Содержание

Как лечить одышку народными средствами?

 

При первых симптомах дыхательной недостаточности необходимо верно подобрать лечение. Хорошо, если наряду с терапией, назначенной лечащим врачом, больной будет лечить одышку народными средствами.

Необходимо помнить, что одышка сама по себе является следствием некоторых заболеваний, а не самим заболеванием, по этой причине для правильного диагностирования следует обратиться к доктору. Нередко одышка является сопутствующим симптомом аллергической реакции, которая затрагивает слизистую оболочку дыхательных путей. В этом случае проводить самостоятельное лечение одышки народными средствами опасно для жизни больного.

Лечить одышку народными средствами можно только в том случае, если она появляется ситуативно, т.е. после пробежки или пережитого волнения.

Народные средства для лечения одышки:

Пять лимонов и пять головок чеснока необходимо пропустить через мясорубку, затем полученное средство смешать с 0,5 литра меда. Лучше, если он будет засахарившийся. Полученную смесь закрыть, перелить в банку и плотно закрыть. Лекарство поставить в темное место на семь дней. Принимать по 4 чайные ложки 2-3 раза в день. Стоит отметить, если одышка сердечная, такое средство может даже навредить больному. Поэтому лечение одышки народными средствами возможно после обследования и консультации с доктором.

При сердечной одышке подойдет другое средство, которое так же рекомендуется при неврозах. Следует 2-3 раза в день употреблять отвар молодых веточек ежевики.

При одышке прекрасно помогает настойка пустырника. Дело в том, что пустырник способствует улучшению работы сердечной мышцы, оказывает успокаивающее действие при неврозах и регулирует артериальное давление. Настойка пустырника готовится следующим образом: одна ст. ложка травы заливается стаканом кипятка и настаивается в течение часа. Лекарство необходимо принимать дважды в день.

Подготовил: Сергей Коваль

Источник: http://kumushka. com/

Дата публикации:

Читайте также:

01 декабря 2011, 00:42 — Мария Савинова: на зимнем чемпионате мира участвовать не буду
01 декабря 2011, 00:17 — Две стороны одной медали
01 декабря 2011, 00:04 — Молот — вещь тяжелая
29 ноября 2011, 00:00 — Найти «спортивный» ген
28 ноября 2011, 00:39 — Сколько следует пить во время марафона
25 ноября 2011, 23:26 — Три сестры на одном ковре
25 ноября 2011, 23:10 — В Минске пройдет турнир памяти Олега Караваева
25 ноября 2011, 22:03 — Шагомер. Посчитать полезные шаги
25 ноября 2011, 21:00 — Накануне конференции БФЛА. Борис Хролович: постепенно теряем все, что имеем
24 ноября 2011, 21:01 — Теннисистка Ольга Говорцова: Я — одиночный игрок
24 ноября 2011, 20:48 — Исследователи травм среди бегунов изучают эффективность вкладных стелек
24 ноября 2011, 20:42 — Диагноз гипертрофической кардиомиопатии — еще не смертельный приговор
24 ноября 2011, 20:13 — Вес — не показатель здоровья
24 ноября 2011, 19:59 — Японцы любят работать. До боли
24 ноября 2011, 19:49 — Как понять, что вам необходима передышка?

Календарь событий

Журнал
«Мы выбираем бег»

Партнеры:

Статистика

Как можно вылечить одышку народными средствами — Философия

Просмотров: 370

Одышка (диспноэ) — нехватка воздуха.  Причин отдышки предостаточно. Определить сложно. Общеизвестные – заболевание легких, сердца, аллергические реакции мало-мальски научились лечить. Другим, «нюансовым» одышкам не находят причину, но лечат общепринятыми лекарствами. Соседка, дышащая, «как рыба, выброшенная на берег», глотала таблетки, словно любимое пирожное. Но дышала, по-прежнему, что глаза на лоб ползли, жаловалась она. Ей и сорока нет, а второй этаж – непреодолимая гора. Конечно вес у нее еще тот. При первых симптомах – к врачам. Результат нулевой. О лечении сердечной одышки народными средствами и думать не думала, до приезда в гости тети. Она и приступила к лечению.

Эффективное народное лечение одышки

Вернее сказать, к православному лечению, поскольку тетя была верующей то и лечила соседку заговорами и водой. Этот заговор применяется во время лечения кого-либо другого. Соседка во время вдохов повторяла за тетей молитву. Делали так 3 дня.

После трех дней приступила к народному лечению одышки – водой. Лечила две недели.

  • 1 день – два обливания верхней части тела и два раза в день (утром и вечером) хождение по мокрым камням ( принесли со стройки и в ванну клали).
  • 2, 3, 4 день – то же, что и первый.
  • 5 день – 2 обливания верхней части тела, обливание спины, одна полуванна, а также хождение по мокрым камням.
  • 6 день — то же, что и пятый, + шаль.
  • 7,8, день – то же, что и пятый.
  • 9 день – то же, что пятый, + шаль.
  • 10, 11, 12, 13, 14 день – полуванна, обливание спины, верхней части тела и обивание ног.

Примечание. Этот курс лечения отдышки народными средствами очень сильный, не всякий больной может его выдержать. Перед лечением, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Лучшее лечение одышки народными средствами

Метод Ванги: обливаться 1 раз в месяц отваром тимьяна.

Применяли народное лечение отдышки — смешивали по 200 г меда, оливкового масла и виноградной раки (водки). Пила по рюмке три раза в день.


Главный астролог страны раскрыла секрет привлечения богатства и процветания для трех знаков зодиака, вы можете проверить себя Бесплатно ⇒ ⇒ ⇒ ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ….


Брали стыки (перегородки) грецких орехов, измельчали, заполняли ими доверху стеклянную бутылку, заливали водкой, настаивали 2 недели в темном прохладном месте. Принимала внутрь 1 раз в день по 30-40 капель, запивая ½ стакана воды.

Народное лечение отдышки чесночным маслом.

Брали головку чеснока средних размеров, очищали, превращали его в кашицу, складывали в стеклянную банку, заливали 1 стаканом нерафинированного подсолнечного масла, ставили в холодильник вниз. На второй день брали лимон, мяли, выдавливали сок 1 ч.л. сливали в 1 ст.л. Туда же добавляли 1 ч.л. чесночного масла, размешивали. Принимала по 1 ст.л. 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев. Перерыв месяц и повторила курс.

Как лечить одышку? — блог дыхательного тренажера «Самоздрав»

Facebook

Вконтакте

Одноклассники

В норме мы не замечаем, как мы дышим. Если же физическая нагрузка становится более значительной, чем обычно, потребность клеток в кислороде резко увеличивается. Так возникает физиологическая одышка, чаще всего она проходит за пару-тройку минут.

Если же нехватка воздуха начинает ощущаться при простых действиях или вовсе в покое, то это уже выходит за рамки нормы. Тут уже идет речь о патологической одышке, и такое состояние ни в коем случае нельзя запускать или лечить в домашних условиях! Вы рискуете серьезно затянуть болезнь!

Прежде чем понять, как лечить одышку, нужно разобраться, при каких патологиях она может возникать.

Болезни сердечно-сосудистой системы

При таких патологиях одышка обычно связана с тем, что в питающих миокард сосудах повышается давление. Чем дальше прогрессирует заболевание, тем более выраженной становится одышка: если на ранних стадиях она появляется только при нагрузке, то в запущенных случаях пациент испытывает нехватку кислорода даже в состоянии покоя.

ВАЖНО: при тяжёлых заболеваниях сердца часто имеет место ночная пароксизмальная одышка – спящий пациент внезапно испытывает приступ удушья. К появлению такой одышки приводит застой жидкости в лёгких.

Дыхательная недостаточность

Если речь идет о заболеваниях дыхательной системы, одышка часто имеет хронический характер – пациент может страдать от неё на протяжении нескольких месяцев или даже лет.

Обычно такая одышка выглядит следующим образом: сделав короткий быстрый вдох, человек через силу выдыхает – шумно, зачастую с кашлем. Чтобы избавиться от приступа обычно приходится использовать ингалятор (такой же, как при астме).

Кроме того, постепенно нарастающая одышка может быть симптомом того, что в легких появились новообразования. Чем больше становится опухоль, тем сильнее одышка. И, конечно, одышка часто возникает при инфекционных болезнях: воспалении легких, остром бронхите. После того, как основная патология будет вылечена, одышка тоже пропадет.

ВАЖНО: Если одышка появляется стремительно, быстро усиливается и сопровождается клокотанием в груди пациента, это повод для срочного вызова скорой! Скорее всего, начался токсический отёк – это состояние, которое требует незамедлительного оказания медицинской помощи.

Нервные расстройства

Более или менее выраженная одышка наблюдается у 75% пациентов невропатологов и психиатров. Люди жалуются на нехватку воздуха, которая зачастую сопровождается резким страхом смерти. Такая психогенная одышка обычно развивается у мнительных людей со склонностью к ипохондрии.

Специфическим отличием психогенной одышки от других видов затрудненного дыхания является её «шумность»: пациент стонет, охает, часто и громко дышит, стремясь привлечь к себе внимание.

Эндокринные патологии

Очень часто одышкой сопровождаются эндокринные болезни:

  1. Тиреотоксикоз. Ускоренный метаболизм приводит к тому, что организм пациента начинает нуждаться в большом количестве кислорода, отсюда и одышка;
  2. Сахарный диабет. Прогрессируя, эта патология поражает кровеносные сосуды, отчего ткани организма начинают испытывать нехватку кислорода;
  3. Ожирение. Серьезно осложняет работу сердца, лёгких и дыхательных мышц, что и приводит к развитию одышки.

В первую очередь, мы настоятельно рекомендуем Вам обратиться к врачу! Как следует из описанного выше, часто одышка – проявление серьезных болезней, многие из которых представляют собой непосредственную угрозу жизни. Не рискуйте и не затягивайте с обращением за медицинской помощью: точно определить причину возникновения одышки может только врач.

Если Вы уже прошли обследование, убедились в отсутствии угрозы для здоровья и сейчас хотите просто избавиться от одышки, можем рекомендовать следующие способы борьбы с этим нарушением:

  1. Отказ от курения. Пожалуй, наиболее важная рекомендация: если Вы курите, простой отказ от сигарет позволит свести одышку к минимуму или вовсе избавиться от неё!
  2. Физическая активность. Регулярные нагрузки (занятия любым спортом, фитнес, прогулки на свежем воздухе) позволяют нормализовать работу всех систем организма, в том числе и органов дыхания. Часто одышка связана с низким тонусом – к сожалению, это обычное явление при сидячем образе жизни;
  3. Народные средства. Перед употреблением любых настоев необходимо проконсультироваться с врачом. 
  4. Дыхательная гимнастика. Для нормализации дыхания (в том числе ночного, во сне) отлично подходит выполнение дыхательных упражнений. Можно заниматься любой дыхательной гимнастикой, но наилучшие результаты даёт использование специализированного тренажера – например, «Самоздрав» позволяет действительно быстро справиться с одышкой.

Если Вас начала беспокоить одышка:

  1. Обратитесь к врачу и выясните, с чем связано появление этого состояния;
  2. Скорректируйте образ жизни, поднимите тонус организма, займитесь спортом;
  3. Два-три раза в день делайте дыхательную гимнастику.

Для того, чтобы избавиться от не связанной с серьезной патологией одышкой, этих мер будет вполне достаточно.

Предлагаем наш способ избавления от одышки с помощью дыхательной гимнастики на тренажере «Самоздрав». Подробнее о нем вы можете узнать, перейдя по ссылке. 

Лечение… — ВГО «Асоціація хворих на легеневу гіпертензію»

Лечение одышки при сердечной недостаточности — медикаменты, травы, первая помощь
Альтернативная медицина, Другие болезни ССС, Медикаментозное лечение

Содержание
1 Медикаментозное лечение одышки
2 Лечение одышки при сердечной недостаточности народными средствами

Сердечная недостаточность — заболевание, при котором происходит утрата способности сердца к перекачиванию крови, результатом чего является нарушение нормального кровообращения. К причинам сердечной недостаточности можно отнести:
● порок сердца;
● стенокардия;
● инфаркт миокарда;
● заболевания легких

Недуг характеризуется недостаточностью, как левого, так и правого желудочка. Недостаточность левого желудка проявляется сердечной астмой, головокружением, обмороками, застойными явлениями в легких, повышенным артериальным давлением и одышкой.
В начале заболевания одышка проявляется только при интенсивной физической нагрузке, по мере развития сердечной недостаточности, пациент может испытывать одышку при разговоре и даже, находясь в полном покое.

Способы лечения одышки

Больного с острой сердечной недостаточностью госпитализируют. Основой лечения является устранение причин заболевания.

Медикаментозное лечение одышки

Лечение одышки при сердечной недостаточности (традиционно) должно быть комплексным, и заключаться в терапии основного заболевания, что будет способствовать снижению или устранению одышки.

Пациенту показаны:

калия оротат, тиамина бромид, фолиевая кислота, токоферола ацетат, резерпин, сердечные гликозиды
эффективна поляризующая смесь из 10% глюкозы, инсулина и панангина
медикаменты — Каптоприл, Эналаприл, Квадроприл

Что делать в момент приступа сердечной одышки — первая помощь

В момент приступа сердечной одышки лечение должно проводиться очень быстро. Больного усаживают в постели, опускают ноги. Нужно наладить хорошее поступление в помещение свежего воздуха. Желательно иметь кислородную подушку. Конечности согревают с помощью грелок. Подкожно водится раствор камфоры, раствор морфина с атропином. Внутримышечно можно ввести эуфиллин. Используют мочегонные средства. Чтобы ограничить поступление к сердцу крови, конечности перетягивают жгутом на четверть часа, сильно не сдавливая артерии. После приступа пациенту показан постельный режим 2-3 недели.

Лечение одышки при сердечной недостаточности народными средствами

В период ремиссии неплохой эффект оказывает лечение одышки при сердечной недостаточности народными средствами:

● 1 ст. л. горицвета весеннего заварить в 2 стаканах кипятка, принимать максимум по 1 ст. л., не чаще, чем через каждый час.

● Пустырник в виде свежего сока (40 капель на 1 ст. л. воды), принимать 3 раза в день за 30 минут до еды, запивая водой. В виде настоя из сухой травы (1 полную столовую ложку на стакан кипятка), выпить за 2 приема. Длительно не принимать, из-за нагрузки на печень.

● Чай при общем переутомлении с явлениями сердечно-сосудистой недостаточности. Составить смесь из 15г шалфея, 8г березовых почек, 5г цмина песчаного, 5г крапивы двудомной, 3г толокнянки обыкновенной, 3г коры крушины, 1.5г горицвета весеннего, 0.5г мяты перечной. Залить ее литром кипятка и настаивать полтора часа. Довести до кипения и процедить в горячем виде. Пить по 50-100 мл 3 раза в сутки за четверть часа до еды. Курс лечения — 6 месяцев. Чай противопоказан больным с гиперфункцией эндокринных желез, злокачественных опухолях, лимфогрануломатозе, шизофрении, психических заболеваниях.

Другие методы лечения одышки

Кроме традиционного и народного лечения сердечной одышки, обязательно следует придерживаться низкокалорийной диеты, с достаточным содержанием белков и витаминов и ограничением соли.
При лечении одышки очень важна посильная двигательная активность. Наиболее безобидным способом являются пешие прогулки.

http://cardio-factor.ru/lechenie-odyshki-pri-serdechnoj-nedostatochnosti-medikamenty-travy-pervaya-pomoshh/

симптомы, лечение, профилактика в домашних условиях

Общие причины сердечной недостаточности включают следующее:

Перенесенный инфаркт. Также называемый сердечным приступом, он возникает, когда артерия, которая снабжает кровью сердце, блокируется, из-за чего кислород не достигает сердечной мышцы. Когда это происходит, часть сердца «умирает». Медицинский термин для области мертвых мышц – это и есть инфаркт. Оставшаяся здоровая ткань должна взять на себя работу по перекачке крови, что является дополнительным бременем, которое может ослабить насосную способность сердца.

Ишемическая болезнь сердца (ИБС). Как и все органы и ткани организма, сердце нуждается в кислороде и других питательных веществах, которые несет кровь, чтобы оставаться здоровым. Когда кровеносные сосуды сужаются или закупориваются, из-за чего до сердца доходит недостаточно крови, сердечная мышца повреждается, что, в свою очередь, может повлиять на ее способность эффективно перекачивать кровь.

Алкоголь и наркомания. Чрезмерное употребление алкоголя или наркотиков, таких как кокаин и амфетамины, может повредить сердце. Эти вещества могут повреждать клетки сердца или препятствовать их функционированию, сужать кровеносные сосуды сердца, что приводит к повышению кровяного давления и частоты сердечных сокращений. Эти стрессы могут привести к сердечной недостаточности или другим сердечным заболеваниям. Некоторые экологические токсины и лекарства, отпускаемые по рецепту, также могут способствовать возникновению этой проблемы.

Поражение клапанов сердца. Клапаны, которые открываются и закрываются, нужны, чтобы кровь порциями протекала в камеры сердца и сосуды. Они могут быть повреждены при болезнях или инфекциях. Иногда дефекты сердечного клапана врожденные (присутствуют при рождении). Если клапаны не открываются или не закрываются полностью при каждом ударе сердца, сердце должно работать сильнее, чтобы проталкивать кровь. Если рабочая нагрузка становится слишком большой, может развиться сердечная недостаточность.

Болезнь сердечной мышцы (кардиомиопатия) или воспаление (миокардит). Любое повреждение самой сердечной мышцы увеличивает риск сердечной недостаточности. Болезнь или инфекция сердечной мышцы могут быть усилены врожденными дефектами, злоупотреблением наркотиками или алкоголем, бактериальными или вирусными инфекциями или другими неизвестными причинами.

Эмфизема легких. Новые методы лечения.

Эмфизема – состояние, при котором воздушные мешочки в легких (альвеолы) частично разрушаются, что приводит к уменьшению общей поверхности легочной ткани и проявляется прогрессирующей одышкой.

Причины эмфиземы:

  • табакокурение и/или курение марихуаны
  • загрязнение воздуха, в том числе и табачным дымом (так называемое, «пассивное курение»)
  • профессиональные вредности (вдыхание пыли и вредных веществ на производстве: шахтеры, шлифовальщики, сварщики и т.д.)
  • недостаточность альфа-1-антитрипсина (это вещество «защищает» альвеолы от разрушения). В таком случае эмфизема возникает, как правило, в возрасте до 40 лет.

Наиболее часто эмфизема возникает у курильщиков в рамках хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).

Что происходит при эмфиземе?

Легкие у здорового человека состоят из воздухопроводящих путей (трахеи, бронхов и бронхиол) и воздушных мешочков (альвеол). Проще всего представить структуру легких в виде дерева с крупными ветками (трахея и бронхи), которые непрерывно разветвляются и переходят в мелкие веточки (бронхиолы). На концах бронхиол располагаются полые воздушные мешочки – альвеолы (как грозди винограда).

Альвеолы имеют очень тонкую стенку (0,5 микрометров) и окутаны сетью мелких сосудов (капилляров). Именно через тонкую стенку альвеол кислород проникает в кровь, а углекислый газ выходит в бронхиолы и удаляется из организма. Еще легкие можно представить в виде очень мелкопористой губки. Так, общее количество альвеол в обоих легких человека составляет 600-700 миллионов. Диаметр одной альвеолы – 280 микрометров (для сравнения, толщина человеческого волоса составляет около 100 микрометров). Суммарная площадь поверхности альвеол изменяется от 40 м² при выдохе до 120 м² при вдохе. Это огромная площадь! Именно эта особенность помогает легких достаточно легко «добывать» кислород из воздуха и доставлять его в кровь.

При прогрессировании эмфиземы мелкопористая губка превращается в крупнопористую. Стенки соседних альвеол разрушаются, альвеолярные мешочки становятся более крупными. Таким образом, увеличивается диаметр одной альвеолы, но в итоге уменьшается общее количество альвеол, за счет чего уменьшается общая площадь поверхности легочной ткани.

Легкие уже не могут эффективно «добывать» кислород из воздуха, поэтому появляется и прогрессирует одышка. Ни один из существующих лекарственных препаратов не может восстановить нормальную структуру альвеол и увеличить общую площадь поверхности легких, поэтому одышку при эмфиземе так трудно лечить. Один из эффективных способов уменьшить одышку – увеличить концентрацию кислорода во вдыхаемом воздухе с 21% до 90%, тогда легким будет легче «добывать» его из воздуха.

Симптомы эмфиземы.

Главный симптом эмфиземы – одышка. Самая большая проблема для установления раннего диагноза заключается в том, что одышка нарастает постепенно, очень медленно. Даже когда у Вас уже появилась эмфизема, Вы еще не будете ощущать одышки и не обратитесь к доктору своевременно. Сначала одышка беспокоит только при выраженной физической нагрузке, а при прогрессировании болезни она возникает при минимальном усилии (разговоре, умывании, одевании и т.д.) или даже в покое. Многие пациенты бессознательно ограничивают свою физическую активность, приспосабливаются к одышке до тех пор, пока она полностью не нарушит их образ жизни. К сожалению, только тогда возникает стимул идти к доктору.

Позднее могут присоединяться другие признаки:

  • снижение массы тела
  • изменение формы грудной клетки («бочкообразная грудная клетка»)
  • цианоз (синюшное окрашивание кожи и слизистых оболочек)
  • отеки на нижних конечностях (появляются не у всех)

Так как эмфизема чаще всего возникает в рамках определенной болезни, то параллельно с прогрессированием одышки наблюдаются симптомы основного заболевания. Например, при ХОБЛ – это кашель.

Осложнения эмфиземы.

При наличии эмфиземы нередко возникают:

  • гигантские буллы. Буллы – участки легкого, которые заполнены воздухом, но не участвуют в газообмене. По сути – это большие, но бесполезные воздушные мешки в легких
  • пневмоторакс (спадание легкого, чаще всего вследствие разрыва булл)
  • хроническое легочное сердце (утолщение стенки и расширение полости правой половины сердца).

Диагностика эмфиземы.

При появлении одышки обязательно обратитесь к врачу. Ни один опытный и грамотный доктор не будет объяснять Вашу одышку возрастными особенностями или избыточной массой тела, пока не проведет полное обследование.

Минимальный план обследования:

  • осмотр пациента
  • общий анализ крови (для исключения анемии, как причины одышки)
  • спирометрия (исследование функции легких)
  • электрокардиография (ЭКГ, для исключения одышки, связанной с заболеваниями сердца)
  • рентгенография органов грудной клетки.

Во многих случаях для подтверждения диагноза требуется дополнительное обследование:

  • бодиплетизмография (очень точное исследование функции легких)
  • эхокардиография (для исключения или подтверждения такого осложнения эмфиземы, как хроническое легочное сердце, или для исключения других заболеваний сердца, вызывающих одышку)
  • компьютерная томография легких. Компьютерная томография легких является самым точным методом диагностики эмфиземы легких. Т.к. это исследование позволяет очень точно оценить структуру легочной ткани, измерить ее плотность и выявить осложнения эмфиземы (буллы).
  • пульсоксиметрия (для определения насыщения крови кислородом, при эмфиземе оно может снижаться)
  • исследование газового состава крови (для выявления гипоксемии – низкого содержания кислорода в крови).

Лечение эмфиземы.

Лечение эмфиземы состоит из двух компонентов – консервативного и хирургического.

Консервативное лечение:

  • Прекращение курения позволит остановить повреждение легких. Это самый эффективный способ лечения. Если Вы регулярно лечитесь лекарственными препаратами, но продолжаете курить, то эффект от лечения будет настолько незначительным, что Вы даже его не почувствуете. При наличии профессиональных вредностей очень важно рациональное трудоустройство для исключения контакта с вредными парами, газами, пылью.
  • Лечение основного заболевания. Эмфизема – обязательный компонент ХОБЛ. Лечение ХОБЛ обсуждается в отдельной статье. При недостаточности альфа-1-антитрипсина назначают инъекции препарата, содержащего это вещество (в России не зарегистрирован).
  • Длительная кислородотерапия. У многих больных с тяжелой эмфиземой из-за неэффективной работы легких возникает гипоксемия (низкое содержание кислорода в крови). Единственным способом ее устранения является длительная кислородотерапия с помощью кислородного концентратора. Лечение должно проводиться неопределенно долго, ежедневно не менее 15-18 часов в сутки. Длительная кислородотерапия при эмфиземе в рамках ХОБЛ позволяет уменьшить одышку, увеличить физическую активность, улучшить сон, а самое главное – продлить жизнь на 5-10 лет или дождаться трансплантации легких.

Хирургическое лечение:

Позвоните прямо сейчас по телефону и получите качественную консультацию касательно выбора оборудования!

лечение народными средствами и способами

Нехватка воздуха, нарушение цикла вдоха и выдоха, приступ паники – первые симптомы одышки. Дискомфорт, получаемый от этих проявлений, небольшой, однако с течением времени все выглядит далеко не безобидно. Врачи утверждают, что одышка часто предшествует заболеваниям сердца и всей сердечно-сосудистой системы. Рассмотрим, как лечится одышка при сердечной недостаточности народными средствами.

Одышка при сердечной недостаточности проявляет себя на первых порах только «по случаю», а именно:

  • после стресса;
  • после перенесенной физической нагрузки;
  • в результате длительных переживаний.

По мере развития патология проявляет себя все чаще, а спустя какое-то время, человек может ощутить одышку, даже находясь в спокойном состоянии: во время разговора, ходьбы, после сна.

Прежде чем лечить одышку при сердечной недостаточности народными средствами, требуется тщательно разобраться в причинах развившейся болезни. Сердечная недостаточность проявляет себя, когда сердце больше не может самостоятельно перекачивать необходимое количество крови. О недуге косвенно свидетельствуют постоянная усталость, нехватка воздуха при подъеме, регулярные отеки, кашель, слабость после еды. В Европе и США сердечная недостаточность приобрела распространение, сравнимое с эпидемией. В России ежегодно диагностируется 7 тысяч случаев заболевания сердечной недостаточностью.

Причины болезни

Сердечная недостаточность – прямой результат повреждения сердечной мышцы. Часто заболевание является следствием ишемической болезни сердца. Есть другие причины, обусловливающие возникновение симптомов, а именно:

  • хронически повышенное давление;
  • повреждение клапанов сердца;
  • инфаркт;
  • фибрилляция предсердий;
  • порок сердца;
  • инфекция сердечной мышцы или сердечных клапанов.

Статистика говорит об ишемической болезни, инфаркте миокарда как о главных «врагах», вызывающих сердечную недостаточность спустя продолжительное время. Болезнь усугубляют:

  • инфекция;
  • болезни легких;
  •  заболевания почек;
  • неправильный и бесконтрольный  прием лекарственных препаратов;
  • ожирение;
  • несбалансированное питание;
  •  учащенное сердцебиение;
  • стенокардия;
  • курение;
  • инфаркт.

Как лечить одышку

Одышку при сердечной недостаточности лечить средствами и способами народной медицины вполне оправданно, так как они имеют широкое практическое применение на протяжении долгих лет.

При проявлении первых симптомов приступа одышки больного нужно усадить в постель так, чтобы ноги больного были направлены вниз. Обеспечить пострадавшего необходимым количеством кислорода, приоткрыть окно. По возможности надо воспользоваться кислородной подушкой. Холодные на ощупь конечности необходимо согреть грелкой, а в случае отсутствия таковой – пластиковой бутылкой, наполненной горячей водой.

Чтобы ограничить доступ крови к сердцу, нужно перетянуть конечности пострадавшего с помощью жгута. Таким образом выдержать 15 минут, следя за тем, чтобы артерии не были сдавлены. Когда приступ пройдет, больному будет необходим постельный режим на протяжении 2-3 недель.

Проблема дыхания

Параллельно с одышкой страдающие сердечной недостаточностью мучаются от кашля. Кашель усиливается при любом физическом напряжении. Жесткий и сухой он приводит к сердечной астме. Лучше предотвратить приступ болезни в домашних условиях, чем лечить ее последствия.

Быстрая самопомощь – это надавливание на биологически активную точку в яремной ямке. Манипуляция осуществляется в течение  двух минут по три секунды на одно нажатие.

Можно попить противокашлевые или мочегонные препараты.

Эффективны при проблемах с дыханием лимоны. Чтобы приготовить целебный настой, 10 плодов вместе со шкуркой надо залить кипятком. После остывания выжать сок, соединить с измельченным чесноком и 1 кг меда. Смесь поставить в темное место, выдержать 10 дней. Принимать по 1 чайной ложке четыре раза в день. Лечение можно проводить периодически: сроком от 3 до 6 месяцев.

Польза физических упражнений

На первых порах даже самые простые физические нагрузки могут быть весьма затруднительны для больного. Но выполнять их необходимо, так как упражнения укрепляют сосуды, сердечную мышцу, помогают отрегулировать дыхание:

  1. В положении стоя нужно сделать несколько полуприседаний. Вытянуть руки на выдохе вперед.
  2. Выполнить круговые движения тазом. Руки лучше держать на поясе.
  3. Сделать круговые движения руками вперед и назад. При этом активно задействуется плечевой пояс.

Чтобы достигнуть наилучшего результата, нужно совмещать фитнес с прогулками, плаванием. Для страдающих одышкой очень полезна дыхательная гимнастика, упражнения на задержку дыхания, дыхательные упражнения в воде.

Лечебное питание

В первую очередь из рациона следует исключить соль. На втором этапе лечения – ограничить жидкость. Пить не более 1,5 л. в день.

Из рациона больного, страдающего одышкой при сердечной недостаточности, должно быть полностью исключено копченое, острое, жирное, жареное и мучное. Назначается порционное питание: по 5-6 приемов пищи в день.

Одышка может возникнуть на фоне заболеваний органов дыхания, при неврастеническом синдроме и лишнем весе.

Лечение народными средствами

Одышку при сердечной недостаточности  на протяжении многих лет лечат народными средствами. Эффективны настои из:

  • календулы;
  • мелиссы;
  • любистока;
  • боярышника.

Чистотел

Одышку при сердечной недостаточности успешно лечат чистотелом. Сок растения нужно пить, увеличивая прием от 1 капли до 25, растворив в теплой воде, затем – в обратном порядке в течение двух месяцев. Зимой из засушенных стеблей можно приготовить настой. Для этого 1 столовую ложку сухой травы надо залить  стаканом кипятка, укутать полотенцем, дать настояться один час. Принимать по 1/3 стакана при каждом приступе одышки.

Чистотел на водке

20 г. сухой травы залить 200 мл. водки. Настаивать в течение 10 дней. Принимать по 25 капель 2-3 раз в день в период обострения заболевания.

Масло полыни

Чтобы приготовить масло из полыни, 50 г. семян заливаются  стаканом растительного масла. Затем выдерживают настойку в течение полусуток. Принимать масло лучше по утрам. Для этого кусочек сахара с тремя каплями снадобья медленно рассосать во рту.

Горицвет

Отвар из этой травы очень эффективен при одышке. Он способен быстро успокоить нервную систему и разгрузить сердце. Чтобы приготовить настой, 15 г. сухой травы следует залить 2 л. кипятка, выдержать час. Для достижения наилучшего эффекта принимать настой по 15 мл. каждые час-полтора.

Мелисса

Мелисса – лидер среди растений по лечению заболевания сердечной недостаточности.  Отвар из мелиссы устраняет боль в сердце, снимает усталость и первые симптомы одышки. 20 г. мелиссы заливаются стаканом кипящей воды, смесь настаивается полчаса. Принимать отвар нужно 3 раза в день. Пить до исчезновения признаков болезни.

Пустырник

Полезен как при одышке, так и при неврозах. Чтобы приготовить лечебный напиток, 15 г. травы нужно залить стаканом кипятка, процедить и принимать натощак 2 раза в день по 1/2 стакана.

Репа

Отвар репы рекомендуют при ларингите, кашле, бессоннице, бронхиальной астме. Чтобы его приготовить, понадобятся измельченные плоды. Их надо варить в кипящей воде 15 минут. Принимать смесь по  стакану каждый день перед сном.

Бузина, росянка, подорожник, фиалка трехцветная

Травы по одной части смешать. Четыре чайных ложки сбора настоять в стакане холодной воды, прокипятить. Дать остудиться. Отвар выпивать за день за несколько приемов. Он помогает при бронхиальной астме, хроническом бронхите, бронхоэктатической болезни.

Ежевика

Отвар молодых веток заварить в термосе и дать настояться. Настой ежевики назначают при одышке на фоне сердечной недостаточности, при неврозах.

Чабрец, пустырник, сушеница, ежевика, ясменник

2 ст. ложки чабреца, 4 ст. ложки пустырника, 3 ст. ложки сушеницы, 5 ст. ложек листа ежевики, 4 ст. ложки ясменника измельчить, смешать. Затем 1 ст. ложку смеси залить очень горячей водой. Настаивать 30 минут, принимать как чай.

Горицвет (адонис) весенний

Настой очень эффективен для борьбы с сердечными заболеваниями, сердечной одышкой, отеках, почечных болезнях. 1 столовую ложку сухой травы нужно залить 2 стаканами кипятка. Принимать 1 ст. ложку в течение дня через каждые 1-1,5 часа.

Лист березы

Принимают настой как мочегонное, потогонное средство при заболеваниях сердца и заболеваниях, сопровождающихся отеками. Прием настоя из листьев березы уменьшает одышку и повышает мочеотделение. 2 ч. ложки сухих измельченных листьев заливают стаканом кипятка. Настаивают час, остужают, добавляют щепотку пищевой соды. Принимать настой рекомендуется по 1/2 стакана 3 раза в день.

Пустырник

При ослаблении сердечной деятельности, одышке на фоне сердечной недостаточности, неврозе принимают настой пустырника. 1 ст. ложку травы залить стаканом кипятка. Настоять час, остудить. Пить по половине стакана дважды в день —  утром и на ночь.

Сок травы можно пить по 40 капель, разбавленных водой, три раза в день до еды. Сок пустырника можно приготовить заранее, законсервировав его в спирте. Для приготовления сока к двум частям выжимки нужно добавить 3 части спирта.

Можете ли вы положиться на домашние средства от проблем с дыханием?

Ощущение одышки или одышки от физических нагрузок — это нормально. Физическая активность и упражнения захватят дух. Даже переноска тяжелых предметов или подъем на несколько лестничных пролетов могут заставить вас перевести дух. Однако затрудненное дыхание при отсутствии физической активности — это ненормально. Поговорите с врачом, прежде чем пробовать домашние средства от проблем с дыханием. Затрудненное дыхание может указывать на серьезную проблему со здоровьем.Попытки облегчить симптомы не устранят причину вашей проблемы со здоровьем.

Что вызывает проблемы с дыханием?

Проблемы с дыханием могут быть вызваны множеством разных причин.

Проблемы со здоровьем, такие как ХОБЛ, астма и эмфизема, часто затрудняют дыхание. Другие состояния здоровья, такие как ГЭРБ, болезни сердца, а также некоторые виды рака могут вызывать проблемы с дыханием. Аллергия и респираторные инфекции, такие как пневмония, могут вызвать затруднение дыхания.Обезвоживание, беспокойство, плесень в доме и плохое качество воздуха могут затруднить дыхание.

Проблемы с дыханием могут быть вызваны множеством разных причин; некоторые проблемы с дыханием указывают на серьезную проблему со здоровьем. Поговорите со своим врачом, прежде чем пробовать домашние средства от проблем с дыханием. Нажмите, чтобы твитнуть

Проблемы с дыханием иногда указывают на серьезную, опасную для жизни ситуацию.

Поговорите со своим врачом, если у вас проблемы с дыханием.

Вы не должны пробовать домашние средства от проблем с дыханием, пока не узнаете, что их вызывает.Проблемы с дыханием могут быть вызваны множеством разных причин, поэтому еще более важно проконсультироваться с лечащим врачом, прежде чем пробовать домашние средства от проблем с дыханием. Единственный способ правильно вылечить проблемы с дыханием — это обратиться к врачу.

Ваш врач может направить вас к пульмонологу или врачу, который специализируется на диагностике и лечении проблем со здоровьем, связанных с дыхательными путями, легкими и дыханием. Пульмонологи MANA ездят в несколько населенных пунктов Северо-Западного Арканзаса, чтобы увидеть пациентов.

Домашние средства быстрого приготовления от одышки

Одышка, по-научному называемая одышкой, представляет собой заболевание, при котором человеку трудно дышать, чтобы полностью всасывать воздух в легкие. Для некоторых это обычная проблема, которая возникает из-за какой-то основной проблемы, а для других она возникает внезапно и также приводит к критической аварийной ситуации.

Хотя тяжелая одышка лечится под наблюдением врача, к счастью, если она незначительна, вы можете легко вылечить ее дома с помощью естественных средств.

Лечение одышки в домашних условиях для быстрого облегчения

В этой статье я описал некоторые домашние средства для быстрого избавления от проблем с дыханием, объяснил причины их возникновения и многое другое!

Домашнее лечение простуды.

Для тех из вас, кто мало или не понимает, почему у вас проблемы с дыханием, позвольте мне дать вам четкое представление о некоторых из многих общих факторов, ответственных за то же самое.

  • Избыточный вес
  • Сидячий образ жизни
  • Загрязнение воздуха
  • Курение
  • Проблемы с тревогой
  • Удушье

Ниже приведены несколько симптомов, указывающих на то, что вы страдаете от одышки:

  • Невозможно дышать правильно
  • Частота пульса увеличивается
  • Боль в груди
  • Лихорадка
  • Проблемы с дыханием, которые продолжаются даже после 30 минут отдыха
  • Боль в шее
  • Кашель сопровождается кровавой слизью

Когда вы полностью осознаете Причина ваших проблем с дыханием, а не какие-либо проблемы со здоровьем, вы можете попробовать любое из следующих домашних средств, чтобы получить быстрое облегчение дома .

Сделай глубокий вдох

Глубокий вдох дает мгновенное облегчение при одышке. Все, что вам нужно сделать, это положить руки на живот и сделать глубокий вдох и выдох. Повторите процесс в течение нескольких минут для достижения наилучших результатов. Также убедитесь, что ваш выдох длиннее вдоха.

Примите удобное положение

Концепция стрессовой жизни — женщина спит на офисном столе.

Вам следует искать удобную поддержку всякий раз, когда вы испытываете трудности с дыханием, чтобы расслабиться и снова правильно дышать.Когда возникают такие ситуации, люди часто испытывают приступы паники, что еще больше усугубляет их состояние. По этой причине найти удобное положение необходимо для борьбы с такими проблемами, которые иногда также опасны для жизни.

Чтобы избавиться от одышки, попробуйте следующие советы:

  • Сядьте и наклонитесь вперед на столе, чтобы расслабить мышцы шеи и плеч.
  • Прислонитесь спиной к стене и оставайтесь стоять, если вам некуда сесть.Это может помочь быстро расслабить все тело.
  • Просто лягте на кровать, а затем держите подушки под головой и ногами для поддержки

Сядьте перед стоящим вентилятором

Это может показаться странным, но он довольно эффективен для быстрого облегчения одышки. Сидение перед вентилятором или использование ручного вентилятора создает ощущение, что вы вдыхаете больше воздуха, что помогает вам легче дышать. В противном случае вы также можете сидеть перед окном или на балконе, чтобы свежий воздух попадал прямо в нос и рот.

Принять паровую терапию

На сегодняшний день это наиболее эффективное натуральное средство от одышки. Вдыхание пара откроет любую закупорку носового прохода, что в дальнейшем поможет восстановить дыхание. Помимо этого, он также удаляет слизь из легких, что может помочь при дыхании.

Чтобы попробовать вдыхать пар дома, выполните следующие действия.

  • Наполните таз горячей водой
  • Сядьте и держите голову под полотенцем
  • Глубоко вдохните струю, чтобы уменьшить одышку

Дыхание через сжатые губы:

Это отличный способ быстро вылечить одышку в домашних условиях. Выполнение этого дыхательного упражнения помогает улучшить воздух, который вы вдыхаете, что облегчает дыхание и расслабление.

Вдобавок ко всему, создание щита от такой болезни — верный способ защиты от любого респираторного заболевания. Подводя итог, можно сказать, что определенные улучшения образа жизни могут помочь вам снизить риск одышки . Вот несколько из них

  1. Упражнение: Тренируйтесь каждый день, чтобы оставаться в форме и избегать респираторных заболеваний.Необязательно заниматься хардкорными упражнениями, простая прогулка, быстрая ходьба, танцы тоже подойдут. Тем не менее, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать какие-либо упражнения.
  2. Потеря веса: Если ваши проблемы с дыханием связаны с ожирением, вам нужно поддерживать свой образ жизни, чтобы похудеть и снизить постоянные риски. Из-за избыточного веса вы также можете столкнуться с затруднением дыхания при ходьбе, беге, физических упражнениях, подъеме по лестнице и т. Д.
  3. Здоровая диета: Употребление обработанной нездоровой пищи приводит к увеличению веса, что автоматически вызывает респираторные заболевания.Избавьтесь от этого, соблюдая сбалансированную диету, состоящую из различных зеленых овощей, чечевицы, бобов, грецких орехов и свежих фруктов. Также избегайте употребления большого количества пищи. Ешьте в умеренных количествах, включая 4-5 небольших приемов пищи.
  4. Сократите потребление сладких напитков и напитков: Напитки с сахаром содержат избыток химических консервантов и химикатов, что также увеличивает риск астмы и серьезных проблем с дыханием. По этой причине переключитесь на доступные здоровые альтернативы, такие как
    • Кокосовая вода
    • Лимонная вода
    • Используйте мед, кленовый сироп и кокосовый сахар вместо сахара
    • Ешьте естественно сладкие фрукты в умеренных количествах
    • Пейте свежие и натуральные соки приготовление сока дома или через какой-нибудь надежный бренд, продающий на рынке соки без химикатов.
  5. Бросьте курить и постарайтесь избегать пассивного курения — это правильный подход к минимизации рисков заболеваний легких и ведению здорового образа жизни.
  6. Старайтесь, чтобы прикрывала рот маской. везде, где возможно, всякий раз, когда вы подвергаетесь воздействию загрязнителей воздуха.
Воспользуйтесь этими быстрыми домашними средствами, чтобы убежать от болезней.
Заключительные мысли:

Если у вас когда-либо возникли проблемы с дыханием, и это не было результатом перенапряжения, обратитесь за медицинской помощью, чтобы узнать возможные причины болезни.Всегда помните, что врач знает, как правильно поставить вам диагноз, поэтому сначала позвоните ему, прежде чем использовать какие-либо рекомендуемые природные средства для лечения проблем с дыханием.

Желаю скорейшего выздоровления!

Советы по лечению одышки в домашних условиях.

Источник изображения: Freepik

Одышка: 6 природных средств и причин

Вы когда-нибудь испытывали одышку? Такое ощущение, что в легкие просто не хватает воздуха. Проще говоря, это неприятный опыт, более известный как «одышка».Этот «воздушный голод» может пугать, будь то разовое явление или постоянная проблема.

По данным клиники Кливленда, «одышка — это симптом, а не скрытое заболевание, и может присутствовать при отсутствии заболевания или быть чистым результатом нескольких болезненных процессов». Клиника также отмечает, что это чрезвычайно распространенный симптом, наблюдаемый примерно у 25 процентов пациентов в амбулаторных условиях. (1)

Существует довольно длинный список причин, вызывающих одышку. Иногда одышка может быть очень временным симптомом, возникающим после тяжелых физических нагрузок или в результате пребывания на большей высоте, чем обычно.В других случаях это результат панической атаки, астмы или легочной инфекции, такой как пневмония. Я собираюсь рассказать вам о некоторых из лучших способов естественного улучшения этого симптома, но важно отметить: если вы испытываете рецидивирующую, внезапную или сильную одышку, вам всегда следует немедленно обращаться за медицинской помощью.

Что такое одышка?

Одышка, которую часто неправильно называют «одышка», — это ощущение затрудненного или дискомфортного дыхания. Еще одно простое определение одышки: одышка или затрудненное дыхание.Одышка — это субъективный опыт, а это означает, что каждый человек, который ее испытывает, может воспринимать и описывать ее по-разному. Одышка при нагрузке (DOE), такая как одышка, которая ненадолго возникает после интенсивных упражнений, может возникать нормально, но обычно ее рассматривают как симптом, указывающий на заболевание, когда она возникает на уровне активности, который обычно хорошо переносится. (2)

Код одышки по МКБ-10 — R06.02. «МКБ» расшифровывается как Международная классификация болезней.Одышка Код ICD-10 используется медицинскими работниками для выявления и регистрации одышки при состоянии здоровья.

Одышка также может быть связана с другими симптомами, включая беспокойство, боль в груди, плеврит, усталость, головокружение, обмороки, кашель, хрипы, кровянистую мокроту, боль в шее и травму груди. Когда человека описывают как человека с одышкой, например, пациента в больнице, он или она борется с одышкой.

Признаки одышки у вас или ваших знакомых: (3)

  • Одышка после нагрузки или по состоянию здоровья
  • Болезненное или неудобное дыхание
  • Быстрое, поверхностное дыхание
  • Чувство удушья или удушья в результате затрудненного дыхания
  • Ощущение нехватки воздуха

Эти ощущения могут также сопровождаться ощущением стеснения в груди, давления или тяжести.Помните: когда одышка возникает внезапно, периодически или при тяжелых симптомах, это может быть признаком серьезного заболевания, требующего неотложной медицинской помощи.

Это то же самое, что Ортопноэ?

Ортопноэ с медицинской точки зрения определяется как затрудненное дыхание, которое возникает в положении лежа и облегчается при переходе в вертикальное положение. Это может произойти при застойной сердечной недостаточности. (4) Другое определение ортопноэ — это одышка, возникающая в положении лежа. Пароксизмальная ночная одышка (ПНД) — это ощущение одышки, которое пробуждает человека, часто возникает после одного или двух часов сна и обычно облегчается при принятии вертикального положения.(2)

Причины одышки или затрудненного дыхания

Как я упоминал ранее, одышка может возникать в результате перенапряжения или пребывания на большой высоте. В этих случаях одышка, как правило, очень быстро проходит. В других случаях одышка является признаком основного состояния здоровья.

Одышку могут вызывать многие заболевания. Распространенные причины острой одышки: (3, 5)

  • Аллергические реакции
  • Анемия или серьезная потеря крови, приводящая к анемии
  • Беспокойство
  • Астма
  • Удушье или вдыхание чего-то, что блокирует дыхательные пути
  • Коллапс легкого
  • Воздействие опасных уровней окиси углерода
  • Сердечный приступ
  • Сердечная недостаточность
  • Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы
  • Гипотония
  • Пневмония и другие респираторные инфекции
  • Беременность
  • Тромбоэмболия легочной артерии (сгусток крови в артерии, ведущей к легкому)

Вот некоторые из наиболее частых причин хронической одышки, которая обычно определяется как одышка в течение более месяца: (3, 5)

  • Астма
  • Анемия
  • Не в форме
  • ХОБЛ
  • Проблемы с сердцем
  • Повышенное артериальное давление в легких (легочная гипертензия)
  • Рак легкого
  • Ожирение
  • Рубцевание легких (интерстициальная болезнь легких)

Одышка также часто наблюдается у людей с серьезными, запущенными или неизлечимыми заболеваниями.(6)

Диагностика и традиционные методы лечения

Когда вы обращаетесь к врачу по поводу одышки, один из первых вопросов, вероятно, будет заключаться в том, испытываете ли вы этот симптом, когда вы занимаетесь спортом или каким-либо образом напрягаете себя, или же он возникает в состоянии покоя. Другой вероятный вопрос будет заключаться в том, возникает ли у вас одышка постепенно или, казалось бы, из ниоткуда.

После нескольких таких ключевых вопросов врач, скорее всего, проведет обследование, которое включает прослушивание ваших легких.Вы также можете сделать тест на функцию легких (спирометрию), который измеряет, сколько воздуха вы вдыхаете, сколько воздуха вы выдыхаете и как быстро вы выдыхаете воздух. Дополнительное обследование может включать электрокардиограмму (ЭКГ), пульсоксиметрию, анализ крови, рентген грудной клетки и / или компьютерную томографию.

Традиционное лечение одышки будет зависеть от того, что врач определит как основную причину вашей одышки.

6 природных средств от одышки

Это некоторые естественные способы уменьшения одышки, но они не заменяют неотложную медицинскую помощь, которая может быть оправданной.Кроме того, важно помнить, что одышка — это симптом, а не состояние, поэтому, как только вы узнаете, что вызывает одышку, вы должны устранить ее первопричину.

1. Улучшение качества и потока окружающего воздуха

Разве вам не становится легче дышать, когда в ваш дом или машину поступает свежий чистый воздух? Если вы чувствуете себя немного подавленным, не забудьте позволить свежему воздуху проникнуть в ваше жилое пространство или прогуляться на природе. Снижение количества пыли и перхоти домашних животных также важно для качества воздуха в помещении.Если вы чувствуете одышку и находитесь рядом с кем-то, кто курит, постарайтесь как можно быстрее отойти от дыма. Еще один простой совет, который может помочь, — снизить температуру воздуха в помещении, чтобы вы не пытались дышать в жарком и душном помещении. Вы также можете попробовать сесть перед поклонником. (7)

2. Попробуйте увлажнитель воздуха

Если воздух в вашем доме слишком сухой, что может легко произойти при использовании тепла зимой, вы можете попробовать использовать увлажнитель воздуха. Влажный воздух, производимый увлажнителем, действительно помогает улучшить сухость носовых ходов и облегчить дыхание.По данным Mayo Clinic, увлажнители улучшают респираторные заболевания. Просто следите за тем, чтобы увлажнитель был чистым, так как в грязном может скрываться плесень или бактерии. Если вы знаете, что у вас аллергия или астма, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что увлажнитель воздуха вам подойдет. (8)

3. Практикуйте полезные техники дыхания

Один из способов вылечиться от приступа одышки, вызванного кашлем или физической нагрузкой, — это: (9)

  • Опустите подбородок к груди.
  • Сделайте 10 коротких выдохов через губы.
  • Когда мышцы шеи менее напряжены, дышите через нос.
  • Трижды выдохните через сжатые губы.
  • Сделайте вдох через нос на четыре счета.
  • Выдохните через открытый рот, издав звук «ах» на восемь счетов.
  • Повторить три раза.

Еще одно полезное дыхательное упражнение, называемое «быстрое сопение», может помочь укрепить диафрагму, которая является вашей основной дыхательной мышцей.Просто закройте рот, а затем быстро вдохните и выдохните в течение 15–30 секунд. Постарайтесь проделать это упражнение несколько раз, пока не дойдете до 60 секунд. (9)

Вы также можете проверить эти другие полезные дыхательные упражнения, которые, как известно, снижают стресс и нацелены на некоторые из конкретных основных причин одышки, например, ХОБЛ.

4. Ежедневно снимайте стресс и расслабляйтесь

В дополнение к дыхательным упражнениям, которые отлично подходят для снятия стресса, вы также можете попробовать некоторые другие техники, известные своим успокаивающим действием, включая йогу, молитву и медитацию.Эти практики можно включить в вашу повседневную жизнь, чтобы вы могли регулярно пользоваться их преимуществами для здоровья и, надеюсь, чувствовать себя спокойнее, что всегда помогает облегчить оптимальное дыхание. Напряженное тело — это полная противоположность хорошему здоровому дыханию, поэтому ежедневно делайте все возможное, чтобы снимать напряжение.

Массаж — еще один отличный способ улучшить настроение и общее самочувствие. В научной статье, опубликованной в 2018 году, указывается, что после массажа уровень гормона стресса кортизола снижается, а уровень серотонина и дофамина (двух нейротрансмиттеров, вызывающих счастье) повышается.(10)

5. Измените угол обзора или внешний вид

Для людей с одышкой, особенно с ортопноэ (одышка в горизонтальном положении), поднятие головы может действительно помочь облегчить симптомы. Вы можете использовать подушки, чтобы поддерживать себя на таком уровне, при котором вам будет комфортнее и легче дышать.

Когда вам кажется, что дышать трудно, вы можете чувствовать себя задыхающимся и ограниченным. Если можете, увеличьте свое восприятие открытости вокруг себя, открыв ближайшее окно, войдя в большую или более пустую комнату, выйдя на улицу или просто наслаждаясь приятным видом на природу.Все это простые, но эффективные способы дать себе полезное ощущение того, что у вас больше открытого пространства, которое может казаться большим пространством для дыхания. (7)

6. Попробуйте точечный массаж и / или иглоукалывание

Эксперты говорят, что и точечный массаж, и иглоукалывание могут помочь некоторым людям уменьшить одышку. (9) Обе практики сосредоточены на меридианах и акупрессурных точках тела, чтобы оптимизировать поток энергии и снять блокировки. Оба обычно очень расслабляющие и полезные.

Меры предосторожности

Если вы испытываете необъяснимую одышку, особенно если она возникает внезапно и является серьезной, обратитесь за неотложной медицинской помощью.Если одышка сопровождается болью в груди, тошнотой или обмороком, возможно, у вас сердечный приступ или тромбоэмболия легочной артерии. На всякий случай попросите кого-нибудь отвезти вас в больницу или позвоните 911, если у вас одышка.

Также важно обратиться к врачу, если у вас одышка, а также:

  • Свистящее дыхание или кашель
  • Затруднение дыхания в положении лежа (ортопноэ)
  • Высокая температура или озноб
  • Отек стоп и лодыжек

Вам также следует обратиться к врачу, если ваша хроническая одышка ухудшится.

Последние мысли

  • Что такое одышка? Это ощущение затрудненного или затрудненного дыхания.
  • Одышка — это симптом, а не состояние здоровья. Он может быть острым или хроническим и может иметь множество возможных причин.
  • Ортопноэ — это то же самое, что одышка? Ортопноэ — это одышка (одышка), возникающая в положении лежа.
  • Как только вы узнаете первопричину одышки, вам следует обратиться к первопричине с помощью медицинского работника.
  • Некоторые естественные способы уменьшить одышку включают:
    • Улучшение качества окружающего воздуха и потока воздуха
    • Использование увлажнителя
    • Практика полезных дыхательных техник
    • Снижение стресса и ежедневное расслабление с помощью йоги, молитвы, медитации или того, что вы считаете наиболее полезным
    • Смена ракурса
    • Попытка точечного массажа, иглоукалывания и / или массажа
  • Помните, что вам ВСЕГДА следует обращаться за неотложной медицинской помощью, если вы испытываете необъяснимую одышку, особенно если она возникает внезапно, является серьезной или сопровождается другими симптомами.

Советы по оказанию первой помощи при одышке

У одышки есть много разных причин, и лечение одышки индивидуально для каждой причины. Во многих случаях единственный способ вылечить одышку — позвонить в службу 911 или отвезти пострадавшего к врачу или в отделение неотложной помощи для обследования. Помимо выяснения того, что вызывает одышку, медицинские работники также смогут предоставить дополнительный кислород, чтобы помочь пострадавшему легче дышать.

Hinterhaus Productions / Getty Images

Шаги по лечению одышки

Однако есть некоторые меры первой помощи, которые вы можете использовать для лечения одышки, по крайней мере, до прибытия скорой помощи или до тех пор, пока вы не доставите пострадавшего в больницу. Если вы страдаете от одышки, попробуйте следующие шаги:

  1. Отдать пострадавшему покой. Чем больше энергии вы расходуете, тем больше кислорода вы потребляете и тем сильнее ощущаете одышку. Подумайте о хорошей тренировке в тренажерном зале.Выполняйте упражнения достаточно усердно, и вы почувствуете одышку. Лечение? Сделай перерыв. Не уверены, что у жертвы проблемы с дыханием? Обратите внимание на эти симптомы одышки.
  2. Позвольте пострадавшему сидеть, стоять или лежать, но это наиболее удобно. Существует множество мифов о том, что некоторые положения тела якобы обеспечивают больший поток воздуха, чем другие. Тренеры регулярно советуют игрокам держать руки над головой, чтобы максимально увеличить грудь. Медработники принимают «положение треноги», когда они сидят на краю стула или кровати и наклоняются вперед, опираясь руками или локтями на колени, что является лучшим положением для жертв одышки.Однако все люди разные, поэтому позвольте жертве решить, какое положение наиболее комфортно.
  3. Позвоните 911. Если отдых в удобном положении не помогает через 2 или 3 минуты, пора звонить 911. У одышки много причин, и некоторые из них довольно серьезны. В худшем случае одышка вызвана сердечным приступом, внезапной проблемой легких или опасным для жизни отравлением — и в этом случае вызов службы экстренной помощи может действительно означать разницу между жизнью и смертью.Это хорошее место, чтобы дать вам здравый смысл: если вы считаете, что у жертвы сильная одышка, немедленно позвоните в службу 911.
  4. Используйте кислород. Это особый случай, используемый только для людей с хроническими заболеваниями легких. Если у жертвы есть кислород, то он для этого. Во время приступов одышки пострадавший должен использовать кислород в соответствии с указаниями врача. Врач мог сказать пострадавшему, что слишком много кислорода в течение долгого времени может вызвать больше проблем.Убедите пострадавшего, что внезапное учащение одышки — это те случаи, когда больше всего необходим кислород, и не беспокоиться об использовании слишком большого количества кислорода при ощущении одышки (особенно, если скорая помощь уже в пути).
  5. Лечить причину одышки. Есть много причин одышки, и многие из них поддаются лечению. Например, пациенты с астмой часто имеют в наличии несколько средств и лекарств для лечения внезапной одышки. Жертвам легочных инфекций может потребоваться обратиться к врачу для лечения, а жертвам сердечного приступа может потребоваться скорая помощь.

Натуральные средства от одышки — Expand a Lung

Одышка (одышка) — это состояние, при котором затруднено попадание воздуха в легкие. Основные причины одышки включают, но не ограничиваются ими: ХОБЛ, астму, нарушение кондиционирования, сердечную дисфункцию, интерстициальное заболевание легких и ожирение. Если ваша одышка не вызвана неотложной медицинской помощью, существует множество естественных способов облегчить симптомы и даже улучшить ваше дыхание в долгосрочной перспективе.Некоторые методы так же просты, как изменение вашего положения, чтобы ваше дыхание было более расслабленным, в то время как другие включают изменение образа жизни. Начнем с простых.

Изменение положения тела или выполнение дыхательных упражнений может помочь вам дышать легче. Если вы чувствуете одышку в сидячем положении, вы можете наклониться вперед, чтобы ваше тело находилось в более расслабленном положении, это поможет вам делать более спокойные полные вдохи. Вы также можете сесть вперед, опираясь на стол, и использовать это положение отдыха, чтобы перевести дыхание.Используя этот метод, вы наклоняетесь вперед в кресле и кладете голову, грудь и руки в удобное положение на стол перед собой. Расслабьтесь в этом положении, пока дыхание не станет легче.

Стоя с опорой на спину также может помочь вам расслабиться, а такое положение с длинным позвоночником помогает открыть воздушные пути. Для этой позиции вы можете использовать стену в качестве опоры. Постарайтесь прижаться грудью и спиной к стене, чтобы ваша осанка была прямой. Расслабьтесь и сосредоточьтесь на своем дыхании. Вы даже можете отрегулировать положение для сна, чтобы дыхание было менее напряженным.Попробуйте лечь на спину, используя подушки в качестве поддержки под головой / шеей, а также под коленями. Эта поза помогает расслабиться вашему телу и дыхательным путям.
Дыхательные упражнения имеют такой же немедленный эффект, как и изменение вашего положения или выравнивания тела, однако, поскольку упражнения тренируют и укрепляют мышцы, преимущества могут иметь более долгосрочные эффекты. Дыхание через сжатые губы, диафрагмальное дыхание или упражнения с сопротивлением дыханию — все это отличные варианты. Чтобы практиковать дыхание через сжатые губы, расслабьте шею и плечи, вдыхая через нос на два счета и держите рот закрытым.Перед выдохом сожмите губы, как будто пытаетесь свистеть. Медленно выдохните через сжатые губы на четыре счета.

Для диафрагмального дыхания вы должны начать удобно сидеть на стуле с длинным позвоночником и расслабленными головой, шеей и плечами. Положите одну руку на живот. Затем медленно вдохните через нос и почувствуйте, как расширяется живот, сохраняя при этом удлинение позвоночника и расслабление шеи и плеч. Медленно выдохните, сосредоточив внимание на сокращении основных мышц, и почувствуйте, как живот тянется к длинному позвоночнику.При диафрагмальном дыхании больше внимания уделяется выдоху, поскольку вы используете его для укрепления диафрагмы, что в долгосрочной перспективе будет способствовать уменьшению одышки. Наш последний вариант в этом подходе, пожалуй, самый эффективный.

Например,

Expand-A-Lung — это тренажер сопротивления дыханию, который обеспечивает сопротивление как на вдохе, так и на выдохе. Поскольку сопротивление варьируется, вы можете добавлять сопротивление по мере того, как ваши дыхательные мышцы (межреберные и диафрагма) становятся сильнее.При использовании Expand-A-Lung упор делается как на вдохе, так и на выдохе, и вы получаете преимущества как на вдохе, так и на выдохе. Использование этого устройства также может иметь долгосрочные последствия для улучшения качества вашего дыхания и уменьшения одышки.

Наконец, мы переходим к изменению образа жизни. Обычно они предполагают гораздо больше обязательств, но выгоды столь же огромны. Важно определить причину вашей одышки, прежде чем вы сможете определить, какие изменения в образе жизни будут наиболее полезными, хотя некоторые из них полезны для всех.

Изменения включают:

  • Отказ от курения (касается всех)
  • Избегать контакта с аллергией и загрязнителями воздуха (особенно для астматиков)
  • Похудание (при ожирении или избыточном весе)
  • Пытаться избежать физических нагрузок на большой высоте
  • Соблюдение здорового питания
  • Выполнение упражнений для сердечно-сосудистой системы не менее двух раз в неделю
  • Высыпание
  • Консультация врача при наличии серьезных проблем со здоровьем
  • Соблюдение плана лечения, предоставленного вашим врачом

Возможность легче дышать может значительно улучшить качество вашей жизни.Так что приятно знать, что существует так много активных способов уменьшить одышку.

Диагностика и лечение одышки

Если вас беспокоит одышка, немедленно обратитесь к врачу, так как это может быть признаком более серьезного заболевания.

Как диагностируется одышка

Ваш врач начнет с подробного изучения истории болезни и выяснения природы одышки; когда становится хуже, когда становится лучше и если у вас появляются дополнительные симптомы.Боль в груди, головокружение, кашель, свистящее дыхание, посинение губ, затрудненное дыхание во время сна или лежа, а также отеки в ступнях и лодыжках — все это может указывать на более серьезную проблему. Также следует отметить внезапно возникающее затруднение дыхания, которое постоянно или мешает вашей повседневной деятельности.

После медицинского осмотра и прослушивания вашего сердца и легких ваш врач может назначить дополнительные анализы. Обычно это анализы крови, визуализационные тесты, такие как рентген грудной клетки или компьютерная томография, функциональные тесты легких или эхокардиограмма.

Когда обращаться к врачу

Вам следует обратиться к врачу, если у вас возникнет одышка, которая не связана с какой-либо деятельностью и текущим состоянием вашей физической формы или здоровья. Если ваша одышка не уменьшается при лечении или сопровождается другими симптомами, такими как боль в груди, вам следует немедленно обратиться в больницу.

Лечение одышки

Лечение одышки зависит от первопричины и продолжительности симптомов.Как только это будет определено, вы и ваш врач можете вместе разработать план лечения.

Если причиной является ожирение или плохое здоровье, вам нужно будет изменить образ жизни, чтобы справиться с одышкой. Соблюдение здоровой диеты и регулярные упражнения могут иметь большое значение для улучшения симптомов. Курение может ухудшить симптомы или вызвать осложнения при любом основном заболевании легких, поэтому важно бросить курить и избегать пассивного курения. Точно так же избегание воздействия загрязняющих веществ или любых известных триггеров аллергии может уменьшить симптомы.

Если у вас одышка вызывает другое заболевание легких, вы можете проконсультироваться с пульмонологом или специалистом по легким. Помимо прописывания лекарств для лечения вашего заболевания, они могут предложить легочную реабилитацию, которая может значительно улучшить качество жизни, помогая людям с хроническими заболеваниями безопасно улучшить свою физическую форму и научиться управлять своими симптомами.

Одышка (одышка) | Мемориальный онкологический центр им. Слоуна Кеттеринга

Эта информация объясняет, как уменьшить одышку.

Иногда вам может быть трудно дышать и вы чувствуете одышку. Это называется одышкой или одышкой. Одышка может быть вызвана:

  • Повреждение легких в результате рака или лечения рака.
  • Сгустки крови в легких (тромбоэмболия легочной артерии).
  • Жидкость вокруг сердца или легких.
  • Инфекция легких (пневмония).
  • Астма или эмфизема.
  • Поражение сердца (застойная сердечная недостаточность).
  • Анемия (низкое количество эритроцитов в организме).

Одышка может быть временной или постоянной, в зависимости от причины.

Вернуться наверх

Облегчение одышки

Лучший способ облегчить одышку — устранить причину. Но это не всегда возможно. Ваш врач и медсестра будут работать с вами, чтобы найти наилучшие способы улучшить ваше дыхание. Ниже приведены другие способы облегчить симптомы.

Общие советы

  • Попробуйте использовать небольшой ручной вентилятор, чтобы обдувать лицо воздухом, если вы начинаете чувствовать одышку.Это немедленный способ облегчить одышку.
  • В повседневной деятельности делайте столько активности, сколько можете, не испытывая дискомфорта. Если вы чувствуете одышку, остановитесь и отдохните, пока ваше дыхание не вернется к тому состоянию, в котором вы начали. Затем, если можете, начните упражнение снова.

Кислород

Каждой клетке вашего тела нужен кислород. Если у вас слишком мало кислорода в крови, вы можете почувствовать одышку. Ваш врач или медсестра могут измерить количество кислорода в вашей крови с помощью небольшого устройства, которое надевается на ваш палец и называется пульсоксиметром.

Если в вашей крови недостаточно кислорода, вдыхание дополнительного кислорода может помочь вам почувствовать себя лучше. Дополнительный кислород можно получить двумя способами:

  • С концентратором. Концентратор — это небольшой аппарат, который забирает кислород из воздуха и передает его вам через тонкую гибкую трубку, которая находится у вас под носом.
  • Через предварительно заполненный переносной кислородный баллон. Танк можно брать с собой куда угодно. Как только в баллоне закончится кислород, его можно будет пополнить. При необходимости, специалисты по респираторным заболеваниям или уходу на дому могут предоставить вам кислород на дому.

Лекарства

Ваш врач может также прописать лекарства от одышки, в зависимости от причины. Вы можете принимать эти лекарства, вдыхая их, перорально (проглатывая) или внутривенно (через вену).

  • Если у вас астма, эмфизема или хронический бронхит, ваш врач может назначить небулайзер или ингалятор. Это 2 устройства, которые распределяют лекарства в виде тонкого тумана, которым вы вдыхаете. Медсестра научит вас пользоваться небулайзером или ингалятором.
  • Если в вашем легком образовался тромб, врач может назначить лекарство для разжижения крови (антикоагулянт). Это лекарство может быть таблеткой или инъекцией (уколом). Ваш врач назначит анализы крови и объяснит меры предосторожности, которые вы должны соблюдать, когда принимаете эти лекарства.
  • Если у вас пневмония, ваш врач может назначить для ее лечения антибиотики.
  • Если вокруг сердца или в легких слишком много жидкости, ваш врач может назначить лекарства, такие как диуретики (водные таблетки) или мочегонные инъекции, чтобы избавиться от жидкости.

Другие лекарства, которые могут помочь улучшить дыхание, включают:

  • Кортикостероиды, такие как преднизон (Deltasone ® ) или метилпреднизолон (Medrol ® )
  • Обезболивающие, такие как сульфат морфина (Avinza ® или Kadian ® )

Ваш врач обсудит с вами, какое из этих лекарств лучше всего подходит для вас.

Вернуться наверх

Дыхательные упражнения

Медсестра / медбрат покажет вам, как делать глубокие медленные вдохи, чтобы облегчить одышку.Вы можете сделать это с помощью диафрагмы — мышцы, разделяющей грудную клетку и брюшную полость (см. Рисунок 1). Этот тип дыхания называется диафрагмальным дыханием.

Рисунок 1. Ваша диафрагма

Постарайтесь расслабиться во время дыхательной гимнастики. Снимите напряжение в мышцах. Это может позволить вашему животу (животу), ребрам и легким расшириться.

Вот еще несколько дыхательных упражнений, которые помогут уменьшить одышку.

Глубокое дыхание 4-8-8

Это упражнение, которое улучшает поступление и выход воздуха из легких. Это помогает увеличить количество кислорода во всем теле.

  1. Вдохните через нос на 4 счета.
  2. Задержите дыхание на 8 счетов.
  3. Выдохните через сжатые губы (например, когда вы насвистываете) на 8 счетов.
  4. Повторить 4 раза.

Растяжка грудной клетки

Это упражнение помогает мышцам грудной клетки быть более гибкими.

  1. Вдохните через нос на 4 счета. На вдохе поднимите руки прямо перед собой, над головой.
  2. Выдохните через сжатые губы. На выдохе разверните ладони от себя и опустите руки по бокам.
  3. Повторить 4 раза.

Быстрое сопение

Это упражнение поможет укрепить диафрагму.

  1. Закройте рот.
  2. Быстро вдохните и выдохните через нос в течение 15–30 секунд.
  3. Попробуйте проделать это упражнение несколько раз, пока не дойдете до 60 секунд.

Ходьба и дыхание

Эти советы помогут вам легче дышать во время ходьбы.

  • При ходьбе по плоской поверхности держите рот закрытым и вдыхайте и выдыхайте через нос.
  • При ходьбе по наклонной (горке) вдохните носом, а выдохните сжатыми губами.
  • Поднимаясь по лестнице, на каждом шаге выдыхайте через сжатые губы.

Восстановление после приступа одышки (от кашля или физической активности)

  1. Опустите подбородок к груди.
  2. Сделайте 10 коротких выдохов через губы. Если нужно, делайте короткие вдохи между ними.
  3. Когда мышцы шеи менее напряжены, дышите через нос.
  4. Выдохните через сжатые губы 3 раза. В перерывах делайте вдох.
  5. Вдохните через нос на 4 счета.
  6. Выдохните через открытый рот, издав звук «ах» на 8 счетов.
  7. Повторить 3 раза.
Вернуться наверх

Другие способы улучшить дыхание

Иглоукалывание и точечный массаж могут помочь некоторым людям уменьшить одышку.




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *