в пояснице и распространяется на ноги. Седалищная боль изнурительна и мучительна, сводя вашу жизнь с мертвой точки. В этой статье мы составили список простых домашних средств, которые помогут вам справиться с симптомами ишиаса. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Что вызывает радикулит?

Седалищная боль связана с нервной системой.Это результат чрезмерного давления на поясничный диск. Другие способствующие факторы включают воспаление или раздражение седалищного нерва соседней костью. Некоторые основные проблемы также вызывают ишиас. К ним относятся:

  • Злокачественное новообразование
  • Дегенерация позвоночника из-за недостатка витамина D
  • Плохая осанка или стрессовая травма, вызывающая грыжу диска
  • Воспаление, которое приводит к внутреннему кровотечению
  • Инфекции, связанные с позвоночником
  • Беременность

Это несколько факторов, вызывающих ишиас.Ниже перечислены факторы риска, которые могут увеличить вероятность развития ишиаса:

  • Курение
  • Ожирение
  • Генетика
  • Дефицит витамина B12
  • Сидячий, малоподвижный образ жизни
  • Плохая эргономика работы
  • Депрессия
  • (плотники, водители грузовиков и механизаторы)

Важно отметить, что простое присутствие этих факторов риска не означает, что у вас разовьется ишиас.Возраст и здоровье человека также играют роль в этом аспекте.

Теперь мы рассмотрим натуральные средства, которые могут помочь справиться с симптомами ишиаса.

Домашние средства для облегчения ишиаса

  1. Молоко с чесноком
  2. Горячий или холодный компресс
  3. Эфирное масло имбиря
  4. Масло мяты перечной
  5. Куркума
  6. Витамины
  7. Сок сельдерея
  8. Корень валерианы
  9. 9 Вера

1.Молоко с чесноком

Чеснок обладает противовоспалительными свойствами (1), (2). Следовательно, это может помочь уменьшить воспаление и боль, связанные с радикулитом.

Вам понадобится

  • 8-10 зубчиков чеснока
  • 300 мл молока
  • 1 стакан воды

Что вам нужно сделать

  1. Раздавите зубчики чеснока.
  2. Добавьте в кастрюлю молоко, воду и измельченный чеснок. Доведите смесь до кипения.
  3. Дайте закипеть.Дайте ему немного остыть.
  4. Выпейте смесь, пока она теплая. Для вкуса можно добавить несколько капель меда.

Как часто вы должны это делать

Принимайте это 2 раза в день.

2. Горячий или холодный компресс

Горячие и холодные компрессы могут помочь в значительной степени уменьшить воспаление и боль, связанные с ишиасом (3), (4).

Вам понадобится

  • Тряпка для мытья посуды
  • Таз с ледяной водой или кубики льда
  • Теплая вода

Что вам нужно сделать

  1. Смочите чистую тряпку в теплой или холодной воде , в зависимости от того, используете ли вы горячий или холодный компресс.
  2. Выжмите лишнюю воду и нанесите ее на место, где вы испытываете острую боль.
  3. Повторяйте этот процесс каждые 5-6 минут.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 3-4 раза в день.

3. Эфирное масло имбиря

Эфирное масло имбиря может оказывать успокаивающее действие при болях в пояснице (5). Он содержит [6] -гингерол, который проявляет обезболивающие и противовоспалительные свойства (6). Эти свойства могут помочь уменьшить боль.

Вам понадобится

  • Несколько капель эфирного масла имбиря
  • Масло-носитель по вашему выбору

Что вам нужно сделать

  1. Разбавьте эфирное масло имбиря маслом-носителем, например оливковым маслом.
  2. Нанесите эту смесь на нижнюю часть спины.

Как часто вам следует это делать

Для облегчения вы можете делать это 2 раза в день.

4. Масло перечной мяты

Мята перечная обладает болеутоляющими и противовоспалительными свойствами (7), (8).Его способность снимать боль может помочь в облегчении ишиаса.

Вам понадобится

  • 5-6 капель масла перечной мяты
  • Масло-носитель

Что вам нужно сделать

  1. Разбавьте масло мяты перечной с маслом-носителем, таким как масло сладкого миндаля.
  2. Нанесите эту смесь на пораженный участок.

Как часто вы должны это делать

Можно делать это 2 раза в день.

5.Куркума

Куркума содержит биоактивное соединение под названием куркумин, обладающее обезболивающими и противовоспалительными свойствами (9). Он также может ускорить регенерацию нервов (10). Эти свойства куркумы могут помочь уменьшить боль в седалищном нерве.

Вам понадобится

  • 1 чайная ложка порошка куркумы
  • 1 столовая ложка кунжутного масла

Что вам нужно сделать

  1. Смешайте порошок куркумы и кунжутное масло, чтобы получилась густая паста.
  2. Нанесите эту пасту на пораженный участок и аккуратно помассируйте.

Как часто вы должны это делать

Делайте это как минимум 2 раза в день.

6. Витамины

Прием витаминных добавок может помочь при лечении радикулита. Потребление витаминов B12 и D может облегчить боль в пояснице и уменьшить воспаление (11), (12).

Вам понадобится

  • Добавки витаминов B12 и D
  • Вода

Что вам нужно сделать

Вы можете принимать эти витаминные добавки после консультации с врачом.

Как часто вы должны это делать

По рекомендации врача.

Вместо приема добавок вы также можете употреблять продукты, богатые этими витаминами. Рацион, богатый фруктами, зелеными листовыми овощами, бобовыми и орехами, может обеспечить адекватное потребление необходимых питательных веществ.

7. Сок сельдерея

Экстракты сельдерея обладают противовоспалительными свойствами (13). Следовательно, сок сельдерея может помочь уменьшить интенсивность боли и уменьшить воспаление.

Вам понадобится

  • 250 мл воды
  • 1 стакан нарезанного сельдерея
  • Мед

Что вам нужно сделать

  1. Перемешайте измельченный сельдерей, пока не получите однородную смесь.
  2. Добавьте к этому мед и выпейте сок.

Как часто вы должны это делать

Выпивайте одну чашку этого сока 2 раза в день.

8. Корень валерианы

Корень валерианы обладает противовоспалительными и спазмолитическими свойствами (14).Это может помочь расслабить мышцы нижней части спины, уменьшив воспаление в этой области.

Вам понадобится

  • 1 столовая ложка корня валерианы
  • 1 стакан воды

Что вам нужно сделать

  1. Вскипятите воду в кастрюле и добавьте в нее столовую ложку корня валерианы.
  2. Дать остыть.
  3. Можно добавить немного меда для вкуса и потягивать чай.

Как часто вы должны это делать

Пейте этот чай 2–3 раза в день.

9. Семена пажитника

Семена пажитника обладают обезболивающими и противовоспалительными свойствами (15). Они также обладают нейропротекторным действием (16). Эти свойства и эффекты могут помочь уменьшить боль при ишиасе.

Вам понадобится

  • 1 столовая ложка порошка пажитника
  • 1 столовая ложка молока

Что вам нужно сделать

  1. Смешайте порошок пажитника и молоко.
  2. Нанесите на пораженный участок.
  3. После высыхания смыть теплой водой.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это 2 раза в день.

10. Алоэ вера

Сок алоэ вера содержит ацеманнан, полисахарид, обладающий противовоспалительными свойствами (17). Он также обладает нейропротекторным действием (18). Эти эффекты могут помочь уменьшить боль в седалищном нерве.

Вам понадобится

  • ¼ стакан сока алоэ вера

Что вам нужно сделать

  1. Потребляйте сок алоэ вера.
  2. Вы также можете нанести гель алоэ вера на болезненные участки и нежно помассировать.

Как часто вы должны это делать

Можно делать это один раз в день.

Эти средства могут в значительной степени помочь справиться с симптомами ишиаса. В следующем разделе мы обсудили другие методы, которые могут помочь облегчить ишиас.

Другие методы лечения ишиаса в домашних условиях

Наряду с опробованием домашних средств, выполнение одного из следующих действий может помочь вам избавиться от постоянной боли:

  • Сделайте легкую тренировку и потянитесь.
  • Сохраняйте правильную осанку, чтобы не напрягать спину.
  • Попробуйте лекарства, отпускаемые без рецепта, например легкие обезболивающие, которые могут мгновенно облегчить состояние. Однако обязательно проконсультируйтесь с врачом.
  • Делайте массаж каждую неделю.
  • Избегайте длительного сидения и регулярно ходите по комнате.

Если вы не почувствуете облегчения боли после применения методов самообслуживания, обратитесь к врачу.

Когда обращаться к врачу

Вы должны посетить врача, если боль не проходит дольше недели или становится все более невыносимой.Если вы почувствуете внезапную боль в пояснице и онемение ног, вам необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

Ишиас — болезненное состояние, которое может затруднять повседневные задачи. Обсуждаемые выше домашние средства могут помочь уменьшить симптомы и справиться с ними. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, какой из этих методов может вам подойти.

Ответы экспертов на вопросы читателей

В. Может ли мануальный терапевт вылечить ишиас?

A. Да, они могут помочь уменьшить давление на седалищный нерв и облегчить передвижение.

В. Пройдет ли радикулит самостоятельно?

A. Ишиас обычно проходит самостоятельно, что означает, что он может пройти самостоятельно, если вы не будете напрягаться.

В. Полезна ли горячая ванна при ишиасе?

A. Горячая ванна может быть полезна при боли, возникающей при ишиасе. Это может облегчить боль и улучшить кровообращение в пораженной области.

В. Как остановить обострение ишиаса?

A. Вам не следует напрягать спину, выбирать тяжеловесы, поддерживать хорошую осанку и регулярно заниматься спортом, чтобы не вызвать обострение ишиаса.