Содержание

Как вылечить люмбаго или поясничный прострел

Хронические боли

Что такое люмбаго

В строгом смысле термин люмбаго описывает болевой синдром в нижней части спины, то есть острую боль, которая локализована между последней парой ребер и ягодичными складками. Долгое время считалось, что люмбаго — это проявление радикулита. Однако исследования последних лет подтвердили, что это не так. Боль в нижней части спины может иметь множество причин, радикулит — лишь одна из них[1]. Боли в нижней части спины встречаются у 40–80% населения. Пик заболеваний приходится на возраст 35–40 лет.

Острую боль, характерную для люмбаго, пациенты описывают как «вступающую», «простреливающую», возникающую не только в нижней части спины, но и распространяющуюся на всю ногу вплоть до стопы. Отсюда и просторечное название синдрома — прострел. Человек с прострелом как бы застывает в какой-то позе и не может разогнуться. Обычно острая боль продолжается от получаса до нескольких часов, менее острая, ноющая — до нескольких дней.

статья 1

Причины люмбаго

К резкой, внезапной боли могут привести резкие движения, физическая нагрузка, переохлаждение — особенно на фоне «разогретых» мышц. Эти факторы могут вызвать перенапряжение мышц, смещение позвонков или воспаление мышечной ткани. Именно поэтому приступы люмбаго атакуют спортсменов и дачников.

Основные причины повторяющихся и рецидивирующих болей[2]:

  • дисфункция мышечно-связочного аппарата;

  • спондилез — хроническое заболевание, приводящее к дегенеративно-дистрофическим изменениям в позвоночнике;

  • грыжа или смещение межпозвонкового диска;

  • радикулопатия — защемление или воспаление корешка спинного мозга.

Существует и так называемый вторичный синдром. Этим термином описывают острые простреливающие болевые ощущения в нижней части спины, вызванные другими заболеваниями: опухолями, мочекаменной болезнью, врожденными аномалиями позвоночника и т.д. Вот почему при болях в спине так важно незамедлительно обратиться за консультацией к врачу. Врач оценит симптомы люмбаго и установит причину заболевания.


Лечение люмбаго

Терапия обычно комплексная и проводится с учетом характера боли, а также ее причины. Обычно в схему лечения включают[3]:

  • покой на протяжении нескольких дней;

  • нестероидные противовоспалительные средства, в том числе местного действия — гели, кремы, мази;

  • массаж и физические упражнения под наблюдением врача-реабилитолога;

  • ношение бандажа и другие.

Среди средств, позволяющих облегчить болевой синдром при люмбаго, препаратом с установленной клинической эффективностью при хорошей переносимости является крем Аэртал®[4].

Действующее вещество крема Аэртал® — ацеклофенак, препарат с противовоспалительным и анальгезирующим действием. Он обладает способностью накапливаться в зоне всасывания, что способствует увеличению противовоспалительной активности.

статья 2

Крем Аэртал® используется для уменьшения воспаления сухожилий, связок, мышц и суставов, он купирует боль, подавляет развитие отека и эритемы.

Для облегчения болевого синдрома при люмбаго и снятия местного воспаления необходимо наносить крем Аэртал® три раза в день на болезненную область мягкими массирующими движениями.



[1]Хабиров Ф.А. Клиническая неврология позвоночника. – Казань, 2002. С. 135.

[2] Клиническая ревматология. Руководство для врачей / Под ред. В.И. Мазурова. – СПб.: Фолиант, 2005. Сс. 351-365.

[3] Шостак Н. А., Шеметов Д.А., Аринина Е.Е. Синдром боли в нижней части спины в практике врача-ревматолога // Избранные лекции по клинической ревматологии / под ред. Насоновой В.А., Бунчука Н.В. М.: Медицина, 2001. Сс. 175-181.

[4] АЭРТАЛ® (AIRTAL®) инструкция по применению.

О креме

Аэртал® крем обладает противовоспалительным, анальгезирующим и противоотечным действием.

Дачные травмы: защитные меры и первая помощь

Чем отличаются нестероидные противовоспалительные мази, кремы, гели

Люмбаго: причины, симптомы и лечение

Это всегда происходит внезапно — поясницу вдруг словно пронзает стрела‚ заставляя застыть на месте‚ поскольку малейшее движение усиливает боль. В народе это называют «прострел» или «болезнь дачника». В медицине — люмбаго.

По данным медицинской статистики, около 80 процентов людей на нашей планете хотя бы раз испытали на себе «выстрел» в спину. Длительное пребывание в одной позе, многочасовое сидение за компьютером, подъем тяжестей, неудачный поворот во время занятий фитнесом — все эти невинные, в общем‑то, факторы провоцируют приступ люмбаго. Он всегда сопровождается жгучей или распирающей болью в пояснице, которая может отдавать в грудную клетку, живот и ягодицы и особенно усиливается при чихании и кашле. Обычно через полчаса боль затихает и становится терпимой, постепенно проходит скованность движений. И к концу третьих суток о простреле остаются лишь невеселые воспоминания. В редких случаях люмбаго затягивается на пять — восемь дней.

Хода нет

Долгое время считалось, что провокаторы болезни — токсины, вирусы и инфекции, вызывающие мышечное воспаление. В настоящее время врачи абсолютно уверены в вертеброгенной природе заболевания. Это значит, что причина прострела связана с патологией позвоночника и чаще всего с поясничным остеохондрозом.

Студенистое ядро межпозвоночных дисков теряет свои амортизирующие и упругие качества, в итоге диски деформируются — уменьшаются в размере, расслаиваются и смещаются. В результате возникает люмбаго.

В момент приступа организм оказывает сам себе скорую помощь. В мозг поступает сигнал о смещении межпозвоночного диска, и возникает спазм мышц, блокирующий движение травмированного участка во избежание еще большего повреждения. В этот момент важно обеспечить полный покой. Самые удобные позы — лежа на спине, согнув ноги в коленях на абсолютно ровной и максимально жесткой поверхности.

Однако, даже если приступ прошел, не откладывайте консультацию с врачом-вертебрологом или неврологом. После осмотра специалист, как правило, дает направление на обследование. Оно включает в себя анализ крови, рентген позвоночника, а в сложных случаях — магнитно-резонансную томографию и необходимо для того, чтобы исключить воспалительный процесс или развитие опухоли.

Совет: у вас появилось ощущение ползающих по ноге мурашек, слабость в мышцах и онемение? Обратитесь к врачу. Это характерные признаки межпозвоночной грыжи поясничного отдела позвоночника.

Все включено

Основная цель лечения люмбаго — предупреждение повторных приступов. Помимо обязательного постельного режима назначают недельный курс нестероидных противовоспалительных средств в виде мазей, свечей, инъекций и препаратов, снимающих мышечный спазм. А также витамины группы В, которые следует принимать по определенной схеме в течение нескольких дней. При сильных болях, особенно нарастающего характера, делают новокаиновую блокаду позвоночника, а для лучшего эффекта могут применять кортикостероидные гормоны.

Восстановительный курс включает в себя мануальную и иглорефлексотерапию, гидромассаж и физиопро­цедуры: ультрафиолетовое облучение, диадинамический ток, амплипульсотерапию — эти методы обладают рассасывающим и противовоспалительным действием, а также стимулируют кровообращение.

Основной метод консервативного лечения — создание дозированных нагрузок, направленных на декомпрессию (уменьшение сжатия) нервных корешков и укрепление мышечного корсета. Лучший эффект достигается с помощью комплекса специальных упражнений. В результате улучшается кровообращение, нормализуется обмен веществ и питание межпозвоночных дисков, увеличивается межпозвоночное пространство и уменьшается нагрузка на позвоночник.

Востребованный метод лечения болевых синдромов в позвоночнике — тракция (вытяжение) с использованием индивидуально подобранной нагрузки, восстанавливающей анатомически правильную форму позвоночника.

Совет: разогревающие мази при люмбаго применяйте только в реабилитационный период — на третий день после приступа. Усиливая кровообращение в остром периоде, они могут вызвать отек и усилить боль.

Сегодня израильские специалисты предлагаеют инновациионые методы лечения люмбаго. Подробно узнать можно по e-mail: [email protected]

Быть в форме

Всем известно, что главный враг позвоночника — гиподинамия. Именно поэтому профилактика люмбаго начинается с фитнеса и плавания, пеших и велосипедных прогулок. Также важно не забывать и простые правила, которые помогут поддержать позвоночник в форме.

  • Спите на боку — именно такая поза помогает разгрузить позвоночник. Высота подушки должна точно соответствовать ширине вашего плеча. На животе спать нефизиологично, так как в этой позе может нарушаться кровоснабжение головного мозга.
  • Соблюдайте требования эргономики и сделайте рабочее место максимально комфортным. Стул должен быть с подлокотниками и подголовником. Это позволит разгрузить мышцы плечевого пояса, а спинка анатомической формы уменьшит нагрузку на позвоночник.
  • Подстройте под себя сиденье вашего авто так, чтобы спине было комфортно. Во время путешествий используйте массажную накидку на кресло с функцией up & down (вверх и вниз) — это позволит снять напряжение в мышцах спины.
  • На даче или занятиях в тренажерном зале даже незначительный груз поднимайте постепенно, согнув ноги в коленях и выпрямив спину. Не носите тяжести перед собой и распределяйте их равномерно на обе руки.
  • Избегайте переохлаждений.

И напоследок – несколько важных замечаний:

  • Заболевания позвоночника специалисты называют болезнью века. Около 80% взрослого населения планеты на протяжении своей жизни хотя бы однократно испытывали болевые ощущения в спине. Еще 20% страдают от периодически повторяющихся болей в спине длительностью три дня и более. Подобные проблемы возникают как у женщин‚ так и у мужчин в любом возрасте. Однако в последние годы за медицинской помощью чаще стали обращаться люди от 30 до 45 лет. Именно в этом возрастном периоде следует начать применять профилактические методы‚ которые позволят сохранить здоровье позвоночника.
  • Здоровье позвоночника во многом зависит от нашего образа жизни и питания. В ежедневный рацион нужно включать молочные и морепродукты‚ зеленый чай и фрукты‚ особенно полезны яблоки‚ абрикосы и сливы. Также важно следить за своим весом и носить удобную и подобранную точно по размеру обувь из натуральных материалов. Оптимальная высота каблука — 1–2 см для мужчин и 3–5 см для женщин.
  • Близкий родственник люмбаго — люмбалгия. Ее причины — ушибы поясницы, физические нагрузки и переохлаждение, которые приводят к воспалению мышц спины. В отличие от люмбаго люмбалгия может затянуться на месяц и даже годы.

По материалам газеты «Новости недели»

Более подробную информацию о лечении заболевания люмбаго можно получить по e-mail: [email protected]

Поясничный прострел | Обследование и лечение в Германии

Центр ортопедии информирует: поясничный прострел

Определение поясничного прострела

Поясничный прострел представляет собой приступ внезапной, колющей, продолжительной боли в области нижней части позвоночника. Поясничный отдел позвоночника несёт на себе основную нагрузку, именно поэтому в этой области чаще всего появляются боли.

При поясничном простреле возникают блокады в области поясничного отдела позвоночника, в результате которых в позвоночных суставах происходит нарушение подвижности двух смежных позвонков. Как только симптомы поясничной блокады проходят, подвижность позвонков снова приходит в норму. За прострелом может скрываться серьёзное заболевание, например, грыжа межпозвоночного диска. Поэтому при появлении первых симптомов нужно обязательно обратиться за помощью к врачу ортопеду.

Потянутые или напряженные мышцы спины и чрезмерная нагрузка на межпозвоночные суставы вынуждают пациентов принимать согнутое положение. Врачи ортопеды называют следующие причины, вызывающие прострел поясницы:

  • мышечные спазмы
  • позвоночные блокады
  • резкие движения

Спровоцировать появление поясничного прострела могут малоподвижный образ жизни и слабая мускулатура спины и живота. Часто прострел в пояснице сопровождается сильными болями, которые отдаются в ягодицы или нижние конечности.

Согласно статистическим данным практически каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал боли в пояснице. Заболеванию подвержены прежде всего лица в возрасте 30-50 лет. У пациентов старше 60 лет ортопед диагностирует поясничный прострел намного реже.

Синонимы и похожие термины

Синонимы: люмбаго, поясничный прострел, поясничный синдром
Термин на англ. яз.: low back pain

Описание

Проблемы со спиной доставляют многим людям дискомфорт. Считается, что 80 – 85 процентов людей, проживающих на территории Германии хотя бы один раз в жизни страдали от болей в спине. Причиной появления болей в пояснице часто являются отсутствие физических упражнений и слабые мышцы спины.

При простреле в пояснице блокируется так называемый крестцовый отдел позвоночника. По причине сильных болей пациенты не могут выпрямиться и поэтому ходят согнувшись. Также практически невозможно разогнуться. В случае, если болевые ощущения отдают в ноги или возникает чувство онемения и парализованности, следует немедленно обратиться к врачу ортопеду. Возможно боли в области поясницы вызваны другим заболеванием.

Прострел в пояснице может протекать по разному и быть спровоцирован различными факторами. При типичном простреле симптомы обычно исчезают по прошествии нескольких дней, максимум через шесть недель. Если боли несмотря на лечение (терапию), проводимое врачом ортопедом не проходят, их классифицируют как подострые. В этом случае есть вероятность того, что они перейдут в хроническую стадию.

Профессиональная ассоциация ортопедов и травмотологов обращает особое внимание на то, что пациентам, которые однажды уже столкнулись с поясничным прострелом, следует воспринимать его как предупреждение и призыв к кардинальному изменению своего образа жизни.

Причины возникновения поясничного прострела

Причиной возникновения поясничного прострела может стать одно неловкое движение при выпрямлении из согнутого положения, подъёме тяжелых предметов или повороте верхней части тела. Зачастую боли в спине провоцируют спонтанные, резкие движения. Иногда чрезмерная жажда деятельности ранней весной, например, при работе в саду или уборке может привести к появлению внезапной острой боли в области поясничного отдела позвоночника. В этой связи врачи ортопеды подчеркивают тот факт, что позвоночник после зимнего сезона не подготовлен к слишком большим нагрузкам, следует быть осторожным и ограничить объём работы.

Что Вы можете предпринять при поясничном простреле

Немецкое общество ортопедии и травматологии (НООТ) рекомендует несмотря на боли продолжать двигаться. Ходите гулять, это способствует расслаблению мышц, лучшему кровоснабжению тканей, в результате чего межпозвонковые диски получают больше питательных веществ, что в свою очередь ускоряет процесс заживления.

Обезбаливающие средства помогают снова восстановить активность, однако их не следует принимать дольше трёх дней без предварительной консультации врача.

Горячие ванны, грелка, теплый пластырь и инфра-красные теплолучи оказывают благоприятное воздействие на процесс заживления и уменьшают болевые ощущения. Тепло расслабляет мышцы и улучшает кровообращение.

В случае, если у Вас возникает ощущение онемения, потери чувствительности или покалывание в ногах, Вам следует немедленно обратиться к врачу ортопеду.

Помощь специалистов

В зависимости от симптоматики помимо консультации Вашего лечащего врача может последовать подробная диагностика у различных специалистов. К ним относятся:

  • ортопед
  • хирург-травматолог
  • радиолог

Что ожидает Вас на приеме у врача ортопеда?

Прежде чем врач ортопед начнет обследования, он начнет с беседы (анамнез) относительно Ваших актуальных жалоб. Помимо этого он также опросит Вас по поводу прошедших жалоб, как и наличия возможных заболеваний.

Вас могут ожидать следующие вопросы :

  • Как давно проявились симптомы?
  • Не могли бы Вы точнее описать симптомы и локализовать их?
  • Заметили ли Вы какие-либо изменения в процессе симптоматики?
  • Испытываете ли Вы дополнительные симптомы как одышка, боли в области груди, головокружение?
  • Испытывали ли Вы уже подобное и выступали ли похожие симптомы в семье?
  • Имеются ли на данный момент какие-либо заболевания или наследственная предрасположенность к болезни и находитесь ли Вы в связи с этим на лечении?
  • Принимаете ли Вы на данный момент лекарственные препараты?
  • Страдаете ли Вы аллергией?
  • Часто ли Вы пребываете в состоянии стресса в быту?

Какие лекарственные препараты Вы принимаете регулярно?

Врачу ортопеду необходим обзор лекарственных препаратов, которые Вы регулярно принимаете. Пожалуйста, подготовьте план медикаментов, которые Вы принимаете, в виде таблицы до первого приема у врача ортопеда. Образец подобной таблицы Вы найдете по ссылке: Схема приема лекарств.

Обследования (диагностика), проводимые врачом ортопедом

Исходя из характеристики симптомов, выявленных в процессе анамнеза, и Вашего актуального состояния врач ортопед может прибегнуть к следующим обследованиям:

  • общее обследование организма
  • тестирование рефлексов
  • анализ крови
  • анализ мочи
  • рентгеновское обследование
  • магнитно-резонансная томография (МРТ)

После опроса пациента врач ортопед начнет с общего обследования тела. Он проверит подвижность и гибкость рук и ног, протестирует рефлексы. Если в конечностях возникает ощущение онемения или покалывания, это может быть признаком защемленного нерва. В большинстве случаев описанных обследований бывает достаточно, чтобы диагностировать позвоночный прострел.

При определённах условиях необходимо проведение дальнейших обследований, таких как анализ крови, мочи, рентген, магнитно-резонансная томография. В редких случаях поясничный прострел свидетельствует о наличии серьёзного заболевание позвоночника.

Лечение (терапия)

Лечение (терапия) пациента с диагнозом «поясничный прострел» направлено в первую очередь на снятие болевых симптомов и восстановление двигательных функций. Поскольку поясничный прострел может быть вызван различными причинами, врачи ортопеды применяют широкий спектр методов лечения:

  • теплотерапия
  • мануальная терапия (вправление)
  • массаж
  • гимнастка и спорт
  • обезбаливающие инъекции и препараты
  • хиротерапия

Чтобы разорвать замкнутый круг между щадящим отношением к себе и напряжением мышц спины врач ортопед может выписать обезбаливающие препараты (например, парацетомол) — при особо сильных болях назначаются препараты из группы так называемых нестероидных противовоспалительных средств (НПВС).

Довольно редко причиной появления прострела в пояснице является грыжа межпозвоночного диска. В этом случае врачу ортопеду возможно будет необходимо провести оперативное вмешательство, вслед за которым последует курс физиотерапии.

Профилактика

Регулярное движение и физические нагрузки предотвратят появление жалоб в области спины

Для укрепления мышц спины врачи ортопеды советуют как можно больше двигаться в повседневной жизни. Вместо того, чтобы пользоваться эскалатором или лифтом, поднимайтесь по лестнице, на коротких расстояниях откажитесь от автомобиля, ходите больше пешком или ездите на велосипеде. Тем, кто в силу профессиональной деятельности вынужден проводить много времени перед экраном компьютера, следует следить за осанкой, делать небольшие перерывы в работе, почаще вставать и растягивать мышцы.

Регулярные занятия спортом могут предотвратить появление болей в спине. Асооциация ортопедов и травмотологов рекомендует щадящие виды спорта, такие как плавание, скандинавская ходьба, пилатес. При подъёме тяжелых предметов следует делать упор на колени и держать спину прямой — этим самым Вы защитите спину и межпозвоночные диски от нежелательных повреждений.

Прогноз

Поясничный прострел может доставлять пациентам болезненные ощущения и дискомфорт, однако симптомы, как правило, проходят в течении нескольких дней, максимум по прошествии шести недель.

© СРРП

Как лечить прострел в пояснице

   В современной медицине этот признак называют люмбаго. Пациент из-за чрезмерного напряжения мышц спины, во время поднятия тяжелого предмета или при неловком повороте туловищем отмечает резкую боль в спине, которая, словно молния, пронзает все тело.

Наиболее частые причины поясничного прострела:

  • Дегенеративно-диструктивные изменения в позвоночном столбе. Наиболее частая причина, при которой появляется прострел в спине. Такие патологии, как остеохондроз, межпозвоночные грыжи характеризуются постепенным усыханием дисков позвонков и развитием в них необратимых процессов. При этом нарушается их амортизация, истончается фиброзное кольцо, растрескивается, провоцируя выпячивание диска в позвоночный канал (протрузию). Часть студенистого ядра межпозвоночного диска ущемляется между трещин фиброзного кольца — и возникает поясничный прострел;
  • Ишиас — защемление седалищного нерва вследствие пояснично-крестцового радикулита. Характеризуется сильными болями в области поясницы, чувством онемения, распространяющимся по задней поверхности бедер и голеней;
  • Травмы позвоночника.

Симптомы прострела в пояснице

   Поясничный прострел возникает, как правило, внезапно, чаще всего при физическом усилии. Иногда острая боль (прострел) в пояснице может появляться и в спокойном состоянии.

Больной во время приступа:

  • резко останавливается
  • покрывается холодным потом
  • не может пошевелиться.

Боль может быть:

  • пульсирующей
  • простреливающей
  • отдающей в разные участки тела

   Пациент старается занять максимально удобное положение, наиболее комфортное для его самочувствия. Любое движение причиняет болезненные ощущения. Прострел также проявляется напряжением мышц спины. Обычно приступ длится всего несколько минут, но иногда боль может беспокоить человека и в течение нескольких суток.

Принципы лечения поясничного прострела

   Многие пациенты прекрасно знают, что у них имеются различные нарушения позвоночника не знают что делать, и при этом не спешат обращаться к доктору даже при регулярных прострелах спины.   Это абсолютно неверная позиция.
   Остеохондроз хорошо поддается консервативному лечению, но в запущенных стадиях требуют незамедлительного оперативного вмешательства. Болезни позвоночника нуждаются в тщательной диагностике и грамотных лечебных мероприятиях.

Что делать и как лечить прострел в спине?

   Во время острой боли в спине пациенту показан абсолютный покой. Рекомендуется передвигаться в специальном поддерживающем позвоночник корсете или на костылях, а спать только на жесткой поверхности. Местно применяются обезболивающие мази.
   В качестве основных препаратов выступают нестероидные противовоспалительные средства. В некоторых случаях проводится вытяжение позвоночника. После стихания боли пациенту назначаются физиопроцедуры и специальные гимнастические упражнения.
   На протяжении всего лечения рекомендуется придерживаться щадящего режима питания, исключая острые, пряные, жирные блюда и алкогольные напитки. 

Специалисты «УльтраКлиники» обладают высокой квалификацией, знают как лечить прострел в пояснице и вызывающих его различных нарушений позвоночника.

Боли и прострел в пояснице — Что лечим «Доктор ОСТ»

Почему болит поясница | Симптомы | Лечение в «Доктор Ост» |

В представлении большинства прострел в пояснице – удел пенсионеров, любителей работать на грядках. Однако, боли в нижней части спины, резкие или ноющие, случаются и в активном молодом возрасте. Обычно причиной  внезапной острой боли, отдающей в ногу, сгибающей пациента крючком, и не дающей ступить и шагу оказывается межпозвоночная грыжа поясничного отдела позвоночника.
  

Записаться

Этому заболеванию подвержены и городские  жители трудоспособного возраста, предпочитающие работу в душном офисе с ненормируемым графиком, и завсегдатаи тренажерных залов, и водители-экспедиторы. А спровоцировать обострение грыжи в виде прострела способна любая мелочь: хоть неловкое движение, хоть пребывание на сквозняке, хоть непривычная постель и поездка на дальние расстояния по ухабам.

ПОЧЕМУ БОЛИТ ПОЯСНИЦА

Это дегенеративные заболевания имеют общие истоки:
  • малоподвижный образ жизни;
  • резкие нагрузки на поясничный отдел во время занятия спортом или при неправильном поднятии тяжестей;
  • плоскостопие;
  • системные заболевания.
Усугубляют состояние лишний вес, стрессы и вредные привычки.

Мышечные спазмы нарушают кровообращение вокруг межпозвонковых дисков. Из-за нехватки питания диск усыхает, на его поверхности появляются микротрещины, первые признаки протрузии. Постепенно внутреннее ядро диска смещается, из-за чего на внешней стороне кольца появляются выпячивания. Это и есть протрузия. Без лечения протрузия становится межпозвоночной грыжей поясничного отдела. Симптомы и лечение зависят от тяжести болезни, а точнее, от локации грыжи.


СИМПТОМЫ ПРОТРУЗИИ В ПОЯСНИЧНОМ ОТДЕЛЕ ПОЗВОНОЧНИКА

  • ноющая боль в пояснице;
  • резкие боли (прострел в пояснице), когда выпячивание задевает и травмирует нервные окончания;
  • скованность в пояснице;
  • отёки и онемение ног – симптом позднего этапа, когда размеры протрузии достигают 6-7 мм.
Наиболее опасной считается дорзальная протрузия, когда ядро смещается в сторону спинномозгового канала. Грыжа в этом месте может повредить спинной мозг, вызвать паралич  и лишить подвижности нижние конечности. В иных случаях грыжа может удачно обходить нерв стороной и тогда острых симптомов межпозвоночной грыжи поясничного отдела  не наблюдается. «»Врачи твердили — «у Вас тяжелый клинический случай». Никто не брался за мое лечение. Но специалисты «Доктор Ост» сотворили чудо избавив меня от множественных грыж и протрузий без хирургического вмешательства! «
Читать отзыв целиком 

ПРОТРУЗИЯ И МЕЖПОЗВОНОЧНАЯ ГРЫЖА ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА: ЛЕЧЕНИЕ

Дегенеративные болезни позвоночника долгое время списывали на слабость соединительной ткани, вызванную возрастными изменениями. Хондропротекторы и обезболивающие были единственным лечением, которое носило слабый “сдерживающий” обострение характер. Пациент вынужден был привыкать к новому образу жизни с оглядкой на болезнь и вечный страх нового приступа боли и прострела в пояснице. В острых случаях, угрожающих инвалидностью,  все-таки прибегали к хирургическому удалению грыжи.

Сегодня врачи МЦ «Доктор Ост» доказали высокую эффективность своего авторского подхода в комплексном прострела в пояснице.  Характерную резкую боль, отдающую в ногу, здесь готовы купировать всего за один сеанс, без лекарств с их вредными побочными эффектами.

Также стало возможным остановить разрушение межпозвонковых дисков, вернуть позвоночнику гибкость без операции и наркоза. Тысячи историй успешного лечения поясничных болей доказывают: протрузию и грыжу можно победить!

96%

доказанная эффективность
нашей схемы лечения

39 780 пациентов

спасено от необходимости проводить операцию

19 656 пациентам

снят диагноз межпозвонковая грыжа

1 261 пациентам

с инвалидностью вернулась трудоспособность

Наши аппаратные методики лечения прострела в пояснице включают:

  • бережное вытяжение позвоночника на роботе DRX и ExtenTrakElit. Позвонки постепенно возвращаются на свои места, расстояние между ними увеличивается, и протрузии, грыжи втягиваются сами, освобождая пережатый нерв. Исчезает сама причина появления боли по ходу нижней конечности;
  • лазеротерапия снимает отёчность, воспаление и боль. Хорошее кровоснабжение тканей – лучшая профилактика;
  • ВТЭС ускоряет заживление травмированного нерва;
  • иглоукалывание и рефлексотерапия с кетгутом помогает укрепить местный иммунитет и профилактировать воспаления;
  • мануальная терапия расслабляет годами зажатые мышцы;
  • PRP-терапия восстанавливает хрящевую ткань.

Передовые технологии лечения межпозвоночной грыжи и протрузий доступны пациентам МЦ «Доктор Ост». 

сколько стоит Лечением боли и прострела в пояснице занимается невролог, вертебролог, травматолог-ортопед. Стоимость консультации специалиста указана в разделе «Консультативный приём» нашего прайса. Следите за акциями, не упустите выгодную цену!

Приведенные на сайте обзоры не являются заменой профессионального совета врача и не должны служить руководством к самодиагностике или самолечению.


Люмбаго (прострел, острая боль в пояснице)

Является одним из проявлений патологии позвонков или межпозвоночных дисков. Характеризуется болью в области поясницы, которая усиливается при малейшем движении, напряжении, в том числе при кашле и чихании.

Причины люмбаго
Когда происходит деформация позвонков и межпозвоночных дисков, воспаляются нервные окончания, возникает спазм мышц, на фоне этого развивается болевой синдром.
«Поясничному прострелу», как иногда называют люмбаго, в первую очередь, подвержены люди, занятые тяжелым физическим трудом, испытывающие сильные перегрузки, а также, наоборот, не тренированные, не привычные к большим нагрузкам. Чрезмерные физические усилия или неловкое движение могут спровоцировать развитие люмбаго. «Прострел» может возникнуть и по причине переохлаждения, особенно при сочетании низких температур и повышенной влажности.
Кроме того, сильную боль в пояснице может спровоцировать и ряд заболеваний внутренних органов: болезни почек, поджелудочной железы и гинекологические воспаления.

Диагностика люмбаго
Главным признаком люмбаго является наличие резкой острой боли в пояснице и ограниченность в движениях.
Подтвердить диагноз позволяют аппаратные исследования: 

Лечение люмбаго
Для скорого и эффективного избавления от недуга очень важно применение комплексного лечения. Это может быть:

Такое комбинированное лечение позволяет достигать наилучших результатов.

Наряду с этим в лечении люмбаго используется медикаментозная терапия. Она включает в себя болеутоляющие средства, комплекс препаратов, способствующих восстановлению обменных процессов в тканях, улучшению питания нервных окончаний, устранению мышечных спазмов и нормализации кровоснабжения.

ПРОСТРЕЛ В ПОЯСНИЦЕ

Прострел в пояснице является состоянием острым, появляющимся внезапно в виде резкой, жгучей, режущей болезненности в поясничном отделе позвоночного столба. Второе название такого состояния — «люмбаго».

Существует и формулировка данного состояния, в которомпрострел в пояснице рассматривается как проявление острого пояснично-крестцового радикулита (поясничного радикулита), который был вызван каким-либо видом раздражения корешка спинного мозга на уровне поясничного отдела.

Есть схожий с люмбаго (прострел в пояснице) термин «люмбалгия». Люмбалгия — это болезненность в пояснице, отличающаяся от люмбаго меньшей интенсивностью и хроническим проявлением.

 

СИМПТОМЫ ПРОСТРЕЛА В ПОЯСНИЦЕ 

Прострел в пояснице и появление приступа боли в пояснице может спровоцировать любое неосторожное, резкое движение, после чего у человека мгновенно возникает чувство вхождения пули или острия ножа в поясничной области спины. Такое состояние может оставаться несколько секунд, минут, часов и даже дней или недель. Усиливают болезненность резкие движения и колебания, такие как чихание или кашель.

Прострел в пояснице заставляет человека согнуться и принять позу, в которой болезненность наименьшая (анталгическую, обезболивающую), при этом уплощаются физиологические кифоз и лордоз, напрягаются мышцы корсета спины, они становятся словно каменными. Не смотря на это чувствительность и рефлексы сухожилий не изменяются.

Поясничная часть позвоночного столба особенна тем, что именно она испытывает наибольшую нагрузку, поэтому и не удивителен тот факт, что чаще всего человек сталкивается с различными болезненными состояниями именно на уровне поясницы. Так среди всех острейших болей, поражающих позвоночник, главный удар на себя принимает поясница. Термин «прострел в пояснице» идеально описывает состояние больного в момент приступа, ведь ощущение настолько сильное, болезненное и внезапное, что человек просто не способен быстро сориентироваться в дальнейших действиях. Единственное, что можно первым делом предпринять в таком случае, так это принять анталгическую (обезболивающую) позу, наиболее возможную, и попытаться добраться до кровати для облегчения страданий.

Внешний вид такого больного довольно специфичен: корпус согнут кпереди, одна рука хватается за поясницу, другая, особенно если боль распространилась на ногу или ягодицу, находится в одной из двух этих зон, а на лице — страдальческое выражение. Любое движение усиливает боль, волокна мышечного каркаса напряжены, человек практически обездвижен.

К огромному сожалению, многие заболевания сейчас «молодеют» и те, что ранее встречались только у стариков, могут в некоторых случаях появляться даже у детей. Поэтому говорить, чтопрострел в пояснице — это удел лишь людей старших возрастов, на сегодняшний день ошибочно.

Следует сделать вывод, что прострел в пояснице может возникнуть у каждого, особенно при наличии провоцирующих факторов, о которых будет указано ниже.

Очень важно своевременное обращение за помощью во избежание неправильного лечения и не перехода острого процесса в хронический, ведь последний хуже поддается лечению.

Можно попробовать самостоятельно убрать или, хотя бы, уменьшить болезненность. Основной принцип — расслабление напряженных поясничных мышц. Со способами утоления болей в домашних условиях будет упоминаться в разделе «Скорая помощь при простреле в пояснице», расположенном ниже.

 

ПРИЧИНЫ ПРОСТРЕЛА В ПОЯСНИЦЕ 

Основной причиной, из-за которой возникает прострел в пояснице является раздражающее воздействие на корешок спинномозгового нерва (или несколько корешков одновременно) в поясничном отделе позвоночного столба под воздействием ряда причин, будь то сдавливание, травмирование или воспаление корешка спинномозгового нерва под воздействием инфекционных агентов. В результате такого патологического процесса корешок раздражается (компрессируется, растягивается, либо ущемляется) и больной испытывает боль в поясничной области и другие симптомы.

Прострел в пояснице имеет следующие основные причины:

  • Смещение позвонков и возникновение блока в позвоночно-двигательных сегментах (ПДС) после неаккуратного, даже не резкого движения.
  • Травмирование поясничной части позвоночника.
  • Поясничный остеохондроз, прогрессирующий.
  • Наличие протрузии межпозвонкового диска, либо позвоночной грыжи в поясничном отделе.
  • Опухолевые образования в близких от корешка областях.
  • Переохлаждение.
  • Нелеченные инфекционные заболевания.
  • Ряд других причин.

Наш позвоночник — это основа нашего тела и высокоорганизованная структура, которая, к сожалению, под воздействием ряда факторов, может давать серьезные сбои. Если страдает позвоночник, страдает и весь человеческий организм.  Прострел в пояснице может быть не только последствием повреждения корешка, ведь вовлечены и другие структуры в процесс: диски межпозвонковые, суставные образования, связки, мышцы.

 

СКОРАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ПРОСТРЕЛЕ В ПОЯСНИЦЕ 

Прострел в пояснице всегда застает человека врасплох и характеризуется острой болевой симптоматикой, которую следует также быстро снимать. Для этого существует несколько рекомендаций.

1 рекомендация. При отсутствии противопоказаний, например, таких как непереносимость препаратов, почечная недостаточность и так далее, следует принять анальгетик (например, Кетанов), либо НПВС (нестероидное противовоспалительное средство) (например, Аркосия, Аэртал).

2 рекомендация. Следующим этапом, также учитывая возможное наличие противопоказаний, можно применить на область поясницы обезболивающий гель, (к примеру «Фастум-гель», «Диклак-гель»), поможет также приложение к пораженному месту пластыря (можно использовать пластырь «Олфен») и прием мочегонных средств (к примеру, Фуросемид).

3 рекомендация. Возможно снизить болезненность, приняв определенную позу, вот только поверхность должна быть ровной и твердой.

Существует два способа по укладыванию больного, которые помогут снять болезненность:

Первый способ (на рисунке):

  • Пострадавшего следует уложить на поверхность плоскую, желательно твердую. Положив больного, согните в коленных суставах его ноги.
  • Далее следует из одного-двух пледов или одеял сложить валик, который кладется под уже подготовленные (согнутые) ноги. Достичь эффекта можно быстрей: следует возвысить голени так, чтобы они находились параллельно по отношению к корпусу, желательное расположение бедер по отношению к корпусу под углом 90 градусов.
  • Дополнительный обезболивающий эффект даст подложенный под поясницу валик.

Второй способ (на рисунке):

  • В отличие от предидущей, данная поза подразумевает лежание на боку.
  • Важным является правильное положение ног, которое заключается в следующем: ногу, которая сверху, следует согнуть, а ту, что снизу, нужно оставить ровной.

Немаловажный способ, с помощью которого можно снизить боли является фиксация поясницы. Фиксируя поясничную область, мы тем самым снимаем болевой синдром. Будет прекрасно, если у вас дома окажется пояс типа утягивающего корсета или тот, что используют штангисты. Принцип снижения болевого синдрома заключается в уменьшении нагрузки на область поясницы и ущемление корешка уменьшается.

ВАЖНО ПОМНИТЬ!

Выполнив все вышеуказанные рекомендации и сняв болевой синдром, не забудьте обратиться к врачу, ведь вы устранили только проявление заболевания, а причина осталась!

 

ГРУППА РИСКА ПО ПРОСТРЕЛУ В ПОЯСНИЦЕ 

К данной категории относятся люди, имеющие следующие факторы риска:

  • частое обращение с тяжелыми предметами;
  • отсутствие активных физических нагрузок;
  • наличие лишнего веса;
  • наличие в анамнезе болезней позвоночника и суставов;
  • давнее или свежее травмирование поясницы;
  • неправильная осанка.

 

ПРОФИЛАКТИКА ПРОСТРЕЛА В ПОЯСНИЦЕ 

Болезни позвоночника «очень любят» неактивных людей, ведущих «сидячий» образ жизни. Главным в профилактике не только такого состояния как, прострел в пояснице, но и других болезней позвоночного столба является постоянное наличие легких физических нагрузок, которые не доставят пациенту усилий, займут от 10 до 30 минут вдень, но зато сохранят его здоровье на долгие-долгие годы. Заниматься можно как простой гимнастикой дома, так и посещать различные секции танцев, спортзал, бассейн. Очень полезен для опорно-двигательной системы велоспорт или обычное катание на велосипеде, пешие прогулки по свежему воздуху.

Существует несколько простых правил, которые помогут предотвратить проблемы позвоночного столба:

  • Не зря с детского сада нас приучают к ежедневным простым упражнениям по утрам, ведь они помогут нам держать в тонусе организм и проводить профилактику болезней нашего опорно-двигательного аппарата. 10 — 30 минут ежедневно достаточно.
  • Не забывайте, что позвоночник также питается тем, что вы ему предлагаете, а значит, необходимы витамины и минералы в вашем рационе. Следите также за тем, чтобы не набирать лишний вес, ведь это не только нарушает обменные процессы, но и нагружает суставы и позвоночник.
  • Никогда не сидите на сквозняке, это очень вредно!
  • Что касается закаливания. Закаливание полезно, если вы к нему подготавливаетесь постепенно, не пытайтесь сразу почувствовать себя моржом, ведь холод на неприспособленный организм действует пагубно.
  • Позвоночнику важно чувствовать себя комфортно во время отдыха, особенно в ночное время. Самое рациональное и лучшее решение — приобретение ортопедического матраца и ортопедической подушки. Благодаря им ваш позвоночник отдохнет и восстановится.
  • Мы часто проводим время сидя за рабочим столом, будь то письменная работа, либо работа за компьютером. При этом важно, чтобы были удобные и стол, и стулья. Стол должен быть определенной формы и высоты, а в кресле особо важными являются спинка и подлокотники. Правильно подобранные элементы рабочего стола будут помогать в сохранении здоровья вашего здоровья.
  • Ровная и правильная осанка во время работы за столом, во время поездок в автомобиле — это очень важно! И важно здесь также иметь правильный стул и сидение.
  • Если вы поднимаете тяжелые предметы, то делайте это правильно, только так вы не травмируете позвоночник.

 

ДИАГНОСТИКА ПРОСТРЕЛА В ПОЯСНИЦЕ 

Это очень простая процедура, ведь пациент ни за что не перепутает прострел в пояснице с каким-либо другим состоянием. Главное — обратиться к врачу для постановки верного диагноза, поиска причины и решения проблемы.

Поза пострадавшего: корпус согнут кпереди, одна рука хватается за поясницу, другая, особенно если боль распространилась на ногу или ягодицу, находится в одной из двух этих зон, лицо выражает страдание. Любое движение усиливает боль, волокна мышечного каркаса напряжены, человек практически обездвижен. если болезненность сильная, то сначала ее стоит устранить, а уж затем продолжать диагностику.

В более спокойном состоянии пациент уже способен общаться, поэтому врач проводит беседу, узнавая наимельчайшие подробности, касаемые возникновения подобного состояния, начиная от причины ее появления и заканчивая тем, как пациент мог его устранить. Далее врач обследует человека при помощи рук, находя болезненные и «измененные» участки тела.

Для достоверности постановки диагноза может потребоваться применение дополнительных диагностических методик, среди которых наиболее информативными в диагностике заболеваний позвоночника и суставов являются рентгенография, магнитно-резонансная и компьютерная томография.

Что такое люмбаго: общие симптомы, причины и методы лечения

Люди, которые имеют общий опорно-двигательного расстройства, известный как люмбаго, часто имеют трудное время, наслаждаясь повседневной деятельности, которые используются, чтобы принести им удовольствие. Что такое люмбаго? В основном это состояние относится к боли, исходящей из области поясницы. Если у вас люмбаго, вы не одиноки, так как от него страдает около 80 процентов населения западного мира. Возможно, у вас болит поясница, но вы не уверены в симптомах люмбаго.Вот несколько распространенных признаков и причин, а также способы лечения этой проблемы с помощью хиропрактики.

Общие симптомы

Важно распознавать основные признаки, которые могут указывать на люмбаго.

  • Боль в поясничной области позвоночника является основным симптомом. Обычно эта боль включает скованность в пояснице, мышечное напряжение и болезненность. В худшем случае мобильность может быть нарушена.
  • Боль локализована, то есть ограничена небольшой областью.
  • Ограниченное движение позвоночника может быть симптомом, например, когда вы пытаетесь наклониться или отклониться назад.
  • Еще одним признаком люмбаго может быть боль в нижней части спины, которая может распространяться на ягодицы, пах или заднюю поверхность бедра.
  • Если боль включает онемение в ягодицах, спине или ноге, а также ощущение покалывания, которое распространяется по ноге к стопе, это называется ишиас. Это происходит при раздражении седалищного нерва.
  • Опухание или воспаление спины или ноги может быть предупреждающим знаком.
  • Боль в пояснице при чихании или кашле также может указывать на люмбаго.

Причины люмбаго

Иногда причину люмбаго трудно определить даже после комплексных медицинских обследований. Люмбаго может быть вызвано несколькими факторами, но основная причина — это чрезмерная нагрузка на поясницу и внезапный подъем тяжелого груза.

Люмбаго может быть результатом чрезмерного сгибания или других повторяющихся движений с вовлечением поясницы.Факторами могут быть остеоартрит и спинальный артрит (спондилез).

Другие причины могут включать проскальзывание или грыжу межпозвоночного диска, остеопороз, стеноз спинного мозга или сдавление спинномозговых нервов, сколиоз и злокачественные или доброкачественные опухоли позвоночника.

Варианты лечения люмбаго

Лечение люмбаго варьируется в зависимости от множества различных факторов, включая возраст пациента, вес, уровень активности и многое другое. Ниже приведены варианты лечения:

  • Противовоспалительные средства для временного обезболивания
  • горячие или холодные компрессы
  • упражнения и легкая растяжка
  • йога
  • акупунктура
  • Хиропрактика и спинальные манипуляции
  • физиотерапия
  • хирургия

Не позволяйте боли в пояснице мешать вам жить своей лучшей жизнью! Позвоните специалистам-ортопедам в Hampton Roads Orthopaedics and Sports Medicine и узнайте больше о нашем широком спектре вариантов лечения.Свяжитесь с нами, чтобы назначить встречу сегодня.

Боль в пояснице от легкой до сильной

Люмбаго — это редко используемый термин для обозначения слабой или сильной боли в пояснице. Боль может быть острой или хронической и поражает молодых и пожилых людей. Много лет назад врачи связывали люмбаго с ревматизмом, который, по-видимому, был вызван воздействием холодной и влажной окружающей среды. Считалось, что плохая осанка, резкие движения, кашель и чихание вызывают приступы люмбаго. Не для того, чтобы дискредитировать репутацию вчерашних врачей, но с тех пор медицина значительно продвинулась вперед, и термин люмбаго был заменен точными диагностическими терминами.
Многие причины вызывают боли в пояснице или люмбаго. Фото Источник: 123RF.com.

Прострел вызван…

Боль в пояснице или люмбаго вызывают многие факторы. Ниже перечислены некоторые из наиболее распространенных состояний или диагностических терминов :

.

• Грыжа межпозвоночного диска (иногда называемая скользящим диском)
• Остеоартрит или спондилез (артрит позвоночника)
• Остеопороз (болезнь хрупкости костей, перелом позвоночника)
• Ревматоидный артрит (прогрессирующий, иногда деструктивный артрит)
• Сколиоз (аномальное искривление) позвоночник влево или вправо)
• Стеноз позвоночника (сдавление спинномозговых нервов)
• Опухоль позвоночника (доброкачественная или злокачественная / рак)

Симптомы люмбаго

Ниже перечислены общие симптомы люмбаго. Имейте в виду, что основным симптомом является боль в пояснице.

• Боль в пояснице может отдавать в ягодицы, заднюю часть бедра и пах.

• Боль в спине (люмбаго) может усиливаться во время движения. Боль при наклонах вперед, назад или из стороны в сторону может ограничивать активность.

• Спазмы спинных мышц вызывают ощущение скованности и болезненности спины.

• Боль в спине и мышечный спазм могут быть настолько острыми, что нарушается осанка. Может показаться, что пациент наклоняется в сторону.

• Люмбаго может вызывать ощущение покалывания в пояснице, ягодицах и ногах.

Люмбаго редко вызывает серьезные симптомы, требующие немедленной медицинской помощи. Тем не менее, следует знать следующие предупреждающие знаки: потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником, онемение ног или потеря силы ног.

Обратитесь к врачу

Ваш врач может помочь вам найти решения для контроля боли в пояснице и предотвращения будущих эпизодов люмбаго. Лечение включает хиропрактику, прием лекарств, физиотерапию и многопрофильные методы лечения, включая спинномозговые инъекции и альтернативную медицину (иглоукалывание).

Лечение боли при люмбаго — обезболивающее

Боль в пояснице — обычная боль, настолько распространенная, что большинство из нас когда-то испытывали ее во взрослой жизни. Поскольку поясничная область имеет решающее значение в нашей повседневной жизни, боль в пояснице может оказать на нее значительное влияние.

Боль в пояснице (LBP), также известная как люмбаго, поясничная боль в спине или поясничная боль в спине. LBP может быть хроническим или острым. Хроническая боль в пояснице — это хроническая боль, определяемая как боль в пояснице, продолжающаяся более 12 недель, в то время как боль, которая продолжается менее 6 недель, называется острой болью в пояснице.

Боль в пояснице может быть результатом различных состояний, поражающих разные части поясницы, такие как поясничный отдел позвоночника, межпозвоночные диски, связки, мышцы и многое другое. В результате существуют разные методы лечения боли при люмбаго, в зависимости от различных факторов, таких как основная причина, тяжесть боли, возраст и многое другое.

Анатомия нижней части спины

Спинной мозг находится в пределах позвонков позвоночника. Человеческий позвоночник состоит из четырех отделов позвонков: шейного (шея), грудного (верхняя и средняя часть спины), поясничного (нижняя часть спины) и крестца (копчик).Поясничный отдел и крестец являются частью нижней части спины.

Нижняя часть спины имеет сложную анатомию. Он состоит из пяти позвонков в нижней части спины, межпозвоночных дисков, которые функционируют как подушечки между каждым из позвонков, сухожилий, связок вокруг позвоночника и дисков, прикрепляющих кости к костям, и мышц нижней части спины. Мышцы нижней части спины работают вместе с другими мышцами, особенно с поперечными мышцами живота, а также с мышцами тазового дна.

Нижняя часть спины выполняет важные функции в нашем организме, включая структурную поддержку, движение и защиту определенных тканей тела. Когда мы стоим, поясничный отдел позвоночника принимает на себя большую часть веса тела.

мужчина с острой болью в спине

Причины боли в пояснице

Боль в пояснице может иметь разные причины. Хотя боль часто является результатом механических проблем, таких как растяжение мышц или спазм, не всегда легко определить причину люмбаго.

Факторы риска LBP включают в себя многие из наших обычных действий, в основном чрезмерное или неправильное использование нижней части спины физическим трудом или чрезмерными усилиями, например, поднятие чего-то тяжелого, например, багажа, и вызывающее напряжение из-за растяжения или разрыва мышц и связок. сзади.Напряжение также может быть вызвано движениями, такими как бросание чего-либо или скручивание спины во время занятий спортом. Люмбаго также может быть результатом повторяющихся движений с вовлечением поясницы, например сгибания. Острое и хроническое растяжение поясницы может вызвать дискомфорт в пояснице, тупую или острую боль.

Такие действия, как подъем или скручивание спины, также могут привести к травме диска. Это происходит, когда внешняя часть диска разрывается или образовывается грыжа, в результате чего материал диска выходит наружу и сдавливает нервные корешки.Когда грыжа межпозвоночного диска давит на седалищный нерв, это состояние называется ишиасом, и это частая причина боли в пояснице.

Другие причины включают стеноз позвоночника, состояния, вызывающие аномальные искривления позвоночника, такие как сколиоз, и другие состояния, такие как артрит, фибромиалгия, рак и другие.

Если посмотреть на причины, связанные с полом, боль в пояснице у женщин может быть результатом менструации или беременности. Боль в пояснице во время менструации распространена среди женщин.Что касается люмбаго во время беременности, это неудивительно, так как ношение заставляет женщин набирать вес и смещать центр тяжести, что часто приводит к болям в пояснице. Другой причиной болей в пояснице у женщин являются такие заболевания, как рак яичников.

Лечение люмбаго

В зависимости от различных факторов и диагноза доступны различные методы лечения боли при люмбаго.

Лечение обычной пояснично-крестцовой боли, вызванной растяжением поясницы, состоит из отдыха для спины, местной термотерапии, обезболивающих, а иногда и массажа и упражнений против боли в спине.В других случаях лечение варьируется и варьируется от хирургического вмешательства до лекарств и инъекций, а также для облегчения боли с помощью тепла, отдыха и упражнений.

Лечение боли в пояснице в домашних условиях

Вот несколько домашних методов лечения боли в пояснице, которые во многих случаях облегчат боль и способствуют заживлению:

  1. Отдых. Избегание действий, усиливающих боль, и действий, вызывающих значительный дискомфорт, может облегчить боль в пояснице.
  2. Лед и тепло. Обычно рекомендуется попробовать терапию теплом и холодом для снятия боли в течение первых 48–72 часов после начала боли в пояснице. Столкнувшись с новой травмой, обычно рекомендуется начать лечение холодом, а затем применить тепло. При использовании пакетов со льдом или нагревании будьте осторожны, не наносите его прямо на кожу.
  3. Обезболивающие . Чтобы уменьшить боль в пояснице, могут оказаться полезными некоторые безрецептурные лекарства, такие как аспирин или ибупрофен.Иногда рекомендуются более сильные лекарства, отпускаемые по рецепту. Имейте в виду, что препараты от боли в пояснице могут облегчить боль и улучшить функцию, но они не предназначены для устранения источника боли и должны рассматриваться как краткосрочное облегчение, а не как долгосрочное решение.
  4. Упражнения. Упражнения при боли в пояснице можно выполнять дома, и рекомендуется обратиться к физиотерапевту или врачу, чтобы узнать, что лучше всего подходит для вашей боли. Упражнения помогают укрепить мышцы и растянуть их, что может облегчить боль.Они также могут помочь с диапазоном движений и функциональностью. Вот некоторые упражнения для снятия боли в пояснице, которые вы можете попробовать: частичные скручивания для укрепления корпуса, сидение на стенах с плоским позвоночником и слегка согнутыми коленями, разгибания спины с прессом, мосты для укрепления различных частей тела, поддерживающих вашу спину, таких как ягодицы, подколенные сухожилия, живот и бедра.
  5. Создать изменения. В зависимости от причины боли внесение различных изменений в вашу жизнь может оказаться полезным. Например, боль в пояснице может быть результатом неправильной осанки, которую можно улучшить.Это относится к вашей позе стоя, сидя и лежа. При сидении такие факторы, как слишком высокая или слишком низкая высота монитора вашего компьютера, могут повлиять на осанку. Ваша рабочая станция может повлиять на боль в пояснице и другими способами, особенно если вы работаете за столом весь день. Ваш стул должен быть подходящей высоты, ноги должны стоять на полу, а спинка должна поддерживать вашу спину. В рамках изменения постарайтесь часто вставать и делать перерывы для передвижения. Что касается сна, найдите хорошее положение для сна и спите на не слишком мягком матрасе.
  6. Средства для снятия боли в пояснице. Для лечения боли в пояснице в домашних условиях ряд средств для снятия боли в пояснице может оказаться высокоэффективным. Неинвазивные, безопасные технологии, такие как нагревание и радиочастотная (RF) технология, используются для снятия боли в медицинских учреждениях. По мере развития технологий появляется больше возможностей для лечения боли в пояснице в домашних условиях с использованием медицинских технологий. Такие обезболивающие в пояснице безболезненны, неинвазивны и не требуют использования лекарств.

В бытовых устройствах для обезболивания используются радиочастоты (RF) в сочетании с другими технологиями, такими как инфракрасная (IR) и низкоуровневая лазерная терапия (LLLT). Solio Alfa Plus — первое устройство для обезболивания, которое лечит боль с использованием этих трех источников энергии, и первое устройство для обезболивания с использованием радиочастотного излучения, одобренное FDA для обезболивания. Различные длины волн и биполярные радиочастоты стимулируют пораженную область и создают оптимальную среду для заживления, которая ускоряет регенерацию тканей и уменьшает мышечные боли, воспаление, жесткость и боль.

Профилактика люмбаго

Есть много способов предотвратить люмбаго, в зависимости от причины боли. Профилактика также может помочь уменьшить тяжесть боли.

Профилактика включает укрепление мышц живота и спины с помощью физических упражнений. Кроме того, не поднимайте слишком тяжелые предметы, а когда вы поднимаете предметы, делайте это, сгибая колени и поднимая ноги.

Заключение

Не принимайте боль просто так. Выберите, чтобы облегчить его, используя один из множества доступных сегодня вариантов. Облегчение люмбаго можно получить, проконсультировавшись с медицинскими работниками, а также воспользовавшись лечением боли в пояснице в домашних условиях. В дополнение к другим преимуществам, уменьшение боли само по себе помогает выздоровлению и позволяет вам жить полной жизнью.

Solio Alfa Plus — новое устройство для лечения хронической боли, предлагающее новую технологию обезболивания для более широкого спектра потребностей за счет запатентованного синергизма 3 источников энергии, каждый из которых направлен на разную глубину внутри тела, что способствует более эффективному исцелению и боли процессы облегчения.

Преимущества Solio Alfa:

  • FDA одобрено для обезболивания
  • 100% натуральное — без лекарств, без хирургического вмешательства
  • Неинвазивно и безболезненно
  • Безопасно и без побочных эффектов
  • Простое в использовании
  • Портативное
  • Подходит для всех возрастов

Что такое люмбаго и как его лечить?

По мере того, как мы проводим больше времени, сидя в офисных креслах и смотря телевизор, люди начинают страдать от болей в пояснице или люмбаго. Люмбаго — это термин, который врачи используют для описания ряда различных симптомов, которые возникают из-за боли в мышцах поясницы. Здесь мы рассмотрим распространенные причины люмбаго и способы его лечения.

Что такое люмбаго?

Люмбаго обычно описывается как боль в пояснице от легкой до сильной. Большинство людей сильнее всего ощущают боль около позвоночника, но она имеет тенденцию распространяться наружу и даже может ощущаться как судороги в ягодицах, паху и бедрах.В других случаях судороги распространяются вверх к шее и плечам, вызывая ощущение жесткости. Это происходит потому, что мышцы нижней части спины сокращаются, заставляя их сокращаться вне вашего контроля, что оказывает давление на тело и мешает вам двигаться свободно. Люмбаго возникает спорадически, и вы можете испытывать приступы безболезненной жизни, которые прерываются внезапным появлением боли, которая проходит через несколько недель.

Как лечится люмбаго?

Лечение люмбаго широко варьируется в зависимости от причины и тяжести случая. Лучший способ предотвратить будущие приступы — следить за тем, чтобы вы оставались активными и регулярно растягивались. Это сохраняет мышцы нижней части спины здоровыми и снижает вероятность спазмов. Упражнения на корпус, правильная осанка и регулярная растяжка могут предотвратить появление люмбаго. Когда боль усиливается, врачи часто прописывают обезболивающие и стероиды, чтобы уменьшить боль и боль, а также укрепить мышцы. Вы также можете использовать пакет со льдом или грелку, чтобы помочь мышцам расслабиться, и ваш врач может порекомендовать специальное медицинское оборудование или мебель для корректировки осанки, чтобы ваша поясница не чувствовала напряжения.

Люмбаго — растущая проблема среди людей всех возрастов. По большей части это временное состояние, которое можно исправить с помощью правильных упражнений и растяжки, но для тех, кто испытывает постоянную боль в пояснице, доступны более современные методы лечения. Доктор Абдулхамид является экспертом в лечении случаев хронического люмбаго и может помочь вам найти план лечения и поддержки, который поможет вам справиться с болью и получить от жизни максимум удовольствия. Чтобы узнать больше о вариантах лечения и правильных упражнениях для укрепления мышц нижней части спины, свяжитесь с Royal Spine Surgery сегодня и сразу же назначьте консультацию.

Домашние средства от боли в пояснице

80% людей когда-нибудь будут испытывать боль в спине, но есть способы найти облегчение.

По мере того, как люди достигают среднего возраста, они с большей вероятностью будут испытывать приступы боли в пояснице. Фактически, согласно специальному отчету Гарвардского университета о здоровье Здоровье мужчин: пятьдесят и вперед , боль в спине затрагивает примерно четырех из пяти американцев в какой-то момент их жизни и в равной степени поражает мужчин и женщин.

Возраст часто является виновником. Со временем кости и суставы в нижней части спины начинают изменяться. Ваши диски (структуры, которые служат подушками между костями позвоночника) имеют тенденцию изнашиваться, а иногда и становятся фрагментированными. Эти структурные изменения иногда вызывают боль.

Другая причина боли в пояснице, хотя и встречается реже, — грыжа межпозвоночного диска. Иногда диск выходит за пределы пространства между костями и сжимает нерв в точке ответвления от спинного мозга.Когда поражен седалищный нерв, ведущий к ягодицам и ноге, боль называется ишиасом.

Тем не менее, большинство случаев боли в пояснице вызваны растяжением или растяжением из-за простого перенапряжения, непривычной активности, чрезмерного подъема тяжестей или несчастного случая. В большинстве случаев лучше всего подождать и посмотреть, исчезнет ли боль сама по себе. Если через три-четыре дня боль не исчезнет, ​​пора обратиться к врачу.

Однако, в зависимости от источника боли в спине и ее степени тяжести, вы можете попробовать несколько домашних средств от боли в пояснице, чтобы облегчить боль, пока ваша спина не вернется в норму.Вот несколько вариантов, которые стоит рассмотреть:

Холодная и тепловая терапия. Лучше всего использовать холодные компрессы или пакет со льдом, а не тепло, сразу после травмы спины, поскольку это может облегчить боль, онемение области и предотвратить или уменьшить отек. Однако примерно через 48 часов после начала боли в спине может оказаться полезным прикладывание грелки к спине или грелки. Тепло успокаивает и расслабляет ноющие мышцы и усиливает кровоток, что способствует процессу заживления.Имейте в виду, что тепловая терапия полезна только в течение первой недели.

Ограниченный постельный режим . Постельный режим, когда-то являвшийся основой лечения болей в спине, вышел из моды. Теперь врачи знают, что лучше продолжать двигаться, чтобы мышцы не становились жесткими. Постельный режим по-прежнему может быть полезным средством от боли в пояснице, особенно если ваша боль настолько сильна, что вам больно сидеть или стоять. Но постарайтесь ограничиться несколькими часами за раз и не более одного-двух дней.

Физическая активность. Упражнения помогают построить сильные, гибкие мышцы, которые будут менее подвержены травмам. Это также может помочь процессу заживления боли в спине, предотвратить проблемы в будущем и улучшить функцию. Вместе с врачом разработайте программу упражнений или обратитесь к другому специалисту в области здравоохранения, который сможет. Хорошая программа обычно включает три основных вида упражнений: аэробную активность, силовые тренировки и упражнения на гибкость.

Дополнительные методы лечения. Несколько типов дополнительной терапии могут быть полезны для облегчения боли в пояснице.К ним относятся:

  • Иглоукалывание, при котором терапевты вводят стерилизованные иглы толщиной с волос в точные точки тела для высвобождения заблокированной энергии.
  • Спинальная манипуляция, при которой хиропрактики оказывают давление непосредственно на тело для исправления положения позвоночника
  • лечебный массаж для расслабления ноющих мышц
  • лечебных движений, таких как йога и тай-чи, которые помогают растянуть и укрепить мышцы спины.

Хотя данные о том, эффективны ли эти методы лечения, неоднозначны, когда они действительно работают, часто в сочетании с другими домашними средствами от боли в пояснице.

Мэтью Солан
Исполнительный редактор, Harvard Men’s Health Watch

Поделиться страницей:

Заявление об отказе от ответственности:
В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного содержимого. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. Никакой контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не должен использоваться вместо прямых медицинских рекомендаций вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Что такое люмбаго?

Люмбаго — это общий термин, используемый для описания боли в пояснице. Он поражает миллионы американцев в год и может быть вызван аномалиями в позвоночнике, суставах, мышцах или нервах нижней части спины. По данным Национального института неврологических расстройств и инсульта, люмбаго поражает 80% взрослых (как правило, связано с работой) и может быть острым или хроническим, вызывая тупую, ноющую боль или внезапную острую боль.

Кто болеет люмбаго?

Люмбаго может поразить любого.Команда Southwest Spine and Pain часто сталкивается с болью в пояснице у пациентов, которые много работают на работе, связанной с изгибом и поднятием тяжестей. Однако пациенты, которые также ведут малоподвижный образ жизни и не занимаются регулярно физическими упражнениями, также имеют высокий риск возникновения люмбаго. Иногда люмбаго может быть вызвано основным заболеванием, таким как остеохондроз или артрит.

Симптомы

Поскольку люмбаго означает боль в пояснице, некоторые пациенты могут подумать, что это единственный симптом.Чтобы получить лечение люмбаго, важно глубже изучить тип боли в пояснице. Симптомы включают:

  • Боль иррадиирует в ноги
  • Мышечные спазмы
  • Болит
  • Жесткость
  • Болезненность при прикосновении
  • Затруднения при ходьбе

Важно отметить, что у пациентов может возникать люмбаго без всех вышеперечисленных симптомов. Например, пациенты с мышечными спазмами и ригидностью могут не испытывать иррадиирующей боли.Острый или хронический люмбаго может быть диагностирован при наличии одного или нескольких симптомов.

Лечение

Лечение люмбаго можно начинать после определения источника боли в пояснице. Southwest Spine and Pain предлагает несколько вариантов лечения люмбаго, которые специализируются на лечении специфического типа боли в пояснице пациента. При люмбаго, вызванном таким заболеванием, как ишиас или остеоартрит, наши врачи рекомендуют эпидуральные инъекции стероидов или инъекции богатой тромбоцитами плазмы.Эпидуральные инъекции стероидов могут уменьшить воспаление, вызывающее боль в пояснице, а инъекции богатой тромбоцитами плазмы являются более естественным способом (с использованием собственной крови пациента) для ускорения заживления и укрепления тканей и мышц.

При люмбаго, вызванном травмой или дегенеративными заболеваниями позвоночника, можно использовать кифопластику / вертебропластику для лечения боли от компрессионных переломов позвоночника.

Если причина люмбаго неизвестна, наши врачи могут определить боль с помощью инъекции нервной блокады.Инъекции нервной блокады находят источник боли, а также обеспечивают временное облегчение боли для пациентов с хронической болью в пояснице.

Если хроническая боль влияет на вашу жизнь, не ждите, чтобы записаться на прием в Southwest Spine and Pain Center. Специалисты по лечению боли Southwest Spine and Pain Center, расположенные в нескольких местах по всему штату Юта, помогают тем, кто страдает от хронической боли, жить той жизнью, которой они хотят! Чтобы назначить встречу, посетите вкладку «Наши местоположения»!

Рекомендации и информация, содержащиеся в этой статье, предназначены только для образовательных целей и не предназначены для замены или опровержения совета или суждения врача.Пожалуйста, всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо советы, полученные здесь или в любых других учебных медицинских материалах.

Боль в спине — Диагностика и лечение

Диагноз

Ваш врач осмотрит вашу спину и оценит вашу способность сидеть, стоять, ходить и поднимать ноги. Ваш врач также может попросить вас оценить вашу боль по шкале от нуля до 10 и поговорить с вами о том, насколько хорошо вы справляетесь с болью.

Эти оценки помогают определить, откуда исходит боль, сколько вы можете двигаться, прежде чем боль заставит вас остановиться, и есть ли у вас мышечные спазмы.Они также могут помочь исключить более серьезные причины боли в спине.

Если есть основания подозревать, что конкретное заболевание вызывает боль в спине, ваш врач может назначить один или несколько тестов:

  • Рентген. На этих изображениях показано расположение ваших костей и показано, есть ли у вас артрит или переломы. Сами по себе эти изображения не покажут проблем со спинным мозгом, мышцами, нервами или дисками.
  • МРТ или КТ сканирований. Эти сканированные изображения позволяют выявить грыжи межпозвоночных дисков или проблемы с костями, мышцами, тканями, сухожилиями, нервами, связками и кровеносными сосудами.
  • Анализы крови. Они могут помочь определить, есть ли у вас инфекция или другое заболевание, которое может вызывать вашу боль.
  • Сканирование костей. В редких случаях ваш врач может использовать сканирование костей для поиска опухолей костей или компрессионных переломов, вызванных остеопорозом.
  • Нервные исследования. Электромиография (ЭМГ) измеряет электрические импульсы, производимые нервами, и реакцию ваших мышц. Этот тест может подтвердить компрессию нерва, вызванную грыжей межпозвоночного диска или сужением позвоночного канала (стеноз позвоночного канала).

Дополнительная информация

Показать дополнительную информацию

Лечение

Большинство болей в спине проходит в течение месяца домашнего лечения. Однако все разные, а боли в спине — сложное состояние. У многих боль не проходит в течение нескольких месяцев, но только у некоторых наблюдается стойкая, сильная боль.

Возможно, вам понадобятся безрецептурные болеутоляющие и использование тепла. Постельный режим не рекомендуется.

Продолжайте заниматься спортом столько, сколько сможете.Попробуйте легкие занятия, например ходьбу и повседневные дела. Прекратите деятельность, которая усиливает боль, но не избегайте активности из-за страха боли. Если домашние процедуры не работают через несколько недель, ваш врач может порекомендовать более сильные лекарства или другие методы лечения.

Лекарства

В зависимости от типа боли в спине ваш врач может порекомендовать следующее:

  • Безрецептурные обезболивающие. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин IB и др.) Или напроксен натрия (Алив), могут помочь облегчить боль в спине. Принимайте эти лекарства только по указанию врача. Чрезмерное употребление может вызвать серьезные побочные эффекты. Если болеутоляющие средства OTC не снимают вашу боль, ваш врач может порекомендовать вам прописанные НПВП .
  • Миорелаксанты. Если боль в спине от легкой до умеренной не улучшается с помощью болеутоляющих средств OTC , ваш врач может также назначить миорелаксант. Миорелаксанты могут вызвать головокружение и сонливость.
  • Местные обезболивающие. Эти продукты доставляют обезболивающие через кожу через кремы, мази, мази или пластыри.
  • Наркотики. Препараты, содержащие опиоиды, такие как оксикодон или гидрокодон, можно использовать в течение короткого времени под тщательным наблюдением врача. Опиоиды плохо справляются с хронической болью, поэтому в вашем рецепте обычно хватает таблеток на срок менее недели.
  • Антидепрессанты. Было показано, что некоторые типы антидепрессантов, в частности дулоксетин (Cymbalta) и трициклические антидепрессанты, такие как амитриптилин, облегчают хроническую боль в спине независимо от их воздействия на депрессию.

Физиотерапия

Физиотерапевт научит вас упражнениям, которые увеличат вашу гибкость, укрепят мышцы спины и живота, а также улучшат осанку. Регулярное использование этих техник может помочь предотвратить возвращение боли. Физиотерапевты также расскажут, как изменить свои движения во время эпизода боли в спине, чтобы избежать обострения болевых симптомов, оставаясь при этом активным.

Хирургические и другие процедуры

Процедуры, используемые для лечения боли в спине, могут включать:

  • Инъекции кортизона. Если другие меры не уменьшают вашу боль и если ваша боль распространяется вниз по ноге, ваш врач может ввести кортизон — сильное противовоспалительное средство — плюс обезболивающее в пространство вокруг спинного мозга (эпидуральное пространство). Инъекция кортизона помогает уменьшить воспаление вокруг нервных корешков, но облегчение боли обычно длится всего месяц или два.
  • Радиочастотная нейротомия. В этой процедуре тонкая игла вводится через кожу так, чтобы кончик находился рядом с местом, вызывающим боль.Радиоволны проходят через иглу, чтобы повредить близлежащие нервы, что мешает доставке болевых сигналов в мозг.
  • Имплантированные нервные стимуляторы. Имплантированные под кожу устройства могут подавать электрические импульсы на определенные нервы, чтобы блокировать болевые сигналы.
  • Хирургия. Если у вас неумолимая боль, связанная с иррадиацией в ноге, или прогрессирующая мышечная слабость, вызванная сдавлением нерва, вам может помочь операция.Эти процедуры обычно предназначены для лечения боли, связанной со структурными проблемами, такими как сужение позвоночника (стеноз позвоночного канала) или грыжа межпозвоночного диска, которая не поддается лечению.

Дополнительная информация

Показать дополнительную информацию

Клинические испытания

Изучите исследования клиники Мэйо, в которых тестируются новые методы лечения, вмешательства и тесты как средства предотвращения, обнаружения, лечения или контроля этого состояния.

Альтернативная медицина

Ряд альтернативных методов лечения могут облегчить симптомы боли в спине. Всегда обсуждайте преимущества и риски со своим врачом, прежде чем начинать новую альтернативную терапию.

  • Хиропрактика. Хиропрактик манипулирует вашим позвоночником, чтобы облегчить вашу боль.
  • Иглоукалывание. Практикующий иглоукалывание вводит тонкие стерилизованные иглы в кожу в определенных точках тела.Растущее количество научных данных указывает на то, что иглоукалывание может быть полезно при лечении боли в спине.
  • Чрескожная электрическая стимуляция нервов (TENS). Устройство с батарейным питанием, помещенное на кожу, доставляет электрические импульсы в болезненный участок. Исследования показали смешанные результаты относительно эффективности TENS .
  • Массаж. Если боль в спине вызвана напряжением или переутомлением мышц, может помочь массаж.
  • Йога. Существует несколько видов йоги — обширной дисциплины, которая включает в себя выполнение определенных поз или поз, дыхательные упражнения и техники релаксации. Йога может растянуть и укрепить мышцы и улучшить осанку, хотя вам может потребоваться изменить некоторые позы, если они усугубят ваши симптомы.

Подготовка к приему

Если боль в спине не проходит, несмотря на лечение в домашних условиях, обратитесь к врачу. Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к встрече.

Что вы можете сделать

Составьте список:

  • Ключевая личная информация, , включая факторы психического или эмоционального стресса в вашей жизни
  • Ваши симптомы и когда они начались
  • Все лекарства, витамины и другие добавки , которые вы принимаете, включая дозы
  • Вопросы, которые следует задать вашему врачу

По возможности возьмите с собой члена семьи или друга, чтобы они помогли вам запомнить полученную информацию.

В случае боли в спине, вопросы, которые следует задать своему врачу, включают:

  • Какая у меня самая вероятная причина боли в спине?
  • Мне нужны диагностические тесты?
  • Какой подход к лечению вы рекомендуете?
  • Если вы рекомендуете лекарства, каковы возможные побочные эффекты?
  • У меня другие заболевания. Как мне лучше всего управлять ими вместе?
  • Как долго мне понадобится лечение?
  • Какие меры по уходу за собой мне следует попробовать?
  • Что я могу сделать, чтобы предотвратить повторение боли в спине?

Чего ожидать от врача

Ваш врач может задать вам вопросы, в том числе:

  • Когда у вас начались боли в спине?
  • Вы когда-нибудь травмировали спину?
  • Боль постоянная?
  • Влияет ли боль на вашу способность функционировать? Если да, то сколько?
  • Есть ли у вас другие признаки или симптомы помимо боли в спине?
  • Вы занимаетесь тяжелой физической работой?
  • Вы регулярно занимаетесь спортом? Какими видами деятельности вы занимаетесь?
  • Как часто вы чувствуете депрессию или тревогу?
  • Ты хорошо спишь?
  • Какие методы лечения или ухода за собой вы пробовали до сих пор? Что-нибудь помогло?

Августа21, 2020

.



Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *