Содержание

Причины возникновения, мази и средства для лечения в домашних условиях

Для того чтобы понять, как быстро убрать мозоль, необходимо определить ее тип, для этого достаточно осмотреть пораженный участок. Каждый тип дефекта имеет характерные признаки, поэтому диагностика не затруднена.

В случае с волдырями важно своевременно начать терапию, чтобы в будущем не пришлось выяснять, как лечить лопнувшую мозоль. Для начала следует прекратить любое воздействие на пораженный участок, например, сменить обувь. Кожа обрабатывается антисептиком, фиксируется бактерицидный пластырь.

Если планируется проколоть пузырь, нужно знать, чем обработать мозоль. Но врачи не советуют этого делать из-за высокого риска инфицирования. В крайнем случае можно использовать иглу от одноразового шприца. При этом важно не травмировать мягкие ткани. Если мокрая мозоль воспалилась, появляется гнойное отделяемое, нужно посетить врача. Только он сможет подсказать, как лечить мозоли на пятке с признаками нагноения. Как правило, специалист очищает рану, обрабатывает ее и накладывает повязку.

Если волдыря нет, а кожа покрыта ороговевшим слоем, нужно выяснить как лечить сухую мозоль. Для достижения эффекта нужно придерживаться следующего алгоритма:

  1. Кожа распаривается, можно добавить отвар ромашки или календулы.
  2. Ороговевший участок нужно потереть пемзой.
  3. На кожу наносится жирный крем или масло.
  4. Для согревающего эффекта можно использовать носки.

То, как быстро заживает мозоль, в большей степени зависит от ее размера и регулярности проведения процедур.

Наиболее сложный вопрос касается того, как лечить мозоль на ноге стержневого типа. Терапия может занять длительное время и лучше доверить этот процесс врачам. Специалисты предлагают следующие методы:

  • Криотерапия или замораживание азотом.
  • Лазеротерапия.
  • Высверливание стержня.

Каждая процедура имеет свои особенности и показания к применению. Только врач может определить, как удалить стержневую мозоль.

Все перечисленные процедуры сложные и после их выполнения нужно соблюдать рекомендации врача, чтобы исключить развитие осложнений.

То, как лечить мозоль на пальце в конкретном случае определяет врач, учитывая состояние очага и индивидуальные особенности пациента.

Традиционные и народные методы лечения мозоли между пальцев на ногах

Мозоль – это нарост или водянка на коже стоп, возникшая из-за трения с обувью. Натоптыши или водянки доставляют массу неудобств во время ходьбы и требуют оперативного лечения. Нередко они воспаляются, и человеку приходится обращаться с этой проблемой в поликлинику.

Причины возникновения и характерные признаки

Мозоль на ноге возникает при ношении неудобной или некачественной обуви. Новая пара туфель также вызывает дискомфорт. Основными факторами появления потертостей на ногах считаются:

  • обувь с неудобной колодкой;
  • неподходящий размер;
  • дешевая обувь из низкокачественных материалов;
  • деформация стоп;
  • грибковые заболевания;
  • ожирение у человека.

Мозоли между пальцами ног бывают двух видов:

  • сухие (стержневые и натоптыши). На трущихся поверхностях кожа утолщается и воспаляется. Если имеется стержень, боль беспокоит постоянно;
  • мокрые. Водянка – это участок с отслоившейся кожей, под которой скопилась жидкость. Если кожа лопнула, появляется краснота, свидетельствующая о присоединении инфекции.

Методы лечения сухой мозоли

Для устранения проблемы необходимо комплексное лечение. Врачи рекомендуют пройти курс иммунотерапии. Размягчения ороговевшего слоя удается добиться с помощью ванночек и аптечных средств (мазей, пластырей).

Пластырь «Салипод» предназначен для устранения стержневых мозолей, шипиц, бородавок. Благодаря специальному составу происходит размягчение ороговевшего слоя кожи и заживление трещин. Пластырь приклеивают между пальцами на мозоль. Ускорить избавление от нароста помогают мази «Немозоль», «Супер Антимозолин», жидкость «Стоп-Мозоль». Их используют точечно, нанося на поврежденные ткани. Чтобы уберечь здоровую кожу, используют обычный пластырь. В нем вырезают отверстие, по размеру соответствующее натоптышу и наклеивают на кожу, затем наносят мазь и сверху закрывают пластырем. После снятия пластыря, кожу очищают пемзой.

В случае со стержневой мозолью домашнее лечение может оказаться неэффективным. Поэтому прибегают к услугам профессионалов. Устранение наростов производится современными методами:

  • криотерапия – удаление сухой мозоли жидким азотом;
  • лазеротерапия – используется воздействие лазером на поврежденный участок;

К более дешевому методу относится высверливание мозоли фрезой, после чего в образовавшееся углубление вводится антисептик.

Срезать мозоль лезвием или ножницами самостоятельно не рекомендуется, велик риск инфицирования.

Если на ногах обнаружены грибки или вирусы, врач дополнительно назначает специальные средства – «Ацикловир», «Ламизил», «Пенцикловир».

Народные средства

Лечение подручными средствами помогает размягчить огрубелости и избавиться от них достаточно быстро. Для устранения сухой мозоли используют:

  1. Ванночки с содой и мылом. На 1 л теплой воды потребуется 1 ст.л. соды. Ноги смачивают в воде и тщательно намыливают хозяйственным мылом. Ступни погружают в содовый раствор на 15-20 мин. После этого огрубевшую кожу счищают пемзой или специальной щеткой. Ноги обмывают в воде и насухо вытирают, затем смазывают питательным кремом и надевают хлопчатобумажные носки.
  2. Компрессы из водки, уксуса, чеснока, лука, сока алоэ, каланхоэ помогают размягчить огрубевшую кожу мозоли. Компрессы рекомендуется накладывать перед сном, после распаривания ступней в содовой ванночке. Вместо компресса можно использовать кожуру лимона, апельсина, плотно зафиксировав лейкопластырем. Сверху надевают носки. Утром компресс снимают, а ноги обмывают с мылом. Размягченную кожу удаляют пемзой.
  3. Уксусную кислоту наносят непосредственно на поврежденные ткани. Чтобы предотвратить появление ожога, здоровые участки кожи заклеивают пластырем. После процедуры ноги моют в теплой воде с мылом.

Помощь при мокрой мозоли

Если между пальцами появился волдырь, заполненный жидкостью, необходимо сменить обувь. Обычно водянки появляются при ношении сланцев. Дома следует тщательно вымыть ноги в мыльном растворе и вытереть их насухо. Чтобы избежать инфицирования, не рекомендуется прокалывать пузырь.

Если мозоль лопнула, ее также промывают теплой водой с хозяйственным мылом и накладывают антисептическую мазь (например, салициловую). Йод и прочие жгучие жидкости не используют, чтобы не обжечь травмированную ткань. После обработки рану заклеивают антибактериальным пластырем. Он не только впитывает выделяющуюся жидкость, но и препятствует проникновению инфекции, а также предохраняет от дальнейшего травмирования.


Источник информации: https://nogostop. ru/

Водяная мозоль | Симптомы | Диагностика | Лечение

Водяная мозоль (водянка) – это пузырь на поверхности эпидермиса, который образуется в результате трения нежной кожи о грубые поверхности. Внутри вздувшейся водянки собирается прозрачная жидкость (лимфа). Если кровеносные сосуды расположены близко к кожным покровам и трение было интенсивным, вместе с лимфой в мозоли может быть немного крови.

Причины появления водянистых мозолей


Водяная мозоль на пальце ноги, пятке или стопе появляется в результате ношения узкой обуви. Чаще всего травмирующее трение о поверхность кожи создают декоративные перепонки, мыски, задники или жесткие элементы новой обуви.

Возникновению водяной мозоли способствуют:

  • тесная обувь;
  • потливость ног;
  • отек конечностей;
  • обувь из искусственных материалов;
  • песок или другие абразивы на поверхности кожи.

Механизм образования водяных мозолей


В результате давления или трения о поверхность кожи происходит покраснение, отечность и отслаивание эпидермиса. Образовавшаяся полость (пузырь) быстро заполняется межклеточной жидкостью. Возникновение водянки является физиологическим процессом защиты организма от проникновения стафилококковой или стрептококковой инфекции в травмированные кожные покровы.

При малейшем прикосновении или сдавливании водяная мозоль причиняет значительную боль. Если трение о поверхность кожи продолжается, заполненный пузырь лопается, и на воспаленном участке остается красная мокнущая рана.

Признаки инфицирования водяных мозолей:
  • повышение температуры;
  • гнойные выделения из мозоли;
  • расширение границ покраснения;
  • изменение цвета водяной мозоли;
  • возникновение желтых шелушащихся участков вокруг мозоли;
  • болезненность воспаленного участка даже без механического воздействия.

Симптомы водяной мозоли Основные симптомы водяной мозоли на ноге:
  • болевые ощущения;
  • пораженная кожа;
  • заполнение пораженного участка жидкостью;
  • болевые ощущения при надавливании на участок;
  • боль во время формирования мозолевого пузыря и после его вскрытия;
  • дискомфорт при походке.

Если Вы обнаружили у себя схожие симптомы, незамедлительно обратитесь к врачу. Легче предупредить болезнь, чем бороться с последствиями.

Диагностика Водяные мозоли на ногах диагностируются следующим образом:Не стоит путать мозоли, например, с воспалительными изменениями в суставах, ущемлении нервов, воспалении заусениц, генетически обусловленного ороговения кожи, бородавками.

Важно при диагностике водяной мозоли определить, есть ли у пациента сопутствующие заболевания. Например, варикозная болезнь, сахарный диабет, венозная недостаточность, неврит и так далее.

Как вылечить водяную мозоль

Что делать, если образовалась водяная мозоль на ноге? Небольшие водянки быстро проходят сами. Для защиты от травмирования 1-2 дня воспаленный участок рекомендуется закрывать бактерицидным пластырем и не носить тесную обувь.

Большие водяные мозоли на ногах причиняют эстетический и физиологический дискомфорт, поэтому требуют лечения. Оптимальным терапевтическим методом является вскрытие или прокалывание. Мозоль рекомендуется прокалывать в первый день появления пузыря.

Можно ли прокалывать воспаленную мозоль самостоятельно? Для того чтобы избежать инфицирования раны, все манипуляции следует проводить чистыми руками и стерильной иглой. Если обеспечить стерильность и тщательную обработку поверхностей не представляется возможным, вскрывать водянку лучше в кабинете врача.

Самостоятельный прокол водянистой мозоли на ноге проводят следующим образом:
  1. Обработать мозоль и окружающие кожные покровы антисептическим раствором (спиртом, зеленкой, перекисью водорода, йодом).
  2. Взять стерильную иголку от шприца для инъекций. Если такой иглы нет, можно обычную булавку прокалить над огнем или продезинфицировать в медицинском спирте.
  3. Иглу вводят в водяную мозоль параллельно поверхности кожи (сбоку пузыря). Не рекомендовано прокалывать водяные пузыри на ногах в центральной части т.к. это может травмировать дно мозоли.
  4. Для хорошего оттока жидкости необходимо сделать 2-3 прокола, сохранив при этом целостность стенок пузыря.
  5. Когда проколы сделаны, водяной пузырь медленно прижимают к поверхности кожи стерильным бинтом или марлей, чтобы выдавить всю имеющуюся в полости жидкость.
  6. На водянку накладывают бактерицидный пластырь. Стенки освободившегося пузыря закрывают воспаленную кожу внутри мозоли, защищая рану от инфицирования.
  7. Пластырь или повязку на мозоли необходимо менять 2 раза в день и снимать на ночь.

Бывают случаи, когда спустя несколько дней водяная мозоль снова наполняется межклеточной жидкостью. Тогда прокол следует повторить.

Нагноение водяного пузыря

Если в мозоли было нагноение, необходимо:

  • вскрыть водяную мозоль и удалить инфицированные стенки пузыря;
  • обработать рану антисептиком;
  • наложить на мокнущую рану мазь-антибиотик;
  • закрыть пораженный участок кожи марлевой подушечкой с пластырем.

Воспалительный процесс и нагноение в водяной мозоли, которые сопровождаются повышением температуры тела и разрастанием области покраснения, локализуют амбулаторно, в хирургическом кабинете. Специалист очистит область раны, при необходимости наложит повязку с дренированием и назначит антибактериальную терапию.

Лечение водяной мозоли народными средствами
  • Проверенным народным методом лечения водяных пузырей на ногах и руках являются солевые ванночки. Теплый соляной раствор (1 чайная ложка на 1 л воды) или крепкий раствор марганцовки хорошо дезинфицируют и размягчают мозоль, ускоряя заживление.
  • Еще одним эффективным средством считается сок алоэ. Мякоть алоэ – это природный антисептик, который снимает воспалительный процесс и ускоряет заживление. На водяной пузырь накладывают разрезанный вдоль поверхности лист растения или пропитанный в соке алоэ тампон. Такой компресс фиксируют повязкой и меняют каждые 4-6 часов.
    Для лечения небольшой мозоли можно использовать обычный подорожник. Промытый в холодной воде лист необходимо помять до проявления сока и плотно приложить к мозоли. Через 4-5 часов аппликацию повторяют.
  • Хорошим антисептическим и размягчающим действием обладает лимон. При водяных пузырях рекомендуется накладывать аппликацию из перетертой мякоти и корки лимона на поврежденный участок кожи и держать до 5-ти минут. Достаточно будет 2-х компрессов в течение суток, чтобы на следующий день боль прошла и мозоль уменьшилась.
Если водяной пузырь лопнул сам

Из-за чрезмерного сдавливания или механического повреждения водяная мозоль может лопнуть. Самопроизвольное вскрытие сопровождается болезненным дискомфортом и жжением. Открытую рану следует продезинфицировать и закрыть бактерицидным пластырем. Если спустя несколько дней вокруг мозоли увеличилась зона покраснения и заметно нагноение, такая симптоматика свидетельствует об инфицировании лопнувшей мозоли и требует незамедлительного обращения к специалисту.

Особого внимания требуют водяные мозоли на подошве. Если кожа на ногах грубая и склонна к образованию натоптышей, водянка может стать болезненной вросшей мозолью.

Опасность

Водяные мозоли могут привести к нарушению иннервации или кровоснабжения в области мозоли. В целом, прогноз выздоровления при такой проблеме – благоприятный.

Профилактика водяных мозолей


Водяные мозоли между пальцами и на пятке чаще образуются на влажной коже.

При сильной потливости рекомендуется:

  • подбирать обувь из натуральных материалов;
  • использовать косметические тальки и присыпки;
  • спортивную обувь носить исключительно на тренировках;
  • по возможности исключить капроновые носки.

Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.

Больше никаких мозолей!

Когда натирает обувь, невозможно оставаться в хорошем настроении. Особенно актуальна эта проблема летом, когда наступает пора открытой обуви с тонкими ремешками и модных сезонных новинок, еще не успевших «сесть» по ноге.

 

Если вам не повезет натереть ноги на прогулке, то мозоли будут отдаваться дискомфортом при каждом шаге. А еще мозоли могут привести к воспалениям, ведь в ранку могут попасть микробы. Поэтому, если у вас появилась мозоль, действуйте быстро и правильно.


 

Как лечить мокрые мозоли? 

 

Именно они приносят нам больше всего неудобств. Если мозоль небольших размеров, то лучшим решением будет просто ее не трогать. На время смените обувь. Обработайте кожу вокруг пузыря антисептиком. Чтобы мозоль быстрее высохла, можно нанести на нее цинковую мазь. Если обувь с мозолью все-таки соприкасается, прикройте больной участок бактерицидным пластырем. Через пару дней неприятность буквально рассосется сама собой.

 

Сложнее обстоят дела с крупными волдырями. Такую мозоль лучше проколоть и обработать антисептиком, чтобы она не лопнула при ходьбе в самый неподходящий момент. В идеале обратиться с этой целью к врачу, но если мозоль образовалась в походных условиях, то попробуйте избавиться от нее самостоятельно. Тщательно вымойте ногу, продезинфицируйте руки и мозоль. Проколите мозоль сбоку стерильной иглой и выдавите жидкость. Обработайте ранку антисептиком и закройте антибактериальным пластырем.

 

Если с мозоли сорвалась белая кожица, то лечить ее надо как открытую рану. Тщательно промойте, обработайте антисептиком, перевяжите или заклейте пластырем. Меняйте повязку 1-2 раза в день до заживления. Если начнется нагноение, используйте мазь “Левомеколь”.

 

Как лечить сухую мозоль?

 

Сухие мозоли менее болезненны, но все-таки тоже неприятны. Чтобы удалить такую мозоль, ее надо предварительно размягчить. 

Поместите ногу в теплую воду примерно на 10 минут. Аккуратно удалите мозоль пемзой или специальной пилкой. Будьте аккуратны, не повредите «живую» кожу! 

 

Для предотвращения появления сухих мозолей используйте специальный крем, например: “Аквапилинг”, “Урьяж Кератозан” или другое аптечное средство на выбор. В состав средства должна входить салициловая кислота, мочевина или лактат аммония. 

 

Как избежать мозолей?

 

Предотвратить всегда легче, чем лечить! 

 

1. Предварительно разнашивайте новую обувь дома. Например, кожаную обувь легко разносить, если надеть ее поверх толстого мокрого носка и немного походить по квартире.

 

2. Приобретите специальный спрей-растяжитель для обуви. С его помощью обновка лучше “сядет” на стопу. 

 

3. Если вы чувствуете, что обувь слишком плотно соприкасается с ногой, приобретите в аптеке специальные гелевые полоски, например «Salton Feet Only». Наклейте их на обувь изнутри, чтобы уменьшить трение. Также снизить натирание кожи поможет специальный карандаш от мозолей этой же фирмы. Перед прогулкой наносите его на места, наиболее склонные к трению. 

 

4. Мозоли часто появляются на влажной коже. Если ваши ступни сильно потеют в жару, используйте тальк для ног. 

 

5. Если во время прогулки вы чувствуете, что обувь начинает натирать, как можно скорее заклейте болезненные участки мозольным пластырем.

 

Обращаем внимание, что у препаратов имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом или ознакомьтесь с инструкцией.

что делать и как лечить

Как лечить мозоль между пальцами © depositphotos. com

Мозоль — кожный нарост, который возникает в процессе трения тела с одеждой или обувью. Бывают в виде натоптышей или водянки. Самая распространенная локация мозолей — на пятках, на пальцах и между ними. Мозолистые наросты доставляют массу неудобств, могут затрагивать окружные ткани, поэтому их необходимо начать лечить как можно быстрее. Узнайте, как не спутать мозоль с вирусной или грибковой инфекцией, как избавиться от мозолей, какие народные средства помогут вылечить мозоли между пальцами, лечение межпальцевых мозолей аптечными препаратами или в кабинете косметолога. 


Как появляются межпальцевые мозоли, их виды

Причин появления мозолей не так много — ношение некачественной, неправильно подобранной обуви, несоблюдение правил гигиены. Нередко мозоли возникают после обувания новой пары, после длительного активного дня даже в хорошей обуви между пальцами может появиться мозоль. 

На появление межпальцевых мозолей влияют несколько факторов, например, неудобная колодка, неподходящий размер, деформация стоп, грибок.

Мозоли между пальцами могут быть сухими и мокрыми. К сухим видам относят обычные натоптыши и стержневые мозоли. Первые появляются при постоянном трении, впоследствии кожа уплотняется и воспаляется. Сухие мозоли чаще имеют конусообразную форму. Если появилась стержневая мозоль, а это небольшая шпора, находящаяся внутри уплотнения в круглом отверстии, не избежать постоянных болевых ощущений. 

Мокрые мозоли или водянка представляют собой участок, на котором отслоилась кожа, а под ней скопилась жидкость. Мозоль может лопнуть, появляется покраснение, добавляется инфекция.

Чтобы не лечить впоследствии мозоли, стоит позаботиться о профилактике их появления. Специалисты считают, что поможет регулярное смазывание стоп смягчающим кремом. Это делают только на ночь, а днем ноги можно присыпать тальком или детской присыпкой.


Как лечить сухие мозоли между пальцами

Чтобы избавиться от сухой мозоли, необходимо размягчить ороговевший слой. Для этого используют ванночки, аптечные средства, например, мази и пластыри. Их наносят точечно, на поврежденные ткани, а чтобы защитить здоровую кожу, используют обычный пластырь. Мозольный пластырь или мазь оставляют на поврежденном месте на сутки, а потом счищают натоптыш пемзой.

Сложнее всего лечить сухие мозоли со стержнем. Важно определить, что это именно мозоль, а не подошвенная бородавка, чтобы механическим воздействием не спровоцировать распространение вируса и появление новых многочисленных образований. 

Домашнее лечение не всегда эффективно, поэтому стоит обратиться к дерматологу или подологу. Устраняют стержневые мозоли с помощью криотерапии (удаление жидким азотом) или лазеротерапии (воздействие лазером на поврежденный участок), высверливают мозоль фрезой. А вот срезать мозоль ножницами или лезвием категорически запрещено, поскольку очень велик риск инфицирования. Особенно осторожными к удалению мозоли между пальцами следует быть диабетикам и людям, страдающим заболеваниями крови.  

Как лечить мозоль между пальцами © depositphotos.com

Народные средства помогают размягчить огрубелости и избавиться от мозоли между пальцами.

  • Ванночки. Для вечерней процедуры можно развести 1 ст.л. соды в 800 мл воды. Сначала ноги намыливают хозяйственным мылом и отпаривают в содовом растворе в течение 20 минут. Огрубевшую кожу счищают пемзой, вытирают ноги насухо. После процедуры конечности смазывают питательным кремом и надевают хлопчатобумажные носки. Также помогают ванночки с раствором марганцовки с солью, с нашатырным спиртом.
  • Компрессы. Можно использовать водку, уксус, чеснок, лук, сок алоэ и каланхоэ, кожуру лимона или апельсина, прополис. Компрессы из указанных ингредиентов накладывают на ночь, после распаривания в содовой ванночке. Например, можно залить уксусом луковую шелуху, настаивать в темном месте в течении двух недель. Потом жидкость процеживают, а средство накладывают на мозоль и заклеивают пластырем. Сверху надевают хлопчатобумажные носки. Утром ноги надо вымыть с мылом, а размягченную кожу удаляют пемзой.
  • Смазывание уксусной кислотой. Аккуратно смазывают только мозоль, избегая попадания кислоты на здоровые участки кожи, заклеивают пластырем. Уксусную кислоту обязательно смывают теплой водой с мылом. 
    После механического удаления огрубевшей кожи на больное место накладывают заживляющую или смягчающую лекарственную мазь, или крем.

Лечение мокрых мозолей между пальцами

Мокрые мозоли между пальцами появляются летом. Чтобы предотвратить вскрытие волдыря, необходимо сменить обувь. Ноги тщательно моют в мыльном растворе, вытирают насухо. На место уже лопнувшего мозоля, после мытья и высушивания, накладывают антисептическую мазь. Не рекомендуется смазывать рану йодом или зеленкой, поскольку можно сделать ожог на и так травмированной коже. Обработанную ранку заклеивают антибактериальным пластырем, который будет препятствовать проникновению инфекции, впитает выделяющуюся жидкость.


Ранее мы рассказывали про 5 грубых ошибок, которые ты совершаешь при выборе обуви.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

11 легких способов вылечить мозоль от неудобной обуви

Напасть всех любителей красивой обуви существует в двух состояниях. Сухом — твердые, плотные мозоли, похожи на натоптыши. Мокром — волдыри, которые рискуют лопнуть в любой момент. Хорошая новость: и те и другие лечатся, только по-разному.

AdMe.ru придет на помощь тем, кто настрадался от дискомфорта, но настоятельно рекомендует обратиться к специалистам, прежде чем заниматься самолечением.

Как вылечить мокрую мозоль

Если волдырь маленький, самый легкий способ вылечить его — не трогать и особенно не прокалывать. Сменить на время обувь, обработать кожу вокруг пузыря спиртом или перекисью водорода, желательно не наклеивать лейкопластырь. Через 1—2 дня рассосется сам.

Если мозоль большая, нужно сделать прокол у основания и выдавить жидкость. Ни в коем случае не срезать кожу. Потом обработать антисептиком, при необходимости приклеить воздухопроницаемый пластырь.

Для тех, кто хочет ускорить процесс и подсушить волдырь, есть несколько простых методов:

  • Марганцовка. Сполосните мозоль в слабом растворе, недолго. Это должно подсушить мозоль. Если одного раза было недостаточно, повторите.
  • Соль. Подойдет и поваренная, и морская. Смешайте 1 ч. л. соли в 1 л кипяченой воды. Можно споласкивать или делать ванночки для ног.
  • Ромашка и календула имеют антибактериальный эффект. Подсушить мозоль можно, распаривая ноги в ванночке с ними.

  • Яйцо, доказали ученые, может заживить поврежденную кожу. Нужно разбить сырое куриное яйцо и отделить от скорлупы белую пленку. Если прилепить ее к волдырю и накрыть сверху пластырем за день он затянется.

Как вылечить сухую мозоль

Народных средств для лечения мозолей бесчисленное множество. Все они нацелены на то, чтобы размягчить мозоль, после чего ее легко можно удалить пемзой или педикюрной щеткой. Важно не забыть после увлажнить всю стопу кремом.

  • Столовый уксус смешайте с водой в пропорции 1:3. Нанесите на мозоль перед сном и накройте сверху пластырем или компрессом. Утром ее легко будет убрать пемзой или пилкой.
  • Лимон. Самый эффективный способ — приложить к распаренной коже лимонную корку с мякотью. Если делать это на ночь, через 3—4 дня достаточно еще раз распарить ноги в теплой воде с солью и удалить мозоль.

  • Алоэ. Разрезать лист, наложить на нужный участок, накрыть, чтобы не попадал воздух, например, пленкой, и заклеить пластырем. Через 12—24 часа ороговевшая мозоль станет мягче и ее можно будет убрать.

  • Растительное масло лучше втирать в чистые ноги перед сном. Повторять пока мозоль не начнет размягчаться и постепенно сойдет на нет. Способ не самый быстрый, но абсолютно безопасный.
  • Сода помогает удалить мертвые клетки кожи и ускорить процесс заживления. Нужно добавить 2 ст. л. соды в ванночку с теплой водой и подержать ноги 15 минут. Небольшая мозоль легко удалится пемзой.

Если все попытки удалить мозоль не принесли результатов, лучше обратиться к врачу.

на пятке, ступне, пальцах ног

Наши тела, поистине, удивительны. Если мозг обнаруживает, что в определенном месте кожа слишком протерлась, он посылает сигнал защиты. И тогда под кожей в области повреждения накапливается жидкость, а иногда образуются огрубелые участки – появляются мозоли и натоптыши. Таким образом наши тела защищают себя от «изнашивания».

Но нередко огрубелые участки могут появляться не только у взрослых, но и на детских ножках. Что это: норма или отклонение? Надо ли бороться с проблемой или правильнее подождать, пока все пройдет само собой? И какова роль обуви в профилактике мозолей у детей? Об этом знают специалисты магазина Theo Leo.

Почему у ребенка появляются мозоли на ногах?

Пожалуй, многие сталкивались с проблемой, когда после ношения новой пары обуви на ногах «вырастали» водяные мозоли. Насколько это неприятно, рассказывать, наверное, не надо. Порой даже взрослым бывает трудно терпеть боль, особенно когда кожа стирается до крови. А что тогда говорить о маленьких детских ножках, покрытых нежной и еще очень тонкой кожей! Можно ли защитить ребенка от этой проблемы? Конечно, можно. Но чтобы знать, как предотвратить проблему, надо понимать, откуда она берется.

Если говорить о мозолях, то они бывают нескольких разновидностей и появляются по разным причинам. Самая распространенная и наиболее частая у детей – это так называемая водяная мозоль. Она представляет собой потертый участок кожи, под которым собирается жидкость. Такие мозоли у детей чаще всего появляются как последствие ношения неудобной обуви. Очень тесные или, наоборот, свободные ботинки либо туфли, кроссовки или босоножки с грубыми швами и торчащими нитками – вот они самые частые виновники сбитых детских ножек. А еще мокрая мозоль у ребенка может быть следствием больших колготок или носков, которые в области ступни скомкиваются в неудобные бугорки.

Вторая разновидность кожных повреждений у детей и взрослых – сухая мозоль. Как правило, она появляется на месте водяной. Опасность сухой мозоли в том, что она представляет собой не просто участки загрубелой кожи, а имеет внутри особый стержень (отсюда и другое название – стержневая). Этот стержень может врастать глубоко в мягкие ткани, а в некоторых случаях задевать нервные окончания, что в свою очередь вызывает дискомфорт и даже сильную боль. Если вы заметили на ножках ребенка твердые кожные образования желтого цвета с серым центром, можете быть уверены, что это стержневая мозоль. Часто такие бугорки формируются на пальцах ног девочек, которые носят слишком тесную обувь. Иногда стержневые мозоли могут появляться и на подошве стопы, хотя в этом месте чаще возникают другие образования – натоптыши.

Натоптыши, в отличие от мокрых и сухих мозолей, могут появляться на ножках детей почти незаметно, не вызывая болезненных ощущений. Натоптыши представляют собой участки твердой загрубелой кожи на ступнях. Чаще всего с этой проблемой сталкиваются дети, носящие обувь с неправильной подошвой. Туфли или сандалии с очень тонкой подошвой и без уплотнения на пятке ведут к тому, что тело начинает защищать себя самостоятельно: пятка обрастает защитным слоем из толстой кожи. А огрубелые участки на большом пальце у девочки, скорее всего, являются результатом ношения обуви на высоком каблуке.

Это самые распространенные причины мозолей у детей. И все их можно предотвратить. Но болезненные и безболезненные образования на детских стопах появляются не только из-за обуви. Иногда причина натоптышей кроется в неправильной походке ребенка или в уже имеющихся проблемах развития стопы (плоскостопие, вальгусное искривление, «шишки»).

Как избавиться от мозолей у детей

Если в области потертой кожи появляются признаки воспаления, тогда без консультации врача не обойтись. Но в большинстве случаев проблему можно решить самостоятельно в домашних условиях.

Народные средства в лечении мозолей

Часто чтобы избавиться от мокрой мозоли, надо только время. Пока натертый волдырь будет заживать, следует поддерживать его в чистом и сухом состоянии. Лучше всего этого добиться наложением мягкой марлевой повязки. На протяжении этого времени важно избегать давления на больную область, а также стараться не повредить полость с жидкостью.

Натоптыши, в отличие от стержневых мозолей, не вызывают дискомфорта или болезненных ощущений. Но и оставлять их на детских ножках также нежелательно, поскольку со временем кожа на ступне еще больше огрубеет и во взрослом возрасте это уже может стать серьезной проблемой. Как правило, детские натоптыши намного мягче, чем огрубелые образования на ногах у взрослых, поэтому избавиться от них не составит особого труда. Самый эффективный народный метод против натоптышей – теплая ванночка с содой или солью. Распаренные стопы следует потереть пемзой, которая легко очистит ноги от омертвевших клеток эпидермиса.

А вот чтобы избавиться от стержневых мозолей, понадобится намного больше времени и, скорее всего, профессиональная помощь врача. Если ребенок натер стержневую мозоль на мизинце или между пальчиками ног, к больным местам можно приложить мягкую повязку, она облегчит боль.

Несколько рецептов народной медицины

Проблема мозолей и натоптышей докучает человечеству не первый год. Народные знахари еще несколько веков назад подметили, что некоторые процедуры с использованием подручных средств помогают вылечить поврежденные ноги.

Один из наиболее безопасных способов лечения – компрессы из луковой шелухи. Для этого шелуху лука в течение 14 дней настаивают в уксусе при комнатной температуре. Затем ее прикладывают на ночь к огрубевшим местам. Эта процедура безопасна для детей, но кожу вокруг мозоли обязательно надо намазать толстым слоем жирного крема.

Второй антимозольный продукт – это лимон. Травники советуют прикладывать к распаренной мозоли ломтик кислого фрукта (мякоть с коркой). Вместо лимона также можно применять мякоть алоэ, кашицу из чеснока или сырого картофеля. А пчеловоды подсказывают, что размягчить натоптыши и сухие мозоли можно с помощью компрессов из меда или прополиса.

Фармацевтика против мозолей

Сегодня фармацевты предлагают множество средств для лечения мозолей. Но не все из них являются безопасными для детских ножек. Поэтому прежде чем начать удаление мозолей аптечными средствами в домашних условиях, лучше проконсультироваться с доктором. Специалист посоветует, чем мазать мозоль, чтобы избавиться от нее быстро и без последствий.

Для лечения сухой мозоли врач может посоветовать мази или аппликации, содержащие салициловую кислоту. Это вещество смягчает огрубевшую кожу, которую после процедуры можно легко снять пемзой. Эффективными против сухих наростов считаются мази, содержащие молочную или фруктовую кислоту. Хорошо зарекомендовали себя известные на фармацевтическом рынке мази «Стоп-мозоль», «Салипод», «Фризонел» и другие. Но важно знать, что такого рода препараты следует наносить только на мозоль, а кожу вокруг во избежание ожогов необходимо обрабатывать жирным кремом.

Если кожа на мокрой мозоли повредилась, то во избежание заражения следует обработать кожу вокруг раны фурацилином или перекисью, а место повреждения – антибактерицидной мазью, после чего заклеить медицинским пластырем.

Гимнастика и массаж

Лечить мозоли и натоптыши следует комплексно. И не последняя роль в программе лечения отведена массажу и гимнастике.

Во-первых, массаж стоп предназначен для улучшения кровообращения в конечностях. Хорошая циркуляция крови необходима для снабжения кожи полезными питательными веществами, без которых теряется ее эластичность. Чем эластичнее кожа, тем медленнее формируются натоптыши и наросты.

Во-вторых, массаж нижних конечностей – обязательная процедура для предотвращения деформации ступней у ребенка. А как вы уже знаете, существует прямая связь между деформацией стопы и склонностью к мозолям.

В-третьих, любой массаж делают с использованием масел, питающих и смягчающих кожу. А это еще один важный момент для эффективной профилактики мозолей.

Аналогичный лечебному массажу эффект дает гимнастика ступней. Достаточно ежедневно проделывать с ребенком несколько нетрудных упражнений, чтобы существенно улучшить кровоснабжение конечностей, а также предотвратить возможные искривления ног.

Распространенные вопросы о мозолях у детей

Одни дети более склонны к появлениям мозолей, у других волдыри и огрубевшая кожа появляются только время от времени. Но в любом случае любящие родители, желая облегчить мучения ребенка, ищут способы лечения детских мозолей. Но всегда ли надо лечить мозоль? Что делать в том случае, если нарост не беспокоит: срезать или оставить?

Можно ли срезать мозоль?

А вот этого делать ни в коем случае нельзя. Особенно в домашних условиях и тем более на детских ножках. Существует высокий риск повреждения мягких тканей и занесения инфекции в рану. Последствия таких косметических процедур могут быть очень серьезным. В области мозоли может появиться отек, покраснение, воспаление или даже процесс гниения, сопровождающийся лихорадкой. Слишком высокая цена за желание убрать натоптыши или мозоль в домашних условиях, не так ли? Можно ли срезать мозоль и надо ли это делать вообще, должен ответить только врач. И если такая необходимость возникает на самом деле, то проводить процедуру может только медработник и только в стерильных условиях.

Существуют менее радикальные способы, которые позволяют вылечить мозоль в домашних условиях. Конечно, их результат будет заметен не сразу. Но такое лечение куда безопаснее, чем срезать мозоли или натоптыши у детей.

Мозоль не болит: нужно ли лечить?

Нет однозначного мнения по поводу того, стоит ли лечить мозоль, если она не болит. Обычно наросты, не вызывающие болезненных ощущений и дискомфорта, не лечат. Но надо понимать, что если речь идет о стержневой мозоли, то со временем она может стать причиной боли (если стержень зацепит нервы). Однако все случаи индивидуальны, а на все вопросы, касающиеся здоровья детей, должен отвечать врач после осмотра. Если у ребенка появилась мозоль, которая не болит, но и долго не проходит, лучше сходить на консультацию к врачу.

Обувь для профилактики натоптышей и мозолей

Лучшая профилактика мозолей и натоптышей у детей – это правильная и удобная обувь. Очень важно, чтобы ребенок всегда носил обувь своего размера, соответствующую длине и полноте ножки. Даже незначительное несоответствие размеру вызовет сначала водяные волдыри, затем сухие мозоли и натоптыши.

Огромное значение для здоровья детских ног имеет задник и носовая часть обуви. Относительно первого, то он должен быть довольно жестким, чтобы удерживать ножку от скольжения. Нет скольжения – нет потертостей на ступне. Носок в детских моделях всегда должен быть настолько широким, чтобы не сдавливать пальцы ног. Еще раз напоминаем, самая распространенная причина болезненных и трудно поддающихся лечению стержневых мозолей – обувь с узкими носами.

Кроме того, родители должны понимать, что мозоли чаще появляются у детей, носящих обувь из искусственных материалов. И причина в том, что в такой обуви стопа не может дышать, отсутствует необходимая циркуляция воздуха, в результате мокрая кожа стоп начинает скользить внутри обувного изделия и очень быстро «вырастают» волдыри. Так что нет ничего лучше для профилактики мозолей, чем кожаные или текстильные модели.

Еще один момент, на который нельзя не обращать внимания, покупая детскую обувь, это качество внутренних швов и стельки. Если внутри изделия торчат нитки, швы очень грубые, а на стельке или на стенках обуви есть неровности и шероховатости, можете быть уверены, что в таких туфлях, кроссовках или ботинках ребенок долго не походит.

Уже после первой прогулки в таком изделии на стопах появятся волдыри, а за то время, пока ножка полностью заживет, малыш, скорее всего, вырастет из этой пары обуви.

И последний совет. В гардеробе каждого ребенка должно быть несколько пар сезонной обуви. Нельзя чтобы мальчики и девочки изо дня в день носили одну и ту же обувь. Во-первых, изделие от этого изнашивается намного быстрее. Во-вторых, все обувные изделия нуждаются в проветривании и просушке, а для этого нескольких часов ночи недостаточно. И в-третьих: детской ножке также необходим отдых. Если ежедневно носить один и тот же фасон обуви, риск появления натоптышей и мозолей возрастает в несколько раз.

А вот теперь можно сказать, что о детских мозолях вы уже знаете, если не все, то хотя бы те моменты, которые должны знать все любящие родители. Теперь вы понимаете, насколько важно, чтобы ребенок носил только качественную обувь, такую как Theo Leo. И кстати, в нашем каталоге появились сезонные новинки: модные летние сандалии и босоножки, осенние и весенние школьные модели, демисезонные и зимние ботинки, а также одобренная врачами ортопедическая обувь. Мы позаботились о том, чтобы сшить обувь, которая не вызывает мозолей. Вам остается только подобрать правильный размер для своего ребенка.

Волдыри от трения: профилактика и лечение

Волдыри от трения на стопах — частое и потенциально серьезное осложнение альпинизма и других видов активного отдыха. У большинства людей на каком-то этапе занятий появляются волдыри, и они соответствующим образом адаптируют свои носки, обувь и средства гигиены.

Доктор Сьюзи Стоукс МБЧБ (с отличием), DiMM, FAWM, MCEM объясняет болезненные подробности.

Волдыри — самая частая жалоба марафонцев, а также обычное заболевание, по которому горные гиды просили дополнительных медицинских консультаций.

Помимо причинения боли и страданий, нарушение естественного барьера кожи делает хозяина восприимчивым к целлюлиту (инфекция внутри и вокруг волдыря), сепсису, связанному с волдырями (инфекция распространяется по телу) и термическим травмам (например, обморожению). Волдыри, вызванные ожогами, замораживанием, химическим воздействием, наследственными дерматологическими состояниями и инфекциями, здесь не рассматриваются.

Рисунок 1: Пример значительных волдырей.

Волдыри возникают в результате сил трения (вызванных повторяющимся трением), которые вызывают разделение клеток кожи на слое, отвечающем за механическую прочность кожи. В пространстве, созданном разделением слоев, собирается жидкость.

Волдыри чаще всего образуются на влажной коже (например, на потных ногах), где сила трения (Ff) наибольшая.У очень влажной или очень сухой кожи Ff ниже, поэтому волдыри встречаются реже. Волдыри чаще всего встречаются на руках и ногах, где толстый верхний слой кожи плотно прилегает к нижележащим слоям, что позволяет минимизировать ранее существовавшие «просадки».

Заживление начинается через 6 часов, а к 24 часам начинается деление клеток, а новые клетки кожи наблюдаются через 48-120 часов. Этот непрерывный цикл восстановления редко встречается в альпинистской среде, поскольку часто неизбежно дальнейшее трение, если при ходьбе или восхождении необходимо. Заживление может быть значительно замедлено, если это место волдыря станет влажным, грязным или не будет иметь достаточной прокладки. Волдыри поверх других волдырей могут проникать в более глубокие слои кожи и повышать риск распространения инфекции.

Факторы риска

  • Продолжительность повторяющейся силы (более длительные прогулки — большая вероятность получения повреждений, связанных с трением)
  • Активная деятельность
  • Влажные ноги> мокрые ноги> сухие ноги
  • Плохо подобранная или недостаточно закрепленная обувь
  • Носки, позволяющие слишком много / слишком мало двигаться в ботинке
  • Ноги необычной формы (например,грамм. костные выступы пальцев ног / пятки и т. д.)
  • Перевозка тяжелых грузов
  • Чрезмерные или необычные упражнения в раннем обучении (Mailler, 2004)

Рисунок 2: Схематическое изображение образования пузырей внутри обуви

http://www. drymaxsocks.com/antiblister.php

Профилактика

Существует неоднозначное мнение об эффективности антиперспирантов, смягчающих средств и сушильных порошков.Тренировочные упражнения могут способствовать адаптации стопы в зонах повышенного трения, поскольку повторяющиеся силы трения низкой интенсивности вызывают утолщение поверхности кожи. Применение 10% дубильной кислоты также может помочь укрепить кожу, а использование вазелина снижает трение.

Рисунок 3 (слева): Обувь должна быть подходящей по размеру и желательно со стелькой из неопрена с закрытыми порами

Рекомендации по носкам в основном основаны на исследованиях с участием призывников, где было показано, что лучше носить две пары носков — с низким трением о кожу (например.грамм. тонкий носок из полиэстера) и высокое трение о стельку (например, толстая шерсть или полипропилен). У рекрутов, у которых было меньше волдырей, было меньше других травм. Удобная, хорошо сидящая обувь имеет первостепенное значение, чтобы она была первой «приработана».

Тейпирование чувствительных участков стопы может помочь предотвратить образование волдырей. Материал должен иметь очень высокий коэффициент трения и может иметь форму ленты, бинтов или специально разработанных пластырей (например, Compeed). Выявление «горячих точек» на раннем этапе и решение проблемы (например,грамм. смена обуви / носков / прекращение активности и сушка ног) могут полностью предотвратить образование волдырей.

Лечение

Если возможно оставить крышу волдыря на месте, это идеальное лечение, поскольку в этом случае волдырь остается стерильным и заживает. В конце концов жидкость реабсорбируется, образуются новые клетки кожи, и верхний сухой слой (который раньше был крышей пузыря) отпадает. Часто это невозможно, поскольку волдырь либо разрывается самопроизвольно, либо боль не позволяет ему двигаться.В этом случае прокалывание волдыря следует производить стерильной иглой, создавая несколько точек прокола по периферии волдыря и позволяя жидкости стекать. В идеале крышу следует оставить на месте. После того, как волдырь зажил, можно дать высохнуть сухому верхнему слою или срезать его стерильными ножницами.

Если волдырь лопнул самопроизвольно, возможно, кожа слиплась с одной стороны и стала причиной давления в другой области. В этом случае следует использовать стерильные ножницы для удаления омертвевшей кожи.Затем следует перевязать сырую кожу и дать ей зажить.

Некоторые повязки, например «Compeed» предназначены для того, чтобы оставлять их включенными, пока под ними не заживает волдырь. Это может оказаться невозможным, если продолжающееся трение по поверхности гипса вызывает его смещение. Ежедневная проверка волдыря / раны означает, что осложнения (например, инфекция) могут быть выявлены на ранней стадии.

Могут потребоваться обезболивающие, особенно в ситуациях, когда необходимо продолжать физическую активность. Во время похода в аптечку первой помощи должен входить индивидуальный материал для обработки волдырей, включая пластыри, молескин / вторую кожу / ленту с оксидом цинка, стерильные иглы и ножницы, а также обезболивающие. Если есть возможность носить с собой вторую легкую пару обуви для вечернего ношения или ношения в кемпинге, желанное облегчение может быть достигнуто за счет обувной обуви. Если обувь и носки высохнуть в течение ночи, это предотвратит накопление влаги, создающее влажную среду. Регулярные ежедневные режимы «проверки ног» могут помочь повысить осведомленность о профилактике образования волдырей и выявить маленькие волдыри до того, как они выйдут из строя.

Осложнения

  1. Боль — она ​​может быть сильной, особенно если по лопнувшим или открытым волдырям постоянно ходить.Лечите обезболивающими и отдыхайте.
  2. Заражение — местное заражение волдыря более вероятно, если волдырь не покрыт крышкой. Бактерии нормальной кожи наиболее распространены, например стафилококк. Хотя антибиотики не ускоряют заживление, важно обратиться за медицинской помощью, если волдырь становится более красным и опухшим, если покраснение распространяется за пределы первоначального места волдыря или если человек чувствует себя плохо (например, из-за лихорадки). Сепсис — когда местная инфекция в волдыре становится широко распространенной — встречается крайне редко.Более глубокие волдыри в грязной среде или люди с ослабленной иммунной системой подвергаются большему риску.
  3. Задержка экспедиции — продвижение по маршруту может быть отложено, если у человека или группы есть волдыри. Избирательная отсрочка (например, дополнительные несколько ночей в базовом лагере) просто неудобна, но экстренная задержка (например, остановка в пути для лечения серьезных волдырей) может привести к переохлаждению, разделению группы или медленному прогрессу, что означает путешествие в темноте.
  4. Прекращение экспедиции / спасение — в редких случаях серьезные волдыри могут сделать треккера совершенно неподвижным или неспособным справиться с техническим спуском.В этом случае безопаснее вызвать спасение для этого человека или, когда группа небольшая, может потребоваться эвакуация всей группы. Поскольку у людей с волдырями чаще встречаются другие травмы, общий риск травм увеличивается.

A (вверху) — Через 24 часа: двусторонние поражения пяток, вызванные альпинизмом. Ботинки были хорошо поношенными, хорошо сидящими и никогда не вызывали волдырей. Волдырь на правой пятке самопроизвольно удалился, а затем был покрыт Compeed.Волдырь на левой пятке лопнул, но омертвевшая кожа была отрезана для удобства, чтобы можно было наложить повязку.

B (вверху) — В 0 часов: левая нога. Три отчетливые области волдырей — подушечка под большим пальцем ноги, где образовался кровавый пузырек, задняя подошва, где силы сдвига вызвали образование волдырей на большой площади со спонтанным снятием крыши (6 x 6,5 см слева, 5 x 5 см справа) и область пятки.

Резюме

В заключение, волдыри из-за трения — обычная проблема для альпинистов, и их можно избежать с помощью соответствующей обуви, носков и раннего выявления проблемных участков.Все любители активного отдыха должны знать о возможности возникновения волдырей и рассмотреть возможность эвакуации пострадавшего, когда боль препятствует подвижности (и нет условий для отдыха, позволяющего заживать), или когда пострадавший может представлять опасность для них самих или для группы, если они должны были продолжить. Адекватно укомплектованные индивидуальные блистерные наборы имеют жизненно важное значение, а раннее начало лечения антибиотиками должно предотвратить развитие системных инфекций.

Дополнительная литература

Селедка К.М., Ричи Д.Х.(1990) Фрикционные пузыри и состав волокон носков. Двойное слепое исследование. J Am Podiatr Med Assoc . 80 , 63-71.

Хиллебрандт Д. (2000) Медицинские образовательные потребности британских гидов-альпинистов, работающих на международном уровне. Добольничная неотложная помощь . 4 , 76-49.

Hoeffler DF. (1975) Волдыри от трения и целлюлит в популяции военно-морского флота. Мил Мед . 140 , 333-7.

Knapik JJ, Reynolds KL, Duplantis KL, Jones BH.(1995) Волдыри от трения. Патофизиология, профилактика и лечение. Sports Med. 20 (3), 136-47.

Кнапик Дж. Дж., Гамлет М. П., Томпсон К. Дж., Джонс Б. Х. (1996) Влияние систем ботинок и носков на частоту и тяжесть волдырей на стопах. Мил Мед . 161 (10), 594-8.

Шварц Р.А., Чима К., Ламберт К. (2008) Фрикционные пузыри. [Онлайн] Emedicine. Доступно на emedicine.medscape.com. Доступ 29.09.2009


С открытием Европы туристическая страховка BMC имеет все необходимое для приключений.

С 10 июля многие европейские направления открываются для путешественников из Великобритании. Это означает, что у вас все еще есть возможности для летнего приключения — от спортивного скалолазания в Испании до походов в Альпы.

Страхование путешествий BMC включает пять полисов: Travel, Trek, Rock, Alpine and Ski и High Altitude.

Все наши политики включают следующее покрытие Коронавируса:

  • Круглосуточная служба экстренной помощи
  • Страхование неотложной медицинской помощи в размере 10 миллионов фунтов стерлингов
  • £ 100,000 Покрытие для поиска, спасания и восстановления

Имейте в виду, что не существует покрытия для отмены, сокращения, задержек или сбоев в поездке, вызванных или вызванных коронавирусом / Covid-19. Подробнее о часто задаваемых вопросах о Covid-travel читайте здесь

» Назад

Фрикционный блистер | DermNet NZ

Автор: достопочтенный профессор Аманда Окли, дерматолог, Гамильтон, Новая Зеландия, 2013 г.


Что такое волдырь от трения?

Волдырь от трения — это волдырь, вызванный частым трением кожи о другой предмет. Чаще всего образуется на ладонях, пальцах рук, подошвах, боках стоп и пальцах ног.Верхнюю часть волдыря стирают там, где кожа более тонкая, например, на верхней части руки или ступни, образуя ссадину. На более тонких участках кожи трение вызывает натирания без образования пузырей.

Причина трения пузырей?

Волдырь от трения возникает при контакте, давлении и движении между кожей и чем-то, касающимся ее, например, пяткой, которую натирает новая или не похожая обувь.

Сильные силы вызывают механическое разделение слоев эпидермальных клеток. Разрыв заполняется жидкостью, образуя субэпидермальный булл (волдырь).Волдырь образуется быстрее, если давление и движения на коже сильные или если кожа влажная.

У кого появляются волдыри от трения?

Волдыри от трения время от времени возникают почти у мужчин и женщин любого возраста. К усугубляющим факторам относятся:

  • Жара — они особенно распространены в тропическом климате.
  • Продолжительные или энергичные упражнения — часто встречаются у спортсменов (особенно марафонцев) и солдат; одна треть из 872 американских солдат, опрошенных во время пребывания в Ираке, имели волдыри. 1 Волдыри на ладонях могут возникать во время гребли или у детей, играющих на брусьях для обезьян.
  • Переноска тяжелых предметов увеличивает риск образования волдырей.
  • Чрезмерное потоотделение — при гипергидрозе кожа смягчается, поэтому кожа легче расслаивается.
  • Тесная, неудобная или новая обувь, которая постоянно натирает один или два участка кожи.
  • Непоглощающие или тонкие носки — они плохо впитывают влагу и не защищают кожу должным образом от повреждений обувью или ботинками.
  • Грубая или жесткая ткань может вызвать образование волдырей на других участках, например в подмышках или в паху.

Волдыри могут также возникать на участках давления, таких как бедро, как осложнение хирургического вмешательства или потери сознания, обычно после отравления барбитуратами.

Есть некоторые специфические заболевания, которые делают кожу более хрупкой, чем обычно, а также вызывают появление волдырей в ответ на трение или травму.

Каковы клинические признаки фрикционного пузыря?

При трении кожи сначала отслаиваются поверхностные клетки.Более сильное давление вызывает покраснение, нагревание и покалывание пораженной кожи. Затем красная кожа становится бледной по мере образования волдыря. Волдырь обычно содержит прозрачную жидкость, но кровотечение меняет цвет на красный / коричневый.

Волдыри возникают там, где роговой слой (внешний клеточный слой) очень толстый, как, например, на подошве стопы и ладони. Там, где кожа тоньше, трение имеет тенденцию полностью снимать эпидермис, что приводит к эрозии (язве).

Если волдырь останется неповрежденным, жидкость рассосется, и через несколько дней поврежденная кожа отслоится.

Фрикционные пузыри

Мне нужно сделать какие-нибудь тесты?

Испытания типичных пузырей на трение не требуются. Если волдыри частые, обширные или не заживают, могут быть рассмотрены следующие исследования.

Осложнения волдырей от трения

Неповрежденные пузыри от трения обычно быстро заживают, не оставляя рубцов. Иногда заживление затягивается. Проблемы могут включать:

  • Снижение боли
  • Инфекция раны: проявляется нарастающей болью и покраснением вокруг волдыря / эрозии, появлением красной полосы в области паха или подмышки и образованием гноя.Инфекция чаще встречается у диабетиков и людей с ослабленным иммунитетом.
  • Пиогенная гранулема может иногда возникать на месте волдыря через несколько дней.
  • Рубцы из-за инфекции или более глубокой травмы.

Как лечить волдырь от трения?

Волдыри от трения заживают сами по себе. Однако повязки помогают защитить от дальнейшего повреждения. Гидроколлоидные блистерные пластыри могут способствовать более быстрому заживлению.

Большие волдыри можно удалить путем прокалывания стерильной иглой.По возможности лучше держать крышу волдыря на месте, чтобы уменьшить боль и уменьшить вероятность заражения. Если крыша волдыря оторвалась, оставив поврежденную поверхность кожи, тщательно очистите рану и наложите чистую повязку.

Зараженные волдыри от трения или эрозии могут потребовать местного применения антибиотиков или антисептиков в течение нескольких дней. При появлении целлюлита необходимо применять системные антибиотики. Не следует использовать антибиотики, если рана не инфицирована.

Можно ли предотвратить образование пузырей от трения?

Если вы склонны к образованию пузырей от трения, могут быть полезны следующие меры.

  • Ботинки и туфли облегающие; при необходимости используйте ортопедические приспособления для уменьшения точек давления.
  • Стельки из неопрена
  • Влагопоглощающие носки, меняемые, как только они станут влажными
  • 2 пары носков: более тонкий внутренний слой полиэстера и более толстый внешний слой из шерсти или полипропилена
  • Набедренники для предотвращения попадания гравия и растительных материалов на обувь
  • Набивка из овечьей шерсти на участках, склонных к образованию пузырей и вокруг них
  • Различные запатентованные набивочные, амортизирующие и защитные изделия из пеноматериала, которые можно приобрести в обувной отделке вашей местной аптеки.

Антиперспирант, вазелин или силиконовая смазка, порошки и клеи для кожи местного действия были рекомендованы и могут оказаться полезными.Однако научно не доказано, что они уменьшают дискомфорт или улучшают заживление.

Некоторое затвердевание происходит при повторяющихся упражнениях низкой интенсивности из-за образования мозолей (утолщения эпидермиса).

Ссылки

  1. Бреннан Ф.Х. младший, Джексон К.Р., Олсен С., Уилсон С. Волдыри на поле боя: распространенность и факторы, связанные с волдырями от трения стопы во время операции «Свобода Ирака I».Mil Med. 2012 февраль; 177 (2): 157-62. PubMed PMID: 22360060.
  2. Фрикционные пузыри — Артикул Medscape

На DermNet NZ

Другие веб-сайты

Книги о коже

См. Книжный магазин DermNet NZ.

Лечение волдырей | Как избавиться от волдыря

  • Чтобы предотвратить образование волдырей, носите обувь и носки подходящей формы.
  • Да, вы можете бегать с волдырями, но вы должны убедиться, что они защищены чистой повязкой и сухими носками.
  • Правильная обработка волдырей обеспечит быстрое заживление ран.

    Раздражающие и болезненные волдыри возникают из-за трения, обычно при трении обуви или носков о кожу. Все, что усиливает трение, может вызвать образование волдырей, включая более быстрый темп, неподходящую обувь и аномалии стопы, такие как бурситы, пяточные шпоры и пальцы ног. Плохие волдыри и неправильная обработка волдырей могут помешать вашей тренировке. Во время подготовки к гонке и гонок правильное лечение волдырей, включая профилактику, является ключевым моментом.

    Кроме того, тепло и влага, которые могут вызвать отек ног, также могут усилить трение. Это объясняет, почему многие из нас страдают волдырями только во время гонок, особенно марафонов, во время которых вы больше потеете, бежите быстрее и дольше и пролезаете через пункты помощи.

    Организм реагирует на это трение, производя жидкость, которая скапливается под натираемой частью кожи, вызывая давление и боль. Когда трение настолько велико, что разрывает крошечные кровеносные сосуды, это вызывает образование пузырей.

    Хотя большинство волдырей не представляют серьезной опасности для здоровья, к ним следует относиться с уважением. «Болезненный волдырь может сбить с толку бегуна», — говорит Лета Гриффин, доктор медицины, хирург-ортопед из Атланты и спортивный врач Университета штата Джорджия. Но что более важно, «волдырь тоже может заразиться. И эти инфекции могут положить вас в больницу », — добавляет она. «Многие люди льют волдырь грязной иглой, и это место инфицировано. Тогда внезапно у вас возникла серьезная проблема.”

    Чтобы избежать посадки в отделении неотложной помощи из-за такой маленькой проблемы, как волдырь, вот что вы должны помнить при лечении волдырей в домашних условиях.

    Лечение волдырей

    Если у вас большой болезненный волдырь, слейте воду из него. Если вы не осушите его, волдырь будет болеть, и он может проткнуть самостоятельно, — говорит Шелдон Лапс, DPM, ортопед и хирург стоп в Вашингтоне, округ Колумбия

    Чтобы слить воду из волдыря, вымойте руки, а затем протрите иглой. спиртом, чтобы стерилизовать его.«Не бросайте иглу в огонь; вы попадете на кожу частиц углерода », — говорит Лапс. Уголь может еще больше вызвать раздражение раны.

    Проткнув волдырь, осторожно слейте жидкость, осторожно нажав пальцами возле отверстия. Затем накройте волдырь плотной чистой повязкой, чтобы внутрь не попали бактерии.

    Вы можете периодически снимать повязку и намочить ногу в английской соли (следуйте инструкциям на упаковке), чтобы удалить жидкость. После замачивания тщательно высушите кожу и наложите свежую повязку.«Хорошая идея — не снимать повязку, пока кожа снова не натянется», — говорит Лапс.

    Если у вас есть небольшой волдырь, который вас не беспокоит, оставьте его нетронутым. Кожа действует как защитное покрытие в стерильной среде. Кроме того, если количество жидкости невелико и вы попытаетесь ее вытолкнуть, вы можете вызвать дополнительные проблемы, заставив ее истекать. Не трогайте и небольшие кровяные пузыри. В противном случае вы рискуете попасть бактериям в кровоток.

    Для маленьких пузырей сделайте отверстие размером с пузырек в середине куска молескина, затем поместите его на волдырь и накройте марлей.Волдырь высохнет и заживает самостоятельно.

    Волдырь под ногтем лучше всего обработать профессионалом. «Если он находится под основанием ногтя, мы берем электрическую пилку и просверливаем отверстие», — объясняет Лапс, добавляя: «Никогда не следует намеренно удалять ноготь на пальце ноги».


    Набор инструментов для обработки волдырей

    Бальзам против волдырей для ног BodyGlide

    Пластырь для лечения пузырей с лентой KT

    Вазелин 100% чистый вазелин


    Профилактика волдырей

    Хотя хорошо знать, что делать с волдырями, когда они у вас есть, еще лучше предотвратить их образование до того, как они начнутся.Вот несколько советов экспертов, которые помогут предотвратить появление волдырей на бегу.

    Увлажняйте ноги

    Сухая кожа, как и потная кожа, более склонна к трению. Обильно используйте кремы и лосьоны для кожи ежедневно, чтобы поддерживать надлежащую влажность и барьерную функцию кожи.

    Выбирайте правильные носки

    Синтетические носки отводят влагу от кожи. Хлопок может быть легче, но он сохраняет жидкость. Носки с усиленными пятками и носками также уменьшают трение.


    4 беговых носка с защитой от пузырей

    Максимальная защита Drymax

    Золотой стандарт защиты от вздутий благодаря двухслойной конструкции.

    Balega Blister Resist

    Эти четверть носки доказывают, что вы можете иметь защиту и комфорт.

    Вигвам Vanquish Fusion NXT

    амазонка.com

    Внутренний слой из олефина отводит влагу.

    Darn Tough Vertex

    amazon.com

    На эти прочные носки дается пожизненная гарантия без пузырей.


    Бег с гладкой кожей

    Смажьте ноги вазелином или другой смазкой перед бегом. Или попробуйте Second Skin, тесьму с мягкой подкладкой, которая остается на коже даже во влажном состоянии.Оба метода образуют защитный щит между вашей кожей и носком.

    Get the Best Fit

    Слишком маленькая обувь вызовет появление волдырей под пальцами ног и на концах ногтей. Между пальцами ноги и концом ящика должно быть расстояние ширины большого пальца. Носки также должны быть гладкими, без лишней ткани на носках или пятках.


    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Причины, симптомы и варианты лечения

    Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 22 января 2021 г.

    Что такое волдыри от трения?

    Волдырь от трения — это мягкий карман с выступом на коже, заполненный прозрачной жидкостью, вызванный раздражением от постоянного трения или давления. Волдыри от трения обычно возникают на ногах, где тесная или плохо сидящая обувь может натирать и раздражать нежные пальцы ног и пятки в течение длительного времени.Этот тип раздражения вызывает незначительное повреждение кожи и тканей непосредственно под кожей, а затем жидкость накапливается под самым внешним слоем кожи. Если раздражения достаточно, чтобы повредить мелкие кровеносные сосуды, волдырь также может содержать кровь, и тогда он называется кровяным пузырем.

    Симптомы

    Волдырь от трения — это небольшой карман с припухлостью и приподнятой кожей, содержащий прозрачную жидкость.Обычно это болезненно при прикосновении. Волдырь может появиться где угодно.

    Диагноз

    Волдыри можно диагностировать, глядя на них. Короче говоря, если он выглядит как волдырь и ощущается как волдырь, и если он находится в месте, которое могло быть раздражено давлением или растиранием, скорее всего, это волдырь.

    Ожидаемая продолжительность

    Волдыри от трения обычно стекают сами по себе в течение нескольких дней. Под волдырем образуется новый слой кожи, и в конечном итоге кожа с волдырями отслаивается.

    Если давление или трение продолжаются в одной и той же области, волдырь может длиться две недели или дольше. Продолжающееся трение может стереть тонкий верхний слой кожи, а волдырь может разорваться, сочиться жидкостью, что может привести к инфицированию или развитию более глубокой раны. Если раздражение слабое, волдырь может зажить, несмотря на продолжающееся раздражение, и со временем образуется мозоль.

    Профилактика

    Лучший способ предотвратить образование волдырей от трения — это носить обувь, которая хорошо сидит на ногах, чтобы она нигде не была тесной и не скользила вверх и вниз по пятке при ходьбе.Носите носки с обувью, чтобы защитить ноги и предотвратить раздражение, и постарайтесь, чтобы ноги были сухими. Если волдыри возникают из-за другой деятельности — например, если обучение игре в гольф вызывает появление волдырей на ваших руках, — попросите инструктора указать другие способы выполнения той же деятельности, не вызывая раздражения, и воспользуйтесь защитными приспособлениями, такими как перчатки. .

    Лечение

    Поскольку волдыри обычно проходят сами по себе всего за несколько дней, обычно не требуется никакого специального лечения, кроме поддержания чистоты и сухости волдырей.Поскольку кожа обеспечивает естественную защиту от инфекции, волдырь следует по возможности не трогать. Не пытайтесь осушить волдырь, проколоть или отрезать покрывающую кожу. Постарайтесь избежать дальнейшего раздражения или защитите волдырь стерильной повязкой, если дальнейшее раздражение неизбежно. Если волдырь лопается сам по себе, промойте пораженный участок водой с мылом, осторожно промокните, используйте антибактериальную мазь и наложите повязку.

    Людям, страдающим диабетом, и людям, которые не могут легко добраться до волдырей (из-за физической инвалидности или другого недуга), возможно, потребуется обследование волдырей у специалиста по стопам (ортопеда) или другого медицинского работника.Люди с диабетом часто имеют проблемы с нервом или кровообращением, которые затрудняют распознавание ран и вызывают более медленное заживление ран. У этих людей простой волдырь на стопе может остаться нераспознанным и заразиться. Людям с диабетом необходимо ежедневно ухаживать за ногами и обследовать их на предмет ран или волдырей.

    Когда звонить профессионалу

    Распространенные волдыри, зудящие пузыри или волдыри в месте, которое не подвергалось трению или давлению, следует осмотреть врачу.Это признаки болезни, а не волдыри от трения.

    При типичных волдырях медицинская помощь требуется только в случае развития инфекции. Это более вероятно, если кожа над волдырем была проколота, сломана или лопнула. За такими волдырями нужно следить несколько дней, чтобы убедиться, что они заживают должным образом. Немедленно обратитесь к врачу, если вы подозреваете, что у вас инфекция, заметили сильное покраснение, заметили непрозрачный дренаж или у вас поднялась температура. Кроме того, обратитесь за профессиональной помощью, если волдырь настолько большой или болезненный, что вам становится трудно ходить или выполнять другие действия.

    Людям с диабетом, у которых часто появляются волдыри или волдыри, которые, кажется, не заживают, следует обратиться к врачу.

    Прогноз

    Большинство волдырей заживают самостоятельно за несколько дней. Если давление или трение не прекращаются, волдырь может исчезнуть через две недели или дольше.

    Внешние ресурсы

    Американская диабетическая ассоциация
    http: // www.диабет.org/

    Американская академия ортопедической спортивной медицины
    http://www.aapsm.org/

    Американская подиатрическая медицинская ассоциация (APMA)
    http://www.apma.org/

    Дополнительная информация

    Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

    Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

    7 стратегий предотвращения волдырей на стопах

    Волдыри — частая жалоба пешеходов и бегунов. Если вы только начали ходить или бегать, сменили обувь или начали более длительные тренировки, у вас могут появиться волдыри на ступнях и пальцах ног.

    Волдырь — это мешок, заполненный жидкостью, возникший в результате трения (или тепла от ожога). Ходунки и бегуны боятся их, но есть способы предотвратить большинство волдырей. Вы можете устранить источники трения в обуви, сделать кожу более жесткой и защитить ее, сохранить ноги в прохладном и сухом состоянии и быть осторожными в отношении горячих точек, которые могут превратиться в волдыри, если их не лечить.

    Веривелл / Эмили Робертс

    Найдите подходящую обувь, чтобы предотвратить образование волдырей

    Ваша обувь часто является источником волдырей. Вы получаете волдырь из-за трения пальцев ног, пяток и подошвы стопы о обувь. У всех ноги разной формы и размера, и не существует единой обуви, подходящей для всех. Правильный размер и форма обуви помогут предотвратить образование волдырей.

    Новая обувь

    Если вы возьмете новую обувь на длительную прогулку или пробежку, у вас может появиться волдырь, так как она натирает разные области, чем последняя пара обуви.Любая обувь может вызвать волдыри при первом же ношении, прежде чем ваши ноги к ней привыкнут.

    Решение: Самое главное, купите обувь, которая хорошо сидит, чтобы пятка не скользила, а пальцы ног не терлись о переднюю часть обуви. Не торопитесь и ходите только на короткие прогулки или бегайте с новыми парами обуви. обувь, даже если она той же марки и модели, что и вы. Увеличивайте свой пробег и скорость с каждой парой обуви.

    Кеды

    С тесным носком пальцы ног трутся о бока или края обуви.Это может даже привести к почерневшим ногтям на ногах или потере ногтей после долгой прогулки.

    Решение: Ваша обувь для ходьбы должна иметь длину пальца между концом пальца ноги и концом обуви, чтобы ноги могли расширяться во время ходьбы. Подбирайте обувь подходящей ширины для вашей стопы, чтобы было достаточно места для пальцев ног.

    Ноги для скольжения в обуви

    Если ваша обувь слишком свободная и ваши ноги скользят вперед и назад в обуви при каждом шаге, вы добавляете дополнительное трение, вызывающее волдыри.Вы также можете получить черный ноготь на ноге.

    Решение: Вы хотите, чтобы у ваших ног было достаточно места, чтобы они могли расширяться при ходьбе, но не достаточно, чтобы скользить. Наденьте более толстый носок, чтобы занять немного лишнего места. Узнайте, как зашнуровать обувь, чтобы пятка при каждом шаге оставалась в пятке, а не двигалась вперед. Если вам все еще кажется, что места слишком много, купите туфли, которые подходят лучше.

    Неровные края обуви или стельки

    Швы и край стельки могут тереться о ступню или пальцы ног.

    Решение: Вы можете изменить стиль обуви или стельки. Некоторые туфли сделаны без швов внутри. Вы также можете попробовать термоформованные стельки (их можно купить в некоторых магазинах для бега), которые будут поддерживать ваши ноги как нельзя лучше. Если вы не можете избежать грубых пятен, смажьте или закройте растираемую область.

    Предотвратите образование волдырей, ужесточая ноги

    Новичка неспроста называют ласковым. На мягких розовых ногах будет меньше проблем с волдырями, если кожа станет немного жестче.

    • Постепенно увеличивайте расстояние . Постепенно увеличивая время ходьбы, помогайте ногам образовывать защитные мозоли вместо волдырей
    • Увлажняйте трещины на пятках . Чтобы мозоли не пересыхали и не образовывались болезненные трещинки, увлажняйте ноги после каждой ванны или душа хорошим кремом для ног или кремом для рук.
    • Упрочнение с танинами . Некоторые марафонцы и бегуны на длинные дистанции укрепляют ноги с помощью 10% дубильной кислоты или чая (чай содержит дубильные вещества).

    Предотвратите появление волдырей, надев правильные носки

    Забудьте о хлопковых носках — используйте синтетику. Хлопок удерживает пот на ногах, который затем смягчает кожу и делает ее более склонной к растрескиванию при трении, что приводит к образованию волдырей.

    • Избегать трения швов . Проверьте, где швы носков доходят до пальцев ног. Здесь появляются волдыри? Некоторые носки для бега специально разработаны так, чтобы швы не касались ног. Носки-трубочки не рекомендуются, так как ваши ступни не имеют формы трубочки и они просто не подходят.
    • Смените носки в пути . Многие марафонцы рекомендуют менять носки всякий раз, когда ноги намокают из-за дождя или во время полпути марафона.
    • Получите нужную толщину . Поэкспериментируйте с толщиной носков. Если у вас настолько толстые носки, что для пальцев ног не остается места в обуви, вам нужны более крупные или более тонкие носки. Чтобы обеспечить правильную посадку при покупке обуви, возьмите с собой носок той толщины, которую вы планируете носить на тренировках и занятиях.
    • Купите хорошие носки . Некоторые спортивные носки стоят от 7 до 20 долларов за пару, поэтому запасаться ими может быть болезненно. Но хорошие носки могут прослужить намного дольше, чем дешевые, и сэкономить вам деньги в долгосрочной перспективе.
    • Двухслойная износостойкая . Двухслойные носки предотвращают образование пузырей за счет уменьшения трения и отвода влаги. На некоторые двухслойные носки, такие как WrightSocks, даже распространяется гарантия отсутствия пузырей. Вы также можете носить две пары носков, что является обычной тактикой для туристов.Внутренний носок или внутренний слой носка должны быть из влагоотводящей ткани.
    • Отвод влаги . Синтетические носки из акрила, полипропилена или ткани CoolMax отводят влагу от стопы, сохраняя ее сухой. Их можно купить в спортивных магазинах.

    Предотвратите образование волдырей, смазав ноги

    Трение — движение между стопой, носком и обувью — создает тепло и силы разрыва, которые делают кожу склонной к образованию пузырей. Если вы уменьшите трение, вы уменьшите волдыри.Один из способов уменьшить трение — смазать ноги, чтобы они скользили, а не терлись.

    Вот несколько продуктов, которые стоит попробовать:

    • AD мазь : Этот препарат гуще, чем вазелин, но все еще доступен везде, где продаются детские подгузники. Это еще один недорогой способ смазать ноги.
    • Body Glide, Run Goo, Sports Slick, Sport Shield : Эти продукты можно найти в магазинах для бега, они могут катиться как дезодорант или поставляться в удобном тюбике.Они различаются по составу, некоторые из них не содержат нефтепродуктов и используют растительные воски, жидкий силикон или порошкообразный силикон. Используйте эти продукты, чтобы не натирать и другие части тела.
    • Вазелин : Вазелин или вазелин — недорогая смазка, которую часто рекомендуют марафонцам и пешеходам. Предостережения в том, что он не легко вымывается из ваших носков и заставляет грязь прилипать к носкам. Это может означать, что в вашей обуви больше песка, которая раздражает ногу, что, в свою очередь, может вызвать еще больше волдырей.
    • Тефлон : Некоторые носки содержат тефлон для предотвращения трения.

    Предотвратите образование волдырей, сохраняя ноги сухими

    Чтобы ноги оставались сухими, нужно сначала отводить влагу из носков, но вы также можете использовать другие стратегии, например эти два продукта:

    • Антиперспирант : Военное исследование показало, что использование специального антиперспиранта повышенной прочности на ступнях снижает вероятность образования волдырей. Хотя обычный антиперспирант менее концентрирован, некоторые бегуны используют его с той же целью.
    • Кукурузный крахмал и тальк : Обычный кукурузный крахмал (такой же, как вы используете при приготовлении пищи) можно посыпать ваши носки и обувь, чтобы ваши ноги оставались сухими. Нанесите повторно хотя бы один раз на дистанции. Детская присыпка или тальк приятно пахнут и сохраняют ноги сухими.

    Прикрывайте проблемные участки на ногах

    Если у вас есть место, которое склонно к образованию волдырей или у вас образовалось горячее место во время прогулки или бега, прикрытие может помочь защитить его.Есть несколько вариантов, в том числе спортивная лента, молескин, гелевые повязки, бумажная лента и специальные пластыри. В крайнем случае, вы можете даже использовать изоленту.

    Недостатком покрытия этой области является то, что часто эти повязки и прокладки не остаются там, где вы их наложили, особенно когда вы продолжаете ходить или бегать. Возможно, вам придется попробовать разные виды, чтобы найти тот, который вам больше всего подходит. Как всегда, профилактика — лучшее решение от волдыря.

    Остановитесь и перестройтесь, когда почувствуете горячую точку

    Вы часто будете ощущать развитие горячей точки, которая может превратиться в волдырь.Хотя вы, возможно, захотите продолжить, лучше всего немедленно остановиться и использовать эти идеи.

    Если у вас есть блистер, наложите на пятно блистерную повязку или другое покрытие или сделайте вокруг него защитный пончик. Вы можете найти комплекты одежды на вынос в Интернете или в спортивных магазинах. Или сделайте свой собственный, используя маскировку, которую вы предпочитаете (например, гелевые повязки или молескин), антисептические салфетки, спортивную ленту, маленькие ножницы и миниатюрную емкость со смазкой.

    Отрегулируйте носки и обувь, чтобы постараться исключить места, в которых они могли скучаться.Если у вас влажные носки, по возможности замените их на сухие. Хотя лучше просто закончить прогулку или пробежать, когда вы попадете в горячую точку, эта тактика может предотвратить появление волдырей, если вам придется продолжать идти. Если образовался волдырь, накройте его, а не сливайте, если не существует риска разрыва.

    Слово Verywell

    Не позволяйте волдырям останавливать вас. Выделите время перед длительной тренировкой, чтобы смазать и защитить ноги. Следите за самочувствием ног и не игнорируйте никаких признаков горячих точек.Перейдите на туфли и носки, которые помогут вам избавиться от волдырей.

    Также прочитайте, можно ли лечить подошвенные бородавки с помощью изоленты.

    Средство от натираний, растираний и вонючих ног

    Должен признаться: моя кожа натирается сырой, и мое дерьмо действительно воняет.

    Когда в Мичиган приходит лето, которое, наконец, приносит ему свою долю, мое тело начинает проявлять признаки жары.

    Мои туфли пахнут, как будто внутри умерла белка. Мои ноги натирают не во всех неправильных местах, особенно когда я ношу VFF.Внутренняя часть моих бедер, там, где подкладка шорт встречается с кожей, начинает разъедать эту нежную кожу при длительных пробежках.

    Миллион недугов, что делать мужчине?

    К счастью, Алекс из Rocket Pure прислал мне несколько продуктов. Они лежали на моей полке, терпеливо ожидая, когда лето полностью расцветет.

    Итак, давайте углубимся не только в продукты Rocket Pure, но и на другие, которые я использую, чтобы помочь вам преодолеть эту летнюю грусть.

    Моя обувь / VFF / Feet stink

    Во-первых, если после бега у вас воняет от самих ног, я не вижу необходимости в спреях.Просто иди в душ, грязная задница. Однако обувь не так легко чистить.

    После 5 прогонов чистая пара VFF пахнет открытой канализацией. Если вы носите кроссовки с носками, это может вызвать отвращение немного дольше. Будьте уверены, это произойдет.

    Когда наклоняешься, чтобы снять обувь после пробежки, и теряешь сознание от вони — пора действовать.

    Я обнаружил, что дезодорант-спрей для ног лучше всего подходит для кроссовок, которые носят с носками или без них.

    VFF следует аккуратно постирать и повесить сушиться. То же самое и с кроссовками, похоже, значительно сокращает срок их службы. Остается дилемма избавиться от запаха кроссовок.

    Я буду использовать кроссовки моего 9-летнего сына как худший (или лучший) пример, поскольку он настаивает на том, чтобы носить свои кроссовки без носков каждый день в школу.

    Когда он приходит домой, от его обуви воняет. Каждый. Одинокий. День.

    Я пробовала стирать, из-за чего у него быстро разваливаются ботинки.Я пробовала использовать дезодоранты для ног с медицинским запахом. В результате обувь пахнет «вонючей больницей».

    Я пробовал использовать присыпку Gold Bond, детскую присыпку и другие тальки. Каждый из них не только создает нелепый беспорядок, но и оставляет неприятный налет на обуви после первого износа.

    Наконец, я попробовала натуральный мятный дезодорант-спрей для ног Rocket Pure. Вот уже трижды я нанесла спрей на внутреннюю часть обуви, на внешнюю сторону обуви, а затем повесила их, чтобы проветрить.

    На следующий день запах уменьшился, и то, что действительно существовало, было в основном замаскировано запахом мяты. В воздухе осталось немного «вонючей мяты».

    Это по-прежнему лучший продукт, который я пробовал. Я не уверен, что нет лучших альтернатив. Должен быть способ полностью нейтрализовать запах. Возможно, я ищу святой Грааль — убийц запахов.

    На данный момент я выбираю RocketPure как лучший доступный вариант.

    У меня на ногах сырые пятна / сыпь

    Я бы сфотографировал свои ноги, но я бы предпочел, чтобы ты не съежился.Если у вас когда-либо возникала тепловая сыпь или вы носили пару VFF в течение часа, бегая от тепла, вы знаете, какой тип «сырого пятна» я имею в виду.

    Ноги не покрываются волдырями, не обжигаются кистью, это просто очень нежный красный участок. Это почти как если бы вы стерли слои кожи и продвигаетесь к этому нежному внутреннему слою.

    Как только это состояние проявится, я должен управлять как мерами перед запуском, чтобы убедиться, что оно не ухудшается, так и очисткой после прогона, чтобы защитить его в течение дня.

    Предварительная обработка сырца

    Я пробовала полностью натуральный бальзам против натирания Rocket Pure Friction Therapy и различные типы Body Glide. Ни то, ни другое не длилось очень долго во время бега, пока я не почувствовал растирающую боль. Это было особенно актуально при ношении VFF.

    Единственное, что, как я обнаружил, работает на протяжении всего длительного периода, — это вазелин. Обильно нанесенный в виде покрытия на пораженный участок, он держится более 2 часов, не допуская дальнейшего повреждения необработанного участка.

    Обработка сырца после цикла

    Несмотря на то, что вазелин очень хорошо проявил себя во время прогона, его применение после прогона — неприятное занятие. Я тоже пробовала Bag-Balm. Результаты были лучше, чем вазелин. Есть похожая проблема в том, что она очень тупая. Грязь и волосы легко прилипают к голой коже. Если носить носки, то сам носок становится довольно омерзительным.

    Именно здесь я неожиданно нашел свой любимый продукт Rocket Pure, их бальзам для рук и ног.Я наношу это удивительно хорошо пахнущее вещество прямо на раны на ногах, жду несколько минут, пока он высохнет, и вуаля! Тогда я могу ходить, не беспокоясь о том, что соберу на ногах птичье гнездо хлама, или, если я хочу надеть носки, они легко скользят, не поднимая продукт и не чувствуя себя мягкими.

    Я не могу рекомендовать этот продукт в достаточной степени, он решает именно то, что намеревался делать!

    Мое тело натирает во всех неправильных местах

    Это частая жалоба многих бегунов.Мне повезло, что единственное раздражение, которое я испытываю, возникает в жаркую летнюю погоду и, как ни странно, на линии, где подкладка шорт встречается с внутренней стороной бедра. Мои потребности в раздражении могут сильно отличаться от ваших, так что имейте это в виду.

    Для борьбы с этим я обычно применяю
    Body Glide перед тем, как отправиться в путь. Тонкое покрытие предотвращает возникновение каких-либо проблем в течение более 3 часов.

    Поскольку у меня уже есть продукт, который, как я знаю, подходит для моих нужд, я буду сравнивать Friction Therapy All Natural Anti-chafe Balm непосредственно с этой потребностью.

    Я применил бальзам Rocket Pure Anti-chafe так же, как и Bode Glide перед пробежкой. Консистенция у них разная: BodyGlide — это скорее приложение типа воска / дезодоранта, а версия Rocket Pure — это скорее приложение типа вазелина.

    В конце трехчасовой пробежки на 70F я не испытывал натирания. Знаю, если бы я не применил продукт, я бы его применил.

    Это означает, что RocketPure для меня работает так, как рекламируется. Я не уверен, что буду использовать его регулярно, так как Body Glide легче наносится, и я не чувствую его на коже после нанесения.

    Определенно есть одна область, в которой продукт Rocket Pure превосходит Body Glide благодаря своей консистенции — если вы уже раздражены. Я совершил ошибку, пропустив приложение перед более длительным запуском, и вернулся с неприятной потертостью. На следующий день по привычке пошла нанести Body Glide на пораженный участок и съежилась от боли.

    Я вспомнил, что у меня был продукт Rocket Pure, я наносил его легко и безболезненно и не испытывал дискомфорта во время последующего бега.

    Сводка

    Использование продуктов такого типа не заставит вас бегать быстрее, но они сделают вашу жизнь более приятной.Добавьте к этому поддержку небольшой компании, которая по возможности использует натуральные и органические ингредиенты, и вы сможете чувствовать себя хорошо, применяя их на своем теле.

    Если вы хотите попробовать некоторые из продуктов Rocket Pure, используйте код купона « Shodless14 », чтобы получить скидку 10% на ваш заказ.

    Примечание: RocketPure поставляла эти продукты бесплатно давным-давно и лет назад, без каких-либо ограничений. Я не рекомендую предметы, которые я не пробовал и не использую по-настоящему.

    советов по профилактике и лечению волдырей

    Любой, кто часто занимается спортом, знает, что волдыри на ступнях — это неприятная и неприятная составляющая активности. Если вы едете на велосипеде, бегаете или даже путешествуете пешком, вы знаете, что волдырь может буквально остановить вас. Но, к счастью, волдырь не означает конец вашего веселья. Забегая вперед поможет предотвратить появление волдырей, и важно знать, как их лечить. Начните с этих советов.

    У вас есть волдырь, что теперь?

    Остановить и отрегулировать

    При появлении волдыря важно прекратить все действия, в которых вы участвуете, и решить, как его лечить. Преодоление боли может привести к лопанию волдыря или даже заражению. Регулировка обуви поможет предотвратить увеличение волдырей. Расправьте собранные носки. Смените носки на сухие, если они потные или мокрые, и смените обувь, если они вызывают у вас дискомфорт.

    Использовать обивку

    Прокладки для пузырей, бинты или молескин — все это отличные варианты для предотвращения волдырей. Прокладка также может защитить существующие волдыри. Имейте в виду, что не все прокладки остаются на месте эффективно.Возможно, вам придется попробовать несколько вариантов, прежде чем найти тот, который вам подходит.

    Лопать или не лопать?

    Наилучший вариант лечения волдыря — не повреждать его. Поппинг может увеличить вероятность образования инфекций. Большинство волдырей заживают сами собой, если вы дадите им несколько дней. Если у вас большой волдырь, затрудняющий ходьбу, возможно, лучше его лопнуть. Чтобы безопасно вскрыть волдырь, выполните следующие действия:

    • Проверьте наличие признаков инфекции (гной зеленого или желтого цвета и опухоль). Если волдырь инфицирован, обратитесь к врачу.
    • Вымойте руки водой с мылом , затем очистите волдырь водой с мылом или медицинским спиртом.
    • Стерилизуйте иглу медицинским спиртом.
    • Найдите край блистера и проткните его иглой в нескольких местах. Используйте чистую марлю, чтобы впитать вытекающую жидкость.
    • Нанесите мазь с антибиотиком на волдырь и накройте марлей и лентой или повязкой.
    • Через несколько дней вы можете срезать омертвевшую кожу и нанести еще мазь, а затем снова наложить повязку до заживления.
    • Следите за чистотой волдыря. Это предотвратит заражение.

    Советы по предотвращению волдырей

    Если вы активны и часто получаете волдыри, вот советы, которые помогут предотвратить образование новых волдырей.

    • Носите лучшую обувь. Обувь часто является причиной образования волдырей на ногах. Избегайте обуви, которая натирает определенные области ваших ног или которая спазматывает или сдавливает ваши ноги. Правильная обувь может иметь решающее значение. Новые туфли могут вызвать волдыри в первые несколько раз, когда вы их наденете. Делайте это медленно и легко, когда вы надеваете новую пару обуви.
    • Носки лучше носить. Выбирайте носки не из хлопка, которые отводят влагу. Если вы знаете, что будете выполнять действия, вызывающие образование волдырей, удвойте носки. Один слой впитает влагу, а другой слой даст дополнительную подкладку.Двухслойные носки дороже, но могут помочь избежать волдырей. Если вам предстоит длительная пробежка или поход, меняйте носки частично или всякий раз, когда они намокнут. Хорошие носки могут быть дорогими, но они того стоят, если предохраняют от волдырей.
    • Смажьте ноги перед тренировкой. Трение вызывает волдыри, поэтому понятно, что уменьшение трения может помочь уменьшить волдыри. Втирайте вазелин или другие смазки, предназначенные для бегунов, на проблемные места на ногах.



Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *